OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE

Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 10800 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Dlaczego warto o sobie mówić dobrze i jak to wpływa na biznes? Krzysztof Sarnecki & Olga Palka
2024-04-15 16:19:44

Kto z Was, wracając ze szkoły i chwaląc się 4 z ważnego sprawdzianu usłyszał: “a czemu nie 5?”? “Syn sąsiadów jest taki grzeczny, czemu ty nie możesz?” Większość wychowała się na porównaniach i dążeniu do “ideału” bez większego doceniania drobnych sukcesów. Nie jest to wina naszych rodziców, bo tak po prostu było i tak zwany zimny chów nie był niczym złym. Czasy się jednak zmieniły i dzisiaj kładzie się nacisk na inteligencję emocjonalną oraz myślenie i mówienie o sobie dobrze - jest to teraz priorytetem w wychowywaniu dzieci, jednak sami w stosunku do siebie nie zawsze potrafimy to zastosować. A gdyby tak zacząć myśleć o sobie dobrze, cieszyć się z tego, co mamy i rozwijać w sobie optymizm? Czy zmiana naszego podejścia i myślenie o sobie dobrze może pomóc w rozwijaniu biznesu ❓ jakie są globalne wyzwania gospodarki rynkowej ❓ jak łączyć intuicję z wiedzą i inteligencją emocjonalną ❓ jak Polacy jako przedsiębiorcy wypadają na tle innych krajów ❓ oraz o pokoleniu “Z” i “Alfa” czyli o pokoleniu zmiany. Na wszystkie te pytania odpowie dzisiejszy gość -  @KrzysztofSarnecki  , który podzieli się swoją historią jak jako nastolatek wyjechał do Stanów Zjednoczonych, gdzie spędził 20 lat - zaczynając od studia tańca towarzyskiego rozwinął szeroką działalność edukacyjną i rozbudował to do największego ośrodka edukacyjnego dla Polaków poza granicami Polski, z którego w przeciągu 20 lat skorzystało ponad 60 000 klientów. Krzysztof prowadził szeroką działalność biznesową w USA, a po powrocie 18 lat temu realizuje swojego ducha przedsiębiorczości w Polsce. Prekursor nielinearności i nowoczesnej inżynierii zarządzania w środowisku chaosu, charyzmatyczny mówca, pasjonat synektyki w obszarach biznesu. Jest także twórcą pierwszej na świecie nielinearnej inżynierii sprzedaży – V Generacji Sprzedaży oraz m.in. IV Generacji Inżynierii Negocjacyjnej, konceptów Komunikacji Nieantagonizującej™️, Mechanizmu Akceptacji™️ - wdrażając je w firmach rozwija ich potencjał biznesowy. Jego dwa kanały YT - Krzysztof Sarnecki i Quest For English notują wielomilionowe otwarcia.

Kto z Was, wracając ze szkoły i chwaląc się 4 z ważnego sprawdzianu usłyszał: “a czemu nie 5?”? “Syn sąsiadów jest taki grzeczny, czemu ty nie możesz?” Większość wychowała się na porównaniach i dążeniu do “ideału” bez większego doceniania drobnych sukcesów. Nie jest to wina naszych rodziców, bo tak po prostu było i tak zwany zimny chów nie był niczym złym. Czasy się jednak zmieniły i dzisiaj kładzie się nacisk na inteligencję emocjonalną oraz myślenie i mówienie o sobie dobrze - jest to teraz priorytetem w wychowywaniu dzieci, jednak sami w stosunku do siebie nie zawsze potrafimy to zastosować. A gdyby tak zacząć myśleć o sobie dobrze, cieszyć się z tego, co mamy i rozwijać w sobie optymizm? Czy zmiana naszego podejścia i myślenie o sobie dobrze może pomóc w rozwijaniu biznesu ❓ jakie są globalne wyzwania gospodarki rynkowej ❓ jak łączyć intuicję z wiedzą i inteligencją emocjonalną ❓ jak Polacy jako przedsiębiorcy wypadają na tle innych krajów ❓ oraz o pokoleniu “Z” i “Alfa” czyli o pokoleniu zmiany. Na wszystkie te pytania odpowie dzisiejszy gość -  @KrzysztofSarnecki  , który podzieli się swoją historią jak jako nastolatek wyjechał do Stanów Zjednoczonych, gdzie spędził 20 lat - zaczynając od studia tańca towarzyskiego rozwinął szeroką działalność edukacyjną i rozbudował to do największego ośrodka edukacyjnego dla Polaków poza granicami Polski, z którego w przeciągu 20 lat skorzystało ponad 60 000 klientów. Krzysztof prowadził szeroką działalność biznesową w USA, a po powrocie 18 lat temu realizuje swojego ducha przedsiębiorczości w Polsce. Prekursor nielinearności i nowoczesnej inżynierii zarządzania w środowisku chaosu, charyzmatyczny mówca, pasjonat synektyki w obszarach biznesu. Jest także twórcą pierwszej na świecie nielinearnej inżynierii sprzedaży – V Generacji Sprzedaży oraz m.in. IV Generacji Inżynierii Negocjacyjnej, konceptów Komunikacji Nieantagonizującej™️, Mechanizmu Akceptacji™️ - wdrażając je w firmach rozwija ich potencjał biznesowy. Jego dwa kanały YT - Krzysztof Sarnecki i Quest For English notują wielomilionowe otwarcia.

Sprzedajesz? Wykorzystaj SŁOWA MOCY do pomocy
2024-04-15 16:12:51

Czy zdarzyło Ci się iść do sklepu i dać się “naciągnąć” sprzedawcy na coś zupełnie niepotrzebnego, a po wyjściu ze sklepu zastanawiałeś się, po co to kupiłeś? Mówi się, że dobry sprzedawca sprzeda nawet piasek na pustyni. Co zatem wyróżnia go od reszty? Jak potrafią zmienić odbiór komunikatu słowa: “dopiero”, “tylko”, “aż” czy “już”? Czy możemy się uchronić przed manipulacją? Jak wygląda nasze słuchanie tego, co ktoś chce nam przekazać? Czemu, jeśli czegoś nie rozumiemy to nie mamy w naturze dopytać się co autor ma na myśli? Czy warto używać metafor w wypowiedzi? Jak wielką moc ma słowo, którym się posługujemy i jak z niego umiejętnie korzystać, żeby pomagało nam w codziennej komunikacji zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym będzie mówił dzisiejszy gość Arkadiusz Bednarski - trener biznesu, specjalista z 28-letnim doświadczeniem w dziedzinie sprzedaży, negocjacji i zarządzania sprzedażą, autor 18 książek w tej tematyce. Prowadzi również autorskie szkolenia i seminaria w kraju i za granicą i przeszkolił ponad 13 tys. osób. Szkolił i doradzał w największych koncernach, takich jak Shell czy Tchibo, jak i w małych firmach rodzinnych. Arek będzie zdradzał co znajdziemy w jego najnowszej książce “Słowa mocy”, którą znajdziecie

Czy zdarzyło Ci się iść do sklepu i dać się “naciągnąć” sprzedawcy na coś zupełnie niepotrzebnego, a po wyjściu ze sklepu zastanawiałeś się, po co to kupiłeś? Mówi się, że dobry sprzedawca sprzeda nawet piasek na pustyni. Co zatem wyróżnia go od reszty? Jak potrafią zmienić odbiór komunikatu słowa: “dopiero”, “tylko”, “aż” czy “już”? Czy możemy się uchronić przed manipulacją? Jak wygląda nasze słuchanie tego, co ktoś chce nam przekazać? Czemu, jeśli czegoś nie rozumiemy to nie mamy w naturze dopytać się co autor ma na myśli? Czy warto używać metafor w wypowiedzi? Jak wielką moc ma słowo, którym się posługujemy i jak z niego umiejętnie korzystać, żeby pomagało nam w codziennej komunikacji zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym będzie mówił dzisiejszy gość Arkadiusz Bednarski - trener biznesu, specjalista z 28-letnim doświadczeniem w dziedzinie sprzedaży, negocjacji i zarządzania sprzedażą, autor 18 książek w tej tematyce. Prowadzi również autorskie szkolenia i seminaria w kraju i za granicą i przeszkolił ponad 13 tys. osób. Szkolił i doradzał w największych koncernach, takich jak Shell czy Tchibo, jak i w małych firmach rodzinnych. Arek będzie zdradzał co znajdziemy w jego najnowszej książce “Słowa mocy”, którą znajdziecie

Czym jest Mindfulness i jak trenować uważność? Ania Polak
2024-03-29 18:06:52

Mówimy, że nie mamy czasu, ale co robimy, żeby to zmienić? Zakupy, posiłki, spotkania wszystko to robimy w biegu bez większego zastanowienia. Planujemy obiad na każdy dzień tygodnia, nie pamiętając co jedliśmy dwa dni temu. Wyrobiliśmy w sobie ogrom automatycznych nawyków, na które nie zwracamy już uwagi tak jak na znaki drogowe, które mijamy, jadąc codziennie do pracy tą samą drogą. Czy potrafimy wcisnąć stop w naszym wewnętrznym autopilocie i zmienić program na “uważność”? Czas nie ucieka za szybko to my sami pozwoliliśmy sobie na życie w przyspieszeniu, licząc na to, że za kilka lat sobie “odbijemy”, ale czy na pewno? Ania Polak jest trenerką uważności i pomaga osobom, które ciągle za czymś gonią, zapominając o sobie, dbaniu o siebie, żyjących w ciągłym stresie, martwiąc się i nadmiernie wszystko analizujących, będzie dzisiaj mówiła: ⚪ czym jest uważność i życzliwość? ⚪ na co nie zwracamy uwagi w codziennym życiu? ⚪ czym jest mindfulness, a czym nie jest? ⚪ dlaczego jesteśmy samokrytyczni? ⚪ od czego zacząć przygodę z mindfulness? ⚪ o praktyce uważności,  ⚪ oraz jak może nam to pomóc w biznesie.

Mówimy, że nie mamy czasu, ale co robimy, żeby to zmienić?

Zakupy, posiłki, spotkania wszystko to robimy w biegu bez większego zastanowienia.

Planujemy obiad na każdy dzień tygodnia, nie pamiętając co jedliśmy dwa dni temu.

Wyrobiliśmy w sobie ogrom automatycznych nawyków, na które nie zwracamy już uwagi tak jak na znaki drogowe, które mijamy, jadąc codziennie do pracy tą samą drogą.

Czy potrafimy wcisnąć stop w naszym wewnętrznym autopilocie i zmienić program na “uważność”?

Czas nie ucieka za szybko to my sami pozwoliliśmy sobie na życie w przyspieszeniu, licząc na to, że za kilka lat sobie “odbijemy”, ale czy na pewno?

Ania Polak jest trenerką uważności i pomaga osobom, które ciągle za czymś gonią, zapominając o sobie, dbaniu o siebie, żyjących w ciągłym stresie, martwiąc się i nadmiernie wszystko analizujących, będzie dzisiaj mówiła:

⚪ czym jest uważność i życzliwość?

⚪ na co nie zwracamy uwagi w codziennym życiu?

⚪ czym jest mindfulness, a czym nie jest?

⚪ dlaczego jesteśmy samokrytyczni?

⚪ od czego zacząć przygodę z mindfulness?

⚪ o praktyce uważności, 

⚪ oraz jak może nam to pomóc w biznesie.

Co powinieneś wiedzieć o badaniach krwi i zażywaniu suplementów? Kamil Lelonek & Olga Palka
2024-03-25 13:06:54

Coraz częściej wykupujemy ubezpieczenie na życie, ale czy robimy wszystko, by żyć jak najdłużej? Czemu łatwiej zostawić nam pieniądze w sklepach, kupując kolejne ciuchy, niż wykonać szereg badań sprawdzających nasze zdrowie? Od teraz brak czasu nie jest wytłumaczeniem, bo możemy zamówić wykonanie pakietu badań we własnym domu

Coraz częściej wykupujemy ubezpieczenie na życie, ale czy robimy wszystko, by żyć jak najdłużej? Czemu łatwiej zostawić nam pieniądze w sklepach, kupując kolejne ciuchy, niż wykonać szereg badań sprawdzających nasze zdrowie? Od teraz brak czasu nie jest wytłumaczeniem, bo możemy zamówić wykonanie pakietu badań we własnym domu

Kiedy sukces przestaje cieszyć | Agata Limanówka & Olga Palka
2024-03-06 19:07:00

Agata Limanówka-Strateg. Psycholog i praktyk biznesu, trener rozwoju osobistego, certyfikowany mentor i coach ICF PCC. Autor i współautor ponad 20–stu książek, w tym poradnika psychologicznego „Od stresu do sukcesu”. twórca cyklu książek „Doskonale niedoskonali”, pomysłodawca idei doskonałej niedoskonałości. Jej misją jest szlifowanie Diamentów.  Pomaga swoim klientom zarabiać więcej tworząc dla nich strategie i modele biznesowe.  Wspiera coachów, mentorów,  trenerów, ekspertów, aby mogli  tworzyć dochodowe biznesy w oparciu o ich markę osobistą lub markę produktu -  książek, konsultacji, mentoringów, kursów, szkoleń, usług.  Bazą jest wybór kierunku działania, określenie grupy docelowej, wybór produktu lub usługi do sprzedaży, przygotowanie oferty, określenie źródeł pozyskiwania klientów oraz wybór kanałów komunikacji.

Agata Limanówka-Strateg. Psycholog i praktyk biznesu, trener rozwoju osobistego, certyfikowany mentor i coach ICF PCC. Autor i współautor ponad 20–stu książek, w tym poradnika psychologicznego „Od stresu do sukcesu”. twórca cyklu książek „Doskonale niedoskonali”, pomysłodawca idei doskonałej niedoskonałości.

Jej misją jest szlifowanie Diamentów. 

Pomaga swoim klientom zarabiać więcej tworząc dla nich strategie i modele biznesowe. 

Wspiera coachów, mentorów,  trenerów, ekspertów, aby mogli  tworzyć dochodowe biznesy w oparciu o ich markę osobistą lub markę produktu -  książek, konsultacji, mentoringów, kursów, szkoleń, usług. 

Bazą jest wybór kierunku działania, określenie grupy docelowej, wybór produktu lub usługi do sprzedaży, przygotowanie oferty, określenie źródeł pozyskiwania klientów oraz wybór kanałów komunikacji.


Jak budować związek nie zatracając siebie? I Anna Bartodziejska w Opal w kamerze
2024-03-01 15:13:14

Żyjemy w erze, gdzie łatwiej i taniej jest coś wyrzucić i kupić nowe zamiast naprawić. Niestety tak samo jest ze związkami i ludzie zamiast znaleźć przyczynę niepowodzeń w budowaniu relacji, czy próbować naprawić relację z partnerem, korzystając z pomocy specjalisty wolą pójść na łatwiznę i wybrać zdradę, czy rozwód. W czym tak naprawdę tkwi sekret szczęśliwego i trwałego związku? Dzisiaj Ania Bartodziejska - psycholog i psychoterapeutka prowadząca Łódzkie Studio Terapii będzie poruszała kwestie satysfakcjonującego związku oraz odpowie na nurtujące pytania, które mogą pomóc w zrozumieniu pewnych spraw w naszych związkach

Żyjemy w erze, gdzie łatwiej i taniej jest coś wyrzucić i kupić nowe zamiast naprawić. Niestety tak samo jest ze związkami i ludzie zamiast znaleźć przyczynę niepowodzeń w budowaniu relacji, czy próbować naprawić relację z partnerem, korzystając z pomocy specjalisty wolą pójść na łatwiznę i wybrać zdradę, czy rozwód. W czym tak naprawdę tkwi sekret szczęśliwego i trwałego związku? Dzisiaj Ania Bartodziejska - psycholog i psychoterapeutka prowadząca Łódzkie Studio Terapii będzie poruszała kwestie satysfakcjonującego związku oraz odpowie na nurtujące pytania, które mogą pomóc w zrozumieniu pewnych spraw w naszych związkach

Czy wiara może niszczyć relacje i kierować życiem? I Mateusz Witczak w Opal w kamerze
2024-02-24 17:44:04

“Porozmawiamy o Bogu?” - ten, kto miał styczność to wie, że to pytanie, które można usłyszeć od Świadków Jehowy. Co jednak wiemy na ich temat i tego jak wygląda ich religia? - Zapewne niewiele. Jesteśmy zniesmaczeni tym, że zaczepiają nas na ulicy albo pukają do naszych drzwi i marnują nasz czas, nie wiedząc, że to ich obowiązek. Nie rozumiemy zasad, którymi się kierują, które w XXI wieku nie mają prawa istnieć, a jednak Świadkowie Jehowy są trzecim pod względem liczebności związkiem wyznaniowym w Polsce. Ilu chrześcijan, choć raz zagłębiło się w Biblii lub zastanawiało się np. po co pali się palmy w ostatnią niedzielę karnawału? Dlaczego tak ciężko nam zrozumieć, że są inne grupy wyznaniowe, które od pokoleń wychowywane są według innego wzorca niż nasz? Jak wygląda dorastanie w społeczności Świadków Jehowy i z czym musi się zmagać osoba chcąca ją opuścić opowie dzisiejszy gość, który mimo wychowania w jej strukturach był ciekawy podstaw, z których powstawały wytyczne, którymi musiał się kierować. Mateusz Witczak jest przedsiębiorcą, który w swoim życiu poza bankructwem, czy depresją musiał zmagać się z destrukcyjnym społeczeństwem, jakim jest organizacja Świadków Jehowy, a jego historia pokazuje, że niemożliwe nie istnieje, a w życiu należy dociekać prawdy i się nie poddawać. Strona firmowa Mateusza “ŚWIAT przyczep”: https://tiny.pl/dqv14 Sprawdź, jak wyglądała, cała rozmowa

“Porozmawiamy o Bogu?” - ten, kto miał styczność to wie, że to pytanie, które można usłyszeć od Świadków Jehowy. Co jednak wiemy na ich temat i tego jak wygląda ich religia? - Zapewne niewiele. Jesteśmy zniesmaczeni tym, że zaczepiają nas na ulicy albo pukają do naszych drzwi i marnują nasz czas, nie wiedząc, że to ich obowiązek. Nie rozumiemy zasad, którymi się kierują, które w XXI wieku nie mają prawa istnieć, a jednak Świadkowie Jehowy są trzecim pod względem liczebności związkiem wyznaniowym w Polsce. Ilu chrześcijan, choć raz zagłębiło się w Biblii lub zastanawiało się np. po co pali się palmy w ostatnią niedzielę karnawału? Dlaczego tak ciężko nam zrozumieć, że są inne grupy wyznaniowe, które od pokoleń wychowywane są według innego wzorca niż nasz? Jak wygląda dorastanie w społeczności Świadków Jehowy i z czym musi się zmagać osoba chcąca ją opuścić opowie dzisiejszy gość, który mimo wychowania w jej strukturach był ciekawy podstaw, z których powstawały wytyczne, którymi musiał się kierować. Mateusz Witczak jest przedsiębiorcą, który w swoim życiu poza bankructwem, czy depresją musiał zmagać się z destrukcyjnym społeczeństwem, jakim jest organizacja Świadków Jehowy, a jego historia pokazuje, że niemożliwe nie istnieje, a w życiu należy dociekać prawdy i się nie poddawać. Strona firmowa Mateusza “ŚWIAT przyczep”: https://tiny.pl/dqv14 Sprawdź, jak wyglądała, cała rozmowa

Czy logopeda może zmienić nasze życie i biznes? I Karolina Spałek w Opal w kamerze
2024-02-17 12:59:28

Każdego dnia dbamy o siebie od higieny po staranny ubiór tak, by nasz wizerunek był jak najkorzystniejszy, dlatego też chodzimy do fryzjera czy kosmetyczki, a jeśli pojawiają się “skazy” naszego wizerunku to staramy się ich pozbyć. Czemu tak duży nacisk kładziemy na nasz wygląd? Co w momencie gdy nasz rozmówca nas nie widzi TYLKO słyszy? Tak jak udajemy się do sklepu po odpowiedni krem, gdy pojawią się pierwsze zmarszczki albo idziemy “coś” z nimi zrobić do specjalisty tak samo powinniśmy zadbać o to jak mówimy, by to, co chcemy przekazać było odbierane zgodnie z założeniem, zwłaszcza gdy chcemy rozwijać swój biznes i budować długofalowe relacje z innymi. Nawet jeśli jesteśmy świetnie przygotowani do rozmowy i jesteśmy specjalistami w danej dziedzinie to niewyraźny przekaz może zostać źle odebrany i zaważyć na całej relacji❗ Wady wymowy mogą wpływać na: ❌ brak pewności siebie, ❌ problemy ortodontyczne, ❌ nieprawidłowy odbiór komunikatu, ❌ niekorzystne postrzeganie naszej osoby. Dlatego dzisiaj będę rozmawiała z Karoliną Spałek - logopedą i neurologopedą, która łączy wiedzę z zakresu logopedii, ortodoncji, psychologii oraz neurobiologii, aby szybko i skutecznie osiągać cele w pracy z dziećmi i dorosłymi. Zakres jej działań jest od pracy na mięśniach artykulacyjnych, przez relaksację i pracę na oddechu, aż po motywację i kształtowanie nawyków. Ilość szkoleń i kursów, jakie Karolina ma na swoim koncie są imponujące i z całą pewnością pozwalają nazwać ją ekspertką od wad wymowy, zwłaszcza że od kilku lat szkoli logopedów na terenie całej Polski.

Każdego dnia dbamy o siebie od higieny po staranny ubiór tak, by nasz wizerunek był jak najkorzystniejszy, dlatego też chodzimy do fryzjera czy kosmetyczki, a jeśli pojawiają się “skazy” naszego wizerunku to staramy się ich pozbyć. Czemu tak duży nacisk kładziemy na nasz wygląd? Co w momencie gdy nasz rozmówca nas nie widzi TYLKO słyszy? Tak jak udajemy się do sklepu po odpowiedni krem, gdy pojawią się pierwsze zmarszczki albo idziemy “coś” z nimi zrobić do specjalisty tak samo powinniśmy zadbać o to jak mówimy, by to, co chcemy przekazać było odbierane zgodnie z założeniem, zwłaszcza gdy chcemy rozwijać swój biznes i budować długofalowe relacje z innymi. Nawet jeśli jesteśmy świetnie przygotowani do rozmowy i jesteśmy specjalistami w danej dziedzinie to niewyraźny przekaz może zostać źle odebrany i zaważyć na całej relacji❗ Wady wymowy mogą wpływać na: ❌ brak pewności siebie, ❌ problemy ortodontyczne, ❌ nieprawidłowy odbiór komunikatu, ❌ niekorzystne postrzeganie naszej osoby. Dlatego dzisiaj będę rozmawiała z Karoliną Spałek - logopedą i neurologopedą, która łączy wiedzę z zakresu logopedii, ortodoncji, psychologii oraz neurobiologii, aby szybko i skutecznie osiągać cele w pracy z dziećmi i dorosłymi. Zakres jej działań jest od pracy na mięśniach artykulacyjnych, przez relaksację i pracę na oddechu, aż po motywację i kształtowanie nawyków. Ilość szkoleń i kursów, jakie Karolina ma na swoim koncie są imponujące i z całą pewnością pozwalają nazwać ją ekspertką od wad wymowy, zwłaszcza że od kilku lat szkoli logopedów na terenie całej Polski.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie