Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie
Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.
#014 - Poród domowy - rozmowa z położną Dominiką Karmel
2019-03-07 23:47:15
Szpitalna sala czy salon we własnym mieszkaniu? Które miejsce wybrać na poród? Z Dominiką Karmel rozmawiałyśmy o porodach domowych. Dominika jest położną, która zdecydowała się na poród z asystą we własnym mieszkaniu. W porodzie towarzyszył jej mąż. O tym jak przebiegała akcja i dlaczego położna poleca rodzenie w domu dowiesz się słuchając tego odcinka. A ponadto: - czy każda kobieta może rodzić w domu? - jakie są przeciwskazania do porodu w domu? - czy poród w domu jest bezpieczny? - czy poród w domu jest higieniczny? - kto może towarzyszyć kobiecie w trakcie porodu domowego? - kto musi asystować w trakcie porodu domowego? - czy za poród domowy trzeba płacić? - co ze szczepieniami w pierwszej dobie po porodzie? - jak znaleźć położną do porodu? - jak znieczulenie i oksytocyna wpływają na przebieg porodu? - jakie są naturalne metody łagodzenia bólu? - czym się różni poród domowy od szpitalnego poza miejscem? - jak się przygotować do porodu domowego?
Szpitalna sala czy salon we własnym mieszkaniu?
Które miejsce wybrać na poród?
Z Dominiką Karmel rozmawiałyśmy o porodach domowych.
Dominika jest położną, która zdecydowała się na poród z asystą we własnym mieszkaniu. W porodzie towarzyszył jej mąż. O tym jak przebiegała akcja i dlaczego położna poleca rodzenie w domu dowiesz się słuchając tego odcinka. A ponadto:
- czy każda kobieta może rodzić w domu?
- jakie są przeciwskazania do porodu w domu?
- czy poród w domu jest bezpieczny?
- czy poród w domu jest higieniczny?
- kto może towarzyszyć kobiecie w trakcie porodu domowego?
- kto musi asystować w trakcie porodu domowego?
- czy za poród domowy trzeba płacić?
- co ze szczepieniami w pierwszej dobie po porodzie?
- jak znaleźć położną do porodu?
- jak znieczulenie i oksytocyna wpływają na przebieg porodu?
- jakie są naturalne metody łagodzenia bólu?
- czym się różni poród domowy od szpitalnego poza miejscem?
- jak się przygotować do porodu domowego?
Które miejsce wybrać na poród?
Z Dominiką Karmel rozmawiałyśmy o porodach domowych.
Dominika jest położną, która zdecydowała się na poród z asystą we własnym mieszkaniu. W porodzie towarzyszył jej mąż. O tym jak przebiegała akcja i dlaczego położna poleca rodzenie w domu dowiesz się słuchając tego odcinka. A ponadto:
- czy każda kobieta może rodzić w domu?
- jakie są przeciwskazania do porodu w domu?
- czy poród w domu jest bezpieczny?
- czy poród w domu jest higieniczny?
- kto może towarzyszyć kobiecie w trakcie porodu domowego?
- kto musi asystować w trakcie porodu domowego?
- czy za poród domowy trzeba płacić?
- co ze szczepieniami w pierwszej dobie po porodzie?
- jak znaleźć położną do porodu?
- jak znieczulenie i oksytocyna wpływają na przebieg porodu?
- jakie są naturalne metody łagodzenia bólu?
- czym się różni poród domowy od szpitalnego poza miejscem?
- jak się przygotować do porodu domowego?
#013 - Dobrze zbilansowana dieta roślinna - rozmowa z Iwoną Kibil
2019-02-28 22:09:17
Dobrze zbilansowana dieta roślinna Wszystkie wege rodziny oraz osoby zainteresowane zmianą diety na roślinną zapraszam do wysłuchania rozmowy z Iwoną Kibil. Z rozmowy dowiesz się: co to znaczy „dobrze zbilansowana” dieta jak układać jadłospis dla całej rodziny jakie są najważniejsze zasady w zdrowej diecie roślinnej czy kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny zwracać na coś szczególną uwagę? czy każdy człowiek może być weganinem? w czym może pomóc dietetyk? jakie suplementy należy przyjmować na diecie roślinnej? czy suplementy różnią między sobą i jak je dawkować? jak rozpocząć dietę roślinną? przydatne linki: https://wegecentrum.pl https://vegetitian.com/author/iwonakibill/ https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/
Dobrze zbilansowana dieta roślinna
Wszystkie wege rodziny oraz osoby zainteresowane zmianą diety na roślinną zapraszam do wysłuchania rozmowy z Iwoną Kibil. Z rozmowy dowiesz się:
co to znaczy „dobrze zbilansowana” dieta
jak układać jadłospis dla całej rodziny
jakie są najważniejsze zasady w zdrowej diecie roślinnej
czy kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny zwracać na coś szczególną uwagę?
czy każdy człowiek może być weganinem?
w czym może pomóc dietetyk?
jakie suplementy należy przyjmować na diecie roślinnej?
czy suplementy różnią między sobą i jak je dawkować?
jak rozpocząć dietę roślinną?
przydatne linki:
https://wegecentrum.pl
https://vegetitian.com/author/iwonakibill/
https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/
Wszystkie wege rodziny oraz osoby zainteresowane zmianą diety na roślinną zapraszam do wysłuchania rozmowy z Iwoną Kibil. Z rozmowy dowiesz się:
co to znaczy „dobrze zbilansowana” dieta
jak układać jadłospis dla całej rodziny
jakie są najważniejsze zasady w zdrowej diecie roślinnej
czy kobiety w ciąży lub karmiące piersią powinny zwracać na coś szczególną uwagę?
czy każdy człowiek może być weganinem?
w czym może pomóc dietetyk?
jakie suplementy należy przyjmować na diecie roślinnej?
czy suplementy różnią między sobą i jak je dawkować?
jak rozpocząć dietę roślinną?
przydatne linki:
https://wegecentrum.pl
https://vegetitian.com/author/iwonakibill/
https://www.facebook.com/Iwonakibildietetyk/
#012 - Coaching rodzicielski - rozmowa z Joanną Bzdzion z Rodzic Lider
2019-02-22 16:03:11
Czym jest coaching rodzicielski? W tym odcinku rozmawiam z Joasią Bzdzion o jej projekcie Rodzic-Lider. Asia wspiera rodziców na nowej drodze życia :) Pomaga rozwiązywać problemy, poszerza horyzonty i wspiera rodziców w trudnych dla nich sytuacjach np. co zrobić kiedy odmówimy dziecko np. zakupu zabawki, a ono rzuca się z wrzaskiem na podłogę. Z rozmowy z Joanną Bzdzion dowiesz się: - czym jest coaching rodzicielski? - co oznacza rodzic lider? - z jakimi problemami rodzice wybierają się do coacha? - co zrobić kiedy dziecko rzuca się na podłogę w supermarkecie? - jakiego rodzica potrzebuje Twoje dziecko?
Czym jest coaching rodzicielski?
W tym odcinku rozmawiam z Joasią Bzdzion o jej projekcie Rodzic-Lider. Asia wspiera rodziców na nowej drodze życia :)
Pomaga rozwiązywać problemy, poszerza horyzonty i wspiera rodziców w trudnych dla nich sytuacjach np. co zrobić kiedy odmówimy dziecko np. zakupu zabawki, a ono rzuca się z wrzaskiem na podłogę.
Z rozmowy z Joanną Bzdzion dowiesz się:
- czym jest coaching rodzicielski?
- co oznacza rodzic lider?
- z jakimi problemami rodzice wybierają się do coacha?
- co zrobić kiedy dziecko rzuca się na podłogę w supermarkecie?
- jakiego rodzica potrzebuje Twoje dziecko?
W tym odcinku rozmawiam z Joasią Bzdzion o jej projekcie Rodzic-Lider. Asia wspiera rodziców na nowej drodze życia :)
Pomaga rozwiązywać problemy, poszerza horyzonty i wspiera rodziców w trudnych dla nich sytuacjach np. co zrobić kiedy odmówimy dziecko np. zakupu zabawki, a ono rzuca się z wrzaskiem na podłogę.
Z rozmowy z Joanną Bzdzion dowiesz się:
- czym jest coaching rodzicielski?
- co oznacza rodzic lider?
- z jakimi problemami rodzice wybierają się do coacha?
- co zrobić kiedy dziecko rzuca się na podłogę w supermarkecie?
- jakiego rodzica potrzebuje Twoje dziecko?
#011 - Akcesoria do karmienia piersią - rozmowa z Wróżką Cycuszką
2019-02-14 22:47:23
„Uwierz w swoją moc karmienia piersią” To hasło przewodnie Anny Matuszczyk znanej jako Wróżka Cycuszka. Przeprowadziłam z Anią fantastyczną rozmowę o akcesoriach do karmienia, a przede wszystkim o sile i energii jaką daje macierzyństwo. Z tego podcastu dowiesz się: - jak zmieniło się życie Ani po urodzeniu pierwszego dziecka - co zrobić, żeby ruszyć ze swoim biznesem jako młoda mama - jak powstała wróżka cycuszka - jakie są niezbędne akcesoria dla mam karmiących piersią - jak dobrać biustonosz do kp - jaki laktator będzie dla Ciebie najlepszy - czym się różni laktator ręczny od elektrycznego - czym jest kolektor mleka - po co stosować i jak działają maści na brodawki - co warto kupić jeszcze przed porodem, a co jest zbędną inwestycją przydatne linki książka https://mamania.pl/product-pol-28-Kolysanka-o-piersiach-mamy.html sklep wróżki cycuszki https://wrozkacycuszka.pl
„Uwierz w swoją moc karmienia piersią”
To hasło przewodnie Anny Matuszczyk znanej jako Wróżka Cycuszka. Przeprowadziłam z Anią fantastyczną rozmowę o akcesoriach do karmienia, a przede wszystkim o sile i energii jaką daje macierzyństwo.
Z tego podcastu dowiesz się:
- jak zmieniło się życie Ani po urodzeniu pierwszego dziecka
- co zrobić, żeby ruszyć ze swoim biznesem jako młoda mama
- jak powstała wróżka cycuszka
- jakie są niezbędne akcesoria dla mam karmiących piersią
- jak dobrać biustonosz do kp
- jaki laktator będzie dla Ciebie najlepszy
- czym się różni laktator ręczny od elektrycznego
- czym jest kolektor mleka
- po co stosować i jak działają maści na brodawki
- co warto kupić jeszcze przed porodem, a co jest zbędną inwestycją
przydatne linki
książka
https://mamania.pl/product-pol-28-Kolysanka-o-piersiach-mamy.html
sklep wróżki cycuszki
https://wrozkacycuszka.pl
To hasło przewodnie Anny Matuszczyk znanej jako Wróżka Cycuszka. Przeprowadziłam z Anią fantastyczną rozmowę o akcesoriach do karmienia, a przede wszystkim o sile i energii jaką daje macierzyństwo.
Z tego podcastu dowiesz się:
- jak zmieniło się życie Ani po urodzeniu pierwszego dziecka
- co zrobić, żeby ruszyć ze swoim biznesem jako młoda mama
- jak powstała wróżka cycuszka
- jakie są niezbędne akcesoria dla mam karmiących piersią
- jak dobrać biustonosz do kp
- jaki laktator będzie dla Ciebie najlepszy
- czym się różni laktator ręczny od elektrycznego
- czym jest kolektor mleka
- po co stosować i jak działają maści na brodawki
- co warto kupić jeszcze przed porodem, a co jest zbędną inwestycją
przydatne linki
książka
https://mamania.pl/product-pol-28-Kolysanka-o-piersiach-mamy.html
sklep wróżki cycuszki
https://wrozkacycuszka.pl
#010 - Rodzicielstwo zwierząt - rozmowa z Martą Alicją Trzeciak
2019-02-08 15:19:00
Jakimi rodzicami są zwierzęta? Bliskościowymi? Wyrodnymi? Idealnymi? Odpowiedź brzmi… „to zależy”. Od czego? Posłuchajcie tego odcinka i wszystkiego się dowiecie. Moim gościem była Marta Alicja Trzeciak autorka książki „Czy słonie dają klapsy? Fascynujące rodzicielstwo zwierząt”. Marta jest też lekarzem weterynarii i pasjonatką fizjologii klinicznej i środowiskowej. Z tego odcinka dowiecie się: • jak przebiega ciąża wśród zwierząt: • czy zwierzęta mają w ciąży wahania nastrojów i zachcianki? • które zwierzęta mają najkrótszy a które najdłuższy okres ciąży? • czy zwierzęta tyją w ciąży? • poród: • jak zwierzęta przechodzą poród? szukają samotni? a może stadnie? partnerzy towarzyszą? • czy więcej porodów odbywa się przy pełni księżyca? • czy zwierzęce porody są długie i czy bolą? • połóg: • czy zwierzęta miewają baby bluesa albo depresję poporodową? opieka nad dziecmi i wychowanie • czy zwierzęta zastanawiają się nad tym, że jak będą nosić dziecko to je do tego przyzwyczają? • czy zwierzęta śpią z dziećmi? • czy zwierzęta „potrzebują całej wioski”? • czy istnieje możliwość nie reagowania na dziecięcy płacz? • czy słonie dają klapsy? • czy zwierzęta są w stanie zaadoptować dzieci innego gatunku? Marta w rozmowie przekazuje kilka cennych wskazówek: - słuchajmy instynktu - dajmy sobie więcej luzu - odpuśćmy - dajmy sobie czas linki: Artykuły Marty na Crazy Nauka https://www.crazynauka.pl/author/martat/ link do profilu Marty na FB: https://www.facebook.com/mail.trzeciak
Jakimi rodzicami są zwierzęta?
Bliskościowymi? Wyrodnymi? Idealnymi?
Odpowiedź brzmi… „to zależy”. Od czego? Posłuchajcie tego odcinka i wszystkiego się dowiecie.
Moim gościem była Marta Alicja Trzeciak autorka książki „Czy słonie dają klapsy? Fascynujące rodzicielstwo zwierząt”. Marta jest też lekarzem weterynarii i pasjonatką fizjologii klinicznej i środowiskowej.
Z tego odcinka dowiecie się:
• jak przebiega ciąża wśród zwierząt:
• czy zwierzęta mają w ciąży wahania nastrojów i zachcianki?
• które zwierzęta mają najkrótszy a które najdłuższy okres ciąży?
• czy zwierzęta tyją w ciąży?
• poród:
• jak zwierzęta przechodzą poród? szukają samotni? a może stadnie? partnerzy towarzyszą?
• czy więcej porodów odbywa się przy pełni księżyca?
• czy zwierzęce porody są długie i czy bolą?
• połóg:
• czy zwierzęta miewają baby bluesa albo depresję poporodową?
opieka nad dziecmi i wychowanie
• czy zwierzęta zastanawiają się nad tym, że jak będą nosić dziecko to je do tego przyzwyczają?
• czy zwierzęta śpią z dziećmi?
• czy zwierzęta „potrzebują całej wioski”?
• czy istnieje możliwość nie reagowania na dziecięcy płacz?
• czy słonie dają klapsy?
• czy zwierzęta są w stanie zaadoptować dzieci innego gatunku?
Marta w rozmowie przekazuje kilka cennych wskazówek:
- słuchajmy instynktu
- dajmy sobie więcej luzu
- odpuśćmy
- dajmy sobie czas
linki:
Artykuły Marty na Crazy Nauka
https://www.crazynauka.pl/author/martat/
link do profilu Marty na FB:
https://www.facebook.com/mail.trzeciak
Bliskościowymi? Wyrodnymi? Idealnymi?
Odpowiedź brzmi… „to zależy”. Od czego? Posłuchajcie tego odcinka i wszystkiego się dowiecie.
Moim gościem była Marta Alicja Trzeciak autorka książki „Czy słonie dają klapsy? Fascynujące rodzicielstwo zwierząt”. Marta jest też lekarzem weterynarii i pasjonatką fizjologii klinicznej i środowiskowej.
Z tego odcinka dowiecie się:
• jak przebiega ciąża wśród zwierząt:
• czy zwierzęta mają w ciąży wahania nastrojów i zachcianki?
• które zwierzęta mają najkrótszy a które najdłuższy okres ciąży?
• czy zwierzęta tyją w ciąży?
• poród:
• jak zwierzęta przechodzą poród? szukają samotni? a może stadnie? partnerzy towarzyszą?
• czy więcej porodów odbywa się przy pełni księżyca?
• czy zwierzęce porody są długie i czy bolą?
• połóg:
• czy zwierzęta miewają baby bluesa albo depresję poporodową?
opieka nad dziecmi i wychowanie
• czy zwierzęta zastanawiają się nad tym, że jak będą nosić dziecko to je do tego przyzwyczają?
• czy zwierzęta śpią z dziećmi?
• czy zwierzęta „potrzebują całej wioski”?
• czy istnieje możliwość nie reagowania na dziecięcy płacz?
• czy słonie dają klapsy?
• czy zwierzęta są w stanie zaadoptować dzieci innego gatunku?
Marta w rozmowie przekazuje kilka cennych wskazówek:
- słuchajmy instynktu
- dajmy sobie więcej luzu
- odpuśćmy
- dajmy sobie czas
linki:
Artykuły Marty na Crazy Nauka
https://www.crazynauka.pl/author/martat/
link do profilu Marty na FB:
https://www.facebook.com/mail.trzeciak
#09 - Wege BLW - rozmowa z Mamą na roślinach
2019-01-31 21:11:35
Wege BLW O diecie wegetariańskiej i wegańskiej wśród dorosłych i dzieci oraz o rozszerzaniu diety w duchu BLW rozmawiałam z Asią Michnicką. W tej rozmowie obalamy mity na temat niedoborów na diecie roślinnej, ale również rozważamy jak się zachować kiedy dziecko będzie sięgało po mięso np. na imprezie urodzinowej innego dziecka. Jeśli jesteś lub zamierzasz przejść na dietę roślinną znajdziesz tu podstawowe informacje i odpowiedzi na najczęściej pojawiające się wątpliwości, a dokładnie: - czy dieta wegetariańska jest zdrowa dla dzieci? - jak zastąpić mięso? i czy w ogóle trzeba? - czy na diecie roślinnej trzeba się badać częściej niż na każdej innej? - jak dieta roślinna wpływa na rozwój dziecka? - co mówi nauka o diecie roślinnej wśród najmłodszych? - dlaczego mama na roślinach wybrała blw? - co rodzina Asi jada najczęściej? przydatne linki: mama na roślinach o blw https://mamanaroslinach.pl/category/blw/ zbiór stanowisk zaleceń i badań odnośnie diety wege wśród ciężarnych, mam kp oraz dzieci https://mamanaroslinach.pl/ciaza/diety-wegetarianskie-sa-bezpieczne/ roślinne przepisy https://mamanaroslinach.pl/category/roslinne-przepisy/ wywiad z Małgorzatą Desmond autorką badań nad wege dziećmi z CZD https://dziecisawazne.pl/ammniam-wywiad/
Wege BLW
O diecie wegetariańskiej i wegańskiej wśród dorosłych i dzieci oraz o rozszerzaniu diety w duchu BLW rozmawiałam z Asią Michnicką.
W tej rozmowie obalamy mity na temat niedoborów na diecie roślinnej, ale również rozważamy jak się zachować kiedy dziecko będzie sięgało po mięso np. na imprezie urodzinowej innego dziecka. Jeśli jesteś lub zamierzasz przejść na dietę roślinną znajdziesz tu podstawowe informacje i odpowiedzi na najczęściej pojawiające się wątpliwości, a dokładnie:
- czy dieta wegetariańska jest zdrowa dla dzieci?
- jak zastąpić mięso? i czy w ogóle trzeba?
- czy na diecie roślinnej trzeba się badać częściej niż na każdej innej?
- jak dieta roślinna wpływa na rozwój dziecka?
- co mówi nauka o diecie roślinnej wśród najmłodszych?
- dlaczego mama na roślinach wybrała blw?
- co rodzina Asi jada najczęściej?
przydatne linki:
mama na roślinach o blw
https://mamanaroslinach.pl/category/blw/
zbiór stanowisk zaleceń i badań odnośnie diety wege wśród ciężarnych, mam kp oraz dzieci
https://mamanaroslinach.pl/ciaza/diety-wegetarianskie-sa-bezpieczne/
roślinne przepisy
https://mamanaroslinach.pl/category/roslinne-przepisy/
wywiad z Małgorzatą Desmond autorką badań nad wege dziećmi z CZD
https://dziecisawazne.pl/ammniam-wywiad/
O diecie wegetariańskiej i wegańskiej wśród dorosłych i dzieci oraz o rozszerzaniu diety w duchu BLW rozmawiałam z Asią Michnicką.
W tej rozmowie obalamy mity na temat niedoborów na diecie roślinnej, ale również rozważamy jak się zachować kiedy dziecko będzie sięgało po mięso np. na imprezie urodzinowej innego dziecka. Jeśli jesteś lub zamierzasz przejść na dietę roślinną znajdziesz tu podstawowe informacje i odpowiedzi na najczęściej pojawiające się wątpliwości, a dokładnie:
- czy dieta wegetariańska jest zdrowa dla dzieci?
- jak zastąpić mięso? i czy w ogóle trzeba?
- czy na diecie roślinnej trzeba się badać częściej niż na każdej innej?
- jak dieta roślinna wpływa na rozwój dziecka?
- co mówi nauka o diecie roślinnej wśród najmłodszych?
- dlaczego mama na roślinach wybrała blw?
- co rodzina Asi jada najczęściej?
przydatne linki:
mama na roślinach o blw
https://mamanaroslinach.pl/category/blw/
zbiór stanowisk zaleceń i badań odnośnie diety wege wśród ciężarnych, mam kp oraz dzieci
https://mamanaroslinach.pl/ciaza/diety-wegetarianskie-sa-bezpieczne/
roślinne przepisy
https://mamanaroslinach.pl/category/roslinne-przepisy/
wywiad z Małgorzatą Desmond autorką badań nad wege dziećmi z CZD
https://dziecisawazne.pl/ammniam-wywiad/
#08 - Leki w trakcie laktacji - rozmowa z Laktaceutą
2019-01-24 15:55:32
„Karmię jem wszystko” a co z lekami? Karmisz piersią i zastanawiasz się jakie leki możesz stosować? W rozmowie z Karoliną Morze @Laktaceutą poruszyłyśmy wiele aspektów tego zagadnienia m.in.: - gdzie na własną rękę można szukać informacji o lekach, które można przyjmować w czasie laktacji? - jakie są źródła informacji o lekach, które może przyjmować mama kp? - co z leków przedostaje się do mleka a co do łożyska? - czy mamy kp mogą stosować antykoncepcję hormonalną? - jakie leki można przyjmować, kiedy mamę kp boli głowa? - czy kiedy lekarz przepisze antybiotyk musi to oznaczać koniec kp? - czy sterydy są wykluczone podczas kp? - co Laktaceuta zaleca mamom alergiczkom? - jak często zdarza się, że mama słyszy, że powinna zakończyć kp z powodu leków? Co można z tym zrobić? Rozmowę nagrywałyśmy w Kawiarni Słodki Karmel na Chomiczówce. W pierwszych minutach pojawia się dźwięk lodówki z pysznymi ciastami, który po chwili znika i wraca dopiero po nagraniu więc nie przejmuj się nim zbytnio :) A jak chcesz spróbować zawartości to wpadaj na Bielany :D Przydatne linki: o Karolinie https://laktaceuta.pl/o-mnie/?fbclid=IwAR34g7-_C7PCy2kFR71Djvs7GOPQVLHb2oPPzFKJud4oH1Oekz1DX7G6Wh0 Laktacyjne leksykony: http://www.e-lactancia.org/?fbclid=IwAR2yY0FPlOLAIYwiX8IyeI6Wlg8-AwZ76XU3XY3hOExdBtrWahiYtn-RBf8 https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm?fbclid=IwAR3t1vXmKYPgZGwhqsxVn6GevnU3bpQMj5jyx8PahhI56sOLzf9T_-MY6RQ http://kobiety.med.pl/leki/search.php?fbclid=IwAR2yY0FPlOLAIYwiX8IyeI6Wlg8-AwZ76XU3XY3hOExdBtrWahiYtn-RBf8 https://www.bfmed.org/?fbclid=IwAR2OGEAHWxtCuNVtMky_e9BzAR6upv5DPA2_KLx72LmTxBjCv5Bjs2tGRAc Artykuł Karoliny o przeziębieniu w trakcie kp (str 44) http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kl42018/?fbclid=IwAR2y4WNJ3i85CjJZ8dmNr35bu32ysGNPO2o7dS2GESVnrxFgzJXAyz0HHZk Artykuł Karoliny o depresji w trakcie kp (artykuł nr 9) http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-42017/?fbclid=IwAR3eXVPN-1ZmuhISgLARPIWtCcCS3g38yk93MEQ5sQVZBgO8acuqL698o_Y Artykuł Karoliny o antykoncpecji (str 18) http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-32018/?fbclid=IwAR0j9OyAFjHSZfB44T2TAQkW3zXMW0zxdnlqJlVA51fUKmrGjMtEnx71P6k rejestracja na sesję online z Karoliną Laktaceuta.pl/pacjent o ulotkach w lekach i kp https://laktaceuta.pl/ulotka-dla-pacjenta/ artykuł Karoliny o sytuacji kobiet karmiących piersią https://laktaceuta.pl/walka-o-karmienie-piersia/
„Karmię jem wszystko” a co z lekami?
Karmisz piersią i zastanawiasz się jakie leki możesz stosować?
W rozmowie z Karoliną Morze @Laktaceutą poruszyłyśmy wiele aspektów tego zagadnienia m.in.:
- gdzie na własną rękę można szukać informacji o lekach, które można przyjmować w czasie laktacji?
- jakie są źródła informacji o lekach, które może przyjmować mama kp?
- co z leków przedostaje się do mleka a co do łożyska?
- czy mamy kp mogą stosować antykoncepcję hormonalną?
- jakie leki można przyjmować, kiedy mamę kp boli głowa?
- czy kiedy lekarz przepisze antybiotyk musi to oznaczać koniec kp?
- czy sterydy są wykluczone podczas kp?
- co Laktaceuta zaleca mamom alergiczkom?
- jak często zdarza się, że mama słyszy, że powinna zakończyć kp z powodu leków? Co można z tym zrobić?
Rozmowę nagrywałyśmy w Kawiarni Słodki Karmel na Chomiczówce. W pierwszych minutach pojawia się dźwięk lodówki z pysznymi ciastami, który po chwili znika i wraca dopiero po nagraniu więc nie przejmuj się nim zbytnio :) A jak chcesz spróbować zawartości to wpadaj na Bielany :D
Przydatne linki:
o Karolinie
https://laktaceuta.pl/o-mnie/?fbclid=IwAR34g7-_C7PCy2kFR71Djvs7GOPQVLHb2oPPzFKJud4oH1Oekz1DX7G6Wh0
Laktacyjne leksykony:
http://www.e-lactancia.org/?fbclid=IwAR2yY0FPlOLAIYwiX8IyeI6Wlg8-AwZ76XU3XY3hOExdBtrWahiYtn-RBf8
https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm?fbclid=IwAR3t1vXmKYPgZGwhqsxVn6GevnU3bpQMj5jyx8PahhI56sOLzf9T_-MY6RQ
http://kobiety.med.pl/leki/search.php?fbclid=IwAR2yY0FPlOLAIYwiX8IyeI6Wlg8-AwZ76XU3XY3hOExdBtrWahiYtn-RBf8
https://www.bfmed.org/?fbclid=IwAR2OGEAHWxtCuNVtMky_e9BzAR6upv5DPA2_KLx72LmTxBjCv5Bjs2tGRAc
Artykuł Karoliny o przeziębieniu w trakcie kp (str 44)
http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kl42018/?fbclid=IwAR2y4WNJ3i85CjJZ8dmNr35bu32ysGNPO2o7dS2GESVnrxFgzJXAyz0HHZk
Artykuł Karoliny o depresji w trakcie kp (artykuł nr 9)
http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-42017/?fbclid=IwAR3eXVPN-1ZmuhISgLARPIWtCcCS3g38yk93MEQ5sQVZBgO8acuqL698o_Y
Artykuł Karoliny o antykoncpecji (str 18)
http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-32018/?fbclid=IwAR0j9OyAFjHSZfB44T2TAQkW3zXMW0zxdnlqJlVA51fUKmrGjMtEnx71P6k
rejestracja na sesję online z Karoliną
Laktaceuta.pl/pacjent
o ulotkach w lekach i kp
https://laktaceuta.pl/ulotka-dla-pacjenta/
artykuł Karoliny o sytuacji kobiet karmiących piersią
https://laktaceuta.pl/walka-o-karmienie-piersia/
Karmisz piersią i zastanawiasz się jakie leki możesz stosować?
W rozmowie z Karoliną Morze @Laktaceutą poruszyłyśmy wiele aspektów tego zagadnienia m.in.:
- gdzie na własną rękę można szukać informacji o lekach, które można przyjmować w czasie laktacji?
- jakie są źródła informacji o lekach, które może przyjmować mama kp?
- co z leków przedostaje się do mleka a co do łożyska?
- czy mamy kp mogą stosować antykoncepcję hormonalną?
- jakie leki można przyjmować, kiedy mamę kp boli głowa?
- czy kiedy lekarz przepisze antybiotyk musi to oznaczać koniec kp?
- czy sterydy są wykluczone podczas kp?
- co Laktaceuta zaleca mamom alergiczkom?
- jak często zdarza się, że mama słyszy, że powinna zakończyć kp z powodu leków? Co można z tym zrobić?
Rozmowę nagrywałyśmy w Kawiarni Słodki Karmel na Chomiczówce. W pierwszych minutach pojawia się dźwięk lodówki z pysznymi ciastami, który po chwili znika i wraca dopiero po nagraniu więc nie przejmuj się nim zbytnio :) A jak chcesz spróbować zawartości to wpadaj na Bielany :D
Przydatne linki:
o Karolinie
https://laktaceuta.pl/o-mnie/?fbclid=IwAR34g7-_C7PCy2kFR71Djvs7GOPQVLHb2oPPzFKJud4oH1Oekz1DX7G6Wh0
Laktacyjne leksykony:
http://www.e-lactancia.org/?fbclid=IwAR2yY0FPlOLAIYwiX8IyeI6Wlg8-AwZ76XU3XY3hOExdBtrWahiYtn-RBf8
https://toxnet.nlm.nih.gov/newtoxnet/lactmed.htm?fbclid=IwAR3t1vXmKYPgZGwhqsxVn6GevnU3bpQMj5jyx8PahhI56sOLzf9T_-MY6RQ
http://kobiety.med.pl/leki/search.php?fbclid=IwAR2yY0FPlOLAIYwiX8IyeI6Wlg8-AwZ76XU3XY3hOExdBtrWahiYtn-RBf8
https://www.bfmed.org/?fbclid=IwAR2OGEAHWxtCuNVtMky_e9BzAR6upv5DPA2_KLx72LmTxBjCv5Bjs2tGRAc
Artykuł Karoliny o przeziębieniu w trakcie kp (str 44)
http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kl42018/?fbclid=IwAR2y4WNJ3i85CjJZ8dmNr35bu32ysGNPO2o7dS2GESVnrxFgzJXAyz0HHZk
Artykuł Karoliny o depresji w trakcie kp (artykuł nr 9)
http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-42017/?fbclid=IwAR3eXVPN-1ZmuhISgLARPIWtCcCS3g38yk93MEQ5sQVZBgO8acuqL698o_Y
Artykuł Karoliny o antykoncpecji (str 18)
http://kwartalnik-laktacyjny.pl/portfolio/kwartalnik-laktacyjny-32018/?fbclid=IwAR0j9OyAFjHSZfB44T2TAQkW3zXMW0zxdnlqJlVA51fUKmrGjMtEnx71P6k
rejestracja na sesję online z Karoliną
Laktaceuta.pl/pacjent
o ulotkach w lekach i kp
https://laktaceuta.pl/ulotka-dla-pacjenta/
artykuł Karoliny o sytuacji kobiet karmiących piersią
https://laktaceuta.pl/walka-o-karmienie-piersia/
#07 - Jak być szczęśliwą kobietą? - rozmowa z Justyną Krawczyk
2019-01-16 23:27:02
„Padłaś? Powstań! Popraw koronę i idź dalej!” mówiła sobie Justyna w trakcie trudnych chwil na drodze w poszukiwaniu swojej pasji. O tej drodze do odnalezienia siebie, zmianach w życiu po urodzeniu dziecka, rzuceniu korpo i napisaniu książki oraz stworzeniu szkoły stylistek rozmawiałam z Justyną Krawczyk w siódmym odcinku podcastu. Justyna jest style coachem, prowadzi szkołę osobistych stylistek New Style Academy oraz jest autorką książki „Jak być szczęśliwą kobietą?” i planuje kolejne :) Ta rozmowa to niesamowita dawka inspiracji i motywacji. Justyna zaraża energią i przyznaję, że dzięki niej „Hej Mama” ujrzała w zeszłym roku światło dzienne, a nie istniała tylko w mojej głowie. Justyna dzieli się szczegółami z jej życia po urodzeniu dziecka. W trakcie tej rozmowy poznacie historię Justyny oraz dowiecie się: - jak wyglądała jej droga do odkrycia pasji - jak powstała książka „Jak być szczęśliwą kobietą?” - kim jest style coach - jak powstała szkoła New Style Academy - jakie są podstawowe rady stylistyczne Justyny dla kobiet … i być może dowiesz się jak być szczęśliwą kobietą? :)
„Padłaś? Powstań! Popraw koronę i idź dalej!” mówiła sobie Justyna w trakcie trudnych chwil na drodze w poszukiwaniu swojej pasji.
O tej drodze do odnalezienia siebie, zmianach w życiu po urodzeniu dziecka, rzuceniu korpo i napisaniu książki oraz stworzeniu szkoły stylistek rozmawiałam z Justyną Krawczyk w siódmym odcinku podcastu. Justyna jest style coachem, prowadzi szkołę osobistych stylistek New Style Academy oraz jest autorką książki „Jak być szczęśliwą kobietą?” i planuje kolejne :)
Ta rozmowa to niesamowita dawka inspiracji i motywacji. Justyna zaraża energią i przyznaję, że dzięki niej „Hej Mama” ujrzała w zeszłym roku światło dzienne, a nie istniała tylko w mojej głowie.
Justyna dzieli się szczegółami z jej życia po urodzeniu dziecka. W trakcie tej rozmowy poznacie historię Justyny oraz dowiecie się:
- jak wyglądała jej droga do odkrycia pasji
- jak powstała książka „Jak być szczęśliwą kobietą?”
- kim jest style coach
- jak powstała szkoła New Style Academy
- jakie są podstawowe rady stylistyczne Justyny dla kobiet
… i być może dowiesz się jak być szczęśliwą kobietą? :)
O tej drodze do odnalezienia siebie, zmianach w życiu po urodzeniu dziecka, rzuceniu korpo i napisaniu książki oraz stworzeniu szkoły stylistek rozmawiałam z Justyną Krawczyk w siódmym odcinku podcastu. Justyna jest style coachem, prowadzi szkołę osobistych stylistek New Style Academy oraz jest autorką książki „Jak być szczęśliwą kobietą?” i planuje kolejne :)
Ta rozmowa to niesamowita dawka inspiracji i motywacji. Justyna zaraża energią i przyznaję, że dzięki niej „Hej Mama” ujrzała w zeszłym roku światło dzienne, a nie istniała tylko w mojej głowie.
Justyna dzieli się szczegółami z jej życia po urodzeniu dziecka. W trakcie tej rozmowy poznacie historię Justyny oraz dowiecie się:
- jak wyglądała jej droga do odkrycia pasji
- jak powstała książka „Jak być szczęśliwą kobietą?”
- kim jest style coach
- jak powstała szkoła New Style Academy
- jakie są podstawowe rady stylistyczne Justyny dla kobiet
… i być może dowiesz się jak być szczęśliwą kobietą? :)
#06 - Jak przygotować psa na pojawienie się dziecka? - rozmowa z Anną Sękowską
2019-01-11 18:11:47
Macie psa i spodziewacie się dziecka? Ten odcinek jest szczególnie dla Was! W szóstym odcinku podcastu rozmawiałam z Anią Sękowską z Hau School. Ania jest psim behawiorystą, ale jest też moją sąsiadką i bardzo bliską mi osobą, która pomogła nam w budowaniu naszej relacji z psem, a później w przygotowaniu go na pojawienie się dziecka. O tym co warto zrobić przed i zaraz po przybyciu malucha na świat dowiecie się słuchając naszej rozmowy. A konkretnie: - jak przygotować psa na pojawienie się dziecka? - czy przynoszenie ciuszków/pieluch ze szpitala naprawdę pomaga czy jest to mit? - czy warto puszczać psu różne odgłosy dzieci? - Jak wyszkolić psa? Czy warto uczęszczać do psiego przedszkola? - czy warto oddać komuś psa na czas połogu? - jakiego zachowania można się spodziewać po psie, który był „oczkiem w głowie” rodziny, a teraz schodzi na drugi plan? - czy dziecko i pies w jednym mieszkaniu to połączenie dobre z punktu widzenia higieny? - jakie są podstawowe zasady bezpieczeństwa dla dzieci i psów pod jednym dachem?
Macie psa i spodziewacie się dziecka? Ten odcinek jest szczególnie dla Was!
W szóstym odcinku podcastu rozmawiałam z Anią Sękowską z Hau School.
Ania jest psim behawiorystą, ale jest też moją sąsiadką i bardzo bliską mi osobą, która pomogła nam w budowaniu naszej relacji z psem, a później w przygotowaniu go na pojawienie się dziecka. O tym co warto zrobić przed i zaraz po przybyciu malucha na świat dowiecie się słuchając naszej rozmowy. A konkretnie:
- jak przygotować psa na pojawienie się dziecka?
- czy przynoszenie ciuszków/pieluch ze szpitala naprawdę pomaga czy jest to mit?
- czy warto puszczać psu różne odgłosy dzieci?
- Jak wyszkolić psa? Czy warto uczęszczać do psiego przedszkola?
- czy warto oddać komuś psa na czas połogu?
- jakiego zachowania można się spodziewać po psie, który był „oczkiem w głowie” rodziny, a teraz schodzi na drugi plan?
- czy dziecko i pies w jednym mieszkaniu to połączenie dobre z punktu widzenia higieny?
- jakie są podstawowe zasady bezpieczeństwa dla dzieci i psów pod jednym dachem?
W szóstym odcinku podcastu rozmawiałam z Anią Sękowską z Hau School.
Ania jest psim behawiorystą, ale jest też moją sąsiadką i bardzo bliską mi osobą, która pomogła nam w budowaniu naszej relacji z psem, a później w przygotowaniu go na pojawienie się dziecka. O tym co warto zrobić przed i zaraz po przybyciu malucha na świat dowiecie się słuchając naszej rozmowy. A konkretnie:
- jak przygotować psa na pojawienie się dziecka?
- czy przynoszenie ciuszków/pieluch ze szpitala naprawdę pomaga czy jest to mit?
- czy warto puszczać psu różne odgłosy dzieci?
- Jak wyszkolić psa? Czy warto uczęszczać do psiego przedszkola?
- czy warto oddać komuś psa na czas połogu?
- jakiego zachowania można się spodziewać po psie, który był „oczkiem w głowie” rodziny, a teraz schodzi na drugi plan?
- czy dziecko i pies w jednym mieszkaniu to połączenie dobre z punktu widzenia higieny?
- jakie są podstawowe zasady bezpieczeństwa dla dzieci i psów pod jednym dachem?
#05 - Noszenie dziecka w chuście - Rozmowa z Justyną Starzyk - Blisko Mamy
2019-01-03 21:39:07
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Justyną Starzyk Justyna jest Doradcą Noszenia ClauWi® po kursie zaawansowanym i instruktorem masażu Shantala. Prowadzi konsultacje indywidualne oraz warsztaty dla rodziców. Rozmawiałyśmy o wielu aspektach związanych z „motaniem się”. Zapewniam, że ten odcinek to ogromna dawka konkretnej wiedzy! W tym odcinku dowiesz się: Dlaczego rodzice decydują się na noszenie dziecka w chuście? Czy motanie jest trudne? Czy chusta jest zamiennikiem wózka? Czy istnieją medyczne przeciwskazania do noszenia dzieci w chuście? Jaka jest różnica między chustą, nosidłem i wisiadłem? Jak chusty różnią się między sobą? Jak rozpocząć przygodę z motaniem? W czym nosić najmłodsze a w czym starsze dzieci? Czy chusty to narzędzie tylko dla mam? Chusta a filozofia rodzicielstwa bliskości - co mają wspólnego? Jakie są praktyczne zastosowania i zalety noszenia w chuście? Dlaczego warto skorzystać z usług doradcy? Przydatne linki: Fan Page Justyny: https://www.facebook.com/bliskomamy/ Strona www Justyny: https://bliskomamy.wordpress.com/?fbclid=IwAR2aaaShfI8eDDgfS55JsIANwm4kdQ-U0cGfvPdYAz_hUGB9XVQ4UK8PqmQ
Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Justyną Starzyk
Justyna jest Doradcą Noszenia ClauWi® po kursie zaawansowanym i instruktorem masażu Shantala. Prowadzi konsultacje indywidualne oraz warsztaty dla rodziców. Rozmawiałyśmy o wielu aspektach związanych z „motaniem się”. Zapewniam, że ten odcinek to ogromna dawka konkretnej wiedzy!
W tym odcinku dowiesz się:
Dlaczego rodzice decydują się na noszenie dziecka w chuście?
Czy motanie jest trudne?
Czy chusta jest zamiennikiem wózka?
Czy istnieją medyczne przeciwskazania do noszenia dzieci w chuście?
Jaka jest różnica między chustą, nosidłem i wisiadłem?
Jak chusty różnią się między sobą?
Jak rozpocząć przygodę z motaniem?
W czym nosić najmłodsze a w czym starsze dzieci?
Czy chusty to narzędzie tylko dla mam?
Chusta a filozofia rodzicielstwa bliskości - co mają wspólnego?
Jakie są praktyczne zastosowania i zalety noszenia w chuście?
Dlaczego warto skorzystać z usług doradcy?
Przydatne linki:
Fan Page Justyny: https://www.facebook.com/bliskomamy/
Strona www Justyny: https://bliskomamy.wordpress.com/?fbclid=IwAR2aaaShfI8eDDgfS55JsIANwm4kdQ-U0cGfvPdYAz_hUGB9XVQ4UK8PqmQ
Justyna jest Doradcą Noszenia ClauWi® po kursie zaawansowanym i instruktorem masażu Shantala. Prowadzi konsultacje indywidualne oraz warsztaty dla rodziców. Rozmawiałyśmy o wielu aspektach związanych z „motaniem się”. Zapewniam, że ten odcinek to ogromna dawka konkretnej wiedzy!
W tym odcinku dowiesz się:
Dlaczego rodzice decydują się na noszenie dziecka w chuście?
Czy motanie jest trudne?
Czy chusta jest zamiennikiem wózka?
Czy istnieją medyczne przeciwskazania do noszenia dzieci w chuście?
Jaka jest różnica między chustą, nosidłem i wisiadłem?
Jak chusty różnią się między sobą?
Jak rozpocząć przygodę z motaniem?
W czym nosić najmłodsze a w czym starsze dzieci?
Czy chusty to narzędzie tylko dla mam?
Chusta a filozofia rodzicielstwa bliskości - co mają wspólnego?
Jakie są praktyczne zastosowania i zalety noszenia w chuście?
Dlaczego warto skorzystać z usług doradcy?
Przydatne linki:
Fan Page Justyny: https://www.facebook.com/bliskomamy/
Strona www Justyny: https://bliskomamy.wordpress.com/?fbclid=IwAR2aaaShfI8eDDgfS55JsIANwm4kdQ-U0cGfvPdYAz_hUGB9XVQ4UK8PqmQ