SuperZdrowi
Jak zachować zdrowie fizyczne i psychicznie przez cały rok? Co tak naprawdę mamy do zarzucenia polskiemu systemowi ochrony zdrowia, a co działa tam całkiem sprawnie? Co warto zbadać latem, a co zimą? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście Super Zdrowi - Kasia Grodzka co tydzień, w rozmowach z ekspertami, lekarzami, a także pacjentami podpowiada jak żyć zdrowo.
Czy polskie mamy akceptują siebie? SuperZdrowi
2025-05-23 12:18:26
Czy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji swojego ciała? Dlaczego często uważamy, że nie jesteśmy „wystarczające”? Jak zbudować zdrowe podejście do swojego ciała, a także jedzenia? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Patrycją Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet. Posłuchaj!
Czy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji swojego ciała? Dlaczego często uważamy, że nie jesteśmy „wystarczające”? Jak zbudować zdrowe podejście do swojego ciała, a także jedzenia? O tym Kasia Grodzka rozmawiała z dr Patrycją Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet. Posłuchaj!
Walka z otyłością – od czego zacząć leczenie? SuperZdrowi
2025-05-16 11:54:25
9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby Kontroli z 2023 roku. Trwa walka z czasem, bo z roku na rok chorych przybywa, a otyłość to ogromne koszty dla systemu ochrony zdrowia. Jak wygląda walka z otyłością, o to Katarzynę Głowińską, która sama z tą chorobą walczy i reprezentuje tę grupę pacjentów pytała Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrowi. Posłuchaj!
9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby Kontroli z 2023 roku. Trwa walka z czasem, bo z roku na rok chorych przybywa, a otyłość to ogromne koszty dla systemu ochrony zdrowia. Jak wygląda walka z otyłością, o to Katarzynę Głowińską, która sama z tą chorobą walczy i reprezentuje tę grupę pacjentów pytała Kasia Grodzka w podcaście SuperZdrowi. Posłuchaj!
Działa jak cichy zabójca – Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. SuperZdrowi
2025-05-09 11:42:29
To „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spustoszenie w organizmie. O tym jakie badania i jak często wykonywać, by odpowiednio wcześnie go wykryć Kasia Grodzka rozmawiała z dr Joanną Bonarek-Sztabą – ginekolog-położnik ze Szpitala Świętej Rodziny w Warszawie. Posłuchaj!
To „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spustoszenie w organizmie. O tym jakie badania i jak często wykonywać, by odpowiednio wcześnie go wykryć Kasia Grodzka rozmawiała z dr Joanną Bonarek-Sztabą – ginekolog-położnik ze Szpitala Świętej Rodziny w Warszawie. Posłuchaj!
Biżuteria na zęby, złote gille - czy najnowsze trendy są bezpieczne dla zębów? SuperZdrowi
2025-04-30 14:52:28
Klejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym na ile są bezpieczne Kasia Grodzka rozmawiała z lekarzem stomatologiem, specjalistą ortodoncji Maciejem Cićkiewiczem.
Klejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym na ile są bezpieczne Kasia Grodzka rozmawiała z lekarzem stomatologiem, specjalistą ortodoncji Maciejem Cićkiewiczem.
JELITA – kręta droga do zdrowia. SuperZdrowi
2025-04-18 12:38:27
O jelitach mówi się mało albo wcale. A to kluczowa część ludzkiego organizmu. I też bardzo ciekawa: jelita mają powierzchnię 300 m2, a kobiece jelito jest dłuższe od męskiego o 30 cm, co też ma swoje plusy i minusy. O tym jak zdrowie (i choroba też) kryje się w jelitach w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyczka i psycho-dietetyczka Joanna Zielewska, autorka książki „Jelita – kręta droga do zdrowia”. Posłuchaj!
O jelitach mówi się mało albo wcale. A to kluczowa część ludzkiego organizmu. I też bardzo ciekawa: jelita mają powierzchnię 300 m2, a kobiece jelito jest dłuższe od męskiego o 30 cm, co też ma swoje plusy i minusy. O tym jak zdrowie (i choroba też) kryje się w jelitach w podcaście SuperZdrowi Kasi Grodzkiej opowiedziała dietetyczka i psycho-dietetyczka Joanna Zielewska, autorka książki „Jelita – kręta droga do zdrowia”. Posłuchaj!
Jak być ASERTYWNYM przy świątecznym stole? SuperZdrowi
2025-04-11 13:27:49
Jak sprawić by po świętach nie mieć poczucia, że potrzebujemy wolnego? Jak radzić z przykrymi komentarzami przy świątecznym stole i nie dać angażować w dyskusje, w których nie chcemy brać udziału? Różne scenariusze w odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej pomogła przeanalizować dr Patrycja Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet.
Jak sprawić by po świętach nie mieć poczucia, że potrzebujemy wolnego? Jak radzić z przykrymi komentarzami przy świątecznym stole i nie dać angażować w dyskusje, w których nie chcemy brać udziału? Różne scenariusze w odcinku podcastu SuperZdrowi Kasi Grodzkiej pomogła przeanalizować dr Patrycja Kłósek – psychodietetyk z Palety Diet.
Światowy Dzień Zdrowia. SuperZdrowi
2025-04-04 13:20:29
Czy postrzeganie zdrowia zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat? Jakie są obecnie największe zagrożenia dla zdrowia? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi z rektorem Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie dr Sebastianem Grzybem. 7 kwietnia uczelnia obchodzi Światowy Dzień Zdrowia, w jego ramach na uczestników czekają wykłady i warsztaty. To też okazja do skorzystania z badań profilaktycznych. Radio Eska 2 objęło to wydarzenie patronatem.
Czy postrzeganie zdrowia zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat? Jakie są obecnie największe zagrożenia dla zdrowia? O tym rozmawiamy w najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi z rektorem Wyższej Szkoły Inżynierii i Zdrowia w Warszawie dr Sebastianem Grzybem. 7 kwietnia uczelnia obchodzi Światowy Dzień Zdrowia, w jego ramach na uczestników czekają wykłady i warsztaty. To też okazja do skorzystania z badań profilaktycznych. Radio Eska 2 objęło to wydarzenie patronatem.
CIĄŻA przy endometriozie to nie MISSION IMPOSSIBLE! SuperZdrowi
2025-03-28 11:58:50
Czy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozowanie? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła Małgorzatę Czekan, która zmaga się z endometriozą od 5 lat oraz doktora Jarosława Kaczyńskiego – kierownika medycznego Kliniki Invimed w Warszawa Mokotów.
Czy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozowanie? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziecie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła Małgorzatę Czekan, która zmaga się z endometriozą od 5 lat oraz doktora Jarosława Kaczyńskiego – kierownika medycznego Kliniki Invimed w Warszawa Mokotów.
Zaburzenia odżywiania w Polsce to coraz większy problem. SuperZdrowi
2025-03-21 09:58:31
Najmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak najszybciej demaskowane, by nie narobić spustoszenia w organizmie. O tym jak w Polsce rośnie skala tych zaburzeń u młodych ludzi i nie tylko, usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła dr Elżbietę Bonder, Dyrektorkę Ośrodka Psychoterapeutycznego Galileo Medical i współautorkę raportu Galileo Medical na temat zaburzeń odżywiania.
Najmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak najszybciej demaskowane, by nie narobić spustoszenia w organizmie. O tym jak w Polsce rośnie skala tych zaburzeń u młodych ludzi i nie tylko, usłyszycie w podcaście SuperZdrowi. Kasia Grodzka gościła dr Elżbietę Bonder, Dyrektorkę Ośrodka Psychoterapeutycznego Galileo Medical i współautorkę raportu Galileo Medical na temat zaburzeń odżywiania.
Walka z depresją w drodze po medale. SuperZdrowi
2025-03-14 12:28:36
Dla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wraz z motywacją do walki o upragniony krążek. To historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie Agnieszki Kobus-Zawojskiej, którą wraz z Mateuszem Ligenzą, opisali w książce „Mój wyścig z depresją”.
Dla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wraz z motywacją do walki o upragniony krążek. To historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej w wioślarstwie Agnieszki Kobus-Zawojskiej, którą wraz z Mateuszem Ligenzą, opisali w książce „Mój wyścig z depresją”.