#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska

#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com


Odcinki od najnowszych:

BLW Q&A - #kwadranszjackowska 31
2020-10-01 19:01:33

W odcinku odpowiem na pytania: - Na czym polega BLW? - Czy chodzi tylko o to, żeby dziecko miało z czego wybierać (Bobas Lubi Wybór) czy tylko o podawanie kawałków? - Czym BLW różni się od tradycyjnego rozszerzania diety? - Czy niemowlak może się przejadać? - Jak podawać wodę w trakcie rozszerzania diety? Jaki kubek wybrać? - Co zrobić, gdy dziecko nie chce pić wody? - Czy można podawać niemowlakowi smażone posiłki? - Co z solą? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Na czym polega BLW?
- Czy chodzi tylko o to, żeby dziecko miało z czego wybierać (Bobas Lubi Wybór) czy tylko o podawanie kawałków?
- Czym BLW różni się od tradycyjnego rozszerzania diety?
- Czy niemowlak może się przejadać?
- Jak podawać wodę w trakcie rozszerzania diety? Jaki kubek wybrać?
- Co zrobić, gdy dziecko nie chce pić wody?
- Czy można podawać niemowlakowi smażone posiłki?
- Co z solą?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Sól w diecie dzieci - #kwadranszjackowska 32
2020-09-29 12:11:44

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy sól jest potrzebna w diecie niemowląt i małych dzieci? - Ile soli maksymalnie powinno być w diecie dzieci i dorosłych? - Czy można podawać niemowlętom produkty zawierające sól w składzie np. chleb, kiszonki, suszone pomidory, ser feta? Itp. - Czy naprawdę nie można posolić rosołku, ryżu czy kaszy dla niemowlaka? - Co zrobić żeby nie przesadzić z solą w rodzinnych posiłkach? - Czym kierować się przy wyborze soli? - Dlaczego nadmiar soli w diecie jest szkodliwy? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Czy sól jest potrzebna w diecie niemowląt i małych dzieci?
- Ile soli maksymalnie powinno być w diecie dzieci i dorosłych?
- Czy można podawać niemowlętom produkty zawierające sól w składzie np. chleb, kiszonki, suszone pomidory, ser feta? Itp.
- Czy naprawdę nie można posolić rosołku, ryżu czy kaszy dla niemowlaka?
- Co zrobić żeby nie przesadzić z solą w rodzinnych posiłkach?
- Czym kierować się przy wyborze soli?
- Dlaczego nadmiar soli w diecie jest szkodliwy?

https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

BLW w praktyce - jak gotować? - cykl #BLWzjackowska - #kwadranszjackowska 30
2020-09-29 11:45:24

W odcinku odpowiem na pytania: - Jak przygotować produkty w wersji dla niemowlaka do samodzielnego jedzenia? - Czy trzeba gotować specjalne posiłki dla niemowlaka? - Jak przygotować owoce, warzywa, kaszę, pieczywo, mięso, jajka? - Zobacz przykłady i podpowiedzi na temat samodzielnego jedzenia. - Wszystkie produkty, które pokazałam można wprowadzać do diety niemowlaka, zarówno w wersji BLW jak i w tradycyjnym rozszerzaniu diety (bo i tam jest przecież pora na samodzielne jedzenie!). Link do filmiku na YouTube https://www.youtube.com/watch?v=oXoSouRUZ0U&t=293s https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Jak przygotować produkty w wersji dla niemowlaka do samodzielnego jedzenia?
- Czy trzeba gotować specjalne posiłki dla niemowlaka?
- Jak przygotować owoce, warzywa, kaszę, pieczywo, mięso, jajka?
- Zobacz przykłady i podpowiedzi na temat samodzielnego jedzenia.
- Wszystkie produkty, które pokazałam można wprowadzać do diety niemowlaka, zarówno w wersji BLW jak i w tradycyjnym rozszerzaniu diety (bo i tam jest przecież pora na samodzielne jedzenie!).
Link do filmiku na YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=oXoSouRUZ0U&t=293s

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

O BLW z Marceliną Przeździęk - neurologopedą - #kwadranszjackowska 29
2020-09-29 10:58:46

W odcinku Marcelina Przeździęk – neurologopeda odpowie na pytania: - Czy wszystkie dzieci przed rozpoczęciem rozszerzania diety należy skonsultować z logopedą czy neurologopedą żeby sprawdzić czy mogą mieć rozszerzaną dietę według zasad BLW? - Jakie są „czerwone flagi”, które sugerują, że możecie potrzebować wsparcia logopedy lub fizjoterapeuty w trakcie rozszerzania diety? - Czy krótkie wędzidełko, które nie było podcięte jest przeciwwskazaniem do BLW? - Czy karmienie łyżeczką i papkami to niezbędny element rozszerzania diety? - Jaką łyżeczkę wybrać? I jaki kubeczek? - Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia w czasie rozszerzania diety? - Co zrobić, gdy dziecko wkłada za dużo jedzenia do buzi? - Jak wspierać rozwój mięśni twarzy niemowlaka? - Dlaczego czasami dzieci potrzebują więcej czasu na naukę samodzielnego jedzenia, żucia i gryzienia? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku Marcelina Przeździęk – neurologopeda odpowie na pytania:
- Czy wszystkie dzieci przed rozpoczęciem rozszerzania diety należy skonsultować z logopedą czy neurologopedą żeby sprawdzić czy mogą mieć rozszerzaną dietę według zasad BLW?
- Jakie są „czerwone flagi”, które sugerują, że możecie potrzebować wsparcia logopedy lub fizjoterapeuty w trakcie rozszerzania diety?
- Czy krótkie wędzidełko, które nie było podcięte jest przeciwwskazaniem do BLW?
- Czy karmienie łyżeczką i papkami to niezbędny element rozszerzania diety?
- Jaką łyżeczkę wybrać? I jaki kubeczek?
- Czy BLW zwiększa ryzyko zakrztuszenia w czasie rozszerzania diety?
- Co zrobić, gdy dziecko wkłada za dużo jedzenia do buzi?
- Jak wspierać rozwój mięśni twarzy niemowlaka?
- Dlaczego czasami dzieci potrzebują więcej czasu na naukę samodzielnego jedzenia, żucia i gryzienia?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

BLW w praktyce - gadżety i technikalia - #kwadranszjackowska 28
2020-09-28 17:25:35

W odcinku odpowiem na pytania: - Co jest naprawdę niezbędne, jeśli chcesz stosować BLW w trakcie rozszerzania diety dziecka? - Jak wybrać krzesełko? - Czy trzeba kupować specjalne kubeczki, sztućce, talerzyki? - Kiedy podawać sztućce i jak to zrobić? - Kiedy podawać kubek? Czy podawać kubeczek z wodą od pierwszych posiłków? - Czy podawać bidon z rurką? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Co jest naprawdę niezbędne, jeśli chcesz stosować BLW w trakcie rozszerzania diety dziecka?
- Jak wybrać krzesełko?
- Czy trzeba kupować specjalne kubeczki, sztućce, talerzyki?
- Kiedy podawać sztućce i jak to zrobić?
- Kiedy podawać kubek? Czy podawać kubeczek z wodą od pierwszych posiłków?
- Czy podawać bidon z rurką?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

BLW - wady i zalety - #kwadranszjackowska 27
2020-09-28 16:32:43

W odcinku odpowiem na pytania: - Jakie są zalety BLW? - Jakie są wady BLW? - Co z bałaganem, rozrzucaniem i marnowaniem jedzenia? - Czy BLW zwiększa ryzyko niedożywienia albo anemii? - Czy musimy koniecznie wiedzieć ile dziecko zjadło w czasie posiłku? - Czy można z całą pewnością powiedzieć, że BLW jest dla wszystkich dzieci? A może, że BLW nie powinno być zalecane? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Jakie są zalety BLW?
- Jakie są wady BLW?
- Co z bałaganem, rozrzucaniem i marnowaniem jedzenia?
- Czy BLW zwiększa ryzyko niedożywienia albo anemii?
- Czy musimy koniecznie wiedzieć ile dziecko zjadło w czasie posiłku?
- Czy można z całą pewnością powiedzieć, że BLW jest dla wszystkich dzieci? A może, że BLW nie powinno być zalecane?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Co to jest BLW? - #kwadranszjackowska 26
2020-09-28 15:35:27

W odcinku odpowiem na pytania: - Co to jest BLW? - Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety? - Czy jest coś takiego jak „metoda mieszana”? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Co to jest BLW?
- Czym się różni BLW od tradycyjnego rozszerzania diety?
- Czy jest coś takiego jak „metoda mieszana”?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

5 zasad żywienia małego dziecka (i całej rodziny) - #kwadranszjackowska 33
2020-09-28 13:30:52

W tym odcinku opowiadam o 5 najważniejszych zasadach w żywieniu dzieci. Niemowlaków, kilkulatków i nastolatków też ;) Posłuchaj! więcej o dobrej diecie mam i dzieci na: https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku opowiadam o 5 najważniejszych zasadach w żywieniu dzieci.
Niemowlaków, kilkulatków i nastolatków też ;)
Posłuchaj!

więcej o dobrej diecie mam i dzieci na:
https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Podsumowanie cyklu #majdlamamy + Q&A - #kwadranszjackowska 25
2020-09-28 12:50:02

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy dieta niskowęglowodanowa może być stosowana podczas ciąży i karmienia piersią oraz u dziecka? - Czy można karmić piersią będąc w ciąży? Czy później można karmić piersią starsze dziecko i noworodka? - Czy insulinooporność, cukrzyca czy Hashimoto są przeciwwskazaniem do karmienia piersią? - Czy post Dąbrowskiej można stosować przy odstawieniu od piersi? Czy post Dąbrowskiej pomoże w szybszym wygaszeniu laktacji? - Czy można jeść zupę szczawiową podczas karmienia piersią? - Jak naturalnie podnieść poziom hemoglobiny? - Na co zwrócić uwagę przy AZS? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Czy dieta niskowęglowodanowa może być stosowana podczas ciąży i karmienia piersią oraz u dziecka?
- Czy można karmić piersią będąc w ciąży? Czy później można karmić piersią starsze dziecko i noworodka?
- Czy insulinooporność, cukrzyca czy Hashimoto są przeciwwskazaniem do karmienia piersią?
- Czy post Dąbrowskiej można stosować przy odstawieniu od piersi? Czy post Dąbrowskiej pomoże w szybszym wygaszeniu laktacji?
- Czy można jeść zupę szczawiową podczas karmienia piersią?
- Jak naturalnie podnieść poziom hemoglobiny?
- Na co zwrócić uwagę przy AZS?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Odchudzanie w czasie ciąży i karmienia piersią - cykl #majdlamamy - #kwadranszjackowska 24
2020-09-14 22:17:16

W odcinku odpowiem na pytania: - Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży? - Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży? - Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać? - Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji? - Jak poprawić swoją dietę na co dzień? - Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w czasie karmienia piersią, a inne nie mogą schudnąć? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży?
- Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży?
- Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać?
- Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji?
- Jak poprawić swoją dietę na co dzień?
- Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w czasie karmienia piersią, a inne nie mogą schudnąć?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie