Między Parami - Żywiołowe Związki
Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą
Finanse w związku: O różnicach w zarobkach i układach, które niszczą związki
2025-03-30 18:00:00
W nowym odcinku podcastu zaglądam pod powierzchnię par, które z pozoru „dzielą się po równo". A jednak…
W nowym odcinku podcastu zaglądam pod powierzchnię par, które z pozoru „dzielą się po równo".
A jednak…
Manipulacja seksem w związkach - jak ją rozpoznać i jak się bronić
2025-03-26 07:30:00
Manipulacja w sferze seksualnej może być subtelna i często trudna do rozpoznania. Manipulacja w łóżku często jest postrzegana jako odmowa seksu. W tym podcaście powiem Ci o tym: ✅ czym jest seksmanipulacja, ✅ jak rozpoznać sygnały manipulacji seksem, ✅ jak sobie radzić z manipulacją seksem, ✅ jak budować zdrowe granice. ⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE: Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem" — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Manipulacja w sferze seksualnej może być subtelna i często trudna do rozpoznania. Manipulacja w łóżku często jest postrzegana jako odmowa seksu.
W tym podcaście powiem Ci o tym:
✅ czym jest seksmanipulacja,
✅ jak rozpoznać sygnały manipulacji seksem,
✅ jak sobie radzić z manipulacją seksem,
✅ jak budować zdrowe granice.
⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem"
—
O MNIE:
Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
16 objawów agresji w białych rękawiczkach (bierna agresja) - Marita Woźny
2025-03-19 08:45:28
W tym odcinku opowiem Ci o tzw. „agresji w białych rękawiczkach”, czyli o biernej agresji w związku. W związku ta forma agresji może przybierać różne formy – od cichych dni, przez subtelną krytykę, aż po unikanie otwartej rozmowy o problemach. To sposób komunikacji, który zamiast rozwiązywać konflikty, pogłębia je, a jego skutki mogą być nie tylko emocjonalnie wyniszczające, ale także wpływać na kondycję całej relacji. W tym odcinku przyjrzymy się temu: ➡️ jak rozpoznać bierną agresję, ➡️ jakie mechanizmy ją napędzają, ➡️ jak radzić sobie z takim zachowaniem w relacji. Opowiem też o tym, jak ważne jest stawianie granic i otwarta komunikacja w budowaniu zdrowych, wspierających relacji. — ⬇️ Webinar „Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić"
W tym odcinku opowiem Ci o tzw. „agresji w białych rękawiczkach”, czyli o biernej agresji w związku.
W związku ta forma agresji może przybierać różne formy – od cichych dni, przez subtelną krytykę, aż po unikanie otwartej rozmowy o problemach. To sposób komunikacji, który zamiast rozwiązywać konflikty, pogłębia je, a jego skutki mogą być nie tylko emocjonalnie wyniszczające, ale także wpływać na kondycję całej relacji.
W tym odcinku przyjrzymy się temu:
➡️ jak rozpoznać bierną agresję,
➡️ jakie mechanizmy ją napędzają,
➡️ jak radzić sobie z takim zachowaniem w relacji.
Opowiem też o tym, jak ważne jest stawianie granic i otwarta komunikacja w budowaniu zdrowych, wspierających relacji.
—
⬇️ Webinar „Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić"
Dlaczego człowiek staje się manipulatorem?
2025-03-12 09:33:25
Manipulacja w związku, w rodzinie, w pracy – wszędzie możemy jej doświadczyć. Ale skąd się bierze? Czy manipulator rodzi się manipulatorem, czy to wynik jego doświadczeń? W tym odcinku podcastu opowiadam o tym:
Manipulacja w związku, w rodzinie, w pracy – wszędzie możemy jej doświadczyć. Ale skąd się bierze? Czy manipulator rodzi się manipulatorem, czy to wynik jego doświadczeń?
W tym odcinku podcastu opowiadam o tym:
Szantaż emocjonalny - jak się obronić?
2025-03-05 07:49:43
Czy ktoś kiedyś sprawił, że zmieniłeś/aś decyzję przez poczucie winy, groźby, obrażanie się lub ciche dni? Szantaż emocjonalny może być subtelny i trudny do rozpoznania, ale ma ogromny wpływ na Twoje emocje i relacje. Jak się przed nim bronić i nie dać się manipulacji? Zapraszam do odcinka! ➡️ WEBINAR: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Czy ktoś kiedyś sprawił, że zmieniłeś/aś decyzję przez poczucie winy, groźby, obrażanie się lub ciche dni?
Szantaż emocjonalny może być subtelny i trudny do rozpoznania, ale ma ogromny wpływ na Twoje emocje i relacje. Jak się przed nim bronić i nie dać się manipulacji?
Zapraszam do odcinka!
➡️ WEBINAR: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
9 objawów, że relacja się rozpada - oznaki końca związku - Marita Woźny
2025-02-26 07:30:00
Czy masz wrażenie, że coś w Twoim związku zaczyna się psuć? W tym podcaście omawiamy 9 kluczowych objawów, które mogą wskazywać, że związek zmierza ku końcowi. Rozpoznanie tych sygnałów na wczesnym etapie może pomóc Ci podjąć świadome decyzje i ocenić, czy warto walczyć o relację, czy może lepiej ją zakończyć.
Czy masz wrażenie, że coś w Twoim związku zaczyna się psuć? W tym podcaście omawiamy 9 kluczowych objawów, które mogą wskazywać, że związek zmierza ku końcowi. Rozpoznanie tych sygnałów na wczesnym etapie może pomóc Ci podjąć świadome decyzje i ocenić, czy warto walczyć o relację, czy może lepiej ją zakończyć.
Do tego Twój partner nigdy się nie przyzna - sekrety w związkach - Marita Woźny
2025-02-23 09:00:00
Czy wiesz, że każdy związek skrywa pewne sekrety? W tym odcinku przyglądam się tematowi tajemnic w relacjach i tego, dlaczego Twój partner może nie mówić Ci wszystkiego. Dowiesz się, jak różne ukryte myśli i emocje mogą wpływać na związek oraz jak budować więź opartą na większym zaufaniu i zrozumieniu. Rozmawiam o tym, co sprawia, że niektóre rzeczy pozostają niewypowiedziane, i czy zawsze trzeba dążyć do pełnej szczerości w związku. ✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU
Czy wiesz, że każdy związek skrywa pewne sekrety? W tym odcinku przyglądam się tematowi tajemnic w relacjach i tego, dlaczego Twój partner może nie mówić Ci wszystkiego.
Dowiesz się, jak różne ukryte myśli i emocje mogą wpływać na związek oraz jak budować więź opartą na większym zaufaniu i zrozumieniu. Rozmawiam o tym, co sprawia, że niektóre rzeczy pozostają niewypowiedziane, i czy zawsze trzeba dążyć do pełnej szczerości w związku.
✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU
Kryzys w związku - jak zadbać o relację - Marita Woźny
2025-02-19 07:30:00
Doświadczasz kryzysu w związku i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby zadbać o związek? Podczas tego nagrania podzielę się z Tobą wskazówkami, które pomogą Ci lepiej zadbać o związek i wychodzić z kryzysu w związku. Powiem Ci, co pomaga parom w gabinecie psychoterapeutycznym, które doświadczają sporego kryzysu w związku. I nie jest to tylko komunikacja. Zwrócimy uwagę na aspekty, które pomagają lepiej zadbać o związek, nawet wtedy, gdy trudno jest się ze sobą komunikować. ✅ Odbierz z BEZPŁATNIE 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
Doświadczasz kryzysu w związku i zastanawiasz się, co możesz zrobić, aby zadbać o związek? Podczas tego nagrania podzielę się z Tobą wskazówkami, które pomogą Ci lepiej zadbać o związek i wychodzić z kryzysu w związku. Powiem Ci, co pomaga parom w gabinecie psychoterapeutycznym, które doświadczają sporego kryzysu w związku. I nie jest to tylko komunikacja. Zwrócimy uwagę na aspekty, które pomagają lepiej zadbać o związek, nawet wtedy, gdy trudno jest się ze sobą komunikować. ✅ Odbierz z BEZPŁATNIE 60 stronicowego e-booka „Sztuka rozmowy z partnerem - mini przewodnik lepszej komunikacji w Twoim związku”. DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA:
Kochasz za dwoje? Jak wyjść z roli zbawcy w związku - syndrom ratownika i współuzależnienie - Marita Woźny
2025-02-16 08:00:00
Czy czujesz, że kochasz za dwoje? Że to Ty zawsze ratujesz związek, bierzesz odpowiedzialność za emocje i potrzeby partnera, często kosztem samego/samej siebie? W tym podcaście poruszam temat roli zbawcy w związku – co to oznacza, jakie niesie konsekwencje i dlaczego tak często w nią wchodzimy. Dowiesz się, jakie wzorce z dzieciństwa mogą nas do tego prowadzić, jak rozpoznać tę rolę w swoim życiu oraz jakie kroki warto podjąć, aby z niej wyjść i zbudować bardziej zrównoważoną relację.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem":
Czy czujesz, że kochasz za dwoje? Że to Ty zawsze ratujesz związek, bierzesz odpowiedzialność za emocje i potrzeby partnera, często kosztem samego/samej siebie? W tym podcaście poruszam temat roli zbawcy w związku – co to oznacza, jakie niesie konsekwencje i dlaczego tak często w nią wchodzimy. Dowiesz się, jakie wzorce z dzieciństwa mogą nas do tego prowadzić, jak rozpoznać tę rolę w swoim życiu oraz jakie kroki warto podjąć, aby z niej wyjść i zbudować bardziej zrównoważoną relację.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem":
Co robić, by czuć miłość w związku - języki miłości - Marita Woźny
2025-02-12 07:00:00
Czy wiesz, że w związku każdy z nas ma swój własny język miłości? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o językach miłości. Dowiesz się z niego: ✅ Czym są języki miłości i jak wpływają na nasze relacje. ✅ Dlaczego czasem mamy poczucie, że „daliśmy z siebie wszystko", a druga osoba tego nie widzi. ✅ Jak odkryć swoje języki miłości i jak lepiej rozumieć swojego partnera/partnerkę. Co robić, by czuć miłość w związku? Wypełnij test „Języki miłości" i dowiedz się, jakie są Wasze. Test znajdziesz w artykule „Co robić dla siebie, by czuć miłość w związku? - Języki Miłości" . Chcesz czasem zrobić coś miłego dla drugiej osoby, ale nie wiesz, co takiego mogłoby to być? A może masz wrażenie, że oddalacie się od siebie, bardzo chcesz to zatrzymać i włączyć na nowo bliskość? W e-booku „42 dni wzajemnego wsparcia” znajdziesz praktyczne zadania, które mogą sprawić cuda z dnia na dzień. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Czy wiesz, że w związku każdy z nas ma swój własny język miłości? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o językach miłości.
Dowiesz się z niego:
✅ Czym są języki miłości i jak wpływają na nasze relacje.
✅ Dlaczego czasem mamy poczucie, że „daliśmy z siebie wszystko", a druga osoba tego nie widzi.
✅ Jak odkryć swoje języki miłości i jak lepiej rozumieć swojego partnera/partnerkę.
Co robić, by czuć miłość w związku? Wypełnij test „Języki miłości" i dowiedz się, jakie są Wasze. Test znajdziesz w artykule „Co robić dla siebie, by czuć miłość w związku? - Języki Miłości".
Chcesz czasem zrobić coś miłego dla drugiej osoby, ale nie wiesz, co takiego mogłoby to być? A może masz wrażenie, że oddalacie się od siebie, bardzo chcesz to zatrzymać i włączyć na nowo bliskość? W e-booku„42 dni wzajemnego wsparcia” znajdziesz praktyczne zadania, które mogą sprawić cuda z dnia na dzień.
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.