Siła Zdrowia Łukasz Dmytrowski
Proste i skuteczne rozwiązania codziennych problemów ze zdrowiem, kondycją i siłą. Podpowiadam jak zadbać o zdrowie dzięki mądremu treningowi funkcjonalnemu i prostym zmianom stylu życia. Przedstawiam sprawdzone przez siebie strategie na optymalizację samopoczucia, lepszą sylwetkę i wyniki sportowe, a także ogólne funkcjonowanie nie tylko ciała, ale również ducha.
Łukasz Dmytrowski
Trener Personalny, CrossFit Level 2 Trainer, przedsiębiorca, człowiek który nigdy się nie poddaje.
Nowe odcinki w poniedziałki!
#PolskiePodcasty #PolskiPodcast #SłuchamPodcastów #PodcastPoPolsku #Box74pl Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/silazdrowia/support
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
Czy CrossFit® niszczy zdrowie cz.1?
2021-05-24 06:00:00
Czy CrossFit® niszczy zdrowie?
Czy CrossFit® niszczy zdrowie?
2021-05-17 07:00:00
W poprzednim odcinku przyglądałem się argumentom "za" codzienną
W poprzednim odcinku przyglądałem się argumentom "za" codzienną
Czy codzienna
2021-05-10 06:00:00
Według licznych "specjalistów" powinniśmy robić 3284 różnych
Według licznych "specjalistów" powinniśmy robić 3284 różnych
Czy CrossFit®
2021-04-26 07:00:00
Wiele osób zastanawia się w jaki sposób schudnąć, jak spalić tę upartą tkankę tłuszczową, jak przygotować się do sezonu
Wiele osób zastanawia się w jaki sposób schudnąć, jak spalić tę upartą tkankę tłuszczową, jak przygotować się do sezonu
2021-04-19 06:00:00
Co sprawia, że pomimo tego iż praktycznie każdy doskonale zdaje sobie sprawę z braku jakichkolwiek szans na powodzenie - wiele osób nadal łyka marketingową ściemę w stylu: "ćwicz przez 3 tygodnie, schudnij 10kg i ciesz się życiem" albo "łyknij szejki które sprawią, że będziesz wyglądać jak aktorka na załączonym obrazku".
Każdy powinien już wiedzieć co i jak działa oraz dlaczego droga na skróty, to nie jest najlepszy pomysł.
Akurat niestety nic odleglejszego od prawdy...
Co jednak wpływa na to, że wybieramy taką drogę i próbujemy iść "na skróty "?
Posłuchaj tego odcinka i dowiedz się!
Co sprawia, że pomimo tego iż praktycznie każdy doskonale zdaje sobie sprawę z braku jakichkolwiek szans na powodzenie - wiele osób nadal łyka marketingową ściemę w stylu: "ćwicz przez 3 tygodnie, schudnij 10kg i ciesz się życiem" albo "łyknij szejki które sprawią, że będziesz wyglądać jak aktorka na załączonym obrazku".
Każdy powinien już wiedzieć co i jak działa oraz dlaczego droga na skróty, to nie jest najlepszy pomysł.
Akurat niestety nic odleglejszego od prawdy...
Co jednak wpływa na to, że wybieramy taką drogę i próbujemy iść "na skróty"?
Posłuchaj tego odcinka i dowiedz się!
Jak dokonywać lepszych wyborów w kwestiach zdrowia i sprawności?❓ #114
2021-04-12 06:00:00
Myślisz, pewnie jak wiele osób, że robisz już wszystko co tylko możliwe, żeby zadbać o siebie.
Myślisz, pewnie jak wiele osób, że robisz już wszystko co tylko możliwe, żeby zadbać o siebie.
2021-03-29 06:00:00
Często słyszę, że ktoś "nie ma czasu" zająć się sobą. Wszystko i wszyscy wokół są ważniejsi od niego samego. Najczęściej dzieje się tak, ponieważ daliśmy sobie wmówić, że czas, to pieniądz.
Często słyszę, że ktoś "nie ma czasu" zająć się sobą. Wszystko i wszyscy wokół są ważniejsi od niego samego. Najczęściej dzieje się tak, ponieważ daliśmy sobie wmówić, że czas, to pieniądz.
Dlaczego ciągle wszystko
2021-03-22 06:00:00
Non-stop coś Ci dolega i to nie jest jakiś tam świrus...
Non-stop coś Ci dolega i to nie jest jakiś tam świrus...