Dobra Relacja

Podcast, w którym pochylamy się nad budowaniem dobrych relacji z sobą samym i ważnymi dla nas ludźmi - małymi i dużymi.

Jeśli treści poruszane w podcaście trafiają do Ciebie i są warte tego by docierały szerzej, możesz wejść na Patronite i dołożyć swoją cegiełkę do tego projektu:

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 1332 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Dzieci i rodzina Rodzicielstwo

Odcinki od najnowszych:

Jak nauczyć dziecko złościć się inaczej? (WPJO / Sezon 2) #15
2022-07-29 17:11:57

Do lipcowego zestawienia trafiają dwa pytania: Justyna zastanawia się, co może zrobić, aby pokazać swojej czteroletniej córeczce inne sposoby złoszczenia się, niż rzucanie przedmiotami. Dagmara natomiast chciałaby wesprzeć swoje kilkuletnie córeczki w sytuacjach, gdy dziewczynki ze sobą rywalizują.
Do lipcowego zestawienia trafiają dwa pytania:

Justyna zastanawia się, co może zrobić, aby pokazać swojej czteroletniej córeczce inne sposoby złoszczenia się, niż rzucanie przedmiotami.

Dagmara natomiast chciałaby wesprzeć swoje kilkuletnie córeczki w sytuacjach, gdy dziewczynki ze sobą rywalizują.

Alfabet Relacji #80 - Ż jak Żal i Żałoba. Rozmowa z Marianną Lutomską z Fundacji Nagle Sami
2022-07-22 20:11:04

Dlaczego przeżywanie żałoby jest takie ważne? Jak rozmawiać z tymi, którzy doświadczyli straty? Po czym poznać, że ktoś w swoim żalu "utknął" i potrzebuje pomocy? W jaki sposób dzieci przeżywają żałobę? W tym odcinku wspominamy o: książce Joan Didion "Rok magicznego myślenia" książce Tomasza Stawiszyńskiego "Ucieczka od bezradności"
Dlaczego przeżywanie żałoby jest takie ważne?
Jak rozmawiać z tymi, którzy doświadczyli straty?
Po czym poznać, że ktoś w swoim żalu "utknął" i potrzebuje pomocy?
W jaki sposób dzieci przeżywają żałobę?

W tym odcinku wspominamy o:
książce Joan Didion "Rok magicznego myślenia"
książce Tomasza Stawiszyńskiego "Ucieczka od bezradności"

Alfabet Relacji #79 - Ż jak Żłobek - rozmowa z Karlą Orban, psycholożką
2022-07-15 16:35:17

Czy żłobek może przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu? Jak poznać, czy dziecko ma się w żłobku dobrze? Co zrobić, gdy dziecko gryzie/bije inne dzieci? Na te i kilka innych pytań odpowiada zaproszona do odcinka psycholożka Karla Orban, autorka książki "Żłobek, babcia, niania czy ja sama?"
Czy żłobek może przeciwdziałać wypaleniu rodzicielskiemu?
Jak poznać, czy dziecko ma się w żłobku dobrze?
Co zrobić, gdy dziecko gryzie/bije inne dzieci?

Na te i kilka innych pytań odpowiada zaproszona do odcinka psycholożka Karla Orban, autorka książki "Żłobek, babcia, niania czy ja sama?"

Alfabet Relacji #78 - Ż jak Żądania
2022-07-08 20:19:26

O cenie, którą za żądania płacimy. O tym, czym żądanie różni się od prośby i polecenia. A także jak przejść od stawiania żądań do formułowania próśb.
O cenie, którą za żądania płacimy.
O tym, czym żądanie różni się od prośby i polecenia.
A także jak przejść od stawiania żądań do formułowania próśb.

Alfabet Relacji #77 - Ż jak Życzliwość
2022-07-01 16:56:07

Co sprawia, że życzliwość jest powierzchowna, a nie płynąca z serca? Jak "rozbroić" nieprzyjemną sprzedawczynię? Jak można uodpornić relację na momenty nieżyczliwości? W jaki sposób guma od majtek może wyznaczyć dobry moment pokazania granic? I jak życzliwość ma się do poczucia bezpieczeństwa? W tym odcinku wspominam o: filmie "Teściowie" dr S. Porgesie i teorii poliwagalnej Stevenie Covey'u i Emocjonalnym Koncie Bankowym
Co sprawia, że życzliwość jest powierzchowna, a nie płynąca z serca? Jak "rozbroić" nieprzyjemną sprzedawczynię? Jak można uodpornić relację na momenty nieżyczliwości? W jaki sposób guma od majtek może wyznaczyć dobry moment pokazania granic? I jak życzliwość ma się do poczucia bezpieczeństwa?


W tym odcinku wspominam o:
filmie "Teściowie"
dr S. Porgesie i teorii poliwagalnej
Stevenie Covey'u i Emocjonalnym Koncie Bankowym

Czy moje dziecko nie radzi sobie z emocjami? (WPJO / Sezon 2) #14
2022-06-24 17:41:19

Dziś dwa maile o bardzo podobnej tematyce. Agnieszka zastanawia się, jak wesprzeć swoją pięcioletnią córkę, która - zdaniem mamy - jest skryta i niechętnie dzieli się swoimi przeżyciami. Edyta pisze, że jej czteroletni syn wybiera "dorosły" sposób radzenia sobie z emocjami, który ją niepokoi, bo kojarzy się z duszeniem emocji i odcinaniem się od nich. W tym odcinku wspominam o: książce Bruce'a D. Perry'ego i Oprah Winfrey "Co ci się przydarzyło?"
Dziś dwa maile o bardzo podobnej tematyce.

Agnieszka zastanawia się, jak wesprzeć swoją pięcioletnią córkę, która - zdaniem mamy - jest skryta i niechętnie dzieli się swoimi przeżyciami.

Edyta pisze, że jej czteroletni syn wybiera "dorosły" sposób radzenia sobie z emocjami, który ją niepokoi, bo kojarzy się z duszeniem emocji i odcinaniem się od nich.


W tym odcinku wspominam o:

książce Bruce'a D. Perry'ego i Oprah Winfrey "Co ci się przydarzyło?"

Alfabet Relacji #76 - Z jak Zaufanie
2022-06-17 18:19:14

Tak oczywiste hasło, a jednak przy uważniejszej analizie trochę jednak abstrakcyjne. Jak je budować, czy wiąże się z dotrzymywaniem słowa i jak ma się do świadomości ludzkich ograniczeń? W tym odcinku wspominam o: Książce Joachima Bauera "Granica bólu"
Tak oczywiste hasło, a jednak przy uważniejszej analizie trochę jednak abstrakcyjne.

Jak je budować, czy wiąże się z dotrzymywaniem słowa i jak ma się do świadomości ludzkich ograniczeń?

W tym odcinku wspominam o:


Książce Joachima Bauera "Granica bólu"

Alfabet Relacji #75 - Z jak Złość
2022-06-10 20:07:01

Znamy ją wszyscy, choć nieczęsto lubimy, a już na pewno mamy trudności w kontakcie z nią. Co powoduje, że złość się pojawia? Jak działać, by korzystać z jej potencjału? W jaki sposób myśli przyczyniają się do eskalacji złości? W tym odcinku wspominam o: Rodzicielskim Przyborniku - narzędziu online do pracy ze złością https://rodzicielskiprzybornik.pl/ Odcinku o autentyczności https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-4-a-jak-autentycznosc/
Znamy ją wszyscy, choć nieczęsto lubimy, a już na pewno mamy trudności w kontakcie z nią.
Co powoduje, że złość się pojawia?
Jak działać, by korzystać z jej potencjału?
W jaki sposób myśli przyczyniają się do eskalacji złości?

W tym odcinku wspominam o:
Rodzicielskim Przyborniku - narzędziu online do pracy ze złością https://rodzicielskiprzybornik.pl/
Odcinku o autentyczności https://dobrarelacja.pl/alfabet-relacji-4-a-jak-autentycznosc/

Alfabet Relacji #74 - Z jak Zasoby
2022-06-03 17:12:40

Czym zasoby są i gdzie ich szukać? Co to znaczy "budować na zasobach"? W jaki sposób doświadczenie rolników może nam pomóc o nasze zasoby dbać? A także kilka osobistych historyjek o gorączkowym szukaniu rozwiązań, "awarii" auta z powodu braku paliwa w baku oraz dlaczego nie zostałam księgową.
Czym zasoby są i gdzie ich szukać?
Co to znaczy "budować na zasobach"?
W jaki sposób doświadczenie rolników może nam pomóc o nasze zasoby dbać?

A także kilka osobistych historyjek o gorączkowym szukaniu rozwiązań, "awarii" auta z powodu braku paliwa w baku oraz dlaczego nie zostałam księgową.

Weź się wkurz porządnie! (WPJO / Sezon 2) #13
2022-05-27 18:41:03

W majowym zestawieniu znalazły się dwa pytania: Monika, mama ośmioletniej dziewczynki, pyta o to, czy okazując zrozumienie wobec złości córki nie blokuje samej sobie możliwości złoszczenia się? Anna natomiast, jako mama przedszkolaka, zastanawia się, jak reagować na powtarzające się uwagi odnośnie trudnych zachowań synka w placówce.
W majowym zestawieniu znalazły się dwa pytania:
Monika, mama ośmioletniej dziewczynki, pyta o to, czy okazując zrozumienie wobec złości córki nie blokuje samej sobie możliwości złoszczenia się?
Anna natomiast, jako mama przedszkolaka, zastanawia się, jak reagować na powtarzające się uwagi odnośnie trudnych zachowań synka w placówce.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie