Głowa Rządzi
Głowa Rządzi to podcast o psychologicznych aspektach sportu, aktywności fizycznej i optymalnego funkcjonowania. W tej audycji psycholog sportu, Grzegorz Więcław, odkrywa różne ścieżki prowadzące do mistrzostwa sportowego i osobistego. Wspólnie z jego gośćmi poszukuje odpowiedzi na pytania związane ze sposobami na polepszanie wyników, utrzymanie dobrostanu oraz świadome życie.
Kategorie:
Sporty
Sporty
GRz 002: Paweł Urbański | Jak zdobywać szczyty i mądrze radzić sobie z sukcesem?
2019-03-01 11:00:00
Drugim gościem podcastu jest Paweł Urbański, niewidomy wspinacz, podróżnik i przedsiębiorca. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o: - sportowych początkach, wyczynach i sukcesach podczas nauki w liceum w Norwegii, - sposobach na trening i grę w golfa bez udziału zmysłu wzroku, - technikach i strategiach treningu mentalnego zastosowanych do życia sportowego, podróżniczego i codziennego, - adaptacji do nagłej utraty wzroku oraz obecnej organizacji funkcjonowania Pawła, - istocie radzenia sobie z sukcesem, - indywidualnych strefach optymalnego funkcjonowania, - potrzebie odpoczynku i regeneracji, szczególnie w postaci snu. Z tego odcinka dowiesz się również: - czy osoba niewidoma ma "czarno przed oczami", - czym jest efekt Pigmaliona, czyli samospełniajaca się przepowiednia, - co można zrobić ze zbyt wysoko zawieszoną poprzeczką, - dlaczego przeciążenie informacjami ze smartfonów i tabletów może rozregulować cykl dobowy, - czy wypada powiedzieć do osoby niewidomej lub słabo widzącej "do widzenia"? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!
Drugim gościem podcastu jest Paweł Urbański, niewidomy wspinacz, podróżnik i przedsiębiorca. Z Pawłem rozmawiamy między innymi o: - sportowych początkach, wyczynach i sukcesach podczas nauki w liceum w Norwegii, - sposobach na trening i grę w golfa bez udziału zmysłu wzroku, - technikach i strategiach treningu mentalnego zastosowanych do życia sportowego, podróżniczego i codziennego, - adaptacji do nagłej utraty wzroku oraz obecnej organizacji funkcjonowania Pawła, - istocie radzenia sobie z sukcesem, - indywidualnych strefach optymalnego funkcjonowania, - potrzebie odpoczynku i regeneracji, szczególnie w postaci snu. Z tego odcinka dowiesz się również: - czy osoba niewidoma ma "czarno przed oczami", - czym jest efekt Pigmaliona, czyli samospełniajaca się przepowiednia, - co można zrobić ze zbyt wysoko zawieszoną poprzeczką, - dlaczego przeciążenie informacjami ze smartfonów i tabletów może rozregulować cykl dobowy, - czy wypada powiedzieć do osoby niewidomej lub słabo widzącej "do widzenia"? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona!
GRz 001: Karolina Chlebosz | Jakie są korzyści z połączenia studiów o głowie ze studiami o ciele?
2019-02-28 18:05:00
Oto i pierwsza rozmowa w podcaście. Wybór gościa nieprzypadkowy. Karolina Chlebosz to wulkan pozytywnej energii i znakomity specjalista w moim fachu. Rozmawiamy między innymi o: - satysfakcji i nauce jaka płynie z biegów długodystansowych, - filozofii pracy psychologa sportu i najczęstszych kwestiach, które przydarzają się w gabinetach, - różnicach w studiowaniu psychologii i wychowania fizycznego, - motywacji i silnej woli, - sposobach pracy nad samooceną i pewnością siebie, - efekcie Krugera-Duninga, - istocie krytycznego myślenia we współczesnych czasach, - rozwoju i pseudorozwoju... Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona! Notatki: https://www.glowarzadzi.pl/post/grz001
Oto i pierwsza rozmowa w podcaście. Wybór gościa nieprzypadkowy. Karolina Chlebosz to wulkan pozytywnej energii i znakomity specjalista w moim fachu. Rozmawiamy między innymi o: - satysfakcji i nauce jaka płynie z biegów długodystansowych, - filozofii pracy psychologa sportu i najczęstszych kwestiach, które przydarzają się w gabinetach, - różnicach w studiowaniu psychologii i wychowania fizycznego, - motywacji i silnej woli, - sposobach pracy nad samooceną i pewnością siebie, - efekcie Krugera-Duninga, - istocie krytycznego myślenia we współczesnych czasach, - rozwoju i pseudorozwoju... Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona! Notatki: https://www.glowarzadzi.pl/post/grz001
GRz 000: Grzegorz Więcław | O swoich początkach w psychologii sportu, podróżach i innych zajawkach
2019-02-28 18:00:00
Odcinek zerowy jest solo i jest w całości o mnie. Słuchając go dowiesz się trochę więcej o mojej ścieżce rozwoju zawodowego i osobistego, a także o kilku moich pasjach i zajawkach. W szczególności opowiadam o: - moich doświadczeniach związanych z edukacją zagranicą, - motywacji do zostania psychologiem sportu, - dotychczasowych wyzwaniach zawodowych, - filozofii praktyki, - podróżach, - przygodach ze sportem, aktywnością fizyczną oraz różnego rodzaju grami i zabawami... Odpowiadam też na pytanie za 100 punktów - dlaczego zdecydowałem się rozpocząć podcastowanie? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona! Notatki: https://www.glowarzadzi.pl/post/gr_000
Odcinek zerowy jest solo i jest w całości o mnie. Słuchając go dowiesz się trochę więcej o mojej ścieżce rozwoju zawodowego i osobistego, a także o kilku moich pasjach i zajawkach. W szczególności opowiadam o: - moich doświadczeniach związanych z edukacją zagranicą, - motywacji do zostania psychologiem sportu, - dotychczasowych wyzwaniach zawodowych, - filozofii praktyki, - podróżach, - przygodach ze sportem, aktywnością fizyczną oraz różnego rodzaju grami i zabawami... Odpowiadam też na pytanie za 100 punktów - dlaczego zdecydowałem się rozpocząć podcastowanie? Zapraszam do wysłuchania tego odcinka! Piona! Notatki: https://www.glowarzadzi.pl/post/gr_000