Między Parami - Żywiołowe Związki

Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą
Zazdrość w związku – czy jest w niej coś pozytywnego?
2020-07-24 09:55:29
Czy zazdrość w związku jest jedynie destrukcyjnym uczuciem, czy może też kryć w sobie aspekty pozytywne? Zazdrość w związku - jak się jej pozbyć?
Zazdrość w związku to emocja, która często kojarzy się z konfliktem, niepewnością i lękiem. Jednak czy jesteśmy pewni, że zazdrość zawsze musi być destrukcyjna?
Zazdrość w związku często kojarzy się z czymś złym. Są z nią związane oskarżenia, poczucie bycia niekochanym, a nawet kimś gorszym od innych ludzi. Jednak czym właściwie jest zazdrość? I skąd ona się bierze? Jakie są typy zazdrości w relacji i co możemy robić, by próbować to uczucie okiełznać?
Marita Woźny, doświadczona psychoterapeutka, zaprasza Cię do zgłębienia tego tematu w najnowszym odcinku swojego podcastu.
Podczas tego odcinka dowiesz się:
Co to jest zazdrość w kontekście związku i jakie są jej różne typy.
Skąd bierze się zazdrość i kiedy najczęściej pojawia się w relacjach.
Jakie mogą być korzenie i podstawy zazdrości i w jaki sposób możemy nad nią pracować.
Kiedy zazdrość może stać się patologiczna i zagrażać naszemu związkowi.
Marita Woźny podzieli się swoim wglądem w tę trudną emocję, która często bywa przyczyną konfliktów i napięć w związku. Czy jest możliwe oswajanie zazdrości w relacji, czy jest możliwe pozbycie się zazdrości w związku? Czy można przekształcić to uczucie w coś pozytywnego? Te i wiele innych pytań zostaną poddane analizie w tym odcinku.
Jeśli zastanawiasz się, jak lepiej zrozumieć i radzić sobie z zazdrością w swoim związku, ten podcast jest dla Ciebie.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz o zazdrości w związku i jak się jej pozbyć.
—
A jeśli chcesz więcej wskazówek i narzędzi, zapraszam Cię do mojego mailowego grona odbiorców. Tam regularnie dziele się wieloma wskazówkami i narzędziami do budowania lepszych relacji.
Zapisując się otrzymujesz bezpłatnie 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. To e-book, dzięki któremu ograniczysz kłótnie i zaczniesz się lepiej dogadywać w Twoim związku! A dodatkowo odkryjesz tajemnice par, dzięki którym skutecznie budują one trwałe relacje, które są odporne na chwilowe kryzysy i zawirowania życiowe.
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
Poczucie winy i krzywda, czyli kat i ofiara w związku
2020-07-17 05:32:13
Poczucie winy i krzywdy, to uczucia, które pojawiają się w nas, gdy dzieje się coś trudnego. Kiedy doświadczamy tego stanu, zastanawiamy się jak pozbyć się poczucia winy. Są to typowe uczucia dla syndromu sprawcy i pokrzywdzonego, czyli kata i ofiary w związku. Znasz taką osobę, która postrzega siebie jako tą, która wciąż cierpi, która w każdej sytuacji odnajdują powód, by czuć się skrzywdzoną? Osobę, która mimo dobrych chęci bliskich wciąż zarzuca, że nikt się nią nie interesuje i to ona ma zawsze w życiu gorzej? Bycie w związku z taką osobą przypomina taniec. Żadna ze stron nie chce go przerwać. A nawet jeśli któraś zechce, to nie ma pojęcia jak to zrobić… I tak oboje trwają w jednym i tym samym.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz o źródłach takich zachowań oraz poznasz sposoby na współegzystowanie z kimś, kto stawia siebie w roli ofiary. Powie też, jak wyjść z roli ofiary i jak nie dać się wciągnąć w rolę oprawcy. W skrócie - jak pozbyć się poczucia winy.
Z odcinka dowiesz się:
- Jaką rolę odgrywa wina w psychoterapii?
- Jakie są źródła wchodzenia w rolę ofiary
- W jaki sposób poczucie sprawczości i odpowiedzialności łączy się z odczuwaniem winy?
- Jakie są różne typu osób odczuwających winę i jak przejawia się to w relacjach z drugą osobą?
- Co można zrobić, by zrozumieć lepiej poczucie winy, które mamy w sobie lub które przejawia bliska nam osoba?
- Do czego może służyć mechanizm wpadania w poczucie winy?
- Co pomaga w byciu w związku z osobą, która często wchodzi w rolę ofiary?
Poczucie winy i krzywdy często jest powodowane głęboko ukrytymi mechanizmami, jeżeli chcesz je poznać - wysłuchaj odcinka „Poczucie winy i krzywdy, czyli kat i ofiara w związku”.
—
A jeśli chcesz więcej wskazówek i narzędzi, zapraszam Cię do mojego mailowego grona odbiorców. Tam regularnie dziele się wieloma wskazówkami i narzędziami do budowania lepszych relacji.
Zapisując się otrzymujesz bezpłatnie 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. To e-book, dzięki któremu ograniczysz kłótnie i zaczniesz się lepiej dogadywać w Twoim związku! A dodatkowo odkryjesz tajemnice par, dzięki którym skutecznie budują one trwałe relacje, które są odporne na chwilowe kryzysy i zawirowania życiowe.
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
Złość w związku, jak sobie z nią radzić
2020-07-10 05:36:03
Złość w związku, jak sobie z nią radzić to jedne z częstszych pytań, jakie zadają ludzie. Złość to uczucie trudne, niezrozumiałe. Często nie wiemy, jak radzić sobie ze złością. To uczucie tak bardzo przez nas nielubiane, że najchętniej byśmy je w sobie wyłączyli. Eliminacja złości z życia jest jednak niemożliwa. Złość zawsze znajdzie ujście na zewnątrz w mniej lub bardziej dla nas oczywisty sposób. I stanowi cenne źródło informacji o nas i naszych potrzebach.
Psychoterapeutka Marita Woźny zachęca do odsłuchania kolejnego odcinka jej podcastu „Żywiołowe związki”, w którym posłuchasz, jak można oswajać uczucie złości, co można ze złością robić, jak można złość rozumieć w kontekście naszych przeszłych doświadczeń oraz jak wyrażanie złości wpływa na relacje z drugą osobą.
Z odcinka dowiesz się:
- Dlaczego warto w złości szukać informacji o sobie?
- Jak poznanie swoich uczuć i umiejętne ich wyrażanie może poprawić nasz związek?
- W jaki sposób nasze ciało daje nam sygnały o tym, że mamy w sobie złość?
- Co można zrobić, gdy złość się w nas pojawia?
- Jakie uczucia mogą się przejawiać w nas pod przykrywką złości?
- Gdzie szukać sposobów regulacji napięcia, które się w nas pojawia?
- W jaki sposób stawianie granic w relacji może nam pomóc w oswojeniu złości?
- Jakie są korzyści z odblokowania swojej złości w relacji?
- Dlaczego warto próbować nazywać swoje uczucia i jak to wpływa na regulowanie złości w związku?
- Jak praktyka samoobserwacji może poprawić nasze relacje z drugą osobą?
Ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na złość jako jeden z tych elementów życia, który może nam pomóc przeżyć je w pełniejszy sposób - posłuchaj odcinka podcastu „Złość w związku”.
—
A jeśli chcesz więcej wskazówek i narzędzi, zapraszam Cię do mojego mailowego grona odbiorców. Tam regularnie dziele się wieloma wskazówkami i narzędziami do budowania lepszych relacji.
Zapisując się otrzymujesz bezpłatnie 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. To e-book, dzięki któremu ograniczysz kłótnie i zaczniesz się lepiej dogadywać w Twoim związku! A dodatkowo odkryjesz tajemnice par, dzięki którym skutecznie budują one trwałe relacje, które są odporne na chwilowe kryzysy i zawirowania życiowe.
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
Dlaczego związki się nie udają?
2020-07-02 15:08:43
Z tego podcastu dowiesz się:
· Jakie wewnętrzne mechanizmy i schematy kierują osobami, które boją się odrzucenia?
· Dlaczego osoby wycofują się z relacji, mimo że tak naprawdę bardzo jej pragną?
· Na czym polega paradoks tych sprzecznych komunikatów i jaki on ma wpływ na relacje?
· Jakie są nieświadome sygnały te osoby wysyłają do swoich partnerów?
· Co przynosi ulgę osobom, które boją się lęku przed odrzuceniem?
· Czy romantyczny związek jest w stanie zaspokoić w całości nasz głód akceptacji? Jak relacje poza nim mogą być uzdrawiające?
· Jaki wpływ niemożliwość wyrażania złości w dzieciństwie ma na budowanie relacji w dorosłym życiu?
Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami
Jak osoby wysoko wrażliwe funkcjonują w relacji z drugą osobą - rozmowa z Dorotą Blumczyńską
2020-06-26 11:47:58
Z tego podcastu dowiesz się:
- Kim są osoby wysoko wrażliwe?
- Jak osoby wysoko wrażliwe odbierają świat?
- Jak rozpoznać w sobie, że jestem osobą wysoko wrażliwą?
- Czy są jakieś wady i zalety osób wysoko wrażliwych?
- Jak osoba wysoko wrażliwa funkcjonuje w życiu zawodowym?
- Jak osoba wysoko wrażliwa czuje się w społeczeństwie?
- Czy bycie osobą wysoko wrażliwą można wiązać z zaburzeniem lub chorobą?
- Czy wychowanie ma wpływ na bycie osobą wysoko wrażliwą?
- Jakie są modele wysokiej wrażliwości?
- Jak wygląda związek z osobą wysoko wrażliwą?
A jeśli chcesz podzielić się wrażliwością - swoją lub partnera - z innymi parami, zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami
Dlaczego mężczyźni nie chcą seksu? - rozmowa z seksuolog Beatą Kuryk-Baluk
2020-05-20 09:18:13
Z tego podcastu dowiesz się:
- czym jest seksualność?
- z jakimi problemami seksualnymi borykają się mężczyźni i co można z tym zrobić?
- jaki wpływ mają te problemy na parę?
- jak odróżnić chwilową niechęć od zaburzeń seksualnych?
- kiedy i do kogo się zgłosić, jeśli w naszej seksualności odczuwamy dyskomfort?
A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku.
Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia.
Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami
Dlaczego kobiety nie chcą seksu - rozmowa z seksuolog Beatą Kuryk-Baluk
2020-05-13 07:59:11
Jedną ze sfer, na których tle w parze wybucha konflikt lub też która sprawia, że dwie połówki oddalają się od siebie - jest seksualność. U obu płci trudności z tą sferą mają różne tło. Temat ten jest tak obszerny, że wraz z moim gościem - Beatą Kuryk-Baluk - podzieliłyśmy go na dwa spotkania. Rozmawiamy o tym, dlaczego kobiety nie chcą seksu.
Będziemy mówić o tym:
- czym jest seksualność dla kobiety?
- z jakimi problemami seksualnymi borykają się kobiety i co można z tym zrobić?
- jaki wpływ mają te problemy na parę?
- co to są zaburzenia libido?
- czy masturbacja może pomóc?
- jak zaprzyjaźnić się ze swoją seksualnością?
- jak partnerzy mogą wspierać swoje partnerki w odkrywaniu ich seksualności?
A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku.
Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia.
Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami
Seksualność w parze
2020-05-06 08:00:00
- Jak seksualność przeżywa kobieta
- Jak seksualność przeżywa mężczyzna
- Co obniża libido?
- Co wpływa na jakość seksu?
- Co warunkuje ochotę na seks?
- Co, kiedy nie chce nam się seksu i dlaczego tak jest?
A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku.
Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia.
Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami
Seksualność, gdy pojawia się dziecko
2020-04-29 09:23:02
Są pary, dla których pojawienia się dziecka ma niewielki wpływ na sferę seksualną. Inne mówią o tym, że po porodzie seks stał się zupełnie inny, lepszy, dojrzalszy i nie doświadczyły oddalenia. Być może to doświadczenie umocniło poczucie własnej kobiecości, męskości i seksualności i jakoś się to wszystko razem zintegrowało. Dla wielu jednak par moment przyjścia na świat dziecka jest czasem, kiedy w sferze seksualnej się oddalają. Powoduje to wiele rozczarowań, niespełnionych oczekiwań i pretensji. Co tak naprawdę dzieje się w seksualności pary, kiedy pojawia się dziecko?
- Co utrudnia parze zbliżenia seksualne?
- Czym jest seksualność?
- Co się zmienia w seksie po pojawieniu się dziecka?
- Z jakimi trudnościami w tym obszarze mierzy się para?
- Jak seksualność przeżywa mężczyzna i kobieta w tym okresie?
- Dlaczego kobiety mogą nie mieć ochoty na seks, kiedy pojawia się dziecko?
- Co para może zrobić, aby poprawić swoje życie seksualne?
- Jak ważna jest rola mężczyzny w tym okresie.
A jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat tego, jak odczytywać swoją seksualność i poznać tajemnice par, których związki mimo upływu lat wciąż są pełne żaru i miłości - skorzystaj z ebooka Jak rozmawiać o seksie, który możesz nabyć również w pakiecie z nagraniem z webinaru o 7 sposobach na zwiększanie bliskości w związku.
Możesz też skorzystać z bezpłatnego mailingowego szkolenia Zwiększanie apetytu na seks, w którym przesyłam konkretne zadania i wskazówki przybliżające do satysfakcji z seksualnej sfery życia.
Dodatkowo zapraszam Cię na grupę Rozmowy Między Parami na Facebooku, gdzie możesz porozmawiać z innymi parami o różnych sytuacjach związkowych i podzielić się swoimi doświadczeniami.
Zapisz się na newsletter Między Parami: https://miedzyparami.pl/newsletter-miedzy-parami
Jak uniknąć kłótni o finanse w związku?
2020-04-22 13:51:06
Jak, i czy w ogóle da się uniknąć kłótni o finanse w związku? Miłość i pieniądze to mieszanka wybuchowa, a unikanie konfliktów finansowych wymaga szczerości i szacunku do siebie nawzajem. Jak to zrobić, aby wspólne finanse budowały zadowolenie pary, a nie prowadziły do konfliktów? O co tak naprawdę chodzi w tych kłótniach o pieniądze w związku?
O tym, jak uniknąć kłótni o finanse w związku opowie Ci Marita Woźny w najnowszym odcinku jej Podcastu „Żywiołowe związki”. W kilku krokach przedstawi Ci rozwiązania konfliktów dotyczących finansów oraz opowie o tym, jak rozmawiać o pieniądzach i dlaczego to takie trudne. Dowiesz się także, gdzie jest granica pogoni za pieniędzmi, która nie niszczy związku, czy niezależność finansowa jest potrzebna w relacji i jak sobie radzić, kiedy jedno zarabia mniej. Pieniądze związane są z poczuciem bezpieczeństwa, dlatego tak ważne jest to, by umieć o nich mówić szczerze.
W niektórych związkach partnerzy mogą wpaść w pułapkę, jeśli nie znają swoich finansowych oczekiwań. Rozmowa o tym, czego oczekujemy, na jaki poziom życia możemy sobie pozwolić i z jakiego będziemy zadowoleni, pozwoli uniknąć niektórych problemów. Jeśli posłuchać, jak uniknąć kłótni o finanse w związku - zapraszam do podcastu. —
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA: