Poziom Miłości
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?
Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Poziom Miłości | Hiszpania i śpiew odc. 57
2021-12-29 20:50:02
Możesz stawiać dużo kroków lub planować ich wiele od razu. Możesz też stać w miejscu. A jaka jest droga środka? Taka, której uczy mnie Hiszpania i lekcje śpiewu.
Możesz stawiać dużo kroków lub planować ich wiele od razu.
Możesz też stać w miejscu.
A jaka jest droga środka?
Taka, której uczy mnie Hiszpania i lekcje śpiewu.
Możesz też stać w miejscu.
A jaka jest droga środka?
Taka, której uczy mnie Hiszpania i lekcje śpiewu.
Poziom Miłości | Gmeranie w uczuciach odc. 56
2021-12-15 20:35:01
Ale po co w ogóle sobie zawracać głowę jakimiś uczuciami! Gmeranie w uczuciach jest przecież toksyczne! Prawda? No, raczej nieprawda, bo jednak nie da się zagłuszyć tego, co naprawdę istotne. Trudno, nie da się. Trzeba się trochę wysilić i nauczyć wreszcie tak na serio czytać siebie. Masz całą mapę - skorzystaj z niej. Zacznij rozumieć, o co tu chodzi. Wejdź w siebie, sprawdź, co tam się dzieje i o czym ważnym mówi nie tylko Twoje ciało, ale też np. Twoja intuicja. Bo ten głos jest Twój i mówi o Tobie. Nie o normie społecznej i co należy robić, tylko o tym, czego Ty teraz potrzebujesz, co jest teraz dla Ciebie ważne. Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości pt. Gmeranie w uczuciach. Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton. Emilia Kulpa-Nowak ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/ montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka
Ale po co w ogóle sobie zawracać głowę jakimiś uczuciami!
Gmeranie w uczuciach jest przecież toksyczne!
Prawda?
No, raczej nieprawda, bo jednak nie da się zagłuszyć tego, co naprawdę istotne. Trudno, nie da się. Trzeba się trochę wysilić i nauczyć wreszcie tak na serio czytać siebie.
Masz całą mapę - skorzystaj z niej.
Zacznij rozumieć, o co tu chodzi.
Wejdź w siebie, sprawdź, co tam się dzieje i o czym ważnym mówi nie tylko Twoje ciało, ale też np. Twoja intuicja. Bo ten głos jest Twój i mówi o Tobie. Nie o normie społecznej i co należy robić, tylko o tym, czego Ty teraz potrzebujesz, co jest teraz dla Ciebie ważne.
Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości pt. Gmeranie w uczuciach.
Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.
Emilia Kulpa-Nowak
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
Gmeranie w uczuciach jest przecież toksyczne!
Prawda?
No, raczej nieprawda, bo jednak nie da się zagłuszyć tego, co naprawdę istotne. Trudno, nie da się. Trzeba się trochę wysilić i nauczyć wreszcie tak na serio czytać siebie.
Masz całą mapę - skorzystaj z niej.
Zacznij rozumieć, o co tu chodzi.
Wejdź w siebie, sprawdź, co tam się dzieje i o czym ważnym mówi nie tylko Twoje ciało, ale też np. Twoja intuicja. Bo ten głos jest Twój i mówi o Tobie. Nie o normie społecznej i co należy robić, tylko o tym, czego Ty teraz potrzebujesz, co jest teraz dla Ciebie ważne.
Posłuchaj nowego odcinka podcastu Poziom Miłości pt. Gmeranie w uczuciach.
Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.
Emilia Kulpa-Nowak
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
Poziom Miłości | To ich relacja? odc. 55
2021-12-01 17:50:02
Co dziecko zapamięta z różnych swoich relacji? Że jak się wkurza, płacze, nie chce sprzątać zabawek, nie pomaga babci... to jest zawstydzone? Pocieszane poprzez odwrócenie uwagi? Umniejszane? Czy przeciwnie - że jego uczucia mają sens, że dostaje wsparcie, że jest ważne? Że może budować swój obraz siebie, jako osoby ważnej, widzianej, bezpiecznej...? To w jaki sposób różni dorośli budują relacje z naszymi dziećmi to jest ich przestrzeń i ich relacja, ale jest też ogromna rola, którą tylko my możemy odegrać: to rola nie tylko naszego życia, ale też życia naszych dzieci - danie im pola do przeżycia i do-życia ich emocji i przeżyć. Co to znaczy? Że obojętne, jak inni traktują nasze dziecko - ja-rodzic mam do zrobienia tutaj ważną rzecz: odpuścić to, na co nie mam wpływu, ale zająć się tym, co jest w mojej mocy. Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu o tym, jak wspierać dziecko w relacjach - ale wiedza ta jest uniwersalna i możesz odnieść ją do samej/samego siebie i do innych swoich bliskich osób. Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Co dziecko zapamięta z różnych swoich relacji?
Że jak się wkurza, płacze, nie chce sprzątać zabawek, nie pomaga babci... to jest zawstydzone? Pocieszane poprzez odwrócenie uwagi? Umniejszane?
Czy przeciwnie - że jego uczucia mają sens, że dostaje wsparcie, że jest ważne? Że może budować swój obraz siebie, jako osoby ważnej, widzianej, bezpiecznej...?
To w jaki sposób różni dorośli budują relacje z naszymi dziećmi to jest ich przestrzeń i ich relacja, ale jest też ogromna rola, którą tylko my możemy odegrać: to rola nie tylko naszego życia, ale też życia naszych dzieci - danie im pola do przeżycia i do-życia ich emocji i przeżyć.
Co to znaczy?
Że obojętne, jak inni traktują nasze dziecko - ja-rodzic mam do zrobienia tutaj ważną rzecz: odpuścić to, na co nie mam wpływu, ale zająć się tym, co jest w mojej mocy.
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu o tym, jak wspierać dziecko w relacjach - ale wiedza ta jest uniwersalna i możesz odnieść ją do samej/samego siebie i do innych swoich bliskich osób.
Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Że jak się wkurza, płacze, nie chce sprzątać zabawek, nie pomaga babci... to jest zawstydzone? Pocieszane poprzez odwrócenie uwagi? Umniejszane?
Czy przeciwnie - że jego uczucia mają sens, że dostaje wsparcie, że jest ważne? Że może budować swój obraz siebie, jako osoby ważnej, widzianej, bezpiecznej...?
To w jaki sposób różni dorośli budują relacje z naszymi dziećmi to jest ich przestrzeń i ich relacja, ale jest też ogromna rola, którą tylko my możemy odegrać: to rola nie tylko naszego życia, ale też życia naszych dzieci - danie im pola do przeżycia i do-życia ich emocji i przeżyć.
Co to znaczy?
Że obojętne, jak inni traktują nasze dziecko - ja-rodzic mam do zrobienia tutaj ważną rzecz: odpuścić to, na co nie mam wpływu, ale zająć się tym, co jest w mojej mocy.
Posłuchaj najnowszego odcinka podcastu o tym, jak wspierać dziecko w relacjach - ale wiedza ta jest uniwersalna i możesz odnieść ją do samej/samego siebie i do innych swoich bliskich osób.
Podcast prowadzę odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga, Poziomów świadomości Davida Hawkinsa i metody budowania bezpiecznego przywiązania Resonant Healing Sary Peyton.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Najważniejsza rzecz w planowaniu. odc. 54
2021-11-17 13:01:25
Czy potrzebujesz empatii, gdy planujesz sprawy zawodowe? A może empatia potrzebna jest do tworzenia planów rodzinnych, domowych? Empatia może być najważniejszym narzędziem w planowaniu. I to nie dlatego, że pewnych rzeczy nie lubisz, a zrobić je trzeba, ale po to, by na koniec dnia zobaczyć w nim sens i celowe działanie. Posłuchaj... Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Czy potrzebujesz empatii, gdy planujesz sprawy zawodowe?
A może empatia potrzebna jest do tworzenia planów rodzinnych, domowych?
Empatia może być najważniejszym narzędziem w planowaniu.
I to nie dlatego, że pewnych rzeczy nie lubisz, a zrobić je trzeba, ale po to, by na koniec dnia zobaczyć w nim sens i celowe działanie.
Posłuchaj...
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
A może empatia potrzebna jest do tworzenia planów rodzinnych, domowych?
Empatia może być najważniejszym narzędziem w planowaniu.
I to nie dlatego, że pewnych rzeczy nie lubisz, a zrobić je trzeba, ale po to, by na koniec dnia zobaczyć w nim sens i celowe działanie.
Posłuchaj...
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Sprawczość ciszą. odc. 53
2021-11-03 16:59:32
Sprawczość - potrzebna, ważna, gdy zależy nam na efektach, działaniu, żeby rzeczy się działy. W firmie, w domu - w każdej relacji. Sprawczość nieraz używa siły. Może nawet dużo siły? A teraz wyobraź sobie, że nie musisz zamilknąć. A przecież chcesz mieć sprawczość... Posłuchaj odcinka Sprawczość ciszą. Link do kursu o którym wspominam tutaj: https://virgobooks.pl/szkolenia/277-kurs-on-line-rozkwitaj%C4%85ce-relacje-w-rodzinie-emilia-kulpa-nowak.html Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/ montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka
Sprawczość - potrzebna, ważna, gdy zależy nam na efektach, działaniu, żeby rzeczy się działy. W firmie, w domu - w każdej relacji.
Sprawczość nieraz używa siły. Może nawet dużo siły?
A teraz wyobraź sobie, że nie musisz zamilknąć. A przecież chcesz mieć sprawczość...
Posłuchaj odcinka Sprawczość ciszą.
Link do kursu o którym wspominam tutaj: https://virgobooks.pl/szkolenia/277-kurs-on-line-rozkwitaj%C4%85ce-relacje-w-rodzinie-emilia-kulpa-nowak.html
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
Sprawczość nieraz używa siły. Może nawet dużo siły?
A teraz wyobraź sobie, że nie musisz zamilknąć. A przecież chcesz mieć sprawczość...
Posłuchaj odcinka Sprawczość ciszą.
Link do kursu o którym wspominam tutaj: https://virgobooks.pl/szkolenia/277-kurs-on-line-rozkwitaj%C4%85ce-relacje-w-rodzinie-emilia-kulpa-nowak.html
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
Poziom Miłości | Obietnica czy potrzeba? odc. 52
2021-10-21 06:00:06
Gdy masz dość systemu, w którym wiele rzeczy musisz - szukasz nowej przestrzeni. Tam samodzielnie decydujesz. Podejmujesz swoje decyzje. Tam podążasz za swoimi potrzebami. Zaspokajasz swoje potrzeby. Tam chwila po chwili sprawdzasz ze sobą, czy się zgadzasz czy nie zgadzasz na to, co się dzieje. Świadomie wybierasz, decydujesz i żyjesz tu i teraz. To bardzo ważna i piękna przestrzeń. I tam życie jest pełen zaspokojonych potrzeb: komfortu, decydowania, łatwości, bycia wziętym pod uwagę i innych. Ale jest jeszcze jedna przestrzeń. Niektórzy jej nie lubią, bo przypomina im tę pełną przemocy i muszeń. Ale nie - to jest inna przestrzeń. I to w niej spełniają się nasze cele, marzenia, decyzje, postanowienia, projekty. I tu także jest wiele potrzeb: celu, sensu, wybierania planów i marzeń oraz dróg prowadzących do ich realizacji, a także współzależności, bliskości czy bezpieczeństwa. Posłuchaj odcinka podcastu o tym, jak odnaleźć się między przemocą, flow a zaangażowaniem. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Gdy masz dość systemu, w którym wiele rzeczy musisz - szukasz nowej przestrzeni. Tam samodzielnie decydujesz. Podejmujesz swoje decyzje. Tam podążasz za swoimi potrzebami. Zaspokajasz swoje potrzeby. Tam chwila po chwili sprawdzasz ze sobą, czy się zgadzasz czy nie zgadzasz na to, co się dzieje. Świadomie wybierasz, decydujesz i żyjesz tu i teraz.
To bardzo ważna i piękna przestrzeń. I tam życie jest pełen zaspokojonych potrzeb: komfortu, decydowania, łatwości, bycia wziętym pod uwagę i innych.
Ale jest jeszcze jedna przestrzeń. Niektórzy jej nie lubią, bo przypomina im tę pełną przemocy i muszeń. Ale nie - to jest inna przestrzeń. I to w niej spełniają się nasze cele, marzenia, decyzje, postanowienia, projekty. I tu także jest wiele potrzeb: celu, sensu, wybierania planów i marzeń oraz dróg prowadzących do ich realizacji, a także współzależności, bliskości czy bezpieczeństwa.
Posłuchaj odcinka podcastu o tym, jak odnaleźć się między przemocą, flow a zaangażowaniem.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
To bardzo ważna i piękna przestrzeń. I tam życie jest pełen zaspokojonych potrzeb: komfortu, decydowania, łatwości, bycia wziętym pod uwagę i innych.
Ale jest jeszcze jedna przestrzeń. Niektórzy jej nie lubią, bo przypomina im tę pełną przemocy i muszeń. Ale nie - to jest inna przestrzeń. I to w niej spełniają się nasze cele, marzenia, decyzje, postanowienia, projekty. I tu także jest wiele potrzeb: celu, sensu, wybierania planów i marzeń oraz dróg prowadzących do ich realizacji, a także współzależności, bliskości czy bezpieczeństwa.
Posłuchaj odcinka podcastu o tym, jak odnaleźć się między przemocą, flow a zaangażowaniem.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Wstyd w samotności odc. 51
2021-10-06 22:39:07
Dlaczego się wstydzę, gdy jestem sam lub sama? Skąd ten wstyd, gdy nikt mnie nie widzi? Dlaczego mogłabym spalić ze wstydu nawet na pustyni? Albo na lodowcu, mimo że tam nieco chłodniej ;-) Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie). W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz: - czym jest wstyd, - po co nam wstyd, - o jakie potrzeby dba wstyd, - o języku, którym mówi wstyd, - o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy, - o przekonaniach powiązanych ze wstydem, - o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Dlaczego się wstydzę, gdy jestem sam lub sama? Skąd ten wstyd, gdy nikt mnie nie widzi? Dlaczego mogłabym spalić ze wstydu nawet na pustyni? Albo na lodowcu, mimo że tam nieco chłodniej ;-)
Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie).
W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz:
- czym jest wstyd,
- po co nam wstyd,
- o jakie potrzeby dba wstyd,
- o języku, którym mówi wstyd,
- o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy,
- o przekonaniach powiązanych ze wstydem,
- o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie).
W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz:
- czym jest wstyd,
- po co nam wstyd,
- o jakie potrzeby dba wstyd,
- o języku, którym mówi wstyd,
- o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy,
- o przekonaniach powiązanych ze wstydem,
- o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom miłości | Napraw moje dziecko odc 50
2021-09-22 22:10:15
Co zrobić, gdy dziecko robi to czy tamto - to pytanie wielu rodziców i wychowawców i to nader częste. Szukamy sposobów, pomysłów, a nieraz także magicznej różdżki. Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy. I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne. A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie? Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi. Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko. Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Co zrobić, gdy dziecko robi to czy tamto - to pytanie wielu rodziców i wychowawców i to nader częste. Szukamy sposobów, pomysłów, a nieraz także magicznej różdżki.
Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy.
I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne.
A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie?
Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi.
Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko.
Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy.
I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne.
A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie?
Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi.
Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko.
Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Bo inni robią źle...odc. 49
2021-09-08 19:06:05
Jak mam pomóc bliskiej osobie zadbać o siebie? Jak mogę pokazać ważnej dla mnie osobie, że robi coś "nie tak"? Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Jak mam pomóc bliskiej osobie zadbać o siebie? Jak mogę pokazać ważnej dla mnie osobie, że robi coś "nie tak"?
Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Wybacz, by kochać, odc. 48
2021-08-25 21:00:14
Drobne rany i zadrapania serca potrzebują plasterka. Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć. W tym celu możesz użyć empatii. Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból. Ten mały i ten duży, aż do końca. O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Drobne rany i zadrapania serca potrzebują plasterka.
Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć.
W tym celu możesz użyć empatii.
Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból.
Ten mały i ten duży, aż do końca.
O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć.
W tym celu możesz użyć empatii.
Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból.
Ten mały i ten duży, aż do końca.
O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/