Zdrowa rozmowa
„Zdrowa rozmowa” to podcast "Gazety Wyborczej". Lekko i z humorem podejmujemy tematy ważne, które w debacie publicznej często zyskują status jedynie „ciekawostek”, czegoś mało istotnego w porównaniu z polityką czy gospodarką.
Pragniemy przenieść punkt ciężkości dyskusji o zdrowiu z leczenia chorób na ich prewencję, nadając jednocześnie pojęciu „wellness” naukowy sznyt. Zależy nam na demitologizacji tematów zdrowotnych, oddzielaniu faktów od fikcji, pomaganiu słuchaczom nawigować w gąszczu skomplikowanych, często sprzecznych, porad medycznych.
Gospodyniami podcastu są dziennikarki "Wyborczej" Katarzyna Staszak i Margit Kossobudzka.
Kleszcze. Poznaj swojego wroga
2024-05-22 06:00:00
Skąd kleszcze wiedzą, że nadchodzimy? Czym grozi ukąszenie przez kleszcza? Jak można chronić się przed kleszczowym zapaleniem mózgu? Czy kleszcze zagrażają nam tylko w lesie? Jakich zapachów nie lubią? Czy kleszcze lubią wchodzić między włosy? I czy prysznic po spacerze jest ochroną przed ukąszeniem? Na pytania o zwyczaje naszych wrogów odpowiada dr inż. Anna Wierzbicka, biolożka i zoolożka z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Na podcast zaprasza Kasia Staszak.
Skąd kleszcze wiedzą, że nadchodzimy? Czym grozi ukąszenie przez kleszcza? Jak można chronić się przed kleszczowym zapaleniem mózgu? Czy kleszcze zagrażają nam tylko w lesie? Jakich zapachów nie lubią? Czy kleszcze lubią wchodzić między włosy? I czy prysznic po spacerze jest ochroną przed ukąszeniem? Na pytania o zwyczaje naszych wrogów odpowiada dr inż. Anna Wierzbicka, biolożka i zoolożka z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Na podcast zaprasza Kasia Staszak.
Piegi, pieprzyki i inne przebarwienia. Czy mogą być niebezpieczne?
2024-05-15 06:00:00
Czym są piegi? Czym różnią się od pieprzyków? Jak zabezpieczać się przed słońcem? I jakie zmiany na skórze powinny nas zaniepokoić? Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Wyborczej", rozmawia z dr. n. med. Andrzejem Szmurło, dermatologiem z kliniki Dr Chlebus w Warszawie.
Czym są piegi? Czym różnią się od pieprzyków? Jak zabezpieczać się przed słońcem? I jakie zmiany na skórze powinny nas zaniepokoić? Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Wyborczej", rozmawia z dr. n. med. Andrzejem Szmurło, dermatologiem z kliniki Dr Chlebus w Warszawie.
Co lubi mózg, a co mu szkodzi
2024-05-08 06:00:00
Jakie są trzy główne przyczyny demencji? Jak rozpoznać początek choroby? Dlaczego lekarze proszą pacjentów o narysowanie zegara? Jak cukrzyca niszczy mózg? Czy za chorobę Alzheimera odpowiadają głównie geny? Dr Anna Filipek-Gliszczyńska, neurolożka, rozprawia się z tym szkodliwym mitem, a o najnowszych doniesieniach naukowców dotyczących demencji opowiada dziennikarka zdrowotna "Wyborczej" Kasia Staszak.
Jakie są trzy główne przyczyny demencji? Jak rozpoznać początek choroby? Dlaczego lekarze proszą pacjentów o narysowanie zegara? Jak cukrzyca niszczy mózg? Czy za chorobę Alzheimera odpowiadają głównie geny? Dr Anna Filipek-Gliszczyńska, neurolożka, rozprawia się z tym szkodliwym mitem, a o najnowszych doniesieniach naukowców dotyczących demencji opowiada dziennikarka zdrowotna "Wyborczej" Kasia Staszak.
Dlaczego dłonie i stopy puchną?
2024-05-02 12:30:00
Obrzęki palców, kostek i stóp mogą być objawem poważnej choroby. Lekarz musi połączyć kropki - zadać pytania o inne dolegliwości, nawyki, dietę, przyjmowane leki. Może chodzić o serce, tarczycę, nerki, wątrobę, dnę moczanową, choroby autoimmunologiczne. O możliwych przyczynach obrzęków mówi nasza dzisiejsza ekspertka - prof. Karolina Kędzierska-Kapuza, diabetolożka, nefrolożka i transplantolożka.
Obrzęki palców, kostek i stóp mogą być objawem poważnej choroby. Lekarz musi połączyć kropki - zadać pytania o inne dolegliwości, nawyki, dietę, przyjmowane leki. Może chodzić o serce, tarczycę, nerki, wątrobę, dnę moczanową, choroby autoimmunologiczne. O możliwych przyczynach obrzęków mówi nasza dzisiejsza ekspertka - prof. Karolina Kędzierska-Kapuza, diabetolożka, nefrolożka i transplantolożka.
Epidemia krótkowzroczności. Jak sobie z nią radzić?
2024-04-24 06:00:00
Jakie są przyczyny krótkowzroczności? Czy jest ona nieuniknionym elementem współczesnego stylu życia? O tym opowiadamy w najnowszym podcaście Zdrowa rozmowa.
Jak sprawdzić czy dziecko nie cierpi na krótkowzroczność? Czy powinniśmy profilaktycznie iść z nim do okulisty? W jakim wieku? I jakie są metody leczenia krótkowzroczności? Na pytania odpowiada Sylwia Kijewska, optometrystka, ekspertka Hoya Lens Poland.
Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Wyborczej".
Jakie są przyczyny krótkowzroczności? Czy jest ona nieuniknionym elementem współczesnego stylu życia? O tym opowiadamy w najnowszym podcaście Zdrowa rozmowa.
Jak sprawdzić czy dziecko nie cierpi na krótkowzroczność? Czy powinniśmy profilaktycznie iść z nim do okulisty? W jakim wieku? I jakie są metody leczenia krótkowzroczności? Na pytania odpowiada Sylwia Kijewska, optometrystka, ekspertka Hoya Lens Poland.
Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Wyborczej".
Moja medyczna historia: Całe życie z biegunką
2024-04-17 06:00:00
W cyklu "Moja medyczna historia" dr n. o zdrowiu Hanna Stolińska, dietetyczka kliniczna opowiada o męczących ją przez lata biegunkach, zakażeniu Clostridium difficile i przeszczepie mikrobioty jelitowej. Mówi, jak choroba wpływała na jej pracę, wygląd i samopoczucie. Od lekarzy długo słyszała, że ma problem z jelitami przez roślinną dietę. Gdy w stanie zagrożenia życia znalazła się w szpitalu, musiała spędzić tydzień w izolatce bez jedzenia.
W cyklu "Moja medyczna historia" dr n. o zdrowiu Hanna Stolińska, dietetyczka kliniczna opowiada o męczących ją przez lata biegunkach, zakażeniu Clostridium difficile i przeszczepie mikrobioty jelitowej. Mówi, jak choroba wpływała na jej pracę, wygląd i samopoczucie. Od lekarzy długo słyszała, że ma problem z jelitami przez roślinną dietę. Gdy w stanie zagrożenia życia znalazła się w szpitalu, musiała spędzić tydzień w izolatce bez jedzenia.
Jak mniej bać się raka
2024-04-10 06:00:00
W dzisiejszym odcinku "Zdrowej rozmowy" gościmy Małgorzatę Ciszewską-Koronę, psychoonkolożkę z Fundacji Rak'n'Roll. Rozmawiamy o tym, jak ważne są badania profilaktyczne, jak oswajać z nimi młodych, a także jak sobie radzić z lękiem w przypadku choroby onkologicznej. Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Wyborczej".
W dzisiejszym odcinku "Zdrowej rozmowy" gościmy Małgorzatę Ciszewską-Koronę, psychoonkolożkę z Fundacji Rak'n'Roll. Rozmawiamy o tym, jak ważne są badania profilaktyczne, jak oswajać z nimi młodych, a także jak sobie radzić z lękiem w przypadku choroby onkologicznej. Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Wyborczej".
Trendy w spaniu, czyli jak spać, żeby się wyspać
2024-04-03 06:00:00
Hurkle-durkle, gnicie w łóżku, spanie po skandynawsku, senny rozwód, społeczny jet lag - te hasła rozpalają dyskusje w mediach społecznościowych i pod tekstami "Wyborczej". Nowe, modne określenia na powszechne nawyki skłaniają nas do zwierzeń na temat tego, w jaki sposób śpimy. Gdy jakieś zjawisko opisują eksperci od snu, zaczynamy zastanawiać się, czy nasz schemat spędzania czasu w łóżku na pewno nam służy. Co o trendach z Instagrama i TikToka dotyczących snu sądzi Magdalena Komsta, terapeutka bezsenności znana w internecie jako @paniodsnu. Na podcast zaprasza Katarzyna Staszak, dziennikarka zdrowotna "Wyborczej".
Hurkle-durkle, gnicie w łóżku, spanie po skandynawsku, senny rozwód, społeczny jet lag - te hasła rozpalają dyskusje w mediach społecznościowych i pod tekstami "Wyborczej". Nowe, modne określenia na powszechne nawyki skłaniają nas do zwierzeń na temat tego, w jaki sposób śpimy. Gdy jakieś zjawisko opisują eksperci od snu, zaczynamy zastanawiać się, czy nasz schemat spędzania czasu w łóżku na pewno nam służy. Co o trendach z Instagrama i TikToka dotyczących snu sądzi Magdalena Komsta, terapeutka bezsenności znana w internecie jako @paniodsnu. Na podcast zaprasza Katarzyna Staszak, dziennikarka zdrowotna "Wyborczej".
Orzechy - na dłuższe i zdrowsze życie
2024-03-27 06:00:00
Badania wykazują, że orzechy zapewniają długowieczność, zmniejszają ryzyko choroby niedokrwiennej serca, sprawiają, że rzadziej pojawiają się nowotwory. Niecała garść orzechów dziennie obniża ryzyko wielu chorób i chroni przed przedwczesną śmiercią. Dlaczego warto je włączyć do diety? Ile orzechów to wystarczająca ilość? Jak przechowywać orzechy? I czy orzechy brazylijskie są lepsze od włoskich? Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Gazety Wyborczej".
Badania wykazują, że orzechy zapewniają długowieczność, zmniejszają ryzyko choroby niedokrwiennej serca, sprawiają, że rzadziej pojawiają się nowotwory. Niecała garść orzechów dziennie obniża ryzyko wielu chorób i chroni przed przedwczesną śmiercią. Dlaczego warto je włączyć do diety? Ile orzechów to wystarczająca ilość? Jak przechowywać orzechy? I czy orzechy brazylijskie są lepsze od włoskich? Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka-Lipińska, dziennikarka "Gazety Wyborczej".
Moja medyczna historia: Mama i stetoskop o depresji
2024-03-20 06:00:00
W cyklu "Moja medyczna historia" Katarzyna Woźniak, lekarka znana w internecie jako Mama i stetoskop opowiada o ciemnej stronie medycyny i kosztach, jakie lekarze ponoszą wykonując swoją pracę. Sama długo nie wiązała objawów z chorobą. Mówi o działaniu leków i psychoterapii. I o książce, w której opisała, jak system zdrowia może zniszczyć ideały młodych lekarzy. Na podcast zaprasza Katarzyna Staszak, dziennikarka "Wyborczej".
W cyklu "Moja medyczna historia" Katarzyna Woźniak, lekarka znana w internecie jako Mama i stetoskop opowiada o ciemnej stronie medycyny i kosztach, jakie lekarze ponoszą wykonując swoją pracę. Sama długo nie wiązała objawów z chorobą. Mówi o działaniu leków i psychoterapii. I o książce, w której opisała, jak system zdrowia może zniszczyć ideały młodych lekarzy. Na podcast zaprasza Katarzyna Staszak, dziennikarka "Wyborczej".