Poziom Miłości
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?
Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Poziom Miłości | Jak się dogadać z narcyzem? odc. 147
2025-11-26 17:00:08
Czy można się dogadać z narcyzem? A może to nie narcyz? Może nadałaś/nadałeś tej osobie taką “łatkę”, by wytłumaczyć sobie cierpienie, które odczuwasz w tej relacji? Niekoniecznie spowodowane przez drugą stronę? W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak, certyfikowana trenerka NVC (Porozumienie bez przemocy) wyjaśnia, jak odróżnić cechy narcystyczne od zwykłych trudności w komunikacji i jak odzyskać spokój, wpływ i kontakt ze sobą. Czy można się dogadać z narcyzem? A może wcale nie chodzi o narcyza, tylko o trudną relację, w której od dawna nie potrafisz mówić o swoich potrzebach? W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak – trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC) – opowiada o tym, dlaczego tak łatwo przyklejamy ludziom etykiety i jak często słowo „narcyz” staje się wygodnym skrótem, za którym ukrywamy własne rozczarowanie, złość i poczucie niezauważenia. ➡️ W rozmowie usłyszysz o tym: dlaczego etykieta narcyz potrafi być bardziej przeszkodą niż pomocą, - czym różni się człowiek z cechami narcystycznymi od osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości, - jak rozpoznać, czy naprawdę jesteś w relacji przemocowej, czy może w relacji, w której po prostu brakuje komunikacji, - jak język Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga wrócić do siebie – i odzyskać wpływ na to, co czujesz i jak reagujesz, - jak w praktyce mówić o swoich emocjach i granicach, gdy druga osoba nie słucha lub reaguje złością. Emilia Kulpa - Nowka tłumaczy, że zanim nazwiesz kogoś narcyzem, warto zadać sobie pytanie: - Jak ja się czuję w kontakcie z tą osobą? - Jakie moje potrzeby są (lub nie są) zaspokojone? To nie zaproszenie do usprawiedliwiania drugiej strony, lecz do odzyskania kontaktu z samą sobą. Bo gdy znam swoje potrzeby i potrafię o nich mówić, przestaję być zależna od tego, czy ktoś mnie „dostrzeże”. Ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na relacje z większą świadomością, łagodnością i mocą. Dowiesz się, dlaczego świadomość własnych emocji i granic to najlepsza ochrona – także wtedy, gdy naprawdę masz do czynienia z osobą o cechach narcystycznych. Posłuchaj:
Czy można się dogadać z narcyzem? A może to nie narcyz? Może nadałaś/nadałeś tej osobie taką “łatkę”, by wytłumaczyć sobie cierpienie, które odczuwasz w tej relacji? Niekoniecznie spowodowane przez drugą stronę?
W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak, certyfikowana trenerka NVC (Porozumienie bez przemocy) wyjaśnia, jak odróżnić cechy narcystyczne od zwykłych trudności w komunikacji i jak odzyskać spokój, wpływ i kontakt ze sobą.
Czy można się dogadać z narcyzem? A może wcale nie chodzi o narcyza, tylko o trudną relację, w której od dawna nie potrafisz mówić o swoich potrzebach?
W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak – trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC) – opowiada o tym, dlaczego tak łatwo przyklejamy ludziom etykiety i jak często słowo „narcyz” staje się wygodnym skrótem, za którym ukrywamy własne rozczarowanie, złość i poczucie niezauważenia.
➡️ W rozmowie usłyszysz o tym:
dlaczego etykieta narcyz potrafi być bardziej przeszkodą niż pomocą,
- czym różni się człowiek z cechami narcystycznymi od osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości,
- jak rozpoznać, czy naprawdę jesteś w relacji przemocowej, czy może w relacji, w której po prostu brakuje komunikacji,
- jak język Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga wrócić do siebie – i odzyskać wpływ na to, co czujesz i jak reagujesz,
- jak w praktyce mówić o swoich emocjach i granicach, gdy druga osoba nie słucha lub reaguje złością.
Emilia Kulpa - Nowka tłumaczy, że zanim nazwiesz kogoś narcyzem, warto zadać sobie pytanie: - Jak ja się czuję w kontakcie z tą osobą? - Jakie moje potrzeby są (lub nie są) zaspokojone?
To nie zaproszenie do usprawiedliwiania drugiej strony, lecz do odzyskania kontaktu z samą sobą. Bo gdy znam swoje potrzeby i potrafię o nich mówić, przestaję być zależna od tego, czy ktoś mnie „dostrzeże”.
Ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na relacje z większą świadomością, łagodnością i mocą. Dowiesz się, dlaczego świadomość własnych emocji i granic to najlepsza ochrona – także wtedy, gdy naprawdę masz do czynienia z osobą o cechach narcystycznych.
Posłuchaj:
W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak, certyfikowana trenerka NVC (Porozumienie bez przemocy) wyjaśnia, jak odróżnić cechy narcystyczne od zwykłych trudności w komunikacji i jak odzyskać spokój, wpływ i kontakt ze sobą.
Czy można się dogadać z narcyzem? A może wcale nie chodzi o narcyza, tylko o trudną relację, w której od dawna nie potrafisz mówić o swoich potrzebach?
W odcinku „Jak się dogadać z narcyzem” Emilia Kulpa-Nowak – trenerka Porozumienia bez Przemocy (NVC) – opowiada o tym, dlaczego tak łatwo przyklejamy ludziom etykiety i jak często słowo „narcyz” staje się wygodnym skrótem, za którym ukrywamy własne rozczarowanie, złość i poczucie niezauważenia.
➡️ W rozmowie usłyszysz o tym:
dlaczego etykieta narcyz potrafi być bardziej przeszkodą niż pomocą,
- czym różni się człowiek z cechami narcystycznymi od osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości,
- jak rozpoznać, czy naprawdę jesteś w relacji przemocowej, czy może w relacji, w której po prostu brakuje komunikacji,
- jak język Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga wrócić do siebie – i odzyskać wpływ na to, co czujesz i jak reagujesz,
- jak w praktyce mówić o swoich emocjach i granicach, gdy druga osoba nie słucha lub reaguje złością.
Emilia Kulpa - Nowka tłumaczy, że zanim nazwiesz kogoś narcyzem, warto zadać sobie pytanie: - Jak ja się czuję w kontakcie z tą osobą? - Jakie moje potrzeby są (lub nie są) zaspokojone?
To nie zaproszenie do usprawiedliwiania drugiej strony, lecz do odzyskania kontaktu z samą sobą. Bo gdy znam swoje potrzeby i potrafię o nich mówić, przestaję być zależna od tego, czy ktoś mnie „dostrzeże”.
Ten odcinek pomoże Ci spojrzeć na relacje z większą świadomością, łagodnością i mocą. Dowiesz się, dlaczego świadomość własnych emocji i granic to najlepsza ochrona – także wtedy, gdy naprawdę masz do czynienia z osobą o cechach narcystycznych.
Posłuchaj:
Poziom Miłości | Opowieści, które leczą- jak słuchać z empatią? odc. 146
2025-11-12 19:00:09
Każdy z nas potrzebuje być wysłuchany. Nie po to, by ktoś nas ocenił, ale po to, by ktoś naprawdę usłyszał naszą historię — z obecnością i zrozumieniem. W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” mówię o tym, co znaczy słuchać z empatią i dlaczego ta umiejętność ma moc uzdrawiania relacji.Dowiesz się, czym różni się słuchanie z empatią od zwykłego słuchania, jaką rolę pełni świadek w naszej historii i dlaczego czasem wystarczy jedno zdanie, by w kimś obudzić spokój i ulgę. To odcinek o opowieściach, które leczą – o tym, jak być obecnym przy drugim człowieku, gdy on najbardziej tego potrzebuje. Spis treści: 00:00 – Wstęp: dlaczego tak bardzo potrzebujemy być wysłuchani 01:25 – Co to znaczy słuchać z empatią 04:10 – Jak empatia wpływa na nasz układ nerwowy (zielona strefa bezpieczeństwa) 06:40 – Dlaczego opowieść ma moc uzdrawiania 09:20 – Bycie wysłuchanym a poczucie przynależności i bezpieczeństwa 12:00 – Kiedy historia staje się zapętlona – o „zdartej płycie” i roli świadka 15:15 – Jak reagować, by druga osoba poczuła się usłyszana 18:30 – Empatia w praktyce: co dzieje się w ciele, gdy jesteśmy wysłuchani 21:45 – Jak słuchanie pomaga domknąć emocje 24:00 – Rola świadka – dlaczego nie musimy dźwigać historii sami 27:10 – Jak się nauczyć słuchać z empatią w relacjach 29:00 – Zakończenie: o sztuce bycia obecnym
Każdy z nas potrzebuje być wysłuchany. Nie po to, by ktoś nas ocenił, ale po to, by ktoś naprawdę usłyszał naszą historię — z obecnością i zrozumieniem.
W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” mówię o tym, co znaczy słuchać z empatią i dlaczego ta umiejętność ma moc uzdrawiania relacji.Dowiesz się, czym różni się słuchanie z empatią od zwykłego słuchania, jaką rolę pełni świadek w naszej historii i dlaczego czasem wystarczy jedno zdanie, by w kimś obudzić spokój i ulgę.
To odcinek o opowieściach, które leczą – o tym, jak być obecnym przy drugim człowieku, gdy on najbardziej tego potrzebuje.
Spis treści:
00:00 – Wstęp: dlaczego tak bardzo potrzebujemy być wysłuchani
01:25 – Co to znaczy słuchać z empatią
04:10 – Jak empatia wpływa na nasz układ nerwowy (zielona strefa bezpieczeństwa)
06:40 – Dlaczego opowieść ma moc uzdrawiania
09:20 – Bycie wysłuchanym a poczucie przynależności i bezpieczeństwa
12:00 – Kiedy historia staje się zapętlona – o „zdartej płycie” i roli świadka
15:15 – Jak reagować, by druga osoba poczuła się usłyszana
18:30 – Empatia w praktyce: co dzieje się w ciele, gdy jesteśmy wysłuchani
21:45 – Jak słuchanie pomaga domknąć emocje
24:00 – Rola świadka – dlaczego nie musimy dźwigać historii sami
27:10 – Jak się nauczyć słuchać z empatią w relacjach
29:00 – Zakończenie: o sztuce bycia obecnym
W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” mówię o tym, co znaczy słuchać z empatią i dlaczego ta umiejętność ma moc uzdrawiania relacji.Dowiesz się, czym różni się słuchanie z empatią od zwykłego słuchania, jaką rolę pełni świadek w naszej historii i dlaczego czasem wystarczy jedno zdanie, by w kimś obudzić spokój i ulgę.
To odcinek o opowieściach, które leczą – o tym, jak być obecnym przy drugim człowieku, gdy on najbardziej tego potrzebuje.
Spis treści:
00:00 – Wstęp: dlaczego tak bardzo potrzebujemy być wysłuchani
01:25 – Co to znaczy słuchać z empatią
04:10 – Jak empatia wpływa na nasz układ nerwowy (zielona strefa bezpieczeństwa)
06:40 – Dlaczego opowieść ma moc uzdrawiania
09:20 – Bycie wysłuchanym a poczucie przynależności i bezpieczeństwa
12:00 – Kiedy historia staje się zapętlona – o „zdartej płycie” i roli świadka
15:15 – Jak reagować, by druga osoba poczuła się usłyszana
18:30 – Empatia w praktyce: co dzieje się w ciele, gdy jesteśmy wysłuchani
21:45 – Jak słuchanie pomaga domknąć emocje
24:00 – Rola świadka – dlaczego nie musimy dźwigać historii sami
27:10 – Jak się nauczyć słuchać z empatią w relacjach
29:00 – Zakończenie: o sztuce bycia obecnym
Poziom Miłości | Bez wybaczenia, bez życia – proces Healing and Reconciliation odc. 144
2025-10-15 19:00:08
Czy można naprawdę żyć w pełni, jeśli nie potrafimy wybaczyć? Czym różni się wybaczanie od przebaczania i jak proces Healing and Reconciliation może pomóc Ci odzyskać spokój, równowagę i zdrowe relacje? W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” opowiadam o jednym z najgłębszych i najbardziej transformujących procesów uzdrawiania emocjonalnego.
Czy można naprawdę żyć w pełni, jeśli nie potrafimy wybaczyć? Czym różni się wybaczanie od przebaczania i jak proces Healing and Reconciliation może pomóc Ci odzyskać spokój, równowagę i zdrowe relacje? W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” opowiadam o jednym z najgłębszych i najbardziej transformujących procesów uzdrawiania emocjonalnego.
Poziom Miłości | Jak sobie radzić z lękiem przed odrzuceniem, odc. 143
2025-10-01 19:00:00
Czy boisz się, że jeśli pokażesz swoje prawdziwe emocje, ktoś Cię odrzuci? Lęk przed odrzuceniem dotyka wielu osób – w związkach, przyjaźniach czy w pracy. To uczucie sprawia, że unikamy trudnych rozmów, rezygnujemy z własnych granic i podporządkowujemy się innym, by tylko utrzymać relację. W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” wyjaśniam: ✅ skąd bierze się lęk przed odrzuceniem, ✅ jakie są jego najczęstsze objawy w codziennych relacjach, ✅ czym jest „okno przyjęcia” i dlaczego jego poszerzanie zmniejsza lęk, ✅ jak praktyka Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga budować autentyczne i bezpieczne więzi.
Czy boisz się, że jeśli pokażesz swoje prawdziwe emocje, ktoś Cię odrzuci?
Lęk przed odrzuceniem dotyka wielu osób – w związkach, przyjaźniach czy w pracy. To uczucie sprawia, że unikamy trudnych rozmów, rezygnujemy z własnych granic i podporządkowujemy się innym, by tylko utrzymać relację.
W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” wyjaśniam:
✅ skąd bierze się lęk przed odrzuceniem,
✅ jakie są jego najczęstsze objawy w codziennych relacjach,
✅ czym jest „okno przyjęcia” i dlaczego jego poszerzanie zmniejsza lęk,
✅ jak praktyka Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga budować autentyczne i bezpieczne więzi.
Lęk przed odrzuceniem dotyka wielu osób – w związkach, przyjaźniach czy w pracy. To uczucie sprawia, że unikamy trudnych rozmów, rezygnujemy z własnych granic i podporządkowujemy się innym, by tylko utrzymać relację.
W tym odcinku podcastu „Poziom miłości” wyjaśniam:
✅ skąd bierze się lęk przed odrzuceniem,
✅ jakie są jego najczęstsze objawy w codziennych relacjach,
✅ czym jest „okno przyjęcia” i dlaczego jego poszerzanie zmniejsza lęk,
✅ jak praktyka Porozumienia bez Przemocy (NVC) pomaga budować autentyczne i bezpieczne więzi.
Poziom Miłości | Zmień fomo na jomo odc. 141
2025-09-03 20:15:07
Czujesz, że inni robią więcej niż Ty? Masz wrażenie, że coś Cię omija? To FOMO – Fear of Missing Out. W tym podcaście dowiesz się: ✅ czym dokładnie jest FOMO, ✅ dlaczego tak mocno wpływa na nasz spokój, ✅ jak zamienić je w JOMO – Joy of Missing Out, czyli radość z odpuszczania. FOMO sprawia, że ciągle scrollujesz, porównujesz się z innymi i boisz się przegapić okazję. Ale można to zmienić! Wystarczy kilka kroków, by odzyskać równowagę i cieszyć się życiem offline. ✨ O czym jest ten podcast? Czym jest FOMO i jak działa. Skąd się bierze presja, by być zawsze „na bieżąco”. Jak przejść od FOMO do JOMO. 3 praktyczne kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój. Dlaczego warto nauczyć się świadomie odpuszczać.
Czujesz, że inni robią więcej niż Ty? Masz wrażenie, że coś Cię omija? To FOMO – Fear of Missing Out.
W tym podcaście dowiesz się:
✅ czym dokładnie jest FOMO,
✅ dlaczego tak mocno wpływa na nasz spokój,
✅ jak zamienić je w JOMO – Joy of Missing Out, czyli radość z odpuszczania.
FOMO sprawia, że ciągle scrollujesz, porównujesz się z innymi i boisz się przegapić okazję. Ale można to zmienić!
Wystarczy kilka kroków, by odzyskać równowagę i cieszyć się życiem offline.
✨ O czym jest ten podcast?
W tym podcaście dowiesz się:
✅ czym dokładnie jest FOMO,
✅ dlaczego tak mocno wpływa na nasz spokój,
✅ jak zamienić je w JOMO – Joy of Missing Out, czyli radość z odpuszczania.
FOMO sprawia, że ciągle scrollujesz, porównujesz się z innymi i boisz się przegapić okazję. Ale można to zmienić!
Wystarczy kilka kroków, by odzyskać równowagę i cieszyć się życiem offline.
✨ O czym jest ten podcast?
- Czym jest FOMO i jak działa.
- Skąd się bierze presja, by być zawsze „na bieżąco”.
- Jak przejść od FOMO do JOMO.
- 3 praktyczne kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój.
- Dlaczego warto nauczyć się świadomie odpuszczać.
Poziom Miłości| Czym jest Porozumienie bez Przemocy - NVC? odc. 140
2025-08-13 16:45:00
Co to jest Porozumienie bez Przemocy i jak może pomóc w codziennym życiu? W tym odcinku przybliżam ideę NVC – komunikacji opartej na empatii i uważności, stworzonej przez Marshalla Rosenberga. To nie jest technika „ładnego mówienia”, ale konkretna praktyka budowania porozumienia, która zmienia sposób myślenia i mówienia – w domu, w pracy, w relacjach. Opowiadam o tym: – jak język, którym posługujemy się na co dzień, może pogłębiać konflikty, – na czym polegają podstawowe kroki Porozumienia bez Przemocy, - czym jest przemoc w ujęciu NVC - dlaczego Porozumienie bez Przemocy nie służy manipulacji, – i czy naprawdę można nauczyć się mówić językiem empatii.
Co to jest Porozumienie bez Przemocy i jak może pomóc w codziennym życiu?
W tym odcinku przybliżam ideę NVC – komunikacji opartej na empatii i uważności, stworzonej przez Marshalla Rosenberga. To nie jest technika „ładnego mówienia”, ale konkretna praktyka budowania porozumienia, która zmienia sposób myślenia i mówienia – w domu, w pracy, w relacjach.
Opowiadam o tym: – jak język, którym posługujemy się na co dzień, może pogłębiać konflikty, – na czym polegają podstawowe kroki Porozumienia bez Przemocy, - czym jest przemoc w ujęciu NVC - dlaczego Porozumienie bez Przemocy nie służy manipulacji, – i czy naprawdę można nauczyć się mówić językiem empatii.
W tym odcinku przybliżam ideę NVC – komunikacji opartej na empatii i uważności, stworzonej przez Marshalla Rosenberga. To nie jest technika „ładnego mówienia”, ale konkretna praktyka budowania porozumienia, która zmienia sposób myślenia i mówienia – w domu, w pracy, w relacjach.
Opowiadam o tym: – jak język, którym posługujemy się na co dzień, może pogłębiać konflikty, – na czym polegają podstawowe kroki Porozumienia bez Przemocy, - czym jest przemoc w ujęciu NVC - dlaczego Porozumienie bez Przemocy nie służy manipulacji, – i czy naprawdę można nauczyć się mówić językiem empatii.
Najważniejsze potrzeby według NVC? | odc. 139
2025-07-17 06:00:08
Czym tak naprawdę są potrzeby człowieka? To nie tylko „zachcianki” czy „pragnienia”, ale głębokie jakości, które sprawiają, że żyjemy pełniej, lepiej rozumiemy siebie i tworzymy prawdziwe relacje z innymi. W tym odcinku podcastu Poziom Miłości przyglądam się potrzebom według NVC (Nonviolent Communication), stworzonym przez Marshalla Rosenberga – i porównuję je z klasyczną piramidą potrzeb Maslowa. Dowiesz się: ✔️ Czym różni się podejście NVC od podejścia Maslowa ✔️ Dlaczego w NVC nie ma „ważniejszych” i „mniej ważnych” potrzeb ✔️ Jakie są kluczowe potrzeby człowieka według Marshalla Rosenberga i Manfreda Max-Neefa ✔️ Jak świadomie rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby ✔️ Dlaczego język, jakim mówisz o potrzebach, ma znaczenie
Czym tak naprawdę są potrzeby człowieka?
To nie tylko „zachcianki” czy „pragnienia”, ale głębokie jakości, które sprawiają, że żyjemy pełniej, lepiej rozumiemy siebie i tworzymy prawdziwe relacje z innymi.
W tym odcinku podcastu Poziom Miłości przyglądam się potrzebom według NVC (Nonviolent Communication), stworzonym przez Marshalla Rosenberga – i porównuję je z klasyczną piramidą potrzeb Maslowa.
Dowiesz się:
✔️ Czym różni się podejście NVC od podejścia Maslowa
✔️ Dlaczego w NVC nie ma „ważniejszych” i „mniej ważnych” potrzeb
✔️ Jakie są kluczowe potrzeby człowieka według Marshalla Rosenberga i Manfreda Max-Neefa
✔️ Jak świadomie rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby
✔️ Dlaczego język, jakim mówisz o potrzebach, ma znaczenie
To nie tylko „zachcianki” czy „pragnienia”, ale głębokie jakości, które sprawiają, że żyjemy pełniej, lepiej rozumiemy siebie i tworzymy prawdziwe relacje z innymi.
W tym odcinku podcastu Poziom Miłości przyglądam się potrzebom według NVC (Nonviolent Communication), stworzonym przez Marshalla Rosenberga – i porównuję je z klasyczną piramidą potrzeb Maslowa.
Dowiesz się:
✔️ Czym różni się podejście NVC od podejścia Maslowa
✔️ Dlaczego w NVC nie ma „ważniejszych” i „mniej ważnych” potrzeb
✔️ Jakie są kluczowe potrzeby człowieka według Marshalla Rosenberga i Manfreda Max-Neefa
✔️ Jak świadomie rozpoznawać i nazywać swoje potrzeby
✔️ Dlaczego język, jakim mówisz o potrzebach, ma znaczenie
Poziom Miłości| Jakie są zasady NVC? odc. 138
2025-07-10 06:00:08
Zastanawiasz się, dlaczego czasem, mimo najlepszych intencji, trudno o porozumienie? To, w jaki sposób mówimy do siebie, pozwala nam być bliżej siebie, czuć się ze sobą bezpiecznie, mieć więcej chęci do współpracy — a to są jakości, które przydają się w każdej sferze życia: zarówno prywatnej, jak i zawodowej.
Zastanawiasz się, dlaczego czasem, mimo najlepszych intencji, trudno o porozumienie?
To, w jaki sposób mówimy do siebie, pozwala nam być bliżej siebie, czuć się ze sobą bezpiecznie, mieć więcej chęci do współpracy — a to są jakości, które przydają się w każdej sferze życia: zarówno prywatnej, jak i zawodowej.
To, w jaki sposób mówimy do siebie, pozwala nam być bliżej siebie, czuć się ze sobą bezpiecznie, mieć więcej chęci do współpracy — a to są jakości, które przydają się w każdej sferze życia: zarówno prywatnej, jak i zawodowej.