Poziom Miłości
Poziom Miłości to podcast w którym dzielę się moimi pomysłami na to, jak budować relacje. Zaczynamy od porządku ze sobą: relacji miłości ze sobą. Wszystko, co mówię, jest w mojej intencji zakorzenione w duchowym, zintegrowanym NVC, a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa. Poziom Miłości jest wykalibrowany na 500 i jest energią życiową, w której świat jest pięknym i przyjaznym miejscem, a nam samym jest dobrze. Cokolwiek robimy i mówimy – robimy to z miłości. Brzmi dobrze?
Zapraszam do słuchania, może wspólnie dojdziemy do tego miejsca?
Kategorie:
Edukacja
Edukacja
Poziom Miłości | Wstyd w samotności odc. 51
2021-10-06 22:39:07
Dlaczego się wstydzę, gdy jestem sam lub sama? Skąd ten wstyd, gdy nikt mnie nie widzi? Dlaczego mogłabym spalić ze wstydu nawet na pustyni? Albo na lodowcu, mimo że tam nieco chłodniej ;-) Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie). W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz: - czym jest wstyd, - po co nam wstyd, - o jakie potrzeby dba wstyd, - o języku, którym mówi wstyd, - o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy, - o przekonaniach powiązanych ze wstydem, - o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Dlaczego się wstydzę, gdy jestem sam lub sama? Skąd ten wstyd, gdy nikt mnie nie widzi? Dlaczego mogłabym spalić ze wstydu nawet na pustyni? Albo na lodowcu, mimo że tam nieco chłodniej ;-)
Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie).
W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz:
- czym jest wstyd,
- po co nam wstyd,
- o jakie potrzeby dba wstyd,
- o języku, którym mówi wstyd,
- o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy,
- o przekonaniach powiązanych ze wstydem,
- o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Wstyd jest drogowskazem. Daje nam wskazówki i ważne informacje. Dba o nas (tak, jak umie). Dba o nasze przeżycie (dosłownie).
W tym odcinku podcastu Poziom Miłości posłuchasz:
- czym jest wstyd,
- po co nam wstyd,
- o jakie potrzeby dba wstyd,
- o języku, którym mówi wstyd,
- o grach, w które gramy, gdy się wstydzimy,
- o przekonaniach powiązanych ze wstydem,
- o książce, kursie online i warsztatach na temat wstydu - które przywracają moc, sprawczość i wolność w decydowaniu.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom miłości | Napraw moje dziecko odc 50
2021-09-22 22:10:15
Co zrobić, gdy dziecko robi to czy tamto - to pytanie wielu rodziców i wychowawców i to nader częste. Szukamy sposobów, pomysłów, a nieraz także magicznej różdżki. Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy. I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne. A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie? Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi. Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko. Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Co zrobić, gdy dziecko robi to czy tamto - to pytanie wielu rodziców i wychowawców i to nader częste. Szukamy sposobów, pomysłów, a nieraz także magicznej różdżki.
Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy.
I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne.
A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie?
Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi.
Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko.
Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Umawiamy konsultacje dla dziecka, zapisujemy starsze dzieci na kursy.
I to nie raz i nie dwa bywa bardzo pomocne.
A gdyby spojrzeć szerzej na sytuację? Dziecko? Siebie?
Nie po to, by szukać błędów i winy u siebie, bo to w ogóle nie o to chodzi.
Raczej wczytać się w komunikat, który przynosi nam dziecko.
Posłuchaj nowego odcinka podcastu "Napraw moje dziecko", w którym omawiam to odwrotne podejście do naszego wspólnego z dzieckiem życia.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Bo inni robią źle...odc. 49
2021-09-08 19:06:05
Jak mam pomóc bliskiej osobie zadbać o siebie? Jak mogę pokazać ważnej dla mnie osobie, że robi coś "nie tak"? Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Jak mam pomóc bliskiej osobie zadbać o siebie? Jak mogę pokazać ważnej dla mnie osobie, że robi coś "nie tak"?
Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Dziś w podcaście odpowiadam na pytanie Ani i wielu z Was. Usłyszysz o kierunku działania, konfliktach i dawaniu informacji zwrotnej.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Wybacz, by kochać, odc. 48
2021-08-25 21:00:14
Drobne rany i zadrapania serca potrzebują plasterka. Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć. W tym celu możesz użyć empatii. Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból. Ten mały i ten duży, aż do końca. O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Drobne rany i zadrapania serca potrzebują plasterka.
Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć.
W tym celu możesz użyć empatii.
Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból.
Ten mały i ten duży, aż do końca.
O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Trzeba je delikatnie odkazić, zakleić, ochronić przez jakiś czas, a potem zdjąć plastry i żyć.
W tym celu możesz użyć empatii.
Łagodnej obecności drugiej osoby, która przyjmie cały Twój ból.
Ten mały i ten duży, aż do końca.
O tym, jak opatrywać małe i większe rany naszego serca - opowiadam w podcaście Poziom miłości.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Nie-wakacyjna miłość odc. 47
2021-08-12 05:00:04
Piękne świadome życie zakłada jasność - z czym jestem, jak działam, co mną kieruje, co czuję, czego potrzebuję... Świadomość zakłada także wiedzę na temat swojej opowieści o miłości. Jak brzmi Twoja piosenka - czy to wiesz? Czy śpiewasz swojemu partnerowi/ partnerce o spełnieniu, o odpowiedzialności za Twoje uczucia, a może nawet, że się zabijesz...? Tak, nasze opowieści o miłości czasami mocno komplikują nam życie. Jaka jest Twoja? Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Piękne świadome życie zakłada jasność - z czym jestem, jak działam, co mną kieruje, co czuję, czego potrzebuję...
Świadomość zakłada także wiedzę na temat swojej opowieści o miłości.
Jak brzmi Twoja piosenka - czy to wiesz?
Czy śpiewasz swojemu partnerowi/ partnerce o spełnieniu, o odpowiedzialności za Twoje uczucia, a może nawet, że się zabijesz...?
Tak, nasze opowieści o miłości czasami mocno komplikują nam życie.
Jaka jest Twoja?
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Świadomość zakłada także wiedzę na temat swojej opowieści o miłości.
Jak brzmi Twoja piosenka - czy to wiesz?
Czy śpiewasz swojemu partnerowi/ partnerce o spełnieniu, o odpowiedzialności za Twoje uczucia, a może nawet, że się zabijesz...?
Tak, nasze opowieści o miłości czasami mocno komplikują nam życie.
Jaka jest Twoja?
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
▞▞ Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnej medytacji swojego ciała, by zwiększyć świadomość siebie w chwili, możesz ją znaleźć pod tym linkiem: https://www.subscribepage.com/medytacjapotrzeb
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Kto może odpoczywać? odc 46
2021-07-27 06:04:48
Teoretycznie masz dostęp do odpoczynku, jeśli tylko zechcesz... a w praktyce? Praktyka upomina się o wiele niezrobionych, niedokończonych rzeczy i okazuje się, że to nie jest takie łatwe... Jeśli jednak dodamy do tego jeszcze jedną zmienną, jaką jest nierówny dostęp do odpoczynku, to okaże się - że owszem urlop z rodziną jest możliwy, ale odpoczynek niekoniecznie. O tym, jak po cichu sterują nami przekonania oraz brak przywilejów - nawet w kwestii odpoczywania - posłuchasz w podcaście Poziom Miłości.
Teoretycznie masz dostęp do odpoczynku, jeśli tylko zechcesz... a w praktyce?
Praktyka upomina się o wiele niezrobionych, niedokończonych rzeczy i okazuje się, że to nie jest takie łatwe... Jeśli jednak dodamy do tego jeszcze jedną zmienną, jaką jest nierówny dostęp do odpoczynku, to okaże się - że owszem urlop z rodziną jest możliwy, ale odpoczynek niekoniecznie.
O tym, jak po cichu sterują nami przekonania oraz brak przywilejów - nawet w kwestii odpoczywania - posłuchasz w podcaście Poziom Miłości.
Praktyka upomina się o wiele niezrobionych, niedokończonych rzeczy i okazuje się, że to nie jest takie łatwe... Jeśli jednak dodamy do tego jeszcze jedną zmienną, jaką jest nierówny dostęp do odpoczynku, to okaże się - że owszem urlop z rodziną jest możliwy, ale odpoczynek niekoniecznie.
O tym, jak po cichu sterują nami przekonania oraz brak przywilejów - nawet w kwestii odpoczywania - posłuchasz w podcaście Poziom Miłości.
Poziom Miłości || -Dobra współzależność odc. 45
2021-07-15 08:00:15
Czy też próbujesz być niezależny/ niezależna? Nieraz jestem tym zmęczona, odpuszczam tę toksyczną niezależność, a potem znowu przychodzą stare nawyki i wpadam w tę pułapkę "samodzielności".
Czy też próbujesz być niezależny/ niezależna?
Nieraz jestem tym zmęczona, odpuszczam tę toksyczną niezależność, a potem znowu przychodzą stare nawyki i wpadam w tę pułapkę "samodzielności".
Nieraz jestem tym zmęczona, odpuszczam tę toksyczną niezależność, a potem znowu przychodzą stare nawyki i wpadam w tę pułapkę "samodzielności".
Poziom Miłości | Obgaduj, by żyć. odc. 44
2021-06-30 19:30:09
Obgadywanie jest złe i koniec. Mama nas uczyła, żeby nigdy nie mówić za plecami drugiej osoby, tylko do tej osoby, której to dotyczy. Jasne. Ale czy właśnie tak robimy? Wszyscy jesteśmy tacy akuratni? Ja nie jestem i dlatego robię inaczej. Obgadywanie przekuwam w złoto! To właśnie dzięki obgadywaniu mogę popchnąć sprawy do przodu! Mało tego - gdy słucham, jak ktoś "nadaje" na kogoś innego, to właśnie wtedy mogę wnieść tę transformację także dla innych i dla ich relacji. W najnowszym odcinku podkastu mówię o tym: ➡ jak obgadywać, żeby nie ranić nikogo, ➡ jak obgadywać, by wspierać relację. Tylko czy po takiej transformacji - to dalej jest obgadywanie...? Jak sądzisz? Posłuchaj nowego odcinka podcastu (OBGADUJ, BY ŻYĆ)
Obgadywanie jest złe i koniec.
Mama nas uczyła, żeby nigdy nie mówić za plecami drugiej osoby, tylko do tej osoby, której to dotyczy.
Jasne.
Ale czy właśnie tak robimy?
Wszyscy jesteśmy tacy akuratni? Ja nie jestem i dlatego robię inaczej. Obgadywanie przekuwam w złoto! To właśnie dzięki obgadywaniu mogę popchnąć sprawy do przodu! Mało tego - gdy słucham, jak ktoś "nadaje" na kogoś innego, to właśnie wtedy mogę wnieść tę transformację także dla innych i dla ich relacji.
W najnowszym odcinku podkastu mówię o tym:
➡ jak obgadywać, żeby nie ranić nikogo,
➡ jak obgadywać, by wspierać relację.
Tylko czy po takiej transformacji - to dalej jest obgadywanie...? Jak sądzisz?
Posłuchaj nowego odcinka podcastu (OBGADUJ, BY ŻYĆ)
Mama nas uczyła, żeby nigdy nie mówić za plecami drugiej osoby, tylko do tej osoby, której to dotyczy.
Jasne.
Ale czy właśnie tak robimy?
Wszyscy jesteśmy tacy akuratni? Ja nie jestem i dlatego robię inaczej. Obgadywanie przekuwam w złoto! To właśnie dzięki obgadywaniu mogę popchnąć sprawy do przodu! Mało tego - gdy słucham, jak ktoś "nadaje" na kogoś innego, to właśnie wtedy mogę wnieść tę transformację także dla innych i dla ich relacji.
W najnowszym odcinku podkastu mówię o tym:
➡ jak obgadywać, żeby nie ranić nikogo,
➡ jak obgadywać, by wspierać relację.
Tylko czy po takiej transformacji - to dalej jest obgadywanie...? Jak sądzisz?
Posłuchaj nowego odcinka podcastu (OBGADUJ, BY ŻYĆ)
Poziom Miłości | Słuchaj jak las odc. 43
2021-06-16 14:26:17
Gdy po kwarantannie pojechałam do lasu - fizycznie czułam zmianę. Gdy mam dość wydarzeń, biegu, emocji - idę do lasu. Co takiego dzieje się w lesie? Na poziomie biochemii lasu oczywiście sporo - znajdziesz w nim olejki eteryczne, zapachy, kwiaty - które łagodzą zmysły, cieszą oko, kolor zielony, który uspokaja. Jasne. Ale jest coś więcej. Las jest najlepszym nauczycielem empatii. Las słucha, nie przerywa i pozwala powiedzieć wszystko, co ważne, co niepokojące, co trudne, czego nie da się powiedzieć wśród ludzi. Bądź jak las. Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa. montaż: Marcin Rączka muzyka: Dominika Rączka ↓ Więcej Informacji ↓↓ ▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/ ▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/ na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Gdy po kwarantannie pojechałam do lasu - fizycznie czułam zmianę. Gdy mam dość wydarzeń, biegu, emocji - idę do lasu. Co takiego dzieje się w lesie? Na poziomie biochemii lasu oczywiście sporo - znajdziesz w nim olejki eteryczne, zapachy, kwiaty - które łagodzą zmysły, cieszą oko, kolor zielony, który uspokaja.
Jasne. Ale jest coś więcej. Las jest najlepszym nauczycielem empatii. Las słucha, nie przerywa i pozwala powiedzieć wszystko, co ważne, co niepokojące, co trudne, czego nie da się powiedzieć wśród ludzi.
Bądź jak las.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Jasne. Ale jest coś więcej. Las jest najlepszym nauczycielem empatii. Las słucha, nie przerywa i pozwala powiedzieć wszystko, co ważne, co niepokojące, co trudne, czego nie da się powiedzieć wśród ludzi.
Bądź jak las.
Podcast prowadzi Emilia Kulpa-Nowak, odwołując się do NVC, podejścia Marshalla B. Rosenberga oraz Poziomów świadomości Davida Hawkinsa.
montaż: Marcin Rączka
muzyka: Dominika Rączka
↓ Więcej Informacji ↓↓
▞▞▞ Zapraszam na FB: https://www.facebook.com/EmiliaKulpaNowak/
▞▞▞ Instagram: https://www.instagram.com/emiliakulpanowak_pl/
na warsztaty: https://emiliakulpanowak.pl/warsztaty/
Poziom Miłości | Niewidoczna przewaga odc. 42
2021-06-02 08:11:00
Kto stoi niżej - ja czy on? Ona czy ona? W hierarchii firmy lub rodziny jestem niżej, bo "nade mną" jest szef(owa) albo tzw. głowa rodziny. Mniej znaczę, mam mniej zasobów - i tracę siłę w relacji. Ale czy to rozdanie jest tylko jedno? Czy jeśli jakaś struktura, jakiś system lub przekonania powodują, że "przegrywam" - to czy tak musi być? Mogę wchodzić do relacji z zaproszeniem do równości i mam na to tak naprawdę masę narzędzi! Przede wszystkim muszę sobie uświadamiać, co to znaczy, że ktoś jest wyżej lub niżej, na czym to polega i zobaczyć, jakie są moje super-moce, których nie widzę i na czym mogę budować swoją niewidoczną przewagę. By wygrywać? Nie, by tworzyć równość, gdzie każdy wygrywa!
Kto stoi niżej - ja czy on? Ona czy ona?
W hierarchii firmy lub rodziny jestem niżej, bo "nade mną" jest szef(owa) albo tzw. głowa rodziny.
Mniej znaczę, mam mniej zasobów - i tracę siłę w relacji.
Ale czy to rozdanie jest tylko jedno?
Czy jeśli jakaś struktura, jakiś system lub przekonania powodują, że "przegrywam" - to czy tak musi być?
Mogę wchodzić do relacji z zaproszeniem do równości i mam na to tak naprawdę masę narzędzi! Przede wszystkim muszę sobie uświadamiać, co to znaczy, że ktoś jest wyżej lub niżej, na czym to polega i zobaczyć, jakie są moje super-moce, których nie widzę i na czym mogę budować swoją niewidoczną przewagę.
By wygrywać?
Nie, by tworzyć równość, gdzie każdy wygrywa!
W hierarchii firmy lub rodziny jestem niżej, bo "nade mną" jest szef(owa) albo tzw. głowa rodziny.
Mniej znaczę, mam mniej zasobów - i tracę siłę w relacji.
Ale czy to rozdanie jest tylko jedno?
Czy jeśli jakaś struktura, jakiś system lub przekonania powodują, że "przegrywam" - to czy tak musi być?
Mogę wchodzić do relacji z zaproszeniem do równości i mam na to tak naprawdę masę narzędzi! Przede wszystkim muszę sobie uświadamiać, co to znaczy, że ktoś jest wyżej lub niżej, na czym to polega i zobaczyć, jakie są moje super-moce, których nie widzę i na czym mogę budować swoją niewidoczną przewagę.
By wygrywać?
Nie, by tworzyć równość, gdzie każdy wygrywa!