O Zmierzchu
Seks, sens i reszta życia. Audycje sensualne i inspirujące - do poszukiwania równowagi, dbałości o relacje i emocje. Krytyczne - zwłaszcza, gdy w grę wchodzi ideologia, kultura i deficyty w myśleniu.
Dla tych, którym o zmierzchu najlepiej się myśli. I dla tych dla których zmierzch to pora na odpoczynek. Na nieprawomyślne i nieobyczajne zmierzchy zaprasza psycholożka i sex coach – Marta Niedźwiecka.
IG: https://www.instagram.com/niedzwiecka_marta/
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
S03E13 Dobrostan, czyli kapibary nie lubią pudełek - O Zmierzchu
2021-03-27 08:52:23
Niemal wszystkie zwierzątka kochają kapibary, bo kapibarę ciężko jest darzyć niechęcią. Podobnie jest z dobrostanem - ciężko jest się przyczepić do czegoś tak genialnego. Więc się nie czepiam, tylko opowiadam z czego pochodzi dobrostan, dlaczego zróżnicowanie i elastyczność są lepsze niż najlepsze pudełka i co jest prawdziwym wrogiem kapibar - znaczy dobrostanu. Oprócz oczywiście pum, ocelotów, anakond i innych. Na bohaterkę drugiego planu wyrasta kora przedczołowa i jej zupełnie fenomenalne funkcje, a wszystko to w towarzystwie muzyki klasycznej. A ponadto:
Niemal wszystkie zwierzątka kochają kapibary, bo kapibarę ciężko jest darzyć niechęcią. Podobnie jest z dobrostanem - ciężko jest się przyczepić do czegoś tak genialnego. Więc się nie czepiam, tylko opowiadam z czego pochodzi dobrostan, dlaczego zróżnicowanie i elastyczność są lepsze niż najlepsze pudełka i co jest prawdziwym wrogiem kapibar - znaczy dobrostanu. Oprócz oczywiście pum, ocelotów, anakond i innych. Na bohaterkę drugiego planu wyrasta kora przedczołowa i jej zupełnie fenomenalne funkcje, a wszystko to w towarzystwie muzyki klasycznej. A ponadto:
S03E12 Dwie mapy, jeden świat - dzieci w rozejściach/rozwodach - O Zmierzchu
2021-03-20 11:47:28
Odcinek domykający serię o rozchodzeniu się/rozwodach, poświęcony jest w całości kwestii dzieci i ich bezpieczeństwa emocjonalnego. Rozmawiam z terapeutką dziecięca Magdą Winiarską - Smoczyńską, która opowiada o procesie dzielenia rodziny na dwie z perspektywy małego człowieka.
Sprawdzamy jak dzieci mogą odnajdywać się w tej sytuacji. Bez mitologizowania rozejść/rozwodów mówimy jak trudne jest to doświadczenie dla wszystkich, o najważniejszych potrzebach dzieci w zależności od ich wieku, o tym na jakiej zasadzie może pojawić się konflikt lojalnościowy, o zagrożeniach i oczywiście o tym - jak tego uniknąć i stworzyć dziecku dwie mapy opisujące jedną, spójną rzeczywistość.
Odcinek domykający serię o rozchodzeniu się/rozwodach, poświęcony jest w całości kwestii dzieci i ich bezpieczeństwa emocjonalnego. Rozmawiam z terapeutką dziecięca Magdą Winiarską - Smoczyńską, która opowiada o procesie dzielenia rodziny na dwie z perspektywy małego człowieka.
Sprawdzamy jak dzieci mogą odnajdywać się w tej sytuacji. Bez mitologizowania rozejść/rozwodów mówimy jak trudne jest to doświadczenie dla wszystkich, o najważniejszych potrzebach dzieci w zależności od ich wieku, o tym na jakiej zasadzie może pojawić się konflikt lojalnościowy, o zagrożeniach i oczywiście o tym - jak tego uniknąć i stworzyć dziecku dwie mapy opisujące jedną, spójną rzeczywistość.
S03E11 Reżyserzy bliskości – o powodach ściem i awarii - O Zmierzchu
2021-03-13 10:18:37
Bliskość, a raczej "ucieczka od bliskości" jest terminem, którym staramy się objaśnić większość relacyjnego zła tego świata. Poniekąd słusznie bo, jak dowodzę w odcinku, bardzo niewiele osób jest poukładanych ze swoją bliskością.
Zazwyczaj traktujemy to pojęcie jak szufladę do której można wrzucić wszystko. Szkoda, bo zrozumienie sposobów w jaki każdy z nas bliskości unika jest początkiem pojęcia - o co w tym wszystkim chodzi. Przez meandry bliskości prowadzą nas reżyserzy, którzy z tylnego siedzenia zarządzają ruchem i podobno chcą dla nas dobrze. Odcinek zarówno dla tych, co są w relacjach, jak i dla tych, które/którzy za nimi tęsknią.
Bliskość, a raczej "ucieczka od bliskości" jest terminem, którym staramy się objaśnić większość relacyjnego zła tego świata. Poniekąd słusznie bo, jak dowodzę w odcinku, bardzo niewiele osób jest poukładanych ze swoją bliskością.
Zazwyczaj traktujemy to pojęcie jak szufladę do której można wrzucić wszystko. Szkoda, bo zrozumienie sposobów w jaki każdy z nas bliskości unika jest początkiem pojęcia - o co w tym wszystkim chodzi. Przez meandry bliskości prowadzą nas reżyserzy, którzy z tylnego siedzenia zarządzają ruchem i podobno chcą dla nas dobrze. Odcinek zarówno dla tych, co są w relacjach, jak i dla tych, które/którzy za nimi tęsknią.
S03E10 Trzy panny z Vicovaro, czyli co z tym porno? - O Zmierzchu
2021-03-06 09:01:35
Co z tym porno, to jest słabe pytanie, ale najczęściej od niego zaczynamy. Próbując zrozumieć zjawisko, które przez ostatnie 20 lat zmodyfikowało nasze nawyki i myślenie o seksie i ciele, możemy łatwo popaść w polaryzację poglądów. Uznać, że to nowoczesna Sodoma i eliminować z inkwizytorskim zapałem, albo uznać, że sekspozytywność granic nie ma, dlatego możemy hulać swobodnie. W obydwu przypadkach zwalniamy się od krytycznej analizy zjawiska i sprawdzenia, co z tego wszystkiego wynika dla nas, dla naszych relacji i życia seksualnego. Easter egg w tytule dla tych, którzy lubią zagadki oraz:
Co z tym porno, to jest słabe pytanie, ale najczęściej od niego zaczynamy. Próbując zrozumieć zjawisko, które przez ostatnie 20 lat zmodyfikowało nasze nawyki i myślenie o seksie i ciele, możemy łatwo popaść w polaryzację poglądów. Uznać, że to nowoczesna Sodoma i eliminować z inkwizytorskim zapałem, albo uznać, że sekspozytywność granic nie ma, dlatego możemy hulać swobodnie. W obydwu przypadkach zwalniamy się od krytycznej analizy zjawiska i sprawdzenia, co z tego wszystkiego wynika dla nas, dla naszych relacji i życia seksualnego. Easter egg w tytule dla tych, którzy lubią zagadki oraz:
S03E09 O przebiśniegach, czyli o chceniu i kontrastowaniu - O Zmierzchu
2021-02-27 10:17:01
Żeby nam się chciało chcieć. Zwłaszcza na przednówku, gdy sił brak i zasoby na wyczerpaniu. Odcinek poświęcony motywacji, czyli zdolności rozpoczęcia, utrzymania i zakończenia zadania. Gdyby była prostą sprawą, to wszyscy byśmy robili to, co potrzebujemy zrobić, osiągali wyznaczone cele i ani kucie do sesji, ani skończenie projektu nie byłoby pretekstem do zmartwień. Ponieważ nie jest, potrzebujemy się nauczyć obsługiwać własną motywację. Mały przegląd tego jak można lepiej sobie z nią radzić, kilka tricków, jedna dobra technika oraz zachęta do upadania wyrażona dosłownie.
Żeby nam się chciało chcieć. Zwłaszcza na przednówku, gdy sił brak i zasoby na wyczerpaniu. Odcinek poświęcony motywacji, czyli zdolności rozpoczęcia, utrzymania i zakończenia zadania. Gdyby była prostą sprawą, to wszyscy byśmy robili to, co potrzebujemy zrobić, osiągali wyznaczone cele i ani kucie do sesji, ani skończenie projektu nie byłoby pretekstem do zmartwień. Ponieważ nie jest, potrzebujemy się nauczyć obsługiwać własną motywację. Mały przegląd tego jak można lepiej sobie z nią radzić, kilka tricków, jedna dobra technika oraz zachęta do upadania wyrażona dosłownie.
S03E08 Czym miłość nie jest? - O Zmierzchu
2021-02-20 08:54:18
Audycja dla fanów gatunku. Jest galopadą kucy poprzez chmury pyłu, na zmianę z chmurami brokatu. Kuce są mocno stargane życiem, często idą w spanko, ale o miłości wiedzą całkiem sporo. Mówią o tym, czym miłość nie jest; gdzie jej nie szukać i oglądają wiele jej ciemnych stron. Opowieść trafia nawet na karnego jeżyka, na którym siedzą królik, suseł i niedźwiedź, chociaż nie wiadomo po co, i na co. Mimo wysiłków panuje tu kompletny brak przyzwoitości w zmienianiu wątków. Na szczęście galop kończy się konkluzją, że miłość może być jednym z niewielu remediów działających na egzystencjalny ból. Chociaż kuce mają zupełnie specyficzną definicje miłości.
Audycja dla fanów gatunku. Jest galopadą kucy poprzez chmury pyłu, na zmianę z chmurami brokatu. Kuce są mocno stargane życiem, często idą w spanko, ale o miłości wiedzą całkiem sporo. Mówią o tym, czym miłość nie jest; gdzie jej nie szukać i oglądają wiele jej ciemnych stron. Opowieść trafia nawet na karnego jeżyka, na którym siedzą królik, suseł i niedźwiedź, chociaż nie wiadomo po co, i na co. Mimo wysiłków panuje tu kompletny brak przyzwoitości w zmienianiu wątków. Na szczęście galop kończy się konkluzją, że miłość może być jednym z niewielu remediów działających na egzystencjalny ból. Chociaż kuce mają zupełnie specyficzną definicje miłości.
S03E07 Jak umieć w rozchodzenia/rozwody? - O Zmierzchu
2021-02-13 08:32:33
Drugi odcinek poświęcony rozchodzeniu się, utrzymany w duchu refleksyjnym, czyli – jak naumieć się w rozwody/rozejścia? Zakładając, że nie ma czegoś takiego jak idealne rozejście i sprawdzając, gdzie można się potknąć, zmierzam do jasnych konkluzji oraz pokazania jednej jakości, która pomaga na każdym etapie tego trudnego procesu.
W tle Pulp Fiction i nieruchoma twarz Bruce’a Willisa. A także:
Drugi odcinek poświęcony rozchodzeniu się, utrzymany w duchu refleksyjnym, czyli – jak naumieć się w rozwody/rozejścia? Zakładając, że nie ma czegoś takiego jak idealne rozejście i sprawdzając, gdzie można się potknąć, zmierzam do jasnych konkluzji oraz pokazania jednej jakości, która pomaga na każdym etapie tego trudnego procesu.
W tle Pulp Fiction i nieruchoma twarz Bruce’a Willisa. A także:
S03E06 Dwie paskudy na "z" - zazdrość i zawiść - O Zmierzchu
2021-02-06 08:38:23
Zazdrość i zawiść, niczym dwie paskudne siostry Kopciuszka są odporne na zdrowy rozsądek i psują, czego dotkną. Nawet odróżnienie zazdrości, od "złego oka" zawiści nie przychodzi nam łatwo, a co dopiero zmierzenie się z tym co przynoszą. W odcinku dzielimy zazdrość na części, żeby nie traktować jej jako jednorodnego stanu. Ćwiczymy mądre pytania i niebanalny ruch, jakim jest zamiana zazdrości na motywację. A potem dokładnie przyglądamy się groźniejszej z dwóch sióstr - zawiści.
Zazdrość i zawiść, niczym dwie paskudne siostry Kopciuszka są odporne na zdrowy rozsądek i psują, czego dotkną. Nawet odróżnienie zazdrości, od "złego oka" zawiści nie przychodzi nam łatwo, a co dopiero zmierzenie się z tym co przynoszą. W odcinku dzielimy zazdrość na części, żeby nie traktować jej jako jednorodnego stanu. Ćwiczymy mądre pytania i niebanalny ruch, jakim jest zamiana zazdrości na motywację. A potem dokładnie przyglądamy się groźniejszej z dwóch sióstr - zawiści.
S03E05 Zabawa to jest serio sprawa - O Zmierzchu
2021-01-30 09:32:21
Zabawa to jest naprawdę poważna sprawa i dotyczy nie tylko dziatwy. Jeśli marzysz czasem, by w twoim życiu wydarzyło się coś epickiego, to posłuchaj tego odcinka. Epickości nie dostarczy, ale pozwoli zrozumieć to pragnienie. Mówię o znaczeniu i funkcjach zabawy. O tym, na jakie potrzeby odpowiada i jaka powinna być, żeby była prawdziwą zabawą. Co ją odróżnia od rozrywki i dlaczego pieniądze psują wszystko. A na koniec - o zabawie w seksie i o prywatnym ruchu oporu, budowanym na wolności, świadomości i bezeceństwach.
Zabawa to jest naprawdę poważna sprawa i dotyczy nie tylko dziatwy. Jeśli marzysz czasem, by w twoim życiu wydarzyło się coś epickiego, to posłuchaj tego odcinka. Epickości nie dostarczy, ale pozwoli zrozumieć to pragnienie. Mówię o znaczeniu i funkcjach zabawy. O tym, na jakie potrzeby odpowiada i jaka powinna być, żeby była prawdziwą zabawą. Co ją odróżnia od rozrywki i dlaczego pieniądze psują wszystko. A na koniec - o zabawie w seksie i o prywatnym ruchu oporu, budowanym na wolności, świadomości i bezeceństwach.
S03E04 Brzydkie słowo na "a" - astrologia - O Zmierzchu
2021-01-23 10:19:59
Astrologia budzi tyle kontrowersji i pogardy, a jednocześnie generuje tyle zachwytów, ślepej wiary i potężnych dochodów, że musiałam zacząć się nad nią zastanawiać. Do rozmowy zaprosiłam astrolożkę, która jednocześnie jest psycholożką - Marię Moonset Matuszewską. W tle Jung, Kepler, Gauquelin i Eysenck. Rozmawiamy o tym, czy astrologię można badać metodami naukowymi, kto to robił i z jakimi efektami? Co to znaczy - udowodnić, że astrologia się myli, a co, że ma rację? Mówimy o tym z jakiego powodu ta, niegdyś królewska dziedzina, zeszła na psy i do czego nadają się wróżby z gwiazd. Jest o tym, czego astrologia na pewno nie może, ale też o tym jakie stwarza możliwości. Nuta głowy krąży wokół demistyfikacji, nuta serca wytrawna, finisz poetycki.
Astrologia budzi tyle kontrowersji i pogardy, a jednocześnie generuje tyle zachwytów, ślepej wiary i potężnych dochodów, że musiałam zacząć się nad nią zastanawiać. Do rozmowy zaprosiłam astrolożkę, która jednocześnie jest psycholożką - Marię Moonset Matuszewską. W tle Jung, Kepler, Gauquelin i Eysenck. Rozmawiamy o tym, czy astrologię można badać metodami naukowymi, kto to robił i z jakimi efektami? Co to znaczy - udowodnić, że astrologia się myli, a co, że ma rację? Mówimy o tym z jakiego powodu ta, niegdyś królewska dziedzina, zeszła na psy i do czego nadają się wróżby z gwiazd. Jest o tym, czego astrologia na pewno nie może, ale też o tym jakie stwarza możliwości. Nuta głowy krąży wokół demistyfikacji, nuta serca wytrawna, finisz poetycki.