Pierwsza Randka
Pierwsza randka to podcast o bardzo szeroko rozumianej miłości: tej romantycznej, przyjacielskiej, ale też o miłości do siebie.
koncept, realizacja i produkcja: @nataliakusiak
muzyczka: @zeppyzep
zdjęcie na okładce: @ola_golczynska
grafika: @nietylkostudio
Yuli i Mateo Owiak - najtrudniejsze było pozbycie się zazdrości
2024-01-30 05:08:35
Yuli i Mateo Owiak, których kojarzyć możecie również jako The Owiaks to najbardziej znana polska para w świecie porno. Pierwszego dnia lock downu podjęli decyzję o tym, że spróbują swoich sił w branży dla dorosłych. Chciałam porozmawiać z nimi o pornografii, a wyszła rozmowa o samoakceptacji, przepracowywaniu zazdrości w relacji i nauce dostrzegania w innych tego, co najlepsze.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Yuli i Mateo Owiak, których kojarzyć możecie również jako The Owiaks to najbardziej znana polska para w świecie porno. Pierwszego dnia lock downu podjęli decyzję o tym, że spróbują swoich sił w branży dla dorosłych. Chciałam porozmawiać z nimi o pornografii, a wyszła rozmowa o samoakceptacji, przepracowywaniu zazdrości w relacji i nauce dostrzegania w innych tego, co najlepsze.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Po co nam dzisiaj biura matrymonialne? Małgosia Bambrowicz
2024-01-30 05:07:59
Czy wiedzieliście, że jedną z większych grup klientów biur matrymonialnych stanowią teraz osoby w wieku 30+? Nie wiedzieliście, że biura matrymonialne nadal działają w dobie portali randkowych i mediów społecznościowych? Ja też nie, a okazuje się, że zgłaszają się do nich najczęściej osoby, które ze względu na stanowiska, czy pełnione funkcje społeczne nie chcą być widywani na Tinderze.
Moim gościem jest dzisiaj Małgosia Bambrowicz, która od lat prowadzi biuro matrymonialne LoveZnajdźMiłość. Opowiada o tym, jak wygląda szukanie partnera, czy partnerki z jej pomocą. Ta rozmowa zmieniła moje postrzeganie tych instytucji do tego stopnia, że wszystkie moje przyjaciółki singielki mogą spodziewać się właśnie takiego prezentu na nadchodzące święta.
A biuro Małgosi znajdziecie tutaj: https://www.loveznajdzmilosc.pl/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Czy wiedzieliście, że jedną z większych grup klientów biur matrymonialnych stanowią teraz osoby w wieku 30+? Nie wiedzieliście, że biura matrymonialne nadal działają w dobie portali randkowych i mediów społecznościowych? Ja też nie, a okazuje się, że zgłaszają się do nich najczęściej osoby, które ze względu na stanowiska, czy pełnione funkcje społeczne nie chcą być widywani na Tinderze. Moim gościem jest dzisiaj Małgosia Bambrowicz, która od lat prowadzi biuro matrymonialne LoveZnajdźMiłość. Opowiada o tym, jak wygląda szukanie partnera, czy partnerki z jej pomocą. Ta rozmowa zmieniła moje postrzeganie tych instytucji do tego stopnia, że wszystkie moje przyjaciółki singielki mogą spodziewać się właśnie takiego prezentu na nadchodzące święta. A biuro Małgosi znajdziecie tutaj: https://www.loveznajdzmilosc.pl/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Czy rozmiar ma znaczenie? Dr Michał Janiszewski, urolog
2024-01-30 05:07:35
Kiedy podczas niedzielnej rozmowie przy kawce usłyszałam od swojego przyjaciela, że decyzja o powiększeniu penisa wpłynęła pozytywnie na jego relację wiedziałam, że muszę na ten temat nagrać odcinek podcastu. Jak już może wiecie, interesują mnie wszystkie, nawet te mniej konwencjonalne metody pracy nad związkiem.
Do tego odcinka zaprosiłam eksperta w tej dziedzinie czyli doktora urologa Michała Janiszewskiego, który opowiedział mi nie tylko o motywacjach i efektach takich zabiegów, ale również o wszystkich procedurach. Rozmawialiśmy nawet o protezach penisa działających na pilota. Na szczęście ten odcinek został zrealizowany jeszcze w formie audio, więc nie zobaczycie moich min w trakcie tego wywiadu.
dr Michał Janiszewski: https://www.drjaniszewski.com/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Kiedy podczas niedzielnej rozmowie przy kawce usłyszałam od swojego przyjaciela, że decyzja o powiększeniu penisa wpłynęła pozytywnie na jego relację wiedziałam, że muszę na ten temat nagrać odcinek podcastu. Jak już może wiecie, interesują mnie wszystkie, nawet te mniej konwencjonalne metody pracy nad związkiem. Do tego odcinka zaprosiłam eksperta w tej dziedzinie czyli doktora urologa Michała Janiszewskiego, który opowiedział mi nie tylko o motywacjach i efektach takich zabiegów, ale również o wszystkich procedurach. Rozmawialiśmy nawet o protezach penisa działających na pilota. Na szczęście ten odcinek został zrealizowany jeszcze w formie audio, więc nie zobaczycie moich min w trakcie tego wywiadu. dr Michał Janiszewski: https://www.drjaniszewski.com/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marcin Malec - świadome ojcostwo
2024-01-30 05:07:18
Rok temu rozmawiałam z Marcinem o jego bardzo wyjątkowej sytuacji, czyli tworzeniu relacji i życiu z ciężką chorobą równocześnie. Dzisiaj spotykamy się trzy tygodnie po narodzinach jego pierwszej córki. Marcin ze szczerością, jakiej nie widziałam nigdzie indziej opowiedział mi, czym był dla niego okres ciąży jego żony, jak razem przeszli przez poród i jak wyglądają pierwsze tygodnie życia dziecka. Czy od razu czuje się miłość? Czy narodziny dziecka mogą być romantyczne?
Poprzedniej rozmowy z Marcinem posłuchacie tutaj: https://spotifyanchor-web.app.link/e/PUQ9zsRA9Ab
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Rok temu rozmawiałam z Marcinem o jego bardzo wyjątkowej sytuacji, czyli tworzeniu relacji i życiu z ciężką chorobą równocześnie. Dzisiaj spotykamy się trzy tygodnie po narodzinach jego pierwszej córki. Marcin ze szczerością, jakiej nie widziałam nigdzie indziej opowiedział mi, czym był dla niego okres ciąży jego żony, jak razem przeszli przez poród i jak wyglądają pierwsze tygodnie życia dziecka. Czy od razu czuje się miłość? Czy narodziny dziecka mogą być romantyczne? Poprzedniej rozmowy z Marcinem posłuchacie tutaj: https://spotifyanchor-web.app.link/e/PUQ9zsRA9Ab
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marcin Wąsik: syndrom miłego faceta
2024-01-30 05:06:59
Marcin Wąsik to mentor, szkoleniowiec i trener mężczyzn, mentor Syndromu Miłego Faceta, autora książki „Zintegrowana męskość” oraz współautora bestselleru „Pokochaj swój umysł”. Postanowiłam potraktować go jako eksperta do spraw mężczyzn i przewodnika do ich zrozumienia.
Czy możemy popchnąć partnerów ku ścieżce rozwoju osobistego? Co mężczyźni chcą dostać od kobiet? Czy to dobry pomysł, aby związek romantyczny zacząć od przyjaźni? Dlaczego tak ważne jest stawianie swoich granic?
Na te i milion innych pytań odpowiedzi usłyszycie w tym odcinku.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Marcin Wąsik to mentor, szkoleniowiec i trener mężczyzn, mentor Syndromu Miłego Faceta, autora książki „Zintegrowana męskość” oraz współautora bestselleru „Pokochaj swój umysł”. Postanowiłam potraktować go jako eksperta do spraw mężczyzn i przewodnika do ich zrozumienia. Czy możemy popchnąć partnerów ku ścieżce rozwoju osobistego? Co mężczyźni chcą dostać od kobiet? Czy to dobry pomysł, aby związek romantyczny zacząć od przyjaźni? Dlaczego tak ważne jest stawianie swoich granic? Na te i milion innych pytań odpowiedzi usłyszycie w tym odcinku.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Stefania Kumor: przemoc w związku to nie tylko siniaki
2024-01-30 04:51:35
Aż 41% osób w Polsce doświadcza przemocy psychicznej w swoich związkach intymnych, ale tylko 53% z nas uważa, że przemoc pozafizyczna może wpłynąć na związek.
Jeżeli zastanawialiście się, czy relacja, w której jesteście jest dla was dobra i może nie byliście tego pewni, po wysłuchaniu tego odcinka będziecie mieć pełen obraz sytuacji. O tym, czy jest przemoc pozafizyczna rozmawiam ze Stefanią Kumor, edukatorką fundacji SexEd.
Odcinek powstał we wsparciu marki YSL Beauty, która podjęła aktywną, globalną współpracę z organizacjami non-profit, by zapobiegać i walczyć z przemocą ze strony partnera.
Analizujemy 9 objawów, na które każdy z nas powinien zwrócić uwagę:
Ignorowanie przez kolejne dni po kłótni.
Szantaż np. emocjonalny i finansowy.
Poniżanie przy innych i w odosobnieniu.
Manipulacja np. Gaslighting.
Zazdrość chorobliwa.
Kontrola finansowa, śledzenie.
Naruszanie prywatności np. czytanie SMS, Instagram.
Izolacja od rodziny, przyjaciół i otoczenia.
Zastraszanie, w tym groźby.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw
IG: www.instagram.com/nataliakusiak
o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Aż 41% osób w Polsce doświadcza przemocy psychicznej w swoich związkach intymnych, ale tylko 53% z nas uważa, że przemoc pozafizyczna może wpłynąć na związek. Jeżeli zastanawialiście się, czy relacja, w której jesteście jest dla was dobra i może nie byliście tego pewni, po wysłuchaniu tego odcinka będziecie mieć pełen obraz sytuacji. O tym, czy jest przemoc pozafizyczna rozmawiam ze Stefanią Kumor, edukatorką fundacji SexEd. Odcinek powstał we wsparciu marki YSL Beauty, która podjęła aktywną, globalną współpracę z organizacjami non-profit, by zapobiegać i walczyć z przemocą ze strony partnera. Analizujemy 9 objawów, na które każdy z nas powinien zwrócić uwagę: Ignorowanie przez kolejne dni po kłótni. Szantaż np. emocjonalny i finansowy. Poniżanie przy innych i w odosobnieniu. Manipulacja np. Gaslighting. Zazdrość chorobliwa. Kontrola finansowa, śledzenie. Naruszanie prywatności np. czytanie SMS, Instagram. Izolacja od rodziny, przyjaciół i otoczenia. Zastraszanie, w tym groźby.
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: https://www.youtube.com/channel/UCb7alXCRPCP8YNsKuEPiuJw IG: www.instagram.com/nataliakusiak o mnie: https://www.nataliakusiak.com
Małgosia Włodarczyk: po co nam mięśnie dna miednicy?
2023-10-20 07:00:00
Małgosia Włodarczyk to fizjoterapeutka uroginekologiczna edukująca tysiące kobiet na swoim instagramowym kanale. Temat mięśni dna miednicy i ich funkcji staje się coraz bardziej istotny - dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną powinnyśmy myśleć również o tej partii mięśni naszego ciała.
Małgosia bezkompromisowo łamie kolejne tabu dotyczące kobiecej fizjologii. Opowiada o tym, co każda z nas powinna robić, aby zapobiegać problemom w tym obszarze naszego ciała.
Jeżeli chcecie dowiedzieć się jeszcze więcej, zajrzyjcie na instagramowy kanał Małgosi: @panifizjotrener
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: http://bitly.pl/SrJ0Q
IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/
www: https://www.nataliakusiak.com
Małgosia Włodarczyk to fizjoterapeutka uroginekologiczna edukująca tysiące kobiet na swoim instagramowym kanale. Temat mięśni dna miednicy i ich funkcji staje się coraz bardziej istotny - dbając o swoje zdrowie i dobrą kondycję fizyczną powinnyśmy myśleć również o tej partii mięśni naszego ciała. Małgosia bezkompromisowo łamie kolejne tabu dotyczące kobiecej fizjologii. Opowiada o tym, co każda z nas powinna robić, aby zapobiegać problemom w tym obszarze naszego ciała. Jeżeli chcecie dowiedzieć się jeszcze więcej, zajrzyjcie na instagramowy kanał Małgosi: @panifizjotrener
Zajrzyj na moje inne kanały:
IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/
www: https://www.nataliakusiak.com
Dominika: nie każdy może zostać dominą
2023-10-13 07:00:00
Dominika napisała do mnie na Instagramie chcąc podzielić się swoją historią. Jej droga wydała mi się tak inspirująca, że od razu wiedziałam, że musimy nagrać wspólny odcinek.
To, co kryło się pod jej kolejnymi doświadczeniami takimi jak odkrywanie swojej biseksualnej orientacji, otwarte związki, fetysze, czy bycie profesjonalną dominą to droga do poznawania swojej seksualności.
Dzisiaj dzieli się z nami nie tylko opowieściami o tym, czy bycie dominą ma cokolwiek wspólnego z tym, co widzieliśmy w filmach i serialach, ale też o tym, jak dostać się do tego, co ukryte w nas czasem gdzieś głęboko i jak stanąć za sobą na tej drodze.
Odcinek o poliamorii, o którym mówimy w odcinku to rozmowa z Marcinem Cecko: https://youtu.be/nGKz8IhHuks?si=zrcW9G9BlmDjDVBt
Odcinek o samotności to ten z Basią Strójwąs: https://youtu.be/OWPPAE-rx3w?si=fW1v6NP52R8ya981
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: http://bitly.pl/SrJ0Q
IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/
www: https://www.nataliakusiak.com
Dominika napisała do mnie na Instagramie chcąc podzielić się swoją historią. Jej droga wydała mi się tak inspirująca, że od razu wiedziałam, że musimy nagrać wspólny odcinek.
To, co kryło się pod jej kolejnymi doświadczeniami takimi jak odkrywanie swojej biseksualnej orientacji, otwarte związki, fetysze, czy bycie profesjonalną dominą to droga do poznawania swojej seksualności.
Dzisiaj dzieli się z nami nie tylko opowieściami o tym, czy bycie dominą ma cokolwiek wspólnego z tym, co widzieliśmy w filmach i serialach, ale też o tym, jak dostać się do tego, co ukryte w nas czasem gdzieś głęboko i jak stanąć za sobą na tej drodze.
Odcinek o poliamorii, o którym mówimy w odcinku to rozmowa z Marcinem Cecko: https://youtu.be/nGKz8IhHuks?si=zrcW9G9BlmDjDVBt
Odcinek o samotności to ten z Basią Strójwąs: https://youtu.be/OWPPAE-rx3w?si=fW1v6NP52R8ya981
Zajrzyj na moje inne kanały: YT: http://bitly.pl/SrJ0Q IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/ www: https://www.nataliakusiak.com
Ania Pięta: jeżeli kochasz, oddaj głos!
2023-10-03 10:19:54
Tym razem odcinek nieco inny niż zwykle, ale tym bardziej zależy mi, abyście go odsłuchali i udostępniali gdzie tylko się da. Moim gościem jest Ania Pięta z inicjatywy Wschód, która aktualnie pracuje na tym, aby jak najwięcej z nas poszło do wyborów 15 października.
Co druga Polska w wieku 18 - 39 lat nie planuje głosować w najbliższych wyborach. Z drugiej strony statystyki mówią, że kobiety to prawie 52% polskiego społeczeństwa. Gdybyśmy więc ten jeden raz faktycznie się zjednoczyły, mogłybyśmy zmienić ten świat.
Dlaczego nie chcemy opowiedzieć się za żadną ze stron? Czego się boimy? Gdzie nasz głos waży najwięcej? Jakie sfery naszego życia będzie regulował ten wybór? O tym wszystkim właśnie w tym odcinku.
Linki do stron i publikacji, do których odwołujemy się w rozmowie:
- Latarnik Wyborczy: https://latarnikwyborczy.pl/
- Akcja Demokracja porównanie deklaracji programów wyborczych w zakresie praw osób LGBT+ https://www.instagram.com/p/Cwhwgg0IS...
- Otwarte Klatki porównanie deklaracji programów wyborczych w zakresie praw zwierząt https://www.instagram.com/p/Cx2Rekluf...
- Legalna Aborcja https://instagram.com/legalna.aborcja...
- EkoWyborca - kandydatki i kandydaci, którzy opowiadają się za rozwiązaniami proekologicznymi: https://ekowyborca.pl/polecani-eko-ka...
- Zmiana miejsca głosowania: https://www.gov.pl/web/gov/zmien-miej...
- Miłosz Między Innymi: https://www.instagram.com/milosz.mied...
- Radek Karbowski: https://skrotpolityczny.pl/
- Niewidziany Etat: https://niewidzialnyetat.gazeta.pl/
- odcinek "Pierwszej randki" z Jackiem Jelonkiem: • Jacek Jelonek, Oliwer Kubiak i Magdal...
- Debiutanci 23: https://mlodziwyborcy.pl/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: http://bitly.pl/SrJ0Q
IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/
www: https://www.nataliakusiak.com
Tym razem odcinek nieco inny niż zwykle, ale tym bardziej zależy mi, abyście go odsłuchali i udostępniali gdzie tylko się da. Moim gościem jest Ania Pięta z inicjatywy Wschód, która aktualnie pracuje na tym, aby jak najwięcej z nas poszło do wyborów 15 października.
Co druga Polska w wieku 18 - 39 lat nie planuje głosować w najbliższych wyborach. Z drugiej strony statystyki mówią, że kobiety to prawie 52% polskiego społeczeństwa. Gdybyśmy więc ten jeden raz faktycznie się zjednoczyły, mogłybyśmy zmienić ten świat.
Dlaczego nie chcemy opowiedzieć się za żadną ze stron? Czego się boimy? Gdzie nasz głos waży najwięcej? Jakie sfery naszego życia będzie regulował ten wybór? O tym wszystkim właśnie w tym odcinku.
Linki do stron i publikacji, do których odwołujemy się w rozmowie:
- Latarnik Wyborczy: https://latarnikwyborczy.pl/
- Akcja Demokracja porównanie deklaracji programów wyborczych w zakresie praw osób LGBT+ https://www.instagram.com/p/Cwhwgg0IS...
- Otwarte Klatki porównanie deklaracji programów wyborczych w zakresie praw zwierząt https://www.instagram.com/p/Cx2Rekluf...
- Legalna Aborcja https://instagram.com/legalna.aborcja...
- EkoWyborca - kandydatki i kandydaci, którzy opowiadają się za rozwiązaniami proekologicznymi: https://ekowyborca.pl/polecani-eko-ka...
- Zmiana miejsca głosowania: https://www.gov.pl/web/gov/zmien-miej...
- Miłosz Między Innymi: https://www.instagram.com/milosz.mied...
- Radek Karbowski: https://skrotpolityczny.pl/
- Niewidziany Etat: https://niewidzialnyetat.gazeta.pl/
- odcinek "Pierwszej randki" z Jackiem Jelonkiem: • Jacek Jelonek, Oliwer Kubiak i Magdal...
- Debiutanci 23: https://mlodziwyborcy.pl/
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: http://bitly.pl/SrJ0Q
IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/
www: https://www.nataliakusiak.com
Basia Strójwąs: dlaczego jesteśmy bardziej samotni niż kiedykolwiek wcześniej?
2023-09-22 09:25:18
Basia Strójwąs, która tworzy w mediach społecznościowych jako @TrudnaSztuka jest psychologiem, ekspertem relacyjnym i autorką książek. Ja lubię nazywać ją influencerką miłości. Na swoich kanałach udziela porad i tłumaczy rzeczywistość. Przy tym wszystkim ma niesamowite poczucie humoru.
Z Basią porozmawiałam o samotności: czy faktycznie jesteśmy dzisiaj bardziej samotni, niż kiedykolwiek wcześniej? Z czego to wynika? Dlaczego tworzymy coraz mniej relacji? A jakie są sposoby na tę samotność?
To tylko kilka z pytań, które zadałyśmy sobie w tej rozmowie. Mam ogromną nadzieję, że spotkamy się jeszcze nie raz!
Zajrzyj na moje inne kanały:
YT: http://bitly.pl/SrJ0Q
IG: https://www.instagram.com/nataliakusiak/
www: https://www.nataliakusiak.com
Basia Strójwąs, która tworzy w mediach społecznościowych jako @TrudnaSztuka jest psychologiem, ekspertem relacyjnym i autorką książek. Ja lubię nazywać ją influencerką miłości. Na swoich kanałach udziela porad i tłumaczy rzeczywistość. Przy tym wszystkim ma niesamowite poczucie humoru. Z Basią porozmawiałam o samotności: czy faktycznie jesteśmy dzisiaj bardziej samotni, niż kiedykolwiek wcześniej? Z czego to wynika? Dlaczego tworzymy coraz mniej relacji? A jakie są sposoby na tę samotność? To tylko kilka z pytań, które zadałyśmy sobie w tej rozmowie. Mam ogromną nadzieję, że spotkamy się jeszcze nie raz!
Zajrzyj na moje inne kanały: