Szemraj Podcast by Strefa Przemian
Podcast nie tylko o tym, jak racjonalnie i skutecznie się odżywiać oraz trenować – przede wszystkim o zmianie mentalnej oraz o podejściu i stylu życia!
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Jak zacząć dietę ketogeniczną? Nie popełniaj tych błędów!
2022-12-19 09:56:34
Dieta ketogeniczna to nie znaczy, żeby tylko jeść keto bułki albo sam tłuszcz. Dieta keto dla początkujących wymaga keto adaptacji. Dieta ketogeniczna dla początkujących jest często trudna do wprowadzenia bo nie wiedzą co jeść, więc polecam sprawdzić u nas menu czyli dieta ketogeniczna jadłospis. Dieta ketogeniczna może dawać efekty pod warunkiem, adaptacja do diety keto … Continue reading Jak zacząć dietę ketogeniczną? Nie popełniaj tych błędów! →
Dieta ketogeniczna to nie znaczy, żeby tylko jeść keto bułki albo sam tłuszcz. Dieta keto dla początkujących wymaga keto adaptacji. Dieta ketogeniczna dla początkujących jest często trudna do wprowadzenia bo nie wiedzą co jeść, więc polecam sprawdzić u nas menu czyli dieta ketogeniczna jadłospis. Dieta ketogeniczna może dawać efekty pod warunkiem, adaptacja do diety keto … Continue reading Jak zacząć dietę ketogeniczną? Nie popełniaj tych błędów! →
Jak zacząć post przerywany? Co jeść i zasady postu przerywanego dla początkujących! Bartek Szemraj
2022-11-25 13:26:55
Post przerywany jak zacząć? Co jeść i zasady postu przerywanego dla początkujących! Bartek Szemraj Dieta 16/8 czyli intermittent fastting daje świetne efekty – pod warunkiem że znamy zasady postu przerywanego. Z tego filmu dowiesz się jak zacząć post przerywany i jakich błędów nie popełniać aby mieć efekty. W tym filmie, mówię też co jeść podczas postu przerywanego … Continue reading Jak zacząć post przerywany? Co jeść i zasady postu przerywanego dla początkujących! Bartek Szemraj →
Post przerywany jak zacząć? Co jeść i zasady postu przerywanego dla początkujących! Bartek Szemraj Dieta 16/8 czyli intermittent fastting daje świetne efekty – pod warunkiem że znamy zasady postu przerywanego. Z tego filmu dowiesz się jak zacząć post przerywany i jakich błędów nie popełniać aby mieć efekty. W tym filmie, mówię też co jeść podczas postu przerywanego … Continue reading Jak zacząć post przerywany? Co jeść i zasady postu przerywanego dla początkujących! Bartek Szemraj →
Jak oczyścić swoją wątrobę? Objawy i choroby wątroby!
2022-10-13 11:59:32
Najlepsze sposoby do oczyszczenia wątroby. Zapraszam
Najlepsze sposoby do oczyszczenia wątroby. Zapraszam
Nie pij octu w tych 3 przypadkach!
2022-09-13 08:37:09
Jak pić i stosować ocet jabłkowy?
Jak pić i stosować ocet jabłkowy?
7 objawów chorych jelit i najczęstsze choroby jelit!
2022-09-09 14:47:24
Ból brzucha, wzdęcia, celiakia!
Ból brzucha, wzdęcia, celiakia!
Nie jedz owsianki, gdy masz te 5 dolegliwości!
2022-09-07 13:50:52
Przyczyny wzdęć i problemów z jelitami!
Przyczyny wzdęć i problemów z jelitami!
Cholesterol całkowity, LDL, HDL – normy to kłamstwo!
2022-09-05 12:03:22
Nowe i prawidłowe normy cholesterolu! Zapraszam
Nowe i prawidłowe normy cholesterolu! Zapraszam
Grzechy kobiet na diecie!
2022-09-02 16:53:44
5 powodów przez które nigdy nie schudniesz!
5 powodów przez które nigdy nie schudniesz!