Story To Tell

Podcast by Joanna Chmura

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 8963 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Biznes

Odcinki od najnowszych:

#trzaczytać odc. 7 - "Atlas of the heart" Brené Brown
2022-03-31 20:00:03

Najnowsza książka Brené Brown „Atlas of the heart” od momentu premiery znajduje się na pierwszym miejscu rankingu New York Timesa i to już można by było uznać za najlepszą rekomendacją do jej przeczytania. Ta książka jest dokładnie tym, o czym mowa w tytule. Jest atlasem, mapą tego, co nosimy w sercu. To przepiękny zbiór 87 stanów emocjonalnych, które opisują nasz wewnętrzny świat. Brené Brown opowiadając o niej, często odnosi się do słów Ludwiga Wittgensteina: „Granice mego języka wskazują granice mego świata.” To kolejny powód dla którego warto nam zgłębić się w tę lekturę. W podcaście: - pokażę Wam jak pięknie wydana jest książka - opowiem o jej strukturze i o tym dlaczego jest ona właśnie taka a nie inna - podając przykłady opowiem dlaczego tak ważne jest by potrafić rozpoznawać i nazywać różne stany emocjonalne. Książka, którą trzymam w rękach (możecie ją zobaczyć na nagraniu na You Tube) jest pierwszym egzemplarzem, który został wysłany do Polski. Posłuchajcie także o tym, jak to się stało, że dotarł do mnie po niemal 3 miesiącach ;)
Najnowsza książka Brené Brown „Atlas of the heart” od momentu premiery znajduje się na pierwszym miejscu rankingu New York Timesa i to już można by było uznać za najlepszą rekomendacją do jej przeczytania. Ta książka jest dokładnie tym, o czym mowa w tytule. Jest atlasem, mapą tego, co nosimy w sercu. To przepiękny zbiór 87 stanów emocjonalnych, które opisują nasz wewnętrzny świat. Brené Brown opowiadając o niej, często odnosi się do słów Ludwiga Wittgensteina: „Granice mego języka wskazują granice mego świata.” To kolejny powód dla którego warto nam zgłębić się w tę lekturę. W podcaście: - pokażę Wam jak pięknie wydana jest książka - opowiem o jej strukturze i o tym dlaczego jest ona właśnie taka a nie inna - podając przykłady opowiem dlaczego tak ważne jest by potrafić rozpoznawać i nazywać różne stany emocjonalne. Książka, którą trzymam w rękach (możecie ją zobaczyć na nagraniu na You Tube) jest pierwszym egzemplarzem, który został wysłany do Polski. Posłuchajcie także o tym, jak to się stało, że dotarł do mnie po niemal 3 miesiącach ;)

Emocje Kocham i Rozumiem #23 - Jak radzić sobie z napięciem?
2022-03-03 01:00:00

Ten odcinek nagrałam 2 dni przed atakiem wojsk rosyjskich na Ukrainę. Okazało się, że zagadnienia, które w nim poruszam, teraz czyli dokładnie tydzień po wybuchu wojny, są przydatne jeszcze bardziej niż w dniu nagrania. Napięcie towarzyszy nam w bardzo dużej skali, dlatego zapraszam Was do posłuchania o tym: - jak możemy przygotować się na nadchodzące napięcie - jak radzić sobie z napięciem, którego doświadczamy - jakie techniki pomagają w zmniejszaniu napięcie i które z nich są mi szczególnie bliskie. Zapraszam i mam nadzieję, że tym odcinkiem zainspiruję Was do spróbowania choćby jednej techniki.
Ten odcinek nagrałam 2 dni przed atakiem wojsk rosyjskich na Ukrainę. Okazało się, że zagadnienia, które w nim poruszam, teraz czyli dokładnie tydzień po wybuchu wojny, są przydatne jeszcze bardziej niż w dniu nagrania. Napięcie towarzyszy nam w bardzo dużej skali, dlatego zapraszam Was do posłuchania o tym: - jak możemy przygotować się na nadchodzące napięcie - jak radzić sobie z napięciem, którego doświadczamy - jakie techniki pomagają w zmniejszaniu napięcie i które z nich są mi szczególnie bliskie. Zapraszam i mam nadzieję, że tym odcinkiem zainspiruję Was do spróbowania choćby jednej techniki.

Talk to me! #14 z Martyną Wojciechowską
2022-02-23 01:00:00

Martyna Wojciechowska jest dziennikarką, podróżniczką, autorką książek. Przez 10 lat pełniła funkcję redaktor naczelnej polskiej edycji magazynów "National Geographic" i "NG Traveler". Zrealizowała ponad 100 odcinków autorskiej serii podróżniczej "Kobieta na krańcu świata", która emitowana jest w ponad 60 krajach na świecie. Autorka cyklu podcastów DALEJ. Założycielka Fundacji UNAWEZA, działającej na rzecz wyrównywania szans kobiet i dzieci na całym świecie. Jedno jest pewne, ona wie o sile dużo. Sile człowieka, sile kobiet, sile serca. Wie też dużo o trudnościach, słabościach, upadkach. Kiedy o niej myślę to wybijają się na pierwszy rzut serca dwa hasła: „Niemożliwe nie istnieje!” i „I am enough!”. Jedno i drugie kocham. I ją kocham. To nasz skarb narodowy. Bo ten kraj teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje umiejętności sięgania po swoją siłę i pokochania swoich słabości. Potrzebujemy wiary, że niemożliwe nie istnieje i że z każdego zakrętu możemy wyjść na prostą. Z podcastu dowiesz się m.in.: - skąd Martyna czerpie siłę i co ciągnie ją w górę - jak wyglądała jej droga odkrywania swojej kobiecości - jak to jest z tym „byciem enough” - jak to jest być ocalałą i co znaczy żyć „dwoma życiami”. To niezwykle inspirująca rozmowa z NIEZWYLE inspirującą kobietą. Zapraszam. Więcej o Martynie: https://www.instagram.com/martyna.world/, https://www.facebook.com/martyna.world
Martyna Wojciechowska jest dziennikarką, podróżniczką, autorką książek. Przez 10 lat pełniła funkcję redaktor naczelnej polskiej edycji magazynów "National Geographic" i "NG Traveler". Zrealizowała ponad 100 odcinków autorskiej serii podróżniczej "Kobieta na krańcu świata", która emitowana jest w ponad 60 krajach na świecie. Autorka cyklu podcastów DALEJ. Założycielka Fundacji UNAWEZA, działającej na rzecz wyrównywania szans kobiet i dzieci na całym świecie. Jedno jest pewne, ona wie o sile dużo. Sile człowieka, sile kobiet, sile serca. Wie też dużo o trudnościach, słabościach, upadkach. Kiedy o niej myślę to wybijają się na pierwszy rzut serca dwa hasła: „Niemożliwe nie istnieje!” i „I am enough!”. Jedno i drugie kocham. I ją kocham. To nasz skarb narodowy. Bo ten kraj teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje umiejętności sięgania po swoją siłę i pokochania swoich słabości. Potrzebujemy wiary, że niemożliwe nie istnieje i że z każdego zakrętu możemy wyjść na prostą. Z podcastu dowiesz się m.in.: - skąd Martyna czerpie siłę i co ciągnie ją w górę - jak wyglądała jej droga odkrywania swojej kobiecości - jak to jest z tym „byciem enough” - jak to jest być ocalałą i co znaczy żyć „dwoma życiami”. To niezwykle inspirująca rozmowa z NIEZWYLE inspirującą kobietą. Zapraszam. Więcej o Martynie: https://www.instagram.com/martyna.world/, https://www.facebook.com/martyna.world

Emocje Kocham i Rozumiem #22 - Miłość i takie tam
2022-02-14 01:00:00

Walentynki to taki dzień, który zaprasza nas do mówienia o miłości. Ja zapraszam do nieco szerszego spojrzenia wykraczającego ramy jedynie miłości romantycznej i uwzględniającego m.in. miłość do samego/samej siebie. Niemal tydzień przed Walentynkami zadałam Wam pytanie o to, co jest dla Was najtrudniejsze w miłości. Zebrałam Wasze odpowiedzi i nagrałam ten odcinek, w którym odpowiadam m.in. na takie pytania: - Czy można wejść w relację bez ognia na początku? - Czy można kochać kogoś jeśli się nie kocha siebie? - Dlaczego on pierwszy nie zagada? - Jak rozpoznajesz ludzi, którzy kochają siebie? - Jak się łączy kochanie siebie z kochaniem drugiej osoby? - Skąd wiedzieć, że to ten jedyny na całe życie? - Jak dodać pikanterii w łóżku? Zapraszam Was również do odcinka mojego podcastu #trzaczytać, w którym mówię o książce "5 języków miłości" i o tym jak komunikować miłość: https://open.spotify.com/episode/7h8twGb0M4ieSCzXcKfwaj. Dobrego słuchania!
Walentynki to taki dzień, który zaprasza nas do mówienia o miłości. Ja zapraszam do nieco szerszego spojrzenia wykraczającego ramy jedynie miłości romantycznej i uwzględniającego m.in. miłość do samego/samej siebie. Niemal tydzień przed Walentynkami zadałam Wam pytanie o to, co jest dla Was najtrudniejsze w miłości. Zebrałam Wasze odpowiedzi i nagrałam ten odcinek, w którym odpowiadam m.in. na takie pytania: - Czy można wejść w relację bez ognia na początku? - Czy można kochać kogoś jeśli się nie kocha siebie? - Dlaczego on pierwszy nie zagada? - Jak rozpoznajesz ludzi, którzy kochają siebie? - Jak się łączy kochanie siebie z kochaniem drugiej osoby? - Skąd wiedzieć, że to ten jedyny na całe życie? - Jak dodać pikanterii w łóżku? Zapraszam Was również do odcinka mojego podcastu #trzaczytać, w którym mówię o książce "5 języków miłości" i o tym jak komunikować miłość: https://open.spotify.com/episode/7h8twGb0M4ieSCzXcKfwaj. Dobrego słuchania!

Emocje Kocham i Rozumiem #21 - Jak przynależeć?
2022-02-10 01:00:00

Czas pandemii uświadomił nam, jak bardzo potrzebujemy być z drugim człowiekiem. Dystans społeczny, zdalne nauczanie, pracowanie, a nawet odpoczywanie przypomniały jak bardzo lubimy i potrzebujemy spędzać czas z drugim człowiekiem. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stanie emocjonalnym dot. potrzeby przynależności. Z podcastu dowiesz się m.in.: - o silnej zależności między poczuciem przynależności a wstydem - o testach sprawdzających relacje - zbliżaniu się ludzi do siebie w kontekście wspólnego wroga - a także o pustce (ang. void), która powstaje między tym co już nie jest nasze, a tym co jeszcze nim nie jest. Potrzeba przynależności jest potrzebą każdego i każdej z nas. Niezaspokojona może wpływać na odczuwanie radości, szczęścia, spełnienia. Mam nadzieję, że ten odcinek zainspiruje Was do odwagi poszukania swojego miejsca/miejsc przynależenia. Pomocą z pewnością będzie zadanie domowe oraz polecona lektura. Dobrego oglądania!
Czas pandemii uświadomił nam, jak bardzo potrzebujemy być z drugim człowiekiem. Dystans społeczny, zdalne nauczanie, pracowanie, a nawet odpoczywanie przypomniały jak bardzo lubimy i potrzebujemy spędzać czas z drugim człowiekiem. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stanie emocjonalnym dot. potrzeby przynależności. Z podcastu dowiesz się m.in.: - o silnej zależności między poczuciem przynależności a wstydem - o testach sprawdzających relacje - zbliżaniu się ludzi do siebie w kontekście wspólnego wroga - a także o pustce (ang. void), która powstaje między tym co już nie jest nasze, a tym co jeszcze nim nie jest. Potrzeba przynależności jest potrzebą każdego i każdej z nas. Niezaspokojona może wpływać na odczuwanie radości, szczęścia, spełnienia. Mam nadzieję, że ten odcinek zainspiruje Was do odwagi poszukania swojego miejsca/miejsc przynależenia. Pomocą z pewnością będzie zadanie domowe oraz polecona lektura. Dobrego oglądania!

Talk to me! #13 z Marzeną Rogalską
2022-01-31 01:00:00

Zapraszam Was do drugiej serii podcastów „Talk to me”. Drugi sezon zaczynamy od rozmowy z Marzeną Rogalską, która jest po pierwsze, cudownym człowiekiem, a do tego cenioną i lubianą dziennikarką telewizyjną i radiową, która swoją pasję dziennikarską dzieli z artystyczną, jako aktorka i pisarka. Z podcastu dowiecie się m.in.: - jak Marzena podejmuje decyzje w swoim życiu i skąd wie co jest dla niej dobre - jak kroczy swoją drogą w wolności i spełnieniu - o sposobie radzenia sobie z emocjami - o realnym działaniu miłości i dobrobytu - a także poznacie odpowiedź na pytanie kim jest „fachmura” :) To piękna rozmowa, która myślę że zostawi w Was sporo odpowiedzi, ale też zaprosi do wielu pytań. Dobrego słuchania! Więcej o Marzenie: https://www.instagram.com/marzena_rogalska/?hl=pl
Zapraszam Was do drugiej serii podcastów „Talk to me”. Drugi sezon zaczynamy od rozmowy z Marzeną Rogalską, która jest po pierwsze, cudownym człowiekiem, a do tego cenioną i lubianą dziennikarką telewizyjną i radiową, która swoją pasję dziennikarską dzieli z artystyczną, jako aktorka i pisarka. Z podcastu dowiecie się m.in.: - jak Marzena podejmuje decyzje w swoim życiu i skąd wie co jest dla niej dobre - jak kroczy swoją drogą w wolności i spełnieniu - o sposobie radzenia sobie z emocjami - o realnym działaniu miłości i dobrobytu - a także poznacie odpowiedź na pytanie kim jest „fachmura” :) To piękna rozmowa, która myślę że zostawi w Was sporo odpowiedzi, ale też zaprosi do wielu pytań. Dobrego słuchania! Więcej o Marzenie: https://www.instagram.com/marzena_rogalska/?hl=pl

#1 Siła Empatii - Nowa Era Przywództwa
2022-01-24 01:00:00

Dlaczego warto mówić o emocjach w biznesie i życiu? Co wspólnego z odwagą mają lęk, strach i niepokój? I wreszcie, na czym będzie polegał nowy sposób bycia liderem(-ką)? W moim najnowszym podcaście “Siła Empatii. Nowa Era Przywództwa” staram się znaleźć odpowiedzi na te oraz inne pytania, bo wierzę, że właśnie nadszedł czas, w którym w pracy najważniejsza staje się siła… serca. Dr Brené Brown mówi: „To jakim jestem człowiekiem ma wpływ na to, jakim jestem liderem”. W serii, którą przygotowałam specjalnie dla Empik Go, zajmujemy się właśnie człowiekiem i rozwijaniem samoświadomości, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz akceptacji tego, kim jesteśmy ze wszystkimi swoimi doskonałościami i niedoskonałościami. A wszystko po to, żeby żyło się nam, naszym rodzinom, zespołom, firmom i organizacjom lepiej. To pierwszy (darmowy) odcinek z serii 8, które stworzyłam wspólnie z @Empik Go. Pozostałe odcinki znajdziecie w aplikacji EmpikGo. No i z kodem CHMURA30 otrzymujecie 30 dni Empik Go za darmo*. * Z kodu można skorzystać do końca lipca 2022. Oferta jest ważna dla nowych użytkowników Empik Go i Empik Music. Działa tylko na terenie Polski. Więcej informacji znajdziecie tutaj: https://www.empik.com/go/sila-empatii
Dlaczego warto mówić o emocjach w biznesie i życiu? Co wspólnego z odwagą mają lęk, strach i niepokój? I wreszcie, na czym będzie polegał nowy sposób bycia liderem(-ką)? W moim najnowszym podcaście “Siła Empatii. Nowa Era Przywództwa” staram się znaleźć odpowiedzi na te oraz inne pytania, bo wierzę, że właśnie nadszedł czas, w którym w pracy najważniejsza staje się siła… serca. Dr Brené Brown mówi: „To jakim jestem człowiekiem ma wpływ na to, jakim jestem liderem”. W serii, którą przygotowałam specjalnie dla Empik Go, zajmujemy się właśnie człowiekiem i rozwijaniem samoświadomości, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz akceptacji tego, kim jesteśmy ze wszystkimi swoimi doskonałościami i niedoskonałościami. A wszystko po to, żeby żyło się nam, naszym rodzinom, zespołom, firmom i organizacjom lepiej. To pierwszy (darmowy) odcinek z serii 8, które stworzyłam wspólnie z @Empik Go. Pozostałe odcinki znajdziecie w aplikacji EmpikGo. No i z kodem CHMURA30 otrzymujecie 30 dni Empik Go za darmo*. * Z kodu można skorzystać do końca lipca 2022. Oferta jest ważna dla nowych użytkowników Empik Go i Empik Music. Działa tylko na terenie Polski. Więcej informacji znajdziecie tutaj: https://www.empik.com/go/sila-empatii

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie