z Wiatrem w grzywie
Podcast "Z wiatrem w grzywie" Agaty Wiatrowskiej skierowany jest od osób, które chcą autentycznie i odważnie działać w życiu i biznesie. Na co dzień towarzyszę ludziom w rozwoju, a wsparciem tego procesu są... konie. W podcaście odkrywam zaskakujące zależności, inspiruję do zmiany i sięgania po więcej:), żeby żyć z wiatrem w grzywie:)
Kategorie:
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
Doskonalenie siebie Duchowość Edukacja Religia i Duchowość Zdrowie & Fitness Zdrowie psychiczne
#64 Ogarnij stres - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-11-16 09:40:50
Odkrycia związane z działaniem układu nerwowego, a szczególnie teorii poliwagalnej w ostatnim czasie zaczęły wchodzić na salony. Są tak intuicyjne, że łatwo je zrozumieć, a jednocześnie to zrozumienie nie ma służyć jedynie powiększeniu wiedzy, ale w niezwykły sposób może pomóc nam w codziennym życiu, w radzeniu sobie z emocjami, zachowaniami, stresem. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Czym jest teoria poliwagalna, którą stworzył dr Stephen Porges? * Dlaczego wnioski płynące z teorii poliwagalnej mogą być kluczowymi założeniami do dbania o nasz wspólny dobrostan? * Co ma wspólnego układ nerwowy z domem? * O metaforze drabinki czyli jak poruszać się po układzie nerwowym? * Dlaczego droga z bezsilność i zamrożenia emocji do równowagi wiedzie poprzez ruch i działanie? Co na pewno nie pomoże na stany, gdy zamroziliśmy się i jesteśmy w strefie pozornego komfortu. * O neuroplastyczności mózgu i że możemy odbudowywać się po trudnych doświadczeniach i traumach. * Dlaczego poszukiwanie bycia w dobrych relacjach jest naszą kluczową potrzebą i jak nazwajem pomagamy sobie regulować swój układ nerwowy? *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: *** www.horsesense.pl/podcast64
Odkrycia związane z działaniem układu nerwowego, a szczególnie teorii poliwagalnej w ostatnim czasie zaczęły wchodzić na salony. Są tak intuicyjne, że łatwo je zrozumieć, a jednocześnie to zrozumienie nie ma służyć jedynie powiększeniu wiedzy, ale w niezwykły sposób może pomóc nam w codziennym życiu, w radzeniu sobie z emocjami, zachowaniami, stresem.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czym jest teoria poliwagalna, którą stworzył dr Stephen Porges?
* Dlaczego wnioski płynące z teorii poliwagalnej mogą być kluczowymi założeniami do dbania o nasz wspólny dobrostan?
* Co ma wspólnego układ nerwowy z domem?
* O metaforze drabinki czyli jak poruszać się po układzie nerwowym?
* Dlaczego droga z bezsilność i zamrożenia emocji do równowagi wiedzie poprzez ruch i działanie? Co na pewno nie pomoże na stany, gdy zamroziliśmy się i jesteśmy w strefie pozornego komfortu.
* O neuroplastyczności mózgu i że możemy odbudowywać się po trudnych doświadczeniach i traumach.
* Dlaczego poszukiwanie bycia w dobrych relacjach jest naszą kluczową potrzebą i jak nazwajem pomagamy sobie regulować swój układ nerwowy?
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast64
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czym jest teoria poliwagalna, którą stworzył dr Stephen Porges?
* Dlaczego wnioski płynące z teorii poliwagalnej mogą być kluczowymi założeniami do dbania o nasz wspólny dobrostan?
* Co ma wspólnego układ nerwowy z domem?
* O metaforze drabinki czyli jak poruszać się po układzie nerwowym?
* Dlaczego droga z bezsilność i zamrożenia emocji do równowagi wiedzie poprzez ruch i działanie? Co na pewno nie pomoże na stany, gdy zamroziliśmy się i jesteśmy w strefie pozornego komfortu.
* O neuroplastyczności mózgu i że możemy odbudowywać się po trudnych doświadczeniach i traumach.
* Dlaczego poszukiwanie bycia w dobrych relacjach jest naszą kluczową potrzebą i jak nazwajem pomagamy sobie regulować swój układ nerwowy?
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast64
# 63 Wysiłek czy przyjemność - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-10-12 08:06:45
Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji? --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności? - Odpowiedź może Cię zaskoczyć. * Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem? * Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności? * Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności? * O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać. * Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność? * Czym jest naturalny rytm aktywności? * O nieadekwatności odczuwania wysiłku. *** KARTY PRACY DO ODCINKA *** Do tego odcinka przygotowałam dla Ciebie ćwiczenie z obszaru dbania o siebie, pod nazwą "Wysiłek czy przyjemność - rozprawiamy się z dualizmem". Ćwiczenie znajdziesz w kartach pracy, które możesz pobrać poprzez moją stronę: *** www.horsesense.pl/podcast63 *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: *** www.horsesense.pl/podcast63
Jak oceniasz swoje życie? Czy masz wystarczająco dużo przyjemności? Jak postrzegasz wysiłek? Czy w ogóle myślenie o życiu podzielonym na wysiłek i przyjemności sprzyja naszej satysfakcji?
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności? - Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
* Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem?
* Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności?
* Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności?
* O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać.
* Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność?
* Czym jest naturalny rytm aktywności?
* O nieadekwatności odczuwania wysiłku.
*** KARTY PRACY DO ODCINKA ***
Do tego odcinka przygotowałam dla Ciebie ćwiczenie z obszaru dbania o siebie, pod nazwą "Wysiłek czy przyjemność - rozprawiamy się z dualizmem". Ćwiczenie znajdziesz w kartach pracy, które możesz pobrać poprzez moją stronę: ***www.horsesense.pl/podcast63
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast63
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czy można nie mieć żadnego wysiłku i same przyjemności? - Odpowiedź może Cię zaskoczyć.
* Jak nasze przekonania wpływają na nasze postrzeganie pracy? Czy praca musi być wysiłkiem?
* Skąd biorą się nasze przekonania odnośnie wysiłku i przyjemności?
* Jak kultura i społeczeństwo, w którym żyjemy wpływa na nasze postrzeganie przyjemności?
* O tym, że możemy pracować nad naszymi przekonaniami i je zmieniać.
* Opowiem jakie mam podejście do urlopu i czym dla mnie jest dobra codzienność?
* Czym jest naturalny rytm aktywności?
* O nieadekwatności odczuwania wysiłku.
*** KARTY PRACY DO ODCINKA ***
Do tego odcinka przygotowałam dla Ciebie ćwiczenie z obszaru dbania o siebie, pod nazwą "Wysiłek czy przyjemność - rozprawiamy się z dualizmem". Ćwiczenie znajdziesz w kartach pracy, które możesz pobrać poprzez moją stronę: ***www.horsesense.pl/podcast63
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast63
#62 - Jak ogarniać swój rozwój - Z wiatrem w grzywie
2020-09-28 20:27:45
W obszary rozwoju osobistego często wskakujemy jak do oceanu i pływamy pomiędzy różnymi wyspami, zbierając doświadczenia z niektórych obszarów, często tylko punktowo. Jednak punktowe rozwiązania dotykają ograniczonego zakresu pracy z ciałem lub pracy psychologicznej. W ten sposób rozwijamy się i rozwijamy, a kamyk w bucie, jak uwierał - tak uwiera. Warto więc, dowiedzieć się, jaka jest paleta możliwości rozwoju czyli jaki jest zbiór umiejętności potrzebnych do stawania się bardziej świadomą, a przez to spełnioną. Rozwój ma prowadzić do tego, abyśmy mogły sobie poradzić z wyjęciem tego symbolicznego kamyka lub abyśmy były przygotowane na takie sytuacje. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Czego trzeba się nauczyć, aby rozwój był sensowny i wpływał na Twoją codzienność? * Przykłady podstawowych umiejętności w zakresie myśli, emocji i uczuć, działania oraz ducha. * Dlaczego baza umiejętności rozwojowych jest potrzebna? * Czym jest 12 kamieni rozwojowych? * Jak ważne jest stawianie sobie pytań rozwojowych? * O holistycznym spojrzeniu na rozwój osobisty i moim Rozwojowniku z listami umiejętności w różnych obszarach rozwojowych. * Nie dowiesz się jednak, dlaczego lista umiejętności w Rozwojowniku bywa dla niektórych przerażająca ;) Tak. To intrygujące :) *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: *** www.horsesense.pl/podcast62
W obszary rozwoju osobistego często wskakujemy jak do oceanu i pływamy pomiędzy różnymi wyspami, zbierając doświadczenia z niektórych obszarów, często tylko punktowo. Jednak punktowe rozwiązania dotykają ograniczonego zakresu pracy z ciałem lub pracy psychologicznej. W ten sposób rozwijamy się i rozwijamy, a kamyk w bucie, jak uwierał - tak uwiera. Warto więc, dowiedzieć się, jaka jest paleta możliwości rozwoju czyli jaki jest zbiór umiejętności potrzebnych do stawania się bardziej świadomą, a przez to spełnioną. Rozwój ma prowadzić do tego, abyśmy mogły sobie poradzić z wyjęciem tego symbolicznego kamyka lub abyśmy były przygotowane na takie sytuacje.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czego trzeba się nauczyć, aby rozwój był sensowny i wpływał na Twoją codzienność?
* Przykłady podstawowych umiejętności w zakresie myśli, emocji i uczuć, działania oraz ducha.
* Dlaczego baza umiejętności rozwojowych jest potrzebna?
* Czym jest 12 kamieni rozwojowych?
* Jak ważne jest stawianie sobie pytań rozwojowych?
* O holistycznym spojrzeniu na rozwój osobisty i moim Rozwojowniku z listami umiejętności w różnych obszarach rozwojowych.
* Nie dowiesz się jednak, dlaczego lista umiejętności w Rozwojowniku bywa dla niektórych przerażająca ;) Tak. To intrygujące :)
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast62
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czego trzeba się nauczyć, aby rozwój był sensowny i wpływał na Twoją codzienność?
* Przykłady podstawowych umiejętności w zakresie myśli, emocji i uczuć, działania oraz ducha.
* Dlaczego baza umiejętności rozwojowych jest potrzebna?
* Czym jest 12 kamieni rozwojowych?
* Jak ważne jest stawianie sobie pytań rozwojowych?
* O holistycznym spojrzeniu na rozwój osobisty i moim Rozwojowniku z listami umiejętności w różnych obszarach rozwojowych.
* Nie dowiesz się jednak, dlaczego lista umiejętności w Rozwojowniku bywa dla niektórych przerażająca ;) Tak. To intrygujące :)
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast62
#61 Porażki i błędy - jak je oswajać - Z wiatrem w grzywie
2020-09-14 08:44:48
Nie chcemy porażek, boimy się swoich błędów, choć często fascynują nas błędy innych osób. Czasem nasza psychika jest silna, czasem słaba, to się przeplata. Jednak gdy chcemy bardziej oswoić porażki i lepiej sobie radzić z postawą wobec własnych błędów, musimy zajrzeć do swoich emocji, przyjrzeć się temu, czego najbardziej się wstydzimy i boimy. To postawa odwagi, ale też empatii wobec samej siebie. Empatii wobec niezaopiekowanych uczuć, które grają role potworów w naszej psychice. Gdy się tym zaopiekujemy, zyskujemy moc do radzenia sobie z sytuacjami, które je aktywują. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Jak inaczej możemy myśleć o błędach? * Dlaczego porażki są przez nas odczuwane bardzo emocjonalnie? * Jak w dobry sposób radzić sobie z emocjami, które się w nas pojawiają przy porażce? * O wstydzie, odwadze do pokazywania siebie, empatii i regulowaniu się dzięki obecności innych osób. * Co pomaga uwalniać napięcie spowodowane odczuwaniem różnych emocji związanych z postawą wobec własnych błędów? * Jak pozwolić sobie na ujawnienie tej części naszej psychiki, która do tej pory była skrywana? * Co zrobić, żeby zaopiekować się naszymi słabościami, naszymi miękkimi częściami? *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: *** www.horsesense.pl/podcast61
Nie chcemy porażek, boimy się swoich błędów, choć często fascynują nas błędy innych osób. Czasem nasza psychika jest silna, czasem słaba, to się przeplata. Jednak gdy chcemy bardziej oswoić porażki i lepiej sobie radzić z postawą wobec własnych błędów, musimy zajrzeć do swoich emocji, przyjrzeć się temu, czego najbardziej się wstydzimy i boimy. To postawa odwagi, ale też empatii wobec samej siebie. Empatii wobec niezaopiekowanych uczuć, które grają role potworów w naszej psychice. Gdy się tym zaopiekujemy, zyskujemy moc do radzenia sobie z sytuacjami, które je aktywują.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak inaczej możemy myśleć o błędach?
* Dlaczego porażki są przez nas odczuwane bardzo emocjonalnie?
* Jak w dobry sposób radzić sobie z emocjami, które się w nas pojawiają przy porażce?
* O wstydzie, odwadze do pokazywania siebie, empatii i regulowaniu się dzięki obecności innych osób.
* Co pomaga uwalniać napięcie spowodowane odczuwaniem różnych emocji związanych z postawą wobec własnych błędów?
* Jak pozwolić sobie na ujawnienie tej części naszej psychiki, która do tej pory była skrywana?
* Co zrobić, żeby zaopiekować się naszymi słabościami, naszymi miękkimi częściami?
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast61
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak inaczej możemy myśleć o błędach?
* Dlaczego porażki są przez nas odczuwane bardzo emocjonalnie?
* Jak w dobry sposób radzić sobie z emocjami, które się w nas pojawiają przy porażce?
* O wstydzie, odwadze do pokazywania siebie, empatii i regulowaniu się dzięki obecności innych osób.
* Co pomaga uwalniać napięcie spowodowane odczuwaniem różnych emocji związanych z postawą wobec własnych błędów?
* Jak pozwolić sobie na ujawnienie tej części naszej psychiki, która do tej pory była skrywana?
* Co zrobić, żeby zaopiekować się naszymi słabościami, naszymi miękkimi częściami?
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media. Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast61
#60 - Zapomnij o sennikach, czyli jak dobrze pracować ze snami - Z wiatrem w grzywie
2020-08-31 21:46:31
Większa część naszej psychiki to część nieświadoma, a sny to takie listy od naszej nieświadomości. Często gotowe wskazówki, jednak dość mocno zakodowane. Jak je odczytać? Na pewno nie przy pomocy sennika. Możemy z nimi pracować i daje to niesamowite wsparcie w integracji swoich nieświadomych części i dopełnianiu swojej osobowości. Posłuchaj odcinka o pracy ze snami. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Na czym polega jungowskie podejście do pracy ze snami? * Czym są sny kompensujące i korygujące? * Dlaczego senniki nie działają? * Jak to się dzieje, że sny są indywidualną wiadomością od naszej nieświadomości, zawartą w obrazie i skierowaną do naszej świadomości? * Dlaczego przekaz ze snów bywa absurdalny czy straszny? * W jaki sposób czerpać informacje ze swoich snów i dlaczego warto rozszyfrowywać ten kod? * O sensie pracy ze snami i jak uzyskać lekkość w działaniu (będzie o animusie czyli męskich pierwiastkach w psychice kobiety). * Jak rozpocząć taniec z nieświadomością? - podstawowe sposoby pracy ze snami. --- Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: *** www.horsesense.pl/podcast60 ***Na stronie podcastu możesz też pobrać karty pracy związane z tym tematem. *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Większa część naszej psychiki to część nieświadoma, a sny to takie listy od naszej nieświadomości. Często gotowe wskazówki, jednak dość mocno zakodowane. Jak je odczytać? Na pewno nie przy pomocy sennika. Możemy z nimi pracować i daje to niesamowite wsparcie w integracji swoich nieświadomych części i dopełnianiu swojej osobowości. Posłuchaj odcinka o pracy ze snami.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Na czym polega jungowskie podejście do pracy ze snami?
* Czym są sny kompensujące i korygujące?
* Dlaczego senniki nie działają?
* Jak to się dzieje, że sny są indywidualną wiadomością od naszej nieświadomości, zawartą w obrazie i skierowaną do naszej świadomości?
* Dlaczego przekaz ze snów bywa absurdalny czy straszny?
* W jaki sposób czerpać informacje ze swoich snów i dlaczego warto rozszyfrowywać ten kod?
* O sensie pracy ze snami i jak uzyskać lekkość w działaniu (będzie o animusie czyli męskich pierwiastkach w psychice kobiety).
* Jak rozpocząć taniec z nieświadomością? - podstawowe sposoby pracy ze snami.
---
Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast60
***Na stronie podcastu możesz też pobrać karty pracy związane z tym tematem.
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Na czym polega jungowskie podejście do pracy ze snami?
* Czym są sny kompensujące i korygujące?
* Dlaczego senniki nie działają?
* Jak to się dzieje, że sny są indywidualną wiadomością od naszej nieświadomości, zawartą w obrazie i skierowaną do naszej świadomości?
* Dlaczego przekaz ze snów bywa absurdalny czy straszny?
* W jaki sposób czerpać informacje ze swoich snów i dlaczego warto rozszyfrowywać ten kod?
* O sensie pracy ze snami i jak uzyskać lekkość w działaniu (będzie o animusie czyli męskich pierwiastkach w psychice kobiety).
* Jak rozpocząć taniec z nieświadomością? - podstawowe sposoby pracy ze snami.
---
Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast60
***Na stronie podcastu możesz też pobrać karty pracy związane z tym tematem.
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
#59 - Wytresowanie i.. jak się go pozbyć - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-08-17 18:19:36
Czy możemy się uwolnić i poczuć, że działamy w zgodzie ze sobą, tak jak naprawdę chcemy? W procesie socjalizacji próbujemy dostosować się do społecznych norm (czasem buntując się;), jednak aby wejść świadomie na drogę, na której chcemy być, nie ominiemy przepracowania tematu naszego podejścia do norm, schematów i uwarunkowań. I nie chodzi tylko o zewnętrzną presję naszego otoczenia. Presja, która najbardziej na nas działa to presja, którą odczuwamy wewnętrznie, czasem nieuświadomiona. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Dlaczego mądrości życiowe działają i są adekwatne w niektórych kontekstach, a w innych nie. * Dlaczego mówię o wytresowaniu ludzi...? * Jak zachowywały się tańczące niedźwiedzie, którym oddano wolność? * W jaki sposób w procesie dojrzewania dostosowujemy się do norm i co powoduje nasze zniewolenie? * Jak działa nasza wewnętrzna presja? * Dlaczego doświadczenia z dzieciństwa trzymają nas często emocjonalnie i trudno jest ruszyć dalej? * O pracy nad swoim wewnętrznym światem i emocjami czyli... jak się uwalniać. --- Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: *** www.horsesense.pl/podcast59 ***Warto obejrzeć MOCną kawę rozwojową nr 9 (kanał na youtube: HorseSense - programy rozwojowe Agaty Wiatrowskiej), w której rozwijam temat zniewolenia, norm społecznych, odniesienia się do tych norm i o iluzjach sukcesu (ale także o tańczących niedźwiedziach, marcinkach na święta i audi A8;) *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Czy możemy się uwolnić i poczuć, że działamy w zgodzie ze sobą, tak jak naprawdę chcemy? W procesie socjalizacji próbujemy dostosować się do społecznych norm (czasem buntując się;), jednak aby wejść świadomie na drogę, na której chcemy być, nie ominiemy przepracowania tematu naszego podejścia do norm, schematów i uwarunkowań. I nie chodzi tylko o zewnętrzną presję naszego otoczenia. Presja, która najbardziej na nas działa to presja, którą odczuwamy wewnętrznie, czasem nieuświadomiona.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Dlaczego mądrości życiowe działają i są adekwatne w niektórych kontekstach, a w innych nie.
* Dlaczego mówię o wytresowaniu ludzi...?
* Jak zachowywały się tańczące niedźwiedzie, którym oddano wolność?
* W jaki sposób w procesie dojrzewania dostosowujemy się do norm i co powoduje nasze zniewolenie?
* Jak działa nasza wewnętrzna presja?
* Dlaczego doświadczenia z dzieciństwa trzymają nas często emocjonalnie i trudno jest ruszyć dalej?
* O pracy nad swoim wewnętrznym światem i emocjami czyli... jak się uwalniać.
---
Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast59
***Warto obejrzeć MOCną kawę rozwojową nr 9 (kanał na youtube: HorseSense - programy rozwojowe Agaty Wiatrowskiej), w której rozwijam temat zniewolenia, norm społecznych, odniesienia się do tych norm i o iluzjach sukcesu (ale także o tańczących niedźwiedziach, marcinkach na święta i audi A8;)
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Dlaczego mądrości życiowe działają i są adekwatne w niektórych kontekstach, a w innych nie.
* Dlaczego mówię o wytresowaniu ludzi...?
* Jak zachowywały się tańczące niedźwiedzie, którym oddano wolność?
* W jaki sposób w procesie dojrzewania dostosowujemy się do norm i co powoduje nasze zniewolenie?
* Jak działa nasza wewnętrzna presja?
* Dlaczego doświadczenia z dzieciństwa trzymają nas często emocjonalnie i trudno jest ruszyć dalej?
* O pracy nad swoim wewnętrznym światem i emocjami czyli... jak się uwalniać.
---
Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
***www.horsesense.pl/podcast59
***Warto obejrzeć MOCną kawę rozwojową nr 9 (kanał na youtube: HorseSense - programy rozwojowe Agaty Wiatrowskiej), w której rozwijam temat zniewolenia, norm społecznych, odniesienia się do tych norm i o iluzjach sukcesu (ale także o tańczących niedźwiedziach, marcinkach na święta i audi A8;)
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
#58 - Jak łapać i wzmacniać radość - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-08-17 18:08:00
Radość jest emocją napędową, dającą energię do działania. Warto o nią powalczyć. Radość może się dziać tu i teraz. Dużo zależy od nas. Jeśli nie czujemy radości, są sposoby, aby ją odblokować. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Czym jest radość - o różnicy pomiędzy "joy" a "fun" (po polsku radość i zabawa). * Jak zmiana postrzegania emocji z negatywnych i pozytywnych na przyjemne i nieprzyjemne pomaga je akceptować i czerpać z nich ważne informacje. * Jakie kolejne etapy zwykle przechodzimy, gdy chcemy odzyskać radość. * Co może być pierwszym krokiem na drodze do odczuwania radości. * Dlaczego praktyka wdzięczności nie udaje się, gdy nie jesteśmy wyregulowani emocjonalnie i nie mamy dostępu do radości. * O tym, jak niesamowita bywa perspektywa wdzięczności, gdy jesteśmy na to gotowi. * W jaki sposób działa mechanizm blokowania czy przymrożenia emocji. Kiedy się uruchamia i jak to wypływa na odczuwanie radości. * Jak wygląda 5 kroków do odzyskania radości: 1. otwarcie na odczuwanie wszystkich emocji (Jeśli byliśmy zamrożeni, często zaczynamy od odczuwania smutku czy złości, a radość odblokowuje się zwykle dużo później...) 2. regulacja swojego układu nerwowego (Przesłuchaj mój podcast o samoregulacji, żeby dowiedzieć się jak to działa) 3. lejce w ręce czyli pielęgnowanie radości z bycia w drodze 4. praktyka wdzięczności, bycie w zachwycie 5. pielęgnowanie przyjemności --- Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu: www.horsesense.pl/podcast58
Radość jest emocją napędową, dającą energię do działania. Warto o nią powalczyć. Radość może się dziać tu i teraz. Dużo zależy od nas. Jeśli nie czujemy radości, są sposoby, aby ją odblokować.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czym jest radość - o różnicy pomiędzy "joy" a "fun" (po polsku radość i zabawa).
* Jak zmiana postrzegania emocji z negatywnych i pozytywnych na przyjemne i nieprzyjemne pomaga je akceptować i czerpać z nich ważne informacje.
* Jakie kolejne etapy zwykle przechodzimy, gdy chcemy odzyskać radość.
* Co może być pierwszym krokiem na drodze do odczuwania radości.
* Dlaczego praktyka wdzięczności nie udaje się, gdy nie jesteśmy wyregulowani emocjonalnie i nie mamy dostępu do radości.
* O tym, jak niesamowita bywa perspektywa wdzięczności, gdy jesteśmy na to gotowi.
* W jaki sposób działa mechanizm blokowania czy przymrożenia emocji. Kiedy się uruchamia i jak to wypływa na odczuwanie radości.
* Jak wygląda 5 kroków do odzyskania radości:
1. otwarcie na odczuwanie wszystkich emocji (Jeśli byliśmy zamrożeni, często zaczynamy od odczuwania smutku czy złości, a radość odblokowuje się zwykle dużo później...)
2. regulacja swojego układu nerwowego (Przesłuchaj mój podcast o samoregulacji, żeby dowiedzieć się jak to działa)
3. lejce w ręce czyli pielęgnowanie radości z bycia w drodze
4. praktyka wdzięczności, bycie w zachwycie
5. pielęgnowanie przyjemności
---
Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
www.horsesense.pl/podcast58
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Czym jest radość - o różnicy pomiędzy "joy" a "fun" (po polsku radość i zabawa).
* Jak zmiana postrzegania emocji z negatywnych i pozytywnych na przyjemne i nieprzyjemne pomaga je akceptować i czerpać z nich ważne informacje.
* Jakie kolejne etapy zwykle przechodzimy, gdy chcemy odzyskać radość.
* Co może być pierwszym krokiem na drodze do odczuwania radości.
* Dlaczego praktyka wdzięczności nie udaje się, gdy nie jesteśmy wyregulowani emocjonalnie i nie mamy dostępu do radości.
* O tym, jak niesamowita bywa perspektywa wdzięczności, gdy jesteśmy na to gotowi.
* W jaki sposób działa mechanizm blokowania czy przymrożenia emocji. Kiedy się uruchamia i jak to wypływa na odczuwanie radości.
* Jak wygląda 5 kroków do odzyskania radości:
1. otwarcie na odczuwanie wszystkich emocji (Jeśli byliśmy zamrożeni, często zaczynamy od odczuwania smutku czy złości, a radość odblokowuje się zwykle dużo później...)
2. regulacja swojego układu nerwowego (Przesłuchaj mój podcast o samoregulacji, żeby dowiedzieć się jak to działa)
3. lejce w ręce czyli pielęgnowanie radości z bycia w drodze
4. praktyka wdzięczności, bycie w zachwycie
5. pielęgnowanie przyjemności
---
Uważasz ten podcast za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:
www.horsesense.pl/podcast58
#57 - Poruszanie się po kontinuum mocy - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-07-20 23:02:00
Nie jeteśmy zawsze tacy sami. W ciągu dnia możemy być po kilka razy w różnych stanach, które zaliczają się do stanów mocy, niemocy lub przemocy. Czasami przeskakujemy bardzo szybko z niemocy do przemocy. Warto wyczuwać kiedy jesteśmy w jakim stanie (lub do niego zdążamy) i umieć poruszać się po tym świadomie. Świadomość pomaga w elastyczności, co daje bardziej adekwatne do sytuacji reakcje, a to z kolei pomaga w relacjach. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Jak rozpoznawać swoje stany, związane z tym, że jesteśmy w mocy, niemocy lub gdy wchodzimy w przemoc? * Jak zrobić swoją mapę, żeby łatwo rozpoznawać swoje stany po swoich myślach, uczuciach, potrzebach i działaniach. * W jakim stanie możemy blokować przemocowe zachowania innych? * Jak możemy zauważyć, że sami przekraczamy czyjąś granicę? * W jaki sposób odcięcie emocjonalne może nam pomagać w pewnych sytuacjach? * O tym, że niemoc, moc i przemoc stosujemy też do swojej osoby... * Kiedy mamy chęć, żeby podejmować wyzwania? * Opowiadam też o tym, że relacje z końmi są dla mnie niezastąpioną inspiracją eksplorowania kontinuum niemoc - moc - przemoc. * O rezonansie emocjonalnym z końmi i mocy koni. --- Do podcastu dołączone są KARTY PRACY. Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu: *** https://www.horsesense.pl/podcast57/ *** --- Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów: www.horsesense.pl/podcast57 *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Nie jeteśmy zawsze tacy sami. W ciągu dnia możemy być po kilka razy w różnych stanach, które zaliczają się do stanów mocy, niemocy lub przemocy. Czasami przeskakujemy bardzo szybko z niemocy do przemocy. Warto wyczuwać kiedy jesteśmy w jakim stanie (lub do niego zdążamy) i umieć poruszać się po tym świadomie. Świadomość pomaga w elastyczności, co daje bardziej adekwatne do sytuacji reakcje, a to z kolei pomaga w relacjach.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak rozpoznawać swoje stany, związane z tym, że jesteśmy w mocy, niemocy lub gdy wchodzimy w przemoc?
* Jak zrobić swoją mapę, żeby łatwo rozpoznawać swoje stany po swoich myślach, uczuciach, potrzebach i działaniach.
* W jakim stanie możemy blokować przemocowe zachowania innych?
* Jak możemy zauważyć, że sami przekraczamy czyjąś granicę?
* W jaki sposób odcięcie emocjonalne może nam pomagać w pewnych sytuacjach?
* O tym, że niemoc, moc i przemoc stosujemy też do swojej osoby...
* Kiedy mamy chęć, żeby podejmować wyzwania?
* Opowiadam też o tym, że relacje z końmi są dla mnie niezastąpioną inspiracją eksplorowania kontinuum niemoc - moc - przemoc.
* O rezonansie emocjonalnym z końmi i mocy koni.
---
Do podcastu dołączone są KARTY PRACY.
Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast57/***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast57
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak rozpoznawać swoje stany, związane z tym, że jesteśmy w mocy, niemocy lub gdy wchodzimy w przemoc?
* Jak zrobić swoją mapę, żeby łatwo rozpoznawać swoje stany po swoich myślach, uczuciach, potrzebach i działaniach.
* W jakim stanie możemy blokować przemocowe zachowania innych?
* Jak możemy zauważyć, że sami przekraczamy czyjąś granicę?
* W jaki sposób odcięcie emocjonalne może nam pomagać w pewnych sytuacjach?
* O tym, że niemoc, moc i przemoc stosujemy też do swojej osoby...
* Kiedy mamy chęć, żeby podejmować wyzwania?
* Opowiadam też o tym, że relacje z końmi są dla mnie niezastąpioną inspiracją eksplorowania kontinuum niemoc - moc - przemoc.
* O rezonansie emocjonalnym z końmi i mocy koni.
---
Do podcastu dołączone są KARTY PRACY.
Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast57/***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast57
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
#56 - Pieniądze, biznes i rozwój osobisty - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-07-06 19:00:57
Nasze wewnętrzne przekonania ujawniają się w tym, jak wydajemy pieniądze. Gdy wydałam dużą sumę na udział w warsztacie w Danii, odezwało się wiele głosów zdziwienia(?). To, jakie myśli w nas powstają, gdy myślimy o wydatkach, mówią również o naszych głębokich przekonaniach, które kierują życiowymi i codziennymi wyborami w obszarze finansów. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * Jak to się dzieje, że nasze przekonania kierują naszymi decyzjami finansowymi? * O tym, jak bardzo temat finansów jest powiązany z rozwojem osobistym i wewnętrzną wolnością. * Co ma pewność siebie i perfekcjonizm do kwestii proszenia o podwyżkę? * Dlaczego zawody, w których pomaga się innym ludziom (terapia, coaching, warsztaty rozwojowe) często mają wyparte podejście biznesowe? * Jak dawanie sobie prawa do innego myślenia o zarabianiu wpływa na ogólne przekonania? * Dlaczego wymiana wartości za pieniądze jest normalnym procesem? *O tym jak nie dajemy sobie prawa do uwzględnienia swojej wartości? * Jakie Ty masz przekonania związane z biznesem i finansami? - Przygotowałam dla Ciebie karty pracy, dzięki którym możesz poszukać swoich głębokich przekonań na temat pieniędzy, a potem sprawdzać czy one ci służą ;) --- Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu: *** https://www.horsesense.pl/podcast56/ *** --- Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów: www.horsesense.pl/podcast56 *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Nasze wewnętrzne przekonania ujawniają się w tym, jak wydajemy pieniądze. Gdy wydałam dużą sumę na udział w warsztacie w Danii, odezwało się wiele głosów zdziwienia(?). To, jakie myśli w nas powstają, gdy myślimy o wydatkach, mówią również o naszych głębokich przekonaniach, które kierują życiowymi i codziennymi wyborami w obszarze finansów.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak to się dzieje, że nasze przekonania kierują naszymi decyzjami finansowymi?
* O tym, jak bardzo temat finansów jest powiązany z rozwojem osobistym i wewnętrzną wolnością.
* Co ma pewność siebie i perfekcjonizm do kwestii proszenia o podwyżkę?
* Dlaczego zawody, w których pomaga się innym ludziom (terapia, coaching, warsztaty rozwojowe) często mają wyparte podejście biznesowe?
* Jak dawanie sobie prawa do innego myślenia o zarabianiu wpływa na ogólne przekonania?
* Dlaczego wymiana wartości za pieniądze jest normalnym procesem?
*O tym jak nie dajemy sobie prawa do uwzględnienia swojej wartości?
* Jakie Ty masz przekonania związane z biznesem i finansami? - Przygotowałam dla Ciebie karty pracy, dzięki którym możesz poszukać swoich głębokich przekonań na temat pieniędzy, a potem sprawdzać czy one ci służą ;)
---
Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast56/***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast56
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* Jak to się dzieje, że nasze przekonania kierują naszymi decyzjami finansowymi?
* O tym, jak bardzo temat finansów jest powiązany z rozwojem osobistym i wewnętrzną wolnością.
* Co ma pewność siebie i perfekcjonizm do kwestii proszenia o podwyżkę?
* Dlaczego zawody, w których pomaga się innym ludziom (terapia, coaching, warsztaty rozwojowe) często mają wyparte podejście biznesowe?
* Jak dawanie sobie prawa do innego myślenia o zarabianiu wpływa na ogólne przekonania?
* Dlaczego wymiana wartości za pieniądze jest normalnym procesem?
*O tym jak nie dajemy sobie prawa do uwzględnienia swojej wartości?
* Jakie Ty masz przekonania związane z biznesem i finansami? - Przygotowałam dla Ciebie karty pracy, dzięki którym możesz poszukać swoich głębokich przekonań na temat pieniędzy, a potem sprawdzać czy one ci służą ;)
---
Link do pobrania ich znajdziesz na stronie podcastu:
***https://www.horsesense.pl/podcast56/***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast56
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
#55 - Energia wewnętrznych paradoksów Trickster - Z wiatrem w grzywie - podcast
2020-06-22 23:02:51
Mamy skłonność do tego, żeby myśleć o sobie jednolicie, jednak żeby się rozwijać potrzebujemy łączyć jak największą ilość przeciwieństw w sobie. Czasem potrzebujemy być łagodni, a czasem - stanowczy. Im więcej mamy dostępu do różnych cech i typów reakcji, które często są do siebie przeciwstawne, tym lepiej radzimy sobie w różnych sytuacjach. Możemy nad tym pracować, żeby zwiększyć dostępność swoich wewnętrznych zasobów. Ten potencjał zawsze w nas jest, ale często nie umiemy lub nie chcemy z niego skorzystać. Energia Trikstera pomaga połączyć różne kontrasty, ale bywa też ryzykowna. --- Czego dowiesz się z tego odcinka: * W jaki sposób energia Trikstera może nam pomóc poruszać się między kontrastami? * Jak konie wymagają od nas dostępu do różnych zachowań? * Czym jest Trickster i dlaczego energia niespójności może wspierać w mediowaniu między ludźmi lub między częściami wewnątrz nas? * Co ma do tego spryt Twardowskiego? * Jak może się przejawiać działanie energii Trickstera w sposób pozytywny, a kiedy działa przeciwko nam? * Które z uczuć i cech, nieakceptowalnych przez społeczeństwo czy przez samą siebie, wysłałaś na banicję? Co domaga się uwagi? * Jak dogadywać się z energią paradoksu? *** Link do Kart pracy - do pobrania - znajdziesz tu: www.horsesense.pl/podcast55 *** --- Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów: www.horsesense.pl/podcast55 *** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? *** Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
Mamy skłonność do tego, żeby myśleć o sobie jednolicie, jednak żeby się rozwijać potrzebujemy łączyć jak największą ilość przeciwieństw w sobie. Czasem potrzebujemy być łagodni, a czasem - stanowczy. Im więcej mamy dostępu do różnych cech i typów reakcji, które często są do siebie przeciwstawne, tym lepiej radzimy sobie w różnych sytuacjach. Możemy nad tym pracować, żeby zwiększyć dostępność swoich wewnętrznych zasobów. Ten potencjał zawsze w nas jest, ale często nie umiemy lub nie chcemy z niego skorzystać. Energia Trikstera pomaga połączyć różne kontrasty, ale bywa też ryzykowna.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* W jaki sposób energia Trikstera może nam pomóc poruszać się między kontrastami?
* Jak konie wymagają od nas dostępu do różnych zachowań?
* Czym jest Trickster i dlaczego energia niespójności może wspierać w mediowaniu między ludźmi lub między częściami wewnątrz nas?
* Co ma do tego spryt Twardowskiego?
* Jak może się przejawiać działanie energii Trickstera w sposób pozytywny, a kiedy działa przeciwko nam?
* Które z uczuć i cech, nieakceptowalnych przez społeczeństwo czy przez samą siebie, wysłałaś na banicję? Co domaga się uwagi?
* Jak dogadywać się z energią paradoksu?
*** Link do Kart pracy - do pobrania - znajdziesz tu: www.horsesense.pl/podcast55 ***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast55
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
---
Czego dowiesz się z tego odcinka:
* W jaki sposób energia Trikstera może nam pomóc poruszać się między kontrastami?
* Jak konie wymagają od nas dostępu do różnych zachowań?
* Czym jest Trickster i dlaczego energia niespójności może wspierać w mediowaniu między ludźmi lub między częściami wewnątrz nas?
* Co ma do tego spryt Twardowskiego?
* Jak może się przejawiać działanie energii Trickstera w sposób pozytywny, a kiedy działa przeciwko nam?
* Które z uczuć i cech, nieakceptowalnych przez społeczeństwo czy przez samą siebie, wysłałaś na banicję? Co domaga się uwagi?
* Jak dogadywać się z energią paradoksu?
*** Link do Kart pracy - do pobrania - znajdziesz tu: www.horsesense.pl/podcast55 ***
---
Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu. Znajdziesz tam także linki do polecanych przeze mnie materiałów:
www.horsesense.pl/podcast55
*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***
Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.