Pogadanki
W Pogadankach przybliżamy założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie - dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa rodzicielstwa.
O poczuciu własnej wartości
2020-12-19 09:00:00
Przy akompaniamencie ptaków i wietrze wiejącym nam nie tyle w żagle, co w mikrofon - rozmawiamy o tym, że poczucie własnej wartości rozumiemy jako kontakt ze swoim centrum. Kojarzą nam się z tym pojęcia akceptacji, integracji i harmonii. Przyglądamy się też, jak relacje z innymi utrudniają i wspierają poczucie własnej wartości.
Wspominamy o:
Kristin Neff i jej książce: “Jak być dobrym dla siebie”;
Emily Nagoski i jej książkach “Ona ma siłę” i “Wypalenie”;
Carrol Dweck i jej koncepcji nastawienia na rozwój i nastawienia na trwałość (opisane zostały w książce “Nowa psychologia sukcesu”)
Petra Lindgren i jej książce “Mów, słuchaj i zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka”.
Rozmowa nagrana 27 czerwca 2019 roku w Pasikoniach
Przy akompaniamencie ptaków i wietrze wiejącym nam nie tyle w żagle, co w mikrofon - rozmawiamy o tym, że poczucie własnej wartości rozumiemy jako kontakt ze swoim centrum. Kojarzą nam się z tym pojęcia akceptacji, integracji i harmonii. Przyglądamy się też, jak relacje z innymi utrudniają i wspierają poczucie własnej wartości.
Wspominamy o:
- Kristin Neff i jej książce: “Jak być dobrym dla siebie”;
- Emily Nagoski i jej książkach “Ona ma siłę” i “Wypalenie”;
- Carrol Dweck i jej koncepcji nastawienia na rozwój i nastawienia na trwałość (opisane zostały w książce “Nowa psychologia sukcesu”)
- Petra Lindgren i jej książce “Mów, słuchaj i zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dziecka”.
Rozmowa nagrana 27 czerwca 2019 roku w Pasikoniach
O podróżach z dziećmi
2020-12-18 09:00:00
To Pogadanka nagrana w iście tropikalnych temperaturach (ok 35 stopni na termometrach), więc od razu czujemy się jak w egzotycznej podróży. I w tych okolicznościach, pod znaną Wam z wcześniejszych Pogadanek mapą, rozmawiamy:
czy wyjazdy to aby na pewno przerwa od nauki, czy raczej czas zdobywania wiedzy;
że każdy nas ma inne zapotrzebowanie na różnorodność i stałość;
że dla dziecka zmiana łóżka, w którym śpi; jedzenia, które je bywa już bardzo dużą zmianą i nie potrzebuje na miejscu dodatkowych atrakcji;
że podróże kształcą wtedy, kiedy wyjeżdżamy, ale także wtedy, gdy ktoś przyjeżdża do nas;
że poznawanie świata to także wyprawy w bliskie okolice;
roli zapachu w odkrywaniu miejsc, a także innych zmysłach;
różnorodnej palecie umiejętności i kompetencji, które rozwijają się w podróży;
o różnym podejściu do wychowania, ubierania i rozwoju dzieci w różnych krajach i o tym, jak to może wpłynąć na naszą perspektywę rodzicielstwa;
że kontakt z drugim człowiekiem jest wielką okazją do rozwoju;
o tym dokąd chodzimy z przyjemnością, gdy trafiamy do innego kraju;
o tym, że świat jest duży i różnorodny, a jednocześnie… mały!
o konfrontacji z oczekiwaniami i o puszczaniu oczekiwań;
o Pokemonach :)
filmowych inspiracjach do podróży;
o kilku praktycznych wskazówkach dotyczących zwiedzania.
Wspominamy, pokazujemy, rekomendujemy:
Książkę "Dziecko w brzuchu mamy" A.Herzog, Joelle Toulonias;
Książkę "Ona ma siłę" Nagoski;
Zabawę w "cache" https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Geocaching
WorkAway https://www.workaway.info/
Podcast jest zapisem rozmowy z 13 czerwca 2019 roku.
To Pogadanka nagrana w iście tropikalnych temperaturach (ok 35 stopni na termometrach), więc od razu czujemy się jak w egzotycznej podróży. I w tych okolicznościach, pod znaną Wam z wcześniejszych Pogadanek mapą, rozmawiamy:
- czy wyjazdy to aby na pewno przerwa od nauki, czy raczej czas zdobywania wiedzy;
- że każdy nas ma inne zapotrzebowanie na różnorodność i stałość;
- że dla dziecka zmiana łóżka, w którym śpi; jedzenia, które je bywa już bardzo dużą zmianą i nie potrzebuje na miejscu dodatkowych atrakcji;
- że podróże kształcą wtedy, kiedy wyjeżdżamy, ale także wtedy, gdy ktoś przyjeżdża do nas;
- że poznawanie świata to także wyprawy w bliskie okolice;
- roli zapachu w odkrywaniu miejsc, a także innych zmysłach;
- różnorodnej palecie umiejętności i kompetencji, które rozwijają się w podróży;
- o różnym podejściu do wychowania, ubierania i rozwoju dzieci w różnych krajach i o tym, jak to może wpłynąć na naszą perspektywę rodzicielstwa;
- że kontakt z drugim człowiekiem jest wielką okazją do rozwoju;
- o tym dokąd chodzimy z przyjemnością, gdy trafiamy do innego kraju;
- o tym, że świat jest duży i różnorodny, a jednocześnie… mały!
- o konfrontacji z oczekiwaniami i o puszczaniu oczekiwań;
- o Pokemonach :)
- filmowych inspiracjach do podróży;
- o kilku praktycznych wskazówkach dotyczących zwiedzania.
Wspominamy, pokazujemy, rekomendujemy:
- Książkę "Dziecko w brzuchu mamy" A.Herzog, Joelle Toulonias;
- Książkę "Ona ma siłę" Nagoski;
- Zabawę w "cache"https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Geocaching
- WorkAway https://www.workaway.info/
Podcast jest zapisem rozmowy z 13 czerwca 2019 roku.
O sprzątaniu
2020-12-17 09:00:00
W czasie rozmów z rodzicami temat sprzątania wypływa nader często. W tej Pogadance:
zastanawiamy się skąd się to bierze i dlaczego to tak dla nas ważne;
przyglądamy się, jakie znaczenie zdarza nam się nadawać niepościelonym łóżkom i niesprzątniętym pokojom;
dostrzegamy, że sprzątanie ma coś wspólnego z pracami domowymi;
zastanawiamy się, jak to jest, że rzeczy nieprzyjemne miewają większą wartość niż rzeczy przyjemne;
za Nikolą Schmidt powtarzamy, że ewolucja nie ogarnia sprzątania i nie leży ono w naszej naturze;
pojawia się też kilka językowych ciekawostek o różnych typach sprzątania, a także metoda KonMari - jeśli coś (ale też ktoś!!!!) nie wnosi w Twoje życie radości, podziękuj i puść dalej;
podejmujemy kwestię związku sprzątania ze zdrowiem;
zaglądamy pod powierzchnię tego, co kryje się za kłótniami przysłowiowe kubki i skarpetki, bo zapewne Was nie dziwi nasza teza, że nie o kubki i nie o skarpetki tam chodzi;
zapraszamy do przeglądania się energii z jaką sprzątamy, czy to idzie z serca i wyboru, czy z przymusu, i jakie są tego konsekwencje;
zachęcamy do szukania w rodzinach własnych sposobów na to co, kto i jak robi;
Wspominamy o:
czy zaskoczy was, że o Brene Brown? :) I jej książce "Odwaga w przywództwie";
Nikoli Schmidt i jej książce, która niedługo ma się ukazać w Polsce;
Marie Kondo - autorce "Magii sprzątania";
książce "A niech się brudzą" Marie-Claire Arietta, Brett Finlay;
J.K.Rowling i anegdocie dotyczącej relacji między sprzątaniem, a pisaniem powieści;
Francoise Dolto - francuskiej pediatrze i psychoanalityczce;
Nagranie rozmowy z 30 maja 2019 roku.
W czasie rozmów z rodzicami temat sprzątania wypływa nader często. W tej Pogadance:
- zastanawiamy się skąd się to bierze i dlaczego to tak dla nas ważne;
- przyglądamy się, jakie znaczenie zdarza nam się nadawać niepościelonym łóżkom i niesprzątniętym pokojom;
- dostrzegamy, że sprzątanie ma coś wspólnego z pracami domowymi;
- zastanawiamy się, jak to jest, że rzeczy nieprzyjemne miewają większą wartość niż rzeczy przyjemne;
- za Nikolą Schmidt powtarzamy, że ewolucja nie ogarnia sprzątania i nie leży ono w naszej naturze;
- pojawia się też kilka językowych ciekawostek o różnych typach sprzątania, a także metoda KonMari - jeśli coś (ale też ktoś!!!!) nie wnosi w Twoje życie radości, podziękuj i puść dalej;
- podejmujemy kwestię związku sprzątania ze zdrowiem;
- zaglądamy pod powierzchnię tego, co kryje się za kłótniami przysłowiowe kubki i skarpetki, bo zapewne Was nie dziwi nasza teza, że nie o kubki i nie o skarpetki tam chodzi;
- zapraszamy do przeglądania się energii z jaką sprzątamy, czy to idzie z serca i wyboru, czy z przymusu, i jakie są tego konsekwencje;
- zachęcamy do szukania w rodzinach własnych sposobów na to co, kto i jak robi;
Wspominamy o:
- czy zaskoczy was, że o Brene Brown? :) I jej książce "Odwaga w przywództwie";
- Nikoli Schmidt i jej książce, która niedługo ma się ukazać w Polsce;
- Marie Kondo - autorce "Magii sprzątania";
- książce "A niech się brudzą" Marie-Claire Arietta, Brett Finlay;
- J.K.Rowling i anegdocie dotyczącej relacji między sprzątaniem, a pisaniem powieści;
- Francoise Dolto - francuskiej pediatrze i psychoanalityczce;
Nagranie rozmowy z 30 maja 2019 roku.
O zasadach
2020-12-16 07:00:00
Jak rozumiemy słowo “zasady”? Czy zawsze mamy jasność, co się za nim kryje? Czy ważne dla nas zasady są możliwe do zastosowania i wprowadzenia w naszym otoczeniu i czemu miałoby to służyć? Co wspólnego mają ze sobą zasady, różnorodność i autonomia? Kiedy warto być jednomyślnym, mieć wspólne zdanie na podobny temat, i jak rozmawiać, gdy wspólnego zdania nie ma? Jaki związek z moralnością ma przestrzeganie i łamanie zasad? Czym różnią się od siebie świat wyborów i świat zasad? Czy zasady dają łatwość i lekkość, czy wręcz przeciwnie? Czy umowa to jest to samo co zasada? I jak się umawiać, by zadbać o równość, uwzględnienie wszystkich stron? Jeśli nie zasady, to co? O tym wszystkim i paru innych rzeczach Pogadamy sobie tym razem.
W rozmowie padają pojęcia, terminy i nazwiska:
Jesper Juul i jego zdanie o tym, że dużo ważniejsze od jednomyślności w decyzjach, jest to jak się traktujemy w podejmowaniu decyzji, i co się dzieje, gdy zdania i decyzje są różne;
Henry David Thoreau “O obywatelskim nieposłuszeństwie”;
C.S.Lewis - w kontekście jego metafory drogi na szczyt, która czasem prowadzi dokoła, a nie prosto do celu;
konsensualność, relacje konsensualne - oparte na dobrowolnej, świadomej zgodzie;
“W głębi kontinuum” Liedloff - Agnieszka przyznaje, że nie jest przekonana do tej książki jako poradnika dla rodziców, ale z ciekawością czytała opis społeczności, w której nie ma zasad.
Ten odcinek podkastu jest nagraniem rozmowy z 9 maja 2019 roku.
Jak rozumiemy słowo “zasady”? Czy zawsze mamy jasność, co się za nim kryje? Czy ważne dla nas zasady są możliwe do zastosowania i wprowadzenia w naszym otoczeniu i czemu miałoby to służyć? Co wspólnego mają ze sobą zasady, różnorodność i autonomia? Kiedy warto być jednomyślnym, mieć wspólne zdanie na podobny temat, i jak rozmawiać, gdy wspólnego zdania nie ma? Jaki związek z moralnością ma przestrzeganie i łamanie zasad? Czym różnią się od siebie świat wyborów i świat zasad? Czy zasady dają łatwość i lekkość, czy wręcz przeciwnie? Czy umowa to jest to samo co zasada? I jak się umawiać, by zadbać o równość, uwzględnienie wszystkich stron? Jeśli nie zasady, to co? O tym wszystkim i paru innych rzeczach Pogadamy sobie tym razem.
W rozmowie padają pojęcia, terminy i nazwiska:
- Jesper Juul i jego zdanie o tym, że dużo ważniejsze od jednomyślności w decyzjach, jest to jak się traktujemy w podejmowaniu decyzji, i co się dzieje, gdy zdania i decyzje są różne;
- Henry David Thoreau “O obywatelskim nieposłuszeństwie”;
- C.S.Lewis - w kontekście jego metafory drogi na szczyt, która czasem prowadzi dokoła, a nie prosto do celu;
- konsensualność, relacje konsensualne - oparte na dobrowolnej, świadomej zgodzie;
- “W głębi kontinuum” Liedloff - Agnieszka przyznaje, że nie jest przekonana do tej książki jako poradnika dla rodziców, ale z ciekawością czytała opis społeczności, w której nie ma zasad.
Ten odcinek podkastu jest nagraniem rozmowy z 9 maja 2019 roku.
O konfliktach
2020-12-15 09:00:00
Czasem pojawiają się w naszych głowach pomysły, że można opanować zestaw takich umiejętności, które pozwolą nam wyrugować konflikty z naszego życia. Znacie to marzenie? W tej Pogadance przyznajemy, że my tak :)
I po tym wyznaniu zaczynamy stawiać pytania o to, co by nam dawał brak konfliktów i co by dla nas oznaczał. I odkrywamy, obracamy rozmaite przekonania o relacjach, o porozumieniu i dogadywaniu się.
Przyglądamy się koncepcji rodzicielskiej jednomyślności, która wielokrotnie pojawia się w pytaniach i rozmowach warsztatowych i gabinetowych. I - chyba można tak powiedzieć - obalamy mit tejże jednomyślności i pokazujemy jej ciemniejsze oblicze - "Im bardziej unikamy konfliktów, tym bardziej unikamy intymności i bliskości".
Stawiamy też tezę, że warto pokazywać dzieciom, że różnice nie niszczą relacji. Może więc zamiast uczyć się, jak konfliktów unikać, skupić się na nauce sposobów radzenia sobie z nimi i ich rozwiązywania?
Gadamy też o przynależności i pasowaniu, a także o tym, co można zrobić, gdy słyszymy trudny komunikat.
Sylwia mówi o sobie - jestem mediatorem, pomagam ludziom się usłyszeć i opowiada o tym, jak to robi. Co się dzieje w dziecięcych konfliktach, gdy mają okazję się usłyszeć i jakie zachowanie dorosłego jest wspierające.
Szukamy w rozmowie: sprawczości, odpowiedzialności.
Mówimy o rozwiązaniach typu wygrany-przegrany albo wygrany-wygrany.
Mówimy o siedmiu krokach do rozwiązania konfliktu (z których sześć nie jest związanych z kontaktem z drugą osobą!!!). I co to zmieni, że kujemy żelazo póki zimne.
Wspominamy o:
Magdalenie Sendor - certyfikowanej trenerce NVC i jej metaforze mediatora, jako kierowcy autobusu, który jedzie od osoby, do osoby i dowozi komunikaty, przesyłki;
książce "Surprising Purpose of Anger" Marshalla B.Rosenberga i opisanej w niej rozmowie z więźniem oskarżonym o morderstwo;
Jesperze Juulu i jego zachętom, by kuć żelazo póki … zimne;
czerwonej strefie - koncepcja kolorowych stref pochodzi z książki Daniela Siegela "Mózg na tak",
badaniu par w konflikcie przeprowadzonym przez instytut Gottmannów;
Brene Brown - i jej zdaniu, że im bardziej wchodzimy w rolę, tym mniej my jesteśmy w relacji, a bardziej nasza rola; a także przywoływanym przez nią terminie “vulnerability” (“You can do your vulnerability or the vulnerability will do you”)
Jest to zapis rozmowy z 25 kwietnia 2019 roku.
Czasem pojawiają się w naszych głowach pomysły, że można opanować zestaw takich umiejętności, które pozwolą nam wyrugować konflikty z naszego życia. Znacie to marzenie? W tej Pogadance przyznajemy, że my tak :)
I po tym wyznaniu zaczynamy stawiać pytania o to, co by nam dawał brak konfliktów i co by dla nas oznaczał. I odkrywamy, obracamy rozmaite przekonania o relacjach, o porozumieniu i dogadywaniu się.
Przyglądamy się koncepcji rodzicielskiej jednomyślności, która wielokrotnie pojawia się w pytaniach i rozmowach warsztatowych i gabinetowych. I - chyba można tak powiedzieć - obalamy mit tejże jednomyślności i pokazujemy jej ciemniejsze oblicze - "Im bardziej unikamy konfliktów, tym bardziej unikamy intymności i bliskości".
Stawiamy też tezę, że warto pokazywać dzieciom, że różnice nie niszczą relacji. Może więc zamiast uczyć się, jak konfliktów unikać, skupić się na nauce sposobów radzenia sobie z nimi i ich rozwiązywania?
Gadamy też o przynależności i pasowaniu, a także o tym, co można zrobić, gdy słyszymy trudny komunikat.
Sylwia mówi o sobie - jestem mediatorem, pomagam ludziom się usłyszeć i opowiada o tym, jak to robi. Co się dzieje w dziecięcych konfliktach, gdy mają okazję się usłyszeć i jakie zachowanie dorosłego jest wspierające.
Szukamy w rozmowie: sprawczości, odpowiedzialności.
Mówimy o rozwiązaniach typu wygrany-przegrany albo wygrany-wygrany.
Mówimy o siedmiu krokach do rozwiązania konfliktu (z których sześć nie jest związanych z kontaktem z drugą osobą!!!). I co to zmieni, że kujemy żelazo póki zimne.
Wspominamy o:
- Magdalenie Sendor - certyfikowanej trenerce NVC i jej metaforze mediatora, jako kierowcy autobusu, który jedzie od osoby, do osoby i dowozi komunikaty, przesyłki;
- książce "Surprising Purpose of Anger" Marshalla B.Rosenberga i opisanej w niej rozmowie z więźniem oskarżonym o morderstwo;
- Jesperze Juulu i jego zachętom, by kuć żelazo póki … zimne;
- czerwonej strefie - koncepcja kolorowych stref pochodzi z książki Daniela Siegela "Mózg na tak",
- badaniu par w konflikcie przeprowadzonym przez instytut Gottmannów;
- Brene Brown - i jej zdaniu, że im bardziej wchodzimy w rolę, tym mniej my jesteśmy w relacji, a bardziej nasza rola; a także przywoływanym przez nią terminie “vulnerability” (“You can do your vulnerability or the vulnerability will do you”)
Jest to zapis rozmowy z 25 kwietnia 2019 roku.
O pierwszej konferencji online
2020-12-14 09:00:00
Ta Pogadanka aż kipi od emocji, Sylwia na świeżo dzieli się wrażeniami po pierwszej edycji konferencji, którą już zapewne dobrze znacie, ale wówczas była nowością na rynku - Bliżej Potrzeb Bliżej Szczęścia. Uważaj o czym marzysz, bo się spełni - mówi w czasie Pogadanki Sylwia i zaprasza za kulisy tego wydarzenia. Dzieli się swoimi odczuciami i reakcjami, ale też informacjami zwrotnymi od uczestników, odbiorców konferencji. Czego się z nich dowiedziała?
- że temat dbania o siebie jest czymś ważnym i potrzebnym, że poruszał wiele osób oglądających konferencyjne rozmowy.
- opowiada o tym, skąd się wziął w głowie ten pomysł i jak to jest podążać za takim marzeniem.
Dzielimy się też refleksją, że "jak współpracujemy, to się wszystko mnoży, a nie dzieli" zdradzając przy okazji, jaki udział w powstaniu konferencji miała Agnieszka i komunikacja miejska :) Wyprawiamy się też na morze… wdzięczności :) Kończymy zaś cytatem z Marshalla Rosenberga "Nie mówię, że się nie da, tylko, że jeszcze nie wiem jak".
Pierwsza konferencja online dla rodziców "Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia" odbyła się w kwietniu 2019 roku. Dostęp do nagrań konferencyjnych możesz wykupić na platforma.wioskaonline.pl
Odcinek podkastu jest nagraniem rozmowy z 11.04.2019
Ta Pogadanka aż kipi od emocji, Sylwia na świeżo dzieli się wrażeniami po pierwszej edycji konferencji, którą już zapewne dobrze znacie, ale wówczas była nowością na rynku - Bliżej Potrzeb Bliżej Szczęścia. Uważaj o czym marzysz, bo się spełni - mówi w czasie Pogadanki Sylwia i zaprasza za kulisy tego wydarzenia. Dzieli się swoimi odczuciami i reakcjami, ale też informacjami zwrotnymi od uczestników, odbiorców konferencji. Czego się z nich dowiedziała?
- że temat dbania o siebie jest czymś ważnym i potrzebnym, że poruszał wiele osób oglądających konferencyjne rozmowy.
- opowiada o tym, skąd się wziął w głowie ten pomysł i jak to jest podążać za takim marzeniem.
Dzielimy się też refleksją, że "jak współpracujemy, to się wszystko mnoży, a nie dzieli" zdradzając przy okazji, jaki udział w powstaniu konferencji miała Agnieszka i komunikacja miejska :) Wyprawiamy się też na morze… wdzięczności :) Kończymy zaś cytatem z Marshalla Rosenberga "Nie mówię, że się nie da, tylko, że jeszcze nie wiem jak".
Pierwsza konferencja online dla rodziców "Bliżej potrzeb, bliżej szczęścia" odbyła się w kwietniu 2019 roku. Dostęp do nagrań konferencyjnych możesz wykupić na platforma.wioskaonline.pl
Odcinek podkastu jest nagraniem rozmowy z 11.04.2019
Nowe "Dziecko z Bliska"
2020-12-13 08:00:00
Rozmawiamy o nowym, poprawionym wydaniu Dziecka z Bliska.
Ten odcinek podkastu jest zapisem rozmowy z 14.03.2019
Rozmawiamy o nowym, poprawionym wydaniu Dziecka z Bliska.
Ten odcinek podkastu jest zapisem rozmowy z 14.03.2019
O kreatywności
2020-12-12 09:00:00
Rozmawiamy o tym jak wspierać kreatywność u dzieci i o tym jak tworzenie i sztuka wspierają rozwój.
Rozmawiamy o tym jak wspierać kreatywność u dzieci i o tym jak tworzenie i sztuka wspierają rozwój.
O miłości
2020-12-11 14:00:00
W tej pogadance rozmawiamy o miłości. Miało być głównie o dzieciach i rodzicach a wyszło...
W tej pogadance rozmawiamy o miłości. Miało być głównie o dzieciach i rodzicach a wyszło...
O dorosłym życiu
2020-12-10 09:00:00
Czego dzieci potrzebują od nas, żeby poradzić sobie w dorosłym życiu? W jakie kompetencje możemy je wyposażyć?
Czego dzieci potrzebują od nas, żeby poradzić sobie w dorosłym życiu? W jakie kompetencje możemy je wyposażyć?