Szemraj Podcast by Strefa Przemian
Podcast nie tylko o tym, jak racjonalnie i skutecznie się odżywiać oraz trenować – przede wszystkim o zmianie mentalnej oraz o podejściu i stylu życia!
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Co jeść, aby schudnąć? Jak komponować posiłki? 2/3
2022-06-08 13:59:17
Zapraszam na drugą z trzech części, w której będę mówił o tym jak komponować posiłki
Zapraszam na drugą z trzech części, w której będę mówił o tym jak komponować posiłki
Co jeść, aby schudnąć? Jak komponować posiłki? 1/3
2022-06-06 14:33:55
Dzisiejszy odcinek to 1 z 3, w którym będę mówił o tym jak komponować posiłki. Zapraszam
Dzisiejszy odcinek to 1 z 3, w którym będę mówił o tym jak komponować posiłki. Zapraszam
Wiem, która dieta jest absolutnie najlepsza! Jestem pewny, że każdy się ze mną zgodzi!
2022-06-02 16:39:08
W tym nagraniu wyjaśniam również dlaczego każdy dietetyk mówi co innego! Zapraszam!
W tym nagraniu wyjaśniam również dlaczego każdy dietetyk mówi co innego! Zapraszam!
Jak schudnąć? Punkt 1 zaskakuje najczęściej.
2022-05-30 10:44:13
W tym nagraniu opowiem Wam o 5 najprzyjemniejszych sposobach na odchudzanie. Zapraszam
W tym nagraniu opowiem Wam o 5 najprzyjemniejszych sposobach na odchudzanie. Zapraszam
Jak się motywować i być konsekwentnym?
2022-05-25 09:38:11
Ćwiczę od 20 lat, a w tym odcinku przekaże Wam moje najlepsze wskazówki.
Ćwiczę od 20 lat, a w tym odcinku przekaże Wam moje najlepsze wskazówki.
Najskuteczniejsza dieta odchudzająca – 3 zalety diety niskowęglowodanowej!
2022-05-17 17:04:16
W tym nagraniu tłumaczę jakie są 3 największe korzyści diety low carb, czyli dieta niskowęglowodanowa! Moim zdaniem to najlepsza dieta odchudzająca, bo oprócz tego zdecydowanie poprawia samopoczucie. Zresztą spróbuj!:)
W tym nagraniu tłumaczę jakie są 3 największe korzyści diety low carb, czyli dieta niskowęglowodanowa! Moim zdaniem to najlepsza dieta odchudzająca, bo oprócz tego zdecydowanie poprawia samopoczucie. Zresztą spróbuj!:)
Jak się rolować? Rolowanie na cellulit dla poczatkujących – podcast z Karoliną Dachowską
2022-05-13 14:30:45
W dzisiejszym odcinku razem z Karoliną przybliżymy temat rolowania, tak by pomóc swojemu ciału na co dzień. Zapraszamy!
W dzisiejszym odcinku razem z Karoliną przybliżymy temat rolowania, tak by pomóc swojemu ciału na co dzień. Zapraszamy!
Podróż stała się ich sposobem na życie – podcast z Foxes in Eden
2022-04-27 16:21:30
Jak zacząć podróżować? Rzucili pracę i totalnie zmienili swoje życie! Zapraszamy na podcast z Foxes in Eden
Jak zacząć podróżować? Rzucili pracę i totalnie zmienili swoje życie! Zapraszamy na podcast z Foxes in Eden
Jak powinna wyglądać dieta kobiety przed i w trakcie ciąży. Wywiad z lekarzem – Dr Dangel
2022-04-26 12:07:41
Dzisiejszy podcast będzie o tym jak najlepiej zoptymalizować prace organizmu i przygotować się do ciąży. Zapraszamy!
Dzisiejszy podcast będzie o tym jak najlepiej zoptymalizować prace organizmu i przygotować się do ciąży. Zapraszamy!
Jak schudnąć? Praktyczne porady, o których nikt nie mówi.
2022-04-11 07:49:34
W tym odcinku powiemy o praktycznych wskazówkach jak zacząć ćwiczyć i rozpocząć swoją przemianę. Nie będziemy gadać o bzdetach. Będą same konkretne i przydatne informacje, które są strasznie skuteczne.
W tym odcinku powiemy o praktycznych wskazówkach jak zacząć ćwiczyć i rozpocząć swoją przemianę. Nie będziemy gadać o bzdetach. Będą same konkretne i przydatne informacje, które są strasznie skuteczne.