Kroniki Rozwoju Osobistego

Rozwój osobisty to droga poprzez emocje, uczucia, myśli, nawyki, schematy, odkrywanie swoich talentów i granic.

Jak dobrze znasz siebie?

Czy zastanawiałeś się, kim jesteś i czego chcesz od życia?

Nazywam się Angelika Lorens, jestem Facylitatorem Programów Rozwojowych z Końmi – Kompas z grzywą.

Zapraszam do poszerzania swojej świadomości poprzez podcast, oraz do ruszenia w osobistą drogę rozwojową w towarzystwie koni poprzez udział w warsztatach rozwojowych Kompas z grzywą.

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 6069 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Doskonalenie siebie Edukacja

Odcinki od najnowszych:

Odc.74 Jak pielęgnować relacje?
2023-05-30 01:07:09

Relacje są jak ogródek - wymagają tego by o nie dbać, odpowiednio je pielęgnować i poświęcać im czas. W zamian przynoszą nam radość, sprawiają, że czujemy się potrzebni i bezpieczni a także przynoszą nam owoce w postaci wiedzy, wsparcia, wymiany doświadczeń oraz wzbogacają nasze życie. Jak zatem sprawić by nasze relacje były wartościowe i trwałe? O jakie elementy zadbać by cieszyć się dobrą współpracą i funkcjonować w partnerskim układzie? Jak motywować dzieci i młodzież do tego by chciały współpracować zamiast testować nasze granice wytrzymałości? Na bazie analizy moich relacji oraz książki Montiego Robertsa opowiemy sobie o fundamentach dobrych relacji. Zapraszam do odcinka! Link do książki Montiego Robertsa, „Czego uczą nas konie?”: https://www.empik.com/horse-sense-for-people-roberts-monty,933180,ksiazka-p
Relacje są jak ogródek - wymagają tego by o nie dbać, odpowiednio je pielęgnować i poświęcać im czas. W zamian przynoszą nam radość, sprawiają, że czujemy się potrzebni i bezpieczni a także przynoszą nam owoce w postaci wiedzy, wsparcia, wymiany doświadczeń oraz wzbogacają nasze życie.


  • Jak zatem sprawić by nasze relacje były wartościowe i trwałe?
  • O jakie elementy zadbać by cieszyć się dobrą współpracą i funkcjonować w partnerskim układzie?
  • Jak motywować dzieci i młodzież do tego by chciały współpracować zamiast testować nasze granice wytrzymałości?
Na bazie analizy moich relacji oraz książki Montiego Robertsa opowiemy sobie o fundamentach dobrych relacji.

Zapraszam do odcinka!

Link do książki Montiego Robertsa, „Czego uczą nas konie?”: https://www.empik.com/horse-sense-for-people-roberts-monty,933180,ksiazka-p

Odc.73 Dobre rady
2023-05-15 21:37:20

Dostęp do wiedzy i różnych rozwiązań również z zakresu pracy rozwojowej i budowania swojej samoświadomości jest dziś powszechnym zjawiskiem, co bardzo cieszy. Czym są tytułowe dobre rady w zakresie rozwoju osobistego? Czy potrzebujemy takich dobrych rad w naszym życiu? Czy wszystkie z nich są rzeczywiście dobre? Na jakie elementy warto zwrócić uwagę zanim wybierzemy odpowiednie rozwiązanie? Jeśli będziemy stosować proste zasady omówione w dzisiejszym odcinku, to możemy z powodzeniem korzystać z różnych możliwości dostępnych na rynku, by poszerzać swoją samoświadomość oraz wprowadzać w życie harmonię i równowagę.
Dostęp do wiedzy i różnych rozwiązań również z zakresu pracy rozwojowej i budowania swojej samoświadomości jest dziś powszechnym zjawiskiem, co bardzo cieszy.
  • Czym są tytułowe dobre rady w zakresie rozwoju osobistego?
  • Czy potrzebujemy takich dobrych rad w naszym życiu?
  • Czy wszystkie z nich są rzeczywiście dobre?
  • Na jakie elementy warto zwrócić uwagę zanim wybierzemy odpowiednie rozwiązanie?
Jeśli będziemy stosować proste zasady omówione w dzisiejszym odcinku, to możemy z powodzeniem korzystać z różnych możliwości dostępnych na rynku, by poszerzać swoją samoświadomość oraz wprowadzać w życie harmonię i równowagę.

Odc.72 Porozumienia i komunikacja dzięki znakom zodiaku
2023-05-01 21:55:17

Komunikacja wymaga porozumienia i zaangażowania obu stron, a narzędziem do jej osiągnięcia jest odpowiedni język, którym się posługujemy i zrozumienie potrzeb drugiej strony. Znaki zodiaku: horoskopowa ściema, wróżenie z gwiazd, a może praktyczna wiedza, która warto posiąść i wykorzystać? W dzisiejszym odcinku odpowiemy sobie na te pytania. A także porozmawiamy o tym jak nawiązać porozumienie z drugą osobą właśnie dzięki znajomości jej znaku zodiaku. Zapraszam w podróż do gwiazd.
Komunikacja wymaga porozumienia i zaangażowania obu stron, a narzędziem do jej osiągnięcia jest odpowiedni język, którym się posługujemy i zrozumienie potrzeb drugiej strony.

Znaki zodiaku: horoskopowa ściema, wróżenie z gwiazd, a może praktyczna wiedza, która warto posiąść i wykorzystać?

W dzisiejszym odcinku odpowiemy sobie na te pytania. A także porozmawiamy o tym jak nawiązać porozumienie z drugą osobą właśnie dzięki znajomości jej znaku zodiaku.

Zapraszam w podróż do gwiazd.

Mowa_liczb_Odc.71
2023-04-17 22:37:01

Podczas studiów matematycznych na jednym z przedmiotów profesor wygłosił tezę, że za pomocą wzorów matematycznych jesteśmy w stanie opisać cały świat. Liczby i wzory nie układają się raczej w naszej wyobraźni w piękne kwiaty czy gwieździste niebo. A jednak istnieją wzory, które odtwarzają przeróżne kształty, a nawet tworzą obrazy na podobieństwo wszechświata. Odpowiednio wykorzystane liczby mogą poszerzać nasze horyzonty i pomoc nam dostrzegać więcej. I w tym kontekście porozmawiamy o numerologii, jako narzędziu, które możemy wykorzystać do tego by lepiej poznać siebie i otworzyć się na znaki ze sfery duchowej poprzez wykorzystanie symboliki liczb. Chętnych do zgłębiania tematu zapraszam do kontaktu ze specjalistą Iwoną Wójcik: http://gabinetcud.pl/
Podczas studiów matematycznych na jednym z przedmiotów profesor wygłosił tezę, że za pomocą wzorów matematycznych jesteśmy w stanie opisać cały świat. Liczby i wzory nie układają się raczej w naszej wyobraźni w piękne kwiaty czy gwieździste niebo.

A jednak istnieją wzory, które odtwarzają przeróżne kształty, a nawet tworzą obrazy na podobieństwo wszechświata. Odpowiednio wykorzystane liczby mogą poszerzać nasze horyzonty i pomoc nam dostrzegać więcej.

I w tym kontekście porozmawiamy o numerologii, jako narzędziu, które możemy wykorzystać do tego by lepiej poznać siebie i otworzyć się na znaki ze sfery duchowej poprzez wykorzystanie symboliki liczb.

Chętnych do zgłębiania tematu zapraszam do kontaktu ze specjalistą Iwoną Wójcik: http://gabinetcud.pl/

Odc.70 Motylem być, czyli o transformacji rozwojowej
2023-04-03 21:00:57

Wiosna to szczególny czas, gdy cała przyroda budzi się do życia. Wkrótce zaczną latać motyle, ale zanim to nastąpi muszą uwić kokon jako gąsienica. Praca rozwojowa nad sobą to podobna transformacja- przepracowanie tego, co nas krępuje po to, by uwolnić skrzydła i w pełni rozwinąć swoje możliwości. Jaką postawę wobec rozwoju możemy przyjąć? Jakie trudności możemy napotkać na tej drodze? Czemu tak naprawdę ma służyć transformacja? Zapraszam do posłuchania pięknej opowieści Trina Paulus i wyciągnięcia z niej wniosków dla siebie. Link do strony Triny Paulus: https://www.hopefortheflowers.com/
Wiosna to szczególny czas, gdy cała przyroda budzi się do życia. Wkrótce zaczną latać motyle, ale zanim to nastąpi muszą uwić kokon jako gąsienica. Praca rozwojowa nad sobą to podobna transformacja- przepracowanie tego, co nas krępuje po to, by uwolnić skrzydła i w pełni rozwinąć swoje możliwości.
  • Jaką postawę wobec rozwoju możemy przyjąć?
  • Jakie trudności możemy napotkać na tej drodze?
  • Czemu tak naprawdę ma służyć transformacja?
Zapraszam do posłuchania pięknej opowieści Trina Paulus i wyciągnięcia z niej wniosków dla siebie.
Link do strony Triny Paulus: https://www.hopefortheflowers.com/

Odc.69 Kolorowy charakter
2023-03-20 21:53:22

Gdybyście mieli opisać swoją energię, swoje emocje i styl działania za pomocą kolorów, jakie by to były barwy? Ognisty czerwony, czyli determinacja, kierowanie się umysłem i orientacja na cel Słoneczny żółty- promieniujący entuzjazmem i chętny do współpracy z innymi Spokojna zieleń- indywidualista stawiający na harmonie i wartościowe relacje Zimny niebieski, który chce poznać i zrozumieć świat poprzez „szkiełko i oko” W dzisiejszym odcinku omówimy Model DISC, który za pomocą kolorów stara się przybliżyć nam złożoność naszej osobowości, byśmy w pełni mogli wykorzystać swojej potencjał w środowisku zawodowym, w życiu osobistym i komunikacji z innymi. Zainteresowanych zapraszam do skorzystania z oferty Insights Discovery, z której pomocą okresliłam mój profil osobisty: http://www.insights.pl/co-to-jest-insights-discovery
Gdybyście mieli opisać swoją energię, swoje emocje i styl działania za pomocą kolorów, jakie by to były barwy?
  • Ognisty czerwony, czyli determinacja, kierowanie się umysłem i orientacja na cel

  • Słoneczny żółty- promieniujący entuzjazmem i chętny do współpracy z innymi

  • Spokojna zieleń- indywidualista stawiający na harmonie i wartościowe relacje

  • Zimny niebieski, który chce poznać i zrozumieć świat poprzez „szkiełko i oko”
W dzisiejszym odcinku omówimy Model DISC, który za pomocą kolorów stara się przybliżyć nam złożoność naszej osobowości, byśmy w pełni mogli wykorzystać swojej potencjał w środowisku zawodowym, w życiu osobistym i komunikacji z innymi.

Zainteresowanych zapraszam do skorzystania z oferty Insights Discovery, z której pomocą okresliłam mój profil osobisty: http://www.insights.pl/co-to-jest-insights-discovery

Odc.68 Typy osobowości
2023-03-06 20:26:26

Wyróżnienie 4 typów osobowości dokonane przez Hipokratesa to doskonała wskazówka do tego by lepiej zrozumieć samego siebie, poznać swoje mocne i słabe strony, a także by lepiej układać swoje relacje z innymi. Masz w sobie cechy towarzyskiego sangwinika, pewnego siebie choleryka, analityczne zdolności melancholika, a może stoicki spokój flegmatyka? W tym odcinku opowiemy o charakterystyce tych 4 typów osobowości i ich połączeniach, ale nie po to by tworzyć w życiu szablony. Naszym celem jest kreatywne podejście do swojego charakteru i poszerzanie świadomości by pielęgnować te cechy oraz nawyki, które nam służą, oraz przepracowywać te, które wymagają zmiany. Przydatne linki z dzisiejszego odcinka: Książka Florence Littauer "Osobowość plus- Jak zrozumieć innych przez zrozumienie siebie?" Test osobowości: http://www.logos.warszawa.pl/test/index.php Webinar Julii Opawskiej o koniobowościach: http://pl.juliaopawska.com/g322oacutewna/warsztaty-koniobowosci-21-sierpnia Moja strona Kompas z grzywą: https://sites.google.com/kompaszgrzywa.pl/kompaszgrzywa/Strona-glowna
Wyróżnienie 4 typów osobowości dokonane przez Hipokratesa to doskonała wskazówka do tego by lepiej zrozumieć samego siebie, poznać swoje mocne i słabe strony, a także by lepiej układać swoje relacje z innymi.

Masz w sobie cechy towarzyskiego sangwinika, pewnego siebie choleryka, analityczne zdolności melancholika, a może stoicki spokój flegmatyka?

W tym odcinku opowiemy o charakterystyce tych 4 typów osobowości i ich połączeniach, ale nie po to by tworzyć w życiu szablony. Naszym celem jest kreatywne podejście do swojego charakteru i poszerzanie świadomości by pielęgnować te cechy oraz nawyki, które nam służą, oraz przepracowywać te, które wymagają zmiany.

