Pierwsza Randka
Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie.
koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak
muzyczka: @zeppyzep
zdjęcie na okładce: @ola_golczynska
grafika: @nietylkostudio
Jak poradzić sobie z niechęcią do współżycia?
2025-02-07 07:00:00
Rafał Skoczek to psycholog, seksuolog oraz terapeuta uzależnień. Zaprosiłam go, aby porozmawiać o długu seksualnym, czyli poszukać odpowiedzi na to, jak poradzić sobie z niechęcią do współżycia w związku.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Rafał Skoczek to psycholog, seksuolog oraz terapeuta uzależnień. Zaprosiłam go, aby porozmawiać o długu seksualnym, czyli poszukać odpowiedzi na to, jak poradzić sobie z niechęcią do współżycia w związku.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Dlaczego kobiety wyglądają tak samo?
2025-01-31 07:00:00
Zastanawiacie się dlaczego tak wiele kobiet wygląda dzisiaj tak samo? Macie czasami problem, aby rozpoznać gwiazdę na plakacie filmowym? Medycyna estetyczna wywołuje w was same złe skojarzenia?
Dzisiaj rozmowa z dr medycyny estetycznej Agnieszką Lew - Mirską, właścicielką kliniki Self Esteem na warszawskim Mokotowie. Rozmawiamy o tym, czy zabiegi medycyny estetycznej mogą nam służyć, czy botoks jest zły, jak zmienia się ta branża i czy można zachować naturalny wygląd opóźniając równocześnie działanie czasu.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Zastanawiacie się dlaczego tak wiele kobiet wygląda dzisiaj tak samo? Macie czasami problem, aby rozpoznać gwiazdę na plakacie filmowym? Medycyna estetyczna wywołuje w was same złe skojarzenia? Dzisiaj rozmowa z dr medycyny estetycznej Agnieszką Lew - Mirską, właścicielką kliniki Self Esteem na warszawskim Mokotowie. Rozmawiamy o tym, czy zabiegi medycyny estetycznej mogą nam służyć, czy botoks jest zły, jak zmienia się ta branża i czy można zachować naturalny wygląd opóźniając równocześnie działanie czasu.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Ignacy Liss: łatwa miłość to żadna miłość
2025-01-24 07:00:00
Ignacy Liss to super zdolny aktor młodego pokolenia, który już zaraz zawładnie światem kobiecych serc. Możecie kojarzyć go z nowego Znachora, ale pretekstem do dzisiejszej rozmowy jest jego nowy film Światłoczuła.
Rozmawiamy o byciu sobą, stawaniu się lepszym, zakochiwaniu się na planie i byciu pewnym swoich wyborów. Ten wywiad otworzył mi oczy na wiele rzeczy i pokazał perspektywę, o której wcześniej nie myślałam.
Światłoczuła w kinach już od 24 stycznia, co znaczy, że będzie to super wybór na walentynkową randkę :)
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Ignacy Liss to super zdolny aktor młodego pokolenia, który już zaraz zawładnie światem kobiecych serc. Możecie kojarzyć go z nowego Znachora, ale pretekstem do dzisiejszej rozmowy jest jego nowy film Światłoczuła. Rozmawiamy o byciu sobą, stawaniu się lepszym, zakochiwaniu się na planie i byciu pewnym swoich wyborów. Ten wywiad otworzył mi oczy na wiele rzeczy i pokazał perspektywę, o której wcześniej nie myślałam. Światłoczuła w kinach już od 24 stycznia, co znaczy, że będzie to super wybór na walentynkową randkę :)
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Jak zostałam stripteaserką
2025-01-17 07:00:00
Kasia Hajduk w kryzysowym momencie swojego życia została stripteaserką. Bez doświadczenia czy nawet znajomości angielskiego wyjechała za granicę, aby odbić się od dna. Dzisiaj, po zaledwie kilku latach od tych trudnych początków, prowadzi agencję stripteaserek działającą w 35 krajach na całym świecie.
Posłuchajcie jej historii!
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Kasia Hajduk w kryzysowym momencie swojego życia została stripteaserką. Bez doświadczenia czy nawet znajomości angielskiego wyjechała za granicę, aby odbić się od dna. Dzisiaj, po zaledwie kilku latach od tych trudnych początków, prowadzi agencję stripteaserek działającą w 35 krajach na całym świecie. Posłuchajcie jej historii!
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Czego oczekujemy od mężczyzn?
2025-01-10 07:00:00
Robert El Gendy to dziennikarz, prowadzący program "Pytanie na śniadanie", aktor i pasjonat sportu. Sam mówi, że nie lubi słowa kariera i ma ono dla niego wydźwięk pejoratywny. Dla niego ważniejsza jest rola ojca trzech synów.
Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak w dzisiejszym świecie żyje się mężczyznom. Mam wrażenie, że dużo już powiedzieliśmy o tym, jakie oczekiwania mamy wobec kobiet, ale nadal mało mówimy o tym, jakie mamy wobec mężczyzn i jak im się z tym żyje. Posłuchajcie!
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Robert El Gendy to dziennikarz, prowadzący program "Pytanie na śniadanie", aktor i pasjonat sportu. Sam mówi, że nie lubi słowa kariera i ma ono dla niego wydźwięk pejoratywny. Dla niego ważniejsza jest rola ojca trzech synów. Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak w dzisiejszym świecie żyje się mężczyznom. Mam wrażenie, że dużo już powiedzieliśmy o tym, jakie oczekiwania mamy wobec kobiet, ale nadal mało mówimy o tym, jakie mamy wobec mężczyzn i jak im się z tym żyje. Posłuchajcie!
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Filip Cembala: tak poczujesz ulgę
2024-12-29 05:06:55
Filip Cembala to propagator ulgi, odpierdolenia się od siebie i poklepania się po plecach. Na rynku tytuł bestsellera zdobyła jego książka "Lowizm". Jest też aktorem i wokalistą.
Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak zrobić tak, żeby w życiu było nam trochę lepiej.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Filip Cembala to propagator ulgi, odpierdolenia się od siebie i poklepania się po plecach. Na rynku tytuł bestsellera zdobyła jego książka "Lowizm". Jest też aktorem i wokalistą. Dzisiaj rozmawiamy o tym, jak zrobić tak, żeby w życiu było nam trochę lepiej.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Marta Niedźwiecka: konflikt to walka o władzę
2024-12-20 08:17:16
Marty Niedźwieckiej nikomu przedstawiać nie trzeba, ale powiem, że dla mnie to pierwszy głos polskiej seksuologii w internecie. Ten odcinek to również spełnienie mojego podcastowego marzenia.
Zapraszam na nasz wspólny odcinek, w którym rozmawiamy o tym, jak przestrzeń, w której mieszkamy może wspierać nas w budowaniu dobrych relacji, jak traumatyczny może być wspólny remont oraz czy mężczyzna plus odkurzacz równa się koniec seksu.
Odcinek powstał ze wsparciem marki Westwing, która dba o to, aby mieszkało nam się łatwiej, milej i przyjemniej.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Marty Niedźwieckiej nikomu przedstawiać nie trzeba, ale powiem, że dla mnie to pierwszy głos polskiej seksuologii w internecie. Ten odcinek to również spełnienie mojego podcastowego marzenia.
Zapraszam na nasz wspólny odcinek, w którym rozmawiamy o tym, jak przestrzeń, w której mieszkamy może wspierać nas w budowaniu dobrych relacji, jak traumatyczny może być wspólny remont oraz czy mężczyzna plus odkurzacz równa się koniec seksu.
Odcinek powstał ze wsparciem marki Westwing, która dba o to, aby mieszkało nam się łatwiej, milej i przyjemniej.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Rafał Gębura: kulisy polskiej branży porno
2024-12-13 07:32:00
Rafał Gębura, którego napewno znacie z jego kanału 7 metrów pod ziemią. Dzisiaj debiutuje w roli reżysera filmu dokumentalnego. Już możecie oglądać "Sexwork.pl". który opowiada o kulisach polskich realiach pracy seksualnej.
Dlaczego podjął akurat ten temat? Czy uważa, że taka praca jest moralnie właściwa? A może zastanawiacie się, czy część zrealizowanych scen była za mocna, aby stać się częścią dokumentu?
Te wszystkie pytania zadaję Rafałowi w najnowszym odcinku!
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Rafał Gębura, którego napewno znacie z jego kanału 7 metrów pod ziemią. Dzisiaj debiutuje w roli reżysera filmu dokumentalnego. Już możecie oglądać "Sexwork.pl". który opowiada o kulisach polskich realiach pracy seksualnej. Dlaczego podjął akurat ten temat? Czy uważa, że taka praca jest moralnie właściwa? A może zastanawiacie się, czy część zrealizowanych scen była za mocna, aby stać się częścią dokumentu? Te wszystkie pytania zadaję Rafałowi w najnowszym odcinku!
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Agnieszka Kołodziejska: nie każdy potrzebuje drugiej osoby do szczęścia
2024-12-06 07:00:00
Agnieszka Kołodziejska to uwielbiany przez słuchaczy radiowy głos. To też wyjątkowa kobieta, która kocha podróże solo, prezenterka telewizyjna i autorka. Ma wspaniałe poczucie humoru, którym dzieli się na swoich social mediowych kanałach. Prowadzi też bardzo popularny podcast "Dobra Rozmowa".
Partnerem odcinka jest marka Philips, producent urządzenia Lumea do bezpiecznej depilacji światłem metodą IPL.
W odcinku rozmawiamy o podróżach, przede wszystkim tych solo, o strachach, ekscytacjach i bezpieczeństwie.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Agnieszka Kołodziejska to uwielbiany przez słuchaczy radiowy głos. To też wyjątkowa kobieta, która kocha podróże solo, prezenterka telewizyjna i autorka. Ma wspaniałe poczucie humoru, którym dzieli się na swoich social mediowych kanałach. Prowadzi też bardzo popularny podcast "Dobra Rozmowa". Partnerem odcinka jest marka Philips, producent urządzenia Lumea do bezpiecznej depilacji światłem metodą IPL. W odcinku rozmawiamy o podróżach, przede wszystkim tych solo, o strachach, ekscytacjach i bezpieczeństwie.
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Jak dobrze czuć się nago?
2024-11-29 07:00:00
marzy ci się własny podcast? www.najlepszypodcast.pl
subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
Czy nagość jest dla was naturalna? Czujecie się swobodnie w waszym ciele? A czy potraficie docenić, ile mu zawdzięczacie i wziąć odpowiedzialność za opiekę nad nim?
Takie wątki poruszam dzisiaj ze Stefanią Kumor - położna, seksuolożka, która wspiera kobiety w cielesności, macierzyństwie czy zmianie,
Partnerem odcinka jest Fantasia.
Jesteś miłośnikiem smaków deserowych? A może jednak smakoszem wariantów owocowych? To Ty wiesz najlepiej co sprawia Ci przyjemność.
Fantasia to wyjątkowe połączenia, które są idealnym dopełnieniem chwili przyjemności. Sięgaj po swoje ulubione dodatki w połączeniu z kremowym jogurtem Fantasia. Koniecznie daj znać, czy jesz razem czy osobno. Zagłosuj na stronie https://cutt.ly/Fantasia-PierwszaRandka
Poprzedni odcinek ze Stefanią o przemocy pozafizycznej w związkach: https://www.youtube.com/watch?v=pOX-XPLT3ds&t=370s
marzy ci się własny podcast? www.najlepszypodcast.pl subskrybuj kanał: https://www.youtube.com/@natalia_kusiak IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka Czy nagość jest dla was naturalna? Czujecie się swobodnie w waszym ciele? A czy potraficie docenić, ile mu zawdzięczacie i wziąć odpowiedzialność za opiekę nad nim? Takie wątki poruszam dzisiaj ze Stefanią Kumor - położna, seksuolożka, która wspiera kobiety w cielesności, macierzyństwie czy zmianie, Partnerem odcinka jest Fantasia. Jesteś miłośnikiem smaków deserowych? A może jednak smakoszem wariantów owocowych? To Ty wiesz najlepiej co sprawia Ci przyjemność. Fantasia to wyjątkowe połączenia, które są idealnym dopełnieniem chwili przyjemności. Sięgaj po swoje ulubione dodatki w połączeniu z kremowym jogurtem Fantasia. Koniecznie daj znać, czy jesz razem czy osobno. Zagłosuj na stronie https://cutt.ly/Fantasia-PierwszaRandka Poprzedni odcinek ze Stefanią o przemocy pozafizycznej w związkach: https://www.youtube.com/watch?v=pOX-XPLT3ds&t=370s