O Zmierzchu
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
S03E40 Kim jest Zosia Samosia? - O Zmierzchu
2021-10-02 08:06:32
Zosia Samosia to nie tylko bohaterka szkolnej przypowiastki dydaktycznej. Zosie mogą być i kobietami, i mężczyznami, i żyją wśród nas. Nie jest to żywot radosny, raczej naznaczony nadmiarowymi staraniami i wieczną frustracją. Z odcinka dowiecie się skąd się biorą Zosie, czemu działają w ten, a nie inny sposób, a także:
Zosia Samosia to nie tylko bohaterka szkolnej przypowiastki dydaktycznej. Zosie mogą być i kobietami, i mężczyznami, i żyją wśród nas. Nie jest to żywot radosny, raczej naznaczony nadmiarowymi staraniami i wieczną frustracją. Z odcinka dowiecie się skąd się biorą Zosie, czemu działają w ten, a nie inny sposób, a także:
S03E39 15 kropli prawdy - O Zmierzchu
2021-09-25 08:25:57
Odcinek o wartościach inspirowany serialem "Sceny z życia małżeńskiego" – platforma HBO GO. Wpadamy w świat wartości jak dzik w żołędzie, buszujemy chwilę, by z zaskoczeniem stwierdzić, że gadanie o wartościach może mieć jakiś sens w związkach. Ze zdumieniem odkrywamy, że ludzie często nie rozumieją systemów wartości partnera_ki, a czasem nawet nie mają o nich pojęcia. I odnajdujemy tytułowe 15 kropel prawdy, które możemy zaaplikować sobie od razu.
Odcinek o wartościach inspirowany serialem "Sceny z życia małżeńskiego" – platforma HBO GO. Wpadamy w świat wartości jak dzik w żołędzie, buszujemy chwilę, by z zaskoczeniem stwierdzić, że gadanie o wartościach może mieć jakiś sens w związkach. Ze zdumieniem odkrywamy, że ludzie często nie rozumieją systemów wartości partnera_ki, a czasem nawet nie mają o nich pojęcia. I odnajdujemy tytułowe 15 kropel prawdy, które możemy zaaplikować sobie od razu.
S03E38 Wyobraźnia erotyczna, czyli Sezon na Truskawki - O Zmierzchu
2021-09-18 08:34:34
Skąd się bierze wyobraźnia erotyczna, by móc snuć własną, wewnętrzną opowieść? Co jej przeszkadza i co na pewno trzeba zostawić za drzwiami?
O fantazjach erotycznych, które przyjmują kształt historii rozmawiam z Martą Dzido, autorką tomu opowiadań "Sezon na truskawki". W tle her storie, duchowość ciała i odzyskiwanie siebie do przyjemności i do wolności. Oraz księżyc, lody Bambino i obcowanie cielesne z sukubami.
Skąd się bierze wyobraźnia erotyczna, by móc snuć własną, wewnętrzną opowieść? Co jej przeszkadza i co na pewno trzeba zostawić za drzwiami?
O fantazjach erotycznych, które przyjmują kształt historii rozmawiam z Martą Dzido, autorką tomu opowiadań "Sezon na truskawki". W tle her storie, duchowość ciała i odzyskiwanie siebie do przyjemności i do wolności. Oraz księżyc, lody Bambino i obcowanie cielesne z sukubami.
S03E37 Poczucie winy, wyrzut na sumieniu - O Zmierzchu
2021-09-11 11:03:35
Poczucie winy to stan nieprzyjemny i niepożądany. Wyrzuty sumienia kojarzą nam się oldskulowo i raczej się do nich nikt nie przyzna. A jednak słyszymy ciągle głos wewnętrzny, który łaje nas i poucza w zasadzie za wszystko, co robimy. Czy ten głos ma rację? Kiedy ma rację? Z jakiego powodu ciągle czujemy wyrzuty sumienia, które potrafią zepsuć najbardziej spontaniczne i ekscytujące doświadczenia? Odpowiadam na te pytania i mówię o wewnętrznych problemach z moralnością, czyli odróżnianiem dobra od zła i samodoskonaleniem oraz o Surowym Tyranie i Królowej Kier.
Poczucie winy to stan nieprzyjemny i niepożądany. Wyrzuty sumienia kojarzą nam się oldskulowo i raczej się do nich nikt nie przyzna. A jednak słyszymy ciągle głos wewnętrzny, który łaje nas i poucza w zasadzie za wszystko, co robimy. Czy ten głos ma rację? Kiedy ma rację? Z jakiego powodu ciągle czujemy wyrzuty sumienia, które potrafią zepsuć najbardziej spontaniczne i ekscytujące doświadczenia? Odpowiadam na te pytania i mówię o wewnętrznych problemach z moralnością, czyli odróżnianiem dobra od zła i samodoskonaleniem oraz o Surowym Tyranie i Królowej Kier.
S03E36 Zgniłe jabłka, czyli o odrzuceniu - O Zmierzchu
2021-09-04 07:34:27
Suma wszystkich strachów relacyjnych w jednym słowie - odrzucenie. Leży pod większością naszych niemądrych decyzji, nawiedza po nocach i rujnuje to, co mogłoby się nieźle trzymać. Czy da się konstruktywnie podejść do odrzucenia, gdy już stwierdzimy, że zawsze boli i przydarza się wszystkim? Plus porcja wzmacniającego konkretu:
Suma wszystkich strachów relacyjnych w jednym słowie - odrzucenie. Leży pod większością naszych niemądrych decyzji, nawiedza po nocach i rujnuje to, co mogłoby się nieźle trzymać. Czy da się konstruktywnie podejść do odrzucenia, gdy już stwierdzimy, że zawsze boli i przydarza się wszystkim? Plus porcja wzmacniającego konkretu:
S03E35 Ruch w tkankach - O Zmierzchu
2021-08-28 07:52:33
Z choreografką Martą Ziółek próbuję rozmawiać o tańcu, a wychodzi nam epopeja o umyśle osadzonym w ciele, o ruchu, który wydarza się nieustannie i ciągle nas zaskakuje, o jego leczących właściwościach i seksualności przeżywanej poza konwencjami.
Książki:
Z choreografką Martą Ziółek próbuję rozmawiać o tańcu, a wychodzi nam epopeja o umyśle osadzonym w ciele, o ruchu, który wydarza się nieustannie i ciągle nas zaskakuje, o jego leczących właściwościach i seksualności przeżywanej poza konwencjami.
Książki:
S03E34 Kędy po dobry smak? - O Zmierzchu
2021-08-21 06:57:06
Z Basią Starecką różni nas wiele, ale w jednym jesteśmy zgodne – żyjemy po to, żeby dobrze zjeść. Rozmawiamy o podróżach za miską, o podstępnej metaforze ukrytej w kaczym zarodku, o najdziwniejszych rzeczach do jedzenia i o tych najprostszych też. O zachwycie jedzeniem i tym, czemu czasem trudno nam otworzyć się na nowe doznania. Oraz zakładamy sezonowy kult wyznawczyń_ców bobu, cukrowego groszku i kulinarnej pożądliwości.
Basię Starecką znajdziecie tu http://nakarmionastarecka.pl i na Instagramie https://www.instagram.com/nakarmiona_starecka/ .
Książki:
Z Basią Starecką różni nas wiele, ale w jednym jesteśmy zgodne – żyjemy po to, żeby dobrze zjeść. Rozmawiamy o podróżach za miską, o podstępnej metaforze ukrytej w kaczym zarodku, o najdziwniejszych rzeczach do jedzenia i o tych najprostszych też. O zachwycie jedzeniem i tym, czemu czasem trudno nam otworzyć się na nowe doznania. Oraz zakładamy sezonowy kult wyznawczyń_ców bobu, cukrowego groszku i kulinarnej pożądliwości.
Basię Starecką znajdziecie tu http://nakarmionastarecka.pl i na Instagramie https://www.instagram.com/nakarmiona_starecka/.
Książki:
S03E33 Przestrzeń i cisza - O Zmierzchu
2021-08-14 07:44:41
Doświadczanie przestrzeni jest nieoczywistą częścią naszego sensorium, ale wpływa na nas nieustannie, nawet jeśli tego nie dostrzegamy. Bycie w przestrzeni jest doświadczeniem, z którego wyrasta poznawanie i rozumienie otaczającego nas świata i nici, jakie nas z nim łączą.
Brzydkie zatłoczone i głośne miasta robią nam w środku rzeczy zgoła odmienne od leśnej kąpieli shinrin-yoku. Z Joanną Jurgą rozmawiamy o postrzeganiu przestrzeni i czynieniu jej dla siebie bezpieczną.
Książki:
Doświadczanie przestrzeni jest nieoczywistą częścią naszego sensorium, ale wpływa na nas nieustannie, nawet jeśli tego nie dostrzegamy. Bycie w przestrzeni jest doświadczeniem, z którego wyrasta poznawanie i rozumienie otaczającego nas świata i nici, jakie nas z nim łączą.
Brzydkie zatłoczone i głośne miasta robią nam w środku rzeczy zgoła odmienne od leśnej kąpieli shinrin-yoku. Z Joanną Jurgą rozmawiamy o postrzeganiu przestrzeni i czynieniu jej dla siebie bezpieczną.
Książki:
S03E32 Dotyk ponad wszystko - O Zmierzchu
2021-08-07 08:04:43
Dotyk to zmysł, którego nie można stracić, ani wyłączyć, chyba że tracimy świadomość albo umieramy. Ten od którego w zasadzie wszystko się zaczyna i który niesie w sobie ciągłą obietnicę kontaktu lub kryzysu. Nawet mówienie o nim nie jest łatwe, bo brakuje nam języka, definicji na to, czego doświadczamy. W tej rozmowie z Maciejem Topolskim, poetą, tłumaczem, eseistą, zajmującym się taktylnością, naukowcem z UJ, dotykamy tematu tak blisko, jak tylko umiemy.
Książki:
Dotyk to zmysł, którego nie można stracić, ani wyłączyć, chyba że tracimy świadomość albo umieramy. Ten od którego w zasadzie wszystko się zaczyna i który niesie w sobie ciągłą obietnicę kontaktu lub kryzysu. Nawet mówienie o nim nie jest łatwe, bo brakuje nam języka, definicji na to, czego doświadczamy. W tej rozmowie z Maciejem Topolskim, poetą, tłumaczem, eseistą, zajmującym się taktylnością, naukowcem z UJ, dotykamy tematu tak blisko, jak tylko umiemy.
Książki:
S03E31 Powrót do ustawień fabrycznych - O Zmierzchu
2021-07-31 07:57:56
Medytacja jest sposobem istnienia w świecie i wchodzenia w kontakt ze sobą, wprowadzania moralności i duchowości do naszego życia, opieki nad umysłem i kształtowaniem wewnętrznej mądrości. Nie jest drogą na skróty do oświecenia, metodą na każdy problem ani tym bardziej wytrychem, który uczyni z nas bezwysiłkowo lepszych ludzi. O tym, jak wyostrza zmysły i zbliża do esencji w życiu, jak zmienia wszystko od seksu po snowboard, o życiu zaangażowanym, a jednak pozbawionym manii rozmawiam z nauczycielem medytacji i twórcą aplikacji INTU, Michałem Niewęgłowskim.
Strona INTU: https://intuyourself.com/pl/
Książki:
Medytacja jest sposobem istnienia w świecie i wchodzenia w kontakt ze sobą, wprowadzania moralności i duchowości do naszego życia, opieki nad umysłem i kształtowaniem wewnętrznej mądrości. Nie jest drogą na skróty do oświecenia, metodą na każdy problem ani tym bardziej wytrychem, który uczyni z nas bezwysiłkowo lepszych ludzi. O tym, jak wyostrza zmysły i zbliża do esencji w życiu, jak zmienia wszystko od seksu po snowboard, o życiu zaangażowanym, a jednak pozbawionym manii rozmawiam z nauczycielem medytacji i twórcą aplikacji INTU, Michałem Niewęgłowskim.
Strona INTU: https://intuyourself.com/pl/
Książki: