Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy
Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm
Kategorie:
Sporty
Sporty
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 25 września 2020
2020-09-25 14:54:00
Kolejna odsłona naszej akcji Biegiem po formę oraz relacja z biegu 1Mila. Rozmawiamy z Joanną Jóźwik i Tomaszem Smokowskim.
Kolejna odsłona naszej akcji Biegiem po formę oraz relacja z biegu 1Mila. Rozmawiamy z Joanną Jóźwik i Tomaszem Smokowskim.
Plan treningowy dla początkujacych
2020-09-19 17:25:00
Oto plan treningowy dla ludzi, którzy nigdy nie biegali. Krok po kroku będziesz mógł poprawić swoją wydolność i kondycję. Po 12 tygodniach treningów pobiegniesz bez przerwy całą godzinę.
Oto plan treningowy dla ludzi, którzy nigdy nie biegali. Krok po kroku będziesz mógł poprawić swoją wydolność i kondycję. Po 12 tygodniach treningów pobiegniesz bez przerwy całą godzinę.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 18 września 2020
2020-09-18 11:23:00
Biegiem po formę! Zacznij z nami przygodę z bieganiem. Przez 12 tygodni będziemy publikować plan treningowy.
Biegiem po formę! Zacznij z nami przygodę z bieganiem. Przez 12 tygodni będziemy publikować plan treningowy.
W niedzielę 1MILA! Gościem Joanna Jóźwik!
2020-09-16 10:55:00
Co się będzie działo? Opowiada wspólorganizatorka Magda Sołtys.
Co się będzie działo? Opowiada wspólorganizatorka Magda Sołtys.
Forest Run 2020 - relacja
2020-09-15 07:18:00
Piękna przyroda, świetna atmosfera i trzy dystanse. Posłuchajcie relacji z Forest Run 2020.
Piękna przyroda, świetna atmosfera i trzy dystanse. Posłuchajcie relacji z Forest Run 2020.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 11 września 2020
2020-09-11 13:38:00
Jakie zwierzęta można spotkać podczas Forest Run? W audycji zaproszenie na ten wyjątkowy bieg po Wielkopolskim Parku Narodowym. Oprócz tego rozmowa z Dawidem Lehmannem, który pobiegnie z Kępna do Kołobrzegu, aby zebrać pieniądze dla chorego dziecka.
Jakie zwierzęta można spotkać podczas Forest Run? W audycji zaproszenie na ten wyjątkowy bieg po Wielkopolskim Parku Narodowym. Oprócz tego rozmowa z Dawidem Lehmannem, który pobiegnie z Kępna do Kołobrzegu, aby zebrać pieniądze dla chorego dziecka.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 4 września 2020
2020-09-04 07:41:00
W programie relacja z Biegu Wielkanocnego Zajączka, który odbył się w pod koniec sierpnia w Poznaniu. A do tego zachęcamy Was do biegania. To proste!
W programie relacja z Biegu Wielkanocnego Zajączka, który odbył się w pod koniec sierpnia w Poznaniu. A do tego zachęcamy Was do biegania. To proste!
Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 28 sierpnia 2020
2020-08-28 14:33:00
Polskie góry to idealne miejsce do biegania. Zaglądamy do Jakuszyc, Świeradowa i Krynicy!
Polskie góry to idealne miejsce do biegania. Zaglądamy do Jakuszyc, Świeradowa i Krynicy!
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 21 sierpnia 2020
2020-08-21 10:09:00
8 par butów, karton skarpetek i kilogramy odżywek i żeli. 12 września Dawid Lehmann rozpocznie bieg z Kępna do Kołobrzegu.
8 par butów, karton skarpetek i kilogramy odżywek i żeli. 12 września Dawid Lehmann rozpocznie bieg z Kępna do Kołobrzegu.
Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 14 sierpnia 2020
2020-08-14 13:52:00
Kopiec Wolności jest zamknięty dla zwiedzających, ale będzie można na niego wbiec. W audycji zaproszenie na II Bieg Wolności w Poznaniu. Powiemy też o tym jak będzie wyglądał w tym roku Bieg Lechitów.
Kopiec Wolności jest zamknięty dla zwiedzających, ale będzie można na niego wbiec. W audycji zaproszenie na II Bieg Wolności w Poznaniu. Powiemy też o tym jak będzie wyglądał w tym roku Bieg Lechitów.