Kroniki Rozwoju Osobistego
Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic.
Jak dobrze znasz siebie?
Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?
Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.
Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.
Odc.125. Dwanaście miesięcy życia
2025-07-07 21:52:34
Zamiast skupiać się na dacie urodzenia i ilości lat, możemy spojrzeć na swoje życie i czas z zupełnie nowej perspektywy. Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza… Jak wtedy będzie ono upływać? Czy to możliwe, aby mieć nieograniczoną ilość czasu? Jak wdzięczność zmienia nasze postrzeganie czasu i jego wartości? Zapraszam do niezwykłej podróży w czasie:)
Zamiast skupiać się na dacie urodzenia i ilości lat, możemy spojrzeć na swoje życie i czas z zupełnie nowej perspektywy.
Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza…
Wyobraźcie sobie, że całe Wasze życie można porównać do 12 miesięcy z kalendarza…
- Jak wtedy będzie ono upływać?
- Czy to możliwe, aby mieć nieograniczoną ilość czasu?
- Jak wdzięczność zmienia nasze postrzeganie czasu i jego wartości?
Odc.124.Wdzięczność ma dwie twarze
2025-06-23 22:00:34
Wdzięczność ma dwie twarze: pokazuje nam się w akcie dawania i akcie otrzymywania. Czasem jednak popadamy w skrajności - łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować. Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze. Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami? Zraszam do odcinka:)
Wdzięczność ma dwie twarze: pokazuje nam się w akcie dawania i akcie otrzymywania.
Czasem jednak popadamy w skrajności - łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować.
Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze.
Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami?
Zraszam do odcinka:)
Czasem jednak popadamy w skrajności - łatwiej nam jest dawać lub tylko przyjmować.
Ale taki jednostronny przepływ jest wbrew naturze.
Jak dzięki wdzięczności otworzyć się na pełnie możliwości i wprowadzić równowagę pomiędzy tymi jakościami?
Zraszam do odcinka:)
Odc.123.Wdzięczność w służbie społeczności
2025-06-09 22:54:09
Praktykowanie wdzięczności na poziomie myśli i czuć, oraz słów i działań to piękny dar, którym wzbogacamy nasz życie, jako jednostki. Ale to jednocześnie ładunek energii, który wysyłamy do sieci Wszechświata. Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane. Czasem proste gesty konkretne słowa mają znacznie większą moc i wywołują większe efekty niż by nam się wydawało. Posłuchajcie jak w połączeniu z energią innych ludzi o tej samej częstotliwości możemy czynić świat lepszym miejscem do życia.
Praktykowanie wdzięczności na poziomie myśli i czuć, oraz słów i działań to piękny dar, którym wzbogacamy nasz życie, jako jednostki. Ale to jednocześnie ładunek energii, który wysyłamy do sieci Wszechświata.
Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane.
Czasem proste gesty konkretne słowa mają znacznie większą moc i wywołują większe efekty niż by nam się wydawało.
Posłuchajcie jak w połączeniu z energią innych ludzi o tej samej częstotliwości możemy czynić świat lepszym miejscem do życia.
Na początku zawsze jest idea, czyli myśl i towarzyszące jej emocje. Zjednoczone umysły składają zamówienie, które następnie jest realizowane.
Czasem proste gesty konkretne słowa mają znacznie większą moc i wywołują większe efekty niż by nam się wydawało.
Posłuchajcie jak w połączeniu z energią innych ludzi o tej samej częstotliwości możemy czynić świat lepszym miejscem do życia.
Odc.122.Wdzięczność to twórcza moc w naszym życiu
2025-05-26 23:17:10
Każdy z nas dysponuje mocą tworzenia własnego życia. Gdy używamy jej świadomie, jakość naszego życia będzie znacznie lepsza, niż gdy oddajemy tę moc np. obawiając się odrzucenia, czy ufając bardziej zewnętrznym normom, niż własnym wartościom. Jak dostrzec w pełni swój potencjał? Jak pielęgnować wiarę w siebie by była naszą siłą sprawczą? Zapraszam do prostych ćwiczeń opartych o wdzięczność, które powagą przejąć kontrolę nad twórczą mocą i w pełni nią kierować.
Każdy z nas dysponuje mocą tworzenia własnego życia. Gdy używamy jej świadomie, jakość naszego życia będzie znacznie lepsza, niż gdy oddajemy tę moc np. obawiając się odrzucenia, czy ufając bardziej zewnętrznym normom, niż własnym wartościom.
- Jak dostrzec w pełni swój potencjał?
- Jak pielęgnować wiarę w siebie by była naszą siłą sprawczą?
Odc.121 Wdzięczność jako droga do mądrości życiowej
2025-05-12 22:42:49
System edukacji skupia się znacznie częściej na błędach i ich poprawianiu, zapominając o wspieraniu talentów i mocnych stron. Ale w życiu to właśnie mocne strony pozwalają sięgać po marzenia! Uczenie się to nie tylko pozyskiwanie teoretycznej wiedzy, a przede wszystkim rozwój w wielu wymiarach: umysłowy poprzez poszerzanie swoich horyzontów mentalno- emocjonalnym poprzez poznawanie siebie i relacje z innymi duchowym poprzez odkrycie swojego potencjału i misji Wszystko to dodatkowo przeplecione z praktyką wdzięczności sprawia, że nawet najtrudniejsze lekcje wnoszą w nasze życie ziarno korzyści. Wdzięczność otwiera nas również na wiedzę i mądrość płynącą od innych, w tym koni i całego Wszechświata. Życzę Wam nieustannego głodu uczenia się, po to by w pełni świadomie stanowić o swoim życiu, i by poprzez zdobytą mądrość twórczo nim kierować.
System edukacji skupia się znacznie częściej na błędach i ich poprawianiu, zapominając o wspieraniu talentów i mocnych stron. Ale w życiu to właśnie mocne strony pozwalają sięgać po marzenia! Uczenie się to nie tylko pozyskiwanie teoretycznej wiedzy, a przede wszystkim rozwój w wielu wymiarach:
Życzę Wam nieustannego głodu uczenia się, po to by w pełni świadomie stanowić o swoim życiu, i by poprzez zdobytą mądrość twórczo nim kierować.
- umysłowy poprzez poszerzanie swoich horyzontów
- mentalno- emocjonalnym poprzez poznawanie siebie i relacje z innymi
- duchowym poprzez odkrycie swojego potencjału i misji
Życzę Wam nieustannego głodu uczenia się, po to by w pełni świadomie stanowić o swoim życiu, i by poprzez zdobytą mądrość twórczo nim kierować.
Odc.120 Wdzięczność czyni prace przestrzenią do rozwoju
2025-04-28 22:50:01
Jaki masz stosunek do pracy, którą wykonujesz? Czy jest dla Ciebie ciężkim wyzwaniem jak orka dla konia? Czy smutna koniecznością, która powinna zostać ograniczona do minimum? A może jest wspaniałą przestrzenia, w której rozwijasz się na wielu poziomach? W dzisiejszym odcinku poznamy 3 modele pracy wynikające z różnych epok rozwoju technologii. Mają one wpływ na to jak postrzegamy prace. Jednak ostatecznie to, jaką wartość dodana wniesie w nasze życie praca zawodowa zleży od naszego zaangażowania i patrzenia na to, co robimy przez pryzmat wdzięczności. Zapraszam do odkrycia tych możliwości!
Jaki masz stosunek do pracy, którą wykonujesz?
Jednak ostatecznie to, jaką wartość dodana wniesie w nasze życie praca zawodowa zleży od naszego zaangażowania i patrzenia na to, co robimy przez pryzmat wdzięczności.
Zapraszam do odkrycia tych możliwości!
- Czy jest dla Ciebie ciężkim wyzwaniem jak orka dla konia?
- Czy smutna koniecznością, która powinna zostać ograniczona do minimum?
- A może jest wspaniałą przestrzenia, w której rozwijasz się na wielu poziomach?
Jednak ostatecznie to, jaką wartość dodana wniesie w nasze życie praca zawodowa zleży od naszego zaangażowania i patrzenia na to, co robimy przez pryzmat wdzięczności.
Zapraszam do odkrycia tych możliwości!
Odc.119 W kręgu relacji - w kręgu wdzięczności
2025-04-07 23:19:46
W naszym życiu otacza nas wielu ludzi - od najbliższego kręgu rodzinnego, poprzez dalszych krewnych, znajomych, współpracowników, osoby, z którymi dzielimy zainteresowania, aż po zupełnie obcych nam ludzi. Jednak niezależnie od tego czy mamy do czynienia z bliskimi czy z prawie obcymi ludźmi, albo czy też lubimy te osoby czy nie, każda relacja, w którą wchodzimy jest wyzwaniem. Dzieje się tak, ponieważ interakcja z innymi wymaga wkładu. Fundamentem, który pomoże nam budować dobre i zdrowe relacje jest właśnie wdzięczność. Jak to działa? Zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka. Usłyszymy się ponownie za 3 tyg.
W naszym życiu otacza nas wielu ludzi - od najbliższego kręgu rodzinnego, poprzez dalszych krewnych, znajomych, współpracowników, osoby, z którymi dzielimy zainteresowania, aż po zupełnie obcych nam ludzi.
Jednak niezależnie od tego czy mamy do czynienia z bliskimi czy z prawie obcymi ludźmi, albo czy też lubimy te osoby czy nie, każda relacja, w którą wchodzimy jest wyzwaniem. Dzieje się tak, ponieważ interakcja z innymi wymaga wkładu.
Fundamentem, który pomoże nam budować dobre i zdrowe relacje jest właśnie wdzięczność. Jak to działa?
Zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka.
Usłyszymy się ponownie za 3 tyg.
Jednak niezależnie od tego czy mamy do czynienia z bliskimi czy z prawie obcymi ludźmi, albo czy też lubimy te osoby czy nie, każda relacja, w którą wchodzimy jest wyzwaniem. Dzieje się tak, ponieważ interakcja z innymi wymaga wkładu.
Fundamentem, który pomoże nam budować dobre i zdrowe relacje jest właśnie wdzięczność. Jak to działa?
Zapraszam do posłuchania dzisiejszego odcinka.
Usłyszymy się ponownie za 3 tyg.
Odc.118. Bogactwo, które daje wdzięczność
2025-03-24 23:22:59
Bogactwo rozumiane, jako obfitość to o znacznie więcej niż to, co mamy w portfelu. Jego prawdziwym źródłem jest nasz system przekonań i świadomość. Kluczem do przyciągnięcia obfitości jest wdzięczność. A dzielenie się z innymi, to najlepsza forma pomnażania tego, co już mamy. Jak to możliwe? Posłuchajcie dzisiejszego odcinka, z którego dowiecie się, dlaczego wdzięczność działa jak magnes i przyciąga obfitość. Zachęcam Was również do literatury związanej z poszerzaniem świadomości bogactwa: Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie Eker Harv T. Bogaty ojciec, biedny ojciec Kiyosaki Robert Droga do finansowej wolności. Twój pierwszy milion siedem lat Schafer Bodo
Bogactwo rozumiane, jako obfitość to o znacznie więcej niż to, co mamy w portfelu. Jego prawdziwym źródłem jest nasz system przekonań i świadomość.
Kluczem do przyciągnięcia obfitości jest wdzięczność. A dzielenie się z innymi, to najlepsza forma pomnażania tego, co już mamy.
Jak to możliwe?
Posłuchajcie dzisiejszego odcinka, z którego dowiecie się, dlaczego wdzięczność działa jak magnes i przyciąga obfitość.
Zachęcam Was również do literatury związanej z poszerzaniem świadomości bogactwa:
Kluczem do przyciągnięcia obfitości jest wdzięczność. A dzielenie się z innymi, to najlepsza forma pomnażania tego, co już mamy.
Jak to możliwe?
Posłuchajcie dzisiejszego odcinka, z którego dowiecie się, dlaczego wdzięczność działa jak magnes i przyciąga obfitość.
Zachęcam Was również do literatury związanej z poszerzaniem świadomości bogactwa:
- Bogaty albo biedny. Po prostu różni mentalnie Eker Harv T.
- Bogaty ojciec, biedny ojciec Kiyosaki Robert
- Droga do finansowej wolności. Twój pierwszy milion siedem lat Schafer Bodo
Odc. 117 Wdzięczność pomaga zrobić wspaniałe pierwsze wrażenie
2025-03-10 22:06:02
Pierwsze wrażenie to emocje, skojarzenia, myśli i opinie, które wywołujemy u nowo poznanej osoby. Znamienne jest to ze na podstawie tego wrażenia osoba ta wyrabia sobie na nasz temat opinie, którą później nie tak łatwo zmienić. Co ciekawe te same bodźce działają, gdy chodzi o budowanie naszej własnej opinii na swój temat. Codziennie sprzedajemy siebie robiąc pierwsze wrażenie na innych. Jeśli nie wierzymy w siebie i nie dostrzegamy w sobie wartości, to jak mamy oczekiwać by inni je dostrzegli? W tym odcinku pokażę Wam: dlaczego nie można ufać do końca własnym oczom i uszom? zaproszę Was do tego by za każdym razem, gdy się widzicie lub słyszycie robić wspaniałe pierwsze wrażenie na sobie wykorzystując do tego wdzięczność. Wdzięczność jest drogą do tego by zaakceptować siebie takim, jakim się jest, a następnie zarazić tą opinią innych:)
Pierwsze wrażenie to emocje, skojarzenia, myśli i opinie, które wywołujemy u nowo poznanej osoby. Znamienne jest to ze na podstawie tego wrażenia osoba ta wyrabia sobie na nasz temat opinie, którą później nie tak łatwo zmienić. Co ciekawe te same bodźce działają, gdy chodzi o budowanie naszej własnej opinii na swój temat.
Codziennie sprzedajemy siebie robiąc pierwsze wrażenie na innych. Jeśli nie wierzymy w siebie i nie dostrzegamy w sobie wartości, to jak mamy oczekiwać by inni je dostrzegli?
W tym odcinku pokażę Wam:
Codziennie sprzedajemy siebie robiąc pierwsze wrażenie na innych. Jeśli nie wierzymy w siebie i nie dostrzegamy w sobie wartości, to jak mamy oczekiwać by inni je dostrzegli?
W tym odcinku pokażę Wam:
- dlaczego nie można ufać do końca własnym oczom i uszom?
- zaproszę Was do tego by za każdym razem, gdy się widzicie lub słyszycie robić wspaniałe pierwsze wrażenie na sobie wykorzystując do tego wdzięczność.
Odc.116 Dlaczego dobrze, gdy życie boli?
2025-02-24 23:14:40
Ból to nieodzowny element życia. Ten fizyczny, psychologiczny czy duchowy, jest nam dany po w jakimś celu. Nie zawsze jesteśmy w stanie dostrzec jego sens, ale jeśli będziemy kierować się wdzięcznością, to pomoże ona nam przejść przez ten okres doświadczeń i dojść do momentu, gdy zobaczymy właściwy cel. Nasze życie nie ma być idealne, tak jak pokazują reklamy czy media społecznościowe, ale ma być przeżywane przez nas świadomie. Wtedy ból nie zawsze będzie niemile wdzianym gościem w naszych progach, lecz pewną opcją, której warto się przyjrzeć uważniej, by dostrzec, co kryje się za nią. Zapraszam do odcinka.
Ból to nieodzowny element życia. Ten fizyczny, psychologiczny czy duchowy, jest nam dany po w jakimś celu. Nie zawsze jesteśmy w stanie dostrzec jego sens, ale jeśli będziemy kierować się wdzięcznością, to pomoże ona nam przejść przez ten okres doświadczeń i dojść do momentu, gdy zobaczymy właściwy cel.
Nasze życie nie ma być idealne, tak jak pokazują reklamy czy media społecznościowe, ale ma być przeżywane przez nas świadomie. Wtedy ból nie zawsze będzie niemile wdzianym gościem w naszych progach, lecz pewną opcją, której warto się przyjrzeć uważniej, by dostrzec, co kryje się za nią.
Zapraszam do odcinka.
Nasze życie nie ma być idealne, tak jak pokazują reklamy czy media społecznościowe, ale ma być przeżywane przez nas świadomie. Wtedy ból nie zawsze będzie niemile wdzianym gościem w naszych progach, lecz pewną opcją, której warto się przyjrzeć uważniej, by dostrzec, co kryje się za nią.
Zapraszam do odcinka.