#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska
#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Niejadki #kwadranszjackowska z Naturell #64
2024-03-05 09:11:16
- Dlaczego dzieci nie chcą jeść? Jedzą mało albo wybiórczo?
- Kiedy dorośli nazywają dzieci "niejadkami" i co mają na myśli?
- Czy neofobia żywieniowa i wybiórczość to to samo?
- Co robić, kiedy dziecko odmawia jedzenia lub je wybiórczo?
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️
www.naturell.pl
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Niedobory pokarmowe u dzieci #kwadranszjackowska z Naturell #63
2024-02-19 14:01:48
W tym odcinku dowiesz się:
- Czy niedobory pokarmowe są powszechne wśród dzieci w Polsce?
- Jakie mogą być objawy niedoborów pokarmowych u dzieci?
- W jakich sytuacjach niedobory u dzieci mogą być częstsze?
- Których składników może brakować w przypadku diety bez białka mleka krowiego, mięsa, ryb, lub jeśli dziecko nie chce jeść warzyw?
- W których produktach szukać wapnia, żelaza, witaminy B12, DHA?
- Jakiego składnika może zabraknąć najszybciej w przypadku karmienia piersią?
Więcej treści, o których wspominam w nagraniu:
- Artykuł o witaminie D https://malgorzatajackowska.com/2018/11/25/witamina-d-w-diecie-mam-i-dzieci/
- Artykuł o żelazie https://malgorzatajackowska.com/2020/06/11/zelazo-w-diecie-dziecka/
- Artykuły o alergii na BMK https://malgorzatajackowska.com/2018/11/22/diety-eliminacyjne-i-alergie-pokarmowe/
- Dieta mamy i suplementacja https://malgorzatajackowska.com/2017/05/23/suplementacja-czasie-karmienia-piersia/
- Warzywa w diecie dzieci https://youtu.be/5Sv8yfhLY3I?si=u92za5DjhgRT1ip2
- DHA i ryby na blogu https://malgorzatajackowska.com/2021/12/18/ryby-dla-dziecka-i-mamy/
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️
https://www.naturell.pl/
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Czy dzieci można odchudzać #kwadranszjackowska z Naturell #62
2024-02-09 12:21:13
- Czy to prawda, że "dzieci się nie odchudza"?
- Skąd się bierze nadwaga i otyłość u dzieci i dlaczego zrzucanie winy na rodziców to nie jest rozwiązanie?
- Jak wygląda dieta odchudzająca dla dzieci i nastolatków w praktyce?
dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień.
www.malgorzatajackowska.com
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Odporność a dieta dziecka #kwadranszjackowska z Naturell #61
2024-02-03 13:47:45
- Które składniki odżywcze wspierają odporność?
- Czy dzięki diecie i superproduktom można uniknąć chorób u dziecka?
- Które produkty i składniki odżywcze naprawdę warto podawać dziecku?
- Co wpływa na odporność?
- Jak wspierać układ odpornościowy dziecka dzięki diecie?
Posłuchaj wspomnianych w tym odcinku treści:
- Żelazo w diecie dzieci - posłuchaj
- Cukier w diecie dzieci- posłuchaj
- Witamina D - czytaj artykuł na blogu
- Omega 3 w diecie dzieci - przeczytaj na blogu
- Tłuszcze dla mamy i dziecka - artykuł na blogu
- Mikrobiota - jak powstaje? Nagranie video na facebooku
dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka dziecięca, autorka i edukatorka. Wspiera rodziców niemowląt oraz młodszych i starszych dzieci w dbaniu o lepsze odżywianie na co dzień.
www.malgorzatajackowska.com
...................
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Naturell Polska ❤️❤️❤️ - https://www.naturell.pl/
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Neofobia - kiedy szukać pomocy i jakiej #kwadranszjackowska Q&A #8
2023-03-08 09:33:21
Neofobia i wybiórczość pokarmowa u młodszych i starszych dzieci.
Czym się różni neofobia od wybiórczości?
Jakie zachowania mogą być niepokojące?
Kiedy skonsultować się ze specjalistą i jakim?
Więcej o wybiórczym jedzeniu i jak sobie z tym radzić w odcinkach:
"Jak jedzą małe dzieci i dlaczego" - słuchaj tutaj
"Wybiórczość, czyli moje dziecko tego nie je!" - słuchaj tutaj
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Pierwsza pomoc i rozszerzanie diety z Adą Cienkusz z Twój Ratownik #kwadranszjackowska Q&A #7
2022-06-06 10:29:51
Jak pomóc niemowlakowi w razie zadławienia lub reakcji anafilaktycznej?
Czym się różni zadławienie od zakrztuszenia i odruchu wymiotnego?
Na jaki numer dzwonić, jeśli potrzebujemy pomocy medycznej?
I jak prowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową u dzieci?
To nagranie polecam też obejrzeć na YouTube! Ada pokazuje na małym fantomie (o imieniu Helenka) jak w praktyce udzielać pierwszej pomocy niemowlakowi
Twój Ratownik tutaj -> https://twojratownik.pl/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Wielkanoc - co może zjeść mama i dziecko z wielkanocnego stołu? #kwadranszjackowska Q&A #6
2022-04-14 09:58:57
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam
W tym odcinku dowiesz się:
- Co niemowlak w czasie rozszerzania diety może zjeść z wielkanocnego stołu? A czego lepiej nie podawać?
- Co można podać dzieciom w wieku 1-3 lat do jedzenia w czasie wielkanocnych spotkań?
- Których produktów z wielkanocnego stołu unikać, jeśli karmisz piersią lub jesteś w ciąży?
- Ile jajek może zjeść dwulatek?
więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Czy dzieci mogą jeść orzechy? #kwadranszjackowska Q&A #5
2022-04-05 16:02:56
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam
W tym odcinku dowiesz się:
- Które orzechy wybierać?
- Jak podawać i do czego dodawać?
- Ile orzechów podawać dziecku?
- Czy mamy zwlekać z podawaniem orzechów dziecku?
Jeśli jesteś zainteresowana konsultacją z dietetykiem dziecięcym to serdecznie Cię zapraszam do Respo Kids :)
https://centrumrespo.pl/kids/
więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Gluten w diecie niemowlaka #kwadranszjackowska Q&A #4
2022-03-07 14:23:19
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam
W tym odcinku dowiesz się:
- Kiedy wprowadzać gluten?
- Dlaczego zalecenia zmieniały się tyle razy w ostatnich latach?
- W których produktach jest obecny gluten?
więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Czy można jeść sushi i tatar w czasie karmienia piersią? #kwadranszjackowska Q&A #3
2022-02-22 15:34:07
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam
W tym odcinku dowiesz się:
- Czy w czasie karmienia piersią można jeść surowe mięso, ryby, niedogotowane jajka, produkty z niepasteryzowanego mleka?
więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com