Pogadanki
W Pogadankach przybliżamy założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie - dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa rodzicielstwa.
O niepewności
2023-05-21 20:03:59
Niepewność jest nieunikniona, jest częścią życia. Rozmawiamy więc o tym, jak ją obsłużyć, jak się w niej poruszać, a nie jak sprawić, żeby jej nie było. W rozmowie pojawiają się więc wątki:
zaufania do siebie i pewności siebie;
ceny płaconej za każdą decyzję;
niepewności jako źródła przyjemności;
pewności jako źródła frustracji;
uczenia się, ile to jest dość, a ile za dużo;
mierzenia się z własnymi ograniczeniami;
spontanicznego podążania za impulsami;
komunikowania niepewność;
historii, które budujemy sobie w głowach wokół niepewności;
nauki oswajania niepewności w bezpiecznych warunkach.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na Patronite
Niepewność jest nieunikniona, jest częścią życia. Rozmawiamy więc o tym, jak ją obsłużyć, jak się w niej poruszać, a nie jak sprawić, żeby jej nie było. W rozmowie pojawiają się więc wątki:
zaufania do siebie i pewności siebie;
ceny płaconej za każdą decyzję;
niepewności jako źródła przyjemności;
pewności jako źródła frustracji;
uczenia się, ile to jest dość, a ile za dużo;
mierzenia się z własnymi ograniczeniami;
spontanicznego podążania za impulsami;
komunikowania niepewność;
historii, które budujemy sobie w głowach wokół niepewności;
nauki oswajania niepewności w bezpiecznych warunkach.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na Patronite
O potrzebach
2023-04-14 08:00:18
Potrzeby to jedno z bazowych pojęć w Porozumieniu Bez Przemocy Marhalla B. Rosenberga. Wg tej koncepcji stoją za wszystkimi naszymi czynami. Czego jeszcze dowiesz się o nich z tego odcinka Pogadanek?
że koncept rozróżnienia strategii od potrzeb radykalnie zmienił nam życie;
że w talii kart potrzeb są jokery;
że istnieje nieskończenie wiele strategii na zaspokojenie potrzeb;
że przekonania są regulatorem korzystania ze strategii;
podamy też sposób na oswajanie się z listą potrzeb.
Wspieraj powstawanie pogadanek na PATRONITE
Potrzeby to jedno z bazowych pojęć w Porozumieniu Bez Przemocy Marhalla B. Rosenberga. Wg tej koncepcji stoją za wszystkimi naszymi czynami. Czego jeszcze dowiesz się o nich z tego odcinka Pogadanek?
że koncept rozróżnienia strategii od potrzeb radykalnie zmienił nam życie;
że w talii kart potrzeb są jokery;
że istnieje nieskończenie wiele strategii na zaspokojenie potrzeb;
że przekonania są regulatorem korzystania ze strategii;
podamy też sposób na oswajanie się z listą potrzeb.
Wspieraj powstawanie pogadanek na PATRONITE
O więzi
2023-03-10 08:00:33
O teorii więzi i stylach przywiązania zrobiło się głośno. Agnieszka mówi nawet, że temat niejednokrotnie idzie w kierunku “psychozabawy”, a jak podkreśla - sprawa jest o wiele bardziej złożona i skomplikowana. I dlatego bierzemy ją na tapet. Usłyszycie o tym, że:
-wszyscy mamy naturalny odruch sięgania po wsparcie i pomoc;
-styl przywiązania bliższy jest procesowi niż stałemu elementowi osobowości;
-wszyscy mamy dostęp do wszystkich stylów przywiązania;
-doświadczenia budujące rodzaj więzi zdobywamy całe życie;
-styl przywiązania nie zależy tylko od rodziców;
-do pierwszej reakcji, pierwszej myśli warto dołożyć drugą i trzecią:
-nie struktura a jakość kontaktu budują więź.
Wspieraj powstawanie Pogadanek na PATRONITE
O teorii więzi i stylach przywiązania zrobiło się głośno. Agnieszka mówi nawet, że temat niejednokrotnie idzie w kierunku “psychozabawy”, a jak podkreśla - sprawa jest o wiele bardziej złożona i skomplikowana. I dlatego bierzemy ją na tapet. Usłyszycie o tym, że: -wszyscy mamy naturalny odruch sięgania po wsparcie i pomoc; -styl przywiązania bliższy jest procesowi niż stałemu elementowi osobowości; -wszyscy mamy dostęp do wszystkich stylów przywiązania; -doświadczenia budujące rodzaj więzi zdobywamy całe życie; -styl przywiązania nie zależy tylko od rodziców; -do pierwszej reakcji, pierwszej myśli warto dołożyć drugą i trzecią: -nie struktura a jakość kontaktu budują więź.
Wspieraj powstawanie Pogadanek na PATRONITE
O częściach
2023-02-12 16:44:13
Rozmawiamy o częściach, które mamy w sobie, do czego one mogą się przydać i czy można zaprosić je na wspólną imprezę.
Rozmawiamy o częściach, które mamy w sobie, do czego one mogą się przydać i czy można zaprosić je na wspólną imprezę.
O niedoskonałości
2023-01-29 01:05:36
Gadamy o życiu i o tym jakie ono niedoskonałe. O życiu bez ściemy jednym słowem.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
Gadamy o życiu i o tym jakie ono niedoskonałe. O życiu bez ściemy jednym słowem.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
O komunikacji w seksie
2022-12-04 20:14:46
O komunikacji w seksie. W tym odcinku rozmawiamy o definicji seksu i o tym jak zadbać o granice, rozwój i różnorodność w tym obszarze życia. Dowiecie się też o komunikacji przed, w trakcie i po seksie.
W tym odcinku zapraszamy na webinaria O seksach : https://pogadanki.paniswojegoszczescia.pl/o-seksach/
oraz na przyszłoroczny cykl webinarów o człowieczeństwie bliskości, który nazwałyśmy Kursopodróż ku sobie: https://pogadanki.paniswojegoszczescia.pl/webinary-czlowieczenstwo-bliskosci/
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
O komunikacji w seksie. W tym odcinku rozmawiamy o definicji seksu i o tym jak zadbać o granice, rozwój i różnorodność w tym obszarze życia. Dowiecie się też o komunikacji przed, w trakcie i po seksie.
W tym odcinku zapraszamy na webinaria O seksach : https://pogadanki.paniswojegoszczescia.pl/o-seksach/
oraz na przyszłoroczny cykl webinarów o człowieczeństwie bliskości, który nazwałyśmy Kursopodróż ku sobie: https://pogadanki.paniswojegoszczescia.pl/webinary-czlowieczenstwo-bliskosci/
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
O opłakiwaniu
2022-11-15 10:34:28
W tym odcinku mówimy o tym czym jest opłakiwanie jako jedna z ludzkich potrzeb. Mówimy o tym, że jedna sytuacja może być zarówno powodem do świętowania zaspokojonych, jak i niezaspokojonych potrzeb.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
W tym odcinku mówimy o tym czym jest opłakiwanie jako jedna z ludzkich potrzeb. Mówimy o tym, że jedna sytuacja może być zarówno powodem do świętowania zaspokojonych, jak i niezaspokojonych potrzeb.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
O tym jak zwalniać
2022-10-08 11:23:51
Mówimy o tym, że bycie tu i teraz i czasem świadoma energia, żeby zwolnić, jest dużo bardziej skutecznym sposobem posuwania się do przodu niż przyspieszanie.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
Mówimy o tym, że bycie tu i teraz i czasem świadoma energia, żeby zwolnić, jest dużo bardziej skutecznym sposobem posuwania się do przodu niż przyspieszanie.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
O konflikcie
2022-09-08 19:12:09
To odcinek o konfliktach, jakie postrzeganie konfliktu wspiera nas w widzeniu ich jako sytuacji, która może być zasobem, co pomaga nam w czuć się bezpiecznie. To pierwszy odcinek z goscinią - Ewą Hajduk Kasprowicz
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
To odcinek o konfliktach, jakie postrzeganie konfliktu wspiera nas w widzeniu ich jako sytuacji, która może być zasobem, co pomaga nam w czuć się bezpiecznie. To pierwszy odcinek z goscinią - Ewą Hajduk Kasprowicz
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
O świętowaniu
2022-07-28 19:39:06
Pogadanka o tym, że świętowanie to jedna z potrzeb i o tym co możemy świętować.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia
Pogadanka o tym, że świętowanie to jedna z potrzeb i o tym co możemy świętować.
Dorzuć się do powstawania Pogadanek na PATRONITE Sylwii Włodarskiej - Pani Swojego Szczęścia