#kwadranszjackowska Małgorzata Jackowska
#kwadranszjackowska czyli cykl nagrań o dobrym odżywianiu mam i dzieci.
Wersja audio cotygodniowych nagrań live, odbywających się na facebooku i instagramie co poniedziałek w południe.
O żywieniu niemowląt, rozszerzaniu diety, BLW, diecie dzieci w pierwszych latach życia i o odżywianiu mam w czasie ciąży i karmienia piersią. Rzetelnie, praktycznie, uspokajająco i przystępnie. Wbrew pozorom, do słuchania dłużej niż kwadrans!
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Odchudzanie w czasie ciąży i karmienia piersią - cykl #majdlamamy - #kwadranszjackowska 24
2020-09-14 22:17:16
W odcinku odpowiem na pytania: - Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży? - Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży? - Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać? - Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji? - Jak poprawić swoją dietę na co dzień? - Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w czasie karmienia piersią, a inne nie mogą schudnąć? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży?
- Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży?
- Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać?
- Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji?
- Jak poprawić swoją dietę na co dzień?
- Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w czasie karmienia piersią, a inne nie mogą schudnąć?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Czy martwić się jeśli chudniesz w ciąży lub w czasie stosowania diety cukrzycowej w ciąży?
- Co robić jeśli masz nadmierną masę ciała czy możesz się odchudzać w czasie ciąży?
- Czy w czasie karmienia piersią można się odchudzać?
- Kiedy jest dobry czas na odchudzanie w czasie laktacji?
- Jak poprawić swoją dietę na co dzień?
- Dlaczego niektóre mamy chudną szybko w czasie karmienia piersią, a inne nie mogą schudnąć?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Dieta mamy a skład mleka - cykl #majdlamamy - #kwadranszjackowska 23
2020-09-14 20:10:43
W odcinku odpowiem na pytania: - Czy w czasie karmienia piersią trzeba stosować specjalną dietę? - Czy to prawda, że w czasie karmienia piersią można jeść „wszystko”? - Czy są jakieś ograniczenia czy konkretne zalecenia dotyczące żywienia w czasie karmienia piersią? - Jak powstaje mleko kobiece? - Jakie składniki i związki zawiera mleko mamy? - Jak dieta mamy w czasie karmienia piersią wpływa na skład jej mleka? - Jaka jest bezpieczna ilość kofeiny w diecie mamy karmiącej piersią? - Czy słodycze i fast foody wpływają na skład mleka? Czy można je czasami zjeść? - Co z ostrymi przyprawami w czasie laktacji? - Czy słodziki dostają się do mleka mamy? - Jeśli mama suplementuje żelazo to jest go więcej w mleku? - Czy można zjeść potrawy z grilla? - Czy trzeba eliminować z diety produkty wzdymające? Błonnik? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Czy w czasie karmienia piersią trzeba stosować specjalną dietę?
- Czy to prawda, że w czasie karmienia piersią można jeść „wszystko”?
- Czy są jakieś ograniczenia czy konkretne zalecenia dotyczące żywienia w czasie karmienia piersią?
- Jak powstaje mleko kobiece?
- Jakie składniki i związki zawiera mleko mamy?
- Jak dieta mamy w czasie karmienia piersią wpływa na skład jej mleka?
- Jaka jest bezpieczna ilość kofeiny w diecie mamy karmiącej piersią?
- Czy słodycze i fast foody wpływają na skład mleka? Czy można je czasami zjeść?
- Co z ostrymi przyprawami w czasie laktacji?
- Czy słodziki dostają się do mleka mamy?
- Jeśli mama suplementuje żelazo to jest go więcej w mleku?
- Czy można zjeść potrawy z grilla?
- Czy trzeba eliminować z diety produkty wzdymające? Błonnik?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Czy w czasie karmienia piersią trzeba stosować specjalną dietę?
- Czy to prawda, że w czasie karmienia piersią można jeść „wszystko”?
- Czy są jakieś ograniczenia czy konkretne zalecenia dotyczące żywienia w czasie karmienia piersią?
- Jak powstaje mleko kobiece?
- Jakie składniki i związki zawiera mleko mamy?
- Jak dieta mamy w czasie karmienia piersią wpływa na skład jej mleka?
- Jaka jest bezpieczna ilość kofeiny w diecie mamy karmiącej piersią?
- Czy słodycze i fast foody wpływają na skład mleka? Czy można je czasami zjeść?
- Co z ostrymi przyprawami w czasie laktacji?
- Czy słodziki dostają się do mleka mamy?
- Jeśli mama suplementuje żelazo to jest go więcej w mleku?
- Czy można zjeść potrawy z grilla?
- Czy trzeba eliminować z diety produkty wzdymające? Błonnik?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Czego nie jeść w ciąży i karmiąc piersią? - cykl #majdlamamy - #kwadranszjackowska 22
2020-09-14 18:47:52
W odcinku odpowiem na pytania: - Jakich produktów powinniśmy unikać będąc w ciąży i w czasie karmienia piersią? - Co z serami, sushi, surowym mięsem, wątróbką? - Co z kofeiną, koprem włoskim, miętą, ziołami, przyprawami? - Co z zachciankami ciążowymi? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Jakich produktów powinniśmy unikać będąc w ciąży i w czasie karmienia piersią?
- Co z serami, sushi, surowym mięsem, wątróbką?
- Co z kofeiną, koprem włoskim, miętą, ziołami, przyprawami?
- Co z zachciankami ciążowymi?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Jakich produktów powinniśmy unikać będąc w ciąży i w czasie karmienia piersią?
- Co z serami, sushi, surowym mięsem, wątróbką?
- Co z kofeiną, koprem włoskim, miętą, ziołami, przyprawami?
- Co z zachciankami ciążowymi?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Programowanie żywieniowe - cykl #majdlamamy - #kwadranszjackowska 21
2020-09-14 17:48:53
W odcinku odpowiem na pytania: - Co to jest programowanie żywieniowe? - Jak dieta w ciąży i podczas karmienie piersią wpływają na zdrowie i rozwój dziecka? - Jak powinna wyglądać dieta mamy w ciąży? - Czego unikać, a o co zadbać w diecie? - Jaka suplementacja jest wskazana w czasie ciąży i karmienia piersią? - A co z aktywnością fizyczną? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Co to jest programowanie żywieniowe?
- Jak dieta w ciąży i podczas karmienie piersią wpływają na zdrowie i rozwój dziecka?
- Jak powinna wyglądać dieta mamy w ciąży?
- Czego unikać, a o co zadbać w diecie?
- Jaka suplementacja jest wskazana w czasie ciąży i karmienia piersią?
- A co z aktywnością fizyczną?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Co to jest programowanie żywieniowe?
- Jak dieta w ciąży i podczas karmienie piersią wpływają na zdrowie i rozwój dziecka?
- Jak powinna wyglądać dieta mamy w ciąży?
- Czego unikać, a o co zadbać w diecie?
- Jaka suplementacja jest wskazana w czasie ciąży i karmienia piersią?
- A co z aktywnością fizyczną?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Zaparcia u dzieci - jak pomóc dietą? - #kwadranszjackowska 20
2020-09-02 13:39:10
W odcinku odpowiem na pytania: - Jaka jest definicja zaparcia? - Jak często występują zaparcia u dzieci? - Jakie są kryteria rozpoznania zaparć? - Co zrobić jeśli pojawią się zaparcia? - Co można podać przy zaparciach? Co pomaga? - Jak unikać zaparć w czasie rozszerzania diety? Jak zadziałać profilaktycznie? - Co z probiotykami? Czy są pomocne przy zaparciach? - Zaparcia a żelazo https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Jaka jest definicja zaparcia?
- Jak często występują zaparcia u dzieci?
- Jakie są kryteria rozpoznania zaparć?
- Co zrobić jeśli pojawią się zaparcia?
- Co można podać przy zaparciach? Co pomaga?
- Jak unikać zaparć w czasie rozszerzania diety? Jak zadziałać profilaktycznie?
- Co z probiotykami? Czy są pomocne przy zaparciach?
- Zaparcia a żelazo
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Jaka jest definicja zaparcia?
- Jak często występują zaparcia u dzieci?
- Jakie są kryteria rozpoznania zaparć?
- Co zrobić jeśli pojawią się zaparcia?
- Co można podać przy zaparciach? Co pomaga?
- Jak unikać zaparć w czasie rozszerzania diety? Jak zadziałać profilaktycznie?
- Co z probiotykami? Czy są pomocne przy zaparciach?
- Zaparcia a żelazo
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Początki rozszerzania diety niemowlaka + wiosenne rozszerzanie diety - #kwadranszjackowska 19
2020-09-02 12:36:59
W odcinku odpowiem na pytania: - Jak wyglądają początki rozszerzania diety? Jakie są oznaki gotowości? - Ile podawać? Jak często proponować posiłki stałe? Co podawać niemowlakowi do jedzenia? - Kiedy lepiej korzystać z zeszłorocznych warzyw, przetworów czy mrożonek? - Jakie sezonowe warzywa i owoce wybierać wiosną i latem? - Co z kiełkami? - Czy można podawać produkty bogate w kwas szczawiowy np. szpinak, rabarbar? - Co z truskawkami? - Jakie ziemniaki podawać? Co z kiełkującymi ziemniakami – czy są szkodliwe? - Co jeśli nie jemy produktów zwierzęcych? - Czy można podawać wypieki z proszkiem do pieczenia lub sodą oczyszczoną? - Od kiedy można wprowadzić owoce cytrusowe? - Jakie mrożonki można podawać i jak je bezpiecznie rozmrażać? - Jak podać amarantus? - Od kiedy można podać ser żółty i mozzarellę? - Jak podawać wodę? Czy podawać po każdym posiłku? - Które warzywa można podawać na surowo? - Co z zamienniami cukru? - Koperek a koper włoski – co to jest to samo? - Czy można zagęszczać zupki kleikiem albo kaszą? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Jak wyglądają początki rozszerzania diety? Jakie są oznaki gotowości?
- Ile podawać? Jak często proponować posiłki stałe? Co podawać niemowlakowi do jedzenia?
- Kiedy lepiej korzystać z zeszłorocznych warzyw, przetworów czy mrożonek?
- Jakie sezonowe warzywa i owoce wybierać wiosną i latem?
- Co z kiełkami?
- Czy można podawać produkty bogate w kwas szczawiowy np. szpinak, rabarbar?
- Co z truskawkami?
- Jakie ziemniaki podawać? Co z kiełkującymi ziemniakami – czy są szkodliwe?
- Co jeśli nie jemy produktów zwierzęcych?
- Czy można podawać wypieki z proszkiem do pieczenia lub sodą oczyszczoną?
- Od kiedy można wprowadzić owoce cytrusowe?
- Jakie mrożonki można podawać i jak je bezpiecznie rozmrażać?
- Jak podać amarantus?
- Od kiedy można podać ser żółty i mozzarellę?
- Jak podawać wodę? Czy podawać po każdym posiłku?
- Które warzywa można podawać na surowo?
- Co z zamienniami cukru?
- Koperek a koper włoski – co to jest to samo?
- Czy można zagęszczać zupki kleikiem albo kaszą?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Jak wyglądają początki rozszerzania diety? Jakie są oznaki gotowości?
- Ile podawać? Jak często proponować posiłki stałe? Co podawać niemowlakowi do jedzenia?
- Kiedy lepiej korzystać z zeszłorocznych warzyw, przetworów czy mrożonek?
- Jakie sezonowe warzywa i owoce wybierać wiosną i latem?
- Co z kiełkami?
- Czy można podawać produkty bogate w kwas szczawiowy np. szpinak, rabarbar?
- Co z truskawkami?
- Jakie ziemniaki podawać? Co z kiełkującymi ziemniakami – czy są szkodliwe?
- Co jeśli nie jemy produktów zwierzęcych?
- Czy można podawać wypieki z proszkiem do pieczenia lub sodą oczyszczoną?
- Od kiedy można wprowadzić owoce cytrusowe?
- Jakie mrożonki można podawać i jak je bezpiecznie rozmrażać?
- Jak podać amarantus?
- Od kiedy można podać ser żółty i mozzarellę?
- Jak podawać wodę? Czy podawać po każdym posiłku?
- Które warzywa można podawać na surowo?
- Co z zamienniami cukru?
- Koperek a koper włoski – co to jest to samo?
- Czy można zagęszczać zupki kleikiem albo kaszą?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Wasze pytania i moje odpowiedzi część 2 - #kwadranszjackowska 18
2020-08-25 13:28:23
W odcinku odpowiem na pytania: - Jak oduczyć 1,5 roczne dziecko jedzenia w nocy? - Jeśli 10 miesięczne niemowlę, które już zjada stałe posiłki nagle z dnia na dzień odmawia zjedzenia ich a w zamian chce być cały czas przy piersi. Czy tak może być? - Co zrobić jeśli dziecko będzie budzić się w nocy po odstawieniu od piersi? - Czy można mieszać ze sobą kilka rodzajów zmielonych nasion? Czy przechowywanie zmielonych nasion w lodówce zmniejsza ich wartość odżywczą? Do czego je dodawać? - Jak często podawać pieczywo? - Jak komponować jadłospis w 2 roku życia? - Czy kaszki bezmleczne po 1 roku życia mogą być zamiennikiem karmienia piersią? - Dziecko chętnie je samodzielnie kawałki, ale nie chce jeść pokarmów podawanych łyżeczką? Co zrobić? - Czy można podawać małemu dziecku napój roślinny, który zawiera w składzie sól? - Czy dziecko 15 miesięczne może dostawać mleko UHT? - Co zrobić w sytuacji, gdy 8 miesięczne dziecko nie chce samo chwytać i jeść, a wcześniej było karmione łyżeczką? - Jak wcześnie można podać galaretkę do jedzeniowo-sensorycznej zabawy? - Dlaczego są różne zalecenia dotyczące alergii na białka mleka krowiego? - Czy 14 miesięczne dziecko, które jest karmione piersią trzeba przestawić na mleko modyfikowane, jeśli odstawiamy je od piersi? - Co sądzisz o wcześniejszym rozszerzaniu diety u alergików? - Jak przejść z karmienia na żądanie na karmienie według zasady, że rodzic decyduje co podać dziecku, a dziecko decyduje ile chce zjeść? - Czy jest sens podawać papki do samodzielnego jedzenia zanim dziecko siedzi? - Czy chrupki kukurydziane to bardzo zły produkt? - Czy podczas kwarantanny kiedy rodzice i dzieci mniej się ruszają mamy coś zmieniać w diecie dziecka? Czy czegoś dawać mniej czy więcej? - Czy da się przekonać 3 latka do jedzenia zupy? - Czy płukać strączki z puszki? - Czy płukać warzywa w occie? Czy w ogóle je podawać? - Czy są produkty, które wspomagają laktację? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Jak oduczyć 1,5 roczne dziecko jedzenia w nocy?
- Jeśli 10 miesięczne niemowlę, które już zjada stałe posiłki nagle z dnia na dzień odmawia zjedzenia ich a w zamian chce być cały czas przy piersi. Czy tak może być?
- Co zrobić jeśli dziecko będzie budzić się w nocy po odstawieniu od piersi?
- Czy można mieszać ze sobą kilka rodzajów zmielonych nasion? Czy przechowywanie zmielonych nasion w lodówce zmniejsza ich wartość odżywczą? Do czego je dodawać?
- Jak często podawać pieczywo?
- Jak komponować jadłospis w 2 roku życia?
- Czy kaszki bezmleczne po 1 roku życia mogą być zamiennikiem karmienia piersią?
- Dziecko chętnie je samodzielnie kawałki, ale nie chce jeść pokarmów podawanych łyżeczką? Co zrobić?
- Czy można podawać małemu dziecku napój roślinny, który zawiera w składzie sól?
- Czy dziecko 15 miesięczne może dostawać mleko UHT?
- Co zrobić w sytuacji, gdy 8 miesięczne dziecko nie chce samo chwytać i jeść, a wcześniej było karmione łyżeczką?
- Jak wcześnie można podać galaretkę do jedzeniowo-sensorycznej zabawy?
- Dlaczego są różne zalecenia dotyczące alergii na białka mleka krowiego?
- Czy 14 miesięczne dziecko, które jest karmione piersią trzeba przestawić na mleko modyfikowane, jeśli odstawiamy je od piersi?
- Co sądzisz o wcześniejszym rozszerzaniu diety u alergików?
- Jak przejść z karmienia na żądanie na karmienie według zasady, że rodzic decyduje co podać dziecku, a dziecko decyduje ile chce zjeść?
- Czy jest sens podawać papki do samodzielnego jedzenia zanim dziecko siedzi?
- Czy chrupki kukurydziane to bardzo zły produkt?
- Czy podczas kwarantanny kiedy rodzice i dzieci mniej się ruszają mamy coś zmieniać w diecie dziecka? Czy czegoś dawać mniej czy więcej?
- Czy da się przekonać 3 latka do jedzenia zupy?
- Czy płukać strączki z puszki?
- Czy płukać warzywa w occie? Czy w ogóle je podawać?
- Czy są produkty, które wspomagają laktację?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Jak oduczyć 1,5 roczne dziecko jedzenia w nocy?
- Jeśli 10 miesięczne niemowlę, które już zjada stałe posiłki nagle z dnia na dzień odmawia zjedzenia ich a w zamian chce być cały czas przy piersi. Czy tak może być?
- Co zrobić jeśli dziecko będzie budzić się w nocy po odstawieniu od piersi?
- Czy można mieszać ze sobą kilka rodzajów zmielonych nasion? Czy przechowywanie zmielonych nasion w lodówce zmniejsza ich wartość odżywczą? Do czego je dodawać?
- Jak często podawać pieczywo?
- Jak komponować jadłospis w 2 roku życia?
- Czy kaszki bezmleczne po 1 roku życia mogą być zamiennikiem karmienia piersią?
- Dziecko chętnie je samodzielnie kawałki, ale nie chce jeść pokarmów podawanych łyżeczką? Co zrobić?
- Czy można podawać małemu dziecku napój roślinny, który zawiera w składzie sól?
- Czy dziecko 15 miesięczne może dostawać mleko UHT?
- Co zrobić w sytuacji, gdy 8 miesięczne dziecko nie chce samo chwytać i jeść, a wcześniej było karmione łyżeczką?
- Jak wcześnie można podać galaretkę do jedzeniowo-sensorycznej zabawy?
- Dlaczego są różne zalecenia dotyczące alergii na białka mleka krowiego?
- Czy 14 miesięczne dziecko, które jest karmione piersią trzeba przestawić na mleko modyfikowane, jeśli odstawiamy je od piersi?
- Co sądzisz o wcześniejszym rozszerzaniu diety u alergików?
- Jak przejść z karmienia na żądanie na karmienie według zasady, że rodzic decyduje co podać dziecku, a dziecko decyduje ile chce zjeść?
- Czy jest sens podawać papki do samodzielnego jedzenia zanim dziecko siedzi?
- Czy chrupki kukurydziane to bardzo zły produkt?
- Czy podczas kwarantanny kiedy rodzice i dzieci mniej się ruszają mamy coś zmieniać w diecie dziecka? Czy czegoś dawać mniej czy więcej?
- Czy da się przekonać 3 latka do jedzenia zupy?
- Czy płukać strączki z puszki?
- Czy płukać warzywa w occie? Czy w ogóle je podawać?
- Czy są produkty, które wspomagają laktację?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Wasze pytania i moje odpowiedzi część 1 - #kwadranszjackowska 17
2020-08-25 10:11:23
W odcinku odpowiem na pytania: - Co zrobić kiedy dziecko ma odruch wymiotny, mimo że jedzenie znajduje się płytko w buzi? Czy wrócić do podawania papek czy dalej podawać kawałki do samodzielnego jedzenia? - Jak wprowadzić regularne pory posiłków w sytuacji, gdy dziecko zamiast posiłku stałego woli napić się mleka lub gdy zgłasza się do piersi godzinę po posiłku stałym? Czy podawać śniadanie, jeśli dziecko wypiło nad ranem mleko? - Ile tłuszczu dodawać do posiłku? - Czy trzeba suplementować DHA, jeśli nie jemy ryb czy wystarczy olej lniany? - Jak wprowadzić wodę do diety małego dziecka? Jak ją podawać? Ile razy w ciągu dnia proponować? Ile czasu potrzebuje dziecko żeby się nauczyć picia wody? I jaką wodę podawać? - Czy mleko krowie może być składnikiem potraw przed 1 rokiem życia? Czy są ograniczenia w ilości podawanego mleka? - Jeśli dziecko wypycha łyżeczkę językiem czy to znaczy, że nie jest jeszcze gotowe do rozszerzania diety? - Czy można podawać kawałki do samodzielnego jedzenia, jeśli dziecko jeszcze nie siedzi stabilnie? - Jak nauczyć dziecko jedzenia kawałków? - Co ile dni wprowadzać nowy produkt? Czy robić 2-3 dni przerwy pomiędzy nowymi produktami? Kiedy można połączyć 2 produkty w 1 danie? - Jak najczęściej objawia się alergia pokarmowa? - Czy można podawać jajka, jeśli po spożyciu dziecko zwymiotowało? - Jak radzić sobie z zaparciami w czasie rozszerzania diety? - Czy do każdego posiłku podawać warzywa? - Jak pogodzić wysoką gęstość odżywczą posiłków z podawaniem warzyw i owoców? - Jak często podawać smażone posiłki? - Od kiedy uczyć dziecko jedzenia łyżeczką i widelcem? Jakie wybrać? - Jakie robić przerwy pomiędzy posiłkami bogatymi w żelazo a posiłkami z wapniem lub nabiałem, aby wchłanianie żelaza było lepsze? - Czy bezmleczna i bezglutenowa dieta w ciąży może wpłynąć na występowanie alergii u dziecka? - Czy jeśli starsze dziecko miało alergię na białko mleka krowiego to przy karmieniu piersią młodszego dziecka trzeba stosować dietę eliminacyjną na wszelki wypadek? - Czy można się odchudzać w czasie karmienia piersią? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Co zrobić kiedy dziecko ma odruch wymiotny, mimo że jedzenie znajduje się płytko w buzi? Czy wrócić do podawania papek czy dalej podawać kawałki do samodzielnego jedzenia?
- Jak wprowadzić regularne pory posiłków w sytuacji, gdy dziecko zamiast posiłku stałego woli napić się mleka lub gdy zgłasza się do piersi godzinę po posiłku stałym? Czy podawać śniadanie, jeśli dziecko wypiło nad ranem mleko?
- Ile tłuszczu dodawać do posiłku?
- Czy trzeba suplementować DHA, jeśli nie jemy ryb czy wystarczy olej lniany?
- Jak wprowadzić wodę do diety małego dziecka? Jak ją podawać? Ile razy w ciągu dnia proponować? Ile czasu potrzebuje dziecko żeby się nauczyć picia wody? I jaką wodę podawać?
- Czy mleko krowie może być składnikiem potraw przed 1 rokiem życia? Czy są ograniczenia w ilości podawanego mleka?
- Jeśli dziecko wypycha łyżeczkę językiem czy to znaczy, że nie jest jeszcze gotowe do rozszerzania diety?
- Czy można podawać kawałki do samodzielnego jedzenia, jeśli dziecko jeszcze nie siedzi stabilnie?
- Jak nauczyć dziecko jedzenia kawałków?
- Co ile dni wprowadzać nowy produkt? Czy robić 2-3 dni przerwy pomiędzy nowymi produktami? Kiedy można połączyć 2 produkty w 1 danie?
- Jak najczęściej objawia się alergia pokarmowa?
- Czy można podawać jajka, jeśli po spożyciu dziecko zwymiotowało?
- Jak radzić sobie z zaparciami w czasie rozszerzania diety?
- Czy do każdego posiłku podawać warzywa?
- Jak pogodzić wysoką gęstość odżywczą posiłków z podawaniem warzyw i owoców?
- Jak często podawać smażone posiłki?
- Od kiedy uczyć dziecko jedzenia łyżeczką i widelcem? Jakie wybrać?
- Jakie robić przerwy pomiędzy posiłkami bogatymi w żelazo a posiłkami z wapniem lub nabiałem, aby wchłanianie żelaza było lepsze?
- Czy bezmleczna i bezglutenowa dieta w ciąży może wpłynąć na występowanie alergii u dziecka?
- Czy jeśli starsze dziecko miało alergię na białko mleka krowiego to przy karmieniu piersią młodszego dziecka trzeba stosować dietę eliminacyjną na wszelki wypadek?
- Czy można się odchudzać w czasie karmienia piersią?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Co zrobić kiedy dziecko ma odruch wymiotny, mimo że jedzenie znajduje się płytko w buzi? Czy wrócić do podawania papek czy dalej podawać kawałki do samodzielnego jedzenia?
- Jak wprowadzić regularne pory posiłków w sytuacji, gdy dziecko zamiast posiłku stałego woli napić się mleka lub gdy zgłasza się do piersi godzinę po posiłku stałym? Czy podawać śniadanie, jeśli dziecko wypiło nad ranem mleko?
- Ile tłuszczu dodawać do posiłku?
- Czy trzeba suplementować DHA, jeśli nie jemy ryb czy wystarczy olej lniany?
- Jak wprowadzić wodę do diety małego dziecka? Jak ją podawać? Ile razy w ciągu dnia proponować? Ile czasu potrzebuje dziecko żeby się nauczyć picia wody? I jaką wodę podawać?
- Czy mleko krowie może być składnikiem potraw przed 1 rokiem życia? Czy są ograniczenia w ilości podawanego mleka?
- Jeśli dziecko wypycha łyżeczkę językiem czy to znaczy, że nie jest jeszcze gotowe do rozszerzania diety?
- Czy można podawać kawałki do samodzielnego jedzenia, jeśli dziecko jeszcze nie siedzi stabilnie?
- Jak nauczyć dziecko jedzenia kawałków?
- Co ile dni wprowadzać nowy produkt? Czy robić 2-3 dni przerwy pomiędzy nowymi produktami? Kiedy można połączyć 2 produkty w 1 danie?
- Jak najczęściej objawia się alergia pokarmowa?
- Czy można podawać jajka, jeśli po spożyciu dziecko zwymiotowało?
- Jak radzić sobie z zaparciami w czasie rozszerzania diety?
- Czy do każdego posiłku podawać warzywa?
- Jak pogodzić wysoką gęstość odżywczą posiłków z podawaniem warzyw i owoców?
- Jak często podawać smażone posiłki?
- Od kiedy uczyć dziecko jedzenia łyżeczką i widelcem? Jakie wybrać?
- Jakie robić przerwy pomiędzy posiłkami bogatymi w żelazo a posiłkami z wapniem lub nabiałem, aby wchłanianie żelaza było lepsze?
- Czy bezmleczna i bezglutenowa dieta w ciąży może wpłynąć na występowanie alergii u dziecka?
- Czy jeśli starsze dziecko miało alergię na białko mleka krowiego to przy karmieniu piersią młodszego dziecka trzeba stosować dietę eliminacyjną na wszelki wypadek?
- Czy można się odchudzać w czasie karmienia piersią?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Żywność dla niemowląt i małych dzieci - co powinnaś o niej wiedzieć? - #kwadranszjackowska 16
2020-08-24 15:21:17
W odcinku odpowiem na pytania: - Słoiczki, kaszki, chrupki kukurydziane, deserki i inne produkty „dla niemowląt” - jak z nich mądrze korzystać? - Co znajduje się w produktach dedykowanym „dla niemowląt”? Na co zwrócić uwagę? - Czego unikać w składzie żywności dla niemowląt? - Czy są niezbędne w diecie niemowlaka? - Jakie są zalety a jakie wady gotowej żywności dla dzieci? https://malgorzatajackowska.com/ ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Słoiczki, kaszki, chrupki kukurydziane, deserki i inne produkty „dla niemowląt” - jak z nich mądrze korzystać?
- Co znajduje się w produktach dedykowanym „dla niemowląt”? Na co zwrócić uwagę?
- Czego unikać w składzie żywności dla niemowląt?
- Czy są niezbędne w diecie niemowlaka?
- Jakie są zalety a jakie wady gotowej żywności dla dzieci?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Słoiczki, kaszki, chrupki kukurydziane, deserki i inne produkty „dla niemowląt” - jak z nich mądrze korzystać?
- Co znajduje się w produktach dedykowanym „dla niemowląt”? Na co zwrócić uwagę?
- Czego unikać w składzie żywności dla niemowląt?
- Czy są niezbędne w diecie niemowlaka?
- Jakie są zalety a jakie wady gotowej żywności dla dzieci?
https://malgorzatajackowska.com/
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
Czy dzieci mogą jeść to co rodzice? - o posiłkach z rodzinnego stołu - #kwadranszjackowska 15
2020-08-23 13:21:32
W odcinku odpowiem na pytania: - Czy trzeba podawać dzieciom specjalną żywność? Słoiczki? Kaszki? - Czy jednak można podawać zwykłe produkty z naszego stołu? - Co mówią zalecenia o podawaniu niemowlętom i małym dzieciom posiłków z rodzinnego stołu? - Które produkty i dania można podawać dzieciom a jakie nie? www.malgorzatajackowska.com ................... Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy www.malgorzatajackowska.com
W odcinku odpowiem na pytania:
- Czy trzeba podawać dzieciom specjalną żywność? Słoiczki? Kaszki?
- Czy jednak można podawać zwykłe produkty z naszego stołu?
- Co mówią zalecenia o podawaniu niemowlętom i małym dzieciom posiłków z rodzinnego stołu?
- Które produkty i dania można podawać dzieciom a jakie nie?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com
- Czy trzeba podawać dzieciom specjalną żywność? Słoiczki? Kaszki?
- Czy jednak można podawać zwykłe produkty z naszego stołu?
- Co mówią zalecenia o podawaniu niemowlętom i małym dzieciom posiłków z rodzinnego stołu?
- Które produkty i dania można podawać dzieciom a jakie nie?
www.malgorzatajackowska.com
...................
Możesz wspierać tworzenie treści o żywieniu mam i dzieci oraz akcję #zadbajomatkę na Patronite ❤️❤️❤️ - https://patronite.pl/mjackowskadietetyka
Posłuchaj też #zadbajomatkę rozmowy
www.malgorzatajackowska.com