Story To Tell
Podcast by Joanna Chmura
Kategorie:
Biznes
Biznes
Emocje Kocham i Rozumiem #20 - Jak się nie rozczarować?
2022-01-20 01:00:00
Rozczarowanie. Roz-czarowanie. Czym jest owo czarowanie i na czym polega stan rozczarowania? Gabby Bernstein mówi o tym, że „rejection is a form of protection”, innymi słowy odrzucenie, rezygnacja (patrząc z perspektywy różnych formatów) jest formą ochrony. W dzisiejszym odcinku pogłębimy ten temat, a także poszukamy odpowiedzi na m.in. takie pytania:
- Czy rozczarowania można uniknąć?
- Co wspólnego ma opór z rozczarowaniem?
- Jakie są realne korzyści akceptacji, również w kontekście rozczarowania?
- Kiedy odpuścić, a kiedy zawalczyć?
W życiu spotykają i będą nas spotykać różne zdarzenia, również bardzo trudne, dlatego by nie utknąć w rozczarowaniu warto zadać sobie pytanie, które proponuje Alan Seale: do czego zaprasza cię ta sytuacja? Ja zapraszam do wspólnego odkrywania tematu rozczarowania i do zadania do pracy własnej, które dziś jest wyjątkowo przyjemne ;-)
Rozczarowanie. Roz-czarowanie. Czym jest owo czarowanie i na czym polega stan rozczarowania? Gabby Bernstein mówi o tym, że „rejection is a form of protection”, innymi słowy odrzucenie, rezygnacja (patrząc z perspektywy różnych formatów) jest formą ochrony. W dzisiejszym odcinku pogłębimy ten temat, a także poszukamy odpowiedzi na m.in. takie pytania:
- Czy rozczarowania można uniknąć?
- Co wspólnego ma opór z rozczarowaniem?
- Jakie są realne korzyści akceptacji, również w kontekście rozczarowania?
- Kiedy odpuścić, a kiedy zawalczyć?
W życiu spotykają i będą nas spotykać różne zdarzenia, również bardzo trudne, dlatego by nie utknąć w rozczarowaniu warto zadać sobie pytanie, które proponuje Alan Seale: do czego zaprasza cię ta sytuacja? Ja zapraszam do wspólnego odkrywania tematu rozczarowania i do zadania do pracy własnej, które dziś jest wyjątkowo przyjemne ;-)
Emocje Kocham i Rozumiem #19 - Zdrada i co dalej?
2022-01-06 01:00:00
Zdrada jest takim obszarem, z którym pewnie każdy z nas zetknie się co najmniej raz na przestrzeni swojego życia. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam nie tylko o zdradzie w związku romantycznym, relacji przyjacielskiej, w rodzinnie, ale także o zdradzie… samych siebie.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- czym jest zdrada i jakiego obszaru dotyka
- jak się ma zdrada do zaufania
- do czego zaprasza nas zdrada
- jaka jest najgorsza rzecz, jaką możemy sami sobie zafundować w jej obliczu
- na czym polega sztuką obcowania z nią
- jaka jest moja historia zdradzania siebie.
Zdrada jest elementem mapy naszego życia, dlatego jej doświadczenie będzie nam towarzyszyć. Życzę nam, byśmy jak najmądrzej potrafili z niej czerpać. Życzę czułości w obejmowaniu sytuacji, które noszą znamiona zdrady.
Zdrada jest takim obszarem, z którym pewnie każdy z nas zetknie się co najmniej raz na przestrzeni swojego życia. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam nie tylko o zdradzie w związku romantycznym, relacji przyjacielskiej, w rodzinnie, ale także o zdradzie… samych siebie.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- czym jest zdrada i jakiego obszaru dotyka
- jak się ma zdrada do zaufania
- do czego zaprasza nas zdrada
- jaka jest najgorsza rzecz, jaką możemy sami sobie zafundować w jej obliczu
- na czym polega sztuką obcowania z nią
- jaka jest moja historia zdradzania siebie.
Zdrada jest elementem mapy naszego życia, dlatego jej doświadczenie będzie nam towarzyszyć. Życzę nam, byśmy jak najmądrzej potrafili z niej czerpać. Życzę czułości w obejmowaniu sytuacji, które noszą znamiona zdrady.
#trzaczytać odc. 6 - "Wielka Magia" Elizabeth Gilbert
2022-01-01 01:00:00
Dziś opowiem o książce do której podchodziłam 2 razy. Po pierwszym przeczytaniu pomyślałam, że to jakieś amerykańskie pitu pitu i odłożyłam ją na półkę. Jednak coś mnie do niej ciągnęło i sprawiło, że powróciłam na jej strony po wielu miesiącach, tym razem z większą pokorą.
Książka o której mówię to „Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie” autorstwa Elizabeth Gilbert, spod której pióra wyszła inna zacna pozycja „Jedz, módl się, kochaj”.
Z podcastu dowiesz się:
- o niesamowitej historii powstawania okładki książki i o tym jak sama okładka oddaje zawartość jej wnętrza
- co generuje w nas natchnienie i czym są akty twórcze
- jaka jest różnica między lękiem i strachem w kontekście pracy kreatywnej, ale też ogólnie w życiu codziennym
- o tym na czym polega ozdabianie życia i czemu ten proces jest tak ważny.
Ponadto E. Gilbert jest autorką 2 fantastycznych TED talks, które bardzo Wam polecam: https://www.ted.com/speakers/elizabeth_gilbert
Dobrego słuchania i oglądania!
Dziś opowiem o książce do której podchodziłam 2 razy. Po pierwszym przeczytaniu pomyślałam, że to jakieś amerykańskie pitu pitu i odłożyłam ją na półkę. Jednak coś mnie do niej ciągnęło i sprawiło, że powróciłam na jej strony po wielu miesiącach, tym razem z większą pokorą.
Książka o której mówię to „Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie” autorstwa Elizabeth Gilbert, spod której pióra wyszła inna zacna pozycja „Jedz, módl się, kochaj”.
Z podcastu dowiesz się:
- o niesamowitej historii powstawania okładki książki i o tym jak sama okładka oddaje zawartość jej wnętrza
- co generuje w nas natchnienie i czym są akty twórcze
- jaka jest różnica między lękiem i strachem w kontekście pracy kreatywnej, ale też ogólnie w życiu codziennym
- o tym na czym polega ozdabianie życia i czemu ten proces jest tak ważny.
Ponadto E. Gilbert jest autorką 2 fantastycznych TED talks, które bardzo Wam polecam: https://www.ted.com/speakers/elizabeth_gilbert
Dobrego słuchania i oglądania!
Emocje Kocham i Rozumiem - Jak przeżyć Święta i Nowy Rok?
2021-12-24 01:00:00
Gdybyście potrzebowali wsparcia w przeżywaniu Wigilii, Świąt i takich tam oraz noworocznego szaleństwa postanowień, to służę pomocą. Czule obejmiemy wszystko, łączenie z emocjami rodzinnych spotkań, prokrastynacją celów na 2022 i radykalną akceptacją wszystkiego, co przyniosą najbliższe dni i miesiące. Dziękuję Wam za to, że mogę dla Was tworzyć. Dobroci!❤
Gdybyście potrzebowali wsparcia w przeżywaniu Wigilii, Świąt i takich tam oraz noworocznego szaleństwa postanowień, to służę pomocą. Czule obejmiemy wszystko, łączenie z emocjami rodzinnych spotkań, prokrastynacją celów na 2022 i radykalną akceptacją wszystkiego, co przyniosą najbliższe dni i miesiące. Dziękuję Wam za to, że mogę dla Was tworzyć. Dobroci!❤
Emocje Kocham i Rozumiem #18 - Jak odnaleźć spokój?
2021-12-23 01:00:00
Dziś zajmiemy się tematem, który jest potrzebny wszystkim, porozmawiamy bowiem o spokoju. W trakcie tego odcinka odpowiemy sobie na pytanie, czy spokój można mieć cały czas, czy raczej można go utracić i następnie do niego powrócić. Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest spokój i jak go rozpoznać
- jaka intencja towarzyszyła mi przy realizacji mojego kursu online „Daj spokój! O odnajdywaniu wewnętrznej równowagi”
- co możemy „dać” sobie by uzyskać wewnętrzny spokój
- o szukaniu dróg dostępu do wewnętrznego spokoju
- o wpływie pieniędzy na nasz spokój
- jakie są moje sposoby na uspokojenie się.
Zapraszam do obejrzenia tego odcinka, a także mojego webinaru „Daj spokój!” dostępnego tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Db1CN...
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim kurs online, kliknij https://kursdajspokoj.pl/.
Dziś zajmiemy się tematem, który jest potrzebny wszystkim, porozmawiamy bowiem o spokoju. W trakcie tego odcinka odpowiemy sobie na pytanie, czy spokój można mieć cały czas, czy raczej można go utracić i następnie do niego powrócić. Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest spokój i jak go rozpoznać
- jaka intencja towarzyszyła mi przy realizacji mojego kursu online „Daj spokój! O odnajdywaniu wewnętrznej równowagi”
- co możemy „dać” sobie by uzyskać wewnętrzny spokój
- o szukaniu dróg dostępu do wewnętrznego spokoju
- o wpływie pieniędzy na nasz spokój
- jakie są moje sposoby na uspokojenie się.
Zapraszam do obejrzenia tego odcinka, a także mojego webinaru „Daj spokój!” dostępnego tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Db1CN...
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim kurs online, kliknij https://kursdajspokoj.pl/.
Emocje Kocham i Rozumiem #17 - Zamartwianie
2021-12-09 01:00:00
Jest takie powiedzenie, że martwienie się jest rodzajem modlitwy o to, co może pójść nie tak. Modlicie się w ten sposób?
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o czym jest "zamartwianie się" i gdzie leży jego fokus
- jaką walutą płacimy za martwienie się
- co zrobić gdy dopadają nas myśli zamartwiające
- o "nielojalności" wobec bliskich w kontekście dzisiejszego tematu
- i paradoksie szukania śmierci w życiu.
Niezależnie od religii jaką pielęgnujecie w sobie, czy sposobu duchowego patrzenia na świat, podzielę się z Wami refleksją o co nie opłaca nam się modlić, a o co zdecydowanie warto.
Dołączam też zadanie domowe, dziś wyjątkowego kalibru. Sprawdźcie sami.
Jest takie powiedzenie, że martwienie się jest rodzajem modlitwy o to, co może pójść nie tak. Modlicie się w ten sposób?
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o czym jest "zamartwianie się" i gdzie leży jego fokus
- jaką walutą płacimy za martwienie się
- co zrobić gdy dopadają nas myśli zamartwiające
- o "nielojalności" wobec bliskich w kontekście dzisiejszego tematu
- i paradoksie szukania śmierci w życiu.
Niezależnie od religii jaką pielęgnujecie w sobie, czy sposobu duchowego patrzenia na świat, podzielę się z Wami refleksją o co nie opłaca nam się modlić, a o co zdecydowanie warto.
Dołączam też zadanie domowe, dziś wyjątkowego kalibru. Sprawdźcie sami.
Talk to me! #12 z Magdą Kostyszyn czyli Chujowa Pani Domu o książce "Też tak mam"
2021-12-06 01:00:00
Magdalena Kostyszyn to blogerka, literatka, businesswoman, matka, superbohaterka „Wysokich Obcasów”, rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu. Magda napisała boleśnie piękną książkę „Też tak mam”, która jest o nas kobietach, o wyzwaniach, trudnościach, wolności i odwadze stawania za sobą. Bardzo Wam polecam i Magdę, i jej książkę.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie doświadczenia wiązane ze wsparciem ze strony kobiet ma Magda
- kto częściej wbija szpile, kobiety czy mężczyźni
- na czym polega sukces profilu CHPD
- o przynależności i koncepcji siły słabych więzi
- jakie są kolejne plany Magdy i czego życzyłaby samej sobie.
Czeka na Was także zadanie domowe. Dobrego oglądania!
Więcej o Magdzie: https://chujowapanidomu.pl/
Magdalena Kostyszyn to blogerka, literatka, businesswoman, matka, superbohaterka „Wysokich Obcasów”, rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu. Magda napisała boleśnie piękną książkę „Też tak mam”, która jest o nas kobietach, o wyzwaniach, trudnościach, wolności i odwadze stawania za sobą. Bardzo Wam polecam i Magdę, i jej książkę.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie doświadczenia wiązane ze wsparciem ze strony kobiet ma Magda
- kto częściej wbija szpile, kobiety czy mężczyźni
- na czym polega sukces profilu CHPD
- o przynależności i koncepcji siły słabych więzi
- jakie są kolejne plany Magdy i czego życzyłaby samej sobie.
Czeka na Was także zadanie domowe. Dobrego oglądania!
Więcej o Magdzie: https://chujowapanidomu.pl/
Emocje Kocham i Rozumiem #16 - Tęsknota
2021-11-25 01:00:00
Tęsknota jest taką emocją, stanem zakotwiczonym w przeszłości, ale jednocześnie może przypominać nam o zdarzeniach, które mogą kierować nas do przodu, ku przyszłości.
Z podcastu dowiesz się m.in. o:
- tym czym jest tęsknota
- nieoczywistych aspektach tęsknoty
- zjawisku „luki tęsknoty”
- mechanizmie nostalgii i o tym jaki może mieć wpływ na nasze życie.
Przeszłość jest piękna, jest tym, co nas ukształtowało, ale warto nam pamiętać, że ona kończy się w momencie, gdy zaczyna się teraźniejszość. Bądźmy gotowi na nierozdrapywanie tego, co chce się zaleczyć, a pomoże nam w tym zadanie domowe, które znajdziecie w dzisiejszym odcinku.
Tęsknota jest taką emocją, stanem zakotwiczonym w przeszłości, ale jednocześnie może przypominać nam o zdarzeniach, które mogą kierować nas do przodu, ku przyszłości.
Z podcastu dowiesz się m.in. o:
- tym czym jest tęsknota
- nieoczywistych aspektach tęsknoty
- zjawisku „luki tęsknoty”
- mechanizmie nostalgii i o tym jaki może mieć wpływ na nasze życie.
Przeszłość jest piękna, jest tym, co nas ukształtowało, ale warto nam pamiętać, że ona kończy się w momencie, gdy zaczyna się teraźniejszość. Bądźmy gotowi na nierozdrapywanie tego, co chce się zaleczyć, a pomoże nam w tym zadanie domowe, które znajdziecie w dzisiejszym odcinku.
Emocje Kocham i Rozumiem #15 - Wolność
2021-11-11 01:00:00
Dzisiejszy odcinek, nie bez przyczyny publikuję w dniu 11 listopada. Poruszymy temat dostojny, kolokwialnie mówiąc „gruby”. Będziemy mówić o wolności wewnętrznej i niepodległości wewnętrznej. O tym, że czasem potrzeba nam odgruzować dostęp do naszej wewnętrznej prawdy, czasem ten dostęp udrożnić, a czasem sprawdzić jak mamy, czy jesteśmy uwikłani w rzeczy, zachowania, relacje, które nam nie służą, czy wolni.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest wolność gdy popatrzymy na nią od strony emocjonalnej
- co ogranicza naszą wewnętrzną wolność, a co ją pielęgnuje, wspiera i czyni prawdziwą
- o moich kosztach związanych z „people pleasing”
- o uzależnieniach i uwikłaniach w kontekście wolności
- czego wymaga od nas wolność.
Z okazji dzisiejszego święta, życzę nam wszystkim jak najczęstszego bywania w stanie niepodległości, czerpania radości z tego stanu oraz poczucia gotowości do wolności.
Dzisiejszy odcinek, nie bez przyczyny publikuję w dniu 11 listopada. Poruszymy temat dostojny, kolokwialnie mówiąc „gruby”. Będziemy mówić o wolności wewnętrznej i niepodległości wewnętrznej. O tym, że czasem potrzeba nam odgruzować dostęp do naszej wewnętrznej prawdy, czasem ten dostęp udrożnić, a czasem sprawdzić jak mamy, czy jesteśmy uwikłani w rzeczy, zachowania, relacje, które nam nie służą, czy wolni.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest wolność gdy popatrzymy na nią od strony emocjonalnej
- co ogranicza naszą wewnętrzną wolność, a co ją pielęgnuje, wspiera i czyni prawdziwą
- o moich kosztach związanych z „people pleasing”
- o uzależnieniach i uwikłaniach w kontekście wolności
- czego wymaga od nas wolność.
Z okazji dzisiejszego święta, życzę nam wszystkim jak najczęstszego bywania w stanie niepodległości, czerpania radości z tego stanu oraz poczucia gotowości do wolności.
Talk to me! #11 z Alicją Janosz o szukaniu własnej drogi
2021-11-09 01:00:00
Alicja Janosz jest wokalistką, kompozytorką, autorką tekstów i felietonistką. Zwyciężyła w pierwszej edycji Idola i Szansie na Sukces. Jest laureatką 2 złotych płyt. Ma na swoim koncie nominację do nagrody Fryderyka z zespołem HooDoo Band, a także nagranie 2 piosenek do bajek Disney’a. Prywatnie jest mamą, żoną, przyjaciółką.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o wartości płynącej z szacunku do trudnych momentów naszego życia
- o mocy siostrzeństwa i kobiecości
- o paradoksie „zabierania głosu” i „wychodzeniu poza swoją bańkę”
- jak wygląda proces twórczy Alicji i jaką rolę odgrywa w nim duchowość
- o nowym albumie, który zapowiada piosenka „Puść”.
Dobrego oglądania, nawet na dywanie ;-)
Więcej o Alicji: http://alicjajanosz.pl/
Alicja Janosz jest wokalistką, kompozytorką, autorką tekstów i felietonistką. Zwyciężyła w pierwszej edycji Idola i Szansie na Sukces. Jest laureatką 2 złotych płyt. Ma na swoim koncie nominację do nagrody Fryderyka z zespołem HooDoo Band, a także nagranie 2 piosenek do bajek Disney’a. Prywatnie jest mamą, żoną, przyjaciółką.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o wartości płynącej z szacunku do trudnych momentów naszego życia
- o mocy siostrzeństwa i kobiecości
- o paradoksie „zabierania głosu” i „wychodzeniu poza swoją bańkę”
- jak wygląda proces twórczy Alicji i jaką rolę odgrywa w nim duchowość
- o nowym albumie, który zapowiada piosenka „Puść”.
Dobrego oglądania, nawet na dywanie ;-)
Więcej o Alicji: http://alicjajanosz.pl/