z Wiatrem w grzywie
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
Kategorie:
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
#14 - Droga do marzeń - Z wiatrem w grzywie - podcast
2019-06-09 01:05:17
Czy umiesz odróżnić prawdziwe marzenie od złudzenia? Jak sprawdzić czy zamiar realizacji marzenia jest prawdziwy? Czy masz gotowość do zmian, które umożliwią Ci realizację twojego marzenia? W tym odcinku opowiadam o: - złudzeniach, które nie są prawdziwymi marzeniami (i o dziewczynce z zapałkami) - o tym, że prawdziwe marzenia, gdy je zrealizujemy, zmieniają naszą rzeczywistość i tworzą spełnione życie - Jak odkryć swoje marzenia? O mapie marzeń - i jak ją zrobić. - o etapach, jakie przechodzimy, gdy podążamy droga do marzeń (i z czym możemy się spotkać) Droga do marzeń jest podróżą dla bohaterki/bohatera i wymagają ogromnej konsekwencji. Samo wysłuchanie tego podcastu oczywiście nie wystarczy. Czasami jednak brakuje nam konsekwencji nawet na taki krok. Wysłuchaj tego odcinka, gdy /jesli: - trafiłaś w ślepy zaułek podczas swojej drogi do marzeń - nie wiesz czego tak naprawdę chcesz; pragniesz odkryć swoje marzenia - wyruszyłaś już w drogę marzeń, ale coś nie gra... - potrzebujesz wsparcia i chciałabys wiedzieć jak to się wszystko może dalej potoczyć... Na mojej stronie umieściłam shownotes, gdzie możesz zobaczyć co dokładnie zawiera podcast (główne tematy i w której minucie się pojawiają). Możesz także obejrzeć drugą część webinaru, w którym odpowiadam na pytania uczestników dotyczące drogi do marzeń. Zapraszam. https://www.horsesense.pl/podcast14/
Czy umiesz odróżnić prawdziwe marzenie od złudzenia? Jak sprawdzić czy zamiar realizacji marzenia jest prawdziwy? Czy masz gotowość do zmian, które umożliwią Ci realizację twojego marzenia?
W tym odcinku opowiadam o:
- złudzeniach, które nie są prawdziwymi marzeniami (i o dziewczynce z zapałkami)
- o tym, że prawdziwe marzenia, gdy je zrealizujemy, zmieniają naszą rzeczywistość i tworzą spełnione życie
- Jak odkryć swoje marzenia? O mapie marzeń - i jak ją zrobić.
- o etapach, jakie przechodzimy, gdy podążamy droga do marzeń (i z czym możemy się spotkać)
Droga do marzeń jest podróżą dla bohaterki/bohatera i wymagają ogromnej konsekwencji. Samo wysłuchanie tego podcastu oczywiście nie wystarczy. Czasami jednak brakuje nam konsekwencji nawet na taki krok.
Wysłuchaj tego odcinka, gdy
/jesli:
- trafiłaś w ślepy zaułek podczas swojej drogi do marzeń
- nie wiesz czego tak naprawdę chcesz; pragniesz odkryć swoje marzenia
- wyruszyłaś już w drogę marzeń, ale coś nie gra...
- potrzebujesz wsparcia i chciałabys wiedzieć jak to się wszystko może dalej potoczyć...
Na mojej stronie umieściłam shownotes, gdzie możesz zobaczyć co dokładnie zawiera podcast (główne tematy i w której minucie się pojawiają). Możesz także obejrzeć drugą część webinaru, w którym odpowiadam na pytania uczestników dotyczące drogi do marzeń. Zapraszam.
https://www.horsesense.pl/podcast14/
W tym odcinku opowiadam o:
- złudzeniach, które nie są prawdziwymi marzeniami (i o dziewczynce z zapałkami)
- o tym, że prawdziwe marzenia, gdy je zrealizujemy, zmieniają naszą rzeczywistość i tworzą spełnione życie
- Jak odkryć swoje marzenia? O mapie marzeń - i jak ją zrobić.
- o etapach, jakie przechodzimy, gdy podążamy droga do marzeń (i z czym możemy się spotkać)
Droga do marzeń jest podróżą dla bohaterki/bohatera i wymagają ogromnej konsekwencji. Samo wysłuchanie tego podcastu oczywiście nie wystarczy. Czasami jednak brakuje nam konsekwencji nawet na taki krok.
Wysłuchaj tego odcinka, gdy
/jesli:
- trafiłaś w ślepy zaułek podczas swojej drogi do marzeń
- nie wiesz czego tak naprawdę chcesz; pragniesz odkryć swoje marzenia
- wyruszyłaś już w drogę marzeń, ale coś nie gra...
- potrzebujesz wsparcia i chciałabys wiedzieć jak to się wszystko może dalej potoczyć...
Na mojej stronie umieściłam shownotes, gdzie możesz zobaczyć co dokładnie zawiera podcast (główne tematy i w której minucie się pojawiają). Możesz także obejrzeć drugą część webinaru, w którym odpowiadam na pytania uczestników dotyczące drogi do marzeń. Zapraszam.
https://www.horsesense.pl/podcast14/
#13 - Ścieżka serca - ścieżka facylitatora - wywiad z Dominiką Tarnacką, uczestniczką Szkoły facylitatorów.
2019-04-11 07:31:36
Rozmawiam z Dominiką Tarnacką, absolwentką mojej Szkoły facylitatorów programów rozwojowych z końmi (według koncepcji Horse Assisted Education). Rozmawiamy o ścieżce serca, o doświadczeniu szkoły facylitatorów, o tym co było dla niej największą wartością, a co wyzwaniem. O drodze facylitatora. Czy wiesz jaką rolę ma facylitator? To człowiek, którego głównym zainteresowaniem jest sprawienie, aby rozwój przebiegał sprawniej i w dobrym rytmie. Zadaniem facylitatora jest pomoc w zrozumieniu siebie i dzielenie się przydatnymi narządziami. Facylitator motywuje i wspiera w osiąganiu celu. Horse Assisted Education to nowa dziedzina, która łączy zasadnicze umiejętności facylitatora, coacha i terapeuty, wykorzystując psychologię relacji konia i człowieka. Od 13 lat pracuję w tym nurcie, czerpiąc inspirację z pracy znanych w świecie nauczycieli takich jak Gerhard i Karin Krebs, Dave Harris, Jackie i Herb Stevennson, June Guenter, Barbara Rector, Klaus Ferdinand Hempling i wielu innych. Doskonalę swoją wiedzę na międzynarodowych konferencjach i kursach, uzyskując certyfikaty, dające mi teoretyczne podstawy dla moich metod. Wraz z moim doświadczeniem rośnie grono osób, które poświadczają moje kompetencje, dając autentyczne referencje. Rozmowa z Dominiką może Ci pomóc, jeśli rozważasz zostanie facylitatorem. Płynie z niej niesamowita moc. dostęp do takiej wewnętrznej mocy mamy wtedy, gdy realizujemy coś w zgodzie ze sobą, uruchamiając swój potencjał. Poza tematami szkoły facylitatorów, jak w każdym podcaście - wywiadzie, tematy płyną tu naturalnie poprzez różne obszary. Będzie więc także o wolności kontra poczuciu bezpieczeństwa, o zwierzętach na sawannie i w zoo oraz puszczaniu kontroli ;)
Rozmawiam z Dominiką Tarnacką, absolwentką mojej Szkoły facylitatorów programów rozwojowych z końmi (według koncepcji Horse Assisted Education). Rozmawiamy o ścieżce serca, o doświadczeniu szkoły facylitatorów, o tym co było dla niej największą wartością, a co wyzwaniem. O drodze facylitatora.
Czy wiesz jaką rolę ma facylitator?
To człowiek, którego głównym zainteresowaniem jest sprawienie, aby rozwój przebiegał sprawniej i w dobrym rytmie. Zadaniem facylitatora jest pomoc w zrozumieniu siebie i dzielenie się przydatnymi narządziami. Facylitator motywuje i wspiera w osiąganiu celu.
Horse Assisted Education to nowa dziedzina, która łączy zasadnicze umiejętności facylitatora, coacha i terapeuty, wykorzystując psychologię relacji konia i człowieka.
Od 13 lat pracuję w tym nurcie, czerpiąc inspirację z pracy znanych w świecie nauczycieli takich jak Gerhard i Karin Krebs, Dave Harris, Jackie i Herb Stevennson, June Guenter, Barbara Rector, Klaus Ferdinand Hempling i wielu innych. Doskonalę swoją wiedzę na międzynarodowych konferencjach i kursach, uzyskując certyfikaty, dające mi teoretyczne podstawy dla moich metod. Wraz z moim doświadczeniem rośnie grono osób, które poświadczają moje kompetencje, dając autentyczne referencje.
Rozmowa z Dominiką może Ci pomóc, jeśli rozważasz zostanie facylitatorem. Płynie z niej niesamowita moc. dostęp do takiej wewnętrznej mocy mamy wtedy, gdy realizujemy coś w zgodzie ze sobą, uruchamiając swój potencjał.
Poza tematami szkoły facylitatorów, jak w każdym podcaście - wywiadzie, tematy płyną tu naturalnie poprzez różne obszary. Będzie więc także o wolności kontra poczuciu bezpieczeństwa, o zwierzętach na sawannie i w zoo oraz puszczaniu kontroli ;)
Czy wiesz jaką rolę ma facylitator?
To człowiek, którego głównym zainteresowaniem jest sprawienie, aby rozwój przebiegał sprawniej i w dobrym rytmie. Zadaniem facylitatora jest pomoc w zrozumieniu siebie i dzielenie się przydatnymi narządziami. Facylitator motywuje i wspiera w osiąganiu celu.
Horse Assisted Education to nowa dziedzina, która łączy zasadnicze umiejętności facylitatora, coacha i terapeuty, wykorzystując psychologię relacji konia i człowieka.
Od 13 lat pracuję w tym nurcie, czerpiąc inspirację z pracy znanych w świecie nauczycieli takich jak Gerhard i Karin Krebs, Dave Harris, Jackie i Herb Stevennson, June Guenter, Barbara Rector, Klaus Ferdinand Hempling i wielu innych. Doskonalę swoją wiedzę na międzynarodowych konferencjach i kursach, uzyskując certyfikaty, dające mi teoretyczne podstawy dla moich metod. Wraz z moim doświadczeniem rośnie grono osób, które poświadczają moje kompetencje, dając autentyczne referencje.
Rozmowa z Dominiką może Ci pomóc, jeśli rozważasz zostanie facylitatorem. Płynie z niej niesamowita moc. dostęp do takiej wewnętrznej mocy mamy wtedy, gdy realizujemy coś w zgodzie ze sobą, uruchamiając swój potencjał.
Poza tematami szkoły facylitatorów, jak w każdym podcaście - wywiadzie, tematy płyną tu naturalnie poprzez różne obszary. Będzie więc także o wolności kontra poczuciu bezpieczeństwa, o zwierzętach na sawannie i w zoo oraz puszczaniu kontroli ;)
#12 - Rozmowa z Moniką Damec o pracy nad sobą w relacjach z końmi - Z wiatrem w grzywie - podcast
2019-03-14 17:54:55
Wywiad z Moniką Damec o pracy nad soba w relacjach z końmi. Monika jest osobą, która pomaga ludziom dogadywać się z końmi :) Pracuje zarówno z końmi, jak i ludźmi. Z wykształcenia psycholog, instruktor australijskiej szkoły LightHands Equitation (kiedyś Silversand Horsmanship). Obecnie mieszka z rodziną i końmi na wsi wśród natury. Zapraszamy do wysłuchania inspirującej rozmowy o tym, jak praca nad sobą pomaga w relacjach z końmi osobom, które są z końmi na co dzień.
Wywiad z Moniką Damec o pracy nad soba w relacjach z końmi. Monika jest osobą, która pomaga ludziom dogadywać się z końmi :) Pracuje zarówno z końmi, jak i ludźmi. Z wykształcenia psycholog, instruktor australijskiej szkoły LightHands Equitation (kiedyś Silversand Horsmanship). Obecnie mieszka z rodziną i końmi na wsi wśród natury.
Zapraszamy do wysłuchania inspirującej rozmowy o tym, jak praca nad sobą pomaga w relacjach z końmi osobom, które są z końmi na co dzień.
Zapraszamy do wysłuchania inspirującej rozmowy o tym, jak praca nad sobą pomaga w relacjach z końmi osobom, które są z końmi na co dzień.
#11 - Droga do wolności - rozmowa z Bereniką Bratny z Krainy Wolnych Koni - Z wiatrem w grzywie - podcast
2019-02-23 21:00:08
Niesamowita rozmowa z Bereniką Bratny, pełna barwnych, ale tez wstrząsających historii. To zaledwie namiastka niewiarygodnych opowieści, którymi Berenika mogłaby się podzielić. Zbierała je latami podążając wytrwale wraz ze stadem koni drogą ku odzyskiwaniu wolności. Słuchając, prawdopodobnie poczujesz tę przeogromną pasję, która skłania ludzi by podążali za głosem serca czy intuicją, nie wiedząc dokąd w rzeczywistości to prowadzi, bez planu. Usłyszysz tu nie tylko o magii relacji między końmi, ale także o tym, z czym życie jest nierozerwalnie związane czyli o radzeniu sobie ze śmiercią. Berenika opowiada, w jaki sposób od zafacynowania końmi dotarła do niesamowitego miejsca, gdzie żyje w rytmie natury wraz z bliskimi i stadem koni, na Mazurach Garbatych. Kraina Wolnych Koni to miejsce, w którym Berenika pozwoliła koniom decydować. Wysłuchaj tej niesamowitej rozmowy przeplatanej filozoficznymi refleksjami: o otrzymywaniu wolności poprzez dawanie wolności, o prawach życia i natury.
Niesamowita rozmowa z Bereniką Bratny, pełna barwnych, ale tez wstrząsających historii. To zaledwie namiastka niewiarygodnych opowieści, którymi Berenika mogłaby się podzielić. Zbierała je latami podążając wytrwale wraz ze stadem koni drogą ku odzyskiwaniu wolności. Słuchając, prawdopodobnie poczujesz tę przeogromną pasję, która skłania ludzi by podążali za głosem serca czy intuicją, nie wiedząc dokąd w rzeczywistości to prowadzi, bez planu. Usłyszysz tu nie tylko o magii relacji między końmi, ale także o tym, z czym życie jest nierozerwalnie związane czyli o radzeniu sobie ze śmiercią. Berenika opowiada, w jaki sposób od zafacynowania końmi dotarła do niesamowitego miejsca, gdzie żyje w rytmie natury wraz z bliskimi i stadem koni, na Mazurach Garbatych. Kraina Wolnych Koni to miejsce, w którym Berenika pozwoliła koniom decydować. Wysłuchaj tej niesamowitej rozmowy przeplatanej filozoficznymi refleksjami: o otrzymywaniu wolności poprzez dawanie wolności, o prawach życia i natury.
#10 - O autentyczności i stawaniu się sobą - Z wiatrem w grzywie - podcast
2019-01-31 13:43:18
Z pewnością zdarzyło Ci się kiedyś, że coś Cię blokowało, żeby działać w dany sposób. Byłaś rozzłoszczona, ale w rzeczywistości nie chciałaś skonfrontować się ze swoim uczuciem smutku. Złość stała się strategią, maską ochronną. A może odwrotnie: próbujesz łagodzić wszelkie konflikty i złość innych, ale nie odczuwasz swojej własnej złości, drzemiącej pod powierzchnią? Przykłady masek można by mnożyć. Warto je odkrywać i dochodzić do swojego autentycznego ja, bo wtedy mamy dostęp do pełni swoich możliwości, do naszych zasobów życiowej energii. WARTO :))) Odcinek 10 dotyczy autentyczności. Z autentycznością związany jest temat stawania się bardziej sobą i komunikacja bez maski. W podcaście m.in.: Dlaczego autentyczność jest ważna w rozwoju osobistym? Dlaczego jest ważna w relacjach z końmi? Wysłuchaj podcastu o autentyczności:)
Z pewnością zdarzyło Ci się kiedyś, że coś Cię blokowało, żeby działać w dany sposób. Byłaś rozzłoszczona, ale w rzeczywistości nie chciałaś skonfrontować się ze swoim uczuciem smutku. Złość stała się strategią, maską ochronną. A może odwrotnie: próbujesz łagodzić wszelkie konflikty i złość innych, ale nie odczuwasz swojej własnej złości, drzemiącej pod powierzchnią?
Przykłady masek można by mnożyć. Warto je odkrywać i dochodzić do swojego autentycznego ja, bo wtedy mamy dostęp do pełni swoich możliwości, do naszych zasobów życiowej energii. WARTO :)))
Odcinek 10 dotyczy autentyczności. Z autentycznością związany jest temat stawania się bardziej sobą i komunikacja bez maski.
W podcaście m.in.: Dlaczego autentyczność jest ważna w rozwoju osobistym? Dlaczego jest ważna w relacjach z końmi?
Wysłuchaj podcastu o autentyczności:)
Przykłady masek można by mnożyć. Warto je odkrywać i dochodzić do swojego autentycznego ja, bo wtedy mamy dostęp do pełni swoich możliwości, do naszych zasobów życiowej energii. WARTO :)))
Odcinek 10 dotyczy autentyczności. Z autentycznością związany jest temat stawania się bardziej sobą i komunikacja bez maski.
W podcaście m.in.: Dlaczego autentyczność jest ważna w rozwoju osobistym? Dlaczego jest ważna w relacjach z końmi?
Wysłuchaj podcastu o autentyczności:)
#9 - Jak konie mogą pomóc w rozwoju? - Z wiatrem w grzywie - podcast
2018-11-07 19:14:31
W tym odcinku dowiesz się o fundamentach programów rozwojowych z końmi: Dlaczego konie działają na nas holistycznie? Dlaczego właśnie konie a nie inne zwierzęta? W czym mogą pomóc programy rozwojowe z końmi?
W tym odcinku dowiesz się o fundamentach programów rozwojowych z końmi:
Dlaczego konie działają na nas holistycznie?
Dlaczego właśnie konie a nie inne zwierzęta?
W czym mogą pomóc programy rozwojowe z końmi?
Dlaczego konie działają na nas holistycznie?
Dlaczego właśnie konie a nie inne zwierzęta?
W czym mogą pomóc programy rozwojowe z końmi?
#8 Po co nam rozwój - Z wiatrem w grzywie - podcast
2018-11-07 19:14:13
Dzięki rozwojowi osobistemu nie musimy pozostawać w stanie ciągłego dyskomfortu, w miejscu, gdzie jest nam źle, ale przechodzimy do działania dzięki świadomości, w jaki sposób sami wpływaliśmy na naszą sytuację i jak możemy przemieniać naszą codzienność. Ten odcinek dotyczy właśnie tego co może nam dać rozwój. Ostatnim punktem jest spełnione życie;) Zobacz pozostałe 9 obszarów, które niejako prowadzą do tego ostatniego punktu.
Dzięki rozwojowi osobistemu nie musimy pozostawać w stanie ciągłego dyskomfortu, w miejscu, gdzie jest nam źle, ale przechodzimy do działania dzięki świadomości, w jaki sposób sami wpływaliśmy na naszą sytuację i jak możemy przemieniać naszą codzienność. Ten odcinek dotyczy właśnie tego co może nam dać rozwój. Ostatnim punktem jest spełnione życie;) Zobacz pozostałe 9 obszarów, które niejako prowadzą do tego ostatniego punktu.
#7 - Ślepe zaułki, gdy się nie rozwijamy - Z wiatrem w grzywie - podcast
2018-11-05 10:05:16
Psychologia dotyczy każdego z nas i zamknięcie się na wszystko co dotyczy tematów psychologicznych oraz rozwój osobisty może nam bardzo szkodzić obecnie. Zobacz czy to nie dotyczy Ciebie!
Psychologia dotyczy każdego z nas i zamknięcie się na wszystko co dotyczy tematów psychologicznych oraz rozwój osobisty może nam bardzo szkodzić obecnie. Zobacz czy to nie dotyczy Ciebie!
#6 - Magiczna rozmowa z Ewą Murach z Niebieskiego Szczura - Z wiatrem w grzywie - podcast
2018-10-29 12:15:18
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy Ewy Murach z Agatą Wiatrowską. To trochę jak podsłuchiwanie prywatnej rozmowy telefonicznej. Wejście do czyjegoś świata na chwilkę i powrót z nowym kawałkiem myśli. Kawałkiem, który będzie już na zawsze Twój. Rozmowa budująca, napełniająca energią, w pewnym sensie magiczna. Możesz przejść obok tego obojętnie, ale możesz też zaprosić to do swojego świata.
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy Ewy Murach z Agatą Wiatrowską. To trochę jak podsłuchiwanie prywatnej rozmowy telefonicznej. Wejście do czyjegoś świata na chwilkę i powrót z nowym kawałkiem myśli. Kawałkiem, który będzie już na zawsze Twój.
Rozmowa budująca, napełniająca energią, w pewnym sensie magiczna. Możesz przejść obok tego obojętnie, ale możesz też zaprosić to do swojego świata.
Rozmowa budująca, napełniająca energią, w pewnym sensie magiczna. Możesz przejść obok tego obojętnie, ale możesz też zaprosić to do swojego świata.
#5 Tajemnice działania - Z wiatrem w grzywie - podcast
2018-09-30 15:35:04
Co blokuje działanie? Co uruchamia działanie? Czy samo działanie wystarczy, aby zrealizować marzenia? Co przeszkadza nam w podjęciu się różnych zadań? Co zrobić, żeby zacząć działać efektywnie? Niezależnie czy jesteś liderem, który realizuje wielkie cele czy chcesz wprowadzić zdrowe nawyki w swoją codzienność, może blokować Cię to samo. Posłuchaj :) Tematy w kolejnych minutach podcastu wysyconego treścią: [0:47] Kocham działać i przychodzi mi to z łatwością. Są okresy, gdy uczę się najbardziej o efektywnym działaniu, zwłaszcza, gdy spotykam się z presją czasu. [1:36] Co blokuje Twoje działanie? [03:32] Perfekcjonizm czyli jedna z dużych blokad. Jeśli ona Ciebie dotyczy – wysłuchaj także podcastu o perfekcjonizmie [przejdź teraz do strony podcastu o perfekcjonizmie]. O dążeniu do doskonałości i jak bardzo może nas to blokować w działaniu. [04:31] “Zacznę coś robić, jak już będę robić to profesjonalnie”. Jeśli chcesz od razu wskoczyć na poziom profesjonalny prawdopodobnie nie zaczniesz działać w ogóle. Jeśli chcesz dążyć do mistrzostwa – musisz założyć, że istnieje uczenie się i pozwolić sobie na kroczenie tą drogą do profesjonalizmu. [06:29] Szukanie akceptacji w zewnętrznych ekspertach contra wewnątrzsterowność. Czy na pewno chcemy mieć lejce w swoich rękach? [10:20] Czy umiesz ocenić czy jesteś w sferze komfortu czy może w sferze przetrwania? [14:45] Co uruchamia działanie? w tym miejscu mówię o ekspresji siebie jako o pokazaniu, jacy jesteśmy w danym momencie. [17:45] Czy dajesz sobie prawo do porażek? [18:40] Czy wyciągasz wnioski na przyszłość ze swoich błędów? [19:45] O stawianiu granic, negocjacjach, podmiotowości i autentyczności. [21:00] Zarządzanie marzeniami. Jeśli mamy uruchomione działanie, nie oznacza jeszcze, że dojdziemy do naszej wizji. Potrzebujemy ustalić cel, mieć zaplanowane kamienie milowe oraz nawyki do realizacji małych kroków. Napisz co było dla Ciebie ważne w tym odcinku. https://www.horsesense.pl/podcast5/
Co blokuje działanie? Co uruchamia działanie? Czy samo działanie wystarczy, aby zrealizować marzenia? Co przeszkadza nam w podjęciu się różnych zadań? Co zrobić, żeby zacząć działać efektywnie? Niezależnie czy jesteś liderem, który realizuje wielkie cele czy chcesz wprowadzić zdrowe nawyki w swoją codzienność, może blokować Cię to samo. Posłuchaj :)
Tematy w kolejnych minutach podcastu wysyconego treścią:
[0:47] Kocham działać i przychodzi mi to z łatwością. Są okresy, gdy uczę się najbardziej o efektywnym działaniu, zwłaszcza, gdy spotykam się z presją czasu.
[1:36] Co blokuje Twoje działanie?
[03:32] Perfekcjonizm czyli jedna z dużych blokad. Jeśli ona Ciebie dotyczy – wysłuchaj także podcastu o perfekcjonizmie [przejdź teraz do strony podcastu o perfekcjonizmie]. O dążeniu do doskonałości i jak bardzo może nas to blokować w działaniu.
[04:31] “Zacznę coś robić, jak już będę robić to profesjonalnie”. Jeśli chcesz od razu wskoczyć na poziom profesjonalny prawdopodobnie nie zaczniesz działać w ogóle. Jeśli chcesz dążyć do mistrzostwa – musisz założyć, że istnieje uczenie się i pozwolić sobie na kroczenie tą drogą do profesjonalizmu.
[06:29] Szukanie akceptacji w zewnętrznych ekspertach contra wewnątrzsterowność. Czy na pewno chcemy mieć lejce w swoich rękach?
[10:20] Czy umiesz ocenić czy jesteś w sferze komfortu czy może w sferze przetrwania?
[14:45] Co uruchamia działanie? w tym miejscu mówię o ekspresji siebie jako o pokazaniu, jacy jesteśmy w danym momencie.
[17:45] Czy dajesz sobie prawo do porażek?
[18:40] Czy wyciągasz wnioski na przyszłość ze swoich błędów?
[19:45] O stawianiu granic, negocjacjach, podmiotowości i autentyczności.
[21:00] Zarządzanie marzeniami. Jeśli mamy uruchomione działanie, nie oznacza jeszcze, że dojdziemy do naszej wizji. Potrzebujemy ustalić cel, mieć zaplanowane kamienie milowe oraz nawyki do realizacji małych kroków.
Napisz co było dla Ciebie ważne w tym odcinku.
https://www.horsesense.pl/podcast5/
Tematy w kolejnych minutach podcastu wysyconego treścią:
[0:47] Kocham działać i przychodzi mi to z łatwością. Są okresy, gdy uczę się najbardziej o efektywnym działaniu, zwłaszcza, gdy spotykam się z presją czasu.
[1:36] Co blokuje Twoje działanie?
[03:32] Perfekcjonizm czyli jedna z dużych blokad. Jeśli ona Ciebie dotyczy – wysłuchaj także podcastu o perfekcjonizmie [przejdź teraz do strony podcastu o perfekcjonizmie]. O dążeniu do doskonałości i jak bardzo może nas to blokować w działaniu.
[04:31] “Zacznę coś robić, jak już będę robić to profesjonalnie”. Jeśli chcesz od razu wskoczyć na poziom profesjonalny prawdopodobnie nie zaczniesz działać w ogóle. Jeśli chcesz dążyć do mistrzostwa – musisz założyć, że istnieje uczenie się i pozwolić sobie na kroczenie tą drogą do profesjonalizmu.
[06:29] Szukanie akceptacji w zewnętrznych ekspertach contra wewnątrzsterowność. Czy na pewno chcemy mieć lejce w swoich rękach?
[10:20] Czy umiesz ocenić czy jesteś w sferze komfortu czy może w sferze przetrwania?
[14:45] Co uruchamia działanie? w tym miejscu mówię o ekspresji siebie jako o pokazaniu, jacy jesteśmy w danym momencie.
[17:45] Czy dajesz sobie prawo do porażek?
[18:40] Czy wyciągasz wnioski na przyszłość ze swoich błędów?
[19:45] O stawianiu granic, negocjacjach, podmiotowości i autentyczności.
[21:00] Zarządzanie marzeniami. Jeśli mamy uruchomione działanie, nie oznacza jeszcze, że dojdziemy do naszej wizji. Potrzebujemy ustalić cel, mieć zaplanowane kamienie milowe oraz nawyki do realizacji małych kroków.
Napisz co było dla Ciebie ważne w tym odcinku.
https://www.horsesense.pl/podcast5/