Pierwsza Randka
Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie.
koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak
muzyczka: @zeppyzep
zdjęcie na okładce: @ola_golczynska
grafika: @nietylkostudio
Piotr Białasiewicz: jak randkują introwertycy?
2024-07-19 07:00:00
Piotr Białasiewicz to człowiek miliona talentów: muzyk, pisarz, podcaster, poeta - you name it.
Mieliśmy okazję poznać się pracując przy wspólnym projekcie i od razu wiedziałam, że nadajemy na tych samych falach lub jak kto woli mamy podobną wrażliwość. Dzisiaj rozmawiamy sobie więc o tym, jak randkują introwertycy i czy istnieją mężczyźni, którzy lubią rozmawiać o emocjach.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Czym wcześniej zamrozisz komórki jajowe, tym lepiej.
2024-07-12 07:00:00
Wydawało mi się, że jeżeli mam 36 lat, to na decyzję o tym, czy chcę mieć dzieci mam jeszcze bardzo dużo czasu. Okazuje się, że wcale nie. Już po 35-tym roku życia nasza płodność gwałtownie spada, a te wszystkie doniesienia w mediach o kobietach, które rodzą, kiedy mają 45 lat, mogą nie przedstawiać całej prawdy. Z dr Anną Jabłonką Cieślik, doświadczonym specjalistą w dziedzinie ginekologii i położnictwa oraz endokrynologii ginekologicznej i rozrodczości, dyrektorem medycznym Fertimedica Centrum Płodności, rozmawiam o tym, jakie możliwości daje nam dzisiaj medycyna. Procedura mrożenie komórek jajowych, która może dać nam możliwość podjęcia tej decyzji za kilka lat kosztuje obecnie między 8 a 10 tysięcy złotych, a czym wcześniej się na nią zdecydujemy, tym mniejsze ryzyko wad wrodzonych i chorób generycznych płodu. Posłuchajcie całej rozmowy, która mam nadzieję, odpowie na większość Waszych pytań i wątpliwości.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Mężczyźni nie wiedzą, czy mogą odmówić seksu.
2024-07-05 06:00:00
Z Ameerą Ibrahim, seksuolożką, psychoterapeutką, właścicielką Kliniki Dobrych Relacji rozmawiam o granicach w związku.
Czym są granice i czy faktycznie nas ograniczają? Skąd mamy wiedzieć, gdzie są nasze granice? Czy ich przekraczanie zawsze jest złe? Jak widzą je mężczyźni, a jak kobiety?
A czy wszystkiego w życiu trzeba spróbować? Czy są jakieś praktyki, które we wszystkich związkach są obowiązkowe? Co, jeżeli nie chcemy zgodzić się na jakąś z propozycji partnera lub partnerki?
Poprzednia rozmowa z Ameerą o kobiecym orgazmie: https://youtu.be/-8ng4rzNra0
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Basia Strójwąs: dlaczego Tinder nie działa?
2024-06-28 06:00:00
Basia Strójwąs, która tworzy w mediach społecznościowych jako @TrudnaSztuka jest psychologiem, ekspertem relacyjnym i autorką książek. Ja lubię nazywać ją influencerką miłości. Na swoich kanałach udziela porad i tłumaczy rzeczywistość. Przy tym wszystkim ma niesamowite poczucie humoru.
To nasza druga rozmowa, tym razem o tym, dlaczego Basia zdecydowała się otworzyć biuro randkowe (bo Tinder nie działa). Jakie są najpowszechniejsze iluzje, w jakie wierzymy, szukając partnera? Na jakie pytania powinniśmy odpowiedzieć sobie sami, zanim będziemy rozglądać się z miłością? A czy ją znaleźć powinnyśmy szukać, czy może jednak czekać, aż coś nam się przytrafi?
Zamów PsiBufet z moim kodem RANDKA40, który daje aż 40% zniżki na dwa pierwsze zamówienia. Link do zniżki: https://www.psibufet.pl/randka40
Poprzednią rozmowę z Basią znajdziecie tutaj: https://youtu.be/OWPPAE-rx3w
Dziękuję matronkom za wsparcie podcastu: Ada Kruk, Zuza Myszke, Magdalena Kurowska, Monika Warężak i Monika Kula.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marta Majchrzak: przyjaźń między kobietami jest trudna
2024-06-21 07:00:00
Marta Majchrzak jest psycholożką społeczną, autorką badań o siostrzeństwie i właścicielka pracowni badawczej herstories. Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Pandora, której najnowsza kampania #BeLove zachęca do spojrzenia na miłość szerzej niż tylko z romantycznej perspektywy. Właśnie to stanowiło dla mnie inspirację do stworzenia kilku specjalnych odcinków podcastu, w których razem ze wspaniałymi gościniami zgłębiam temat miłości. Pandora zainspirowała mnie do tego, żeby popatrzeć na temat miłości bardziej kompleksowo niż dotychczas. Dlatego w ramach tego cyklu pojawiają się rozmowy, których może nie do końca moglibyście się spodziewać. Jednym z takich tematów jest dzisiaj właśnie miłość siostrzana między kobietami. Czy kiedy myślisz o kobiecej przyjaźni czujesz, że to dla ciebie ważna wartość, ale równocześnie nie jest ci w niej łatwo? Nie jesteś jedyna. Marta przeprowadziła badania na temat siostrzanego wsparcia między kobietami i jego wyniki pokazują, że nie jesteś sama w tym odczuciu. Czas powiedzieć to głośno: nam wszystkim nie jest łatwo. Jednak to kobiece wsparcie jest dla nas jedyną drogą ku temu, aby poprawić sytuacje tych i przyszłych pokoleń. Warto więc pracować nad swoim rozumieniem i realizowaniem idei siostrzeństwa. Sześć na dziesięć kobiet pomiędzy 18. a 24. rokiem życia czuje, że inne kobiety cieszą się z ich porażek. Jak wspólnie możemy to zmienić?
Dziękuję matronkom za wsparcie podcastu: Ada Kruk, Zuza Myszke, Magdalena Kurowska, Monika Warężak i Monika Kula.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Jak unikać toksycznych facetów?
2024-06-14 07:00:00
Jagoda Bzowy to psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna. Na rynku pojawiła się właśnie jej książka "Jak unikać toksycznych facetów?". To doskonała okazja do rozmowy o tym, gdzie szukać pomocy, jeżeli na swojej drodze trafiamy po raz kolejny na kogoś, kto nas wykorzystuje, manipuluje, oszukuje, a może po prostu rani. Czy problemem jest los, mężczyźni, a może my same? W tym odcinku omawiamy kilka najpopularniejszych typów toksycznych mężczyzn: narcyza, oszusta, kolekcjonera kobiet, obsesyjnie zazdrosnego. Posłuchaj i powiedz, co myślisz! Dziękuję matronkom za wsparcie podcastu: Ada Kruk i Zuza Myszke.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Mojego chłopaka poznałam w szpitalu psychiatrycznym
2024-06-07 14:37:14
Ile wiecie o chorobach psychicznych innych niż depresja? Jak swobodnie czujecie się w obecności osób w kryzysie psychicznym? Czy wiecie, co robić. kiedy ktoś z waszych bliskich przechodzi przez podobne doświadczenia? Dzisiaj rozmawiam z Marysią, która tak jak ty i ja uczy się, pracuje, ma chłopaka, pasje, ale ma też chorobę afektywną dwubiegunową? Jak się z tym żyje? Jak wygląda codzienność? Jak relacje z innymi ludźmi? Ja po tej rozmowie bardzo oswoiłam się z tym tym tematem, Marysia zmieniła sposób, w jaki myślę o chorobach psychicznych. Posłuchajcie, może i dla was je odczaruje!
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Sylwia Butor: jedna, mała decyzja zmieniła całe moje życie
2024-05-31 07:00:00
W Pierwszej randce dotykam tematu miłości rozumianego bardzo szeroko, ale to, do czego wraca bardzo wielu moich gości, to punkt wyjścia do wszystkich innych relacji, czyli miłość i akceptacja dla samego siebie. Tak kluczowa, w kontekście znalezienia swojego perfect match. Czy tym naszym perfect match możemy być więc w pierwszej kolejności my sami? Jak ważne jest to w kontekście budowania relacji z drugim człowiekiem?
Rozmawiam o tym z Sylwią Butor, Ambasadorką Marki CeraVe.Sylwia Butor to nie tylko modelka, która pracuje dla marek na całym świecie, ale też gwiazda Instagrama i TikToka, które kochają ją za jej naturalność i energię.
Rozmawiamy o pewności siebie, pozytywnym myśleniu i tym, jak to jak myślimy o samej sobie przekłada się na to, jak nam się żyje. Odcinek powstał ze wsparciem marki CeraVe. Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
#cerave #ceravepoland #ceraveperfectmatch #facecare #skincare [ REKLAMA ]
Jowita Michalska: już dziś mój AI i twój AI mogą iść ze sobą na randkę!
2024-05-24 07:00:00
Jowita Michalska to założycielka fundacji Digital University, specjalista od technologii przyszłości i Cyfrowa Ambasadorka Unii Europejskiej. Ja nazywam ją też chodzącą encyklopedią wiedzy na temat AI. Partnerem dzisiejszego odcinka jest marka Pandora, której najnowsza kampania #BeLove zachęca do spojrzenia na miłość szerzej niż tylko z romantycznej perspektywy. Właśnie to stanowiło dla mnie inspirację do stworzenia kilku specjalnych odcinków podcastu, w których razem ze wspaniałymi gościniami zgłębiam temat miłości. Pandora zainspirowała mnie do tego, żeby popatrzeć na temat miłości bardziej kompleksowo niż dotychczas. Dlatego w ramach tego cyklu pojawiają się rozmowy, których może nie do końca moglibyście się spodziewać. Jednym z takich tematów jest właśnie wykorzystanie nowych technologii w tak, wydawałoby się nietechnologicznym obszarze, jakim jest miłość. Ale czy napewno on jest nadal taki nietechnologiczny? Według danych z najnowszej ankiety* 14% przedstawicieli gen Z w Stanach Zjednoczonych przyznaje się do wykorzystania AI w randkowaniu. Zastanawiacie się jak? Już dawno przeskoczyliśmy ten etap, kiedy to sztuczna inteligencja mogła podpowiedzieć nam, jak poprawić swoje bio w aplikacji, czy jakim zdaniem najlepiej rozpocząć konwersację. Dzisiaj mój AI i twój AI mogą pójść ze sobą na randkę i ocenić, czy bylibyśmy dobraną parą, czy nie. Obiecuję, ta rozmowa wywoła w was sporo emocji. Od teraz możecie współtworzyć ten podcast dzięki wsparciu w serwisie Patronite.
Dziękuję matronkom za wsparcie podcastu: Ada Kruk, Monika Kula, Zuza Myszke.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
*https://www.newyorker.com/magazine/2024/04/22/annie-bot-sierra-greer-book-review-loneliness-and-company-charlee-dyroff
Maciek Musiał: uczę się rozmawiać o seksie
2024-05-15 07:00:00
Maćka nikomu przedstawiać nie trzeba, ale mimo wszystko napiszę tylko, że to utalentowany aktor z największą rzeszą fanek w każdym wieku. Partnerem odcinka jest Storytel. To w tym serwisie już dzisiaj znajdziecie audiobooka, w którym Maciek zagrał jedną z głównych ról. Jest on częścią kampanii "Nie mówmy o seksie", którą przy której Sotrytel łączy siły z Sexed.pl To sześć historii, które przełamują tabu wokół seksualności. Opowiadają o realnych problemach, z którymi borykają się ludzie w każdym wieku. Maćkowi w słuchowisku partneruje Sandra Drzymalska: Marta, choć kocha Piotra i jest z nim szczęśliwa, w trakcie seksu nie przeżywa orgazmów. Para nigdy nie poruszała tego tematu, bo Marta się wstydzi (nie była uczona, że kobieta może komunikować swoje potrzeby) i w czasie intymnych zbliżeń - symuluje. Piotr pozostaje więc w nieświadomości. Za namową przyjaciółki Kaśki Marta postanawia jednak załatwić tę trudną sprawę. Idzie jej to niezbornie, do tego dochodzi zamieszanie z wyjazdem do agroturystyki, gdzie Marta podejrzewa, że Piotr się oświadczy, podczas gdy on sam chce po prostu pochwalić się swoimi sukcesami. Wtedy wszystko się miesza. Piotr czuje się… oszukany. Marta zaś czuje się winna. Czy parze uda się zwalczyć ten intymny kryzys i mieć pozytywny finał? Posłuchajcie, co do opowiedzenia na ten temat ma Maciek, a audiobooka posłuchacie już dzisiaj w Storytel!
Dziękuję matronkom za wsparcie podcastu: Ada Kruk, Monika Kula, Zuza Myszke.
Zajrzyj na moje inne kanały:
Patronite: https://patronite.pl/pierwszarandka
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com