Story To Tell
Podcast by Joanna Chmura
Kategorie:
Biznes
Biznes
Emocje Kocham i Rozumiem #21 - Jak przynależeć?
2022-02-10 01:00:00
Czas pandemii uświadomił nam, jak bardzo potrzebujemy być z drugim człowiekiem. Dystans społeczny, zdalne nauczanie, pracowanie, a nawet odpoczywanie przypomniały jak bardzo lubimy i potrzebujemy spędzać czas z drugim człowiekiem. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stanie emocjonalnym dot. potrzeby przynależności.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- o silnej zależności między poczuciem przynależności a wstydem
- o testach sprawdzających relacje
- zbliżaniu się ludzi do siebie w kontekście wspólnego wroga
- a także o pustce (ang. void), która powstaje między tym co już nie jest nasze, a tym co jeszcze nim nie jest.
Potrzeba przynależności jest potrzebą każdego i każdej z nas. Niezaspokojona może wpływać na odczuwanie radości, szczęścia, spełnienia. Mam nadzieję, że ten odcinek zainspiruje Was do odwagi poszukania swojego miejsca/miejsc przynależenia. Pomocą z pewnością będzie zadanie domowe oraz polecona lektura. Dobrego oglądania!
Czas pandemii uświadomił nam, jak bardzo potrzebujemy być z drugim człowiekiem. Dystans społeczny, zdalne nauczanie, pracowanie, a nawet odpoczywanie przypomniały jak bardzo lubimy i potrzebujemy spędzać czas z drugim człowiekiem. W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o stanie emocjonalnym dot. potrzeby przynależności.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- o silnej zależności między poczuciem przynależności a wstydem
- o testach sprawdzających relacje
- zbliżaniu się ludzi do siebie w kontekście wspólnego wroga
- a także o pustce (ang. void), która powstaje między tym co już nie jest nasze, a tym co jeszcze nim nie jest.
Potrzeba przynależności jest potrzebą każdego i każdej z nas. Niezaspokojona może wpływać na odczuwanie radości, szczęścia, spełnienia. Mam nadzieję, że ten odcinek zainspiruje Was do odwagi poszukania swojego miejsca/miejsc przynależenia. Pomocą z pewnością będzie zadanie domowe oraz polecona lektura. Dobrego oglądania!
Talk to me! #13 z Marzeną Rogalską
2022-01-31 01:00:00
Zapraszam Was do drugiej serii podcastów „Talk to me”. Drugi sezon zaczynamy od rozmowy z Marzeną Rogalską, która jest po pierwsze, cudownym człowiekiem, a do tego cenioną i lubianą dziennikarką telewizyjną i radiową, która swoją pasję dziennikarską dzieli z artystyczną, jako aktorka i pisarka.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- jak Marzena podejmuje decyzje w swoim życiu i skąd wie co jest dla niej dobre
- jak kroczy swoją drogą w wolności i spełnieniu
- o sposobie radzenia sobie z emocjami
- o realnym działaniu miłości i dobrobytu
- a także poznacie odpowiedź na pytanie kim jest „fachmura” :)
To piękna rozmowa, która myślę że zostawi w Was sporo odpowiedzi, ale też zaprosi do wielu pytań. Dobrego słuchania!
Więcej o Marzenie: https://www.instagram.com/marzena_rogalska/?hl=pl
Zapraszam Was do drugiej serii podcastów „Talk to me”. Drugi sezon zaczynamy od rozmowy z Marzeną Rogalską, która jest po pierwsze, cudownym człowiekiem, a do tego cenioną i lubianą dziennikarką telewizyjną i radiową, która swoją pasję dziennikarską dzieli z artystyczną, jako aktorka i pisarka.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- jak Marzena podejmuje decyzje w swoim życiu i skąd wie co jest dla niej dobre
- jak kroczy swoją drogą w wolności i spełnieniu
- o sposobie radzenia sobie z emocjami
- o realnym działaniu miłości i dobrobytu
- a także poznacie odpowiedź na pytanie kim jest „fachmura” :)
To piękna rozmowa, która myślę że zostawi w Was sporo odpowiedzi, ale też zaprosi do wielu pytań. Dobrego słuchania!
Więcej o Marzenie: https://www.instagram.com/marzena_rogalska/?hl=pl
#1 Siła Empatii - Nowa Era Przywództwa
2022-01-24 01:00:00
Dlaczego warto mówić o emocjach w biznesie i życiu? Co wspólnego z odwagą mają lęk, strach i niepokój? I wreszcie, na czym będzie polegał nowy sposób bycia liderem(-ką)? W moim najnowszym podcaście “Siła Empatii. Nowa Era Przywództwa” staram się znaleźć odpowiedzi na te oraz inne pytania, bo wierzę, że właśnie nadszedł czas, w którym w pracy najważniejsza staje się siła… serca.
Dr Brené Brown mówi: „To jakim jestem człowiekiem ma wpływ na to, jakim jestem liderem”. W serii, którą przygotowałam specjalnie dla Empik Go, zajmujemy się właśnie człowiekiem i rozwijaniem samoświadomości, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz akceptacji tego, kim jesteśmy ze wszystkimi swoimi doskonałościami i niedoskonałościami. A wszystko po to, żeby żyło się nam, naszym rodzinom, zespołom, firmom i organizacjom lepiej.
To pierwszy (darmowy) odcinek z serii 8, które stworzyłam wspólnie z @Empik Go. Pozostałe odcinki znajdziecie w aplikacji EmpikGo. No i z kodem CHMURA30 otrzymujecie 30 dni Empik Go za darmo*.
* Z kodu można skorzystać do końca lipca 2022. Oferta jest ważna dla nowych użytkowników Empik Go i Empik Music. Działa tylko na terenie Polski.
Więcej informacji znajdziecie tutaj: https://www.empik.com/go/sila-empatii
Dlaczego warto mówić o emocjach w biznesie i życiu? Co wspólnego z odwagą mają lęk, strach i niepokój? I wreszcie, na czym będzie polegał nowy sposób bycia liderem(-ką)? W moim najnowszym podcaście “Siła Empatii. Nowa Era Przywództwa” staram się znaleźć odpowiedzi na te oraz inne pytania, bo wierzę, że właśnie nadszedł czas, w którym w pracy najważniejsza staje się siła… serca.
Dr Brené Brown mówi: „To jakim jestem człowiekiem ma wpływ na to, jakim jestem liderem”. W serii, którą przygotowałam specjalnie dla Empik Go, zajmujemy się właśnie człowiekiem i rozwijaniem samoświadomości, wzmacnianiem poczucia własnej wartości oraz akceptacji tego, kim jesteśmy ze wszystkimi swoimi doskonałościami i niedoskonałościami. A wszystko po to, żeby żyło się nam, naszym rodzinom, zespołom, firmom i organizacjom lepiej.
To pierwszy (darmowy) odcinek z serii 8, które stworzyłam wspólnie z @Empik Go. Pozostałe odcinki znajdziecie w aplikacji EmpikGo. No i z kodem CHMURA30 otrzymujecie 30 dni Empik Go za darmo*.
* Z kodu można skorzystać do końca lipca 2022. Oferta jest ważna dla nowych użytkowników Empik Go i Empik Music. Działa tylko na terenie Polski.
Więcej informacji znajdziecie tutaj: https://www.empik.com/go/sila-empatii
Emocje Kocham i Rozumiem #20 - Jak się nie rozczarować?
2022-01-20 01:00:00
Rozczarowanie. Roz-czarowanie. Czym jest owo czarowanie i na czym polega stan rozczarowania? Gabby Bernstein mówi o tym, że „rejection is a form of protection”, innymi słowy odrzucenie, rezygnacja (patrząc z perspektywy różnych formatów) jest formą ochrony. W dzisiejszym odcinku pogłębimy ten temat, a także poszukamy odpowiedzi na m.in. takie pytania:
- Czy rozczarowania można uniknąć?
- Co wspólnego ma opór z rozczarowaniem?
- Jakie są realne korzyści akceptacji, również w kontekście rozczarowania?
- Kiedy odpuścić, a kiedy zawalczyć?
W życiu spotykają i będą nas spotykać różne zdarzenia, również bardzo trudne, dlatego by nie utknąć w rozczarowaniu warto zadać sobie pytanie, które proponuje Alan Seale: do czego zaprasza cię ta sytuacja? Ja zapraszam do wspólnego odkrywania tematu rozczarowania i do zadania do pracy własnej, które dziś jest wyjątkowo przyjemne ;-)
Rozczarowanie. Roz-czarowanie. Czym jest owo czarowanie i na czym polega stan rozczarowania? Gabby Bernstein mówi o tym, że „rejection is a form of protection”, innymi słowy odrzucenie, rezygnacja (patrząc z perspektywy różnych formatów) jest formą ochrony. W dzisiejszym odcinku pogłębimy ten temat, a także poszukamy odpowiedzi na m.in. takie pytania:
- Czy rozczarowania można uniknąć?
- Co wspólnego ma opór z rozczarowaniem?
- Jakie są realne korzyści akceptacji, również w kontekście rozczarowania?
- Kiedy odpuścić, a kiedy zawalczyć?
W życiu spotykają i będą nas spotykać różne zdarzenia, również bardzo trudne, dlatego by nie utknąć w rozczarowaniu warto zadać sobie pytanie, które proponuje Alan Seale: do czego zaprasza cię ta sytuacja? Ja zapraszam do wspólnego odkrywania tematu rozczarowania i do zadania do pracy własnej, które dziś jest wyjątkowo przyjemne ;-)
Emocje Kocham i Rozumiem #19 - Zdrada i co dalej?
2022-01-06 01:00:00
Zdrada jest takim obszarem, z którym pewnie każdy z nas zetknie się co najmniej raz na przestrzeni swojego życia. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam nie tylko o zdradzie w związku romantycznym, relacji przyjacielskiej, w rodzinnie, ale także o zdradzie… samych siebie.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- czym jest zdrada i jakiego obszaru dotyka
- jak się ma zdrada do zaufania
- do czego zaprasza nas zdrada
- jaka jest najgorsza rzecz, jaką możemy sami sobie zafundować w jej obliczu
- na czym polega sztuką obcowania z nią
- jaka jest moja historia zdradzania siebie.
Zdrada jest elementem mapy naszego życia, dlatego jej doświadczenie będzie nam towarzyszyć. Życzę nam, byśmy jak najmądrzej potrafili z niej czerpać. Życzę czułości w obejmowaniu sytuacji, które noszą znamiona zdrady.
Zdrada jest takim obszarem, z którym pewnie każdy z nas zetknie się co najmniej raz na przestrzeni swojego życia. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam nie tylko o zdradzie w związku romantycznym, relacji przyjacielskiej, w rodzinnie, ale także o zdradzie… samych siebie.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- czym jest zdrada i jakiego obszaru dotyka
- jak się ma zdrada do zaufania
- do czego zaprasza nas zdrada
- jaka jest najgorsza rzecz, jaką możemy sami sobie zafundować w jej obliczu
- na czym polega sztuką obcowania z nią
- jaka jest moja historia zdradzania siebie.
Zdrada jest elementem mapy naszego życia, dlatego jej doświadczenie będzie nam towarzyszyć. Życzę nam, byśmy jak najmądrzej potrafili z niej czerpać. Życzę czułości w obejmowaniu sytuacji, które noszą znamiona zdrady.
#trzaczytać odc. 6 - "Wielka Magia" Elizabeth Gilbert
2022-01-01 01:00:00
Dziś opowiem o książce do której podchodziłam 2 razy. Po pierwszym przeczytaniu pomyślałam, że to jakieś amerykańskie pitu pitu i odłożyłam ją na półkę. Jednak coś mnie do niej ciągnęło i sprawiło, że powróciłam na jej strony po wielu miesiącach, tym razem z większą pokorą.
Książka o której mówię to „Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie” autorstwa Elizabeth Gilbert, spod której pióra wyszła inna zacna pozycja „Jedz, módl się, kochaj”.
Z podcastu dowiesz się:
- o niesamowitej historii powstawania okładki książki i o tym jak sama okładka oddaje zawartość jej wnętrza
- co generuje w nas natchnienie i czym są akty twórcze
- jaka jest różnica między lękiem i strachem w kontekście pracy kreatywnej, ale też ogólnie w życiu codziennym
- o tym na czym polega ozdabianie życia i czemu ten proces jest tak ważny.
Ponadto E. Gilbert jest autorką 2 fantastycznych TED talks, które bardzo Wam polecam: https://www.ted.com/speakers/elizabeth_gilbert
Dobrego słuchania i oglądania!
Dziś opowiem o książce do której podchodziłam 2 razy. Po pierwszym przeczytaniu pomyślałam, że to jakieś amerykańskie pitu pitu i odłożyłam ją na półkę. Jednak coś mnie do niej ciągnęło i sprawiło, że powróciłam na jej strony po wielu miesiącach, tym razem z większą pokorą.
Książka o której mówię to „Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie” autorstwa Elizabeth Gilbert, spod której pióra wyszła inna zacna pozycja „Jedz, módl się, kochaj”.
Z podcastu dowiesz się:
- o niesamowitej historii powstawania okładki książki i o tym jak sama okładka oddaje zawartość jej wnętrza
- co generuje w nas natchnienie i czym są akty twórcze
- jaka jest różnica między lękiem i strachem w kontekście pracy kreatywnej, ale też ogólnie w życiu codziennym
- o tym na czym polega ozdabianie życia i czemu ten proces jest tak ważny.
Ponadto E. Gilbert jest autorką 2 fantastycznych TED talks, które bardzo Wam polecam: https://www.ted.com/speakers/elizabeth_gilbert
Dobrego słuchania i oglądania!
Emocje Kocham i Rozumiem - Jak przeżyć Święta i Nowy Rok?
2021-12-24 01:00:00
Gdybyście potrzebowali wsparcia w przeżywaniu Wigilii, Świąt i takich tam oraz noworocznego szaleństwa postanowień, to służę pomocą. Czule obejmiemy wszystko, łączenie z emocjami rodzinnych spotkań, prokrastynacją celów na 2022 i radykalną akceptacją wszystkiego, co przyniosą najbliższe dni i miesiące. Dziękuję Wam za to, że mogę dla Was tworzyć. Dobroci!❤
Gdybyście potrzebowali wsparcia w przeżywaniu Wigilii, Świąt i takich tam oraz noworocznego szaleństwa postanowień, to służę pomocą. Czule obejmiemy wszystko, łączenie z emocjami rodzinnych spotkań, prokrastynacją celów na 2022 i radykalną akceptacją wszystkiego, co przyniosą najbliższe dni i miesiące. Dziękuję Wam za to, że mogę dla Was tworzyć. Dobroci!❤
Emocje Kocham i Rozumiem #18 - Jak odnaleźć spokój?
2021-12-23 01:00:00
Dziś zajmiemy się tematem, który jest potrzebny wszystkim, porozmawiamy bowiem o spokoju. W trakcie tego odcinka odpowiemy sobie na pytanie, czy spokój można mieć cały czas, czy raczej można go utracić i następnie do niego powrócić. Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest spokój i jak go rozpoznać
- jaka intencja towarzyszyła mi przy realizacji mojego kursu online „Daj spokój! O odnajdywaniu wewnętrznej równowagi”
- co możemy „dać” sobie by uzyskać wewnętrzny spokój
- o szukaniu dróg dostępu do wewnętrznego spokoju
- o wpływie pieniędzy na nasz spokój
- jakie są moje sposoby na uspokojenie się.
Zapraszam do obejrzenia tego odcinka, a także mojego webinaru „Daj spokój!” dostępnego tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Db1CN...
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim kurs online, kliknij https://kursdajspokoj.pl/.
Dziś zajmiemy się tematem, który jest potrzebny wszystkim, porozmawiamy bowiem o spokoju. W trakcie tego odcinka odpowiemy sobie na pytanie, czy spokój można mieć cały czas, czy raczej można go utracić i następnie do niego powrócić. Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest spokój i jak go rozpoznać
- jaka intencja towarzyszyła mi przy realizacji mojego kursu online „Daj spokój! O odnajdywaniu wewnętrznej równowagi”
- co możemy „dać” sobie by uzyskać wewnętrzny spokój
- o szukaniu dróg dostępu do wewnętrznego spokoju
- o wpływie pieniędzy na nasz spokój
- jakie są moje sposoby na uspokojenie się.
Zapraszam do obejrzenia tego odcinka, a także mojego webinaru „Daj spokój!” dostępnego tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Db1CN...
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim kurs online, kliknij https://kursdajspokoj.pl/.
Emocje Kocham i Rozumiem #17 - Zamartwianie
2021-12-09 01:00:00
Jest takie powiedzenie, że martwienie się jest rodzajem modlitwy o to, co może pójść nie tak. Modlicie się w ten sposób?
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o czym jest "zamartwianie się" i gdzie leży jego fokus
- jaką walutą płacimy za martwienie się
- co zrobić gdy dopadają nas myśli zamartwiające
- o "nielojalności" wobec bliskich w kontekście dzisiejszego tematu
- i paradoksie szukania śmierci w życiu.
Niezależnie od religii jaką pielęgnujecie w sobie, czy sposobu duchowego patrzenia na świat, podzielę się z Wami refleksją o co nie opłaca nam się modlić, a o co zdecydowanie warto.
Dołączam też zadanie domowe, dziś wyjątkowego kalibru. Sprawdźcie sami.
Jest takie powiedzenie, że martwienie się jest rodzajem modlitwy o to, co może pójść nie tak. Modlicie się w ten sposób?
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o czym jest "zamartwianie się" i gdzie leży jego fokus
- jaką walutą płacimy za martwienie się
- co zrobić gdy dopadają nas myśli zamartwiające
- o "nielojalności" wobec bliskich w kontekście dzisiejszego tematu
- i paradoksie szukania śmierci w życiu.
Niezależnie od religii jaką pielęgnujecie w sobie, czy sposobu duchowego patrzenia na świat, podzielę się z Wami refleksją o co nie opłaca nam się modlić, a o co zdecydowanie warto.
Dołączam też zadanie domowe, dziś wyjątkowego kalibru. Sprawdźcie sami.
Talk to me! #12 z Magdą Kostyszyn czyli Chujowa Pani Domu o książce "Też tak mam"
2021-12-06 01:00:00
Magdalena Kostyszyn to blogerka, literatka, businesswoman, matka, superbohaterka „Wysokich Obcasów”, rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu. Magda napisała boleśnie piękną książkę „Też tak mam”, która jest o nas kobietach, o wyzwaniach, trudnościach, wolności i odwadze stawania za sobą. Bardzo Wam polecam i Magdę, i jej książkę.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie doświadczenia wiązane ze wsparciem ze strony kobiet ma Magda
- kto częściej wbija szpile, kobiety czy mężczyźni
- na czym polega sukces profilu CHPD
- o przynależności i koncepcji siły słabych więzi
- jakie są kolejne plany Magdy i czego życzyłaby samej sobie.
Czeka na Was także zadanie domowe. Dobrego oglądania!
Więcej o Magdzie: https://chujowapanidomu.pl/
Magdalena Kostyszyn to blogerka, literatka, businesswoman, matka, superbohaterka „Wysokich Obcasów”, rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu. Magda napisała boleśnie piękną książkę „Też tak mam”, która jest o nas kobietach, o wyzwaniach, trudnościach, wolności i odwadze stawania za sobą. Bardzo Wam polecam i Magdę, i jej książkę.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie doświadczenia wiązane ze wsparciem ze strony kobiet ma Magda
- kto częściej wbija szpile, kobiety czy mężczyźni
- na czym polega sukces profilu CHPD
- o przynależności i koncepcji siły słabych więzi
- jakie są kolejne plany Magdy i czego życzyłaby samej sobie.
Czeka na Was także zadanie domowe. Dobrego oglądania!
Więcej o Magdzie: https://chujowapanidomu.pl/