OLGA PALKA- OPAL W KAMERZE
Będąc przedsiębiorcą i otaczając się innymi, którzy prowadzą firmy zdałam sobie sprawę, że istnieją tematy, z którymi wielu z nas nie mierzy, a nie zawsze wypada o nich mówić. Zdrowie psychiczne, relacje, uzależnienia, związki itp. to jedynie szczyt góry lodowej. Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, gdzie możesz poszerzyć swoje horyzonty w aspekcie psychologii i biznesu, aby wiedzieć, że nie jesteś sam w wielu sprawach i jak możesz sobie radzić z różnymi sytuacjami- zarówno tymi dobrymi jak i mniej sprzyjającymi. Będę bardzo wdzięczna za wszelki feedback sugestie odnośnie tematyki:)
Czy stres i autorefleksja może wpływać na budowanie odporności psychicznej? Jola Bujnowska
2023-11-04 14:35:52
Odporność psychiczna to temat, który w ostatnim czasie jest często poruszany z racji na wagę, jaką wnosi w nasze zdrowie i życie. Jeśli odpowiednio zadbamy o psychikę i będziemy z nią odpowiednio pracować jesteśmy w stanie zapanować nad wszystkim co nas spotka, nawet jeśli będzie to leżało po stronie porażek.
Jak zbudować w sobie taką odporność, jak działają osoby mającą tę odporność na wysokim poziomie oraz jak ważna jest autorefleksja w naszym życiu opowie Jolanta Bujnowska, która wspiera w rozwoju i pomaga w realizacji celów. Jest to kobieta z 20 letnim doświadczeniem managerskim w globalnych organizacjach, mentorka, coach, trenerka badań psychometrycznych w zakresie diagnostyki odporności psychicznej oraz profili osobowości. Posiada pięć dyplomów Uczelni Wyższych jest także wykładowczynią na uniwersytecie oraz współpracuje z Fundacją Liderek Biznesu i Siecią Przedsiębiorczych Kobiet.
LinkedIn: https: https://tiny.pl/cjldl
Strona internetowa Joli: https: https://tiny.pl/cjkwt
Sprawdź poniżej, jak dokładnie przebiegała nasza rozmowa
Odporność psychiczna to temat, który w ostatnim czasie jest często poruszany z racji na wagę, jaką wnosi w nasze zdrowie i życie. Jeśli odpowiednio zadbamy o psychikę i będziemy z nią odpowiednio pracować jesteśmy w stanie zapanować nad wszystkim co nas spotka, nawet jeśli będzie to leżało po stronie porażek. Jak zbudować w sobie taką odporność, jak działają osoby mającą tę odporność na wysokim poziomie oraz jak ważna jest autorefleksja w naszym życiu opowie Jolanta Bujnowska, która wspiera w rozwoju i pomaga w realizacji celów. Jest to kobieta z 20 letnim doświadczeniem managerskim w globalnych organizacjach, mentorka, coach, trenerka badań psychometrycznych w zakresie diagnostyki odporności psychicznej oraz profili osobowości. Posiada pięć dyplomów Uczelni Wyższych jest także wykładowczynią na uniwersytecie oraz współpracuje z Fundacją Liderek Biznesu i Siecią Przedsiębiorczych Kobiet. LinkedIn: https: https://tiny.pl/cjldl Strona internetowa Joli: https: https://tiny.pl/cjkwt Sprawdź poniżej, jak dokładnie przebiegała nasza rozmowa
Czy sesja u wróżki może wpłynąć na nasze decyzje? @Agiatis w Opal w kamerze
2023-11-02 15:22:30
Czy nie jest tak, że spotykamy się z błędnymi przekonaniami, bo coś wydaje się nam niemożliwe? Jakie jest nasze podejście do wróżek, tarota i horoskopów? Czy skoro czegoś nie rozumiemy, to znaczy że to nie działa? Ile razy po przeczytaniu w horoskopie czegoś niepokojącego robiliśmy wszystko by tego uniknąć? Zastanówmy się, czy to nie jest tak, że widząc gdzieś horoskop czytamy go próbując dopasować zawarte w nim informacje do swoich obecnych sytuacji życiowych
Czy nie jest tak, że spotykamy się z błędnymi przekonaniami, bo coś wydaje się nam niemożliwe? Jakie jest nasze podejście do wróżek, tarota i horoskopów? Czy skoro czegoś nie rozumiemy, to znaczy że to nie działa? Ile razy po przeczytaniu w horoskopie czegoś niepokojącego robiliśmy wszystko by tego uniknąć? Zastanówmy się, czy to nie jest tak, że widząc gdzieś horoskop czytamy go próbując dopasować zawarte w nim informacje do swoich obecnych sytuacji życiowych
Co się dzieje z ciałem, gdy umysł nie radzi sobie z emocjami? Ola Chołody Pudełko w Opal w kamerze
2023-10-17 22:45:37
❓ Czy to prawda, że wszystko zaczyna się w naszej głowie łącznie z chorobami?
❓ Jak do zdrowia fizycznego ma się komfort psychiczny, zdrowe odżywianie i emocje?
❓ Czemu tak ważne dla utrzymania zdrowia powinno być zachowanie odpowiednich proporcji snu oraz jak to wszystko wpływa na naszą odporność?
❓ Co z tymi wszystkimi pytaniami ma wspólnego totalna biologia i na czym ona polega?
Odpowiedzi na te pytania oraz wytłumaczenie, czemu tak bardzo lubimy słodycze udzieli Aleksandra Chołody – Pudełko ekspertka zdrowia korzystająca z wiedzy dietetyki akademickiej, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, dietocoachingu, psychosomatyki i totalnej biologii.
@kobietapenazdrowiabyolacho2559
Strona internetowa Oli: https://tiny.pl/cjp2l
Facebook: https://tiny.pl/cjp2k
LinkedIn: https://tiny.pl/cjp23
Instagram: https://tiny.pl/cjp8r
Sprawdź, jak przebiegała, cała rozmowa z Olą
❓ Czy to prawda, że wszystko zaczyna się w naszej głowie łącznie z chorobami? ❓ Jak do zdrowia fizycznego ma się komfort psychiczny, zdrowe odżywianie i emocje? ❓ Czemu tak ważne dla utrzymania zdrowia powinno być zachowanie odpowiednich proporcji snu oraz jak to wszystko wpływa na naszą odporność? ❓ Co z tymi wszystkimi pytaniami ma wspólnego totalna biologia i na czym ona polega? Odpowiedzi na te pytania oraz wytłumaczenie, czemu tak bardzo lubimy słodycze udzieli Aleksandra Chołody – Pudełko ekspertka zdrowia korzystająca z wiedzy dietetyki akademickiej, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, dietocoachingu, psychosomatyki i totalnej biologii. @kobietapenazdrowiabyolacho2559 Strona internetowa Oli: https://tiny.pl/cjp2l Facebook: https://tiny.pl/cjp2k LinkedIn: https://tiny.pl/cjp23 Instagram: https://tiny.pl/cjp8r Sprawdź, jak przebiegała, cała rozmowa z Olą
Jak szukać informacji, by były one wartościowe? Robert Socha w Opal w kamerze
2023-10-16 20:11:11
Dzisiaj moim gościem jest dziennikarz, który przez blisko 20 lat był związany z programem "Superwizjer", gdzie prowadził wiele głośnych śledztw dziennikarskich. Z wykształcenia prawnik, zawodowo oddany dążeniu do ukazania prawdy. Jest autorem książek, reportaży oraz był głównym szkoleniowcem Google dla mediów i dziennikarzy w Europie środkowowschodniej. Aktualnie prowadzi swoją firmę, gdzie szkoli i doradza z zakresu strategii medialnych i zaawansowanego researchu - Robert Socha, bo to o nim mowa, opowie:
Dzisiaj moim gościem jest dziennikarz, który przez blisko 20 lat był związany z programem "Superwizjer", gdzie prowadził wiele głośnych śledztw dziennikarskich. Z wykształcenia prawnik, zawodowo oddany dążeniu do ukazania prawdy. Jest autorem książek, reportaży oraz był głównym szkoleniowcem Google dla mediów i dziennikarzy w Europie środkowowschodniej. Aktualnie prowadzi swoją firmę, gdzie szkoli i doradza z zakresu strategii medialnych i zaawansowanego researchu - Robert Socha, bo to o nim mowa, opowie:
Oldżi na mikrofonie #1: komu i na co poświęcasz swój czas?
2023-10-12 15:00:45
Oldżi na mikrofonie, to cykl podcastów, dostępnych wyłącznie na platformach Spotify oraz Apple Podcasts, które tyczą się mojego codziennego życia, przemyśleń, doświadczeń (nie tylko biznesowych) oraz myśli przewodnich, które mogą Cię zainspirować.
Oldżi na mikrofonie, to cykl podcastów, dostępnych wyłącznie na platformach Spotify oraz Apple Podcasts, które tyczą się mojego codziennego życia, przemyśleń, doświadczeń (nie tylko biznesowych) oraz myśli przewodnich, które mogą Cię zainspirować.
Co powinieneś wiedzieć o pozycjonowaniu, zanim zlecisz to agencji SEO? Dawid Szajner | Opal w kamerze
2023-10-11 20:25:06
Dzisiejszym gościem jest Dawid Szajner - fan żużla, motocrossu, piłki nożnej, ekonomii, biznesu oraz współautor książki SEO samodzielni, który dąży, aby branża SEO nie kojarzyła się klientom z negatywnymi doświadczeniami.
Zaczynał od sprzedaży "na słuchawce" usług marketingowych oraz miał kilka sklepów internetowych, a dziś związany jest z Top Online, które oferuje pozycjonowanie stron z uwzględnieniem SEO dla e-commerce.
Poruszone dzisiaj tematy będą dotyczyły:
Dzisiejszym gościem jest Dawid Szajner - fan żużla, motocrossu, piłki nożnej, ekonomii, biznesu oraz współautor książki SEO samodzielni, który dąży, aby branża SEO nie kojarzyła się klientom z negatywnymi doświadczeniami. Zaczynał od sprzedaży "na słuchawce" usług marketingowych oraz miał kilka sklepów internetowych, a dziś związany jest z Top Online, które oferuje pozycjonowanie stron z uwzględnieniem SEO dla e-commerce. Poruszone dzisiaj tematy będą dotyczyły:
"Żona wyciągała mnie z meliny i pytała czy mam dosyć." | Krzysztof Czajkowski w Opal w kamerze
2023-09-15 10:59:13
Jeśli szukasz motywacji lub po prostu chcesz zrozumieć ludzką determinację w walce o lepsze życie, ten odcinek jest dla Ciebie.
Mój gość, Krzysztof Czajkowski, szukał absolutu w narkotykach i w imię wolności oddał duszę uzależnieniom. Los ukarał go rakiem, ale dzięki bezgranicznej miłości swojej żony i własnej determinacji pokonał chorobę i odzyskał kontrolę nad swoim życiem.
Instagram Krzyśka https://tiny.pl/cftw1
Zostaw po sobie
Jeśli szukasz motywacji lub po prostu chcesz zrozumieć ludzką determinację w walce o lepsze życie, ten odcinek jest dla Ciebie. Mój gość, Krzysztof Czajkowski, szukał absolutu w narkotykach i w imię wolności oddał duszę uzależnieniom. Los ukarał go rakiem, ale dzięki bezgranicznej miłości swojej żony i własnej determinacji pokonał chorobę i odzyskał kontrolę nad swoim życiem. Instagram Krzyśka https://tiny.pl/cftw1 Zostaw po sobie
Poczucie niewystarczalności: Jak stawić mu czoła ? | Ola Gościniak w Opal w kamerze
2023-09-07 20:42:56
Ola Gościniak- Interaktywna ekspertka WordPressa, mentorka biznesów online, przedsiębiorcza blogerka, wykładowczyni akademicka, autorka e-booków oraz książek. Od 2015 roku pomaga Polkom tworzyć strony internetowe, zakładać sklepy online i rozwijać biznesy online. Jest także organizatorką konferencji i autorką cenionego podcastu.
Rozmawiamy między innymi o syndromie oszusta oraz poczuciu niewystarczającej kompetencji, które często dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Przedstawiane są praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z tymi trudnościami oraz inspirujące historie osobiste Oli, która jest przykładem samoświadomości i pokonywania własnych obaw przed opinią innych.
00:00-02:34 Wstęp
02:45-03:56 Syndrom oszusta
03:56-06:33 Potrzeba uzewnętrznienia
06:33-11:30 Syndrom oszusta na studiach i na blogu
11:30-13:00 Duża Świadomość
13:00-16:21 Pomoc i wartość dla innych
16:21-21:31 Powrót do działania po okresie trudności
21:31-24:32 Wycenianie kosztów
24:32-31:43 Nadużywanie tytułu "eksperta"
31:43-32:48 Zarabianie na początku
32:48-34:02 Budowanie społeczności
34:02-35:29 Sprzedaż online
35:29-40:19 Skala sprzedaży
40:19-44:51 Początki w sprzedaży
44:51-46:27 Reakcja na strach
46:27-51:43 Pandemia jako katalizator biznesu online
51:43-53:32 - Rozwój biznesu online
53:32-55:16 Zakończenie
#pewnoscsiebie #wiedza #ekspert #biznesonline#blogerka #seo #perfekcjonizm #opalwkamerze #psychologia
Ola Gościniak- Interaktywna ekspertka WordPressa, mentorka biznesów online, przedsiębiorcza blogerka, wykładowczyni akademicka, autorka e-booków oraz książek. Od 2015 roku pomaga Polkom tworzyć strony internetowe, zakładać sklepy online i rozwijać biznesy online. Jest także organizatorką konferencji i autorką cenionego podcastu. Rozmawiamy między innymi o syndromie oszusta oraz poczuciu niewystarczającej kompetencji, które często dotyka zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Przedstawiane są praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z tymi trudnościami oraz inspirujące historie osobiste Oli, która jest przykładem samoświadomości i pokonywania własnych obaw przed opinią innych. 00:00-02:34 Wstęp 02:45-03:56 Syndrom oszusta 03:56-06:33 Potrzeba uzewnętrznienia 06:33-11:30 Syndrom oszusta na studiach i na blogu 11:30-13:00 Duża Świadomość 13:00-16:21 Pomoc i wartość dla innych 16:21-21:31 Powrót do działania po okresie trudności 21:31-24:32 Wycenianie kosztów 24:32-31:43 Nadużywanie tytułu "eksperta" 31:43-32:48 Zarabianie na początku 32:48-34:02 Budowanie społeczności 34:02-35:29 Sprzedaż online 35:29-40:19 Skala sprzedaży 40:19-44:51 Początki w sprzedaży 44:51-46:27 Reakcja na strach 46:27-51:43 Pandemia jako katalizator biznesu online 51:43-53:32 - Rozwój biznesu online 53:32-55:16 Zakończenie #pewnoscsiebie #wiedza #ekspert #biznesonline#blogerka #seo #perfekcjonizm #opalwkamerze #psychologia
Czy podświadomość może wszystko? | Paweł Pawlak w Opal w kamerze
2023-09-01 10:30:57
Paweł Pawlak @InnerWarSaga
https://innerwarsaga.com
Certyfikowany hipnoterapeuta, trener przygotowania psychicznego w sporcie biznesowym i zawodowym. Współpracował z przedsiębiorcami, celebrytami i sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w pracy z lękami, bolesnymi przeszłymi doświadczeniami, uzależnieniami, nawykami i zwlekaniem. Łączy hipnoterapię, współczesny szamanizm, wątki mitologii nordyckiej i wiele innych systemów, aby rozwikłać wzorce, które mogą ograniczać ludzki potencjał na poziomie podświadomości. Autor książki Inner War Saga https://innerwarsaga.com/saga/
Spis treści:
00:00-02:24 wstęp
00:24-04:25 Bunt życiowy
04:25-13:31 kiedy "świat Wikingów" stał się planem na biznes?
13:31- 19:10 gdzie kryje się nasza tożsamość?
19:10-25:48 dlaczego szkolenia mogą nic nie dawać?
25:48-32:30 strefa komfortu
32:30-39:18 potęga podświadomości
38:18-44:42 wyznaczanie decyzji i celów
44:42-46:42 siła, inspiracja, niedola, szaleństwo, klarowność, iluzja
46:42-54:25 budzenie śniących
54:25-1:01 hipnoza vs psychoterapia
1:01-1:05 jak Paweł dobiera ludzi do zespołu?
1:05-1:09 czy można uzależnić się od hipnozy?
1:09-1:11 zakończenie
#psychologia #hipnoza #podświadomość #umysł #rozwójosobisty #rozwójduchowy #innerwarsaga #opalwkamerze
Paweł Pawlak @InnerWarSaga https://innerwarsaga.com Certyfikowany hipnoterapeuta, trener przygotowania psychicznego w sporcie biznesowym i zawodowym. Współpracował z przedsiębiorcami, celebrytami i sportowcami olimpijskimi. Specjalizuje się w pracy z lękami, bolesnymi przeszłymi doświadczeniami, uzależnieniami, nawykami i zwlekaniem. Łączy hipnoterapię, współczesny szamanizm, wątki mitologii nordyckiej i wiele innych systemów, aby rozwikłać wzorce, które mogą ograniczać ludzki potencjał na poziomie podświadomości. Autor książki Inner War Saga https://innerwarsaga.com/saga/ Spis treści: 00:00-02:24 wstęp 00:24-04:25 Bunt życiowy 04:25-13:31 kiedy "świat Wikingów" stał się planem na biznes? 13:31- 19:10 gdzie kryje się nasza tożsamość? 19:10-25:48 dlaczego szkolenia mogą nic nie dawać? 25:48-32:30 strefa komfortu 32:30-39:18 potęga podświadomości 38:18-44:42 wyznaczanie decyzji i celów 44:42-46:42 siła, inspiracja, niedola, szaleństwo, klarowność, iluzja 46:42-54:25 budzenie śniących 54:25-1:01 hipnoza vs psychoterapia 1:01-1:05 jak Paweł dobiera ludzi do zespołu? 1:05-1:09 czy można uzależnić się od hipnozy? 1:09-1:11 zakończenie #psychologia #hipnoza #podświadomość #umysł #rozwójosobisty #rozwójduchowy #innerwarsaga #opalwkamerze
Czym jest mocny życiowy fundament? Paweł Śniadach | Opal w kamerze
2023-08-25 10:35:25
Paweł Śniadach- Działa w dziedzinie sprzedaży, budowania relacji w połączeniu z rozwojem osobistym, duchowym i mentalnym. Współtworzył dwa duże projekty w tym firmę farmaceutyczną, zarządzając jedna z wiodących klinik implantologicznych w Polsce.
Rozmawiamy o pracy nad sobą, emocjach, budowaniu nawyków, drodze jaka musiał przejść Paweł, aby znaleźć się w tym miejscu, w którym dzisiaj rozpoczyna wszystko na nowo z mocnym fundamentem. Zapraszam
00:00-01:08 wstęp
01:08- 05:01 czym się dzisiaj zajmuje Paweł?
05:01-09:25 jaka była pierwsza usługa/produkt, na której uczył się sprzedaży Paweł?
09:25-14:06 początki działań w farmacji
14:06- 24:43 pierwszy kontakt z hazardem i moment "aha"
24:43-34:05 dysonans między ścieżką zawodową a niepoukładanym życiem prywatnym
34:05-40:27 na czym polega fundament, o który należy zadbać?
40:27-42:45 jak się nauczyć zadawania odpowiednich pytań życiowych?
42:45-49:52 samorozwój
49:52-1:00 śmierć brata i wyciągnięcie wniosków
1:00-1:02 zakończenie
#sprawczość #życie #rozwójosobisty #rozwojduchowy #rozwójświadomości #ahamoments #pawełśniadach #opalwkamerze
Paweł Śniadach- Działa w dziedzinie sprzedaży, budowania relacji w połączeniu z rozwojem osobistym, duchowym i mentalnym. Współtworzył dwa duże projekty w tym firmę farmaceutyczną, zarządzając jedna z wiodących klinik implantologicznych w Polsce. Rozmawiamy o pracy nad sobą, emocjach, budowaniu nawyków, drodze jaka musiał przejść Paweł, aby znaleźć się w tym miejscu, w którym dzisiaj rozpoczyna wszystko na nowo z mocnym fundamentem. Zapraszam 00:00-01:08 wstęp 01:08- 05:01 czym się dzisiaj zajmuje Paweł? 05:01-09:25 jaka była pierwsza usługa/produkt, na której uczył się sprzedaży Paweł? 09:25-14:06 początki działań w farmacji 14:06- 24:43 pierwszy kontakt z hazardem i moment "aha" 24:43-34:05 dysonans między ścieżką zawodową a niepoukładanym życiem prywatnym 34:05-40:27 na czym polega fundament, o który należy zadbać? 40:27-42:45 jak się nauczyć zadawania odpowiednich pytań życiowych? 42:45-49:52 samorozwój 49:52-1:00 śmierć brata i wyciągnięcie wniosków 1:00-1:02 zakończenie #sprawczość #życie #rozwójosobisty #rozwojduchowy #rozwójświadomości #ahamoments #pawełśniadach #opalwkamerze