OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)
Jak zamienić EGO na wartość dla innych? | Krzysztof Korsak
2026-04-02 18:30:00
W tym odcinku Krzysztof Korsak mówi o tym, dlaczego ludzie hejtują , jak działa psychika hejtera i – co najważniejsze – jak przestać brać to do siebie . To rozmowa o odwadze, działaniu mimo strachu i budowaniu odporności psychicznej w świecie internetu i biznesu . Poznasz historię, która zaczęła się od jednego posta… a skończyła setkami wystąpień i tysiącami osób, którym pomogła zmienić myślenie. Sprawdź:
W tym odcinku Krzysztof Korsak mówi o tym, dlaczego ludzie hejtują, jak działa psychika hejtera i – co najważniejsze – jak przestać brać to do siebie.
To rozmowa o odwadze, działaniu mimo strachu i budowaniu odporności psychicznej w świecie internetu i biznesu.
Poznasz historię, która zaczęła się od jednego posta… a skończyła setkami wystąpień i tysiącami osób, którym pomogła zmienić myślenie.
Sprawdź:
Kiedy „szept” przodków staje się krzykiem? Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha)
2026-03-30 13:54:14
Spis treści:00:00:00 o czym dzisiaj?00:01:27 wstęp00:02:22 kiedy szept przodków staje się krzykiem?00:04:30 kiedy to intuicja a kiedy głos naszego rodu?00:06:37 skąd ciekawość pracy nad przeszłością rodu?00:10:51 czy ród planuje naszą duszę i jaka jest jego moc?00:13:50 skąd się bierze patoduchowość?00:19:27 skąd u Agnieszki chęć do pracy nad karmą rodową?00:31:14 jaki ma "wymiar" dusza?00:34:30 jak sprawdzić jaką ma się karmę rodową?00:40:30 czy praca nad karmą rodową nie zatraca naszej tożsamości?00:46:00 jak nasze obecne działania wpływają na karmę przyszłych pokoleń?00:49:40 jak chronić siebie w kontaktach z wampirami energetycznymi?00:55:10 przesądy i zwyczaje rodowe00:56:36 która czakra jest najbardziej zablokowana u Polaków?01:03:00 zakończenie Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha) Pomaga osobom, które czują, że utknęły, zgubiły kierunek lub straciły kontakt ze sobą, odzyskać jasność, spokój i prowadzenie Duszy. Wspiera w odkrywaniu potencjału, uzdrawianiu emocji oraz podejmowaniu decyzji w zgodzie z wewnętrzną prawdą. Specjalizuje się w : reiki, channeling , odczyty, praca z energią biznesu, oczyszczanie karmy rodowej.
Spis treści:00:00:00 o czym dzisiaj?00:01:27 wstęp00:02:22 kiedy szept przodków staje się krzykiem?00:04:30 kiedy to intuicja a kiedy głos naszego rodu?00:06:37 skąd ciekawość pracy nad przeszłością rodu?00:10:51 czy ród planuje naszą duszę i jaka jest jego moc?00:13:50 skąd się bierze patoduchowość?00:19:27 skąd u Agnieszki chęć do pracy nad karmą rodową?00:31:14 jaki ma "wymiar" dusza?00:34:30 jak sprawdzić jaką ma się karmę rodową?00:40:30 czy praca nad karmą rodową nie zatraca naszej tożsamości?00:46:00 jak nasze obecne działania wpływają na karmę przyszłych pokoleń?00:49:40 jak chronić siebie w kontaktach z wampirami energetycznymi?00:55:10 przesądy i zwyczaje rodowe00:56:36 która czakra jest najbardziej zablokowana u Polaków?01:03:00 zakończenie
Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha) Pomaga osobom, które czują, że utknęły, zgubiły kierunek lub straciły kontakt ze sobą, odzyskać jasność, spokój i prowadzenie Duszy. Wspiera w odkrywaniu potencjału, uzdrawianiu emocji oraz podejmowaniu decyzji w zgodzie z wewnętrzną prawdą. Specjalizuje się w : reiki, channeling , odczyty, praca z energią biznesu, oczyszczanie karmy rodowej.
Jak złe nawyki wpływają na Twoje zdrowie intymne? Kamila Grabek
2026-03-27 23:08:54
W nagraniu omówiono kluczowe aspekty zdrowia intymnego i uroginekologii, zwracając uwagę na dolegliwości, które często stanowią temat tabu. Ekspertka wyjaśnia, jak niewłaściwe nawyki toaletowe, takie jak brak podnóżka czy parcie na pęcherz, prowadzą do bolesnych schorzeń, w tym szczelin odbytu i hemoroidów. Podkreślono, że problemy z dnem miednicy dotyczą w równym stopniu kobiet, jak i mężczyzn, u których mogą objawiać się zaburzeniami erekcji lub dolegliwościami prostaty. Autorki zachęcają do profilaktyki i otwartej komunikacji z partnerem, wskazując, że wczesna wizyta u specjalisty pozwala uniknąć poważnych powikłań. Istotnym elementem jest także higiena oraz dbanie o sferę emocjonalną, gdyż chroniczny stres często manifestuje się poprzez napięcia w obszarze miednicy. Całość stanowi apel o przełamanie wstydu i holistyczne podejście do funkcjonowania własnego organizmu.Kamila Grabek- jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i proktologiczną. W gabinecie przyjmuje zarówno kobiety jak i mężczyzn.
W nagraniu omówiono kluczowe aspekty zdrowia intymnego i uroginekologii, zwracając uwagę na dolegliwości, które często stanowią temat tabu. Ekspertka wyjaśnia, jak niewłaściwe nawyki toaletowe, takie jak brak podnóżka czy parcie na pęcherz, prowadzą do bolesnych schorzeń, w tym szczelin odbytu i hemoroidów. Podkreślono, że problemy z dnem miednicy dotyczą w równym stopniu kobiet, jak i mężczyzn, u których mogą objawiać się zaburzeniami erekcji lub dolegliwościami prostaty. Autorki zachęcają do profilaktyki i otwartej komunikacji z partnerem, wskazując, że wczesna wizyta u specjalisty pozwala uniknąć poważnych powikłań. Istotnym elementem jest także higiena oraz dbanie o sferę emocjonalną, gdyż chroniczny stres często manifestuje się poprzez napięcia w obszarze miednicy. Całość stanowi apel o przełamanie wstydu i holistyczne podejście do funkcjonowania własnego organizmu.Kamila Grabek- jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i proktologiczną. W gabinecie przyjmuje zarówno kobiety jak i mężczyzn.
Jak zaprzyjaźnić się z głosem w głowie i prowadzić wewnętrzny dialog? | Olga Mar
2026-03-23 18:21:02
Dlaczego ludzie kompetentni, świadomi i ambitni mierzą się z brakiem pewności siebie❓ Rozmowa z Olgą Mar jest przypomnieniem, że nawet osoby świadome i rozwijające się latami nadal potrafią funkcjonować pod presją własnego wewnętrznego krytyka. W biznesie uczymy się strategii, sprzedaży czy zarządzania, ale rzadko uczymy się… jak rozmawiać z samym sobą. Posłuchaj:
Dlaczego ludzie kompetentni, świadomi i ambitni mierzą się z brakiem pewności siebie❓
Rozmowa z Olgą Mar jest przypomnieniem, że nawet osoby świadome i rozwijające się latami nadal potrafią funkcjonować pod presją własnego wewnętrznego krytyka. W biznesie uczymy się strategii, sprzedaży czy zarządzania, ale rzadko uczymy się… jak rozmawiać z samym sobą.
Posłuchaj:
Jak podejmować dobre decyzje w trudnych emocjach? | Dariusz Klupi
2026-03-17 09:30:00
W tym odcinku gościem jest Dariusz Klupi - jedyny w Polsce licencjonowany nauczyciel Dynamicznej Integracji Emocjonalnej Karli McLaren, który tłumaczy, że każda emocja (nawet ta najbardziej nieprzyjemna) jest w rzeczywistości zadaniem do wykonania i niesie ze sobą konkretny "dar" lub informację. Dowiecie się:
W tym odcinku gościem jest Dariusz Klupi - jedyny w Polsce licencjonowany nauczyciel Dynamicznej Integracji Emocjonalnej Karli McLaren, który tłumaczy, że każda emocja (nawet ta najbardziej nieprzyjemna) jest w rzeczywistości zadaniem do wykonania i niesie ze sobą konkretny "dar" lub informację.
Dowiecie się:
Ciągle za mało? Dlaczego nie czujesz, że robisz wystarczająco dużo? | Krzysztof Siuda
2026-03-05 09:30:00
W tym odcinku Krzysztof Siuda - psycholog kognitywny wytłumaczy psychologię sukcesu, presji i słynne wewnętrzne „muszę”, które dla wielu osób stało się codziennym trybem funkcjonowania. Z odcinka dowiesz się: ✔️ czy sukces mamy zapisany w DNA, ✔️ dlaczego tak często żyjemy w trybie „muszę”, ✔️ skąd bierze się presja osiągania coraz to więcej, ✔️ gdzie leży granica między inspiracją, a porównywaniem się, ✔️ czy multitasking istnieje - ile rzeczy jesteśmy w stanie robić jednocześnie, ✔️ jak zarządzać swoim skupieniem, ✔️ oraz czy nasz umysł uczy się na błędach. Chcesz wystąpić w programie jako gość?
W tym odcinku Krzysztof Siuda - psycholog kognitywny wytłumaczy psychologię sukcesu, presji i słynne wewnętrzne „muszę”, które dla wielu osób stało się codziennym trybem funkcjonowania.
Z odcinka dowiesz się:
✔️ czy sukces mamy zapisany w DNA,
✔️ dlaczego tak często żyjemy w trybie „muszę”,
✔️ skąd bierze się presja osiągania coraz to więcej,
✔️ gdzie leży granica między inspiracją, a porównywaniem się,
✔️ czy multitasking istnieje - ile rzeczy jesteśmy w stanie robić jednocześnie,
✔️ jak zarządzać swoim skupieniem,
✔️ oraz czy nasz umysł uczy się na błędach.
Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Overthinking i stres w biznesie. Jak odzyskać spokój? | Paweł Węgier
2026-02-26 09:00:00
Spokój… stan, który każdy chce osiągnąć, ale nie do końca wie jak
Spokój… stan, który każdy chce osiągnąć, ale nie do końca wie jak
Otyłość problemem dekady! Co wpływa na naszą wagę i jakie są tego skutki? | Kamila Banel
2026-02-19 17:00:00
Sposób na otyłość to nie tylko „mniej jedz i więcej ćwicz”, tylko realna zmiana stylu życia, która musi zajść w głowie i być czymś więcej niż tylko chęcią dobrego wyglądu “na okazję”. W tym odcinku rozmawiam z Kamilą Banel o tym, dlaczego świat tyje mimo dostępu do wiedzy i narzędzi oraz jak w tym chaosie odzyskać prawdziwe zdrowie, a nie tylko stracić kilka kilogramów. Mówimy:
Sposób na otyłość to nie tylko „mniej jedz i więcej ćwicz”, tylko realna zmiana stylu życia, która musi zajść w głowie i być czymś więcej niż tylko chęcią dobrego wyglądu “na okazję”.
W tym odcinku rozmawiam z Kamilą Banel o tym, dlaczego świat tyje mimo dostępu do wiedzy i narzędzi oraz jak w tym chaosie odzyskać prawdziwe zdrowie, a nie tylko stracić kilka kilogramów.
Mówimy:
14 godzin dziennie przez 64 dni: Kulisy produkcji "Ołowianych dzieci" Netflixa | Joanna Kulig
2026-02-12 16:00:00
Dzisiaj Joanna Kulig opowiada o kulisach powstawania serialu dla Netfilx Polska „Ołowiane dzieci” - inspirowanego historią doktor Jolanty Wadowskiej-Król, która rzuciła wyzwanie systemowi PRL, żeby ratować dzieci przed ołowicą. Rozmawiamy nie tylko o empatii, odwadze cywilnej i sile śląskich kobiet, ale także: ▪️ jak buduje się rolę opartą na faktach, ▪️ czemu zarządzanie swoimi emocjami jest ważne podczas pracy aktora, ▪️ jak wygląda praca na planie zdjęciowym, który trwa 64 dni, ▪️ co wpływa na sukces filmu, czy serialu, ▪️ jak wspomina pracę na śląsku, ▪️ dlaczego Joanna nie czyta komentarzy, ▪️ oraz jaki jest jej sposób na celebrację. Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe Moje social media:
Dzisiaj Joanna Kulig opowiada o kulisach powstawania serialu dla Netfilx Polska „Ołowiane dzieci” - inspirowanego historią doktor Jolanty Wadowskiej-Król, która rzuciła wyzwanie systemowi PRL, żeby ratować dzieci przed ołowicą.
Rozmawiamy nie tylko o empatii, odwadze cywilnej i sile śląskich kobiet, ale także:
▪️ jak buduje się rolę opartą na faktach,
▪️ czemu zarządzanie swoimi emocjami jest ważne podczas pracy aktora,
▪️ jak wygląda praca na planie zdjęciowym, który trwa 64 dni,
▪️ co wpływa na sukces filmu, czy serialu,
▪️ jak wspomina pracę na śląsku,
▪️ dlaczego Joanna nie czyta komentarzy,
▪️ oraz jaki jest jej sposób na celebrację.
Chcesz wystąpić w programie jako gość i podzielić się swoim doświadczeniem, które da wartość innym? Aplikuj do nas: https://tally.so/r/68Naqe
Moje social media: