#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska
#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
BLW Q&A - #kwadranszjackowska 31
2020-10-01 19:01:33
- Na czym polega BLW?
- Czy chodzi tylko o to, żeby dziecko miało z czego wybierać (Bobas Lubi Wybór) czy tylko o podawanie kawałków?
- Czym BLW różni się od tradycyjnego rozszerzania diety?
- Czy niemowlak może się przejadać?
- Jak podawać wodę w trakcie rozszerzania diety? Jaki kubek wybrać?
- Co zrobić, gdy dziecko nie chce pić wody?
- Czy można podawać niemowlakowi smażone posiłki?
- Co z solą?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Sól w diecie dzieci - #kwadranszjackowska 32
2020-09-29 12:11:44
- Czy sól jest potrzebna w diecie niemowląt i małych dzieci?
- Ile soli maksymalnie powinno być w diecie dzieci i dorosłych?
- Czy można podawać niemowlętom produkty zawierające sól w składzie np. chleb, kiszonki, suszone pomidory, ser feta? Itp.
- Czy naprawdę nie można posolić rosołku, ryżu czy kaszy dla niemowlaka?
- Co zrobić żeby nie przesadzić z solą w rodzinnych posiłkach?
- Czym kierować się przy wyborze soli?
- Dlaczego nadmiar soli w diecie jest szkodliwy?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
BLW w praktyce - jak gotować? - cykl #BLWzjackowska - #kwadranszjackowska 30
2020-09-29 11:45:24
- Jak przygotować produkty w wersji dla niemowlaka do samodzielnego jedzenia?
- Czy trzeba gotować specjalne posiłki dla niemowlaka?
- Jak przygotować owoce, warzywa, kaszę, pieczywo, mięso, jajka?
- Zobacz przykłady i podpowiedzi na temat samodzielnego jedzenia.
- Wszystkie produkty, które pokazałam można wprowadzać do diety niemowlaka, zarówno w wersji BLW jak i w tradycyjnym rozszerzaniu diety (bo i tam jest przecież pora na samodzielne jedzenie!).
Link do filmiku na YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=oXoSouRUZ0U&t=293s
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
O BLW z Marceliną Przeździęk - neurologopedą - #kwadranszjackowska 29
2020-09-29 10:58:46
- Czy wszystkie dzieci przed rozpoczęciem rozszerzania diety należy skonsultować z logopedą czy neurologopedą żeby sprawdzić czy mogą mieć rozszerzaną dietę według zasad BLW?
- Jakie są „czerwone flagi”, które sugerują, że możecie potrzebować wsparcia logopedy lub fizjoterapeuty w trakcie rozszerzania diety?
- Czy krótkie wędzidełko, które nie było podcięte jest przeciwwskazaniem do BLW?
- Czy karmienie łyżeczką i papkami to niezbędny element rozszerzania diety?
- Jaką łyżeczkę wybrać? I jaki kubeczek?
- Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia w czasie rozszerzania diety?
- Co zrobić, gdy dziecko wkłada za dużo jedzenia do buzi?
- Jak wspierać rozwój mięśni twarzy niemowlaka?
- Dlaczego czasami dzieci potrzebują więcej czasu na naukę samodzielnego jedzenia, żucia i gryzienia?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
BLW w praktyce - gadżety i technikalia - #kwadranszjackowska 28
2020-09-28 17:25:35
- Co jest naprawdę niezbędne, jeśli chcesz stosować BLW w trakcie rozszerzania diety dziecka?
- Jak wybrać krzesełko?
- Czy trzeba kupować specjalne kubeczki, sztućce, talerzyki?
- Kiedy podawać sztućce i jak to zrobić?
- Kiedy podawać kubek? Czy podawać kubeczek z wodą od pierwszych posiłków?
- Czy podawać bidon z rurką?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
BLW - wady i zalety - #kwadranszjackowska 27
2020-09-28 16:32:43
- Jakie są zalety BLW?
- Jakie są wady BLW?
- Co z bałaganem, rozrzucaniem i marnowaniem jedzenia?
- Czy BLW zwiększa ryzyko niedożywienia albo anemii?
- Czy musimy koniecznie wiedzieć ile dziecko zjadło w czasie posiłku?
- Czy można z całą pewnością powiedzieć, że BLW jest dla wszystkich dzieci? A może, że BLW nie powinno być zalecane?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Co to jest BLW? - #kwadranszjackowska 26
2020-09-28 15:35:27
- Co to jest BLW?
- Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety?
- Czy jest coś takiego jak „metoda mieszana”?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
5 zasad żywienia małego dziecka (i całej rodziny) - #kwadranszjackowska 33
2020-09-28 13:30:52
Niemowlaków, kilkulatków i nastolatków też ;)
Posłuchaj!
więcej o dobrej diecie mam i dzieci na:
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Podsumowanie cyklu #majdlamamy + Q&A - #kwadranszjackowska 25
2020-09-28 12:50:02
- Czy dieta niskowęglowodanowa może być stosowana podczas ciąży i karmienia piersią oraz u dziecka?
- Czy można karmić piersią będąc w ciąży? Czy później można karmić piersią starsze dziecko i noworodka?
- Czy insulinooporność, cukrzyca czy Hashimoto są przeciwwskazaniem do karmienia piersią?
- Czy post Dąbrowskiej można stosować przy odstawieniu od piersi? Czy post Dąbrowskiej pomoże w szybszym wygaszeniu laktacji?
- Czy można jeść zupę szczawiową podczas karmienia piersią?
- Jak naturalnie podnieść poziom hemoglobiny?
- Na co zwrócić uwagę przy AZS?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Odchudzanie w czasie ciąży i karmienia piersią - cykl #majdlamamy - #kwadranszjackowska 24
2020-09-14 22:17:16
- Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży?
- Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży?
- Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać?
- Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji?
- Jak poprawić swoją dietę na co dzień?
- Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w czasie karmienia piersią, a inne nie mogą schudnąć?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com