Pogadanki
W Pogadankach przybliżamy założenia rodzicielstwa bliskości, bezwarunkowej miłości, empatycznej komunikacji, Porozumienia bez Przemocy, rozmawiamy o emocjach, radzeniu sobie ze stresem, pielęgnowaniu poczucia własnej wartości, budowaniu relacji opartych na bliskości i zaufaniu. W skrócie - dzielimy się tym, jak ogarniać siebie, bo to podstawa rodzicielstwa.
O lęku przed odrzuceniem
2021-01-02 09:00:00
Przyznajemy, że “lęk przed odrzuceniem” to jeden z bardziej powszechnych lęków. Jeśli jest to też Wasze doświadczenie to nie jesteście sami. Chciałyśmy więc porozmawiać o tym, jak można popatrzyć na ten lęk z innej perspektywy.
Rozmowa z 30 kwietnia 2020
O stracie i żałobie
2021-01-01 09:00:00
Czy widzicie pandemię i jej konsekwencję jako rodzaj straty? Bo my tak. I chciałyśmy porozmawiać o tym jak możemy opiekować się sobą w różnych stratach.
Rozmowę nagrałyśmy 16 kwietnia 2020 roku
O przebodźcowaniu
2020-12-31 09:00:00
Jednym z efektów izolacji i dużej ilości czasu spędzanego w domach jest dla wielu osób zmęczenie ciągłym kontaktem z ludźmi, hałasem i chaosem. Chciałysmy więc porozmawiać o tym, jak zadbać o siebie kiedy jest wszystkiego “za dużo”.
Rozmowa z 4 kwietnia 2020 roku
O nauce w domu
2020-12-30 09:00:00
Ten odcinek nagrywałyśmy w marcu, kiedy wprowadzono w Polsce nauczanie zdalne. Postanowiłyśmy z tej okazji porozmawiać o tym jak można zaopiekować się sobą i dziećmi w tych szczególnych warunkach.
Rozmowa z 26 marca 2020 roku.
O tym, że RB nie działa
2020-12-29 09:00:00
Często słyszymy to zdanie. Chciałyśmy więc porozmawiać o tym, co może stać za tym, że Rodzicielstwo Bliskości przynosi nam czasem frustrację.
Rozmowa z 19 marca 2020 roku
O odpowiedzialności
2020-12-28 09:00:00
Odpowiedzialność to jedno z ważnych dla nas słów. Jednak wielokrotnie doświadczyłyśmy tego, że rozumiemy ją trochę inaczej niż ludzie z którymi rozmawiamy.
Rozmowa miała miejsce 5 marca 2020 roku.
O relacjach dorosłych z ich rodzicami
2020-12-27 09:00:00
Często relacja z naszymi rodzicami to jedna z trudniejszych relacji w naszym życiu. Jak zadbać o siebie w tej relacji? Jak być bardziej dorosłym?
Pogadanka jest zapisem live’a, który odbył się na facebooku 13 lutego 2020 roku.
O autorytetach w szkole
2020-12-26 09:00:00
Okazało się, że temat autorytetów jest tak bogaty, że nie dałyśmy rady porozmawiać o wielu jego aspektach. Dlatego zdecydowałyśmy się kontynuować temat w tej pogadance.
Pogadanka #26 z 30 stycznia 2020 roku.
O autorytetach
2020-12-25 09:00:00
Czy strach, posłuszeństwo i podporządkowanie to coś, z czym chcemy kojarzyć autorytet? Czy jest on wpisany w kulturę dominacji? Zziębnięte, z imbirową herbatką w kubkach rozmawiamy o tym, że to stare rozumienie autorytetu, niestety, zdaje się dobrze trzymać na polu relacji rodzic - dziecko (dorosły-dziecko).
O ile zawodowo widzimy autorytet jako kogoś, od kogo możemy się uczyć, kim możemy się inspirować, czyją twórczością możemy się zachwycać - jest więc tam mnóstwo dobrej, pozytywnej energii, o tyle prywatnie wciąż bywa to obszar z dużym poczuciem zagrożenia? Skąd się to bierze, jak się przejawia i czym skutkuje? Nasze rozważania krążą wokół tych pytań. A także wokół tego, czym owocuje autorytet budowany na więzi i zaufaniu.
Wspominamy:
- podcast Feminist Survival Project - podcast sióstr Nagosky;
- książka “Odwaga w przywództwie” Brene Brown;
- projekt Empathic English - realizowany wówczas przez Sylwię Włodarską i Martę Sikorską z Pasikoni;
- książkę “Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi” Gordona Neufelda i Gabora Mate;
- książkę “Nowe wychowanie seksualne” Agnieszki Stein;
- Taty Kazika (stanisława Staszewskiego) i słowa z piosenki “Bal kreślarzy”
Padniemy, ale zgódźcie się
Że z tylu różnych dróg przez życie
Każdy ma prawo wybrać źle.; - książkę “i jak tu się dogadać” Bogdana de Barbaro;
- Piotra Romanowskiego - terapeutę współpracującego z Bliskim Miejscem;
- Gosi Stańczyk, z którą Agnieszka robiła i robi rozmaite procesy rozwojowe, Gosię znajdziecie na FB i na https://www.gosiastanczyk.pl/
Rozmowa nagrana 16 stycznie 2020 roku.
O asertywności
2020-12-24 09:00:00
Zupełnie przypadkiem wstrzeliłyśmy się z tematem w okres przedświąteczny, choć nie było to intencjonalne, raczej wyszło nam jako konsekwencja poprzedniej Pogadanki o granicach. Dlatego na początku chcemy, żeby wybrzmiało - jeśli asertywność nie jest jeszcze Waszą mocną stroną, nie ćwiczcie jej od razu na najtrudniejszych sytuacjach!
W Pogadance mówimy jeszcze:
- o koniu, którego można doprowadzić do wodopoju, ale napić się za niego - już nie;
- że my sami jesteśmy odpowiedzialni za swoje potrzeby;
- o ćwiczeniu asertywności w czasie telefonów z infolinii;
- jak wspierać dzieci w asertywności;
- o mocy pytania “co masz na myśli?”;
- o związku między odmawianiem, a przyjmowaniem odmów;
- o asertywności w relacjach z dziećmi i w relacjach z dorosłymi.
Wspominamy:
- o II edycji konferencji Sylwii “Bliżej Potrzeb, Bliżej Szczęścia” i rozmowie z Sylwią właśnie, która się w ramach tej konferencji odbyła.
- o Liv Larsson i jej wyzwaniu polegającym na zbieraniu odmów;
- o Jacku Kornfieldzie;
Dziękujemy, że jesteście z nami i kibicujecie naszym Pogadankom, oglądając, komentując, udostępniając i pisząc prywatne wiadomości.
Jeśli chcecie wesprzeć nas także finansowo, by umożliwić rozwijanie Pogadanek, zajrzyjcie na Patronite Sylwii Włodarskiej: https://patronite.pl/profil/326812/sylwia-wlodarska