Poziom Miłości
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?
Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Poziom Miłości | Co to jest empatia dla siebie?Jak usłyszeć siebie? odc. 134
2025-06-11 20:55:07
Przecież dobrze siebie znam, po co mam siebie SŁUCHAĆ? - mówisz, ale... działasz chaotycznie, podejmujesz decyzje tylko na podstawie argumentów, nie rozumiesz, po co podejmujesz niektóre działania, niespodziewanie kończą się relacje, ludzie przekraczają Twoje granice, a Ty? Czujesz narastające wkurzenie, zniechęcenie, bezradność... STOP! Możesz inaczej - wsłuchaj się w siebie empatycznie i poukładaj swoje uczucia, myśli, potrzeby, strategie - porozdzielaj i ZROZUM, o co Ci chodzi! W podcaście Poziom Miłości, nr 134 pokażę Ci, co to znaczy słuchać siebie, jak usłyszeć siebie w szumie dookoła nas i jak czuć się pewniej, działać skuteczniej i wzrastać! Gdzie posłuchasz? W Twoim ulubionym miejscu: na stronie: www.emiliakulpanowak.pl w Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP na YouTube: https://youtu.be/diAUCKP1o9M lub w innych podcastowniach, wpisując Emilia Kulpa-Nowak lub Poziom Miłości! ---------------------- Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż i muzyka: Marcin Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
Przecież dobrze siebie znam, po co mam siebie SŁUCHAĆ? - mówisz, ale... działasz chaotycznie, podejmujesz decyzje tylko na podstawie argumentów, nie rozumiesz, po co podejmujesz niektóre działania, niespodziewanie kończą się relacje, ludzie przekraczają Twoje granice, a Ty?
Czujesz narastające wkurzenie, zniechęcenie, bezradność...
STOP!
Możesz inaczej - wsłuchaj się w siebie empatycznie i poukładaj swoje uczucia, myśli, potrzeby, strategie - porozdzielaj i ZROZUM, o co Ci chodzi!
W podcaście Poziom Miłości, nr 134 pokażę Ci, co to znaczy słuchać siebie, jak usłyszeć siebie w szumie dookoła nas i jak czuć się pewniej, działać skuteczniej i wzrastać!
Gdzie posłuchasz?
W Twoim ulubionym miejscu: na stronie: www.emiliakulpanowak.pl
w Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
na YouTube: https://youtu.be/diAUCKP1o9M
lub w innych podcastowniach, wpisując Emilia Kulpa-Nowak lub Poziom Miłości!
----------------------
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.
Montaż i muzyka: Marcin Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
Czujesz narastające wkurzenie, zniechęcenie, bezradność...
STOP!
Możesz inaczej - wsłuchaj się w siebie empatycznie i poukładaj swoje uczucia, myśli, potrzeby, strategie - porozdzielaj i ZROZUM, o co Ci chodzi!
W podcaście Poziom Miłości, nr 134 pokażę Ci, co to znaczy słuchać siebie, jak usłyszeć siebie w szumie dookoła nas i jak czuć się pewniej, działać skuteczniej i wzrastać!
Gdzie posłuchasz?
W Twoim ulubionym miejscu: na stronie: www.emiliakulpanowak.pl
w Spotify: https://spoti.fi/3IwESfP
na YouTube: https://youtu.be/diAUCKP1o9M
lub w innych podcastowniach, wpisując Emilia Kulpa-Nowak lub Poziom Miłości!
----------------------
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.
Montaż i muzyka: Marcin Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
Poziom Miłości | Co to jest empatia - na czym polega sztuka słuchania? odc. 133
2025-05-28 20:10:07
Co to jest empatia – to pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych. W świecie pełnym emocji, napięć i różnorodnych perspektyw, empatia staje się kluczową umiejętnością wspierającą zdrowe relacje międzyludzkie. Zgodnie z definicją z Wikipedii, empatia emocjonalna to odczuwanie stanów psychicznych innych ludzi. Z kolei empatia poznawcza oznacza zdolność przyjęcia ich perspektywy. Ale co to jest empatia w praktyce? Czy na pewno chodzi tylko o czucie czy „wchodzenie w czyjeś buty”? Empatia to coś więcej. Empatia to rozpoznanie i rozkodowanie stanów psychicznych drugiej osoby – bez konieczności ich przeżywania. To zrozumienie motywacji, która za nimi stoi, a także akceptacja, bez oceniania czy zgody. Dzięki temu podejściu empatia przestaje być czymś mistycznym – staje się konkretnym narzędziem do budowania głębokich, prawdziwych relacji. Gdy zastanawiamy się, co to jest empatia, warto pamiętać, że nie jest to dar ani talent, z którym się rodzimy. To umiejętność, którą można rozwijać krok po kroku. Tak jak uczymy się języka obcego czy jazdy na rowerze, tak samo możemy uczyć się empatii. Dzięki empatii: lepiej rozumiemy innych ludzi (i siebie), potrafimy budować porozumienie zamiast konfliktów, wzmacniamy zaufanie i bliskość, tworzymy emocjonalnie bezpieczne relacje. Czy potrzeba czegoś więcej?
Co to jest empatia – to pytanie zadaje sobie coraz więcej osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych. W świecie pełnym emocji, napięć i różnorodnych perspektyw, empatia staje się kluczową umiejętnością wspierającą zdrowe relacje międzyludzkie.
Zgodnie z definicją z Wikipedii, empatia emocjonalna to odczuwanie stanów psychicznych innych ludzi. Z kolei empatia poznawcza oznacza zdolność przyjęcia ich perspektywy.
Ale co to jest empatia w praktyce?
Czy na pewno chodzi tylko o czucie czy „wchodzenie w czyjeś buty”?
Empatia to coś więcej.
Empatia to rozpoznanie i rozkodowanie stanów psychicznych drugiej osoby – bez konieczności ich przeżywania. To zrozumienie motywacji, która za nimi stoi, a także akceptacja, bez oceniania czy zgody. Dzięki temu podejściu empatia przestaje być czymś mistycznym – staje się konkretnym narzędziem do budowania głębokich, prawdziwych relacji. Gdy zastanawiamy się, co to jest empatia, warto pamiętać, że nie jest to dar ani talent, z którym się rodzimy. To umiejętność, którą można rozwijać krok po kroku. Tak jak uczymy się języka obcego czy jazdy na rowerze, tak samo możemy uczyć się empatii.
Dzięki empatii:
Zgodnie z definicją z Wikipedii, empatia emocjonalna to odczuwanie stanów psychicznych innych ludzi. Z kolei empatia poznawcza oznacza zdolność przyjęcia ich perspektywy.
Ale co to jest empatia w praktyce?
Czy na pewno chodzi tylko o czucie czy „wchodzenie w czyjeś buty”?
Empatia to coś więcej.
Empatia to rozpoznanie i rozkodowanie stanów psychicznych drugiej osoby – bez konieczności ich przeżywania. To zrozumienie motywacji, która za nimi stoi, a także akceptacja, bez oceniania czy zgody. Dzięki temu podejściu empatia przestaje być czymś mistycznym – staje się konkretnym narzędziem do budowania głębokich, prawdziwych relacji. Gdy zastanawiamy się, co to jest empatia, warto pamiętać, że nie jest to dar ani talent, z którym się rodzimy. To umiejętność, którą można rozwijać krok po kroku. Tak jak uczymy się języka obcego czy jazdy na rowerze, tak samo możemy uczyć się empatii.
Dzięki empatii:
- lepiej rozumiemy innych ludzi (i siebie),
- potrafimy budować porozumienie zamiast konfliktów,
- wzmacniamy zaufanie i bliskość,
- tworzymy emocjonalnie bezpieczne relacje.
Poziom Miłości | Problemy wychowawcze - jak im zapobiegać? odc. 132
2025-05-21 20:11:35
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Co mam zrobić, kiedy moje dziecko robi…?” A może czujesz, że coś w Waszej relacji nie działa tak, jakbyś chciał_a – ale nie wiesz, od czego zacząć? W najnowszym odcinku podcastu poruszam tematy, które dotyczą wielu rodziców – bez względu na wiek dziecka:
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Co mam zrobić, kiedy moje dziecko robi…?”
A może czujesz, że coś w Waszej relacji nie działa tak, jakbyś chciał_a – ale nie wiesz, od czego zacząć?
W najnowszym odcinku podcastu poruszam tematy, które dotyczą wielu rodziców – bez względu na wiek dziecka:
Poziom Miłości | Jak się dobrze komunikować? odc. 131
2025-05-07 20:00:08
"Zrobisz mi kawę?" - pyta ona, ale myśli: "kochasz mnie?". " Teraz się śpieszę" - mówi on, ale myśli "ciągle jej usługuję". Ona odczuwa strach, on - złość. Jak widzisz komunikacja nie jest wcale taka prosta! Aby coś z tego wyszło - w pracy, w domu, gdziekolwiek - warto sobie uświadomić, że słowa i intencja mogą iść w parze, a nie - jak w powyższym przykładzie - coś maskować i udawać. Jak połączyć słowa z intencją? Jak osiągnąć długotrwałą współpracę, bez uciekania się do presji, manipulacji czy oszustw? Jak mówić jednoznacznie? Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości:
"Zrobisz mi kawę?" - pyta ona, ale myśli: "kochasz mnie?". "
Teraz się śpieszę" - mówi on, ale myśli "ciągle jej usługuję". Ona odczuwa strach, on - złość.
Jak widzisz komunikacja nie jest wcale taka prosta! Aby coś z tego wyszło - w pracy, w domu, gdziekolwiek - warto sobie uświadomić, że słowa i intencja mogą iść w parze, a nie - jak w powyższym przykładzie - coś maskować i udawać.
Jak połączyć słowa z intencją?
Jak osiągnąć długotrwałą współpracę, bez uciekania się do presji, manipulacji czy oszustw?
Jak mówić jednoznacznie?
Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości:
Teraz się śpieszę" - mówi on, ale myśli "ciągle jej usługuję". Ona odczuwa strach, on - złość.
Jak widzisz komunikacja nie jest wcale taka prosta! Aby coś z tego wyszło - w pracy, w domu, gdziekolwiek - warto sobie uświadomić, że słowa i intencja mogą iść w parze, a nie - jak w powyższym przykładzie - coś maskować i udawać.
Jak połączyć słowa z intencją?
Jak osiągnąć długotrwałą współpracę, bez uciekania się do presji, manipulacji czy oszustw?
Jak mówić jednoznacznie?
Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości:
Poziom Miłości | Jak budować pewność siebie? Kto się Tobą zachwycał? Czy możesz wyrażać siebie? odc. 130 cz. 2.
2025-04-30 10:14:17
Jaki wpływ na Twoje życie mają obwody emocji i motywacji Jaaka Pankseppa? Które obwody zasilane są zachwytem? Jak NVC pomaga Ci udrożnić obwody emocji i motywacji? Jak możesz zacząć żyć pełnią i cieszyć się życiem, wkładać ulubione sukienki i nie przejmować się, co powiedzą inni? W jaki sposób zacząć wyrażać się w pełni i nie używać własnej seksualności jako protezy dla innych nie działających obwodów? Jak zadbać o bliskość i możliwość szczerej dobrej zabawy? W tym odcinku opowiem Ci także, jak odbudować zachwyt tak, by zasilał Twoje życie. Zapraszam też na ostatnie już warsztaty Zachwycaj wewnętrznym światłem: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/ Posłuchaj podcastu odc. 130 na wybranej platformie podcastowej:
Jaki wpływ na Twoje życie mają obwody emocji i motywacji Jaaka Pankseppa?
Które obwody zasilane są zachwytem? Jak NVC pomaga Ci udrożnić obwody emocji i motywacji?
Jak możesz zacząć żyć pełnią i cieszyć się życiem, wkładać ulubione sukienki i nie przejmować się, co powiedzą inni?
W jaki sposób zacząć wyrażać się w pełni i nie używać własnej seksualności jako protezy dla innych nie działających obwodów? Jak zadbać o bliskość i możliwość szczerej dobrej zabawy?
W tym odcinku opowiem Ci także, jak odbudować zachwyt tak, by zasilał Twoje życie.
Zapraszam też na ostatnie już warsztaty Zachwycaj wewnętrznym światłem:
https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/
Posłuchaj podcastu odc. 130 na wybranej platformie podcastowej:
Które obwody zasilane są zachwytem? Jak NVC pomaga Ci udrożnić obwody emocji i motywacji?
Jak możesz zacząć żyć pełnią i cieszyć się życiem, wkładać ulubione sukienki i nie przejmować się, co powiedzą inni?
W jaki sposób zacząć wyrażać się w pełni i nie używać własnej seksualności jako protezy dla innych nie działających obwodów? Jak zadbać o bliskość i możliwość szczerej dobrej zabawy?
W tym odcinku opowiem Ci także, jak odbudować zachwyt tak, by zasilał Twoje życie.
Zapraszam też na ostatnie już warsztaty Zachwycaj wewnętrznym światłem:
https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zachwycaj-wewnetrznym-swiatlem-nvc/
Posłuchaj podcastu odc. 130 na wybranej platformie podcastowej:
Poziom Miłości | Jak budować pewność siebie? Brakuje Ci siły przebicia? Porównujesz się z innymi? odc. 129 cz. 1.
2025-04-22 07:49:00
Jak budować pewność siebie? Brakuje Ci siły przebicia? Porównujesz się z innymi? Poznaj wpływ NVC na Twoje życie! Posłuchaj podcastu o tym, jak budować pewność siebie, poczucie własnej wartości i bezpieczną więź dzięki NVC. Jak dobra komunikacja buduje Twoją pewność siebie? Ucząc się NVC (porozumienia bez przemocy), by dobrze komunikować się z innymi, uczysz się też życzliwie odnosić do samego siebie. Zobacz, jak poprawić relacje z innymi, a przy okazji - relację z samym sobą! Posłuchaj podcastu odc. 129 na wybranej platformie podcastowej:
Jak budować pewność siebie? Brakuje Ci siły przebicia? Porównujesz się z innymi?
Poznaj wpływ NVC na Twoje życie! Posłuchaj podcastu o tym, jak budować pewność siebie, poczucie własnej wartości i bezpieczną więź dzięki NVC. Jak dobra komunikacja buduje Twoją pewność siebie? Ucząc się NVC (porozumienia bez przemocy), by dobrze komunikować się z innymi, uczysz się też życzliwie odnosić do samego siebie. Zobacz, jak poprawić relacje z innymi, a przy okazji - relację z samym sobą!
Posłuchaj podcastu odc. 129 na wybranej platformie podcastowej:
Poznaj wpływ NVC na Twoje życie! Posłuchaj podcastu o tym, jak budować pewność siebie, poczucie własnej wartości i bezpieczną więź dzięki NVC. Jak dobra komunikacja buduje Twoją pewność siebie? Ucząc się NVC (porozumienia bez przemocy), by dobrze komunikować się z innymi, uczysz się też życzliwie odnosić do samego siebie. Zobacz, jak poprawić relacje z innymi, a przy okazji - relację z samym sobą!
Posłuchaj podcastu odc. 129 na wybranej platformie podcastowej:
Poziom Miłości| Zarabiasz, ale wciąż czujesz stres? Pieniądze Cię definiują? odc. 128
2025-02-03 13:44:27
Czy myślisz, że zarabiasz za mało? Nie potrafisz wycenić swojej pracy? A może zatracasz się w pracy, bo boisz się, że bez pieniędzy jesteś nieważny/a? Twoja relacja z pieniędzmi wpływa na to, jak pracujesz, zarabiasz i wydajesz – ale możesz to zmienić. #pieniądzeastres #NVC #psychologiapieniędzy Posłuchaj podcastu i odkryj, dlaczego pieniądze rządzą Twoim życiem bardziej, niż myślisz. Korzystając z NVC, porozumienia bez przemocy, wspólnie poszukamy Twoich skryptów, nieświadomych przekonań na temat pieniędzy i tego, jak funkcjonujesz w swoim życiu zawodowym. Rozprawimy się wspólnie z mitem niezależności finansowej, sprawdzimy, czy możesz zaspokajać swoje potrzeby, o których do tej pory decydowały pieniądze oraz pokażę Ci ćwiczenie do samodzielnej pracy z przekonaniami na temat pieniędzy. Jak zarabiasz i jak to na Ciebie wpływa? W tym podcaście poznasz fakty, jak to, jak zarabiasz, wpływa na ciebie: jakie przekonania o zarabianiu Cię blokują czy niezależność finansowa to mit jak zacząć zarabiać w zgodzie ze sobą ćwiczenie do samodzielnej pracy z przekonaniami o pieniądzach To nagranie to pierwszy krok do zmiany Twojej relacji z pieniędzmi.
Czy myślisz, że zarabiasz za mało?
Nie potrafisz wycenić swojej pracy?
A może zatracasz się w pracy, bo boisz się, że bez pieniędzy jesteś nieważny/a? Twoja relacja z pieniędzmi wpływa na to, jak pracujesz, zarabiasz i wydajesz – ale możesz to zmienić. #pieniądzeastres #NVC #psychologiapieniędzy
Posłuchaj podcastu i odkryj, dlaczego pieniądze rządzą Twoim życiem bardziej, niż myślisz. Korzystając z NVC, porozumienia bez przemocy, wspólnie poszukamy Twoich skryptów, nieświadomych przekonań na temat pieniędzy i tego, jak funkcjonujesz w swoim życiu zawodowym. Rozprawimy się wspólnie z mitem niezależności finansowej, sprawdzimy, czy możesz zaspokajać swoje potrzeby, o których do tej pory decydowały pieniądze oraz pokażę Ci ćwiczenie do samodzielnej pracy z przekonaniami na temat pieniędzy.
Jak zarabiasz i jak to na Ciebie wpływa?
W tym podcaście poznasz fakty, jak to, jak zarabiasz, wpływa na ciebie:
Nie potrafisz wycenić swojej pracy?
A może zatracasz się w pracy, bo boisz się, że bez pieniędzy jesteś nieważny/a? Twoja relacja z pieniędzmi wpływa na to, jak pracujesz, zarabiasz i wydajesz – ale możesz to zmienić. #pieniądzeastres #NVC #psychologiapieniędzy
Posłuchaj podcastu i odkryj, dlaczego pieniądze rządzą Twoim życiem bardziej, niż myślisz. Korzystając z NVC, porozumienia bez przemocy, wspólnie poszukamy Twoich skryptów, nieświadomych przekonań na temat pieniędzy i tego, jak funkcjonujesz w swoim życiu zawodowym. Rozprawimy się wspólnie z mitem niezależności finansowej, sprawdzimy, czy możesz zaspokajać swoje potrzeby, o których do tej pory decydowały pieniądze oraz pokażę Ci ćwiczenie do samodzielnej pracy z przekonaniami na temat pieniędzy.
Jak zarabiasz i jak to na Ciebie wpływa?
W tym podcaście poznasz fakty, jak to, jak zarabiasz, wpływa na ciebie:
- jakie przekonania o zarabianiu Cię blokują
- czy niezależność finansowa to mit
- jak zacząć zarabiać w zgodzie ze sobą
- ćwiczenie do samodzielnej pracy z przekonaniami o pieniądzach To nagranie to pierwszy krok do zmiany Twojej relacji z pieniędzmi.
Poziom Miłości | Nie rób niczego, co nie jest zabawą! odc. 127
2024-09-11 20:20:01
Współczucie dla siebie i integralność pielęgnujemy wówczas, gdy podejmujemy działania ze względu na nasze potrzeby i wartości, a nie z jakiegokolwiek innego powodu. Czy często działasz: bo musisz?, bo Cię odrzucą, jak tego nie zrobisz?, dla pieniędzy?, by uniknąć poczucia winy?, by się nie wstydzić?, by uniknąć kary?, albo by inni Cię lubili? Jeśli tak - to cena za takie działanie będzie wysoka. Czy można inaczej? Można! I o tym opowiadam w ostatnim, pożegnalnym odcinku Poziomu Miłości. Posłuchaj!
Współczucie dla siebie i integralność pielęgnujemy wówczas, gdy podejmujemy działania ze względu na nasze potrzeby i wartości, a nie z jakiegokolwiek innego powodu.
Czy często działasz:
Można!
I o tym opowiadam w ostatnim, pożegnalnym odcinku Poziomu Miłości.
Posłuchaj!
Czy często działasz:
- bo musisz?,
- bo Cię odrzucą, jak tego nie zrobisz?,
- dla pieniędzy?,
- by uniknąć poczucia winy?,
- by się nie wstydzić?,
- by uniknąć kary?,
- albo by inni Cię lubili?
Można!
I o tym opowiadam w ostatnim, pożegnalnym odcinku Poziomu Miłości.
Posłuchaj!
Poziom Miłości | Jak motywować innych do współpracy? odc. 126
2024-08-28 20:30:02
Czy to możliwe, że ludzie CHCĄ współpracować? Wyobraź sobie, że tak bardzo Ci na tym zależało, a tu nagle słyszysz: NIE. Prosisz dziecko, by zrobiło coś ważnego dla Ciebie. Uzgadniasz ze współpracownikiem coś ważnego dla całej firmy. Ustalasz z mężem...Ale oni nie chcą współpracować! Co robić??? Czy jest jakieś magiczne zdanie, które można powiedzieć, by pokazać, jak bardzo to jest ważne i zmienić decyzję drugiej osoby? O tym właśnie nagrałam nowy odcinek podcastu Poziom Miłości. Dowiesz się z niego: - że nie ma magicznego zdania, nawet najbardziej zgodnego z zasadami NVC, - jak radzić sobie z oporem, impasem, trudnościami w relacjach, - co to znaczy motywować i jak motywować innych do działania, - jakie są 2 warstwy współpracy, - na czym możesz się oprzeć, na czym możesz polegać w trudnych chwilach. Opowiadam też o 7 sposobach budowania dobrej relacji, o TAK i o NIE, akceptacji i postawie MIŁOŚCI w życiu. Podcast możesz usłyszeć tutaj:
Czy to możliwe, że ludzie CHCĄ współpracować?
Wyobraź sobie, że tak bardzo Ci na tym zależało, a tu nagle słyszysz: NIE. Prosisz dziecko, by zrobiło coś ważnego dla Ciebie. Uzgadniasz ze współpracownikiem coś ważnego dla całej firmy. Ustalasz z mężem...Ale oni nie chcą współpracować! Co robić??? Czy jest jakieś magiczne zdanie, które można powiedzieć, by pokazać, jak bardzo to jest ważne i zmienić decyzję drugiej osoby?
O tym właśnie nagrałam nowy odcinek podcastu Poziom Miłości.
Dowiesz się z niego:
- że nie ma magicznego zdania, nawet najbardziej zgodnego z zasadami NVC,
- jak radzić sobie z oporem, impasem, trudnościami w relacjach,
- co to znaczy motywować i jak motywować innych do działania,
- jakie są 2 warstwy współpracy,
- na czym możesz się oprzeć, na czym możesz polegać w trudnych chwilach.
Opowiadam też o 7 sposobach budowania dobrej relacji, o TAK i o NIE, akceptacji i postawie MIŁOŚCI w życiu.
Podcast możesz usłyszeć tutaj:
Wyobraź sobie, że tak bardzo Ci na tym zależało, a tu nagle słyszysz: NIE. Prosisz dziecko, by zrobiło coś ważnego dla Ciebie. Uzgadniasz ze współpracownikiem coś ważnego dla całej firmy. Ustalasz z mężem...Ale oni nie chcą współpracować! Co robić??? Czy jest jakieś magiczne zdanie, które można powiedzieć, by pokazać, jak bardzo to jest ważne i zmienić decyzję drugiej osoby?
O tym właśnie nagrałam nowy odcinek podcastu Poziom Miłości.
Dowiesz się z niego:
- że nie ma magicznego zdania, nawet najbardziej zgodnego z zasadami NVC,
- jak radzić sobie z oporem, impasem, trudnościami w relacjach,
- co to znaczy motywować i jak motywować innych do działania,
- jakie są 2 warstwy współpracy,
- na czym możesz się oprzeć, na czym możesz polegać w trudnych chwilach.
Opowiadam też o 7 sposobach budowania dobrej relacji, o TAK i o NIE, akceptacji i postawie MIŁOŚCI w życiu.
Podcast możesz usłyszeć tutaj:
Poziom Miłości | Skąd wiesz, czego naprawdę potrzebujesz? odc. 125
2024-08-14 20:45:00
Nie jest łatwo rozpoznać swoje prawdziwe potrzeby. Pomyłki rodzą się na dwóch płaszczyznach: mylimy to, co logiczne z tym, co emocjonalne oraz to, co uniwersalne z tym, co konkretne. A w konsekwencji podejmujemy decyzje, które są dla nas niekorzystne... Mowa o potrzebach. Uniwersalnych ludzkich potrzebach, które są motorem napędzającym KAŻDE nasze działanie. Właśnie dlatego, że potrzeby motywują każde nasze działanie - tak istotne jest je rozpoznawać i rozumieć. By działać na swoją korzyść. By rozważnie dysponować swoją energią i zasobami. By działać skutecznie, efektywnie. Niestety - docieranie do naszych potrzeb sprawia nam wiele trudności. W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości usłyszysz: - o tym, dlaczego trudno docierać do potrzeb i co tu najbardziej mylimy, - jakich jest 7 sposobów na docieranie i nazywanie potrzeb, - jak zmienia się jakość życia, jeśli potrafisz nazywać swoje potrzeby, - do kogo przyklejamy swoje potrzeby. Posłuchaj najnowszego odcinka tam, gdzie lubisz:
Nie jest łatwo rozpoznać swoje prawdziwe potrzeby. Pomyłki rodzą się na dwóch płaszczyznach: mylimy to, co logiczne z tym, co emocjonalne oraz to, co uniwersalne z tym, co konkretne.
A w konsekwencji podejmujemy decyzje, które są dla nas niekorzystne...
Mowa o potrzebach.
Uniwersalnych ludzkich potrzebach, które są motorem napędzającym KAŻDE nasze działanie.
Właśnie dlatego, że potrzeby motywują każde nasze działanie - tak istotne jest je rozpoznawać i rozumieć. By działać na swoją korzyść. By rozważnie dysponować swoją energią i zasobami. By działać skutecznie, efektywnie.
Niestety - docieranie do naszych potrzeb sprawia nam wiele trudności.
W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości usłyszysz:
- o tym, dlaczego trudno docierać do potrzeb i co tu najbardziej mylimy,
- jakich jest 7 sposobów na docieranie i nazywanie potrzeb,
- jak zmienia się jakość życia, jeśli potrafisz nazywać swoje potrzeby,
- do kogo przyklejamy swoje potrzeby.
Posłuchaj najnowszego odcinka tam, gdzie lubisz:
A w konsekwencji podejmujemy decyzje, które są dla nas niekorzystne...
Mowa o potrzebach.
Uniwersalnych ludzkich potrzebach, które są motorem napędzającym KAŻDE nasze działanie.
Właśnie dlatego, że potrzeby motywują każde nasze działanie - tak istotne jest je rozpoznawać i rozumieć. By działać na swoją korzyść. By rozważnie dysponować swoją energią i zasobami. By działać skutecznie, efektywnie.
Niestety - docieranie do naszych potrzeb sprawia nam wiele trudności.
W najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości usłyszysz:
- o tym, dlaczego trudno docierać do potrzeb i co tu najbardziej mylimy,
- jakich jest 7 sposobów na docieranie i nazywanie potrzeb,
- jak zmienia się jakość życia, jeśli potrafisz nazywać swoje potrzeby,
- do kogo przyklejamy swoje potrzeby.
Posłuchaj najnowszego odcinka tam, gdzie lubisz: