OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)
Śpisz osiem godzin i nie masz sił? Problem może być w jelitach | Roksana Środa
2026-08-04 18:00:00
Jest prawniczka, która nie je nic do 17:00, bo boi się, że w sądzie brzuch odbierze jej zdolność myślenia. Są ludzie, którzy nie jedzą na konferencjach i nie nagrywają po południu, bo wiedzą, jak będą wtedy wyglądać. Nikt z nich nie mówi, że jest chory. Wszyscy poukładali życie wokół ciała, któremu przestali ufać, i nazwali to normalnością. Ten odcinek jest o tym, co dzieje się z człowiekiem, który przez lata słyszy „taka pani/pana uroda", i powoli zaczyna w to wierzyć - aż przestaje rozpoznawać granicę między sobą a objawem. Roksana Środa sama przeszła tę drogę jako pacjentka, zanim stała się specjalistką. Mówi wprost: zanim sięgniesz po kolejny suplement, potrzebujesz diagnozy. I jedno zdanie, które warto zabrać z tej rozmowy: praca, biznes i rodzina zawsze będą ważniejsze - ale jeśli nie funkcjonujesz sam ze sobą, nic innego nie zadziała.
Jest prawniczka, która nie je nic do 17:00, bo boi się, że w sądzie brzuch odbierze jej zdolność myślenia. Są ludzie, którzy nie jedzą na konferencjach i nie nagrywają po południu, bo wiedzą, jak będą wtedy wyglądać. Nikt z nich nie mówi, że jest chory. Wszyscy poukładali życie wokół ciała, któremu przestali ufać, i nazwali to normalnością.
Ten odcinek jest o tym, co dzieje się z człowiekiem, który przez lata słyszy „taka pani/pana uroda", i powoli zaczyna w to wierzyć - aż przestaje rozpoznawać granicę między sobą a objawem. Roksana Środa sama przeszła tę drogę jako pacjentka, zanim stała się specjalistką. Mówi wprost: zanim sięgniesz po kolejny suplement, potrzebujesz diagnozy. I jedno zdanie, które warto zabrać z tej rozmowy: praca, biznes i rodzina zawsze będą ważniejsze - ale jeśli nie funkcjonujesz sam ze sobą, nic innego nie zadziała.
NAJWIĘKSZY błąd w walce z łysieniem. Dlaczego sam przeszczep to strata pieniędzy? | Marcin Piwecki
2026-07-28 16:00:00
Przeszczep włosów niczego nie leczy, a mimo to większość zaczyna właśnie od niego. Nowa linia włosów potrafi zmienić twarz i pewność siebie - ale zrobiona bez leczenia staje się najdroższym błędem, jaki możesz popełnić. Marcin Piwecki tłumaczy, dlaczego sam przeszczep to za mało: od mechanizmu DHT, przez skutki uboczne finasterydu, po brutalnie szczery obraz tego, co dzieje się „na taśmie" w tanich klinikach. To rozmowa dla każdego, kto podejmuje decyzję pod presją reklamy i lęku. Bo najważniejsze zdanie tego odcinka nie brzmi „zrób przeszczep", tylko: przeszczep niczego nie leczy - a jeśli o tym zapomnisz, za kilka lat spojrzysz w lustro bardziej niezadowolony niż dziś.
Przeszczep włosów niczego nie leczy, a mimo to większość zaczyna właśnie od niego.
Nowa linia włosów potrafi zmienić twarz i pewność siebie - ale zrobiona bez leczenia staje się najdroższym błędem, jaki możesz popełnić. Marcin Piwecki tłumaczy, dlaczego sam przeszczep to za mało: od mechanizmu DHT, przez skutki uboczne finasterydu, po brutalnie szczery obraz tego, co dzieje się „na taśmie" w tanich klinikach.
To rozmowa dla każdego, kto podejmuje decyzję pod presją reklamy i lęku. Bo najważniejsze zdanie tego odcinka nie brzmi „zrób przeszczep", tylko: przeszczep niczego nie leczy - a jeśli o tym zapomnisz, za kilka lat spojrzysz w lustro bardziej niezadowolony niż dziś.
Jak projektuje się dla gigantów? Poznaj kulisy inwestycji premium | Aneta Szpoton-Dziąćko
2026-07-21 16:00:00
Czy wiesz, co naprawdę dzieje się za kulisami projektowania wnętrz premium? To rozmowa nie tyle o tym, jak powstaje wnętrze, ile o tym, co dzieje się w głowie klienta i architekta po drodze. Rozmawiamy o tym gdzie kończy się rola AI i Pinteresta, jak wygląda rozmowa o budżecie, której nie da się przełożyć na później, i dlaczego coraz więcej ludzi świadomie wybiera mniej metrów i więcej spokoju - sprzedając siedemsetmetrowe domy, w których i tak siedzą tylko na dole. Pod spodem toczy się druga rozmowa - o cenie bycia ekspertem. O granicy, która znika, gdy przechodzisz z klientem na „ty", i o SMS-ach w niedzielę wieczorem. O tym, jak budować autorytet konsekwencją zamiast uprzejmością i kiedy powiedzieć „nie zgadzam się". A także o cenie, którą płaci się za pracę wykonywaną z pasją, kiedy głowa pracuje 24 godziny na dobę.
Czy wiesz, co naprawdę dzieje się za kulisami projektowania wnętrz premium?
To rozmowa nie tyle o tym, jak powstaje wnętrze, ile o tym, co dzieje się w głowie klienta i architekta po drodze. Rozmawiamy o tym gdzie kończy się rola AI i Pinteresta, jak wygląda rozmowa o budżecie, której nie da się przełożyć na później, i dlaczego coraz więcej ludzi świadomie wybiera mniej metrów i więcej spokoju - sprzedając siedemsetmetrowe domy, w których i tak siedzą tylko na dole.
Pod spodem toczy się druga rozmowa - o cenie bycia ekspertem. O granicy, która znika, gdy przechodzisz z klientem na „ty", i o SMS-ach w niedzielę wieczorem. O tym, jak budować autorytet konsekwencją zamiast uprzejmością i kiedy powiedzieć „nie zgadzam się". A także o cenie, którą płaci się za pracę wykonywaną z pasją, kiedy głowa pracuje 24 godziny na dobę.
Dzieci, które musiały zostać dorosłymi. Cała prawda o DDA | Katarzyna Walczewska
2026-07-14 16:00:00
Dorastałeś w rodzinie alkoholowej? Możliwe, że do dziś nie wiesz, jak bardzo to na ciebie wpłynęło. W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o syndromie DDA, czyli dorosłych dzieci alkoholików, z psychoterapeutką Katarzyną Walczewską, która sama jest DDA i od 13 lat pracuje z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami. Rozmawiamy o tym, dlaczego DDA tak często osiągają sukcesy zawodowe, jednocześnie zmagając się z chaosem w relacjach, brakiem zaufania i wewnętrznym krytykiem, który nie daje spokoju. Nasz gość mówi wprost, że DDA nie musi oznaczać wyroku, a terapia to nie przymus wybaczenia, lecz szansa na zaopiekowanie się sobą. Poruszamy też temat DDD, czyli dzieci z domów dysfunkcyjnych bez alkoholu, związek DDA z ADHD, a także to, jak nakłonić partnera do szukania pomocy i dlaczego zmiana zawsze zaczyna się od nas samych. Katarzyna Walczewska opowiada o swojej książce "Nowy Początek" i o tym, że nie trzeba czekać na dno, żeby zacząć żyć inaczej. ZAKUP KSIĄŻKĘ TUTAJ https://sensus.pl/ksiazki/nowy-poczatek-uwolnij-sie-od-alkoholu-i-odzyskaj-kontrole-nad-swoim-zyciem-katarzyna-walczewska,pouzal.htm#format/d/29733M/ident.htm —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej
Dorastałeś w rodzinie alkoholowej? Możliwe, że do dziś nie wiesz, jak bardzo to na ciebie wpłynęło.
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o syndromie DDA, czyli dorosłych dzieci alkoholików, z psychoterapeutką Katarzyną Walczewską, która sama jest DDA i od 13 lat pracuje z osobami uzależnionymi oraz ich rodzinami. Rozmawiamy o tym, dlaczego DDA tak często osiągają sukcesy zawodowe, jednocześnie zmagając się z chaosem w relacjach, brakiem zaufania i wewnętrznym krytykiem, który nie daje spokoju. Nasz gość mówi wprost, że DDA nie musi oznaczać wyroku, a terapia to nie przymus wybaczenia, lecz szansa na zaopiekowanie się sobą.
Poruszamy też temat DDD, czyli dzieci z domów dysfunkcyjnych bez alkoholu, związek DDA z ADHD, a także to, jak nakłonić partnera do szukania pomocy i dlaczego zmiana zawsze zaczyna się od nas samych. Katarzyna Walczewska opowiada o swojej książce "Nowy Początek" i o tym, że nie trzeba czekać na dno, żeby zacząć żyć inaczej.
ZAKUP KSIĄŻKĘ TUTAJ https://sensus.pl/ksiazki/nowy-poczatek-uwolnij-sie-od-alkoholu-i-odzyskaj-kontrole-nad-swoim-zyciem-katarzyna-walczewska,pouzal.htm#format/d/29733M/ident.htm
—-----------------------------
WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…
Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej
Kto zostaje z rodzicem z Alzheimerem lub demencją w domu i jak sobie z tym ma poradzić? | Sabina Obwiosło-Budzyń
2026-07-05 21:17:19
Czy boisz się, że któregoś dnia Twój rodzic przestanie Cię poznawać, a cała odpowiedzialność spadnie właśnie na Ciebie? W tym odcinku rozmawiam z Sabiną Obwiosło-Budzyń o demencji i chorobie Alzheimera - nie tylko od strony medycznej, ale przede wszystkim ludzkiej. O samotności opiekunów, poczuciu winy, pierwszych sygnałach choroby i o tym, dlaczego tak często ignorujemy objawy, które pojawiają się dużo wcześniej, niż nam się wydaje. To rozmowa o utracie, relacjach i o tym, jak dbać o mózg, zanim będzie za późno. W odcinku usłyszysz:
Czy boisz się, że któregoś dnia Twój rodzic przestanie Cię poznawać, a cała odpowiedzialność spadnie właśnie na Ciebie?
W tym odcinku rozmawiam z Sabiną Obwiosło-Budzyń o demencji i chorobie Alzheimera - nie tylko od strony medycznej, ale przede wszystkim ludzkiej.
O samotności opiekunów, poczuciu winy, pierwszych sygnałach choroby i o tym, dlaczego tak często ignorujemy objawy, które pojawiają się dużo wcześniej, niż nam się wydaje. To rozmowa o utracie, relacjach i o tym, jak dbać o mózg, zanim będzie za późno.
W odcinku usłyszysz:
Tworzysz kursy, e-booki lub treści z AI? Możesz nie mieć do nich żadnych praw! | Ilona Przetacznik
2026-06-30 09:51:25
Myślisz, że skoro prowadzisz małą firmę albo jesteś początkującym twórcą, to prawo internetowe cię nie dotyczy? W tym odcinku rozmawiam z Iloną Przetacznik - radcą prawnym specjalizującą się w biznesach online i ochronie przedsiębiorców działających w sieci. Rozkładamy na czynniki pierwsze błędy, które codziennie popełniają twórcy, influencerzy i właściciele firm. Mówimy o karach od UOKiK-u, kryptoreklamach, prawach autorskich, wykorzystaniu AI oraz o tym, dlaczego „wszyscy tak robią” może być najdroższym argumentem w biznesie. Kontakt z Iloną: https://ilonaprzetacznik.pl/ Jeśli tworzysz treści, sprzedajesz kursy, e-booki lub budujesz markę osobistą, ten odcinek może uchronić Cię przed kosztownymi konsekwencjami. W odcinku: ✔️ Czy treści stworzone przez AI są chronione prawem autorskim? ✔️ Za co influencerzy dostają dziś największe kary? ✔️ Czy zdjęcie znalezione w Google można legalnie wykorzystać? ✔️ Jak poprawnie oznaczać współprace reklamowe? ✔️ Jakie błędy prawne najczęściej popełniają przedsiębiorcy online? WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli chcesz legalnie działać w sieci, bez zastanawiania się, czy Twoje umowy i regulaminy są zgodne z panującymi przepisami, a prawa autorskie nie zostały naruszone ➡️ skorzystaj z 10% rabatu, wpisując kod: OPAL10 https://legalnybiznesonline.pl/partner/61/ i ciesz się spokojem. —----------------------------- WSPÓŁPRACA REKLAMOWA Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie… Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej
Myślisz, że skoro prowadzisz małą firmę albo jesteś początkującym twórcą, to prawo internetowe cię nie dotyczy?
W tym odcinku rozmawiam z Iloną Przetacznik - radcą prawnym specjalizującą się w biznesach online i ochronie przedsiębiorców działających w sieci. Rozkładamy na czynniki pierwsze błędy, które codziennie popełniają twórcy, influencerzy i właściciele firm. Mówimy o karach od UOKiK-u, kryptoreklamach, prawach autorskich, wykorzystaniu AI oraz o tym, dlaczego „wszyscy tak robią” może być najdroższym argumentem w biznesie. Kontakt z Iloną: https://ilonaprzetacznik.pl/
Jeśli tworzysz treści, sprzedajesz kursy, e-booki lub budujesz markę osobistą, ten odcinek może uchronić Cię przed kosztownymi konsekwencjami.
W odcinku:
✔️ Czy treści stworzone przez AI są chronione prawem autorskim?
✔️ Za co influencerzy dostają dziś największe kary?
✔️ Czy zdjęcie znalezione w Google można legalnie wykorzystać?
✔️ Jak poprawnie oznaczać współprace reklamowe?
✔️ Jakie błędy prawne najczęściej popełniają przedsiębiorcy online?
WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
Jeśli chcesz legalnie działać w sieci, bez zastanawiania się, czy Twoje umowy i regulaminy są zgodne z panującymi przepisami, a prawa autorskie nie zostały naruszone ➡️ skorzystaj z 10% rabatu, wpisując kod: OPAL10
https://legalnybiznesonline.pl/partner/61/
i ciesz się spokojem.
—-----------------------------
WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
Jeśli oszczędzasz, ale Twój majątek nie rośnie…
Wypełnij formularz zgłoszeniowy do Metamorfozy Finansowej
Jak Twoja potrzeba kontroli blokuje wzrost firmy. | Karolina Brzuchalska
2026-06-22 17:42:02
Wielu przedsiębiorców marzy o większej wolności, większych przychodach i większym wpływie. A jednocześnie boi się oddać kontrolę, zatrudnić pierwszą osobę lub zaufać komuś na tyle, by przestać sprawdzać każdy szczegół. W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Brzuchalską – ekspertką od skalowania biznesów i budowania zespołów. Rozmawiamy o tym, dlaczego rozwój firmy zaczyna się od pracy nad własnymi przekonaniami, jak rozpoznać moment, w którym firma zaczyna „zjadać” właściciela oraz dlaczego największą przeszkodą w skalowaniu często nie są pieniądze, rynek czy konkurencja. To rozmowa o kontroli, zaufaniu, samotności przedsiębiorcy, delegowaniu i odwadze do tego, by przestać robić wszystko samemu. W odcinku usłyszysz między innymi: • jakie lęki najczęściej blokują przedsiębiorców przed rozwojem, • kiedy jest najlepszy moment na budowanie zespołu, • dlaczego wiele osób zatrudnia za późno, • jak nie stworzyć sobie kolejnego etatu we własnej firmie, • czy sztuczna inteligencja może zastąpić ludzi w biznesie, • jak odzyskać czas, nie tracąc jakości i przychodów, • dlaczego skalowanie to przede wszystkim proces psychologiczny. Jeśli masz poczucie, że pracujesz coraz więcej, a wolności jest coraz mniej - posłuchaj całej rozmowy Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Wielu przedsiębiorców marzy o większej wolności, większych przychodach i większym wpływie. A jednocześnie boi się oddać kontrolę, zatrudnić pierwszą osobę lub zaufać komuś na tyle, by przestać sprawdzać każdy szczegół.
W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Brzuchalską – ekspertką od skalowania biznesów i budowania zespołów. Rozmawiamy o tym, dlaczego rozwój firmy zaczyna się od pracy nad własnymi przekonaniami, jak rozpoznać moment, w którym firma zaczyna „zjadać” właściciela oraz dlaczego największą przeszkodą w skalowaniu często nie są pieniądze, rynek czy konkurencja.
To rozmowa o kontroli, zaufaniu, samotności przedsiębiorcy, delegowaniu i odwadze do tego, by przestać robić wszystko samemu.
W odcinku usłyszysz między innymi:
• jakie lęki najczęściej blokują przedsiębiorców przed rozwojem,
• kiedy jest najlepszy moment na budowanie zespołu,
• dlaczego wiele osób zatrudnia za późno,
• jak nie stworzyć sobie kolejnego etatu we własnej firmie,
• czy sztuczna inteligencja może zastąpić ludzi w biznesie,
• jak odzyskać czas, nie tracąc jakości i przychodów,
• dlaczego skalowanie to przede wszystkim proces psychologiczny.
Jeśli masz poczucie, że pracujesz coraz więcej, a wolności jest coraz mniej - posłuchaj całej rozmowy
Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Napadał z nożem, handlował narkotykami. Dziś jest rekordzistą świata. | Adrian Kostera
2026-06-16 13:42:19
Czy można stać na podium mistrzostw świata, mając za sobą poprawczak? Adrian Kostera — rekordzista Świata 5 x IRONMAN, trener i autor książki — udowadnia, że nie trzeba być idealnym, żeby osiągnąć coś niezwykłego. Adrian pobił rekord w najdłuższym biegu bez snu (86 godzin)! W tej rozmowie nie ma retuszu. Jest wstyd z dzieciństwa, podwójne życie: ministrant/gang, biznesowe naiwności wycenione na pół miliona złotych, terapia, która „dała mu nowego siebie", i ojcostwo, przy którym rekordzista czuje się niedoskonały.
Czy można stać na podium mistrzostw świata, mając za sobą poprawczak?
Adrian Kostera — rekordzista Świata 5 x IRONMAN, trener i autor książki — udowadnia, że nie trzeba być idealnym, żeby osiągnąć coś niezwykłego. Adrian pobił rekord w najdłuższym biegu bez snu (86 godzin)!
W tej rozmowie nie ma retuszu. Jest wstyd z dzieciństwa, podwójne życie: ministrant/gang, biznesowe naiwności wycenione na pół miliona złotych, terapia, która „dała mu nowego siebie", i ojcostwo, przy którym rekordzista czuje się niedoskonały.
Dlaczego pieniądze w firmie non stop się rozchodzą ? | Ewa Birlet
2026-06-09 10:00:00
Masz klientów, przychody i ciągle pracujesz… ale nadal żyjesz z myślą: „oby wystarczyło”? W tym odcinku rozmawiam z Ewą Birlet o błędach, które po cichu niszczą firmy — niedoszacowanych kosztach, strachu przed podnoszeniem cen i mentalności przedsiębiorców, którzy ciągle gaszą pożary zamiast naprawdę zarabiać. To rozmowa o liczbach, ale jeszcze bardziej o lęku, poczuciu wartości i sabotowaniu własnego sukcesu. Ewa mówi: • Dlaczego przedsiębiorcy nie wiedzą, ile naprawdę kosztuje ich firma • Czemu „pełne konto” często jest iluzją • Skąd bierze się lęk przed odmawianiem klientom • Dlaczego wielu właścicieli firm sabotuje własny sukces • Jak przestać pracować tylko „na zero” Odcinek szczególnie dla osób, które prowadzą firmę od lat i mimo doświadczenia nadal nie czują finansowego spokoju. Gość: Ewa Birlet - od ponad 20 lat działa w obszarze finansów i sprzedaży, a od 2018 roku pomaga właścicielom skutecznie liczyć, planować i rozwijać biznes, dzięki czemu osiągają stabilną, przewidywalną sprzedaż – bez konieczności pracy 24/7. Wspiera przedsiębiorców z wielu branż — od budowlanej i produkcyjnej, przez beauty i ecommerce, po IT, kancelarie czy projektowanie wnętrz. strona: https://tiny.pl/0whzyj5v9 in: https://tiny.pl/s81yrtr5y IG: https://tiny.pl/0c7_063cb —------------------------------ PŁATNA WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
Masz klientów, przychody i ciągle pracujesz… ale nadal żyjesz z myślą: „oby wystarczyło”?
W tym odcinku rozmawiam z Ewą Birlet o błędach, które po cichu niszczą firmy — niedoszacowanych kosztach, strachu przed podnoszeniem cen i mentalności przedsiębiorców, którzy ciągle gaszą pożary zamiast naprawdę zarabiać. To rozmowa o liczbach, ale jeszcze bardziej o lęku, poczuciu wartości i sabotowaniu własnego sukcesu.
Ewa mówi:
• Dlaczego przedsiębiorcy nie wiedzą, ile naprawdę kosztuje ich firma
• Czemu „pełne konto” często jest iluzją
• Skąd bierze się lęk przed odmawianiem klientom
• Dlaczego wielu właścicieli firm sabotuje własny sukces
• Jak przestać pracować tylko „na zero”
Odcinek szczególnie dla osób, które prowadzą firmę od lat i mimo doświadczenia nadal nie czują finansowego spokoju.
Gość: Ewa Birlet - od ponad 20 lat działa w obszarze finansów i sprzedaży, a od 2018 roku pomaga właścicielom skutecznie liczyć, planować i rozwijać biznes, dzięki czemu osiągają stabilną, przewidywalną sprzedaż – bez konieczności pracy 24/7.
Wspiera przedsiębiorców z wielu branż — od budowlanej i produkcyjnej, przez beauty i ecommerce, po IT, kancelarie czy projektowanie wnętrz.
strona: https://tiny.pl/0whzyj5v9
—------------------------------
PŁATNA WSPÓŁPRACA REKLAMOWA
„Napluł mi w twarz i powiedział, że mnie się brzydzi”. Anna Pokutycka
2026-06-02 10:00:00
Ania po raz pierwszy publicznie opowiada o 18 latach życia w relacji pełnej kontroli, manipulacji i przemocy psychicznej. To rozmowa o utracie siebie, lęku, poczuciu winy i o tym, jak trudno odejść nawet wtedy, kiedy już wiadomo, że coś nas niszczy. Ale też o nadziei. O ludziach, którzy pomagają wrócić do życia. O małych krokach, terapii, relacji z synem i budowaniu siebie od nowa. W odcinku: Jak wygląda przemoc psychiczna od środka? Dlaczego tak trudno odejść? Co dzieje się z dzieckiem w takim domu? Jak wracają stare schematy? Czy po traumie można jeszcze stworzyć szczęśliwe życie? Gość: Anna Pokutycka - pasjonatka rowerów i gór, przewodnik rowerowy, właścicielka mobilnej wypożyczalni rowerów w Karkonoszach: https://www.wkreceni-w-rowery.pl/ IG: https://tiny.pl/qzxptcfxq FB: https://tiny.pl/tsgz21hk1 Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Ania po raz pierwszy publicznie opowiada o 18 latach życia w relacji pełnej kontroli, manipulacji i przemocy psychicznej. To rozmowa o utracie siebie, lęku, poczuciu winy i o tym, jak trudno odejść nawet wtedy, kiedy już wiadomo, że coś nas niszczy. Ale też o nadziei. O ludziach, którzy pomagają wrócić do życia. O małych krokach, terapii, relacji z synem i budowaniu siebie od nowa.
W odcinku:
Jak wygląda przemoc psychiczna od środka?
Dlaczego tak trudno odejść?
Co dzieje się z dzieckiem w takim domu?
Jak wracają stare schematy?
Czy po traumie można jeszcze stworzyć szczęśliwe życie?
Gość: Anna Pokutycka - pasjonatka rowerów i gór, przewodnik rowerowy, właścicielka mobilnej wypożyczalni rowerów w Karkonoszach: https://www.wkreceni-w-rowery.pl/
Chcesz wystąpić w programie jako gość?