Kroniki Rozwoju Osobistego
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic.
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.
Odc.129.Wdzięczność pomaga ujarzmić krytyka wewnętrznego
2025-09-29 22:52:30
Krytyka, na ogol bardzo jej nie lubimy. Dlaczego? bo dotyka nas osobiście, bo rani nasza opinie o samym sobie i poczucie własnej wartości, bo podważa nasza wiarę w siebie i własne kompetencje. Co ciekawe wcale nie musi wychodzi ona od innych. Najtrudniej jest, gdy sami stajemy się osobistym, bezlitosnym krytykiem. Ale czy naprawdę tak ma być? Zapraszam do posłuchania o tym jak wdzięczność chroni nas przed niesprawiedliwą krytyką i pomaga nam dobrze wykorzystać to narzędzie do doskonalenia siebie.
Krytyka, na ogol bardzo jej nie lubimy. Dlaczego?
Ale czy naprawdę tak ma być?
Zapraszam do posłuchania o tym jak wdzięczność chroni nas przed niesprawiedliwą krytyką i pomaga nam dobrze wykorzystać to narzędzie do doskonalenia siebie.
- bo dotyka nas osobiście,
- bo rani nasza opinie o samym sobie i poczucie własnej wartości,
- bo podważa nasza wiarę w siebie i własne kompetencje.
Ale czy naprawdę tak ma być?
Zapraszam do posłuchania o tym jak wdzięczność chroni nas przed niesprawiedliwą krytyką i pomaga nam dobrze wykorzystać to narzędzie do doskonalenia siebie.
Odc.128 Wdzięczność to pierwszy krok do bezwarunkowej miłości
2025-09-15 22:47:06
W ciągu życia doświadczamy rożnych rodzajów miłości, ale jest jeden wyjątkowy rodzaj, którego pragniemy doświadczyć od najmłodszych lat. To miłość bezwarunkowa, która daje nam poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Taka, która stanowi zdrowy i mocny korzeń dla naszego drzewa uczuć i emocji. Aby taka miłość zaistniała w naszym życiu powinniśmy zapewnić jej odpowiednie warunki, by mogła zakwitnąć w nas najpiękniej jak potrafi i wydać wspaniałe owoce. Jak to zdobić? Jak ja pielęgnować? Opowiemy o tym w dzisiejszym odcinku i poznamy pierwszy krok do bezwarunkowej miłości.
W ciągu życia doświadczamy rożnych rodzajów miłości, ale jest jeden wyjątkowy rodzaj, którego pragniemy doświadczyć od najmłodszych lat. To miłość bezwarunkowa, która daje nam poczucie bezpieczeństwa i przynależności. Taka, która stanowi zdrowy i mocny korzeń dla naszego drzewa uczuć i emocji. Aby taka miłość zaistniała w naszym życiu powinniśmy zapewnić jej odpowiednie warunki, by mogła zakwitnąć w nas najpiękniej jak potrafi i wydać wspaniałe owoce.
- Jak to zdobić?
- Jak ja pielęgnować?
Odc.127 Jak serce i rozum przepełnia energia wdzięczności?
2025-09-01 21:54:43
Mówimy czasem o kimś ze ma wielkie serce, kiedy chcemy zaznaczyć jak dobrym i uczynnym jest człowiekiem. Nasze serce wytwarza pole elektromagnetyczne, które działa nie tylko na nas samych, ale również emanuje na zewnątrz. To pole jest znacznie większe od samego serca, a kiedy przepełniają go dobre uczucia, takie jak wdzięczność ma to bardzo korzystny wpływ zarówno na nas jak i innych. Dzięki zjawisku koherencji również nasz umysł staje się spójny i jesteśmy w stanie poszerzać naszą świadomość- wznosić się na wyższe poziomy rozumienia siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Zapraszam do posłuchania o tym jak zbadano wpływ emocji i uczuć na nasze serce i umysł.
Mówimy czasem o kimś ze ma wielkie serce, kiedy chcemy zaznaczyć jak dobrym i uczynnym jest człowiekiem.
Nasze serce wytwarza pole elektromagnetyczne, które działa nie tylko na nas samych, ale również emanuje na zewnątrz. To pole jest znacznie większe od samego serca, a kiedy przepełniają go dobre uczucia, takie jak wdzięczność ma to bardzo korzystny wpływ zarówno na nas jak i innych.
Dzięki zjawisku koherencji również nasz umysł staje się spójny i jesteśmy w stanie poszerzać naszą świadomość- wznosić się na wyższe poziomy rozumienia siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Zapraszam do posłuchania o tym jak zbadano wpływ emocji i uczuć na nasze serce i umysł.
Nasze serce wytwarza pole elektromagnetyczne, które działa nie tylko na nas samych, ale również emanuje na zewnątrz. To pole jest znacznie większe od samego serca, a kiedy przepełniają go dobre uczucia, takie jak wdzięczność ma to bardzo korzystny wpływ zarówno na nas jak i innych.
Dzięki zjawisku koherencji również nasz umysł staje się spójny i jesteśmy w stanie poszerzać naszą świadomość- wznosić się na wyższe poziomy rozumienia siebie i otaczającej nas rzeczywistości. Zapraszam do posłuchania o tym jak zbadano wpływ emocji i uczuć na nasze serce i umysł.
Odc.126. Spotkanie z koniem-spotkanie z samym sobą
2025-08-04 22:09:21
W ramach wakacyjnego wypoczynku i czasu dla siebie zapraszam Was na wyjątkowe spotkanie. Można by wymieniać wiele argumentów na korzyść sesji rozwojowych z udziałem konie trenerów, ale posłużę się obrazem, który mówi więcej niż słowa. Zapraszam do obejrzenia filmu „Adeline” i wejścia w to niezwykłe doświadczenie spotkania ze sobą poprzez kontakt z koniem. Link do filmu „Adeline” : https://www.youtube.com/watch?v=Eb9yN9Qx9mQ
W ramach wakacyjnego wypoczynku i czasu dla siebie zapraszam Was na wyjątkowe spotkanie.
Można by wymieniać wiele argumentów na korzyść sesji rozwojowych z udziałem konie trenerów, ale posłużę się obrazem, który mówi więcej niż słowa.
Zapraszam do obejrzenia filmu „Adeline” i wejścia w to niezwykłe doświadczenie spotkania ze sobą poprzez kontakt z koniem.
Link do filmu „Adeline” : https://www.youtube.com/watch?v=Eb9yN9Qx9mQ
Można by wymieniać wiele argumentów na korzyść sesji rozwojowych z udziałem konie trenerów, ale posłużę się obrazem, który mówi więcej niż słowa.
Zapraszam do obejrzenia filmu „Adeline” i wejścia w to niezwykłe doświadczenie spotkania ze sobą poprzez kontakt z koniem.
Link do filmu „Adeline” : https://www.youtube.com/watch?v=Eb9yN9Qx9mQ
Odc.125. Dwanaście miesięcy życia
2025-07-07 21:52:34
Zamiast skupiać się na dacie urodzenia i ilości lat, możemy spojrzeć na swoje życie i czas z zupełnie nowej perspektywy. Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza… Jak wtedy będzie ono upływać? Czy to możliwe, aby mieć nieograniczoną ilość czasu? Jak wdzięczność zmienia nasze postrzeganie czasu i jego wartości? Zapraszam do niezwykłej podróży w czasie:)
Zamiast skupiać się na dacie urodzenia i ilości lat, możemy spojrzeć na swoje życie i czas z zupełnie nowej perspektywy.
Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza…
Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza…
- Jak wtedy będzie ono upływać?
- Czy to możliwe, aby mieć nieograniczoną ilość czasu?
- Jak wdzięczność zmienia nasze postrzeganie czasu i jego wartości?
Odc.124.Wdzięczność ma dwie twarze
2025-06-23 22:00:34
Wdzięczność ma dwie twarze: pokazuje nam się w akcie dawania i akcie otrzymywania. Czasem jednak popadamy w skrajności - łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować. Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze. Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami? Zraszam do odcinka:)
Wdzięczność ma dwie twarze: pokazuje nam się w akcie dawania i akcie otrzymywania.
Czasem jednak popadamy w skrajności - łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować.
Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze.
Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami?
Zraszam do odcinka:)
Czasem jednak popadamy w skrajności - łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować.
Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze.
Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami?
Zraszam do odcinka:)
Odc.123.Wdzięczność w służbie społeczności
2025-06-09 22:54:09
Praktykowanie wdzięczności na poziomie myśli i czuć, oraz słów i działań to piękny dar, którym wzbogacamy nasz życie, jako jednostki. Ale to jednocześnie ładunek energii, który wysyłamy do sieci Wszechświata. Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane. Czasem proste gesty konkretne słowa mają znacznie większą moc i wywołują większe efekty niż by nam się wydawało. Posłuchajcie jak w połączeniu z energią innych ludzi o tej samej częstotliwości możemy czynić świat lepszym miejscem do życia.
Praktykowanie wdzięczności na poziomie myśli i czuć, oraz słów i działań to piękny dar, którym wzbogacamy nasz życie, jako jednostki. Ale to jednocześnie ładunek energii, który wysyłamy do sieci Wszechświata.
Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane.
Czasem proste gesty konkretne słowa mają znacznie większą moc i wywołują większe efekty niż by nam się wydawało.
Posłuchajcie jak w połączeniu z energią innych ludzi o tej samej częstotliwości możemy czynić świat lepszym miejscem do życia.
Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane.
Czasem proste gesty konkretne słowa mają znacznie większą moc i wywołują większe efekty niż by nam się wydawało.
Posłuchajcie jak w połączeniu z energią innych ludzi o tej samej częstotliwości możemy czynić świat lepszym miejscem do życia.
Odc.122.Wdzięczność to twórcza moc w naszym życiu
2025-05-26 23:17:10
Każdy z nas dysponuje mocą tworzenia własnego życia. Gdy używamy jej świadomie, jakość naszego życia będzie znacznie lepsza, niż gdy oddajemy tę moc np. obawiając się odrzucenia, czy ufając bardziej zewnętrznym normom, niż własnym wartościom. Jak dostrzec w pełni swój potencjał? Jak pielęgnować wiarę w siebie by była naszą siłą sprawczą? Zapraszam do prostych ćwiczeń opartych o wdzięczność, które powagą przejąć kontrolę nad twórczą mocą i w pełni nią kierować.
Każdy z nas dysponuje mocą tworzenia własnego życia. Gdy używamy jej świadomie, jakość naszego życia będzie znacznie lepsza, niż gdy oddajemy tę moc np. obawiając się odrzucenia, czy ufając bardziej zewnętrznym normom, niż własnym wartościom.
- Jak dostrzec w pełni swój potencjał?
- Jak pielęgnować wiarę w siebie by była naszą siłą sprawczą?
Odc.121 Wdzięczność jako droga do mądrości życiowej
2025-05-12 22:42:49
System edukacji skupia się znacznie częściej na błędach i ich poprawianiu, zapominając o wspieraniu talentów i mocnych stron. Ale w życiu to właśnie mocne strony pozwalają sięgać po marzenia! Uczenie się to nie tylko pozyskiwanie teoretycznej wiedzy, a przede wszystkim rozwój w wielu wymiarach: umysłowy poprzez poszerzanie swoich horyzontów mentalno- emocjonalnym poprzez poznawanie siebie i relacje z innymi duchowym poprzez odkrycie swojego potencjału i misji Wszystko to dodatkowo przeplecione z praktyką wdzięczności sprawia, że nawet najtrudniejsze lekcje wnoszą w nasze życie ziarno korzyści. Wdzięczność otwiera nas również na wiedzę i mądrość płynącą od innych, w tym koni i całego Wszechświata. Życzę Wam nieustannego głodu uczenia się, po to by w pełni świadomie stanowić o swoim życiu, i by poprzez zdobytą mądrość twórczo nim kierować.
System edukacji skupia się znacznie częściej na błędach i ich poprawianiu, zapominając o wspieraniu talentów i mocnych stron. Ale w życiu to właśnie mocne strony pozwalają sięgać po marzenia! Uczenie się to nie tylko pozyskiwanie teoretycznej wiedzy, a przede wszystkim rozwój w wielu wymiarach:
Życzę Wam nieustannego głodu uczenia się, po to by w pełni świadomie stanowić o swoim życiu, i by poprzez zdobytą mądrość twórczo nim kierować.
- umysłowy poprzez poszerzanie swoich horyzontów
- mentalno- emocjonalnym poprzez poznawanie siebie i relacje z innymi
- duchowym poprzez odkrycie swojego potencjału i misji
Życzę Wam nieustannego głodu uczenia się, po to by w pełni świadomie stanowić o swoim życiu, i by poprzez zdobytą mądrość twórczo nim kierować.
Odc.120 Wdzięczność czyni prace przestrzenią do rozwoju
2025-04-28 22:50:01
Jaki masz stosunek do pracy, którą wykonujesz? Czy jest dla Ciebie ciężkim wyzwaniem jak orka dla konia? Czy smutna koniecznością, która powinna zostać ograniczona do minimum? A może jest wspaniałą przestrzenia, w której rozwijasz się na wielu poziomach? W dzisiejszym odcinku poznamy 3 modele pracy wynikające z różnych epok rozwoju technologii. Mają one wpływ na to jak postrzegamy prace. Jednak ostatecznie to, jaką wartość dodana wniesie w nasze życie praca zawodowa zleży od naszego zaangażowania i patrzenia na to, co robimy przez pryzmat wdzięczności. Zapraszam do odkrycia tych możliwości!
Jaki masz stosunek do pracy, którą wykonujesz?
Jednak ostatecznie to, jaką wartość dodana wniesie w nasze życie praca zawodowa zleży od naszego zaangażowania i patrzenia na to, co robimy przez pryzmat wdzięczności.
Zapraszam do odkrycia tych możliwości!
- Czy jest dla Ciebie ciężkim wyzwaniem jak orka dla konia?
- Czy smutna koniecznością, która powinna zostać ograniczona do minimum?
- A może jest wspaniałą przestrzenia, w której rozwijasz się na wielu poziomach?
Jednak ostatecznie to, jaką wartość dodana wniesie w nasze życie praca zawodowa zleży od naszego zaangażowania i patrzenia na to, co robimy przez pryzmat wdzięczności.
Zapraszam do odkrycia tych możliwości!