Asertywność przy kawie
Jak być asertywnym w biznesie i w życiu!
#095 Dlaczego DLACZEGO bywa zwodnicze?
2026-02-26 15:04:03
Kiedy pracuję z menedżerami, którzy chcą więcej pracować pytaniami ze swoimi współpracownikami, to na etapie uczenia się jednym z częściej zadawanych pytań jest pytaniezaczynające się od „dlaczego”… Dlaczego „dlaczego” bywa zwodnicze i jak „dlaczego” łączy się (lub nie) z asertywnością? Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywność przy kawie
Kiedy pracuję z menedżerami, którzy chcą więcej pracować pytaniami ze swoimi współpracownikami, to na etapie uczenia się jednym z częściej zadawanych pytań jest pytaniezaczynające się od „dlaczego”…
Dlaczego „dlaczego” bywa zwodnicze i jak „dlaczego” łączy się (lub nie) z asertywnością?
Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywność przy kawie
#094 Czy Twój talent jest dojrzały? - Gościni Magdalena Czubaszek, Talenty Gallupa
2026-02-19 06:00:00
"A jeśli nie… to trzeba go zwolnić”… o co chodzi? Dowiesz się słuchając energetycznej rozmowy z Magdą
"A jeśli nie… to trzeba go zwolnić”… o co chodzi?
Dowiesz się słuchając energetycznej rozmowy z Magdą
#093 Drogowskaz asertywności - Książka, którą polecam – BIBLIA
2026-02-12 06:00:00
Zaskakujące? Dla mnie to nie tylko książka i dzieło literackie – to DROGOWSKAZ
Zaskakujące?
Dla mnie to nie tylko książka i dzieło literackie – to DROGOWSKAZ
#092 Patriotyzm nieoczywisty – Gościni odcinka Anna Sowińska, Plan Daltoński
2026-02-05 06:00:00
Spotykam się z Anną Sowińska z Fundacji Plan Daltoński na rozmowę o patriotyzmie ✌️. Już od kilku miesięcy ostrzyłamsobie zęby na to spotkanie. Jak się okazuje dla każdej z nas STÓŁ to nie tylko mebel. To miejsce spotkań, bycia w rodzinie i ze znajomymi. To pretekst do rozmów. Również o patriotyzmie!
Spotykam się z Anną Sowińska z Fundacji Plan Daltoński na rozmowę o patriotyzmie ✌️. Już od kilku miesięcy ostrzyłamsobie zęby na to spotkanie. Jak się okazuje dla każdej z nas STÓŁ to nie tylko mebel. To miejsce spotkań, bycia w rodzinie i ze znajomymi. To pretekst do rozmów. Również o patriotyzmie!
#091 Bez poczucia winy
2026-01-29 06:00:00
Bez poczucia winy! – to moje hasło na rok 2026 I nie chodzi mi tu o brak autorefleksji... I nie chodzi mi o brak zdrowego poczucia winy, gdy zrobię coś nie tak… Chodzi mi o toksyczne poczucie winy i o stawianie cudzych potrzeb ponad moje. Zapraszam do rozważań przy kawie: w ilu sytuacjach Twoje tak wynika z potrzeby, a w ilu z poczucia winy?
Bez poczucia winy! – to moje hasło na rok 2026
I nie chodzi mi tu o brak autorefleksji...
I nie chodzi mi o brak zdrowego poczucia winy, gdy zrobię coś nie tak…
Chodzi mi o toksyczne poczucie winy i o stawianie cudzych potrzeb ponad moje.
Zapraszam do rozważań przy kawie: w ilu sytuacjach Twoje tak wynika z potrzeby, a w ilu z poczucia winy?
#090 Alfabet asertywności – I jak INTENCJA
2026-01-22 06:00:00
Od niej się zaczyna – jest myśl i jest intencja z jaką tą myśl wypowiadamy. I jak słuchamy, to też często zastanawiamy się nad intencją rozmówcy. Co by się stało, w naszym społeczeństwie, w naszych relacjach, gdybyśmy mieli dobre intencje, gdy mówimy i zakładali dobre intencje, gdy słuchamy?
Od niej się zaczyna – jest myśl i jest intencja z jaką tą myśl wypowiadamy. I jak słuchamy, to też często zastanawiamy się nad intencją rozmówcy.
Co by się stało, w naszym społeczeństwie, w naszych relacjach, gdybyśmy mieli dobre intencje, gdy mówimy i zakładali dobre intencje, gdy słuchamy?
#089 Redukcja stresu - EMPATIA cz.5
2026-01-15 06:00:00
Stres jest potrzebny, choć chroniczny, przewlekły stres jest chorobotwórczy. Dlatego warto zadbać o zredukowanie poziomu stresu. A jeśli chcemy zachowywać sięempatycznie, to stany emocjonalne wzburzenia czy stresu będą blokować naszą możliwość empatii… Dziś w Asertywności przy kawie
Stres jest potrzebny, choć chroniczny, przewlekły stres jest chorobotwórczy. Dlatego warto zadbać o zredukowanie poziomu stresu. A jeśli chcemy zachowywać sięempatycznie, to stany emocjonalne wzburzenia czy stresu będą blokować naszą możliwość empatii…
Dziś w Asertywności przy kawie
#088 Kontakt społeczny - EMPATIA cz.4
2026-01-08 10:10:16
„Z kim przystajesz – takim się stajesz”. Wybieraj świadomie! Tak, bo kontakt społeczny, przebywanie z innymi i angażowanie się w interakcje pobudza neurony lustrzane. Więc wybierz, jakie interakcje chcesz mieć w zasięgu. Któremają być łatwo dostępnymi autostradami, a które polnymi ścieżkami. Skoro nasz mózg „kopiuje emocje innych ludzi”, to co chcesz, aby kopiował?
„Z kim przystajesz – takim się stajesz”. Wybieraj świadomie!
Tak, bo kontakt społeczny, przebywanie z innymi i angażowanie się w interakcje pobudza neurony lustrzane. Więc wybierz, jakie interakcje chcesz mieć w zasięgu. Któremają być łatwo dostępnymi autostradami, a które polnymi ścieżkami.
Skoro nasz mózg „kopiuje emocje innych ludzi”, to co chcesz, aby kopiował?
#087 Empatyczne słuchanie - Empatia cz.3
2026-01-01 11:58:18
Czy zdarzyło Ci się wyjść ze spotkania, na którym słuchałaś/łeś i być maksymalnie wyczerpaną/nym, bez energii lub wręcz ze złą energią? Jeśli TAK, to prawdopodobnie to NIE słuchałaś/łeś empatycznie… Słuchać empatycznie? Czyli JAK? Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywność przy kawie
Czy zdarzyło Ci się wyjść ze spotkania, na którym słuchałaś/łeś i być maksymalnie wyczerpaną/nym, bez energii lub wręcz ze złą energią?
Jeśli TAK, to prawdopodobnie to NIE słuchałaś/łeś empatycznie…
Słuchać empatycznie? Czyli JAK?
Zapraszam na najnowszy odcinek podcastu Asertywność przy kawie
#086 Emancypantki – Bolesław Prus o asertywności
2025-12-25 06:00:00
Ostatnio głośno na temat „Lalki” Prusa, a ja pod prąd…
Ostatnio głośno na temat „Lalki” Prusa, a ja pod prąd…