OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)
Kiedy dobry szef staje się zbędny? | Adam Tychmanowicz YANOSIK SA
2026-05-05 11:30:00
W świecie algorytmów i technologii łatwo zapomnieć, że u podstaw wielkich sukcesów leżą relacje, a paradoksalnie, najwyższym dowodem zaufania w relacji lider–zespół jest moment, w którym szef staje się... zbędny. Algorytmy mogą optymalizować naszą trasę do celu, ale to relacje budują całą drogę. Moim gościem jest Adam Tychmanowicz - przedsiębiorca i współtwórca aplikacji Yanosik SA, z którym rozmawiam:
W świecie algorytmów i technologii łatwo zapomnieć, że u podstaw wielkich sukcesów leżą relacje, a paradoksalnie, najwyższym dowodem zaufania w relacji lider–zespół jest moment, w którym szef staje się... zbędny.
Algorytmy mogą optymalizować naszą trasę do celu, ale to relacje budują całą drogę.
Moim gościem jest Adam Tychmanowicz - przedsiębiorca i współtwórca aplikacji Yanosik SA, z którym rozmawiam:
Czy wpadamy w pułapkę rozwoju osobistego? | dr Anna Syrek-Kosowska
2026-04-30 11:30:00
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.pl POMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym! —---------------------------------------------------------- Dlaczego dziś tak wielu ludzi szuka odpowiedzi na zewnątrz: w coachingu, mentoringu i szeroko pojętym rozwoju osobistym? Czy to kwestia realnej potrzeby pomocy, czy tylko uleganie panującej modzie goniącej za “lepszą wersję siebie”? Doktor psychologii Anna Syrek-Kosowska, która jest ekspertem w obszarze oceny i rozwoju potencjału liderskiego, Executive Coachem, Superwizorem Coachingu, szkoleniowcem, profesorem Akademii WSB, wykładowcą MBA oraz współautorką książki i autorką licznych publikacji, omówi to zjawisko oraz poruszy temat: - samotności w świecie, w którym teoretycznie jesteśmy cały czas online (czy AI jest w stanie wypełnić tę lukę, czy tylko ją pogłębi), - dlaczego relacja człowiek-człowiek wpływa na efektywność procesu coachingowego, - jak umiejętnie wykorzystywać technologię do wsparcia w rozwoju, - jakie są pułapki wzrostu liczby coachów i co nimi kieruje, - oraz czym różni się coach od mentora czy psychologa. Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.pl
POMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym!
—----------------------------------------------------------
Dlaczego dziś tak wielu ludzi szuka odpowiedzi na zewnątrz: w coachingu, mentoringu i szeroko pojętym rozwoju osobistym?
Czy to kwestia realnej potrzeby pomocy, czy tylko uleganie panującej modzie goniącej za “lepszą wersję siebie”?
Doktor psychologii Anna Syrek-Kosowska, która jest ekspertem w obszarze oceny i rozwoju potencjału liderskiego, Executive Coachem, Superwizorem Coachingu, szkoleniowcem, profesorem Akademii WSB, wykładowcą MBA oraz współautorką książki i autorką licznych publikacji, omówi to zjawisko oraz poruszy temat:
- samotności w świecie, w którym teoretycznie jesteśmy cały czas online (czy AI jest w stanie wypełnić tę lukę, czy tylko ją pogłębi),
- dlaczego relacja człowiek-człowiek wpływa na efektywność procesu coachingowego,
- jak umiejętnie wykorzystywać technologię do wsparcia w rozwoju,
- jakie są pułapki wzrostu liczby coachów i co nimi kieruje,
- oraz czym różni się coach od mentora czy psychologa.
Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Jak wspierać w trudnych momentach bez dawania “dobrych rad”? | Magdalena Daniłoś
2026-04-23 17:51:52
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.pl POMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym! ------------------------------------------------ Magdalena Daniłoś - coach, trener, mówczyni TEDx, autorka książek, certyfikowany trener odporności psychicznej oraz talentów Gallupa. Uwielbia pracę z osobami ADHD w duchu ACT. Organizuje wyzwania „Bój się i rób”, zachęcające do życia z odwagą pomimo lęku ( https://bojsieirob.pl/ ). strona www: https://magdalenadanilos.pl/ IG: https://www.instagram.com/magdalenadanilos/ W tym odcinku rozmawiamy o tym, czego naprawdę potrzebują ludzie w trudnych momentach – i dlaczego większość z nas robi dokładnie odwrotnie.
Dowiedz się więcej na stronie wydarzenia: pomaganiebuduje.pl
POMAGANIE BUDUJE jest flagową inicjatywą Fundacji Rodziny Maj. Już teraz masz szansę dołączyć do III edycji projektu, który działa jak dobrze zaprojektowana inwestycja społeczna i pomóc potrzebującym!
------------------------------------------------
Magdalena Daniłoś - coach, trener, mówczyni TEDx, autorka książek, certyfikowany trener odporności psychicznej oraz talentów Gallupa. Uwielbia pracę z osobami ADHD w duchu ACT. Organizuje wyzwania „Bój się i rób”, zachęcające do życia z odwagą pomimo lęku (https://bojsieirob.pl/).
strona www: https://magdalenadanilos.pl/
IG: https://www.instagram.com/magdalenadanilos/
W tym odcinku rozmawiamy o tym, czego naprawdę potrzebują ludzie w trudnych momentach – i dlaczego większość z nas robi dokładnie odwrotnie.
Bariera wstydu czy strefa komfortu? Jak zdrowy egoizm zmienia życie | Katarzyna Siepielska
2026-04-15 21:38:00
Katarzyna Siepielska jest trenerką kobiet, która łączy pracę z ciałem, psychologią i emocjami. Pomaga kobietom odzyskać pewność siebie, wyjść ze strefy wstydu i zadbać o siebie bez presji i schematów. Jej projekt: Metamorfoza Kobiet jest czymś więcej niż zgubieniem zbędnych kilogramów w 12 tygodni - jest całościowym podejściem do klienta i dopasowaniem indywidualnego planu działania. Namiary do Kasi: https://www.facebook.com/metamorfozakobiet.trener.kasia/ https://www.instagram.com/katarzynasiepielska/ W tym odcinku zatrzymujemy się na chwilę, żeby zatroszczyć się o wygląd i samopoczucie kobiet. Nie mówimy o idealnym ciele, czy kolejnej diecie, ale tym, co dzieje się w środku i jak komentarze z dzieciństwa, brak wsparcia najbliższych i brak pewności siebie mogą ograniczać działanie (mimo chęci zmiany). Kasia mówi: ✨ dlaczego “dieta” nie działa na dłuższą metę, ✨ skąd bierze się efekt jojo, ✨ jak działa psychologia odchudzania, ✨ dlaczego motywacja do ćwiczeń znika po kilku tygodniach, ✨ jak zacząć trening i wytrwać ✨ dlaczego kobiety odkładają siebie na później. Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Katarzyna Siepielska jest trenerką kobiet, która łączy pracę z ciałem, psychologią i emocjami. Pomaga kobietom odzyskać pewność siebie, wyjść ze strefy wstydu i zadbać o siebie bez presji i schematów. Jej projekt: Metamorfoza Kobiet jest czymś więcej niż zgubieniem zbędnych kilogramów w 12 tygodni - jest całościowym podejściem do klienta i dopasowaniem indywidualnego planu działania.
Namiary do Kasi:
https://www.facebook.com/metamorfozakobiet.trener.kasia/
https://www.instagram.com/katarzynasiepielska/
W tym odcinku zatrzymujemy się na chwilę, żeby zatroszczyć się o wygląd i samopoczucie kobiet.
Nie mówimy o idealnym ciele, czy kolejnej diecie, ale tym, co dzieje się w środku i jak komentarze z dzieciństwa, brak wsparcia najbliższych i brak pewności siebie mogą ograniczać działanie (mimo chęci zmiany).
Kasia mówi:
✨ dlaczego “dieta” nie działa na dłuższą metę,
✨ skąd bierze się efekt jojo,
✨ jak działa psychologia odchudzania,
✨ dlaczego motywacja do ćwiczeń znika po kilku tygodniach,
✨ jak zacząć trening i wytrwać
✨ dlaczego kobiety odkładają siebie na później.
Chcesz wystąpić w programie jako gość?
Przez TO masz przewlekły ból pleców | Remigiusz Mnich
2026-04-09 18:30:00
Remigiusz Mnich współpracował z 3 kadrami narodowymi, młodzieżowymi drużynami piłkarskimi, dużymi projektami związanymi z piłką nożną oraz pracował z wybitnymi sportowcami w swoich dziedzinach z ponad 11 dyscyplin. Pracuje z pacjentami bólowymi i pooperacyjnymi. Kontakt do Remigiusza: https://pewnyfizjo.pl/ W tym odcinku mówimy jak naprawdę dbać o kręgosłup - bez mitów, straszenia i magicznych rozwiązań:
Remigiusz Mnich współpracował z 3 kadrami narodowymi, młodzieżowymi drużynami piłkarskimi, dużymi projektami związanymi z piłką nożną oraz pracował z wybitnymi sportowcami w swoich dziedzinach z ponad 11 dyscyplin. Pracuje z pacjentami bólowymi i pooperacyjnymi.
Kontakt do Remigiusza: https://pewnyfizjo.pl/
W tym odcinku mówimy jak naprawdę dbać o kręgosłup - bez mitów, straszenia i magicznych rozwiązań:
Jak zamienić EGO na wartość dla innych? | Krzysztof Korsak
2026-04-02 18:30:00
W tym odcinku Krzysztof Korsak mówi o tym, dlaczego ludzie hejtują , jak działa psychika hejtera i – co najważniejsze – jak przestać brać to do siebie . To rozmowa o odwadze, działaniu mimo strachu i budowaniu odporności psychicznej w świecie internetu i biznesu . Poznasz historię, która zaczęła się od jednego posta… a skończyła setkami wystąpień i tysiącami osób, którym pomogła zmienić myślenie. Sprawdź:
W tym odcinku Krzysztof Korsak mówi o tym, dlaczego ludzie hejtują, jak działa psychika hejtera i – co najważniejsze – jak przestać brać to do siebie.
To rozmowa o odwadze, działaniu mimo strachu i budowaniu odporności psychicznej w świecie internetu i biznesu.
Poznasz historię, która zaczęła się od jednego posta… a skończyła setkami wystąpień i tysiącami osób, którym pomogła zmienić myślenie.
Sprawdź:
Kiedy „szept” przodków staje się krzykiem? Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha)
2026-03-30 13:54:14
Spis treści:00:00:00 o czym dzisiaj?00:01:27 wstęp00:02:22 kiedy szept przodków staje się krzykiem?00:04:30 kiedy to intuicja a kiedy głos naszego rodu?00:06:37 skąd ciekawość pracy nad przeszłością rodu?00:10:51 czy ród planuje naszą duszę i jaka jest jego moc?00:13:50 skąd się bierze patoduchowość?00:19:27 skąd u Agnieszki chęć do pracy nad karmą rodową?00:31:14 jaki ma "wymiar" dusza?00:34:30 jak sprawdzić jaką ma się karmę rodową?00:40:30 czy praca nad karmą rodową nie zatraca naszej tożsamości?00:46:00 jak nasze obecne działania wpływają na karmę przyszłych pokoleń?00:49:40 jak chronić siebie w kontaktach z wampirami energetycznymi?00:55:10 przesądy i zwyczaje rodowe00:56:36 która czakra jest najbardziej zablokowana u Polaków?01:03:00 zakończenie Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha) Pomaga osobom, które czują, że utknęły, zgubiły kierunek lub straciły kontakt ze sobą, odzyskać jasność, spokój i prowadzenie Duszy. Wspiera w odkrywaniu potencjału, uzdrawianiu emocji oraz podejmowaniu decyzji w zgodzie z wewnętrzną prawdą. Specjalizuje się w : reiki, channeling , odczyty, praca z energią biznesu, oczyszczanie karmy rodowej.
Spis treści:00:00:00 o czym dzisiaj?00:01:27 wstęp00:02:22 kiedy szept przodków staje się krzykiem?00:04:30 kiedy to intuicja a kiedy głos naszego rodu?00:06:37 skąd ciekawość pracy nad przeszłością rodu?00:10:51 czy ród planuje naszą duszę i jaka jest jego moc?00:13:50 skąd się bierze patoduchowość?00:19:27 skąd u Agnieszki chęć do pracy nad karmą rodową?00:31:14 jaki ma "wymiar" dusza?00:34:30 jak sprawdzić jaką ma się karmę rodową?00:40:30 czy praca nad karmą rodową nie zatraca naszej tożsamości?00:46:00 jak nasze obecne działania wpływają na karmę przyszłych pokoleń?00:49:40 jak chronić siebie w kontaktach z wampirami energetycznymi?00:55:10 przesądy i zwyczaje rodowe00:56:36 która czakra jest najbardziej zablokowana u Polaków?01:03:00 zakończenie
Agnieszka Gierczycka (Słowiańska Szeptucha) Pomaga osobom, które czują, że utknęły, zgubiły kierunek lub straciły kontakt ze sobą, odzyskać jasność, spokój i prowadzenie Duszy. Wspiera w odkrywaniu potencjału, uzdrawianiu emocji oraz podejmowaniu decyzji w zgodzie z wewnętrzną prawdą. Specjalizuje się w : reiki, channeling , odczyty, praca z energią biznesu, oczyszczanie karmy rodowej.
Jak złe nawyki wpływają na Twoje zdrowie intymne? Kamila Grabek
2026-03-27 23:08:54
W nagraniu omówiono kluczowe aspekty zdrowia intymnego i uroginekologii, zwracając uwagę na dolegliwości, które często stanowią temat tabu. Ekspertka wyjaśnia, jak niewłaściwe nawyki toaletowe, takie jak brak podnóżka czy parcie na pęcherz, prowadzą do bolesnych schorzeń, w tym szczelin odbytu i hemoroidów. Podkreślono, że problemy z dnem miednicy dotyczą w równym stopniu kobiet, jak i mężczyzn, u których mogą objawiać się zaburzeniami erekcji lub dolegliwościami prostaty. Autorki zachęcają do profilaktyki i otwartej komunikacji z partnerem, wskazując, że wczesna wizyta u specjalisty pozwala uniknąć poważnych powikłań. Istotnym elementem jest także higiena oraz dbanie o sferę emocjonalną, gdyż chroniczny stres często manifestuje się poprzez napięcia w obszarze miednicy. Całość stanowi apel o przełamanie wstydu i holistyczne podejście do funkcjonowania własnego organizmu.Kamila Grabek- jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i proktologiczną. W gabinecie przyjmuje zarówno kobiety jak i mężczyzn.
W nagraniu omówiono kluczowe aspekty zdrowia intymnego i uroginekologii, zwracając uwagę na dolegliwości, które często stanowią temat tabu. Ekspertka wyjaśnia, jak niewłaściwe nawyki toaletowe, takie jak brak podnóżka czy parcie na pęcherz, prowadzą do bolesnych schorzeń, w tym szczelin odbytu i hemoroidów. Podkreślono, że problemy z dnem miednicy dotyczą w równym stopniu kobiet, jak i mężczyzn, u których mogą objawiać się zaburzeniami erekcji lub dolegliwościami prostaty. Autorki zachęcają do profilaktyki i otwartej komunikacji z partnerem, wskazując, że wczesna wizyta u specjalisty pozwala uniknąć poważnych powikłań. Istotnym elementem jest także higiena oraz dbanie o sferę emocjonalną, gdyż chroniczny stres często manifestuje się poprzez napięcia w obszarze miednicy. Całość stanowi apel o przełamanie wstydu i holistyczne podejście do funkcjonowania własnego organizmu.Kamila Grabek- jest fizjoterapeutką uroginekologiczną i proktologiczną. W gabinecie przyjmuje zarówno kobiety jak i mężczyzn.
Jak zaprzyjaźnić się z głosem w głowie i prowadzić wewnętrzny dialog? | Olga Mar
2026-03-23 18:21:02
Dlaczego ludzie kompetentni, świadomi i ambitni mierzą się z brakiem pewności siebie❓ Rozmowa z Olgą Mar jest przypomnieniem, że nawet osoby świadome i rozwijające się latami nadal potrafią funkcjonować pod presją własnego wewnętrznego krytyka. W biznesie uczymy się strategii, sprzedaży czy zarządzania, ale rzadko uczymy się… jak rozmawiać z samym sobą. Posłuchaj:
Dlaczego ludzie kompetentni, świadomi i ambitni mierzą się z brakiem pewności siebie❓
Rozmowa z Olgą Mar jest przypomnieniem, że nawet osoby świadome i rozwijające się latami nadal potrafią funkcjonować pod presją własnego wewnętrznego krytyka. W biznesie uczymy się strategii, sprzedaży czy zarządzania, ale rzadko uczymy się… jak rozmawiać z samym sobą.
Posłuchaj:
Jak podejmować dobre decyzje w trudnych emocjach? | Dariusz Klupi
2026-03-17 09:30:00
W tym odcinku gościem jest Dariusz Klupi - jedyny w Polsce licencjonowany nauczyciel Dynamicznej Integracji Emocjonalnej Karli McLaren, który tłumaczy, że każda emocja (nawet ta najbardziej nieprzyjemna) jest w rzeczywistości zadaniem do wykonania i niesie ze sobą konkretny "dar" lub informację. Dowiecie się:
W tym odcinku gościem jest Dariusz Klupi - jedyny w Polsce licencjonowany nauczyciel Dynamicznej Integracji Emocjonalnej Karli McLaren, który tłumaczy, że każda emocja (nawet ta najbardziej nieprzyjemna) jest w rzeczywistości zadaniem do wykonania i niesie ze sobą konkretny "dar" lub informację.
Dowiecie się: