Między Parami - Żywiołowe Związki
Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą
Jak przejść z roli matki do roli partnerki? | Cz. 3 z cyklu Kobieta Kastrująca
2025-11-19 08:26:17
Zapraszam do odcinka, w którym opowiem Ci o tym, jak kobieta może przejść z roli matki do roli partnerki w związku. To ważna część serii poświęconej dynamikom relacji, w których jedna osoba - pozornie z troski - zaczyna pełnić rolę „opiekuna”, zamiast współdzielić partnerstwo. Z odcinka dowiesz się: Dlaczego niektóre kobiety nieświadomie przyjmują rolę „matki” wobec partnera - nawet jeśli nie są rodzicem. Jak takie wzorce wpływają na relację i mogą podtrzymywać schemat niezaangażowania ze strony mężczyzny. Emocjonalne mechanizmy, które często kryją się za tą rolą: frustracja, złość, poczucie bycia niedocenioną. Jak przekierować energię - od narzekania i wyręczania do stawiania granic, asertywności i odpowiedzialności za siebie. Dlaczego relacja, w której kobieta nieustannie pełni funkcję opiekuńczą, może pozornie być wygodna dla obojga - jednocześnie blokując prawdziwą intymność i partnerstwo. Kliknij i sprawdź:
Zapraszam do odcinka, w którym opowiem Ci o tym, jak kobieta może przejść z roli matki do roli partnerki w związku. To ważna część serii poświęconej dynamikom relacji, w których jedna osoba - pozornie z troski - zaczyna pełnić rolę „opiekuna”, zamiast współdzielić partnerstwo.
Z odcinka dowiesz się:
Dlaczego niektóre kobiety nieświadomie przyjmują rolę „matki” wobec partnera - nawet jeśli nie są rodzicem.
Jak takie wzorce wpływają na relację i mogą podtrzymywać schemat niezaangażowania ze strony mężczyzny.
Emocjonalne mechanizmy, które często kryją się za tą rolą: frustracja, złość, poczucie bycia niedocenioną.
Jak przekierować energię - od narzekania i wyręczania do stawiania granic, asertywności i odpowiedzialności za siebie.
Dlaczego relacja, w której kobieta nieustannie pełni funkcję opiekuńczą, może pozornie być wygodna dla obojga - jednocześnie blokując prawdziwą intymność i partnerstwo.
Kliknij i sprawdź:
Kobieta kastrująca czy on się nie angażuje? | Cz. 2 z cyklu Kobieta Kastrująca
2025-11-12 07:56:08
Mój poprzedni materiał „Kobieta kastrująca – jak wpływ ma dominacja na związek” wywołał sporo emocji i komentarzy. Wiele kobiet pisało o trudnościach w relacjach z partnerami, którzy wydają się nieobecni, niezaangażowani, bierni. Dlatego postanowiłam rozszerzyć ten temat i przyjrzeć się mu z różnych stron. W tym odcinku kontynuuję rozmowę o tym, co dzieje się w relacjach, gdy kobieta przejmuje kontrolę – czasem nieświadomie – i jak wpływa to na zachowanie mężczyzny. Zastanowimy się: dlaczego on się nie stara, dlaczego się nie angażuje, i czy rzeczywiście zawsze to on jest problemem. To nadal opowieść o kobiecie i jej podejściu – o mechanizmach, które potrafią zniszczyć bliskość, nawet jeśli intencje były dobre.
Mój poprzedni materiał „Kobieta kastrująca – jak wpływ ma dominacja na związek” wywołał sporo emocji i komentarzy. Wiele kobiet pisało o trudnościach w relacjach z partnerami, którzy wydają się nieobecni, niezaangażowani, bierni.
Dlatego postanowiłam rozszerzyć ten temat i przyjrzeć się mu z różnych stron.
W tym odcinku kontynuuję rozmowę o tym, co dzieje się w relacjach, gdy kobieta przejmuje kontrolę – czasem nieświadomie – i jak wpływa to na zachowanie mężczyzny.
Zastanowimy się:
dlaczego on się nie stara,
dlaczego się nie angażuje,
i czy rzeczywiście zawsze to on jest problemem.
To nadal opowieść o kobiecie i jej podejściu – o mechanizmach, które potrafią zniszczyć bliskość, nawet jeśli intencje były dobre.
Kobieta Kastrująca: dominacja w związku | Cz. 1 z cyklu Kobieta Kastrująca
2025-11-05 07:30:00
Jakie skutki może mieć sytuacja, kiedy żona dominuje męża, partnerka partnera? Jak często mówi się o tym wprost? A jak bardzo ukrywa się ten aspekt? Kim jest tzw. kobieta kastrująca? Często pochłonięci schematem, który nami rządzi, nie zauważamy, że to on niszczy relacje i wpływa również na sferę intymną pary. Kliknij i odbierz bezpłatnie test „Czy jesteś kobieta kastrującą?" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Jakie skutki może mieć sytuacja, kiedy żona dominuje męża, partnerka partnera? Jak często mówi się o tym wprost? A jak bardzo ukrywa się ten aspekt? Kim jest tzw. kobieta kastrująca? Często pochłonięci schematem, który nami rządzi, nie zauważamy, że to on niszczy relacje i wpływa również na sferę intymną pary.
Kliknij i odbierz bezpłatnie test „Czy jesteś kobieta kastrującą?"
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Typy rodziców: czy dorastałeś w takim domu? Jak dzieciństwo wpływa na dorosłe życie i bycie rodzicem
2025-10-26 18:00:00
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra . Czy wiesz, że można dorastać w domu pełnym miłości i wciąż doświadczyć zaniedbania emocjonalnego? To jeden z najbardziej niedostrzeganych, a jednocześnie najczęstszych mechanizmów, które wpływają na nasze dorosłe życie, relacje i rodzicielstwo. W tym odcinku opowiadam, jak rozpoznać różne typy rodziców emocjonalnie niedostrojonych — od narcystycznych, apodyktycznych i pobłażliwych, po uzależnionych, osamotnionych i „chcących dobrze, ale samych zaniedbanych”. Analizuję konkretne sceny, pokazuję mechanizmy, które powtarzamy w dorosłości – i podpowiadam, jak ten cykl przerwać. Dowiesz się:
Ten odcinek powstał dzięki wsparciu marki Persempra. Czy wiesz, że można dorastać w domu pełnym miłości i wciąż doświadczyć zaniedbania emocjonalnego? To jeden z najbardziej niedostrzeganych, a jednocześnie najczęstszych mechanizmów, które wpływają na nasze dorosłe życie, relacje i rodzicielstwo.
W tym odcinku opowiadam, jak rozpoznać różne typy rodziców emocjonalnie niedostrojonych — od narcystycznych, apodyktycznych i pobłażliwych, po uzależnionych, osamotnionych i „chcących dobrze, ale samych zaniedbanych”.
Analizuję konkretne sceny, pokazuję mechanizmy, które powtarzamy w dorosłości – i podpowiadam, jak ten cykl przerwać.
Dowiesz się:
Terapia par - czy warto? Kiedy jest najlepszy moment na terapię par?
2025-10-22 07:30:00
Kiedy jest najlepszy moment na terapię par? W tym odcinku rozmawiam o tym, kiedy warto sięgnąć po terapię par i czy jedna rozmowa z terapeutą może coś zmienić. Zastanowimy się też, dlaczego tak wiele osób zwleka z podjęciem decyzji o wspólnej terapii i jakie sygnały wskazują, że to już ten moment, by poprosić o wsparcie. Podpowiadam również, co najbardziej wpływa na powodzenie terapii – omawiam sześć kluczowych czynników, które decydują o jej skuteczności. Na koniec odpowiadam na często zadawane pytanie: czy terapia zawsze ma na celu uratowanie związku? To odcinek dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć dynamikę relacji i dowiedzieć się, jak mądrze sięgać po pomoc, zanim będzie za późno. Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Kiedy jest najlepszy moment na terapię par?
W tym odcinku rozmawiam o tym, kiedy warto sięgnąć po terapię par i czy jedna rozmowa z terapeutą może coś zmienić. Zastanowimy się też, dlaczego tak wiele osób zwleka z podjęciem decyzji o wspólnej terapii i jakie sygnały wskazują, że to już ten moment, by poprosić o wsparcie.
Podpowiadam również, co najbardziej wpływa na powodzenie terapii – omawiam sześć kluczowych czynników, które decydują o jej skuteczności. Na koniec odpowiadam na często zadawane pytanie: czy terapia zawsze ma na celu uratowanie związku?
To odcinek dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć dynamikę relacji i dowiedzieć się, jak mądrze sięgać po pomoc, zanim będzie za późno.
Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ.
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Rodzaje i formy wsparcia i pomocy psychologicznej
2025-10-15 08:18:10
W tym odcinku podcastu analizuję w tym różne rodzaje i formy wsparcia psychologicznego dostępne dla osób poszukujących pomocy. Poznasz różnice między terapią indywidualną, terapią grupową, a także inne formy wsparcia takie jak poradnictwo czy coaching psychologiczny. Dowiesz się m.in.: czym różni się psychoterapia od poradnictwa psychologicznego, jak wygląda terapia indywidualna, grupowa i rodzinna, czym są grupy wsparcia, a czym grupy terapeutyczne, czym zajmuje się coach lub trener psychologiczny, czym jest psychoedukacja i interwencja kryzysowa, oraz gdzie szukać bezpłatnego wsparcia – także w sytuacjach nagłych. Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, jakie formy pomocy psychologicznej są dostępne, jak dobrać tę odpowiednią do Twoich potrzeb i czego możesz się po niej spodziewać. ⬇️ Pobierz bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
W tym odcinku podcastu analizuję w tym różne rodzaje i formy wsparcia psychologicznego dostępne dla osób poszukujących pomocy. Poznasz różnice między terapią indywidualną, terapią grupową, a także inne formy wsparcia takie jak poradnictwo czy coaching psychologiczny.
Dowiesz się m.in.:
czym różni się psychoterapia od poradnictwa psychologicznego,
jak wygląda terapia indywidualna, grupowa i rodzinna,
czym są grupy wsparcia, a czym grupy terapeutyczne,
czym zajmuje się coach lub trener psychologiczny,
czym jest psychoedukacja i interwencja kryzysowa,
oraz gdzie szukać bezpłatnego wsparcia – także w sytuacjach nagłych.
Ten odcinek pomoże Ci zrozumieć, jakie formy pomocy psychologicznej są dostępne, jak dobrać tę odpowiednią do Twoich potrzeb i czego możesz się po niej spodziewać.
⬇️ Pobierz bezpłatnie „Przewodnik po terapii" TUTAJ.— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Czerwone flagi w związku - na co uważać?
2025-10-08 07:30:00
Czy są zachowania, na które nigdy byś się nie zgodził/a w swoim związku? Czy istnieje granica, której przekroczenie sprawiłoby, że chciałbyś/chciałabyś odejść?W dzisiejszym odcinku rozmawiam o czerwonych flagach w związku – sygnałach, które mogą świadczyć o dominacji, kontroli lub braku umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dowiesz się, jakie zachowania powinny wzbudzić Twoją czujność oraz jak odróżnić zwykłe kryzysy w relacji od poważnych problemów.Ale czerwone flagi to nie tylko sygnały ostrzegawcze o partnerze. To także ważna informacja o nas samych – naszych granicach, wrażliwości i wartościach. To, na co pozwalamy w relacji, często mówi więcej o nas niż o drugiej osobie. Warto więc przyjrzeć się im uważnie – zarówno w kontekście tego, co dzieje się w naszym związku, jak i tego, jak sami dbamy o swoje potrzeby i bezpieczeństwo emocjonalne.POBIERZ BEZPŁATNIE (kliknij i sprawdź):
Czy są zachowania, na które nigdy byś się nie zgodził/a w swoim związku? Czy istnieje granica, której przekroczenie sprawiłoby, że chciałbyś/chciałabyś odejść?W dzisiejszym odcinku rozmawiam o czerwonych flagach w związku – sygnałach, które mogą świadczyć o dominacji, kontroli lub braku umiejętności radzenia sobie z emocjami. Dowiesz się, jakie zachowania powinny wzbudzić Twoją czujność oraz jak odróżnić zwykłe kryzysy w relacji od poważnych problemów.Ale czerwone flagi to nie tylko sygnały ostrzegawcze o partnerze. To także ważna informacja o nas samych – naszych granicach, wrażliwości i wartościach. To, na co pozwalamy w relacji, często mówi więcej o nas niż o drugiej osobie. Warto więc przyjrzeć się im uważnie – zarówno w kontekście tego, co dzieje się w naszym związku, jak i tego, jak sami dbamy o swoje potrzeby i bezpieczeństwo emocjonalne.POBIERZ BEZPŁATNIE (kliknij i sprawdź):
Zdrada w związku - Kiedy nie warto ratować związku po zdradzie?
2025-10-01 07:30:00
Zdrada to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w relacji – wywołuje złość, poczucie odrzucenia i tysiące pytań bez odpowiedzi. W tym odcinku mówię o tym, kiedy próby odbudowy związku mają sens, a kiedy lepiej odpuścić, by chronić siebie. Dowiesz się m.in.: jakie sygnały pokazują, że ratowanie związku nie ma sensu, dlaczego sama deklaracja zmiany nie wystarczy, jak rozpoznać, czy druga osoba naprawdę bierze odpowiedzialność, jakie pytania warto sobie zadać, zanim podejmiesz decyzję. Podzielę się też prostym narzędziem, które pomoże Ci sprawdzić, w jakim miejscu jesteś i czy warto dać szansę tej relacji. LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):
Zdrada to jedno z najtrudniejszych doświadczeń w relacji – wywołuje złość, poczucie odrzucenia i tysiące pytań bez odpowiedzi.
W tym odcinku mówię o tym, kiedy próby odbudowy związku mają sens, a kiedy lepiej odpuścić, by chronić siebie.
Dowiesz się m.in.:
jakie sygnały pokazują, że ratowanie związku nie ma sensu,
dlaczego sama deklaracja zmiany nie wystarczy,
jak rozpoznać, czy druga osoba naprawdę bierze odpowiedzialność,
jakie pytania warto sobie zadać, zanim podejmiesz decyzję.
Podzielę się też prostym narzędziem, które pomoże Ci sprawdzić, w jakim miejscu jesteś i czy warto dać szansę tej relacji.
LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU (kliknij i sprawdź):
Kim jest psycholog, psychoterapeuta, psychiatra
2025-09-24 07:30:00
W tym odcinku opowiadam o tym, czym różnią się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra oraz w jakich sytuacjach warto rozważyć skorzystanie z ich pomocy. Dowiesz się, kiedy terapia może być najlepszym rozwiązaniem, czym zajmuje się psychoterapeuta w pracy indywidualnej oraz jaką rolę pełni psychiatra. Z odcinka dowiesz się m.in.: w jakich sytuacjach warto zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty, na czym polega psychoterapia indywidualna, czym różni się psycholog od psychoterapeuty, kim jest psychiatra i kiedy jego wsparcie jest potrzebne. To praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, do kogo zwrócić się w zależności od potrzeb i problemów, z jakimi się mierzysz. ⬇️ Odbierz Bezpłatnie "Przewodnik po terapii":
W tym odcinku opowiadam o tym, czym różnią się psycholog, psychoterapeuta i psychiatra oraz w jakich sytuacjach warto rozważyć skorzystanie z ich pomocy.
Dowiesz się, kiedy terapia może być najlepszym rozwiązaniem, czym zajmuje się psychoterapeuta w pracy indywidualnej oraz jaką rolę pełni psychiatra.
Z odcinka dowiesz się m.in.:
- w jakich sytuacjach warto zgłosić się do psychologa lub psychoterapeuty,
- na czym polega psychoterapia indywidualna,
- czym różni się psycholog od psychoterapeuty,
- kim jest psychiatra i kiedy jego wsparcie jest potrzebne.
To praktyczne wskazówki, które pomogą Ci lepiej zrozumieć, do kogo zwrócić się w zależności od potrzeb i problemów, z jakimi się mierzysz.
⬇️ Odbierz Bezpłatnie "Przewodnik po terapii":
Mam pecha do ludzi. Dlaczego ciągle trafiam na niewłaściwe osoby?
2025-09-21 18:00:00
Czy masz wrażenie, że zawsze trafiasz na niewłaściwych ludzi? Znajomości szybko się kończą, przyjaciele znikają, a relacje okazują się pełne rozczarowań? W tym odcinku podcastu przyglądam się, dlaczego tak się dzieje i dlaczego to wcale nie musi być „pech”. Opowiadam, jakie schematy, przekonania i lęki – zwłaszcza lęk przed odrzuceniem – sprawiają, że nieświadomie wybieramy osoby, które nie potrafią dać nam tego, czego naprawdę potrzebujemy. Dowiesz się:
Czy masz wrażenie, że zawsze trafiasz na niewłaściwych ludzi? Znajomości szybko się kończą, przyjaciele znikają, a relacje okazują się pełne rozczarowań?
W tym odcinku podcastu przyglądam się, dlaczego tak się dzieje i dlaczego to wcale nie musi być „pech”. Opowiadam, jakie schematy, przekonania i lęki – zwłaszcza lęk przed odrzuceniem – sprawiają, że nieświadomie wybieramy osoby, które nie potrafią dać nam tego, czego naprawdę potrzebujemy.
Dowiesz się: