#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska

#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com


Odcinki od najnowszych:

Kiedy zamieniać kolejność podawania posiłków stałych i mleka w czasie rozszerzania diety? #kwadranszjackowska Q&A #2
2022-02-07 19:08:05

#kwadranszjackowska Q&A czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam W tym odcinku dowiesz się: - Kiedy zacząć zamieniać kolejność podawania mleka mamy/modyfikowanego i posiłków stałych? - Ile czasu trwa początek rozszerzania diety? - Kiedy zacząć podawać posiłki stałe zamiast mleka? A kiedy nie? więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
#kwadranszjackowska Q&A
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam

W tym odcinku dowiesz się:
- Kiedy zacząć zamieniać kolejność podawania mleka mamy/modyfikowanego i posiłków stałych?
- Ile czasu trwa początek rozszerzania diety?
- Kiedy zacząć podawać posiłki stałe zamiast mleka? A kiedy nie?

więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Kiedy wprowadzić drugi produkt do diety niemowlaka? #kwadranszjackowska Q&A #1
2022-01-24 13:22:06

#kwadranszjackowska Q&A czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam W tym odcinku dowiesz się po jakim czasie wprowadzić kolejny produkt do diety niemowlaka, po podaniu pierwszego produktu w czasie rozszerzania diety? Dodatkowo mówię też o tym, czy unikać dodatku skrobi w słoiczkach dla niemowląt? więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie www.malgorzatajackowska.com
#kwadranszjackowska Q&A
czyli odpowiedzi na Wasze najczęstsze pytania o żywienie niemowląt, kilkulatków i mam

W tym odcinku dowiesz się po jakim czasie wprowadzić kolejny produkt do diety niemowlaka, po podaniu pierwszego produktu w czasie rozszerzania diety?
Dodatkowo mówię też o tym, czy unikać dodatku skrobi w słoiczkach dla niemowląt?

więcej o dobrej diecie dziecka i mamy na stronie
www.malgorzatajackowska.com

Cukrzyca i insulinooporność a karmienie piersią - #kwadranszjackowska 60
2021-08-09 15:27:16

W tym odcinku dowiesz się: - Na czym polega cukrzyca i insulinooporność? - Czy cukrzyca i insulinooporność wpływają na przebieg karmienie piersią? Czy wpływają na skład mleka? - Jak karmienie piersią wpływa na przebieg cukrzycy? - Metformina a karmienie piersią. - Jakie są zalecenia żywieniowe w cukrzycy i insulinooporności? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Na czym polega cukrzyca i insulinooporność?
- Czy cukrzyca i insulinooporność wpływają na przebieg karmienie piersią? Czy wpływają na skład mleka?
- Jak karmienie piersią wpływa na przebieg cukrzycy?
- Metformina a karmienie piersią.
- Jakie są zalecenia żywieniowe w cukrzycy i insulinooporności?

www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Dieta mamy w połogu - #kwadranszjackowska 59
2021-07-26 15:26:16

W tym odcinku dowiesz się: - Czy w czasie połogu potrzebna jest specjalna dieta? - Na jakie składniki zwiększa się zapotrzebowanie w czasie połogu? - Czy potrzebna jest suplementacja? - Czy naprawdę w trakcie karmienia piersią trzeba unikać alergenów, kapusty i fasoli? - Najważniejsze zalecenia żywieniowe na czas połogu i praktyczne wskazówki. - Kiedy potrzebna jest dieta lekkostrawna w połogu? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Czy w czasie połogu potrzebna jest specjalna dieta?
- Na jakie składniki zwiększa się zapotrzebowanie w czasie połogu?
- Czy potrzebna jest suplementacja?
- Czy naprawdę w trakcie karmienia piersią trzeba unikać alergenów, kapusty i fasoli?
- Najważniejsze zalecenia żywieniowe na czas połogu i praktyczne wskazówki.
- Kiedy potrzebna jest dieta lekkostrawna w połogu?

www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Ekspozycja w żywieniu dzieci - #kwadranszjackowska 58
2021-07-26 15:24:23

W tym odcinku dowiesz się: - Co to jest ekspozycja? - Co oznacza w praktyce - w trakcie rozszerzania diety niemowlaka i w żywieniu małych dzieci? - Jeśli dziecko nie chce zjeść posiłku czy to nadal jest ekspozycja? - Wyjaśnię, dlaczego jedna skwaszona mina dziecka po spróbowaniu nowego produktu nie wystarczy, żeby uznać że dziecko czegoś nie lubi. - Jak w praktyce proponować dzieciom nowe lub nielubiane do tej pory produkty? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Co to jest ekspozycja?
- Co oznacza w praktyce - w trakcie rozszerzania diety niemowlaka i w żywieniu małych dzieci?
- Jeśli dziecko nie chce zjeść posiłku czy to nadal jest ekspozycja?
- Wyjaśnię, dlaczego jedna skwaszona mina dziecka po spróbowaniu nowego produktu nie wystarczy, żeby uznać że dziecko czegoś nie lubi.
- Jak w praktyce proponować dzieciom nowe lub nielubiane do tej pory produkty?

www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Ryby w diecie mam i dzieci - #kwadranszjackowska 57
2021-06-21 13:53:28

W tym odcinku dowiesz się: - Czy i kiedy wprowadzić ryby do diety niemowlaka, jak to zrobić, jaką rybę podać? - Jak często dzieci (i dorośli) powinni jeść ryby? - Jakie ryby są przeciwwskazane w diecie dzieci i mam w ciąży i karmiących piersią i dlaczego? - Co z tym tuńczykiem z puszki, wędzonymi rybami? - Co suplementować, jeżeli nie jemy ryb? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Czy i kiedy wprowadzić ryby do diety niemowlaka, jak to zrobić, jaką rybę podać?
- Jak często dzieci (i dorośli) powinni jeść ryby?
- Jakie ryby są przeciwwskazane w diecie dzieci i mam w ciąży i karmiących piersią i dlaczego?
- Co z tym tuńczykiem z puszki, wędzonymi rybami?
- Co suplementować, jeżeli nie jemy ryb?

www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Sezonowe produkty w diecie dzieci LATO - #kwadranszjackowska 56
2021-06-14 20:14:59

W tym odcinku dowiesz się: - Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka latem? - Jak zadbać o urozmaicenie diety w sezonie letnim? - Czy można podać maluchowi szparagi? Ile truskawek na raz może zjeść dziecko? - Czy dieta, w której jest dużo warzyw i owoców na pewno jest zdrowa? - Co jeśli w letnich miesiącach nasza dieta składa się głównie z bobu, czereśni, pomidorów i ogórków? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Od czego zacząć rozszerzanie diety niemowlaka latem?
- Jak zadbać o urozmaicenie diety w sezonie letnim?
- Czy można podać maluchowi szparagi? Ile truskawek na raz może zjeść dziecko?
- Czy dieta, w której jest dużo warzyw i owoców na pewno jest zdrowa?
- Co jeśli w letnich miesiącach nasza dieta składa się głównie z bobu, czereśni, pomidorów i ogórków?

www.malgorzatajackowska.com

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Nasiona roślin strączkowych - #kwadranszjackowska 55
2021-06-07 14:47:50

W tym odcinku dowiesz się: - Co to są nasiona roślin strączkowych? - Co zawierają nasiona roślin strączkowych? - Dlaczego nasiona roślin strączkowych kojarzą nam się z ciężkostrawnymi posiłkami i nie mamy zwyczaju ich jeść? - Czy można je wprowadzać do diety niemowlęcia i kiedy? - Dlaczego uważam, że strączki są super i je polecam? - Jaki mają wpływ na nasze zdrowie i dlaczego ich uprawa ma dobry wpływ na środowisko? - Jakie mają zastosowanie w kuchni? - Czy można podawać dzieciom strączki z puszki? - Jak często je jeść? I jak często podawać je dzieciom? - Na co zwrócić uwagę przy wyborze gotowych posiłków z nasion roślin strączkowych? - Gdzie szukać przepisów z nasionami roślin strączkowych? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W tym odcinku dowiesz się:
- Co to są nasiona roślin strączkowych?
- Co zawierają nasiona roślin strączkowych?
- Dlaczego nasiona roślin strączkowych kojarzą nam się z ciężkostrawnymi posiłkami i nie mamy zwyczaju ich jeść?
- Czy można je wprowadzać do diety niemowlęcia i kiedy?
- Dlaczego uważam, że strączki są super i je polecam?
- Jaki mają wpływ na nasze zdrowie i dlaczego ich uprawa ma dobry wpływ na środowisko?
- Jakie mają zastosowanie w kuchni?
- Czy można podawać dzieciom strączki z puszki?
- Jak często je jeść? I jak często podawać je dzieciom?
- Na co zwrócić uwagę przy wyborze gotowych posiłków z nasion roślin strączkowych?
- Gdzie szukać przepisów z nasionami roślin strączkowych?

https://malgorzatajackowska.com/

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

podsumowanie cyklu o rozszerzaniu diety - #kwadranszjackowska 54
2021-05-28 11:02:14

Podsumowanie cyklu nagrań #kwadranszjackowska na temat rozszerzania diety niemowląt. najważniejsze informacje i odpowiedzi na Wasze pytania. ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
Podsumowanie cyklu nagrań #kwadranszjackowska na temat rozszerzania diety niemowląt. najważniejsze informacje i odpowiedzi na Wasze pytania.

...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Nowe polskie zalecenia żywienia niemowląt - #kwadranszjackowska 53
2021-04-20 16:25:10

Cykl #rozszerzaniedietyzjackowska W tym odcinku dowiesz się: - Opowiem o nowych polskich zaleceniach dotyczących żywienia niemowląt. Jeśli potrzebujesz wsparcia w trakcie rozszerzania diety to zapraszam na KURS ROZSZERZANIA DIETY Z MOIM WSPARCIEM! https://www.subscribepage.com/rozszerzaniedietykurs Zaczynamy 10 maja, a sprzedaż kursu trwa do 7 maja! https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
Cykl #rozszerzaniedietyzjackowska

W tym odcinku dowiesz się:
- Opowiem o nowych polskich zaleceniach dotyczących żywienia niemowląt.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w trakcie rozszerzania diety to zapraszam na KURS ROZSZERZANIA DIETY Z MOIM WSPARCIEM!
https://www.subscribepage.com/rozszerzaniedietykurs
Zaczynamy 10 maja, a sprzedaż kursu trwa do 7 maja!

https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka

Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie