#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska

#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com


Odcinki od najnowszych:

Cukrzyca i insulinooporność a karmienie piersią - #kwadranszjackowska 60
2021-08-09 15:27:16

W tym odcinku dowiesz się: - Na czym polega cukrzyca i insulinooporność? - Czy cukrzyca i insulinooporność wpływają na przebieg karmienie piersią? Czy wpływają na skład mleka? - Jak karmienie piersią wpływa na przebieg cukrzycy? - Metformina a karmienie piersią. - Jakie są zalecenia żywieniowe w cukrzycy i insulinooporności? www.malgorzatajackowska.com

Dieta mamy w połogu - #kwadranszjackowska 59
2021-07-26 15:26:16

W tym odcinku dowiesz się: - Czy w czasie połogu potrzebna jest specjalna dieta? - Na jakie składniki zwiększa się zapotrzebowanie w czasie połogu? - Czy potrzebna jest suplementacja? - Czy naprawdę w trakcie karmienia piersią trzeba unikać alergenów, kapusty i fasoli? - Najważniejsze zalecenia żywieniowe na czas połogu i praktyczne wskazówki. - Kiedy potrzebna jest dieta lekkostrawna w połogu? www.malgorzatajackowska.com

Ekspozycja w żywieniu dzieci - #kwadranszjackowska 58
2021-07-26 15:24:23

W tym odcinku dowiesz się: - Co to jest ekspozycja? - Co oznacza w praktyce - w trakcie rozszerzania diety niemowlaka i w żywieniu małych dzieci? - Jeśli dziecko nie chce zjeść posiłku czy to nadal jest ekspozycja? - Wyjaśnię, dlaczego jedna skwaszona mina dziecka po spróbowaniu nowego produktu nie wystarczy, żeby uznać że dziecko czegoś nie lubi. - Jak w praktyce proponować dzieciom nowe lub nielubiane do tej pory produkty? www.malgorzatajackowska.com

Ryby w diecie mam i dzieci - #kwadranszjackowska 57
2021-06-21 13:53:28

W tym odcinku dowiesz się: - Czy i kiedy wprowadzić ryby do diety niemowlaka, jak to zrobić, jaką rybę podać? - Jak często dzieci (i dorośli) powinni jeść ryby? - Jakie ryby są przeciwwskazane w diecie dzieci i mam w ciąży i karmiących piersią i dlaczego? - Co z tym tuńczykiem z puszki, wędzonymi rybami? - Co suplementować, jeżeli nie jemy ryb? www.malgorzatajackowska.com

Sezonowe produkty w diecie dzieci LATO - #kwadranszjackowska 56
2021-06-14 20:14:59

W tym odcinku dowiesz się: - Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka latem? - Jak zadbać o urozmaicenie diety w sezonie letnim? - Czy można podać maluchowi szparagi? Ile truskawek na raz może zjeść dziecko? - Czy dieta, w której jest dużo warzyw i owoców na pewno jest zdrowa? - Co jeśli w letnich miesiącach nasza dieta składa się głównie z bobu, czereśni, pomidorów i ogórków? Jeśli szukacie inspiracji na rodzinne posiłki w sezonie letnim to w moim sklepie jest już dostępny jadłospis na lato

Nasiona roślin strączkowych - #kwadranszjackowska 55
2021-06-07 14:47:50

W tym odcinku dowiesz się: - Co to są nasiona roślin strączkowych? - Co zawierają nasiona roślin strączkowych? - Dlaczego nasiona roślin strączkowych kojarzą nam się z ciężkostrawnymi posiłkami i nie mamy zwyczaju ich jeść? - Czy można je wprowadzać do diety niemowlęcia i kiedy? - Dlaczego uważam, że strączki są super i je polecam? - Jaki mają wpływ na nasze zdrowie i dlaczego ich uprawa ma dobry wpływ na środowisko? - Jakie mają zastosowanie w kuchni? - Czy można podawać dzieciom strączki z puszki? - Jak często je jeść? I jak często podawać je dzieciom? - Na co zwrócić uwagę przy wyborze gotowych posiłków z nasion roślin strączkowych? - Gdzie szukać przepisów z nasionami roślin strączkowych? https://malgorzatajackowska.com/

Nowe polskie zalecenia żywienia niemowląt - #kwadranszjackowska 53
2021-04-20 16:25:10

Cykl #rozszerzaniedietyzjackowska W tym odcinku dowiesz się: - Opowiem o nowych polskich zaleceniach dotyczących żywienia niemowląt. Jeśli potrzebujesz wsparcia w trakcie rozszerzania diety to zapraszam na KURS ROZSZERZANIA DIETY Z MOIM WSPARCIEM! https://www.subscribepage.com/rozszerzaniedietykurs Zaczynamy 10 maja, a sprzedaż kursu trwa do 7 maja! https://malgorzatajackowska.com/

Woda i napoje w rozrszerzaniu diety - #kwadranszjackowska 52
2021-04-12 19:01:28

Cykl #rozszerzaniedietyzjackowska W tym odcinku dowiesz się: - Po co w ogóle podajemy wodę niemowlętom w czasie rozszerzania diety? Dlaczego akurat woda? - Kiedy podawać wodę w czasie rozszerzania diety? - Ile wody potrzebuje niemowlę? - W czym podawać wodę? - Jaką wodę podawać do picia? Czy trzeba podawać specjalną wodę „dla dzieci”? - Czy dziecku można podać zioła do picia? - A co z sokami? - Czy można podać herbatę? https://malgorzatajackowska.com/

Rozszerzanie diety a alergie pokarmowe - #kwadranszjackowska 51
2021-03-23 10:55:25

Cykl #rozszerzaniedietyzjackowska W tym odcinku dowiesz się: - Jakie są zalecenia dotyczące wprowadzania potencjalnie alergizujących produktów? - Czy trzeba jakoś specjalnie wprowadzać gluten? - Jak wprowadzać nowe pokarmy do diety dziecka jeśli podejrzewamy alergię pokarmową? https://malgorzatajackowska.com/

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie