Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie
Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.
#024 - Co na to psychologia? - rozmowa z Anną Zalewską o typach więzi cz. 1
2019-06-10 15:51:21
Fundamenty - nawiązywanie więzi. Wpływ uczuć na rozwój mózgu. W tym odcinku przyglądamy się temu jak uczucia, relacje i więzi z rodzicami wpływają na rozwój i postrzeganie świata przez dziecko. Dowiecie się jakie są style przywiązania, dlaczego są ważne i jak wpływają na rozwój mózgu oraz jak budować więzi.
Fundamenty - nawiązywanie więzi.
Wpływ uczuć na rozwój mózgu.
W tym odcinku przyglądamy się temu jak uczucia, relacje i więzi z rodzicami wpływają na rozwój i postrzeganie świata przez dziecko.
Dowiecie się jakie są style przywiązania, dlaczego są ważne i jak wpływają na rozwój mózgu oraz jak budować więzi.
Wpływ uczuć na rozwój mózgu.
W tym odcinku przyglądamy się temu jak uczucia, relacje i więzi z rodzicami wpływają na rozwój i postrzeganie świata przez dziecko.
Dowiecie się jakie są style przywiązania, dlaczego są ważne i jak wpływają na rozwój mózgu oraz jak budować więzi.
#023 - Jak dbać o higienę jamy ustnej od pierwszych dni życia? - rozmowa z Matką Dentystką
2019-05-23 13:26:41
Jak dbać o higienę jamy ustnej od pierwszych dni życia? Która mama nie chciałaby, aby jej dziecko miało zdrowe zęby? Która mama jest pewna na 100% jak to robić? Jak w wielu innych tak i w tym temacie możecie znaleźć sporo sprzecznych informacji, dlatego zaprosiłam do rozmowy Karolinę Janowską-Korner znaną jako Matka Dentystka i zapytałam o wszystkie nurtujące mnie kwestie. Z tego odcinka dowiecie się: czym jest „higiena jamy ustnej”? od kiedy należy zacząć dbać o higienę jamy ustnej? jak to robić kiedy dziecko nie ma jeszcze zębów? jak dbać o jamę ustną kiedy pojawi się pierwszy ząb? czym myć pierwsze zęby? Fluor czy ksylitol? Co jest lepsze? Co szkodzi? Co z nocnym karmieniem? Czy powinno się myć zęby w nocy? kiedy pierwsza wizyta u dentysty? i czy każdy dentysta przyjmuje dzieci czy należy się umówić do specjalnego stomatologa? Czy w kwestii mycia zębów można sobie „odpuszczać”? Do czego może doprowadzić nie mycie zębów? Czy dieta ma znaczenie i jeśli tak to co jest ważne z punktu widzenia stomatologicznego? Czy można mycie oddać dziecku, czy należy po nim poprawiać?
Jak dbać o higienę jamy ustnej od pierwszych dni życia?
Która mama nie chciałaby, aby jej dziecko miało zdrowe zęby?
Która mama jest pewna na 100% jak to robić?
Jak w wielu innych tak i w tym temacie możecie znaleźć sporo sprzecznych informacji, dlatego zaprosiłam do rozmowy Karolinę Janowską-Korner znaną jako Matka Dentystka i zapytałam o wszystkie nurtujące mnie kwestie.
Z tego odcinka dowiecie się:
czym jest „higiena jamy ustnej”?
od kiedy należy zacząć dbać o higienę jamy ustnej?
jak to robić kiedy dziecko nie ma jeszcze zębów?
jak dbać o jamę ustną kiedy pojawi się pierwszy ząb?
czym myć pierwsze zęby?
Fluor czy ksylitol? Co jest lepsze? Co szkodzi?
Co z nocnym karmieniem? Czy powinno się myć zęby w nocy?
kiedy pierwsza wizyta u dentysty? i czy każdy dentysta przyjmuje dzieci czy należy się umówić do specjalnego stomatologa?
Czy w kwestii mycia zębów można sobie „odpuszczać”?
Do czego może doprowadzić nie mycie zębów?
Czy dieta ma znaczenie i jeśli tak to co jest ważne z punktu widzenia stomatologicznego?
Czy można mycie oddać dziecku, czy należy po nim poprawiać?
Która mama nie chciałaby, aby jej dziecko miało zdrowe zęby?
Która mama jest pewna na 100% jak to robić?
Jak w wielu innych tak i w tym temacie możecie znaleźć sporo sprzecznych informacji, dlatego zaprosiłam do rozmowy Karolinę Janowską-Korner znaną jako Matka Dentystka i zapytałam o wszystkie nurtujące mnie kwestie.
Z tego odcinka dowiecie się:
czym jest „higiena jamy ustnej”?
od kiedy należy zacząć dbać o higienę jamy ustnej?
jak to robić kiedy dziecko nie ma jeszcze zębów?
jak dbać o jamę ustną kiedy pojawi się pierwszy ząb?
czym myć pierwsze zęby?
Fluor czy ksylitol? Co jest lepsze? Co szkodzi?
Co z nocnym karmieniem? Czy powinno się myć zęby w nocy?
kiedy pierwsza wizyta u dentysty? i czy każdy dentysta przyjmuje dzieci czy należy się umówić do specjalnego stomatologa?
Czy w kwestii mycia zębów można sobie „odpuszczać”?
Do czego może doprowadzić nie mycie zębów?
Czy dieta ma znaczenie i jeśli tak to co jest ważne z punktu widzenia stomatologicznego?
Czy można mycie oddać dziecku, czy należy po nim poprawiać?
#022 - Odcinek solowy na drugą rocznicę bycia mamą
2019-05-12 19:35:14
Ten odcinek to moje przemyślenia na temat dwóch ostatnich lat. Nagrałam go w drugie urodziny Teodora, choć uważam, że to również moje święto. Dwa lata temu zmienił się mój świat, ale nie chodzi w tym tylko miłość do drugiego człowieka. Chodzi o wszystkie zmiany, które we mnie zaszły jako skutek uboczny bycia w ciąży, tego co odczułam w czasie porodu i połogu i o wszystkie wzloty i upadki, których doświadczam. W tym odcinku odpowiadam na pytanie - co, wiedząc to co teraz wiem, powiedziałabym sobie w dniu, w którym zobaczyłam dwie kreski na teście ciążowym? Jeśli Cię to interesuje zachęcam do wysłuchania, ale najbardziej zachęcam Cię, abyś sama się nad tym zastanowiła i podzieliła ze mną swoimi refleksjami w komentarzu. Jeśli karmiłaś lub nadal karmisz piersią i chciałabyś zobaczyć ile mililitrów mleka podarowałaś swojemu dziecku to możesz sprawdzić to np na blogu mataja.pl -> https://mataja.pl/2015/05/mlekoteka/
Ten odcinek to moje przemyślenia na temat dwóch ostatnich lat.
Nagrałam go w drugie urodziny Teodora, choć uważam, że to również moje święto.
Dwa lata temu zmienił się mój świat, ale nie chodzi w tym tylko miłość do drugiego człowieka. Chodzi o wszystkie zmiany, które we mnie zaszły jako skutek uboczny bycia w ciąży, tego co odczułam w czasie porodu i połogu i o wszystkie wzloty i upadki, których doświadczam.
W tym odcinku odpowiadam na pytanie - co, wiedząc to co teraz wiem, powiedziałabym sobie w dniu, w którym zobaczyłam dwie kreski na teście ciążowym?
Jeśli Cię to interesuje zachęcam do wysłuchania, ale najbardziej zachęcam Cię, abyś sama się nad tym zastanowiła i podzieliła ze mną swoimi refleksjami w komentarzu.
Jeśli karmiłaś lub nadal karmisz piersią i chciałabyś zobaczyć ile mililitrów mleka podarowałaś swojemu dziecku to możesz sprawdzić to np na blogu mataja.pl -> https://mataja.pl/2015/05/mlekoteka/
Nagrałam go w drugie urodziny Teodora, choć uważam, że to również moje święto.
Dwa lata temu zmienił się mój świat, ale nie chodzi w tym tylko miłość do drugiego człowieka. Chodzi o wszystkie zmiany, które we mnie zaszły jako skutek uboczny bycia w ciąży, tego co odczułam w czasie porodu i połogu i o wszystkie wzloty i upadki, których doświadczam.
W tym odcinku odpowiadam na pytanie - co, wiedząc to co teraz wiem, powiedziałabym sobie w dniu, w którym zobaczyłam dwie kreski na teście ciążowym?
Jeśli Cię to interesuje zachęcam do wysłuchania, ale najbardziej zachęcam Cię, abyś sama się nad tym zastanowiła i podzieliła ze mną swoimi refleksjami w komentarzu.
Jeśli karmiłaś lub nadal karmisz piersią i chciałabyś zobaczyć ile mililitrów mleka podarowałaś swojemu dziecku to możesz sprawdzić to np na blogu mataja.pl -> https://mataja.pl/2015/05/mlekoteka/
#021 - Hipnoporód - o świadomym porodzie w stanie głębokiego relaksu - rozmowa z Karoliną Piotrowską
2019-04-25 21:39:08
Hipnoporód - czy można rodzić będąc jednocześnie w stanie głębokiego relaksu? Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Karoliną Piotrowską. Karolina jest psychologiem, seksuologiem i doulą. Tworzy projekt Cud Narodzin, w którym uczy kobiety przyjemnego stanu relaksu jeszcze na etapie ciąży, tak by później mogły je wykorzystać w trakcie porodu i wczesnego macierzyństwa. Dlatego do odsłuchania 21-ego odcinka podcastu zapraszam szczególnie przyszłe mamy. Dowiecie się z niego: - czym jest hipnoporód? - jak działa hipnoza? - w czym pomaga hipnoza trakcie porodu? - dlaczego hipnozy nie uczymy się w trakcie szkoły rodzenia? - czy każdy może wprowadzić nas w stan hipnozy? Hipnoza daje poczucie kontroli, działa przeciwbólowo, może skrócić poród, a przede wszystkim zmniejszyć lęk przed porodem. Posłuchaj naszej rozmowy, aby poznać jeden ze sposobów na złagodzenie doznań porodowych.
Hipnoporód - czy można rodzić będąc jednocześnie w stanie głębokiego relaksu?
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Karoliną Piotrowską. Karolina jest psychologiem, seksuologiem i doulą. Tworzy projekt Cud Narodzin, w którym uczy kobiety przyjemnego stanu relaksu jeszcze na etapie ciąży, tak by później mogły je wykorzystać w trakcie porodu i wczesnego macierzyństwa.
Dlatego do odsłuchania 21-ego odcinka podcastu zapraszam szczególnie przyszłe mamy.
Dowiecie się z niego:
- czym jest hipnoporód?
- jak działa hipnoza?
- w czym pomaga hipnoza trakcie porodu?
- dlaczego hipnozy nie uczymy się w trakcie szkoły rodzenia?
- czy każdy może wprowadzić nas w stan hipnozy?
Hipnoza daje poczucie kontroli, działa przeciwbólowo, może skrócić poród, a przede wszystkim zmniejszyć lęk przed porodem.
Posłuchaj naszej rozmowy, aby poznać jeden ze sposobów na złagodzenie doznań porodowych.
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Karoliną Piotrowską. Karolina jest psychologiem, seksuologiem i doulą. Tworzy projekt Cud Narodzin, w którym uczy kobiety przyjemnego stanu relaksu jeszcze na etapie ciąży, tak by później mogły je wykorzystać w trakcie porodu i wczesnego macierzyństwa.
Dlatego do odsłuchania 21-ego odcinka podcastu zapraszam szczególnie przyszłe mamy.
Dowiecie się z niego:
- czym jest hipnoporód?
- jak działa hipnoza?
- w czym pomaga hipnoza trakcie porodu?
- dlaczego hipnozy nie uczymy się w trakcie szkoły rodzenia?
- czy każdy może wprowadzić nas w stan hipnozy?
Hipnoza daje poczucie kontroli, działa przeciwbólowo, może skrócić poród, a przede wszystkim zmniejszyć lęk przed porodem.
Posłuchaj naszej rozmowy, aby poznać jeden ze sposobów na złagodzenie doznań porodowych.
#020 - O wolności w macierzyństwie - rozmowa z Natalią Lub
2019-04-19 08:32:31
Dwudziesty odcinek podcastu Hej Mama to rozmowa dwóch mam o tematach ważnych i tych całkiem zwykłych. Usłyszycie o polecanych przez mojego gościa książkach dla rodziców i o mówieniu dziecku „nie”. Rozmawiałyśmy również o granicach, ale nie tylko w kontekście dziecka, ale przede wszystkim rodziny i najbliższych, którzy nasze granice przekraczają. Poruszyłyśmy tematykę minimalizmu, prezentów oraz przede wszystkim wolności w macierzyństwie. Przyznałyśmy też, że nasze dzieci są "niegrzeczne", a my jesteśmy z tego dumne :). Z tego odcinka dowiecie się również dużo o Natalii Lub - o jej blogu i podejściu do rodzicielstwa. Natalia jest cudowną kobietą, żoną i mamą dwójki. Na swoim blogu pisze o buncie przeciwko tradycyjnym metodom wychowania opartym o nagrody i kary. Mam poczucie, że mogłabym podpisać się pod każdym tekstem Natalii, bo odzwierciedla dokładnie moje myśli. Zapraszam Was do naszej rozmowy! blog Natalii - http://natalia-lub.pl Natalia mówiła o książkach: 1) Jean Liedloff "W głębi kontinuum" 2) Jasper Juul "Nie z miłości" 3) Marta Kisiel "Małe Licho i tajemnica Niebożątka"
Dwudziesty odcinek podcastu Hej Mama to rozmowa dwóch mam o tematach ważnych i tych całkiem zwykłych.
Usłyszycie o polecanych przez mojego gościa książkach dla rodziców i o mówieniu dziecku „nie”. Rozmawiałyśmy również o granicach, ale nie tylko w kontekście dziecka, ale przede wszystkim rodziny i najbliższych, którzy nasze granice przekraczają. Poruszyłyśmy tematykę minimalizmu, prezentów oraz przede wszystkim wolności w macierzyństwie. Przyznałyśmy też, że nasze dzieci są "niegrzeczne", a my jesteśmy z tego dumne :).
Z tego odcinka dowiecie się również dużo o Natalii Lub - o jej blogu i podejściu do rodzicielstwa. Natalia jest cudowną kobietą, żoną i mamą dwójki. Na swoim blogu pisze o buncie przeciwko tradycyjnym metodom wychowania opartym o nagrody i kary. Mam poczucie, że mogłabym podpisać się pod każdym tekstem Natalii, bo odzwierciedla dokładnie moje myśli.
Zapraszam Was do naszej rozmowy!
blog Natalii - http://natalia-lub.pl
Natalia mówiła o książkach:
1) Jean Liedloff "W głębi kontinuum"
2) Jasper Juul "Nie z miłości"
3) Marta Kisiel "Małe Licho i tajemnica Niebożątka"
Usłyszycie o polecanych przez mojego gościa książkach dla rodziców i o mówieniu dziecku „nie”. Rozmawiałyśmy również o granicach, ale nie tylko w kontekście dziecka, ale przede wszystkim rodziny i najbliższych, którzy nasze granice przekraczają. Poruszyłyśmy tematykę minimalizmu, prezentów oraz przede wszystkim wolności w macierzyństwie. Przyznałyśmy też, że nasze dzieci są "niegrzeczne", a my jesteśmy z tego dumne :).
Z tego odcinka dowiecie się również dużo o Natalii Lub - o jej blogu i podejściu do rodzicielstwa. Natalia jest cudowną kobietą, żoną i mamą dwójki. Na swoim blogu pisze o buncie przeciwko tradycyjnym metodom wychowania opartym o nagrody i kary. Mam poczucie, że mogłabym podpisać się pod każdym tekstem Natalii, bo odzwierciedla dokładnie moje myśli.
Zapraszam Was do naszej rozmowy!
blog Natalii - http://natalia-lub.pl
Natalia mówiła o książkach:
1) Jean Liedloff "W głębi kontinuum"
2) Jasper Juul "Nie z miłości"
3) Marta Kisiel "Małe Licho i tajemnica Niebożątka"
#019 - Mamoiselle - kiedy mama rzuca etat i otwiera fitness dla kobiet w ciąży i mam - rozmowa z Agatą Golendą
2019-04-11 21:54:25
Poznajcie Agatę Golendę - kobietę pełną motywacji i energii. Po urodzeniu dziecka oddała się swojej pasji. Porzuciła etat i otworzyła klub fitness dla kobiet w ciąży i mam. W trakcie rozmowy Agata opowiada o tym jak wyglądała jej droga z działu administracji firmy audytorskiej do właścicielki klubu fitness oraz jak radzi sobie z prowadzeniem takiego biznesu będąc żoną i mamą dwójki chłopców. Dla mnie jest to kolejna dawka inspiracji i motywacji do tego, aby podążać za marzeniami. Zrozumiałam też jak ważne jest wsparcie najbliższych oraz, że nie zawsze jest kolorowo mimo, że tak to wygląda "w internetach" :)
Poznajcie Agatę Golendę - kobietę pełną motywacji i energii. Po urodzeniu dziecka oddała się swojej pasji. Porzuciła etat i otworzyła klub fitness dla kobiet w ciąży i mam. W trakcie rozmowy Agata opowiada o tym jak wyglądała jej droga z działu administracji firmy audytorskiej do właścicielki klubu fitness oraz jak radzi sobie z prowadzeniem takiego biznesu będąc żoną i mamą dwójki chłopców.
Dla mnie jest to kolejna dawka inspiracji i motywacji do tego, aby podążać za marzeniami. Zrozumiałam też jak ważne jest wsparcie najbliższych oraz, że nie zawsze jest kolorowo mimo, że tak to wygląda "w internetach" :)
Dla mnie jest to kolejna dawka inspiracji i motywacji do tego, aby podążać za marzeniami. Zrozumiałam też jak ważne jest wsparcie najbliższych oraz, że nie zawsze jest kolorowo mimo, że tak to wygląda "w internetach" :)
#018 - Samotna mama w podróży po świecie - rozmowa z Asią i Gają Somos Dos
2019-04-04 21:00:11
Samotna mama w podróży po świecie W tym odcinku rozmawiam z Asią i Gają o ich życiu w podróży. Nie znajdziecie tu praktycznych informacji o podróżowaniu z dzieckiem. Być może nagramy kolejny odcinek, aby takie informacje Wam przekazać. Dajcie znać czy chcecie :). To co usłyszycie to nasza luźna i spontaniczna rozmowa o życiu w podróży, o ludziach, których dziewczyny spotykają na swojej drodze i o ich więzi. Poruszyłyśmy zagadnienie różnic kulturowych w kontekście podejścia do karmienia piersią i generalnie rodzicielstwa. Asia opowiada szczerze i z serca o tym jak podróże zmieniają i czego się nauczyła na „uniwersytecie życia”. Dowiecie się też co najczęściej znajduje się na talerzach Filipińczyków oraz skąd czerpią wodę. O podróży opowiedziała nie tylko Asia, ale również jej córka Gaja, która podzieliła się m.in. swoimi odczuciami względem Islamu oraz tego jak w niektórych krajach reaguje się na dzieci np. dotykając je po twarzy mimo wyraźnego sprzeciwu. Posłuchacie też dialogów pomiędzy Asią i Gają i będziecie mogły „podsłuchać” jak rozmawiać z dzieckiem o menstruacji. W rozmowie pojawiło się też sporo emocji. Popłakała się Asia i popłakałam się ja… . Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy i podzielenia się wrażeniami. Nagranie nie jest idealne pod kątem technicznym. Ja siedzę przy mikrofonie w swoim mieszkaniu, a dziewczyny spacerują po plaży na Filipinach. Technologia nas przerosła i nagrywałam naszą rozmowę trzymając telefon przy mikrofonie. Mam nadzieję, że wyjątkowość tego odcinka przysłoni kwestie techniczne :) Linki: Blog Somos Dos dostał nagrodę bloga roku www.somosdos.pl Dziewczyny żyją w podróży za 6 USD dziennie. Możecie dorzucić im trochę grosza „na lody dla Gai”, albo na lepszy hostel korzystając z portalu patronite, do czego bardzo Was zachęcam! https://patronite.pl/SomosDos Jeśli chcecie poczuć się jeszcze bliżej dziewczyn możecie oglądać ich przygody na youtube, gdzie Asia wrzuca sporo krótkich filmików https://www.youtube.com/channel/UC-qOwPNhaIlO0LctgtAQg9g Aby być na bieżąco obserwujcie ich profil na facebook’u https://www.facebook.com/bestia.peluda.somosdos/
Samotna mama w podróży po świecie
W tym odcinku rozmawiam z Asią i Gają o ich życiu w podróży.
Nie znajdziecie tu praktycznych informacji o podróżowaniu z dzieckiem. Być może nagramy kolejny odcinek, aby takie informacje Wam przekazać. Dajcie znać czy chcecie :). To co usłyszycie to nasza luźna i spontaniczna rozmowa o życiu w podróży, o ludziach, których dziewczyny spotykają na swojej drodze i o ich więzi. Poruszyłyśmy zagadnienie różnic kulturowych w kontekście podejścia do karmienia piersią i generalnie rodzicielstwa. Asia opowiada szczerze i z serca o tym jak podróże zmieniają i czego się nauczyła na „uniwersytecie życia”. Dowiecie się też co najczęściej znajduje się na talerzach Filipińczyków oraz skąd czerpią wodę.
O podróży opowiedziała nie tylko Asia, ale również jej córka Gaja, która podzieliła się m.in. swoimi odczuciami względem Islamu oraz tego jak w niektórych krajach reaguje się na dzieci np. dotykając je po twarzy mimo wyraźnego sprzeciwu. Posłuchacie też dialogów pomiędzy Asią i Gają i będziecie mogły „podsłuchać” jak rozmawiać z dzieckiem o menstruacji.
W rozmowie pojawiło się też sporo emocji. Popłakała się Asia i popłakałam się ja… . Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy i podzielenia się wrażeniami.
Nagranie nie jest idealne pod kątem technicznym. Ja siedzę przy mikrofonie w swoim mieszkaniu, a dziewczyny spacerują po plaży na Filipinach. Technologia nas przerosła i nagrywałam naszą rozmowę trzymając telefon przy mikrofonie. Mam nadzieję, że wyjątkowość tego odcinka przysłoni kwestie techniczne :)
Linki:
Blog Somos Dos dostał nagrodę bloga roku
www.somosdos.pl
Dziewczyny żyją w podróży za 6 USD dziennie. Możecie dorzucić im trochę grosza „na lody dla Gai”, albo na lepszy hostel korzystając z portalu patronite, do czego bardzo Was zachęcam!
https://patronite.pl/SomosDos
Jeśli chcecie poczuć się jeszcze bliżej dziewczyn możecie oglądać ich przygody na youtube, gdzie Asia wrzuca sporo krótkich filmików
https://www.youtube.com/channel/UC-qOwPNhaIlO0LctgtAQg9g
Aby być na bieżąco obserwujcie ich profil na facebook’u
https://www.facebook.com/bestia.peluda.somosdos/
W tym odcinku rozmawiam z Asią i Gają o ich życiu w podróży.
Nie znajdziecie tu praktycznych informacji o podróżowaniu z dzieckiem. Być może nagramy kolejny odcinek, aby takie informacje Wam przekazać. Dajcie znać czy chcecie :). To co usłyszycie to nasza luźna i spontaniczna rozmowa o życiu w podróży, o ludziach, których dziewczyny spotykają na swojej drodze i o ich więzi. Poruszyłyśmy zagadnienie różnic kulturowych w kontekście podejścia do karmienia piersią i generalnie rodzicielstwa. Asia opowiada szczerze i z serca o tym jak podróże zmieniają i czego się nauczyła na „uniwersytecie życia”. Dowiecie się też co najczęściej znajduje się na talerzach Filipińczyków oraz skąd czerpią wodę.
O podróży opowiedziała nie tylko Asia, ale również jej córka Gaja, która podzieliła się m.in. swoimi odczuciami względem Islamu oraz tego jak w niektórych krajach reaguje się na dzieci np. dotykając je po twarzy mimo wyraźnego sprzeciwu. Posłuchacie też dialogów pomiędzy Asią i Gają i będziecie mogły „podsłuchać” jak rozmawiać z dzieckiem o menstruacji.
W rozmowie pojawiło się też sporo emocji. Popłakała się Asia i popłakałam się ja… . Zapraszam Was do wysłuchania naszej rozmowy i podzielenia się wrażeniami.
Nagranie nie jest idealne pod kątem technicznym. Ja siedzę przy mikrofonie w swoim mieszkaniu, a dziewczyny spacerują po plaży na Filipinach. Technologia nas przerosła i nagrywałam naszą rozmowę trzymając telefon przy mikrofonie. Mam nadzieję, że wyjątkowość tego odcinka przysłoni kwestie techniczne :)
Linki:
Blog Somos Dos dostał nagrodę bloga roku
www.somosdos.pl
Dziewczyny żyją w podróży za 6 USD dziennie. Możecie dorzucić im trochę grosza „na lody dla Gai”, albo na lepszy hostel korzystając z portalu patronite, do czego bardzo Was zachęcam!
https://patronite.pl/SomosDos
Jeśli chcecie poczuć się jeszcze bliżej dziewczyn możecie oglądać ich przygody na youtube, gdzie Asia wrzuca sporo krótkich filmików
https://www.youtube.com/channel/UC-qOwPNhaIlO0LctgtAQg9g
Aby być na bieżąco obserwujcie ich profil na facebook’u
https://www.facebook.com/bestia.peluda.somosdos/
#017 - Promocja książki "Mama na roślinach" - rozmowa z Asią Michnicką
2019-03-28 22:00:13
"Mama na roślinach" Taki tytuł nosi książka napisana przez Asię Michnicką. Ta pozycja dedykowana jest kobietom w ciąży oraz mamom karmiącym piersią, które są na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. W książce znajdziecie przepisy oraz ogrom wiedzy odnośnie odżywiania. W tym odcinku rozmawiam z Asią o tym jak powstał pomysł na książkę, co w niej znajdziecie, a przede wszystkim jak udało jej się ją napisać będąc świeżo upieczoną mamą.
"Mama na roślinach"
Taki tytuł nosi książka napisana przez Asię Michnicką. Ta pozycja dedykowana jest kobietom w ciąży oraz mamom karmiącym piersią, które są na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. W książce znajdziecie przepisy oraz ogrom wiedzy odnośnie odżywiania.
W tym odcinku rozmawiam z Asią o tym jak powstał pomysł na książkę, co w niej znajdziecie, a przede wszystkim jak udało jej się ją napisać będąc świeżo upieczoną mamą.
Taki tytuł nosi książka napisana przez Asię Michnicką. Ta pozycja dedykowana jest kobietom w ciąży oraz mamom karmiącym piersią, które są na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. W książce znajdziecie przepisy oraz ogrom wiedzy odnośnie odżywiania.
W tym odcinku rozmawiam z Asią o tym jak powstał pomysł na książkę, co w niej znajdziecie, a przede wszystkim jak udało jej się ją napisać będąc świeżo upieczoną mamą.
#016 - Rozszerzanie diety - kiedy i jak zacząć? - rozmowa z Małgorzatą Jackowską
2019-03-22 09:05:01
Rozszerzanie diety dziecka to kolejny ważny temat na liście młodej mamy. Kiedy i jak zacząć? Karmić łyżeczką? Co mogę podawać? Pytań jest mnóstwo. W tym podcaście poruszyłyśmy totalne podstawy i najważniejsze punkty z tego tematu, a konkretnie: - czym się różni 4 od 6 miesiąca i kiedy tak naprawdę można zacząć rozszerzanie diety? - dlaczego, na niektórych produktach widnieje napis "od 4-ego miesiąca życia"? - jak długo trwa proces rozszerzania diety, a kiedy dziecko powinno "normalnie" jeść? - co może nas niepokoić w zachowaniu dziecka w zetknięciu z jedzeniem - czy zalecenia są różne w zależności od tego czy dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym lub mlekiem mamy? - czy dzieci powinny zaczynać od papek, czy mogą od razu dostawać pokarmy stałe i do rączki? - czy istnieją schematy żywienia i reguły mówiące co po czym wprowadzać do diety dziecka? - ile tak naprawdę nasze dzieci mają jeść? - w jakiej pozycji dziecko powinno jeść? - czego nie powinno się dawać do jedzenia w pierwszym roku życia? - czy dziecko może jeść to samo co rodzice? przydatne linki: Ściągawki dla rodziców https://malgorzatajackowska.com/materialy-do-pobrania/ Jadłospisy https://malgorzatajackowska.com/jadlospisy-qa/ Kiedy rozszerzać dietę https://malgorzatajackowska.com/2019/03/01/kiedy-rozszerzac-diete-niemowlaka/ Zasady rozszerzania diety https://malgorzatajackowska.com/2018/06/02/kilka-zasad-rozszerzania-diety-o-ktorych-czesto-zapominamy/ Czy niemowlak może spróbować coli i frytek? https://malgorzatajackowska.com/2017/07/21/niemowlak-cola-frytki/ O obawach związanych z rozszerzaniem diety https://malgorzatajackowska.com/2017/02/04/niemowleta-samodzielne-jedzenie-czego-sie-obawiasz/ Książka "Moje dziecko nie chce jeść" https://mamania.pl/product-pol-40-Moje-dziecko-nie-chce-jesc.html Książka "Bobas lubi wybór" https://mamania.pl/product-pol-20-Bobas-lubi-wybor.html Książka "Bobas lubi wybór. Książka kucharska" https://mamania.pl/product-pol-21-Bobas-lubi-wybor-Ksiazka-kucharska.html Książka "Mały smakosz" https://www.empik.com/maly-smakosz-jak-wychowac-dziecko-by-jadlo-chetnie-i-zdrowo-nimali-fernando-potock-melanie,p1191848608,ksiazka-p
Rozszerzanie diety dziecka to kolejny ważny temat na liście młodej mamy. Kiedy i jak zacząć? Karmić łyżeczką? Co mogę podawać? Pytań jest mnóstwo. W tym podcaście poruszyłyśmy totalne podstawy i najważniejsze punkty z tego tematu, a konkretnie:
- czym się różni 4 od 6 miesiąca i kiedy tak naprawdę można zacząć rozszerzanie diety?
- dlaczego, na niektórych produktach widnieje napis "od 4-ego miesiąca życia"?
- jak długo trwa proces rozszerzania diety, a kiedy dziecko powinno "normalnie" jeść?
- co może nas niepokoić w zachowaniu dziecka w zetknięciu z jedzeniem
- czy zalecenia są różne w zależności od tego czy dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym lub mlekiem mamy?
- czy dzieci powinny zaczynać od papek, czy mogą od razu dostawać pokarmy stałe i do rączki?
- czy istnieją schematy żywienia i reguły mówiące co po czym wprowadzać do diety dziecka?
- ile tak naprawdę nasze dzieci mają jeść?
- w jakiej pozycji dziecko powinno jeść?
- czego nie powinno się dawać do jedzenia w pierwszym roku życia?
- czy dziecko może jeść to samo co rodzice?
przydatne linki:
Ściągawki dla rodziców
https://malgorzatajackowska.com/materialy-do-pobrania/
Jadłospisy
https://malgorzatajackowska.com/jadlospisy-qa/
Kiedy rozszerzać dietę
https://malgorzatajackowska.com/2019/03/01/kiedy-rozszerzac-diete-niemowlaka/
Zasady rozszerzania diety
https://malgorzatajackowska.com/2018/06/02/kilka-zasad-rozszerzania-diety-o-ktorych-czesto-zapominamy/
Czy niemowlak może spróbować coli i frytek?
https://malgorzatajackowska.com/2017/07/21/niemowlak-cola-frytki/
O obawach związanych z rozszerzaniem diety
https://malgorzatajackowska.com/2017/02/04/niemowleta-samodzielne-jedzenie-czego-sie-obawiasz/
Książka "Moje dziecko nie chce jeść"
https://mamania.pl/product-pol-40-Moje-dziecko-nie-chce-jesc.html
Książka "Bobas lubi wybór"
https://mamania.pl/product-pol-20-Bobas-lubi-wybor.html
Książka "Bobas lubi wybór. Książka kucharska"
https://mamania.pl/product-pol-21-Bobas-lubi-wybor-Ksiazka-kucharska.html
Książka "Mały smakosz"
https://www.empik.com/maly-smakosz-jak-wychowac-dziecko-by-jadlo-chetnie-i-zdrowo-nimali-fernando-potock-melanie,p1191848608,ksiazka-p
- czym się różni 4 od 6 miesiąca i kiedy tak naprawdę można zacząć rozszerzanie diety?
- dlaczego, na niektórych produktach widnieje napis "od 4-ego miesiąca życia"?
- jak długo trwa proces rozszerzania diety, a kiedy dziecko powinno "normalnie" jeść?
- co może nas niepokoić w zachowaniu dziecka w zetknięciu z jedzeniem
- czy zalecenia są różne w zależności od tego czy dziecko karmione jest mlekiem modyfikowanym lub mlekiem mamy?
- czy dzieci powinny zaczynać od papek, czy mogą od razu dostawać pokarmy stałe i do rączki?
- czy istnieją schematy żywienia i reguły mówiące co po czym wprowadzać do diety dziecka?
- ile tak naprawdę nasze dzieci mają jeść?
- w jakiej pozycji dziecko powinno jeść?
- czego nie powinno się dawać do jedzenia w pierwszym roku życia?
- czy dziecko może jeść to samo co rodzice?
przydatne linki:
Ściągawki dla rodziców
https://malgorzatajackowska.com/materialy-do-pobrania/
Jadłospisy
https://malgorzatajackowska.com/jadlospisy-qa/
Kiedy rozszerzać dietę
https://malgorzatajackowska.com/2019/03/01/kiedy-rozszerzac-diete-niemowlaka/
Zasady rozszerzania diety
https://malgorzatajackowska.com/2018/06/02/kilka-zasad-rozszerzania-diety-o-ktorych-czesto-zapominamy/
Czy niemowlak może spróbować coli i frytek?
https://malgorzatajackowska.com/2017/07/21/niemowlak-cola-frytki/
O obawach związanych z rozszerzaniem diety
https://malgorzatajackowska.com/2017/02/04/niemowleta-samodzielne-jedzenie-czego-sie-obawiasz/
Książka "Moje dziecko nie chce jeść"
https://mamania.pl/product-pol-40-Moje-dziecko-nie-chce-jesc.html
Książka "Bobas lubi wybór"
https://mamania.pl/product-pol-20-Bobas-lubi-wybor.html
Książka "Bobas lubi wybór. Książka kucharska"
https://mamania.pl/product-pol-21-Bobas-lubi-wybor-Ksiazka-kucharska.html
Książka "Mały smakosz"
https://www.empik.com/maly-smakosz-jak-wychowac-dziecko-by-jadlo-chetnie-i-zdrowo-nimali-fernando-potock-melanie,p1191848608,ksiazka-p
#015 - Rozwój seksualny dzieci - rozmowa z Mamą Seksuolog
2019-03-14 23:30:14
Kolejny, ważny temat w rodzicielstwie - rozwój seksualny dzieci. Z Karoliną Piotrowską znaną jako Mama Seksuolog rozmawiałyśmy o tym jak nasze działania mogą wpływać na przyszłe życie seksualne naszych dzieci. Z tego odcinka dowiesz się: - jak nie zepsuć dziecku życia seksualnego - jak ważne są nasze reakcje przy zmianie pieluchy - czym jest rozwój seksualny - czy można się kąpać z dzieckiem - czy można uprawiać sex w tym samym pokoju, w którym śpi dziecko - jak nazywać narządy płciowe - jak reagować kiedy dziecko wejdzie do pokoju w trakcie stosunku rodziców - jak pielęgnować penisa i czym jest stulejka - czym jest i jak reagować na dziecięcą masturbację
Kolejny, ważny temat w rodzicielstwie - rozwój seksualny dzieci. Z Karoliną Piotrowską znaną jako Mama Seksuolog rozmawiałyśmy o tym jak nasze działania mogą wpływać na przyszłe życie seksualne naszych dzieci.
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak nie zepsuć dziecku życia seksualnego
- jak ważne są nasze reakcje przy zmianie pieluchy
- czym jest rozwój seksualny
- czy można się kąpać z dzieckiem
- czy można uprawiać sex w tym samym pokoju, w którym śpi dziecko
- jak nazywać narządy płciowe
- jak reagować kiedy dziecko wejdzie do pokoju w trakcie stosunku rodziców
- jak pielęgnować penisa i czym jest stulejka
- czym jest i jak reagować na dziecięcą masturbację
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak nie zepsuć dziecku życia seksualnego
- jak ważne są nasze reakcje przy zmianie pieluchy
- czym jest rozwój seksualny
- czy można się kąpać z dzieckiem
- czy można uprawiać sex w tym samym pokoju, w którym śpi dziecko
- jak nazywać narządy płciowe
- jak reagować kiedy dziecko wejdzie do pokoju w trakcie stosunku rodziców
- jak pielęgnować penisa i czym jest stulejka
- czym jest i jak reagować na dziecięcą masturbację