Przydatne linki z dzisiejszego odcinka:

Odc.67 Samoświadomość
2023-02-20 22:20:28

Zaczniemy od kluczowych pytań związanych z dzisiejszym tematem: Jak dobrze znasz siebie? Jak ważne jest dla Ciebie by wyrażać swoją autentyczność, zamiast kryć się w schematach? Chcesz pokochać siebie i odkrywać pełnię swoich możliwości? Posłuchaj tego odcinka. Porozmawiamy o samoświadomości i tym, w jaki sposób rozwijać ją w swoim życiu na wszystkich jego poziomach: fizycznym, mentalno-emocjonalnym oraz duchowym. Polecam posłuchanie 32 odcinka podcastu Agaty Wiatrowskiej, w którym rozmawia z Julita Kordońska – terapeutka żywieniowa o tym „ Jak wpływa na nas cykl miesięczny i jedzenie cukru”.
Zaczniemy od kluczowych pytań związanych z dzisiejszym tematem:
  • Jak dobrze znasz siebie?
  • Jak ważne jest dla Ciebie by wyrażać swoją autentyczność, zamiast kryć się w schematach?
  • Chcesz pokochać siebie i odkrywać pełnię swoich możliwości?
Posłuchaj tego odcinka. Porozmawiamy o samoświadomości i tym, w jaki sposób rozwijać ją w swoim życiu na wszystkich jego poziomach: fizycznym, mentalno-emocjonalnym oraz duchowym.

Polecam posłuchanie 32 odcinka podcastu Agaty Wiatrowskiej, w którym rozmawia z Julita Kordońska – terapeutka żywieniowa o tym „
Jak wpływa na nas cykl miesięczny i jedzenie cukru”.

Odc.66 Umiejętność przyjmowania
2023-02-06 22:25:56

Otrzymywanie prezentów zwykle wywołuje w nas radość i jest nader przyjemne. Co więcej otrzymywanie czegoś np. nagród lub komplementów, wydaje się bardzo banalna czynnością. Czy naprawdę trzeba się tego uczyć? Patrząc na temat przyjmowania z szerszej perspektywy rozwojowej, gdzie darem jest wszystko, nie tylko materialna nagroda, okazuje się, że umiejętność przyjmowania to postawa, którą warto ćwiczyć. Co blokuje nas przed przyjmowaniem darów? Dlaczego zamiast się nimi cieszyć od razu czujemy się zobowiązani do rewanżu? O tym właśnie opowiemy sobie w dzisiejszym odcinku, oraz porozmawiamy jak ćwiczyć umiejętności przyjmowania z lekkością.
Otrzymywanie prezentów zwykle wywołuje w nas radość i jest nader przyjemne.
Co więcej otrzymywanie czegoś np. nagród lub komplementów, wydaje się bardzo banalna czynnością.
Czy naprawdę trzeba się tego uczyć?

Patrząc na temat przyjmowania z szerszej perspektywy rozwojowej, gdzie darem jest wszystko, nie tylko materialna nagroda, okazuje się, że umiejętność przyjmowania to postawa, którą warto ćwiczyć.

Co blokuje nas przed przyjmowaniem darów?
Dlaczego zamiast się nimi cieszyć od razu czujemy się zobowiązani do rewanżu?

O tym właśnie opowiemy sobie w dzisiejszym odcinku, oraz porozmawiamy jak ćwiczyć umiejętności przyjmowania z lekkością.

Odc.65 Stała jest tylko zmiana
2023-01-23 22:48:34

Pierwszy raz… jest wyjątkowy, ale jeśli coś zaczyna się powtarzać, to urok nowości przemija. Rutyna, schematy, obowiązki dorosłego życia zagłuszają w nas ciekawość i świeżość spojrzenia dziecka. Jak odzyskać te perspektywę? Jak ponownie zobaczyć nowe w tym, co dobrze znane? Jak wnieść powiew świeżości w każdą z 8 sfer swojego życia? Jak stać się odkrywcą zamiast podążać za starymi schematami? W tym odcinku popatrzymy na życie przez pryzmat przemiany wewnętrznej, która promieniuje na zewnątrz i stawia otaczający nas świat w zupełnie nowym świetle.
Pierwszy raz… jest wyjątkowy, ale jeśli coś zaczyna się powtarzać, to urok nowości przemija.

Rutyna, schematy, obowiązki dorosłego życia zagłuszają w nas ciekawość i świeżość spojrzenia dziecka.
  • Jak odzyskać te perspektywę?
  • Jak ponownie zobaczyć nowe w tym, co dobrze znane?
  • Jak wnieść powiew świeżości w każdą z 8 sfer swojego życia?
  • Jak stać się odkrywcą zamiast podążać za starymi schematami?
W tym odcinku popatrzymy na życie przez pryzmat przemiany wewnętrznej, która promieniuje na zewnątrz i stawia otaczający nas świat w zupełnie nowym świetle.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie