Story To Tell

Podcast by Joanna Chmura

Kategorie:
Biznes

Odcinki od najnowszych:

Zacznij od nowa, czyli jak oswajać nieznane
2023-01-20 17:14:14

Styczeń to czas kiedy szlifujemy gotowość do rozpoczynania nowego. Drobny krok stawiany codziennie jest warty więcej niż 100 olbrzymich nie zrobionych, bo przemnażając jeden krok przez 365 to robi się nam ich dużo więcej niż 100. To nagranie jest o oswajaniu nowego, w tym wypadku nowego roku, ale też w ogóle rozpoczynania czegoś nowe, nowej relacji, nowego projektu. Jakie tematy w nim poruszymy? - jakie pułapki czekają na nas kiedy wchodzimy w nowe rzeczy - jakie talenty mamy – jaki jest ich balkon a jaka piwnica - jak być wytrwałym i cierpliwym w drodze do celu - jak się nie usztywniać w swoich celach i marzeniach, tylko elastycznie tym nawigować. Zapraszam Was także do zadań, które ułatwią wdrażanie teorii w życie: https://drive.google.com/file/d/1RIHIaUJ16ehgAMYrDU48dMzpKlZ_N4Jf/view To pierwszy, bezpłatny odcinek z platformy rozwojowej "On my way" przygotowany do pracy w styczniu. Odcinki na kolejne miesiące wraz z pozostałymi materiałami: podcasty, ćwiczenia, medytacje prowadzone, artykuły, "spotkania na żywo" znajdziecie na www.onmyway.pl. Start platformy już niebawem! "On my way" działa w systemie abonamentowym, można wybrać pracę na 3, 6 lub 12-miesięcy. Posiadacze i posiadaczki abonamentu otrzymują nielimitowany dostęp do wykupionych materiałów. Zatem niezależnie daty startu pracy rozwojowej, komfortowo i we własnym tempie można dokończyć swoją podróż, a także wielokrotnie wracać do materiałów. Do zobaczenia już wkrótce na platformie "On my way"! Asia Chmura
Styczeń to czas kiedy szlifujemy gotowość do rozpoczynania nowego. Drobny krok stawiany codziennie jest warty więcej niż 100 olbrzymich nie zrobionych, bo przemnażając jeden krok przez 365 to robi się nam ich dużo więcej niż 100. To nagranie jest o oswajaniu nowego, w tym wypadku nowego roku, ale też w ogóle rozpoczynania czegoś nowe, nowej relacji, nowego projektu. Jakie tematy w nim poruszymy? - jakie pułapki czekają na nas kiedy wchodzimy w nowe rzeczy - jakie talenty mamy – jaki jest ich balkon a jaka piwnica - jak być wytrwałym i cierpliwym w drodze do celu - jak się nie usztywniać w swoich celach i marzeniach, tylko elastycznie tym nawigować. Zapraszam Was także do zadań, które ułatwią wdrażanie teorii w życie: https://drive.google.com/file/d/1RIHIaUJ16ehgAMYrDU48dMzpKlZ_N4Jf/view To pierwszy, bezpłatny odcinek z platformy rozwojowej "On my way" przygotowany do pracy w styczniu. Odcinki na kolejne miesiące wraz z pozostałymi materiałami: podcasty, ćwiczenia, medytacje prowadzone, artykuły, "spotkania na żywo" znajdziecie na www.onmyway.pl. Start platformy już niebawem! "On my way" działa w systemie abonamentowym, można wybrać pracę na 3, 6 lub 12-miesięcy. Posiadacze i posiadaczki abonamentu otrzymują nielimitowany dostęp do wykupionych materiałów. Zatem niezależnie daty startu pracy rozwojowej, komfortowo i we własnym tempie można dokończyć swoją podróż, a także wielokrotnie wracać do materiałów. Do zobaczenia już wkrótce na platformie "On my way"! Asia Chmura

Talk to me! #21 z Janice Kaplan
2022-12-22 01:00:00

Nie sądziłam, kiedyś dawno temu spacerując zimą plażą nad Bałtykiem, że poznam autorkę słuchanego wówczas audiobooka. Kilka lat temu zachwyciłam się książką "Gratitude Diaries" i mogę śmiało powiedzieć, że ta książka była jak jasna gwiazdka na ciemnym moim wewnętrznym niebie. Ta rozmowa to spełnienie moich marzeń i odbyła się na kilka dni przed Gwiazdką! Przypadek? ;) Gościnią "Talk to me!" jest Janice Kaplan, autorka wydanych niedawno po polsku "Dzienników wdzięczności". Tę książkę uwielbiam i polecam od lat, dedykowałam jej także jakiś czas temu odcinek cyklu #trzaczytać (link do podcastu znajdziecie na końcu). Książka ukazała się nakładem Wydawnictwa Rebis. Janice Kaplan w sylwestrową noc obiecuje sobie, że od tej pory będzie odczuwać wdzięczność i dostrzegać pozytywną stronę wszystkiego, co przytrafia jej się w życiu. Uświadamia sobie, że zmiana nastawienia da jej moc kształtowania własnego samopoczucia, niezależnie od okoliczności. Bazując na swoich doświadczeniach i szeroko zakrojonych badaniach, autorka zgłębia dobroczynny wpływ wdzięczności na każdy aspekt życia, w tym małżeństwo i przyjaźnie, finanse i ambicje zawodowe oraz zdrowie i sprawność fizyczną. Czy jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić życie? Posłuchajcie sami! Janice Kaplan odniosła sukces jako wydawca prasowy, producentka telewizyjna, pisarka i dziennikarka. Jest autorką lub współautorką dwunastu książek (kilka z nich przetłumaczono na język polski), w tym bestsellera „New York Timesa” I’ll See You Again. Mieszka w Nowym Jorku i w Kent w stanie Connecticut. Więcej na stronach: www.gratitudediaries.com, www.janicekaplan.com Polecajki do nagrania: • #trzaczytać odc. 8 - "The Gratitude Diaries" Janice Kaplan: https://open.spotify.com/episode/2WfC3RHX7twekHvhxgq9Ux?si=NIkLf28YSoe2qUMVscNAMQ • "The Genius of Women: From Overlooked to Changing the World" Janice Kaplan Płatna współpraca z Wydawnictwem Rebis. #talktomejoannachmura
Nie sądziłam, kiedyś dawno temu spacerując zimą plażą nad Bałtykiem, że poznam autorkę słuchanego wówczas audiobooka. Kilka lat temu zachwyciłam się książką "Gratitude Diaries" i mogę śmiało powiedzieć, że ta książka była jak jasna gwiazdka na ciemnym moim wewnętrznym niebie. Ta rozmowa to spełnienie moich marzeń i odbyła się na kilka dni przed Gwiazdką! Przypadek? ;) Gościnią "Talk to me!" jest Janice Kaplan, autorka wydanych niedawno po polsku "Dzienników wdzięczności". Tę książkę uwielbiam i polecam od lat, dedykowałam jej także jakiś czas temu odcinek cyklu #trzaczytać (link do podcastu znajdziecie na końcu). Książka ukazała się nakładem Wydawnictwa Rebis. Janice Kaplan w sylwestrową noc obiecuje sobie, że od tej pory będzie odczuwać wdzięczność i dostrzegać pozytywną stronę wszystkiego, co przytrafia jej się w życiu. Uświadamia sobie, że zmiana nastawienia da jej moc kształtowania własnego samopoczucia, niezależnie od okoliczności. Bazując na swoich doświadczeniach i szeroko zakrojonych badaniach, autorka zgłębia dobroczynny wpływ wdzięczności na każdy aspekt życia, w tym małżeństwo i przyjaźnie, finanse i ambicje zawodowe oraz zdrowie i sprawność fizyczną. Czy jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić życie? Posłuchajcie sami! Janice Kaplan odniosła sukces jako wydawca prasowy, producentka telewizyjna, pisarka i dziennikarka. Jest autorką lub współautorką dwunastu książek (kilka z nich przetłumaczono na język polski), w tym bestsellera „New York Timesa” I’ll See You Again. Mieszka w Nowym Jorku i w Kent w stanie Connecticut. Więcej na stronach: www.gratitudediaries.com, www.janicekaplan.com Polecajki do nagrania: • #trzaczytać odc. 8 - "The Gratitude Diaries" Janice Kaplan: https://open.spotify.com/episode/2WfC3RHX7twekHvhxgq9Ux?si=NIkLf28YSoe2qUMVscNAMQ • "The Genius of Women: From Overlooked to Changing the World" Janice Kaplan Płatna współpraca z Wydawnictwem Rebis. #talktomejoannachmura

Talk to me! #20 z Pawłem Tkaczykiem
2022-12-14 01:00:00

Zorientowałam się, że w sumie tak jak On zarabiam na życie opowiadaniem historii. Tak jak On swoją pracę często zaczynam od wyjściowego pytania - Kim jestem i w czym jestem dobry / dobra? Kim chcę być? Czy to możliwe, że odpowiedzi na te pytania mają fundamentalne znaczenie, zarówno w procesie rozwoju, jak i w skutecznym budowaniu marki osobistej? A może sukces, to już tylko konsekwencja pracy z tymi aspektami? Czym właściwie jest dziś marka osobista? Czy potrzebują jej tylko celebryci i osoby "na świeczniku"? I w czym, tak naprawdę się przydaje? Jak buduje się markę osobistą? Co robić, a czego nie robić w tym procesie? Jak zmienia się świat marketingu i co nas czeka w najbliższym czasie? Jakie są trendy? Co jest "hot", a co już "not"? Jak On sam dba o swoja markę osobistą? Wiele pytań i jeden wspaniały Gość, by na nie wszystkie odpowiedzieć. Zapraszam Was na rozmowę z Pawłem Tkaczykiem! PS Nie omieszkałam zapytać o Batmana, wiadomo
Zorientowałam się, że w sumie tak jak On zarabiam na życie opowiadaniem historii. Tak jak On swoją pracę często zaczynam od wyjściowego pytania - Kim jestem i w czym jestem dobry / dobra? Kim chcę być? Czy to możliwe, że odpowiedzi na te pytania mają fundamentalne znaczenie, zarówno w procesie rozwoju, jak i w skutecznym budowaniu marki osobistej? A może sukces, to już tylko konsekwencja pracy z tymi aspektami? Czym właściwie jest dziś marka osobista? Czy potrzebują jej tylko celebryci i osoby "na świeczniku"? I w czym, tak naprawdę się przydaje? Jak buduje się markę osobistą? Co robić, a czego nie robić w tym procesie? Jak zmienia się świat marketingu i co nas czeka w najbliższym czasie? Jakie są trendy? Co jest "hot", a co już "not"? Jak On sam dba o swoja markę osobistą? Wiele pytań i jeden wspaniały Gość, by na nie wszystkie odpowiedzieć. Zapraszam Was na rozmowę z Pawłem Tkaczykiem! PS Nie omieszkałam zapytać o Batmana, wiadomo

Talk to me! #19 z Justyną Suchecką
2022-11-29 01:00:00

Co ze zdrowiem psychicznym dzieciaków? To pytanie jest motywem przewodnim mojej rozmowy z Justyną Suchecka - najpopularniejszą w Polsce dziennikarką edukacyjną. Punktem wyjścia do naszej rozmowy jest jej książka "Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze". To zbiór rozmów o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży ze specjalistami/specjalistkami, młodymi aktywistami/aktywistkami, ale też gwiazdami (Janiną Bąk, Filipem Bednarkiem), którzy mówią m.in. o tym, jak ważna jest higiena psychiczna, jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym. • Jaki wniosek płynie dla nas z tych rozmów? • Jak dbać o higienę psychiczną naszą, dorosłych i dzieci/młodzieży? • Jak radzić sobie z kryzysami i stresem? • Gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym? Justyna Suchecka – najpopularniejsza w Polsce dziennikarka edukacyjna. Obecnie zatrudniona w TVN, wcześniej pracowała w Gazecie Wyborczej. Laureatka Nagrody Grand Press, Nagrody im. prof. Ryszarda Czarneckiego, Człowiek E(x)plory 2019. Autorka bestsellera "Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat". Polecajki wspomniane w nagraniu: • Film "To the Bone" / "Aż do kości" reż. Marti Noxon, dostępny jest na platformie Netflix.
Co ze zdrowiem psychicznym dzieciaków? To pytanie jest motywem przewodnim mojej rozmowy z Justyną Suchecka - najpopularniejszą w Polsce dziennikarką edukacyjną. Punktem wyjścia do naszej rozmowy jest jej książka "Nie powiem ci, że wszystko będzie dobrze". To zbiór rozmów o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży ze specjalistami/specjalistkami, młodymi aktywistami/aktywistkami, ale też gwiazdami (Janiną Bąk, Filipem Bednarkiem), którzy mówią m.in. o tym, jak ważna jest higiena psychiczna, jak radzić sobie z kryzysami i stresem, gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym. • Jaki wniosek płynie dla nas z tych rozmów? • Jak dbać o higienę psychiczną naszą, dorosłych i dzieci/młodzieży? • Jak radzić sobie z kryzysami i stresem? • Gdzie szukać pomocy i jak udzielać jej innym? Justyna Suchecka – najpopularniejsza w Polsce dziennikarka edukacyjna. Obecnie zatrudniona w TVN, wcześniej pracowała w Gazecie Wyborczej. Laureatka Nagrody Grand Press, Nagrody im. prof. Ryszarda Czarneckiego, Człowiek E(x)plory 2019. Autorka bestsellera "Young power! 30 historii o tym, jak młodzi zmieniają świat". Polecajki wspomniane w nagraniu: • Film "To the Bone" / "Aż do kości" reż. Marti Noxon, dostępny jest na platformie Netflix.

Emocje Kocham i Rozumiem #24 - Jak radzić sobie z codziennym lękiem?
2022-11-09 01:00:00

"Wszyscy jesteśmy takimi trenującymi bohaterami. Naszym treningiem bohaterstwa jest życie, codzienne okoliczności zapraszające nas do praktykowania nawyków bohaterstwa takich jak codzienne akty życzliwości, promieniowanie współczuciem, zaczynając od współczucia dla samego siebie oczywiście. Wydobywanie tego, co najlepsze z innych i z nas samych. Podtrzymywanie miłości nawet w najbardziej wymagających związkach i cieszenie się i używanie mocy, naszej mentalnej wolności". - Philip Zimbardo Ten cytat pochodzi z książki Edith Eger "Wybór", do której wracam zawsze gdy w życiu robi się trudniej, bardziej ciemno. Nagrywając najnowszy odcinek o lęku do cyklu “Emocje kocham i rozumiem”, nie mogłam po nią nie sięgnąć. Edith Eger, dziś znana psycholożka, dzieli się w niej swoimi doświadczeniami z Holokaustu. I przypomina, że niezależnie od czasów i życiowych okoliczności absolutnie zawsze mamy wybór, możliwość nie wpadania w pułapkę ofiary. Stawania po swojej stronie, z czułością, z życzliwością, z odwagą. Co to znaczy być bohaterkami, bohaterami codziennego życia? Czy potrafimy zaakceptować własne upadki by dać sobie szansę by z nich powstawać? I wreszcie, jaką moc mogą mieć dla nas i wszystkich wokół drobne akty życzliwości? Zapraszam do wysłuchania nagrania.
"Wszyscy jesteśmy takimi trenującymi bohaterami. Naszym treningiem bohaterstwa jest życie, codzienne okoliczności zapraszające nas do praktykowania nawyków bohaterstwa takich jak codzienne akty życzliwości, promieniowanie współczuciem, zaczynając od współczucia dla samego siebie oczywiście. Wydobywanie tego, co najlepsze z innych i z nas samych. Podtrzymywanie miłości nawet w najbardziej wymagających związkach i cieszenie się i używanie mocy, naszej mentalnej wolności". - Philip Zimbardo Ten cytat pochodzi z książki Edith Eger "Wybór", do której wracam zawsze gdy w życiu robi się trudniej, bardziej ciemno. Nagrywając najnowszy odcinek o lęku do cyklu “Emocje kocham i rozumiem”, nie mogłam po nią nie sięgnąć. Edith Eger, dziś znana psycholożka, dzieli się w niej swoimi doświadczeniami z Holokaustu. I przypomina, że niezależnie od czasów i życiowych okoliczności absolutnie zawsze mamy wybór, możliwość nie wpadania w pułapkę ofiary. Stawania po swojej stronie, z czułością, z życzliwością, z odwagą. Co to znaczy być bohaterkami, bohaterami codziennego życia? Czy potrafimy zaakceptować własne upadki by dać sobie szansę by z nich powstawać? I wreszcie, jaką moc mogą mieć dla nas i wszystkich wokół drobne akty życzliwości? Zapraszam do wysłuchania nagrania.

Talk to me! #17 with Gabby Bernstein on spirituality in times of war
2022-06-21 02:00:00

Gabby Bernstein is #1 New York Times bestselling author, international speaker, and Spirit Junkie. She has written nine books, including The Universe Has Your Back, and her latest, Happy Days. In her weekly podcast, Dear Gabby, she offers up real-time coaching, straight talk, and conversations about personal growth and spirituality. Gabby was featured on Oprah’s SuperSoul Sunday as a „next-generation thought leader”. She connects with her community also through her Miracle Membership. I would recommend this conversation to anybody who’s dealing with any sort of trauma, any sort of challenges like war trauma, refugee trauma but also small trauma, because Gabby shares with us all the necessary, all the crucial pieces of advice that could help us navigate the darkness, but also covers the lightness, and how to keep the hope on, and how to keep the light on. So stick to the whole conversation. It’s a 30 minute juicy, beautiful, spiritual conversation, so enjoy. More about Gabby: https://gabbybernstein.com/
Gabby Bernstein is #1 New York Times bestselling author, international speaker, and Spirit Junkie. She has written nine books, including The Universe Has Your Back, and her latest, Happy Days. In her weekly podcast, Dear Gabby, she offers up real-time coaching, straight talk, and conversations about personal growth and spirituality. Gabby was featured on Oprah’s SuperSoul Sunday as a „next-generation thought leader”. She connects with her community also through her Miracle Membership. I would recommend this conversation to anybody who’s dealing with any sort of trauma, any sort of challenges like war trauma, refugee trauma but also small trauma, because Gabby shares with us all the necessary, all the crucial pieces of advice that could help us navigate the darkness, but also covers the lightness, and how to keep the hope on, and how to keep the light on. So stick to the whole conversation. It’s a 30 minute juicy, beautiful, spiritual conversation, so enjoy. More about Gabby: https://gabbybernstein.com/

Don't hate. Meditate #9 - Radykalna akceptacja
2022-06-19 02:00:00

Zapraszam do medytacji, która przez niektórych nazywana jest „wyższą szkołą jazdy”. To medytacja w obszarze postawy życiowej jaką jest radykalna akceptacja. Chodzi o umiejętność akceptowania tego co do nas przychodzi, bez nadmiernego skupiania się na oczekiwaniach i wyobrażeniach, które potrafią skierować nas na drogę zmartwień, rozczarowań. Jakby to było żyć, akceptując życie takim, jakie ono jest? Sprawdźmy.
Zapraszam do medytacji, która przez niektórych nazywana jest „wyższą szkołą jazdy”. To medytacja w obszarze postawy życiowej jaką jest radykalna akceptacja. Chodzi o umiejętność akceptowania tego co do nas przychodzi, bez nadmiernego skupiania się na oczekiwaniach i wyobrażeniach, które potrafią skierować nas na drogę zmartwień, rozczarowań. Jakby to było żyć, akceptując życie takim, jakie ono jest? Sprawdźmy.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie