Poziom Miłości

Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?

Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4839 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Poziom Miłości | Nie jestem waszą służącą, odc. 106
2023-11-22 20:05:02

Czy ja tu jestem służącą!? Czy nie możecie mnie też tu zobaczyć? Czy to takie trudne, żeby odnieść te cholerne skarpety do łazienki!? Rozłożyć sztućce!? Wynieść śmieci...? Znasz to? Umawiasz się z dziećmi i... nic. Umawiasz się z partner_ i... różnie. A jednak ktoś te obowiązki musi ogarnąć... Czy da się z dziećmi umówić na obowiązki? Dlaczego to trudne nawet z dorosłymi? O tym opowiadam w podcaście Poziom Miłości, odcinek nr 106, pt. "Nie jestem waszą służącą".
Czy ja tu jestem służącą!? Czy nie możecie mnie też tu zobaczyć? Czy to takie trudne, żeby odnieść te cholerne skarpety do łazienki!? Rozłożyć sztućce!? Wynieść śmieci...?

Znasz to?

Umawiasz się z dziećmi i... nic. Umawiasz się z partner_ i... różnie. A jednak ktoś te obowiązki musi ogarnąć...

Czy da się z dziećmi umówić na obowiązki? Dlaczego to trudne nawet z dorosłymi?
O tym opowiadam w podcaście Poziom Miłości, odcinek nr 106, pt. "Nie jestem waszą służącą".

Poziom Miłości | Porozmawiajmy o śmierci przy kolacji, odc. 105, gościnnie: Magda Sendor
2023-11-08 20:30:02

W czasie kolacji możemy pogadać. O wszystkim, a także o TYM. TO - temat tabu, o którym nie gadamy zbyt często. TO - śmierć. TO - odchodzenie. TO - żałoba. Rozmawiam z Magdą Sendor o Kolacjach, na których rozmawia się o śmierci. Ale też o życiu, narodzinach, muzyce i można się też odnaleźć. Zapraszam Cię do posłuchania tej rozmowy w podcaście Poziom Miłości, odc. 105.
W czasie kolacji możemy pogadać. O wszystkim, a także o TYM.
TO - temat tabu, o którym nie gadamy zbyt często.
TO - śmierć.
TO - odchodzenie.
TO - żałoba.

Rozmawiam z Magdą Sendor o Kolacjach, na których rozmawia się o śmierci.
Ale też o życiu, narodzinach, muzyce i można się też odnaleźć.

Zapraszam Cię do posłuchania tej rozmowy w podcaście Poziom Miłości, odc. 105.

Poziom Miłości | Nie chcę być z tym sam_! o stracie i śmierci, odc. 104
2023-10-25 19:00:02

Jak wspierać osobę, która jest dla Ciebie ważna, ale właśnie teraz przeżywa dużą stratę? Albo jest w żałobie? Jak możesz okazać swoją troskę bez wpadania na pole minowe - pocieszania czy litowania się...? Czy wiesz, jak wiele zdań i słów zostaje potem na całe życie w pamięci? W pamięci ciała? Pomagaj, to bardzo, bardzo ważne - ale dowiedz się, jak to robić! Odcinek podcastu nr 104 opowiada o stratach, szczególnie o śmierci, która dotyka ważne dla nas osoby - dorosłych i dzieci - i znajdziesz w nim podpowiedzi, co robić i czego nie robić, by mądrze wspierać osobę w żałobie. Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Jak wspierać osobę, która jest dla Ciebie ważna, ale właśnie teraz przeżywa dużą stratę? Albo jest w żałobie?
Jak możesz okazać swoją troskę bez wpadania na pole minowe - pocieszania czy litowania się...?
Czy wiesz, jak wiele zdań i słów zostaje potem na całe życie w pamięci? W pamięci ciała?
Pomagaj, to bardzo, bardzo ważne - ale dowiedz się, jak to robić!

Odcinek podcastu nr 104 opowiada o stratach, szczególnie o śmierci, która dotyka ważne dla nas osoby - dorosłych i dzieci - i znajdziesz w nim podpowiedzi, co robić i czego nie robić, by mądrze wspierać osobę w żałobie.

Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.

Poziom Miłości | Asertywność czy relacja? odc. 103
2023-10-11 20:05:01

Asertywność bezwzględna czy taka, która ma coś jeszcze na celu? Co wybierasz? Co wolisz? Nie, bo nie? Nie, ale mnie obchodzisz? Nie i nie wiem, co dalej...? Asertywność bez zadbania o relację ma sens tylko w niewielu sytuacjach. I wtedy, gdy jest świadomie wybrana. A jak można inaczej? Ano, można. I trzeba, jeśli Ci zależy. Posłuchaj, jak to robić w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości, nr 103 - Asertywność czy relacja?
Asertywność bezwzględna czy taka, która ma coś jeszcze na celu?
Co wybierasz?
Co wolisz?
Nie, bo nie?
Nie, ale mnie obchodzisz?
Nie i nie wiem, co dalej...?

Asertywność bez zadbania o relację ma sens tylko w niewielu sytuacjach. I wtedy, gdy jest świadomie wybrana.
A jak można inaczej?
Ano, można. I trzeba, jeśli Ci zależy.

Posłuchaj, jak to robić w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości, nr 103 - Asertywność czy relacja?

Poziom Miłości | Wszystko mnie wkur*wia, odc. 102
2023-09-27 21:00:02

Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać. Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko... Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu. To tam warto zajrzeć. Skąd ten wku*w? Dlaczego przychodzi? O czym chce mi powiedzieć? Jak go wysłuchać? Jak go usłyszeć...? Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził? Posłuchaj o wku*wie w 102 odcinku podcastu Poziom miłości.
Wielkiego wku*wu nie da się zatrzymać.
Przychodzi jak tsunami, zalewa wszystko... Ale budowanie kolejnej tamy lub falochronu też nie jest rozwiązaniem, bo tsunami powstało w innym miejscu.
To tam warto zajrzeć.

Skąd ten wku*w?
Dlaczego przychodzi?
O czym chce mi powiedzieć?
Jak go wysłuchać?
Jak go usłyszeć...?

Co zrobić, żeby był mniejszy albo żeby wcale nie przychodził?

Posłuchaj o wku*wie w 102 odcinku podcastu Poziom miłości.

Poziom Miłości | Mówię, ale on_ ma mnie gdzieś... odc. 101
2023-09-13 20:00:02

Tyle razy prosiłam. Mówiłam, ale on_ nic. Obiecał_, ale robi swoje. Ma mnie gdzieś. Ma gdzieś to, o co proszę. Brzmi znajomo? Czy to prawda? A może jest inna przyczyna niż tylko ta, że wygodnie jest pewnych rzeczy "nie słyszeć"? Posłuchaj podcastu o tym, co sprawia, że inni nas nie słyszą/ nie słuchają i o tym, jak to zmienić! Poziom Miłości, odcinek 101.
Tyle razy prosiłam. Mówiłam, ale on_ nic. Obiecał_, ale robi swoje.
Ma mnie gdzieś.
Ma gdzieś to, o co proszę.
Brzmi znajomo? Czy to prawda?

A może jest inna przyczyna niż tylko ta, że wygodnie jest pewnych rzeczy "nie słyszeć"?

Posłuchaj podcastu o tym, co sprawia, że inni nas nie słyszą/ nie słuchają i o tym, jak to zmienić! Poziom Miłości, odcinek 101.

Poziom Miłości | O wstydzie, przyjaźni i odwadze, odc. 100
2023-08-31 02:06:25

Świętujemy! Oto oddajemy w Wasze ręce jubileuszowy 100. podcast Poziomu Miłości i wiecie co? W nim niespodzianki: trochę świętowania i ucieszenia się tym, co udało się przez te niemal 4 lata podcastowania zrobić, rozmowa z Marcinem o piosenkach o miłości, pokażemy Wam efekt niemal trzyletniej podróży - piosenka!, opowiemy o finansowaniu podcastu i możliwości wsparcia, a przede wszystkim cieszymy się jak dzieci trzema filarami dojrzałego zdrowego związku - filary wypłynęła z serca i są dostępne! Napisz w komentarzu - od kiedy słuchasz Poziomu Miłości i co świętujesz w związku z naszym jubileuszem! Możesz też oznaczyć osobę, której życzysz słuchania podcastu i chcesz podarować wrażenia związane z słuchaniem właśnie nas! Gdzie możesz posłuchać podcastu? Wszędzie! Na Spotify, w Apple Podcast, EmpikGo, a nawet na YouTube. A tu linki do wszystkiego, o czym wspominamy w podcaście: warsztaty Komunikacja i relacje: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/komunikacja-i-relacje-praktyczny-kurs-nvc-porozumienia-bez-przemocy/ piosenka Staję przed Tobą: https://youtu.be/F72MKxcAU_c Patronite: https://patronite.pl/poziommilosci kurs online Trzy Filary Miłości: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/trojkat-relacji-proces-budowania-zdrowego-zwiazku/ warsztaty zaawansowane: https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/odpowiedzialnosc-i-moc-integrujace-intensywne-wyjazdowe-warsztaty-nvc/ Do usłyszenia! ---------------------- Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną. Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce. Montaż: Marcin Rączka Muzyka: Maja Rączka Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
Świętujemy! Oto oddajemy w Wasze ręce jubileuszowy 100. podcast Poziomu Miłości i wiecie co?
W nim niespodzianki:
  • trochę świętowania i ucieszenia się tym, co udało się przez te niemal 4 lata podcastowania zrobić,
  • rozmowa z Marcinem o piosenkach o miłości,
  • pokażemy Wam efekt niemal trzyletniej podróży - piosenka!,
  • opowiemy o finansowaniu podcastu i możliwości wsparcia,
  • a przede wszystkim cieszymy się jak dzieci trzema filarami dojrzałego zdrowego związku - filary wypłynęła z serca i są dostępne!

Napisz w komentarzu - od kiedy słuchasz Poziomu Miłości i co świętujesz w związku z naszym jubileuszem!

Możesz też oznaczyć osobę, której życzysz słuchania podcastu i chcesz podarować wrażenia związane z słuchaniem właśnie nas!

Gdzie możesz posłuchać podcastu?
Wszędzie! Na Spotify, w Apple Podcast, EmpikGo, a nawet na YouTube.
A tu linki do wszystkiego, o czym wspominamy w podcaście:
Do usłyszenia!

----------------------
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.

Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko - na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.

Montaż: Marcin Rączka

Muzyka: Maja Rączka

Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek

Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek "Jak budować relację z dzieckiem?" i "Miłość dzień po dniu", które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl

Poziom miłości | Czy jesteś dojrzał_? odc. 99
2023-08-16 20:41:21

Ile z pięciu aspektów dojrzałości znasz i które z nich realizujesz? Nasz system niechętnie zaprasza nas do któregokolwiek z nich - żaden z pięciu aspektów nie jest kultywowany: ani w szkole, ani w muzyce czy książkach, rzadko w domach... Dlatego, jeśli chcesz żyć dojrzałym życiem - to musisz samodzielnie wziąć sprawy w swoje ręce. Na początek zrób test - czy jesteś dojrzał_? Możesz posłuchać o dojrzałości i jej pięciu aspektach w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości. Posłuchaj, by dowiedzieć się, jakie one są i jak o nie zadbać! Poziom Miłości znajdziesz na wszystkich najważniejszych platformach podcastowych, w swoim telefonie i komputerze, a oto linki:
Ile z pięciu aspektów dojrzałości znasz i które z nich realizujesz? Nasz system niechętnie zaprasza nas do któregokolwiek z nich - żaden z pięciu aspektów nie jest kultywowany: ani w szkole, ani w muzyce czy książkach, rzadko w domach... Dlatego, jeśli chcesz żyć dojrzałym życiem - to musisz samodzielnie wziąć sprawy w swoje ręce. Na początek zrób test - czy jesteś dojrzał_? Możesz posłuchać o dojrzałości i jej pięciu aspektach w najnowszym odcinku podcastu Poziom Miłości.

Posłuchaj, by dowiedzieć się, jakie one są i jak o nie zadbać! Poziom Miłości znajdziesz na wszystkich najważniejszych platformach podcastowych, w swoim telefonie i komputerze, a oto linki:

Poziom Miłości | Co zyskuje rodzina, gdy rodzice się różnią? odc. 98
2023-08-02 21:00:02

Pewne różnice, rozjazd między partnerami ujawniają się gdy na świat przychodzą dzieci. Każdy z nas ciągnie nieco w inną stronę w zależności od tego, czego doświadczaliśmy w naszych rodzinnych domach i w co wierzymy dzisiaj. Bywa to wyzwaniem i jest też darem dla rodziny. To właśnie te różnice mogą pomóc nam zadbać o więcej. Jak radzić sobie z różnicami w związku, gdy dotyczą one dzieci? O to zapytałam @Gosię Musiał, autorkę książki "Bo ty im na wszystko pozwalasz". Posłuchaj odcinka podcastu, w którym gadamy o tym, że podobno widziały gały, co brały, a teraz się frustrują... Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵
Pewne różnice, rozjazd między partnerami ujawniają się gdy na świat przychodzą dzieci.
Każdy z nas ciągnie nieco w inną stronę w zależności od tego, czego doświadczaliśmy w naszych rodzinnych domach i w co wierzymy dzisiaj. Bywa to wyzwaniem i jest też darem dla rodziny. To właśnie te różnice mogą pomóc nam zadbać o więcej.

Jak radzić sobie z różnicami w związku, gdy dotyczą one dzieci?
O to zapytałam @Gosię Musiał, autorkę książki "Bo ty im na wszystko pozwalasz".

Posłuchaj odcinka podcastu, w którym gadamy o tym, że podobno widziały gały, co brały, a teraz się frustrują...

Posłuchaj! Poziom Miłości - podcast znajdziesz:⤵

Poziom Miłości | Jak sobie radzić z niegrzecznym dzieckiem? odc. 97
2023-07-19 20:35:01

Już nie wytrzymam z tym dzieckiem! Nie może się tak zachowywać! Musi poznać jakieś granice, jakieś normy! Kto to widział??? Kto z nas choć raz nie pomyślał tak o swoim dziecku? Ile razy odczuwasz zwątpienie, czy to, co robisz ma sens, bo Twoje dziecko nie zachowuje się tak, jak POWINNO? A jak powinno? Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak dziecko. Wtedy wszystko jest na swoim miejscu. A żeby z dzieckiem przetrwać i nie zwariować, potrzebujemy zadbać o takie środowisko, żeby wszystkim było łatwiej. Jak to zrobić? Jak zadbać o dziecko i o siebie? Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.
Już nie wytrzymam z tym dzieckiem! Nie może się tak zachowywać! Musi poznać jakieś granice, jakieś normy! Kto to widział??? Kto z nas choć raz nie pomyślał tak o swoim dziecku? Ile razy odczuwasz zwątpienie, czy to, co robisz ma sens, bo Twoje dziecko nie zachowuje się tak, jak POWINNO? A jak powinno?

Moim zdaniem dziecko powinno się zachowywać jak dziecko. Wtedy wszystko jest na swoim miejscu. A żeby z dzieckiem przetrwać i nie zwariować, potrzebujemy zadbać o takie środowisko, żeby wszystkim było łatwiej.

Jak to zrobić? Jak zadbać o dziecko i o siebie?
Posłuchaj podcastu Poziom Miłości.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie