Story To Tell

Podcast by Joanna Chmura

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8963 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes

Odcinki od najnowszych:

Amir Levine: Secure or anxious — how do we connect in relationships? Talk to me! #36
2026-04-30 02:00:00

[ENG BELOW] W tym odcinku Talk to me! rozmawiam z Amirem Levine — psychiatrą, neurobiologiem, terapeutą i autorem książek „Partnerstwo bliskości” (Attached) oraz „Bezpiecznie” (Secure). Rozmawiamy o stylach przywiązania i ich wpływie na nasze relacje — nie tylko romantyczne, ale też przyjaźnie, relacje rodzinne i zawodowe. O tym, co może dziać się między dwojgiem ludzi, kiedy uczucia są, a mimo to trudno o porozumienie. Amir dzieli się swoją drogą. Opowiada o pracy klinicznej i własnych doświadczeniach, które pomogły mu lepiej zrozumieć teorię przywiązania, a także o tworzeniu narzędzi wspierających budowanie większego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Pojawia się temat regulowania emocji poprzez kontakt z innymi ludźmi oraz tego, dlaczego style przywiązania mogą się zmieniać i nie są czymś stałym na całe życie. Wracamy też do tego, co w praktyce wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, czyli konkretnych filarów, o których mówi Amir, oraz codziennych, drobnych interakcji, które łatwo przeoczyć, a które realnie wpływają na to, jak jesteśmy ze sobą w relacji. Usłyszycie również o tym, jak poczucie połączenia z innymi wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sposób, w jaki doświadczamy siebie i świata.
[ENG BELOW] W tym odcinku Talk to me! rozmawiam z Amirem Levine — psychiatrą, neurobiologiem, terapeutą i autorem książek „Partnerstwo bliskości” (Attached) oraz „Bezpiecznie” (Secure). Rozmawiamy o stylach przywiązania i ich wpływie na nasze relacje — nie tylko romantyczne, ale też przyjaźnie, relacje rodzinne i zawodowe. O tym, co może dziać się między dwojgiem ludzi, kiedy uczucia są, a mimo to trudno o porozumienie. Amir dzieli się swoją drogą. Opowiada o pracy klinicznej i własnych doświadczeniach, które pomogły mu lepiej zrozumieć teorię przywiązania, a także o tworzeniu narzędzi wspierających budowanie większego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Pojawia się temat regulowania emocji poprzez kontakt z innymi ludźmi oraz tego, dlaczego style przywiązania mogą się zmieniać i nie są czymś stałym na całe życie. Wracamy też do tego, co w praktyce wzmacnia poczucie bezpieczeństwa, czyli konkretnych filarów, o których mówi Amir, oraz codziennych, drobnych interakcji, które łatwo przeoczyć, a które realnie wpływają na to, jak jesteśmy ze sobą w relacji. Usłyszycie również o tym, jak poczucie połączenia z innymi wpływa na nasze zdrowie, samopoczucie i sposób, w jaki doświadczamy siebie i świata.

Natalia de Barbaro: Nie wszystko zmieściło się w książce... Talk to me! #35
2026-04-10 02:00:00

W tym odcinku rozmawiam z Natalią de Barbaro o jej najnowszej książce „Przejścia. Którędy do miłości”. O tym, jak uczymy się wracać do siebie i jak buduje się poczucie przynależności. Nie tylko do świata, ale też do własnego życia. I dlaczego zmiana rzadko wydarza się od razu, a częściej jest efektem setek małych kroków. Rozmawiamy o wewnętrznych dziewczynkach, które w nas żyją... tych, które musiały się dopasować, zniknąć, zasłużyć. I o tym, jak w dorosłości możemy zacząć pisać ich historię inaczej. Jest też o rozczarowaniu rozwojem, o potrzebie powracania do prostych rzeczy, o iluzji jednego przełomu i o pracy, która nie zawsze jest spektakularna, ale jest to nie znaczy, że nie jest wartościowa. To rozmowa o odpowiedzialności za siebie. O tym, co robimy dziś z tym, co kiedyś nas ukształtowało. I o tym, że „kiedyś będzie inaczej”, ale tylko jeśli zaczniemy od teraz.
W tym odcinku rozmawiam z Natalią de Barbaro o jej najnowszej książce „Przejścia. Którędy do miłości”. O tym, jak uczymy się wracać do siebie i jak buduje się poczucie przynależności. Nie tylko do świata, ale też do własnego życia. I dlaczego zmiana rzadko wydarza się od razu, a częściej jest efektem setek małych kroków. Rozmawiamy o wewnętrznych dziewczynkach, które w nas żyją... tych, które musiały się dopasować, zniknąć, zasłużyć. I o tym, jak w dorosłości możemy zacząć pisać ich historię inaczej. Jest też o rozczarowaniu rozwojem, o potrzebie powracania do prostych rzeczy, o iluzji jednego przełomu i o pracy, która nie zawsze jest spektakularna, ale jest to nie znaczy, że nie jest wartościowa. To rozmowa o odpowiedzialności za siebie. O tym, co robimy dziś z tym, co kiedyś nas ukształtowało. I o tym, że „kiedyś będzie inaczej”, ale tylko jeśli zaczniemy od teraz.

Jak odpoczywać w świecie, który nie przestaje pędzić?
2024-09-08 11:11:04

Odcinek powstał w ramach płatnej współpracy z marką Fuzetea. Zawiera wyniki badań zrealizowanych przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie marki Fuzetea (lipiec 2024). Jak wynika z badań zrealizowanych na zlecenie marki Fuzetea niemal wszyscy, którzy robią sobie krótkie przerwy w ciągu dnia deklarują, że lubią je robić oraz, że wpływają one pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Znaczna większość zauważa, że pozwalają na większą produktywność, regenerację oraz zachowanie balansu. Ale jak to zrobić? Jak pozwalać sobie na odpoczynek? Jak uznać go za coś ważnego? Dowiecie się tego z dzisiejszego odcinka. Specjalnie dla Was dzięki płatnej współpracy z marką Fuzeatea odcinek o odpoczywaniu, który w sierpniu pojawił się na mojej platformie rozwojowej www.onmyway.pl jest dostępny teraz dla wszystkich was na YT, Spotify oraz Apple podcast. Wracając do odpoczynku: Wydawałoby się, że temat odpoczynku jest błahy i każdy wie, jak się relaksować. Ale to nie jest prawda. Dbanie o czas na regeneracje jest bardzo ważny. Ten obszar jeśli jest zaniedbany potrafi siać spustoszenie. Odpoczynek to niedoceniany czarny koń sukcesu nas wszystkich. W sporcie. Muzyce. Biznesie. Edukacji. Medycynie. Wszędzie. Natura pokazuje nam na każdym kroku, że jest przypływ i odpływ. Dzień i noc. Wdech i wydech. Ale my tak często nie chcemy tego dostrzec. Ten odcinek pomoże Wam: • zobaczyć, w jaki sposób odpoczynek wpływa na nasze życie • odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego odpoczywając bywa, że czujemy niepokój • uświadomić sobie jakie blokujące przekonania na temat odpoczynku nosimy ze sobą • nadać ważność czynności odpoczywania nawet gdy nie stać nas na wyjazd czy po prostu wolny dzień. • oraz znaleźć inspiracje do mikro zmian, które możecie od razu wdrożyć w życie Pamiętajcie, aby w ciągu dnia znajdować czas nawet na krótkie, 5-minutowe przerwy, które mogą przynieść Wam chwilę wytchnienia i relaksu. #płatnawspółpraca
Odcinek powstał w ramach płatnej współpracy z marką Fuzetea. Zawiera wyniki badań zrealizowanych przez ARC Rynek i Opinia na zlecenie marki Fuzetea (lipiec 2024). Jak wynika z badań zrealizowanych na zlecenie marki Fuzetea niemal wszyscy, którzy robią sobie krótkie przerwy w ciągu dnia deklarują, że lubią je robić oraz, że wpływają one pozytywnie na ich zdrowie i samopoczucie. Znaczna większość zauważa, że pozwalają na większą produktywność, regenerację oraz zachowanie balansu. Ale jak to zrobić? Jak pozwalać sobie na odpoczynek? Jak uznać go za coś ważnego? Dowiecie się tego z dzisiejszego odcinka. Specjalnie dla Was dzięki płatnej współpracy z marką Fuzeatea odcinek o odpoczywaniu, który w sierpniu pojawił się na mojej platformie rozwojowej www.onmyway.pl jest dostępny teraz dla wszystkich was na YT, Spotify oraz Apple podcast. Wracając do odpoczynku: Wydawałoby się, że temat odpoczynku jest błahy i każdy wie, jak się relaksować. Ale to nie jest prawda. Dbanie o czas na regeneracje jest bardzo ważny. Ten obszar jeśli jest zaniedbany potrafi siać spustoszenie. Odpoczynek to niedoceniany czarny koń sukcesu nas wszystkich. W sporcie. Muzyce. Biznesie. Edukacji. Medycynie. Wszędzie. Natura pokazuje nam na każdym kroku, że jest przypływ i odpływ. Dzień i noc. Wdech i wydech. Ale my tak często nie chcemy tego dostrzec. Ten odcinek pomoże Wam: • zobaczyć, w jaki sposób odpoczynek wpływa na nasze życie • odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego odpoczywając bywa, że czujemy niepokój • uświadomić sobie jakie blokujące przekonania na temat odpoczynku nosimy ze sobą • nadać ważność czynności odpoczywania nawet gdy nie stać nas na wyjazd czy po prostu wolny dzień. • oraz znaleźć inspiracje do mikro zmian, które możecie od razu wdrożyć w życie Pamiętajcie, aby w ciągu dnia znajdować czas nawet na krótkie, 5-minutowe przerwy, które mogą przynieść Wam chwilę wytchnienia i relaksu. #płatnawspółpraca

Noémi Orvos-Tóth: How to heal yourself from the past? Talk to me! #30
2024-09-04 02:00:00

„Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum” to książka, pełna bardzo osobistych i emocjonalnych historii z życia pacjentów Noémi Orvos-Tóth. A ta rozmowa to spełnienie moich marzeń! Z naszej rozmowy dowiesz się, jak węgierska psycholożka i psychoterapeutka, korzystając z najnowszych badań naukowych i własnej praktyki, analizuje wpływ dziedzictwa przeszłości na nasze życie. Mówimy między innymi o tym: - jak nie przekazywać traum kolejnym pokoleniom? - czy kolejność narodzin ma znaczenie? - co znaczy zdrowa relacja z rodzicami? - jaki wpływ miał komunizm na psychologiczne zdrowie pokolenia środkowej Europy Książkę możecie dostać tutaj: - https://www.empik.com/los-ktory-dzied... - https://kulturalnysklep.pl/product-po... Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Agora.
„Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum” to książka, pełna bardzo osobistych i emocjonalnych historii z życia pacjentów Noémi Orvos-Tóth. A ta rozmowa to spełnienie moich marzeń! Z naszej rozmowy dowiesz się, jak węgierska psycholożka i psychoterapeutka, korzystając z najnowszych badań naukowych i własnej praktyki, analizuje wpływ dziedzictwa przeszłości na nasze życie. Mówimy między innymi o tym: - jak nie przekazywać traum kolejnym pokoleniom? - czy kolejność narodzin ma znaczenie? - co znaczy zdrowa relacja z rodzicami? - jaki wpływ miał komunizm na psychologiczne zdrowie pokolenia środkowej Europy Książkę możecie dostać tutaj: - https://www.empik.com/los-ktory-dzied... - https://kulturalnysklep.pl/product-po... Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Agora.

Esther Perel: How to prepare for the unknown? Talk to me! #29
2024-05-25 02:00:00

Bardzo zapraszam Was do posłuchania mojego wywiadu ze wspaniałą, jedyną w swoim rodzaju, niezastąpioną Esther Perel (@estherperelofficial) - wspaniałą psychoterapeutką, twórczynią podcastu "Where should we begin?" oraz autorką książek, które teraz w nowej odsłonie możecie nabyć w polskim tłumaczeniu "Kocha, lubi, zdradza" oraz "Inteligencja erotyczna". Pośród licznych mega ciekawych tematów, które poruszamy podczas rozmowy jeden z nich dotyczył męskości, mężczyzn, schematów i pomysłów na wychodzenie z nich. Wiem, że nie jestem obiektywna... ale totalnie subiektywnie rzecz ujmując to jest naprawdę dobra rozmowa. To jedno z ważniejszych spotkań mojego życia zawodowego. Mam nadzieję, że te 45 minut będą i dla Was inspirujące, motywujące oraz w jakimś sensie mobilizujące do zadbania o przyszłość własną i przyszłość naszą wspólną. Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Znak.
Bardzo zapraszam Was do posłuchania mojego wywiadu ze wspaniałą, jedyną w swoim rodzaju, niezastąpioną Esther Perel (@estherperelofficial) - wspaniałą psychoterapeutką, twórczynią podcastu "Where should we begin?" oraz autorką książek, które teraz w nowej odsłonie możecie nabyć w polskim tłumaczeniu "Kocha, lubi, zdradza" oraz "Inteligencja erotyczna". Pośród licznych mega ciekawych tematów, które poruszamy podczas rozmowy jeden z nich dotyczył męskości, mężczyzn, schematów i pomysłów na wychodzenie z nich. Wiem, że nie jestem obiektywna... ale totalnie subiektywnie rzecz ujmując to jest naprawdę dobra rozmowa. To jedno z ważniejszych spotkań mojego życia zawodowego. Mam nadzieję, że te 45 minut będą i dla Was inspirujące, motywujące oraz w jakimś sensie mobilizujące do zadbania o przyszłość własną i przyszłość naszą wspólną. Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem Znak.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie