Głowa Rządzi
Głowa Rządzi to podcast o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W tej audycji psycholog sportu, Grzegorz Więcław, odkrywa różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z jego gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome życie.
Kategorie:
Sporty
Sporty
GRz 140: Aneta Kuras | Jakie badania profilaktyczne należy robić regularnie?
2025-04-15 16:00:00
Wspieraj podcast Głowa Rządzi! - https://buycoffee.to/glowarzadzi - https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 140 odcinku podcastu Głowa Rządzi poruszam temat, który oddawna chodził mi po głowie. Mianowicie: badania laboratoryjne. Ważna sprawa wkontekście profilaktyki zdrowotnej w życiu i sporcie zarówno zawodowym jak iamatorskim. Partnerem tego odcinka zostały laboratoria badaj.to a gościem diagnostalaboratoryjny Aneta Kuras. W tej rozmowie poruszamy wiele wątków związanych zbadaniami m.in.: · Kiedy jak często należy się badać jakie sąrekomendacje dla populacji ogólnej a jakie dla sportowców tych trenującychwyczynowo i tych trenujących amatorsko? · Jak powinien być optymalny pakiet rutynowybadań? Czy są jakieś dodatkowe parametry które należy wziąć pod uwagę wszczególnych przypadkach na przykład związanych z konkretnymi dyscyplinamisportu płcią wiekiem ectra? · Jak powstają zakresy referencyjne którymi sięposługujemy w interpretacji badań? · Co mogą nam powiedzieć wyniki mieszczące się wzakresach referencyjnych ale zbliżające się do skrajnych wartości Apotencjalnych zaburzeniach lub niedoborach? Konkretne przykłady. · Czy biorąc pod uwagę populację uprawiającą sportwyczynowo i amatorsko zakresy referencyjne powinny być inne albo wynikiinterpretowane inaczej? Jeśli tak to dlaczego i w jaki sposób? · Jakie są najczęstsze zaburzenia i niedoborywystępującej w populacji sportowców? · Czy są takie parametry które przekroczeniu wsporcie mogą zostać uznane za normalne a u osoby z populacji ogólnej uznane zapatologię? · Jak prawidłowo przygotować się do badań co wziąćpod uwagę przed udaniem się na badanie? Czy są określone pory dnia lub dnitygodnia okresy w treningu kiedy badaniem ma szczególne znaczenie i sens? Jakbardzo nasze zachowania bezpośrednio przed badaniem żywieniowe regeneracja itak dalej mogą wpłynąć na wyniki? · Kiedy możemy uznać że osoba bada się za często Akiedy za rzadko? Wspólnie z laboratoriami badaj.to zachęcamy do wysłuchaniacałego odcinka podcastu, a także regularnych badań. To wychodzi na zdrowie! Bojeśli twoja głowa rządzi, badaj to!
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!
- https://buycoffee.to/glowarzadzi
- https://patronite.pl/glowarzadzi
Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl
---
W 140 odcinku podcastu Głowa Rządzi poruszam temat, który oddawna chodził mi po głowie. Mianowicie: badania laboratoryjne. Ważna sprawa wkontekście profilaktyki zdrowotnej w życiu i sporcie zarówno zawodowym jak iamatorskim. Partnerem tego odcinka zostały laboratoria badaj.to a gościem diagnostalaboratoryjny Aneta Kuras. W tej rozmowie poruszamy wiele wątków związanych zbadaniami m.in.:
· Kiedy jak często należy się badać jakie sąrekomendacje dla populacji ogólnej a jakie dla sportowców tych trenującychwyczynowo i tych trenujących amatorsko?
· Jak powinien być optymalny pakiet rutynowybadań? Czy są jakieś dodatkowe parametry które należy wziąć pod uwagę wszczególnych przypadkach na przykład związanych z konkretnymi dyscyplinamisportu płcią wiekiem ectra?
· Jak powstają zakresy referencyjne którymi sięposługujemy w interpretacji badań?
· Co mogą nam powiedzieć wyniki mieszczące się wzakresach referencyjnych ale zbliżające się do skrajnych wartości Apotencjalnych zaburzeniach lub niedoborach? Konkretne przykłady.
· Czy biorąc pod uwagę populację uprawiającą sportwyczynowo i amatorsko zakresy referencyjne powinny być inne albo wynikiinterpretowane inaczej? Jeśli tak to dlaczego i w jaki sposób?
· Jakie są najczęstsze zaburzenia i niedoborywystępującej w populacji sportowców?
· Czy są takie parametry które przekroczeniu wsporcie mogą zostać uznane za normalne a u osoby z populacji ogólnej uznane zapatologię?
· Jak prawidłowo przygotować się do badań co wziąćpod uwagę przed udaniem się na badanie? Czy są określone pory dnia lub dnitygodnia okresy w treningu kiedy badaniem ma szczególne znaczenie i sens? Jakbardzo nasze zachowania bezpośrednio przed badaniem żywieniowe regeneracja itak dalej mogą wpłynąć na wyniki?
· Kiedy możemy uznać że osoba bada się za często Akiedy za rzadko?
Wspólnie z laboratoriami badaj.to zachęcamy do wysłuchaniacałego odcinka podcastu, a także regularnych badań. To wychodzi na zdrowie! Bojeśli twoja głowa rządzi, badaj to!
GRz 139: Michał Bilewicz | Mentalność polskich sportowców a trauma pokoleniowa
2025-04-01 18:00:00
Wspieraj podcast Głowa Rządzi! > https://buycoffee.to/glowarzadzi > https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 139 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z prof.Michałem Bilewiczem z Uniwersytetu Warszawskiego, autorem książki „Traumalan:Polacy w cieniu przeszłości” pochylimy się nad tematem traumy pokoleniowej ijej wpływie na mentalność polskich sportowców. · Czym jest trauma pokoleniowa? Na ile jest tokoncept, który ma swoje odzwierciedlenie w doniesieniach naukowych? · Jak wspólna historia może wpływać na postawy imentalność całego społeczeństwa? Co sprawia, że pojawią się jakieś różnicyindywidualne? · Jak można określić zbiorową tożsamość imentalność Polaków? Jak może to się przekładać na funkcjonowanie w środowiskuwysokiego wyczynu? · Jak Polacy widzą sami siebie, dlaczego raczejnegatywnie? Jaką to ma funkcję? · Po co nam to narzekanie? · Jak działa mechanizm samoutrudniania? · Czym są atrybucje i w jaki sposób budująnarrację o zwycięstwach i porażkach? · Jakie są czynniki ryzyka, a jakie czynnikiochronne przed traumą pokoleniową? · Czy to prawda że Polacy reagują częściej, niżinne nacje stresem pourazowym? Czemu tak się dzieje? · Czy Polacy są bardziej podatni na teoriespiskowe, niż inne europejskie nacje? Jeśli tak to dlaczego tak może być? Wjaki sposób może to się odbić na funkcjonowaniu sportowców? · Jak działa wzrost potraumatyczny? Od czegozależy? · Czy obecnie nadużywamy słowa „trauma”? Dlaczego? Słuchajcie od deski do deski, komentujcie i podajcie dalej! Piona!
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!
> https://buycoffee.to/glowarzadzi
> https://patronite.pl/glowarzadzi
Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl
---
W 139 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z prof.Michałem Bilewiczem z Uniwersytetu Warszawskiego, autorem książki „Traumalan:Polacy w cieniu przeszłości” pochylimy się nad tematem traumy pokoleniowej ijej wpływie na mentalność polskich sportowców.
· Czym jest trauma pokoleniowa? Na ile jest tokoncept, który ma swoje odzwierciedlenie w doniesieniach naukowych?
· Jak wspólna historia może wpływać na postawy imentalność całego społeczeństwa? Co sprawia, że pojawią się jakieś różnicyindywidualne?
· Jak można określić zbiorową tożsamość imentalność Polaków? Jak może to się przekładać na funkcjonowanie w środowiskuwysokiego wyczynu?
· Jak Polacy widzą sami siebie, dlaczego raczejnegatywnie? Jaką to ma funkcję?
· Po co nam to narzekanie?
· Jak działa mechanizm samoutrudniania?
· Czym są atrybucje i w jaki sposób budująnarrację o zwycięstwach i porażkach?
· Jakie są czynniki ryzyka, a jakie czynnikiochronne przed traumą pokoleniową?
· Czy to prawda że Polacy reagują częściej, niżinne nacje stresem pourazowym? Czemu tak się dzieje?
· Czy Polacy są bardziej podatni na teoriespiskowe, niż inne europejskie nacje? Jeśli tak to dlaczego tak może być? Wjaki sposób może to się odbić na funkcjonowaniu sportowców?
· Jak działa wzrost potraumatyczny? Od czegozależy?
· Czy obecnie nadużywamy słowa „trauma”? Dlaczego?
Słuchajcie od deski do deski, komentujcie i podajcie dalej! Piona!
GRz 138: dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski | Do seksu, gotowi? Start! Jak seks wpływa na sport?
2025-03-15 16:00:00
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 138, w którym (pierwszy raz w historii tego kanału) będziemy rozmawiać o seksie. Punktem wyjścia do realizacji tego odcinka było pytanie, które często się pojawia na obozach i zgrupowaniach, a także przed startem w zawodach – jak seks wpływa na wykonanie sportowe? Czy lepiej jest prowadzić aktywność seksualną przed startem, czy lepiej zachować abstynencję? Od czego do zależy? Wykorzystując okazję rozmowy z doświadczonym seksuologiem, psychoterapeutą i biegłym sądowym dr n. med. Dariuszem Pysz-Waberskim, zadałem też dodatkowe pytania, m.in.:• Z jakimi problemami przychodzą najczęściej pacjenci do seksuologa? Czy zdarzają się sportowcy? • Czy w życiu zawodowych sportowców jest miejsce na seks?• Jak działa mechanizm sublimacji?• Czy rozmawianie o seksie, to w Polsce (cały czas) temat tabu?• Jaki wpływ ma seks na wykonanie sportowe? Od czego to może zależeć?• Jaki jest bilans zysków i strat w gospodarce hormonalnej przed zawodami? • Jakie są korzyści i zagrożenia związane z masturbacją przed startem dla wykonania sportowego i zdrowia?• Jakie są zaburzenia funkcji seksualnych sportowców wysokiego wyczynu? • Edukacja seksualna w Polsce - na jakim jest obecnie poziomie? Co można zrobić, żeby Polki i Polacy bardziej świadomie podchodzili do seksu? • Jakie są zagrożenia i korzyści wynikające z oglądania pornografii?• Co z tożsamością płciową, orientacją seksualną i środowiskiem LGBTQ+? Jak się w tym odnaleźć? • Jak zadbać o prewencję i interwencję w kontekście potencjalnych nadużyć seksualnych w środowisku sportowym?Wyszła nam z tego całkiem ciekawa i unikatowa rozmowa! Zachęcam do odsłuchania od deski do deski, komentowania i podania dalej w świat! Gadajmy o seksie! Piona!
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!- https://buycoffee.to/glowarzadzi- https://patronite.pl/glowarzadziWspółpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl---Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 138, w którym (pierwszy raz w historii tego kanału) będziemy rozmawiać o seksie. Punktem wyjścia do realizacji tego odcinka było pytanie, które często się pojawia na obozach i zgrupowaniach, a także przed startem w zawodach – jak seks wpływa na wykonanie sportowe? Czy lepiej jest prowadzić aktywność seksualną przed startem, czy lepiej zachować abstynencję? Od czego do zależy? Wykorzystując okazję rozmowy z doświadczonym seksuologiem, psychoterapeutą i biegłym sądowym dr n. med. Dariuszem Pysz-Waberskim, zadałem też dodatkowe pytania, m.in.:• Z jakimi problemami przychodzą najczęściej pacjenci do seksuologa? Czy zdarzają się sportowcy? • Czy w życiu zawodowych sportowców jest miejsce na seks?• Jak działa mechanizm sublimacji?• Czy rozmawianie o seksie, to w Polsce (cały czas) temat tabu?• Jaki wpływ ma seks na wykonanie sportowe? Od czego to może zależeć?• Jaki jest bilans zysków i strat w gospodarce hormonalnej przed zawodami? • Jakie są korzyści i zagrożenia związane z masturbacją przed startem dla wykonania sportowego i zdrowia?• Jakie są zaburzenia funkcji seksualnych sportowców wysokiego wyczynu? • Edukacja seksualna w Polsce - na jakim jest obecnie poziomie? Co można zrobić, żeby Polki i Polacy bardziej świadomie podchodzili do seksu? • Jakie są zagrożenia i korzyści wynikające z oglądania pornografii?• Co z tożsamością płciową, orientacją seksualną i środowiskiem LGBTQ+? Jak się w tym odnaleźć? • Jak zadbać o prewencję i interwencję w kontekście potencjalnych nadużyć seksualnych w środowisku sportowym?Wyszła nam z tego całkiem ciekawa i unikatowa rozmowa! Zachęcam do odsłuchania od deski do deski, komentowania i podania dalej w świat! Gadajmy o seksie! Piona!
GRz 137: Wioleta Skawińska | Co robi psycholog sportu w systemie edukacji?
2025-03-01 18:00:00
Wspieraj podcast Głowa Rządzi! > https://buycoffee.to/glowarzadzi > https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 137! Niedawnopodcast obchodził swoje szóste urodziny! Aż trudno uwierzyć, że dopiero terazzabrałem się za temat wdrażania psychologii i psychologów sportu w systemedukacji. Sam pracowałem w szkole (XI Liceum Sportowe OSPR w Gliwicach) przez 7lat jako psycholog-nauczyciel autorskiego przedmiotu „psychologia sportu”.Przedmiot miał swoją określoną strukturę w postaci formalnej, skomponowanejprzeze mnie podstawy programowej. Ale co najpiękniejsze widniał na świadectwiedojrzałości obok matematyki, języków i innych szkolnych przedmiotów! Teraz wporozumieniu z Wiolą, psychologiem szkolnym i sportu ze Szkoły MistrzostwaSportowego w Płocku, przygotowaliśmy dla Was odcinek o specyfice pracypsychologicznej w szkole sportowej. Na pytania odpowiada głównie mój gość, alez racji swojego stażu pracy w oświacie pozwalam sobie wrzucać swoje trzy groszetu i ówdzie! Pytania, na które poznacie odpowiedzi: · Jak to się dzieje, że psycholog sportu łapiepracę w szkole? · Jaka jest różnica między obowiązkami psychologaszkolnego a psychologa sportu w szkole? · Jak ważne mogą być studia podyplomowe zpsychologii sportu dla psychologów pracujących w szkołach sportowych i szkołachmistrzostwa sportowego (SMS)? · Jak wygląda specyfika pracy z uczniami-sportowcami? · Jak można zorganizować pracę w środowiskuoświatowym będąc psychologiem sportu? · Jak budować zaufanie w środowisku szkolnym? Uprzełożonych (dyrekcji), trenerów, wychowawców i uczniów-zawodników? · Z jakimi wyzwaniami mierzą sięuczniowie-zawodnicy w szkołach o profilu sportowym? · Jak trenerzy mogą korzystać z usług psychologa sportupracującego w szkole? · Jakie wyzwania etyczne stoją przed psychologiem sportupracującym w szkole? · Czy psychologia sportu może być przedmiotem szkolnym? · Jak uczniowie-sportowcy radzą sobie w sytuacjiurazu fizycznego? Co można zrobić, a czego lepiej nie robić? Jak psycholog możebyć wsparciem w tej sytuacji? · Czy psycholog szkolny i/lub sportu może /powinien uczestniczyć w procesie selekcyjnym? · Jakie są najważniejsze korzyści ze współpracy psychologasportu ze szkołą sportową? Co zyskuje szkoła, a co psycholog? Słuchaj od deski do deski i oczywiście podaj dalej tenodcinek w świat! Dzięki!
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!
> https://buycoffee.to/glowarzadzi
> https://patronite.pl/glowarzadzi
Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl
---
Cześć, tu nadaje podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 137! Niedawnopodcast obchodził swoje szóste urodziny! Aż trudno uwierzyć, że dopiero terazzabrałem się za temat wdrażania psychologii i psychologów sportu w systemedukacji. Sam pracowałem w szkole (XI Liceum Sportowe OSPR w Gliwicach) przez 7lat jako psycholog-nauczyciel autorskiego przedmiotu „psychologia sportu”.Przedmiot miał swoją określoną strukturę w postaci formalnej, skomponowanejprzeze mnie podstawy programowej. Ale co najpiękniejsze widniał na świadectwiedojrzałości obok matematyki, języków i innych szkolnych przedmiotów! Teraz wporozumieniu z Wiolą, psychologiem szkolnym i sportu ze Szkoły MistrzostwaSportowego w Płocku, przygotowaliśmy dla Was odcinek o specyfice pracypsychologicznej w szkole sportowej. Na pytania odpowiada głównie mój gość, alez racji swojego stażu pracy w oświacie pozwalam sobie wrzucać swoje trzy groszetu i ówdzie! Pytania, na które poznacie odpowiedzi:
· Jak to się dzieje, że psycholog sportu łapiepracę w szkole?
· Jaka jest różnica między obowiązkami psychologaszkolnego a psychologa sportu w szkole?
· Jak ważne mogą być studia podyplomowe zpsychologii sportu dla psychologów pracujących w szkołach sportowych i szkołachmistrzostwa sportowego (SMS)?
· Jak wygląda specyfika pracy z uczniami-sportowcami?
· Jak można zorganizować pracę w środowiskuoświatowym będąc psychologiem sportu?
· Jak budować zaufanie w środowisku szkolnym? Uprzełożonych (dyrekcji), trenerów, wychowawców i uczniów-zawodników?
· Z jakimi wyzwaniami mierzą sięuczniowie-zawodnicy w szkołach o profilu sportowym?
· Jak trenerzy mogą korzystać z usług psychologa sportupracującego w szkole?
· Jakie wyzwania etyczne stoją przed psychologiem sportupracującym w szkole?
· Czy psychologia sportu może być przedmiotem szkolnym?
· Jak uczniowie-sportowcy radzą sobie w sytuacjiurazu fizycznego? Co można zrobić, a czego lepiej nie robić? Jak psycholog możebyć wsparciem w tej sytuacji?
· Czy psycholog szkolny i/lub sportu może /powinien uczestniczyć w procesie selekcyjnym?
· Jakie są najważniejsze korzyści ze współpracy psychologasportu ze szkołą sportową? Co zyskuje szkoła, a co psycholog?
Słuchaj od deski do deski i oczywiście podaj dalej tenodcinek w świat! Dzięki!
GRz 136: Tamara Pielas | Czy da się zatrzymać myśli?
2025-02-15 16:00:00
Wspieraj podcast Głowa Rządzi! à https://buycoffee.to/glowarzadzi à https://patronite.pl/glowarzadzi Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl --- W 136 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz drugi w historii poruszam tematykę związaną z zastosowaniem terapii / treningu akceptacji i zaangażowania (ACT) w środowisku sportowym. Tym razem gościem jest psycholog sportu i psychoterapeuta w trakcie specjalizacji Tamara Pielas. Tamara jest jedną z niewielu osób w polskiej psychologii sportu, która po uszy jest zanurzona w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Nieustannie się szkoli, a także stosuje zdobytą wiedzę w codziennej praktyce psychologa sportu pracując zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi. Ten odcinek podcastu został stworzony przez pytania słuchaczy. Dziękuję za każde z nich! A z odcinka dowiesz się, m.in.: · Jak to się stało, że Tamara zaczęła surfować nurtem trzeciej fali i odeszła od klasycznego zastosowania psychologii sportu w swojej pracy? Czy miała przełomowy moment czy okres? · Jak zmieniło się jej podejście do klientów i ich trudności, od kiedy zainteresowała się ACT? · Jakie są dwie największe zalety terapii ACT w pracy ze sportowcami? · Jak pracuje się ACT-em indywidualnie, a jak z grupą? Jakie są podobieństwa i różnice tej pracy? · Kiedy ACT w sporcie kwalifikuje się jako psychologia sportu, a kiedy to już terapia? Jak znaleźć granicę? · Czy zdarzyło ci się, żeby ACT nie podpasował komuś lub okazał się mało skutecznym wsparciem? · W jakich sytuacjach / przypadkach szczególnie można wykorzystać ACT? · Jak można wykorzystać podejście ACT w sytuacji kontuzji, długiego wykluczenia z gry? · Czy ACT łączy się jeszcze z jakimiś podejściami? Jeśli tak, to z jakimi i w jaki sposób? · Którzy psychologowie sportu w Polsce zajmują się ACT-em? Czy jest ktoś u kogo można się superwizować? · Z perspektywy czasu jaką dodatkową kartę (taki joker) dodałabyś do swojej talii ACT-owych kart? Mam nadzieję, że przesłuchasz naszą rozmowę od deski do deski i podasz ją dalej w świat! Piona!
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!
à https://buycoffee.to/glowarzadzi
à https://patronite.pl/glowarzadzi
Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl
---
W 136 odcinku podcastu Głowa Rządzi po raz drugi w historii poruszam tematykę związaną z zastosowaniem terapii / treningu akceptacji i zaangażowania (ACT) w środowisku sportowym. Tym razem gościem jest psycholog sportu i psychoterapeuta w trakcie specjalizacji Tamara Pielas. Tamara jest jedną z niewielu osób w polskiej psychologii sportu, która po uszy jest zanurzona w trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnych. Nieustannie się szkoli, a także stosuje zdobytą wiedzę w codziennej praktyce psychologa sportu pracując zarówno z dziećmi i młodzieżą, jak i dorosłymi. Ten odcinek podcastu został stworzony przez pytania słuchaczy. Dziękuję za każde z nich!
A z odcinka dowiesz się, m.in.:
· Jak to się stało, że Tamara zaczęła surfować nurtem trzeciej fali i odeszła od klasycznego zastosowania psychologii sportu w swojej pracy? Czy miała przełomowy moment czy okres?
· Jak zmieniło się jej podejście do klientów i ich trudności, od kiedy zainteresowała się ACT?
· Jakie są dwie największe zalety terapii ACT w pracy ze sportowcami?
· Jak pracuje się ACT-em indywidualnie, a jak z grupą? Jakie są podobieństwa i różnice tej pracy?
· Kiedy ACT w sporcie kwalifikuje się jako psychologia sportu, a kiedy to już terapia? Jak znaleźć granicę?
· Czy zdarzyło ci się, żeby ACT nie podpasował komuś lub okazał się mało skutecznym wsparciem?
· W jakich sytuacjach / przypadkach szczególnie można wykorzystać ACT?
· Jak można wykorzystać podejście ACT w sytuacji kontuzji, długiego wykluczenia z gry?
· Czy ACT łączy się jeszcze z jakimiś podejściami? Jeśli tak, to z jakimi i w jaki sposób?
· Którzy psychologowie sportu w Polsce zajmują się ACT-em? Czy jest ktoś u kogo można się superwizować?
· Z perspektywy czasu jaką dodatkową kartę (taki joker) dodałabyś do swojej talii ACT-owych kart?
Mam nadzieję, że przesłuchasz naszą rozmowę od deski do deski i podasz ją dalej w świat! Piona!
GRz 135: Bartosz Berendt | Czym nie jest coaching?
2025-02-01 16:00:00
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!
- https://buycoffee.to/glowarzadzi
- https://patronite.pl/glowarzadzi
Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl
---
W 135 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z
profesjonalnym, akredytowanym coachem Bartoszem Berendtem przedyskutowaliśmy
fakty i mity na temat coachingu. Bartosz odpowiada w odcinku na takie pytania
jak:
· Czym jest, a czym nie jest profesjonalny
coaching?
· Co znaczy „coaching” po polsku, a co w
oryginale? Gdzie możemy się pomylić?
· Jakie są filary coachingu tworzące kontekst? Jak
można je odnieść do sportu i utrzymać pracując coachingowo z klientem sportowym?
· Czemu ludzie tak często uważają za coaching inne
metody pracy z drugim człowiekiem?
· Dlaczego coaching bywa w Polsce wyśmiewany i
deprecjonowany?
· Jak wygląda proces coachingowy?
· Czy pełne partnerstwo i autonomia oferowana
przez profesjonalnych coachów może mieć swoje nieoczekiwane konsekwencje dla klienta i/lub płatnika?
· Kiedy się kończy coaching?
· Jak psychologia i coaching mogą się uzupełniać?
· Dlaczego mamy bałagan w nazewnictwie profesji i
czy możemy zrobić cokolwiek, żeby go uregulować?
· Czy bycie coachem ma szansę na regulację
ustawową?
· A może lepiej coaching i rozwój osobisty zdelegalizować?
· Czy profil na FB „Zdelegalizować coaching i
rozwój osobisty” rzeczywiście śmieje się z coachingu?
· Co trzeba zrobić żeby zostać coachem? Jak zdobyć
wiedzę, doświadczenie i… akredytację?
· Czy potrzebne jest wykształcenie bazowe, żeby
zacząć ten proces?
· Dlaczego coaching jest zawodem rzemieślniczym?
· Czy są osoby w Polsce, które utrzymują się tylko
z coachingu?
· Czy dyplom magistra psychologii gwarantuje
jakość dostarczonej usługi?
· Jak znaleźć dobrego coacha, a nie szarlatana?
Słuchajcie od deski do deski, zostawcie komentarz i
subskrybcję, a także podzielcie się ze znajomymi! Dzięki, piona!
Wspieraj podcast Głowa Rządzi!
- https://buycoffee.to/glowarzadzi
- https://patronite.pl/glowarzadzi
Współpraca: grzegorz@glowarzadzi.pl
---
W 135 odcinku podcastu Głowa Rządzi wspólnie z profesjonalnym, akredytowanym coachem Bartoszem Berendtem przedyskutowaliśmy fakty i mity na temat coachingu. Bartosz odpowiada w odcinku na takie pytania jak:
· Czym jest, a czym nie jest profesjonalny coaching?
· Co znaczy „coaching” po polsku, a co w oryginale? Gdzie możemy się pomylić?
· Jakie są filary coachingu tworzące kontekst? Jak można je odnieść do sportu i utrzymać pracując coachingowo z klientem sportowym?
· Czemu ludzie tak często uważają za coaching inne metody pracy z drugim człowiekiem?
· Dlaczego coaching bywa w Polsce wyśmiewany i deprecjonowany?
· Jak wygląda proces coachingowy?
· Czy pełne partnerstwo i autonomia oferowana przez profesjonalnych coachów może mieć swoje nieoczekiwane konsekwencje dla klienta i/lub płatnika?
· Kiedy się kończy coaching?
· Jak psychologia i coaching mogą się uzupełniać?
· Dlaczego mamy bałagan w nazewnictwie profesji i czy możemy zrobić cokolwiek, żeby go uregulować?
· Czy bycie coachem ma szansę na regulację ustawową?
· A może lepiej coaching i rozwój osobisty zdelegalizować?
· Czy profil na FB „Zdelegalizować coaching i rozwój osobisty” rzeczywiście śmieje się z coachingu?
· Co trzeba zrobić żeby zostać coachem? Jak zdobyć wiedzę, doświadczenie i… akredytację?
· Czy potrzebne jest wykształcenie bazowe, żeby zacząć ten proces?
· Dlaczego coaching jest zawodem rzemieślniczym?
· Czy są osoby w Polsce, które utrzymują się tylko z coachingu?
· Czy dyplom magistra psychologii gwarantuje jakość dostarczonej usługi?
· Jak znaleźć dobrego coacha, a nie szarlatana?
Słuchajcie od deski do deski, zostawcie komentarz i subskrybcję, a także podzielcie się ze znajomymi! Dzięki, piona!
GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie?
2025-01-15 10:56:00
Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło? Odpowiedzi na kilka ważnych pytań: · Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie treningowym? Jak fizjologowie budują most między badaniami a praktyką? · Co to jest zmęczenie? · Jak można monitorować poziom zmęczenia? · Na jakie parametry zwrócić uwagę? Podaj metody / sposoby nisko- i wysokobudżetowe? · Parametry zmęczenia: obiektywne wyniki versus subiektywne odczucia zawodnika. Czy się pokrywają? A co jeśli nie, które ważniejsze z perspektywy procesu treningowego? · Czy psychologia może w jakiś sposób oszukać fizjologię? · Jak trenerzy mogą współpracować z fizjologiem? A jak zawodnicy? Co mogą zrobić na własną rękę? · Jakie jeszcze pytania psycholog powinien zadać fizjologowi? Jak może wyglądać współpraca tych dwóch specjalistów? Mam nadzieję, że ten odcinek przypadnie Ci do gustu i podasz go dalej w świat wirtualny i rzeczywisty. Piona! Do siego roku 2025!
Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi
W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło? Odpowiedzi na kilka ważnych pytań:
· Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie treningowym? Jak fizjologowie budują most między badaniami a praktyką?
· Co to jest zmęczenie?
· Jak można monitorować poziom zmęczenia?
· Na jakie parametry zwrócić uwagę? Podaj metody / sposoby nisko- i wysokobudżetowe?
· Parametry zmęczenia: obiektywne wyniki versus subiektywne odczucia zawodnika. Czy się pokrywają? A co jeśli nie, które ważniejsze z perspektywy procesu treningowego?
· Czy psychologia może w jakiś sposób oszukać fizjologię?
· Jak trenerzy mogą współpracować z fizjologiem? A jak zawodnicy? Co mogą zrobić na własną rękę?
· Jakie jeszcze pytania psycholog powinien zadać fizjologowi? Jak może wyglądać współpraca tych dwóch specjalistów?
Mam nadzieję, że ten odcinek przypadnie Ci do gustu i podasz go dalej w świat wirtualny i rzeczywisty. Piona! Do siego roku 2025!
GRz 133: Aleksandra Adamiec | Jak zorganizować pracę psychologiczną w akademii?
2024-12-31 11:32:00
To jest podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 133, ostatni w roku 2024! Zaprosiłem w nim do rozmowy koleżankę po fachu Aleksandrę Adamiec. Tematem roboczym miała być organizacja pracy psychologicznej w akademii sportowej, na podstawie jej (naszych) doświadczeń w akademii klubu piłkarskiej Ekstraklasy. Ola świetnie opowiada o tej robocie, jej blaskach i cieniach, a także wielu dylematach, które napotyka się w takiej strukturze. Wiele ciekawych rozkmin i propozycji rozwiązań. Zachęcam do przesłuchania i podania dalej w świat psychologii, trenerstwa i szerokiego sportu. Piona! Do siego roku! · Jak (s)tworzyć system pracy psychologicznej w akademii piłkarskiej (sportowej)? · Jak godzić funkcjonowanie w sztabie z etyką zawodu psychologa? · Z jakimi reakcjami i stereotypami spotykają się psychologowie sportu na co dzień? · Ilu psychologów potrzebnych jest do „obsłużenia” akademii piłkarskiej (sportowej)? · Jak może wyglądać progresja w pracy psychologicznej na przestrzeni lat? · Jak wygląda staż dla psychologów w Bundeslidze? Co można z niego wyciągnąć? · Czy istnieje jeden właściwy model pracy psychologa w organizacji jaką jest akademia? · Czy psycholog powinien docierać do trenerów i rodziców młodych zawodników? Jak może to zrobić? · Jak psycholog może etycznie komunikować się z trenerami i innymi osobami funkcyjnymi na temat rozwoju swoich podopiecznych w ramach struktury organizacji? Jak może zaopiekować potrzeby trenerów? · Jakie obszary pracy i grupy docelowe muszą zostać zagospodarowane? W jakiej kolejności? · Czego młodzi sportowcy oczekują od swoich rodziców podczas zawodów? · Czego można oczekiwać od rodziców młodych sportowców w procesie szkolenia i dorastania w grze? · Jak psycholog może pomagać rozwiązywać trudne sytuacje, które zdarzają się w procesie treningu? · Czy trener powinien być obecny na warsztatach z psychologiem? Jakie są plusy i minusy trenerskiej obecności na takich zajęciach? · Jaka jest różnica między psychologiem a trenerem mentalnym? Dlaczego dobrze jest znać różnicę? · Czy jest jakiś psycholog sportu pracujący w polskiej akademii piłkarskiej (sportowej), który pracuje na wyłączność tylko dla tej jednej organizacji? · Jak psycholog może zadbać o siebie pracując w strukturze akademii? · Czy istnieją organizacje sportowe w Polsce, które zatrudniają psychologów sportu na pełen etat? · Jeśli nie możemy zatrudnić psychologa sportu w pełnym wymiarze godzin, to gdzie warto skupić swoje działania, od czego zacząć? · Na co zwrócić uwagę chcąc zatrudnić psychologa sportu do współpracy w organizacji? O co dopytać potencjalnych kandydatów?
To jest podcast Głowa Rządzi, mamy odcinek 133, ostatni w roku 2024! Zaprosiłem w nim do rozmowy koleżankę po fachu Aleksandrę Adamiec. Tematem roboczym miała być organizacja pracy psychologicznej w akademii sportowej, na podstawie jej (naszych) doświadczeń w akademii klubu piłkarskiej Ekstraklasy. Ola świetnie opowiada o tej robocie, jej blaskach i cieniach, a także wielu dylematach, które napotyka się w takiej strukturze. Wiele ciekawych rozkmin i propozycji rozwiązań. Zachęcam do przesłuchania i podania dalej w świat psychologii, trenerstwa i szerokiego sportu. Piona! Do siego roku!
· Jak (s)tworzyć system pracy psychologicznej w akademii piłkarskiej (sportowej)?
· Jak godzić funkcjonowanie w sztabie z etyką zawodu psychologa?
· Z jakimi reakcjami i stereotypami spotykają się psychologowie sportu na co dzień?
· Ilu psychologów potrzebnych jest do „obsłużenia” akademii piłkarskiej (sportowej)?
· Jak może wyglądać progresja w pracy psychologicznej na przestrzeni lat?
· Jak wygląda staż dla psychologów w Bundeslidze? Co można z niego wyciągnąć?
· Czy istnieje jeden właściwy model pracy psychologa w organizacji jaką jest akademia?
· Czy psycholog powinien docierać do trenerów i rodziców młodych zawodników? Jak może to zrobić?
· Jak psycholog może etycznie komunikować się z trenerami i innymi osobami funkcyjnymi na temat rozwoju swoich podopiecznych w ramach struktury organizacji? Jak może zaopiekować potrzeby trenerów?
· Jakie obszary pracy i grupy docelowe muszą zostać zagospodarowane? W jakiej kolejności?
· Czego młodzi sportowcy oczekują od swoich rodziców podczas zawodów?
· Czego można oczekiwać od rodziców młodych sportowców w procesie szkolenia i dorastania w grze?
· Jak psycholog może pomagać rozwiązywać trudne sytuacje, które zdarzają się w procesie treningu?
· Czy trener powinien być obecny na warsztatach z psychologiem? Jakie są plusy i minusy trenerskiej obecności na takich zajęciach?
· Jaka jest różnica między psychologiem a trenerem mentalnym? Dlaczego dobrze jest znać różnicę?
· Czy jest jakiś psycholog sportu pracujący w polskiej akademii piłkarskiej (sportowej), który pracuje na wyłączność tylko dla tej jednej organizacji?
· Jak psycholog może zadbać o siebie pracując w strukturze akademii?
· Czy istnieją organizacje sportowe w Polsce, które zatrudniają psychologów sportu na pełen etat?
· Jeśli nie możemy zatrudnić psychologa sportu w pełnym wymiarze godzin, to gdzie warto skupić swoje działania, od czego zacząć?
· Na co zwrócić uwagę chcąc zatrudnić psychologa sportu do współpracy w organizacji? O co dopytać potencjalnych kandydatów?
GRz 132: Aleksandra Shelton | Jak można porządnie zadbać o sportowca?
2024-12-18 19:51:00
To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich w Los Angeles 2028, a docelowo także w Brisbane 2032. Aleksandra jest na liście gości podcastu od samego początku, tym bardziej cieszę się, że zgodziła się połączyć ze mną i odpowiedzieć na kilka pytań: Skąd zainteresowanie szermierką w życiu Aleksandry? Jak wygląda proces selekcji do walki w konkretnych konkurencjach? Czy decydują jakieś predyspozycje fizyczne, techniczne lub mentalne, a może to po prostu przypadek i uzależnione jest od profilu klubu w danej miejscowości? Co Aleksandra traktuje za swoje największe dokonanie sportowe, a co za życiowe? Co jest największym niepowodzeniem? Dlaczego? Jak to było z karierą zawodniczą Aleksandry? Dlaczego zmieniła kadrę po igrzyskach w Rio? Jakie przeszkody napotkała, jak sobie poradziła? Jak można usprawniać systemy, w których funkcjonują współcześni sportowcy, żeby było sprawiedliwie(j)? Jak możemy zdefiniować polską mentalność? Kiedy ta nasza mentalność nam pomaga, a kiedy przeszkadza w sporcie i w życiu w ogóle? Jak Aleksandra sobie poukładała przejście z roli zawodnika do roli trenera? Co pomagało, co przeszkadzało? Dlaczego tak trudno kobietom cały czas się przebić? Co możemy zrobić żeby to zmienić "od góry" i "od dołu"? Jak Aleksandra planuje przygotowania kadry australijskiej do igrzysk olimpijskich w LA w 2028, a docelowo także w Brisbane w 2032? Jak buduje środowisko australijskiej szabli dobierając ludzi do współpracy, zabezpieczając środki finansowe, a także zaplecze treningowe? Jakimi kieruje się wartościami w swojej pracy trenerskiej? Gdzie w mniemaniu Aleksandry jest miejsce dla psychologa w procesie naboru, szkolenia i treningu sportowców? Jak psychologa i psychologię może "wykorzystać" trener/ka? Jak sama z tego korzysta? Na czym polega biavis, nowa konkurencja szermiercza, która zrodziła się w głowie Aleksandry? Jak traktuje ten prototyp? Czy będzie miała rację bytu w ruchu olimpijskim? Co robi albo co chciałaby zrobić dla polskiego sportu z perspektywy swojej obecnej pozycji i doświadczeń? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i podania go dalej! Piona!
To jest podcast Głowa Rządzi, odcinek 132! W odcinku Aleksandra Shelton (Socha) - utytułowana polsko-amerykańska szablistka, a od stycznia 2025r. head coach kadry narodowej Australii, gdzie będzie odpowiadać za przygotowania do igrzysk olimpijskich w Los Angeles 2028, a docelowo także w Brisbane 2032. Aleksandra jest na liście gości podcastu od samego początku, tym bardziej cieszę się, że zgodziła się połączyć ze mną i odpowiedzieć na kilka pytań:
- Skąd zainteresowanie szermierką w życiu Aleksandry?
- Jak wygląda proces selekcji do walki w konkretnych konkurencjach? Czy decydują jakieś predyspozycje fizyczne, techniczne lub mentalne, a może to po prostu przypadek i uzależnione jest od profilu klubu w danej miejscowości?
- Co Aleksandra traktuje za swoje największe dokonanie sportowe, a co za życiowe? Co jest największym niepowodzeniem? Dlaczego?
- Jak to było z karierą zawodniczą Aleksandry? Dlaczego zmieniła kadrę po igrzyskach w Rio? Jakie przeszkody napotkała, jak sobie poradziła?
- Jak można usprawniać systemy, w których funkcjonują współcześni sportowcy, żeby było sprawiedliwie(j)?
- Jak możemy zdefiniować polską mentalność? Kiedy ta nasza mentalność nam pomaga, a kiedy przeszkadza w sporcie i w życiu w ogóle?
- Jak Aleksandra sobie poukładała przejście z roli zawodnika do roli trenera? Co pomagało, co przeszkadzało?
- Dlaczego tak trudno kobietom cały czas się przebić? Co możemy zrobić żeby to zmienić "od góry" i "od dołu"?
- Jak Aleksandra planuje przygotowania kadry australijskiej do igrzysk olimpijskich w LA w 2028, a docelowo także w Brisbane w 2032? Jak buduje środowisko australijskiej szabli dobierając ludzi do współpracy, zabezpieczając środki finansowe, a także zaplecze treningowe? Jakimi kieruje się wartościami w swojej pracy trenerskiej?
- Gdzie w mniemaniu Aleksandry jest miejsce dla psychologa w procesie naboru, szkolenia i treningu sportowców? Jak psychologa i psychologię może "wykorzystać" trener/ka? Jak sama z tego korzysta?
- Na czym polega biavis, nowa konkurencja szermiercza, która zrodziła się w głowie Aleksandry? Jak traktuje ten prototyp? Czy będzie miała rację bytu w ruchu olimpijskim?
- Co robi albo co chciałaby zrobić dla polskiego sportu z perspektywy swojej obecnej pozycji i doświadczeń?
GRz 131: Mieszko Rajkiewicz | Igrzyska olimpijskie w Polsce?
2024-11-22 11:02:00
Wesprzyj podcast Głowa Rządzi na Patronite: https://patronite.pl/glowarzadzi
Wesprzyj podcast Głowa Rządzi na Patronite: https://patronite.pl/glowarzadzi