Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie

Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.


Odcinki od najnowszych:

#034 - Jak wybrać żłobek i przejść przez adaptację na przykładzie Zielonej Wieży - rozmowa z Kasią Kalinowską
2019-09-20 09:35:23

Wybór żłobka to nie jest taka prosta sprawa. Warto pomyśleć o tym co jest dla nas ważne dużo wcześniej i wybrać miejsce dobre dla dziecka, ale również dla rodziców. My zmieniliśmy żłobek i nasz drugi wybór padł na Zieloną Wieżę. Ważne było dla nas, aby znaleźć miejsce wspierające m.in. rodzicielstwo bliskości. Z tego podcastu dowiesz się co nas przyciągnęło do Zielonej Wieży oraz jak powinna przebiegać adaptacja. Do rozmowy zaprosiłam Kasię Kalinowską, która jest metodykiem w Zielonej Wieży oraz psychologiem i trenerką Family Lab. Kasia tworzy również projekt Przystanek Relacja, do którego Was serdecznie zapraszam po inspiracje i ogrom wiedzy.
Wybór żłobka to nie jest taka prosta sprawa. Warto pomyśleć o tym co jest dla nas ważne dużo wcześniej i wybrać miejsce dobre dla dziecka, ale również dla rodziców. My zmieniliśmy żłobek i nasz drugi wybór padł na Zieloną Wieżę. Ważne było dla nas, aby znaleźć miejsce wspierające m.in. rodzicielstwo bliskości. Z tego podcastu dowiesz się co nas przyciągnęło do Zielonej Wieży oraz jak powinna przebiegać adaptacja. Do rozmowy zaprosiłam Kasię Kalinowską, która jest metodykiem w Zielonej Wieży oraz psychologiem i trenerką Family Lab. Kasia tworzy również projekt Przystanek Relacja, do którego Was serdecznie zapraszam po inspiracje i ogrom wiedzy.

#033 - Franczyza jako pomysł na biznes oraz o angielskim dla dzieci w Early Stage - rozmowa z Kariną Burchardt
2019-09-09 23:36:36

Karinę poznałam w trakcie wykonywania usługi stylistycznej polegającej na przeglądzie szafy. Taka usługa trwa kilka godzin i jest idealnym momentem na rozmowy o życiu. Okazało się, że Karina idealnie pasuje do cyklu rozmów z mamami, które otworzyły własne biznesy na macierzyńskim. Szczególnie, że postanowiła pójść we franczyzę, a o tej formie działalności nie miałam jeszcze przyjemności rozmawiać z żadną z mam. Słuchając tego odcinka dowiesz się: - o plusach i minusach wynikających z franczyzy - jak otworzyć własną szkołę Early Stage - jak Early Stage wspiera młode mamy - o nauce języków dla najmłodszych Karina bardzo chciała pozdrowić swoją mamę, ale nie złapało się to na montaż więc pozdrawiamy mamę w opisie :)
Karinę poznałam w trakcie wykonywania usługi stylistycznej polegającej na przeglądzie szafy. Taka usługa trwa kilka godzin i jest idealnym momentem na rozmowy o życiu. Okazało się, że Karina idealnie pasuje do cyklu rozmów z mamami, które otworzyły własne biznesy na macierzyńskim. Szczególnie, że postanowiła pójść we franczyzę, a o tej formie działalności nie miałam jeszcze przyjemności rozmawiać z żadną z mam.

Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- o plusach i minusach wynikających z franczyzy
- jak otworzyć własną szkołę Early Stage
- jak Early Stage wspiera młode mamy
- o nauce języków dla najmłodszych

Karina bardzo chciała pozdrowić swoją mamę, ale nie złapało się to na montaż więc pozdrawiamy mamę w opisie :)

#032 - Jesper Juul - inspirująca rozmowa z Anną Kasprzycką trenerką w FamilyLab
2019-09-03 23:16:24

Zapraszam do wysłuchania rozmowy, w której znajdziesz wiele inspiracji. Anna Kasprzycka jest certyfikowanym trenerem międzynarodowego stowarzyszenia FamilyLab Association zajmującego się wspieraniem rodziców w budowaniu dobrych relacji z dziećmi, wychowaniu w atmosferze wzajemnego szacunku, poszanowania integralności dzieci oraz odpowiedzialności. Z Anią rozmawiałyśmy o Jesperze Juulu i jego dorobku oraz podejściu, którym jestem zafascynowana. Z naszej rozmowy dowiecie się też czym jest FamilyLab, czego możecie się nauczyć podczas warsztatów, które są organizowane przez trenerów oraz jak zostać trenerem. Poruszyłyśmy również temat autentyczności w relacjach z dziećmi. Wątek ten nie dawał mi spokoju i postanowiłam go skomentować na końcu odcinka. Ania odniosła się do mojego komentarza i doszłyśmy do wniosku, że ten temat warto rozwinąć w osobnym podcaście, co mam nadzieję już niebawem uczynimy. Dowiecie się również o październikowej konferencji Relacja w edukacji, na którą w imieniu Ani serdecznie Was zapraszam.
Zapraszam do wysłuchania rozmowy, w której znajdziesz wiele inspiracji.
Anna Kasprzycka jest certyfikowanym trenerem międzynarodowego stowarzyszenia FamilyLab Association zajmującego się wspieraniem rodziców w budowaniu dobrych relacji z dziećmi, wychowaniu w atmosferze wzajemnego szacunku, poszanowania integralności dzieci oraz odpowiedzialności.

Z Anią rozmawiałyśmy o Jesperze Juulu i jego dorobku oraz podejściu, którym jestem zafascynowana. Z naszej rozmowy dowiecie się też czym jest FamilyLab, czego możecie się nauczyć podczas warsztatów, które są organizowane przez trenerów oraz jak zostać trenerem. Poruszyłyśmy również temat autentyczności w relacjach z dziećmi. Wątek ten nie dawał mi spokoju i postanowiłam go skomentować na końcu odcinka. Ania odniosła się do mojego komentarza i doszłyśmy do wniosku, że ten temat warto rozwinąć w osobnym podcaście, co mam nadzieję już niebawem uczynimy. Dowiecie się również o październikowej konferencji Relacja w edukacji, na którą w imieniu Ani serdecznie Was zapraszam.

#031 - Biznes na macierzynskim - rekodzielo - rozmowa z Agnieszka Gaczkowska - Oplotki rekodzielo dla wnetrz
2019-08-23 17:45:48

Fascynuje mnie to jak mamy otwierają nowe biznesy będąc totalnie w nowej roli. W tym odcinku posłuchasz jak Agnieszka Gaczkowska stworzyła Oplotki. Agnieszka zajmuje się rękodziełem dla wnętrz i w szczerej rozmowie wyznała jakie błędy popełniła na początku, co się u niej sprawdza, a co kompletnie nie oraz skąd czerpie wiedzę i inspiracje. Ostrzegam, że ta rozmowa może zmotywować Cię do działania :) Więcej o Agnieszce na www.oplotki.pl
Fascynuje mnie to jak mamy otwierają nowe biznesy będąc totalnie w nowej roli.
W tym odcinku posłuchasz jak Agnieszka Gaczkowska stworzyła Oplotki.
Agnieszka zajmuje się rękodziełem dla wnętrz i w szczerej rozmowie wyznała jakie błędy popełniła na początku, co się u niej sprawdza, a co kompletnie nie oraz skąd czerpie wiedzę i inspiracje.
Ostrzegam, że ta rozmowa może zmotywować Cię do działania :)

Więcej o Agnieszce na www.oplotki.pl

#030 - Hej Mama poleca - polskie książki rodzicielskie, które musisz przeczytać!
2019-08-17 16:53:16

Hej Mama poleca - 4 książki polskich autorów, które musisz przeczytać! Są takie książki, które powodują zwarcie na neuronach i zmuszają do przemyślenia pewnych spraw, zmiany schematów myślenia i przyjrzeniu się sobie. W tym odcinku posłuchacie mojej recenzji czterech książek, które zostały napisane przez Polki - Agnieszkę Stein, Karolinę Piotrowską i Marię Tymańską.
Hej Mama poleca - 4 książki polskich autorów, które musisz przeczytać!
Są takie książki, które powodują zwarcie na neuronach i zmuszają do przemyślenia pewnych spraw, zmiany schematów myślenia i przyjrzeniu się sobie. W tym odcinku posłuchacie mojej recenzji czterech książek, które zostały napisane przez Polki - Agnieszkę Stein, Karolinę Piotrowską i Marię Tymańską.

#029 - Bajkowy podcast - rozmowa z Wojtkiem Strózikiem
2019-08-06 13:49:45

Rozmowa z Wojtkiem Strózikiem - twórcą podcastu Rozwój osobisty dla każdego oraz bloga Poradnikowo. Wojtek postanowił poszerzyć swoją pozazawodową działalności i nagrać kolejny podcast, tym razem dla dzieci. Tak powstał bajkowy podcast, którego możecie słuchać z dziećmi np. w trakcie podróży samochodem. Wojtek ma niesamowity głos i do tego zachęca młodego słuchacza do interakcji i refleksji. O kulisach powstania bajkowego podcastu dowiecie się z naszej rozmowy. Zachęcam do słuchania!
Rozmowa z Wojtkiem Strózikiem - twórcą podcastu Rozwój osobisty dla każdego oraz bloga Poradnikowo. Wojtek postanowił poszerzyć swoją pozazawodową działalności i nagrać kolejny podcast, tym razem dla dzieci. Tak powstał bajkowy podcast, którego możecie słuchać z dziećmi np. w trakcie podróży samochodem. Wojtek ma niesamowity głos i do tego zachęca młodego słuchacza do interakcji i refleksji. O kulisach powstania bajkowego podcastu dowiecie się z naszej rozmowy. Zachęcam do słuchania!

#028 - Co na to psychologia? - rozmowa z Anną Zalewską - regulacja emocji
2019-07-23 22:16:57

Drugi odcinek z cyklu "Co na to psychologia", który nagrywam z psychologiem Anną Zalewską. Tym razem poruszyłyśmy temat regulacji emocji. Z odcinka dowiesz się: - czym są emocje i czym różnią się od uczuć - czy wszystkie emocje są w porządku - czy z emocjami trzeba sobie radzić - jak można sobie radzić - co się może stać kiedy będziemy podważać emocje dziecka - jak radzić sobie z napięciem - jak rozmawiać o emocjach Zachęcam do słuchania wszystkich odcinków z cyklu nagranego z Anią. Jest to dla mnie studnia wiedzy odnośnie psychologii. O cyklu "Co na to psychologia?": Internet jest pełen "dobrych rad” odnośnie wychowania dzieci. Można wśród nich znaleźć dużo przyzwoitych, opartych na literaturze oraz doświadczeniu artykułów. Niestety, można natknąć się też na sporo sprzecznych informacji, krzywdzących opinii i zbyt subiektywnych wrażeń, które nijak mają się do naszej sytuacji. Poszukując wiedzy chciałabym mieć pewność, że to o czym czytam i później wdrażam w życie ma jakieś oparcie w nauce. W kwestiach rodzicielskich ocieramy się o naukę w wielu obszarach. Są to m. in. medycyna, dietetyka, fizjoterapia oraz psychologia. W tej serii zajmiemy się psychologią. Kto? Ja, Natalia Łuczak - po kierunkach pedagogicznym i psychologicznym. Zagadnienia psychologiczne są jedną z moich pasji. Czytam w tym temacie sporo książek, wdrażam to co przeczytam w życie, dzięki czemu czuję, że się rozwijam. Godzinami mogłabym rozmawiać o tym jak wydarzenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie, albo jak słowa kreują rzeczywistość. Mam to szczęścia, że mam w tym temacie doskonałego partnera do rozmowy. Osobę, od której mogę się wiele nauczyć i rozmawiać o wszystkim bez poczucia, że będzie mnie oceniać. Dodatkowo jest to moja przyjaciółka: Anna Zalewska - zdobyła dwa tytuły magistra z Zarządzania specjalizacja Psychologia w Zarządzaniu oraz Psychologii Klinicznej. Pasjonatka psychologii oraz kryminologii. Potrafi przekształcać wiedzę naukowa w konkretne wskazówki w sposób niezwykle delikatny i nienachalny.
Drugi odcinek z cyklu "Co na to psychologia", który nagrywam z psychologiem Anną Zalewską. Tym razem poruszyłyśmy temat regulacji emocji. Z odcinka dowiesz się:
- czym są emocje i czym różnią się od uczuć
- czy wszystkie emocje są w porządku
- czy z emocjami trzeba sobie radzić
- jak można sobie radzić
- co się może stać kiedy będziemy podważać emocje dziecka
- jak radzić sobie z napięciem
- jak rozmawiać o emocjach

Zachęcam do słuchania wszystkich odcinków z cyklu nagranego z Anią. Jest to dla mnie studnia wiedzy odnośnie psychologii.

O cyklu "Co na to psychologia?":
Internet jest pełen "dobrych rad” odnośnie wychowania dzieci. Można wśród nich znaleźć dużo przyzwoitych, opartych na literaturze oraz doświadczeniu artykułów. Niestety, można natknąć się też na sporo sprzecznych informacji, krzywdzących opinii i zbyt subiektywnych wrażeń, które nijak mają się do naszej sytuacji.

Poszukując wiedzy chciałabym mieć pewność, że to o czym czytam i później wdrażam w życie ma jakieś oparcie w nauce. W kwestiach rodzicielskich ocieramy się o naukę w wielu obszarach. Są to m. in. medycyna, dietetyka, fizjoterapia oraz psychologia. W tej serii zajmiemy się psychologią.

Kto?

Ja, Natalia Łuczak - po kierunkach pedagogicznym i psychologicznym. Zagadnienia psychologiczne są jedną z moich pasji. Czytam w tym temacie sporo książek, wdrażam to co przeczytam w życie, dzięki czemu czuję, że się rozwijam. Godzinami mogłabym rozmawiać o tym jak wydarzenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie, albo jak słowa kreują rzeczywistość. Mam to szczęścia, że mam w tym temacie doskonałego partnera do rozmowy. Osobę, od której mogę się wiele nauczyć i rozmawiać o wszystkim bez poczucia, że będzie mnie oceniać. Dodatkowo jest to moja przyjaciółka:

Anna Zalewska - zdobyła dwa tytuły magistra z Zarządzania specjalizacja Psychologia w Zarządzaniu oraz Psychologii Klinicznej. Pasjonatka psychologii oraz kryminologii. Potrafi przekształcać wiedzę naukowa w konkretne wskazówki w sposób niezwykle delikatny i nienachalny.

#027 - inspirujące historie mam, które po urodzeniu dziecka otworzyły własne biznesy
2019-07-07 17:01:45

Mam takie silne przeświadczenie, że powinniśmy się wszyscy wspierać w tym co robimy. Wiadomo, że nie da się wspierać wszystkiego, ale w takim razie wybierzmy coś co jest nam bliskie, w co wierzymy i co nas napędza. Mnie napędza siła kobiet, a szczególnie mam. Jak wiecie, bardzo interesują mnie historie tych mam, które po porodzie otworzyły własne biznesy. Postanowiłam więc bliżej się im przyjrzeć i na jednej z grup na facebooku, która ma na celu wspieranie kobiecych biznesów, zaprosiłam chętne mamy do podzielenia się swoimi historiami w trzyminutowych wypowiedziach przy użyciu mikrofonu w telefonie. Efekt tych nagrań możecie usłyszeć w dzisiejszym odcinku. Wszystkim mamom, które nagrały swoją historię bardzo dziękuję. Was, drogie słuchaczki, zachęcam do zapoznania się z historiami powstania tych firm. Jeśli czujecie, że chciałybyście coś zmienić na swojej drodze zawodowej - być może to Was zainspiruje i zmotywuje. Jeśli nie chcecie nic zmieniać, to po prostu poznajcie fajne, polskie projekty prowadzone przez wspaniałe mamy - może będziecie chciały skorzystać z ich usług? Poniżej linki bezpośrednie do stron marek przedstawionych w podcaście: Milk and Love https://www.facebook.com/milkandlovepl/ https://milkandlove.pl Bebissimo Baby Planning https://m.facebook.com/bebissimobabyplanningPL/?locale2=pl_PL Utuleni www.utuleni.pl https://www.facebook.com/Utuleni1/ KP Design www.kpdesign.me https://www.facebook.com/kasiazkpdesign/ JTStudio https://juliaturczynska.wixsite.com/jtstudio https://www.facebook.com/jtstudiojulatust/ EncePence http://encepenceanimacja.pl https://www.facebook.com/encepenceanimacja/ Macie swoje ulubione, polskie marki? Podzielcie się szczególnie tymi, które założyły mamy :)
Mam takie silne przeświadczenie, że powinniśmy się wszyscy wspierać w tym co robimy.
Wiadomo, że nie da się wspierać wszystkiego, ale w takim razie wybierzmy coś co jest nam bliskie, w co wierzymy i co nas napędza.
Mnie napędza siła kobiet, a szczególnie mam. Jak wiecie, bardzo interesują mnie historie tych mam, które po porodzie otworzyły własne biznesy.
Postanowiłam więc bliżej się im przyjrzeć i na jednej z grup na facebooku, która ma na celu wspieranie kobiecych biznesów, zaprosiłam chętne mamy do podzielenia się swoimi historiami w trzyminutowych wypowiedziach przy użyciu mikrofonu w telefonie. Efekt tych nagrań możecie usłyszeć w dzisiejszym odcinku.

Wszystkim mamom, które nagrały swoją historię bardzo dziękuję. Was, drogie słuchaczki, zachęcam do zapoznania się z historiami powstania tych firm.
Jeśli czujecie, że chciałybyście coś zmienić na swojej drodze zawodowej - być może to Was zainspiruje i zmotywuje.
Jeśli nie chcecie nic zmieniać, to po prostu poznajcie fajne, polskie projekty prowadzone przez wspaniałe mamy - może będziecie chciały skorzystać z ich usług?

Poniżej linki bezpośrednie do stron marek przedstawionych w podcaście:

Milk and Love
https://www.facebook.com/milkandlovepl/
https://milkandlove.pl

Bebissimo Baby Planning
https://m.facebook.com/bebissimobabyplanningPL/?locale2=pl_PL

Utuleni
www.utuleni.pl
https://www.facebook.com/Utuleni1/

KP Design
www.kpdesign.me
https://www.facebook.com/kasiazkpdesign/

JTStudio
https://juliaturczynska.wixsite.com/jtstudio
https://www.facebook.com/jtstudiojulatust/

EncePence
http://encepenceanimacja.pl
https://www.facebook.com/encepenceanimacja/

Macie swoje ulubione, polskie marki? Podzielcie się szczególnie tymi, które założyły mamy :)

#026 - (Nie)plac zabaw - rozmowa z Anną Komorowską
2019-06-24 12:57:56

Zastanawiałaś się kiedyś kto projektuje plac zabaw? Czy można wchodzić po zjeżdżalni zamiast po drabince? Czy Twoje dziecko może wchodzić na dach domku? Dlaczego na jednym placu zabaw jest trawa, a na innym miękka mata? Czy można wywalczyć lepsze miejsca do zabaw dla naszych dzieci w miejscu zamieszkania? Czym są naturalne place zabaw? Czy dziecko lepiej bawi się na placu zabaw, czy może w lesie? Czy place zabaw mogę być miejscem przyjaznym również dorosłym? O tym i o wielu innych zagadnieniach związanych z miejscami do zabaw z dziećmi i dla dzieci dowiesz się z 26-ego odcinka podcastu. Rozmowę na ten temat poprowadziłam z Anną Komorowską ( https://www.facebook.com/anna.komorowska.7737) . Ania jest mamą Franka i Antka, architektem i wraz ze swoim partnerem prowadzi projekt Pracownia K., w którym projektują ogrody i instalacje do zabawy. Dodatkowo Ania nagrywa podcast oraz prowadzi bloga i grupę na facebook’u. Jet również współautorką książek „Kuchnia błotna” oraz „Ścieżka bosych stóp. Trzy drogi do naturalnych placów zabaw”.
Zastanawiałaś się kiedyś kto projektuje plac zabaw?
Czy można wchodzić po zjeżdżalni zamiast po drabince?
Czy Twoje dziecko może wchodzić na dach domku?
Dlaczego na jednym placu zabaw jest trawa, a na innym miękka mata?
Czy można wywalczyć lepsze miejsca do zabaw dla naszych dzieci w miejscu zamieszkania?
Czym są naturalne place zabaw?
Czy dziecko lepiej bawi się na placu zabaw, czy może w lesie?
Czy place zabaw mogę być miejscem przyjaznym również dorosłym?

O tym i o wielu innych zagadnieniach związanych z miejscami do zabaw z dziećmi i dla dzieci dowiesz się z 26-ego odcinka podcastu.
Rozmowę na ten temat poprowadziłam z Anną Komorowską (https://www.facebook.com/anna.komorowska.7737). Ania jest mamą Franka i Antka, architektem i wraz ze swoim partnerem prowadzi projekt Pracownia K., w którym projektują ogrody i instalacje do zabawy. Dodatkowo Ania nagrywa podcast oraz prowadzi bloga i grupę na facebook’u. Jet również współautorką książek „Kuchnia błotna” oraz „Ścieżka bosych stóp. Trzy drogi do naturalnych placów zabaw”.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie