Story To Tell
Podcast by Joanna Chmura
Kategorie:
Biznes
Biznes
#trzaczytać odc. 6 - "Wielka Magia" Elizabeth Gilbert
2022-01-01 01:00:00
Dziś opowiem o książce do której podchodziłam 2 razy. Po pierwszym przeczytaniu pomyślałam, że to jakieś amerykańskie pitu pitu i odłożyłam ją na półkę. Jednak coś mnie do niej ciągnęło i sprawiło, że powróciłam na jej strony po wielu miesiącach, tym razem z większą pokorą.
Książka o której mówię to „Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie” autorstwa Elizabeth Gilbert, spod której pióra wyszła inna zacna pozycja „Jedz, módl się, kochaj”.
Z podcastu dowiesz się:
- o niesamowitej historii powstawania okładki książki i o tym jak sama okładka oddaje zawartość jej wnętrza
- co generuje w nas natchnienie i czym są akty twórcze
- jaka jest różnica między lękiem i strachem w kontekście pracy kreatywnej, ale też ogólnie w życiu codziennym
- o tym na czym polega ozdabianie życia i czemu ten proces jest tak ważny.
Ponadto E. Gilbert jest autorką 2 fantastycznych TED talks, które bardzo Wam polecam: https://www.ted.com/speakers/elizabeth_gilbert
Dobrego słuchania i oglądania!
Dziś opowiem o książce do której podchodziłam 2 razy. Po pierwszym przeczytaniu pomyślałam, że to jakieś amerykańskie pitu pitu i odłożyłam ją na półkę. Jednak coś mnie do niej ciągnęło i sprawiło, że powróciłam na jej strony po wielu miesiącach, tym razem z większą pokorą.
Książka o której mówię to „Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie” autorstwa Elizabeth Gilbert, spod której pióra wyszła inna zacna pozycja „Jedz, módl się, kochaj”.
Z podcastu dowiesz się:
- o niesamowitej historii powstawania okładki książki i o tym jak sama okładka oddaje zawartość jej wnętrza
- co generuje w nas natchnienie i czym są akty twórcze
- jaka jest różnica między lękiem i strachem w kontekście pracy kreatywnej, ale też ogólnie w życiu codziennym
- o tym na czym polega ozdabianie życia i czemu ten proces jest tak ważny.
Ponadto E. Gilbert jest autorką 2 fantastycznych TED talks, które bardzo Wam polecam: https://www.ted.com/speakers/elizabeth_gilbert
Dobrego słuchania i oglądania!
Emocje Kocham i Rozumiem - Jak przeżyć Święta i Nowy Rok?
2021-12-24 01:00:00
Gdybyście potrzebowali wsparcia w przeżywaniu Wigilii, Świąt i takich tam oraz noworocznego szaleństwa postanowień, to służę pomocą. Czule obejmiemy wszystko, łączenie z emocjami rodzinnych spotkań, prokrastynacją celów na 2022 i radykalną akceptacją wszystkiego, co przyniosą najbliższe dni i miesiące. Dziękuję Wam za to, że mogę dla Was tworzyć. Dobroci!❤
Gdybyście potrzebowali wsparcia w przeżywaniu Wigilii, Świąt i takich tam oraz noworocznego szaleństwa postanowień, to służę pomocą. Czule obejmiemy wszystko, łączenie z emocjami rodzinnych spotkań, prokrastynacją celów na 2022 i radykalną akceptacją wszystkiego, co przyniosą najbliższe dni i miesiące. Dziękuję Wam za to, że mogę dla Was tworzyć. Dobroci!❤
Emocje Kocham i Rozumiem #18 - Jak odnaleźć spokój?
2021-12-23 01:00:00
Dziś zajmiemy się tematem, który jest potrzebny wszystkim, porozmawiamy bowiem o spokoju. W trakcie tego odcinka odpowiemy sobie na pytanie, czy spokój można mieć cały czas, czy raczej można go utracić i następnie do niego powrócić. Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest spokój i jak go rozpoznać
- jaka intencja towarzyszyła mi przy realizacji mojego kursu online „Daj spokój! O odnajdywaniu wewnętrznej równowagi”
- co możemy „dać” sobie by uzyskać wewnętrzny spokój
- o szukaniu dróg dostępu do wewnętrznego spokoju
- o wpływie pieniędzy na nasz spokój
- jakie są moje sposoby na uspokojenie się.
Zapraszam do obejrzenia tego odcinka, a także mojego webinaru „Daj spokój!” dostępnego tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Db1CN...
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim kurs online, kliknij https://kursdajspokoj.pl/.
Dziś zajmiemy się tematem, który jest potrzebny wszystkim, porozmawiamy bowiem o spokoju. W trakcie tego odcinka odpowiemy sobie na pytanie, czy spokój można mieć cały czas, czy raczej można go utracić i następnie do niego powrócić. Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest spokój i jak go rozpoznać
- jaka intencja towarzyszyła mi przy realizacji mojego kursu online „Daj spokój! O odnajdywaniu wewnętrznej równowagi”
- co możemy „dać” sobie by uzyskać wewnętrzny spokój
- o szukaniu dróg dostępu do wewnętrznego spokoju
- o wpływie pieniędzy na nasz spokój
- jakie są moje sposoby na uspokojenie się.
Zapraszam do obejrzenia tego odcinka, a także mojego webinaru „Daj spokój!” dostępnego tutaj: https://www.youtube.com/watch?v=Db1CN...
Jeśli chcesz wiedzieć więcej o moim kurs online, kliknij https://kursdajspokoj.pl/.
Emocje Kocham i Rozumiem #17 - Zamartwianie
2021-12-09 01:00:00
Jest takie powiedzenie, że martwienie się jest rodzajem modlitwy o to, co może pójść nie tak. Modlicie się w ten sposób?
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o czym jest "zamartwianie się" i gdzie leży jego fokus
- jaką walutą płacimy za martwienie się
- co zrobić gdy dopadają nas myśli zamartwiające
- o "nielojalności" wobec bliskich w kontekście dzisiejszego tematu
- i paradoksie szukania śmierci w życiu.
Niezależnie od religii jaką pielęgnujecie w sobie, czy sposobu duchowego patrzenia na świat, podzielę się z Wami refleksją o co nie opłaca nam się modlić, a o co zdecydowanie warto.
Dołączam też zadanie domowe, dziś wyjątkowego kalibru. Sprawdźcie sami.
Jest takie powiedzenie, że martwienie się jest rodzajem modlitwy o to, co może pójść nie tak. Modlicie się w ten sposób?
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o czym jest "zamartwianie się" i gdzie leży jego fokus
- jaką walutą płacimy za martwienie się
- co zrobić gdy dopadają nas myśli zamartwiające
- o "nielojalności" wobec bliskich w kontekście dzisiejszego tematu
- i paradoksie szukania śmierci w życiu.
Niezależnie od religii jaką pielęgnujecie w sobie, czy sposobu duchowego patrzenia na świat, podzielę się z Wami refleksją o co nie opłaca nam się modlić, a o co zdecydowanie warto.
Dołączam też zadanie domowe, dziś wyjątkowego kalibru. Sprawdźcie sami.
Talk to me! #12 z Magdą Kostyszyn czyli Chujowa Pani Domu o książce "Też tak mam"
2021-12-06 01:00:00
Magdalena Kostyszyn to blogerka, literatka, businesswoman, matka, superbohaterka „Wysokich Obcasów”, rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu. Magda napisała boleśnie piękną książkę „Też tak mam”, która jest o nas kobietach, o wyzwaniach, trudnościach, wolności i odwadze stawania za sobą. Bardzo Wam polecam i Magdę, i jej książkę.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie doświadczenia wiązane ze wsparciem ze strony kobiet ma Magda
- kto częściej wbija szpile, kobiety czy mężczyźni
- na czym polega sukces profilu CHPD
- o przynależności i koncepcji siły słabych więzi
- jakie są kolejne plany Magdy i czego życzyłaby samej sobie.
Czeka na Was także zadanie domowe. Dobrego oglądania!
Więcej o Magdzie: https://chujowapanidomu.pl/
Magdalena Kostyszyn to blogerka, literatka, businesswoman, matka, superbohaterka „Wysokich Obcasów”, rozpoznawalność zyskała jako Chujowa Pani Domu. Magda napisała boleśnie piękną książkę „Też tak mam”, która jest o nas kobietach, o wyzwaniach, trudnościach, wolności i odwadze stawania za sobą. Bardzo Wam polecam i Magdę, i jej książkę.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- jakie doświadczenia wiązane ze wsparciem ze strony kobiet ma Magda
- kto częściej wbija szpile, kobiety czy mężczyźni
- na czym polega sukces profilu CHPD
- o przynależności i koncepcji siły słabych więzi
- jakie są kolejne plany Magdy i czego życzyłaby samej sobie.
Czeka na Was także zadanie domowe. Dobrego oglądania!
Więcej o Magdzie: https://chujowapanidomu.pl/
Emocje Kocham i Rozumiem #16 - Tęsknota
2021-11-25 01:00:00
Tęsknota jest taką emocją, stanem zakotwiczonym w przeszłości, ale jednocześnie może przypominać nam o zdarzeniach, które mogą kierować nas do przodu, ku przyszłości.
Z podcastu dowiesz się m.in. o:
- tym czym jest tęsknota
- nieoczywistych aspektach tęsknoty
- zjawisku „luki tęsknoty”
- mechanizmie nostalgii i o tym jaki może mieć wpływ na nasze życie.
Przeszłość jest piękna, jest tym, co nas ukształtowało, ale warto nam pamiętać, że ona kończy się w momencie, gdy zaczyna się teraźniejszość. Bądźmy gotowi na nierozdrapywanie tego, co chce się zaleczyć, a pomoże nam w tym zadanie domowe, które znajdziecie w dzisiejszym odcinku.
Tęsknota jest taką emocją, stanem zakotwiczonym w przeszłości, ale jednocześnie może przypominać nam o zdarzeniach, które mogą kierować nas do przodu, ku przyszłości.
Z podcastu dowiesz się m.in. o:
- tym czym jest tęsknota
- nieoczywistych aspektach tęsknoty
- zjawisku „luki tęsknoty”
- mechanizmie nostalgii i o tym jaki może mieć wpływ na nasze życie.
Przeszłość jest piękna, jest tym, co nas ukształtowało, ale warto nam pamiętać, że ona kończy się w momencie, gdy zaczyna się teraźniejszość. Bądźmy gotowi na nierozdrapywanie tego, co chce się zaleczyć, a pomoże nam w tym zadanie domowe, które znajdziecie w dzisiejszym odcinku.
Emocje Kocham i Rozumiem #15 - Wolność
2021-11-11 01:00:00
Dzisiejszy odcinek, nie bez przyczyny publikuję w dniu 11 listopada. Poruszymy temat dostojny, kolokwialnie mówiąc „gruby”. Będziemy mówić o wolności wewnętrznej i niepodległości wewnętrznej. O tym, że czasem potrzeba nam odgruzować dostęp do naszej wewnętrznej prawdy, czasem ten dostęp udrożnić, a czasem sprawdzić jak mamy, czy jesteśmy uwikłani w rzeczy, zachowania, relacje, które nam nie służą, czy wolni.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest wolność gdy popatrzymy na nią od strony emocjonalnej
- co ogranicza naszą wewnętrzną wolność, a co ją pielęgnuje, wspiera i czyni prawdziwą
- o moich kosztach związanych z „people pleasing”
- o uzależnieniach i uwikłaniach w kontekście wolności
- czego wymaga od nas wolność.
Z okazji dzisiejszego święta, życzę nam wszystkim jak najczęstszego bywania w stanie niepodległości, czerpania radości z tego stanu oraz poczucia gotowości do wolności.
Dzisiejszy odcinek, nie bez przyczyny publikuję w dniu 11 listopada. Poruszymy temat dostojny, kolokwialnie mówiąc „gruby”. Będziemy mówić o wolności wewnętrznej i niepodległości wewnętrznej. O tym, że czasem potrzeba nam odgruzować dostęp do naszej wewnętrznej prawdy, czasem ten dostęp udrożnić, a czasem sprawdzić jak mamy, czy jesteśmy uwikłani w rzeczy, zachowania, relacje, które nam nie służą, czy wolni.
Z podcastu dowiesz się m.in.:
- czym jest wolność gdy popatrzymy na nią od strony emocjonalnej
- co ogranicza naszą wewnętrzną wolność, a co ją pielęgnuje, wspiera i czyni prawdziwą
- o moich kosztach związanych z „people pleasing”
- o uzależnieniach i uwikłaniach w kontekście wolności
- czego wymaga od nas wolność.
Z okazji dzisiejszego święta, życzę nam wszystkim jak najczęstszego bywania w stanie niepodległości, czerpania radości z tego stanu oraz poczucia gotowości do wolności.
Talk to me! #11 z Alicją Janosz o szukaniu własnej drogi
2021-11-09 01:00:00
Alicja Janosz jest wokalistką, kompozytorką, autorką tekstów i felietonistką. Zwyciężyła w pierwszej edycji Idola i Szansie na Sukces. Jest laureatką 2 złotych płyt. Ma na swoim koncie nominację do nagrody Fryderyka z zespołem HooDoo Band, a także nagranie 2 piosenek do bajek Disney’a. Prywatnie jest mamą, żoną, przyjaciółką.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o wartości płynącej z szacunku do trudnych momentów naszego życia
- o mocy siostrzeństwa i kobiecości
- o paradoksie „zabierania głosu” i „wychodzeniu poza swoją bańkę”
- jak wygląda proces twórczy Alicji i jaką rolę odgrywa w nim duchowość
- o nowym albumie, który zapowiada piosenka „Puść”.
Dobrego oglądania, nawet na dywanie ;-)
Więcej o Alicji: http://alicjajanosz.pl/
Alicja Janosz jest wokalistką, kompozytorką, autorką tekstów i felietonistką. Zwyciężyła w pierwszej edycji Idola i Szansie na Sukces. Jest laureatką 2 złotych płyt. Ma na swoim koncie nominację do nagrody Fryderyka z zespołem HooDoo Band, a także nagranie 2 piosenek do bajek Disney’a. Prywatnie jest mamą, żoną, przyjaciółką.
Z podcastu dowiecie się m.in.:
- o wartości płynącej z szacunku do trudnych momentów naszego życia
- o mocy siostrzeństwa i kobiecości
- o paradoksie „zabierania głosu” i „wychodzeniu poza swoją bańkę”
- jak wygląda proces twórczy Alicji i jaką rolę odgrywa w nim duchowość
- o nowym albumie, który zapowiada piosenka „Puść”.
Dobrego oglądania, nawet na dywanie ;-)
Więcej o Alicji: http://alicjajanosz.pl/
Emocje Kocham i Rozumiem #14 - Zagubienie
2021-10-28 02:00:00
Pandemia była i jest dla nas wszystkich jedną wielką lekcję w zagubieniu. A dla osób, które lubią perfekcjonizm i porządek, to była szczególnie trudna lekcja.
Z podcastu dowiesz się:
- jak dać sobie przestrzeń na zagubienie? I czy warto?
- jak się odnaleźć w zagubieniu i jak skorzystać z tego doświadczenia
- jak towarzyszyć innym w zagubieniu
I pamiętajcie. To jak z bagażem na lotnisku. Musi być najpierw "lost", aby potem być "found". Na końcu podcastu czeka na Was zadanie. Będzie też lektura filmowa.
Pandemia była i jest dla nas wszystkich jedną wielką lekcję w zagubieniu. A dla osób, które lubią perfekcjonizm i porządek, to była szczególnie trudna lekcja.
Z podcastu dowiesz się:
- jak dać sobie przestrzeń na zagubienie? I czy warto?
- jak się odnaleźć w zagubieniu i jak skorzystać z tego doświadczenia
- jak towarzyszyć innym w zagubieniu
I pamiętajcie. To jak z bagażem na lotnisku. Musi być najpierw "lost", aby potem być "found". Na końcu podcastu czeka na Was zadanie. Będzie też lektura filmowa.
#trzaczytać odc. 5 - "Odwaga w przywództwie" dr Brené Brown
2021-10-21 02:00:00
Książka dr Brené Brown „Odwaga w przywództwie. Cztery kompetencje autentycznego lidera” jest wybitnym zbiorem jej najważniejszych odkryć z ponad 20 letniej pracy badawczej nad wstydem, odwagą, wrażliwością oraz 10 letnich najnowszych badań nad odwagą w przywództwie.
To pozycja, która ma dużo wspólnego z przywództwem, ale nie z tym przywództwem rozumianym klasycznie. To kompendium wiedzy o tym jak żyć odważnie i nie pogubić się w dzisiejszym świecie.
Z podcastu dowiesz się:
- o dwóch czynnikach stanowiących nową definicję lidera
- kim właściwie jest lider i jak go rozpoznać
- jak wygląda nowa linia przywództwa
- czym jest odwaga i jak ją w sobie rozwijać
Dodatkowo polecam Wam serię podcastów „Dare to Lead with Brené Brown”: https://brenebrown.com/podcast-show/dare-to-lead/
A także wspomniany odcinek mojej serii „Emocje Kocham i Rozumiem” dot. przeżywania dumy: https://open.spotify.com/episode/134c3oKlRbW4jr7F6fmzyA
Książka dr Brené Brown „Odwaga w przywództwie. Cztery kompetencje autentycznego lidera” jest wybitnym zbiorem jej najważniejszych odkryć z ponad 20 letniej pracy badawczej nad wstydem, odwagą, wrażliwością oraz 10 letnich najnowszych badań nad odwagą w przywództwie.
To pozycja, która ma dużo wspólnego z przywództwem, ale nie z tym przywództwem rozumianym klasycznie. To kompendium wiedzy o tym jak żyć odważnie i nie pogubić się w dzisiejszym świecie.
Z podcastu dowiesz się:
- o dwóch czynnikach stanowiących nową definicję lidera
- kim właściwie jest lider i jak go rozpoznać
- jak wygląda nowa linia przywództwa
- czym jest odwaga i jak ją w sobie rozwijać
Dodatkowo polecam Wam serię podcastów „Dare to Lead with Brené Brown”: https://brenebrown.com/podcast-show/dare-to-lead/
A także wspomniany odcinek mojej serii „Emocje Kocham i Rozumiem” dot. przeżywania dumy: https://open.spotify.com/episode/134c3oKlRbW4jr7F6fmzyA