Między Parami - Żywiołowe Związki
Podcast dla par, które chcą budować i przywracać lepsze relacje między sobą
Kochasz za dwoje? Jak wyjść z roli zbawcy w związku - syndrom ratownika i współuzależnienie - Marita Woźny
2025-02-16 08:00:00
Czy czujesz, że kochasz za dwoje? Że to Ty zawsze ratujesz związek, bierzesz odpowiedzialność za emocje i potrzeby partnera, często kosztem samego/samej siebie? W tym podcaście poruszam temat roli zbawcy w związku – co to oznacza, jakie niesie konsekwencje i dlaczego tak często w nią wchodzimy. Dowiesz się, jakie wzorce z dzieciństwa mogą nas do tego prowadzić, jak rozpoznać tę rolę w swoim życiu oraz jakie kroki warto podjąć, aby z niej wyjść i zbudować bardziej zrównoważoną relację.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem":
Czy czujesz, że kochasz za dwoje? Że to Ty zawsze ratujesz związek, bierzesz odpowiedzialność za emocje i potrzeby partnera, często kosztem samego/samej siebie? W tym podcaście poruszam temat roli zbawcy w związku – co to oznacza, jakie niesie konsekwencje i dlaczego tak często w nią wchodzimy. Dowiesz się, jakie wzorce z dzieciństwa mogą nas do tego prowadzić, jak rozpoznać tę rolę w swoim życiu oraz jakie kroki warto podjąć, aby z niej wyjść i zbudować bardziej zrównoważoną relację.⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:Poradnik „Sztuka Rozmowy z Partnerem":
Co robić, by czuć miłość w związku - języki miłości - Marita Woźny
2025-02-12 07:00:00
Czy wiesz, że w związku każdy z nas ma swój własny język miłości? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o językach miłości. Dowiesz się z niego: ✅ Czym są języki miłości i jak wpływają na nasze relacje. ✅ Dlaczego czasem mamy poczucie, że „daliśmy z siebie wszystko", a druga osoba tego nie widzi. ✅ Jak odkryć swoje języki miłości i jak lepiej rozumieć swojego partnera/partnerkę. Co robić, by czuć miłość w związku? Wypełnij test „Języki miłości" i dowiedz się, jakie są Wasze. Test znajdziesz w artykule „Co robić dla siebie, by czuć miłość w związku? - Języki Miłości" . Chcesz czasem zrobić coś miłego dla drugiej osoby, ale nie wiesz, co takiego mogłoby to być? A może masz wrażenie, że oddalacie się od siebie, bardzo chcesz to zatrzymać i włączyć na nowo bliskość? W e-booku „42 dni wzajemnego wsparcia” znajdziesz praktyczne zadania, które mogą sprawić cuda z dnia na dzień. — O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Czy wiesz, że w związku każdy z nas ma swój własny język miłości? Zapraszam Cię do wysłuchania odcinka o językach miłości.
Dowiesz się z niego:
✅ Czym są języki miłości i jak wpływają na nasze relacje.
✅ Dlaczego czasem mamy poczucie, że „daliśmy z siebie wszystko", a druga osoba tego nie widzi.
✅ Jak odkryć swoje języki miłości i jak lepiej rozumieć swojego partnera/partnerkę.
Co robić, by czuć miłość w związku? Wypełnij test „Języki miłości" i dowiedz się, jakie są Wasze. Test znajdziesz w artykule „Co robić dla siebie, by czuć miłość w związku? - Języki Miłości".
Chcesz czasem zrobić coś miłego dla drugiej osoby, ale nie wiesz, co takiego mogłoby to być? A może masz wrażenie, że oddalacie się od siebie, bardzo chcesz to zatrzymać i włączyć na nowo bliskość? W e-booku„42 dni wzajemnego wsparcia” znajdziesz praktyczne zadania, które mogą sprawić cuda z dnia na dzień.
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Zaufanie w związku - czy można odbudować zniszczone zaufanie w związku? - Marita Woźny
2025-02-05 07:30:00
Z tego odcinka dowiesz się:
Z czego wynika brak zaufania, jakie mogą być przyczyny i jak na nie reagować
Omówimy zaniedbania związkowe, osobiste doświadczenia i sytuacje, w których zawiniła druga osoba
Pokaże Ci symptomy braku zaufania, na które warto reagować od razu
Omówię proces odbudowy zaufania i powiem, kto i za co jest odpowiedzialny w tej odbudowie
---
Cały pakiet narzędzi, jak odbudować zaufanie w związku znajdziesz w webinarze:
✅ „JAK ODBUDOWAĆ ZAUFANIE W ZWIĄZKU":
https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/webinar-jak-odbudowac-zaufanie-w-zwiazku/
✅BEZPŁATNY WEBINAR „JAK POGODZIĆ SIĘ Z PRZESZŁOŚCIĄ I PRZESTAĆ JĄ ROZPAMIĘTYWAĆ"
Z tego odcinka dowiesz się:
- Z czego wynika brak zaufania, jakie mogą być przyczyny i jak na nie reagować
- Omówimy zaniedbania związkowe, osobiste doświadczenia i sytuacje, w których zawiniła druga osoba
- Pokaże Ci symptomy braku zaufania, na które warto reagować od razu
- Omówię proces odbudowy zaufania i powiem, kto i za co jest odpowiedzialny w tej odbudowie
--- Cały pakiet narzędzi, jak odbudować zaufanie w związku znajdziesz w webinarze: ✅ „JAK ODBUDOWAĆ ZAUFANIE W ZWIĄZKU": https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/webinar-jak-odbudowac-zaufanie-w-zwiazku/ ✅BEZPŁATNY WEBINAR „JAK POGODZIĆ SIĘ Z PRZESZŁOŚCIĄ I PRZESTAĆ JĄ ROZPAMIĘTYWAĆ"
Walentynki - Jak Dbać O Relację Nie Tylko Od Święta - Marita Woźny
2025-02-04 12:51:28
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zadbać o swoje relacje nie tylko podczas Walentynek, ale przez cały rok? Albo chcielibyście rozpocząć dbanie o relację, ale z zamiarem kontynuowania tego rytuału, ale nie macie pomysłu jak?
Być może jesteście w takim momencie życia, że coś wygasło, bo macierzyństwo, bo długoletni związek i chcielibyście na nowo wskrzesić ogień.❤️✨
Jeśli tak, mam dla Was świetne wieści! Przygotowałam odcinek, w którym opowiem o tym, jak utrzymać zdrowe i kochające relacje nie tylko od święta.
Poznasz:
➡️ Proste, ale skuteczne sposoby na budowanie więzi z bliskimi przez 365 dni w roku.
➡️ Praktyczne porady, które możecie wdrożyć od zaraz, by wzmocnić Wasze relacje.
LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU:
✅ E-book 42 Dni Wsparcia: https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/42-dni-wzajemnego-wsparcia-ebook/
—
O MNIE:
Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak zadbać o swoje relacje nie tylko podczas Walentynek, ale przez cały rok? Albo chcielibyście rozpocząć dbanie o relację, ale z zamiarem kontynuowania tego rytuału, ale nie macie pomysłu jak?
Być może jesteście w takim momencie życia, że coś wygasło, bo macierzyństwo, bo długoletni związek i chcielibyście na nowo wskrzesić ogień.❤️✨ Jeśli tak, mam dla Was świetne wieści! Przygotowałam odcinek, w którym opowiem o tym, jak utrzymać zdrowe i kochające relacje nie tylko od święta.
Poznasz: ➡️ Proste, ale skuteczne sposoby na budowanie więzi z bliskimi przez 365 dni w roku. ➡️ Praktyczne porady, które możecie wdrożyć od zaraz, by wzmocnić Wasze relacje. LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU: ✅ E-book 42 Dni Wsparcia: https://sklep.miedzyparami.pl/produkt/42-dni-wzajemnego-wsparcia-ebook/
— O MNIE: Nazywam się Marita Woźny. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, czteroletnie szkolenie w Ośrodku Edukacji Psychologicznej i Treningu Grupowego we Wrocławiu. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach, kursach i konferencjach. Specjalizuję się w terapii indywidualnej, par i rodzin. W swojej pracy wykorzystuję podejście systemowe i psychodynamiczne. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Poddaję się regularnej superwizji.
Czy Twój partner jest narcyzem? - Marita Woźny
2025-01-30 08:58:49
W tym odcinku rozmawiam o narcyzmie w związku – jak go rozpoznać, jakie zachowania są typowe i kiedy warto szukać pomocy. Ale nie chodzi tylko o „diagnozowanie" partnera. Opowiem, dlaczego tak łatwo uznać kogoś za narcyza, jakie ryzyko niesie takie podejście i co warto zrobić zamiast tego.
Dowiesz się, jak zadbać o swoje granice, lepiej rozpoznać swoje potrzeby w związku i co zmienić, by czuć się pewniej w relacji – niezależnie od tego, czy Twój partner faktycznie ma cechy narcystyczne.
To inne spojrzenie na temat narcyzmu – skoncentrowane na Tobie, Twoim dobrostanie i tym, co możesz zrobić dla siebie.
✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU:
⬇️ WEBINAR „MANIPULACJA I SZANTAŻ":
W tym odcinku rozmawiam o narcyzmie w związku – jak go rozpoznać, jakie zachowania są typowe i kiedy warto szukać pomocy. Ale nie chodzi tylko o „diagnozowanie" partnera. Opowiem, dlaczego tak łatwo uznać kogoś za narcyza, jakie ryzyko niesie takie podejście i co warto zrobić zamiast tego.
Dowiesz się, jak zadbać o swoje granice, lepiej rozpoznać swoje potrzeby w związku i co zmienić, by czuć się pewniej w relacji – niezależnie od tego, czy Twój partner faktycznie ma cechy narcystyczne.
To inne spojrzenie na temat narcyzmu – skoncentrowane na Tobie, Twoim dobrostanie i tym, co możesz zrobić dla siebie.
✅ LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU: ⬇️ WEBINAR „MANIPULACJA I SZANTAŻ":
Odejść czy zostać? Sprawdź, czy Twój związek ma sens - Marita Woźny
2025-01-29 07:53:35
Odejść czy zostać to jedno z najczęstszych pytań podczas konsultacji psychologicznej. Wiele osób, doświadczając kryzysu w związku, zadaje sobie pytanie, czy odejść, czy zostać w relacji. Odpowiedź, nigdy nie jest prosta. Możesz jednak sprawdzić, czy Twój związek ma sens, odpowiadając sobie na pytania, który dla Ciebie przygotowałam. Pobierzesz je bezpłatnie poniżej.
✅ Tutaj możesz pobrać bezpłatnie „10 ważnych pytań o sens związku"
Odejść czy zostać to jedno z najczęstszych pytań podczas konsultacji psychologicznej. Wiele osób, doświadczając kryzysu w związku, zadaje sobie pytanie, czy odejść, czy zostać w relacji. Odpowiedź, nigdy nie jest prosta. Możesz jednak sprawdzić, czy Twój związek ma sens, odpowiadając sobie na pytania, który dla Ciebie przygotowałam. Pobierzesz je bezpłatnie poniżej. ✅ Tutaj możesz pobrać bezpłatnie „10 ważnych pytań o sens związku"
On ogląda się za innymi. A może przesadzam? - Marita Woźny
2025-01-22 07:00:00
Czy Twój partner / Twoja partnerka ogląda się za innymi osobami? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z zazdrością w związku i jak wyznaczać granice?
Posłuchaj o tym, jak budować wzajemne zaufanie i pewność siebie, a także jak radzić sobie z manipulacją i szantażem emocjonalnym.
DODATKOWE MATERIAŁY:
Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić:
Czy Twój partner / Twoja partnerka ogląda się za innymi osobami? Zastanawiasz się, jak radzić sobie z zazdrością w związku i jak wyznaczać granice?
Posłuchaj o tym, jak budować wzajemne zaufanie i pewność siebie, a także jak radzić sobie z manipulacją i szantażem emocjonalnym.
DODATKOWE MATERIAŁY: Szantaż i manipulacja w Twoich relacjach - jak się obronić:
Pseudoterapia – Czy wiesz, komu powierzasz swoje zdrowie psychiczne? - Marita Woźny
2025-01-19 18:05:00
Czy zastanawiałeś się, kto może nazywać się psychoterapeutą i jakie kompetencje powinien posiadać, aby bezpiecznie pomagać innym?
W tym odcinku omawiam kluczowe różnice między profesjonalnym psychoterapeutą a osobą, która może wprowadzać w błąd swoim brakiem odpowiednich kwalifikacji.
Dowiesz się, jak rozpoznać pseudoterapeutę, na co zwrócić uwagę przy wyborze specjalisty oraz jakie zagrożenia wiążą się z nieprofesjonalną pomocą. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne świadomie!
⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:
Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii dla Ciebie i bliskich":
Czy zastanawiałeś się, kto może nazywać się psychoterapeutą i jakie kompetencje powinien posiadać, aby bezpiecznie pomagać innym?
W tym odcinku omawiam kluczowe różnice między profesjonalnym psychoterapeutą a osobą, która może wprowadzać w błąd swoim brakiem odpowiednich kwalifikacji.
Dowiesz się, jak rozpoznać pseudoterapeutę, na co zwrócić uwagę przy wyborze specjalisty oraz jakie zagrożenia wiążą się z nieprofesjonalną pomocą. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne świadomie!
⬇️ POBIERZ BEZPŁATNIE:
Odbierz Bezpłatnie „Przewodnik po terapii dla Ciebie i bliskich":
Karanie milczeniem - jak reagować na manipulację ciszą i ciche dni - Marita Woźny
2025-01-16 08:00:00
Co jest karaniem ciszą, a co nią nie jest? Jak reagować na karanie ciszą? Wskazówki dla obu stron.
Czasem milczenie może być sposobem na ochłonięcie, by później móc rozwiązać konflikt bez większych emocji. Niekiedy milczymy, bo nie wiemy, jak wyrazić to, co przeżywamy, co się nas dzieje. Ciche dni pojawiają się też dlatego, że wolimy uniknąć konfliktu, albo jest tak trudno rozmawiać, że boimy się eskalacji tych emocji.
Kiedy karanie milczeniem jest przemocą, kiedy jest karaniem milczeniem, a kiedy milczeniem, które jest konstruktywne? Jak reagować na karanie milczeniem i ciche dni? O tym rozmawiamy w tym odcinku.
Zdarzają Ci się ciche dni? Kto milczy w Twoim związku – Ty czy druga osoba? Niezależnie od tego, po której stronie się znajdujesz, cierpicie we dwójkę… Dobra informacja jest taka, że można to naprawić. Co robić? Temat dogłębnie analizuję w kursie i za jego pomocą uczę, jak rozmawiać i co robić, aby zamienić ciche dni w dialog. Materiały, które otrzymasz po zakupie, stanowią solidną porcję wiedzy i narzędzi do tego, aby przerwać ciszę w Waszym związku.
✅LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU
Co jest karaniem ciszą, a co nią nie jest? Jak reagować na karanie ciszą? Wskazówki dla obu stron. Czasem milczenie może być sposobem na ochłonięcie, by później móc rozwiązać konflikt bez większych emocji. Niekiedy milczymy, bo nie wiemy, jak wyrazić to, co przeżywamy, co się nas dzieje. Ciche dni pojawiają się też dlatego, że wolimy uniknąć konfliktu, albo jest tak trudno rozmawiać, że boimy się eskalacji tych emocji. Kiedy karanie milczeniem jest przemocą, kiedy jest karaniem milczeniem, a kiedy milczeniem, które jest konstruktywne? Jak reagować na karanie milczeniem i ciche dni? O tym rozmawiamy w tym odcinku. Zdarzają Ci się ciche dni? Kto milczy w Twoim związku – Ty czy druga osoba? Niezależnie od tego, po której stronie się znajdujesz, cierpicie we dwójkę… Dobra informacja jest taka, że można to naprawić. Co robić? Temat dogłębnie analizuję w kursie i za jego pomocą uczę, jak rozmawiać i co robić, aby zamienić ciche dni w dialog. Materiały, które otrzymasz po zakupie, stanowią solidną porcję wiedzy i narzędzi do tego, aby przerwać ciszę w Waszym związku.
✅LINKI DO MATERIAŁÓW WSPOMNIANYCH W NAGRANIU
Jak planować cele w związku - koło życia, live
2024-01-05 11:04:01
Jak planować cele w związku - koło życia.
Z tego nagrania dowiesz się, jak planować cele, jak planować cele w
związku, jak znaleźć równowagę w różnych aspektach życia wykorzystując
do tego koło życia.
W tym nagraniu omówię narzędzie jakim jest koło życia, dowiesz się, jak z
niego mądrze korzystać, by po miesiącu się nie wypalić.
Dodatkowo przygotowałem dla Ciebie specjalny narzędziownik "Koło życia" w
formie PDF. To obszerny dokument liczący 26 stron, który pomoże Ci
wypełnić własne koło życia. Znajdziecie w nim również dodatkowe pytania,
które pomogą Ci lepiej wypełnić koło życia, a także lepiej zrozumieć
zaplanowane cele partnera/partnerki i razem wytyczyć drogę do ich
osiągnięcia.
—
✅ NARZĘDZIOWNIK KOŁO ŻYCIA, BY WIEDZIEĆ JAK PLANOWAĆ CELE W ZWIĄZKU I
NIE TYLKO
Jak planować cele w związku - koło życia. Z tego nagrania dowiesz się, jak planować cele, jak planować cele w związku, jak znaleźć równowagę w różnych aspektach życia wykorzystując do tego koło życia. W tym nagraniu omówię narzędzie jakim jest koło życia, dowiesz się, jak z niego mądrze korzystać, by po miesiącu się nie wypalić. Dodatkowo przygotowałem dla Ciebie specjalny narzędziownik "Koło życia" w formie PDF. To obszerny dokument liczący 26 stron, który pomoże Ci wypełnić własne koło życia. Znajdziecie w nim również dodatkowe pytania, które pomogą Ci lepiej wypełnić koło życia, a także lepiej zrozumieć zaplanowane cele partnera/partnerki i razem wytyczyć drogę do ich osiągnięcia. — ✅ NARZĘDZIOWNIK KOŁO ŻYCIA, BY WIEDZIEĆ JAK PLANOWAĆ CELE W ZWIĄZKU I NIE TYLKO