#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska
#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Kiedy zamieniać kolejność podawania posiłków stałych i mleka w czasie rozszerzania diety? #kwadranszjackowska Q&A #2
2022-02-07 19:08:05
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam
W tym odcinku dowiesz się:
- Kiedy zacząć zamieniać kolejność podawania mleka mamy/modyfikowanego i posiłków stałych?
- Ile czasu trwa początek rozszerzania diety?
- Kiedy zacząć podawać posiłki stałe zamiast mleka? A kiedy nie?
więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Kiedy wprowadzić drugi produkt do diety niemowlaka? #kwadranszjackowska Q&A #1
2022-01-24 13:22:06
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam
W tym odcinku dowiesz się po jakim czasie wprowadzić kolejny produkt do diety niemowlaka, po podaniu pierwszego produktu w czasie rozszerzania diety?
Dodatkowo mówię też o tym, czy unikać dodatku skrobi w słoiczkach dla niemowląt?
więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com
Cukrzyca i insulinooporność a karmienie piersią - #kwadranszjackowska 60
2021-08-09 15:27:16
- Na czym polega cukrzyca i insulinooporność?
- Czy cukrzyca i insulinooporność wpływają na przebieg karmienie piersią? Czy wpływają na skład mleka?
- Jak karmienie piersią wpływa na przebieg cukrzycy?
- Metformina a karmienie piersią.
- Jakie są zalecenia żywieniowe w cukrzycy i insulinooporności?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Dieta mamy w połogu - #kwadranszjackowska 59
2021-07-26 15:26:16
- Czy w czasie połogu potrzebna jest specjalna dieta?
- Na jakie składniki zwiększa się zapotrzebowanie w czasie połogu?
- Czy potrzebna jest suplementacja?
- Czy naprawdę w trakcie karmienia piersią trzeba unikać alergenów, kapusty i fasoli?
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe na czas połogu i praktyczne wskazówki.
- Kiedy potrzebna jest dieta lekkostrawna w połogu?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Ekspozycja w żywieniu dzieci - #kwadranszjackowska 58
2021-07-26 15:24:23
- Co to jest ekspozycja?
- Co oznacza w praktyce - w trakcie rozszerzania diety niemowlaka i w żywieniu małych dzieci?
- Jeśli dziecko nie chce zjeść posiłku czy to nadal jest ekspozycja?
- Wyjaśnię, dlaczego jedna skwaszona mina dziecka po spróbowaniu nowego produktu nie wystarczy, żeby uznać że dziecko czegoś nie lubi.
- Jak w praktyce proponować dzieciom nowe lub nielubiane do tej pory produkty?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Ryby w diecie mam i dzieci - #kwadranszjackowska 57
2021-06-21 13:53:28
- Czy i kiedy wprowadzić ryby do diety niemowlaka, jak to zrobić, jaką rybę podać?
- Jak często dzieci (i dorośli) powinni jeść ryby?
- Jakie ryby są przeciwwskazane w diecie dzieci i mam w ciąży i karmiących piersią i dlaczego?
- Co z tym tuńczykiem z puszki, wędzonymi rybami?
- Co suplementować, jeżeli nie jemy ryb?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Sezonowe produkty w diecie dzieci LATO - #kwadranszjackowska 56
2021-06-14 20:14:59
- Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka latem?
- Jak zadbać o urozmaicenie diety w sezonie letnim?
- Czy można podać maluchowi szparagi? Ile truskawek na raz może zjeść dziecko?
- Czy dieta, w której jest dużo warzyw i owoców na pewno jest zdrowa?
- Co jeśli w letnich miesiącach nasza dieta składa się głównie z bobu, czereśni, pomidorów i ogórków?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Nasiona roślin strączkowych - #kwadranszjackowska 55
2021-06-07 14:47:50
- Co to są nasiona roślin strączkowych?
- Co zawierają nasiona roślin strączkowych?
- Dlaczego nasiona roślin strączkowych kojarzą nam się z ciężkostrawnymi posiłkami i nie mamy zwyczaju ich jeść?
- Czy można je wprowadzać do diety niemowlęcia i kiedy?
- Dlaczego uważam, że strączki są super i je polecam?
- Jaki mają wpływ na nasze zdrowie i dlaczego ich uprawa ma dobry wpływ na środowisko?
- Jakie mają zastosowanie w kuchni?
- Czy można podawać dzieciom strączki z puszki?
- Jak często je jeść? I jak często podawać je dzieciom?
- Na co zwrócić uwagę przy wyborze gotowych posiłków z nasion roślin strączkowych?
- Gdzie szukać przepisów z nasionami roślin strączkowych?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
podsumowanie cyklu o rozszerzaniu diety - #kwadranszjackowska 54
2021-05-28 11:02:14
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Nowe polskie zalecenia żywienia niemowląt - #kwadranszjackowska 53
2021-04-20 16:25:10
W tym odcinku dowiesz się:
- Opowiem o nowych polskich zaleceniach dotyczących żywienia niemowląt.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w trakcie rozszerzania diety to zapraszam na KURS ROZSZERZANIA DIETY Z MOIM WSPARCIEM!
https://www.subscribepage.com/rozszerzaniedietykurs
Zaczynamy 10 maja, a sprzedaż kursu trwa do 7 maja!
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com