Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy

Bieganie to świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia. Podpowiemy Ci jak zacząć biegać, co zrobić, aby pobić życiówkę i przebiec swój pierwszy maraton. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z bieganiem znajdziesz tutaj porady, zaproszenia na biegi i informacje o sprzęcie. Są też plany treningowe, dzięki którym będziesz biegał... bez zadyszki.
Odezwij się też jeśli organizujesz biegi - chętnie opowiemy o twojej imprezie na antenie. Znajdziesz nas też na Facebooku oraz w formie podcastu na Spotify. Jeśli pytania napisz: bezzadyszki@radiopoznan.fm  

Link RSS Link do katalogu Numer katalogowy: 4004 Wesprzyj dobrym słowem
Udostępnij
Kategorie:
Sporty

Odcinki od najnowszych:

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 15 maja 2020
2020-05-15 14:01:00

Zawodów nie ma, ale można powalczyć o medale. Kurdeszowa Zadyszka oraz Kids Run - w tym roku w zupełnie nowej formie.
Zawodów nie ma, ale można powalczyć o medale. Kurdeszowa Zadyszka oraz Kids Run - w tym roku w zupełnie nowej formie.

Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 7 maja 2020
2020-05-07 20:25:00

Czy za rok Wings for Life wróci na ulice Poznania? Czy może lepiej postawić tylko na bieg z aplikacją? Posłuchajcie naszej rozmowy z koordynatorem biegu w Polsce Wojciechem Pańczykiem.
Czy za rok Wings for Life wróci na ulice Poznania? Czy może lepiej postawić tylko na bieg z aplikacją? Posłuchajcie naszej rozmowy z koordynatorem biegu w Polsce Wojciechem Pańczykiem.

Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 1 maja 2020
2020-05-01 15:21:00

Nietypowy będzie tegoroczny bieg Wings for Life. Ze względu na pandemię koronawirusa, nie będzie wspólnej imprezy biegowej, a starty indywidualne. Każdy, za pomocą specjalnej aplikacji, będzie uciekał przed wirtualnym samochodem pościgowym. Razem z Zofią Wawrzyniak-Wacko (blog Kobiety Biegają) wspominamy poprzednie edycje biegu w Poznaniu.
Nietypowy będzie tegoroczny bieg Wings for Life. Ze względu na pandemię koronawirusa, nie będzie wspólnej imprezy biegowej, a starty indywidualne. Każdy, za pomocą specjalnej aplikacji, będzie uciekał przed wirtualnym samochodem pościgowym. Razem z Zofią Wawrzyniak-Wacko (blog Kobiety Biegają) wspominamy poprzednie edycje biegu w Poznaniu.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 17 kwietnia 2020
2020-04-17 08:09:00

Z zakrytymi ustami oraz nosem, ale od poniedziałku znów będzie można biegać. W programie mówimy o najnowszych przepisach. Będzie można biegać w lesie! Sprawdzamy jak w czasie epidemii trenuje najlepszy polski maratończyk Henryk Szost, a kilku porad udziela Krzysztof Śmichurski z gabinetu Fizjoterapia Biegacza.
Z zakrytymi ustami oraz nosem, ale od poniedziałku znów będzie można biegać. W programie mówimy o najnowszych przepisach. Będzie można biegać w lesie! Sprawdzamy jak w czasie epidemii trenuje najlepszy polski maratończyk Henryk Szost, a kilku porad udziela Krzysztof Śmichurski z gabinetu Fizjoterapia Biegacza.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 10 kwietnia 2020
2020-04-10 12:05:00

Biegać nie można, ale ruszać się trzeba. Rozmawiamy z trenerem personalnym o ćwiczeniach w domu. Sprawdzamy też jak w czasie epidemii radzą sobie członkowie biegowej grupy Night Runners z Poznania.
Biegać nie można, ale ruszać się trzeba. Rozmawiamy z trenerem personalnym o ćwiczeniach w domu. Sprawdzamy też jak w czasie epidemii radzą sobie członkowie biegowej grupy Night Runners z Poznania.

Bez zadyszki - audycja dla biegaczy - 3 kwietnia 2020
2020-04-03 09:37:00

Czy po wprowadzeniu nowych ograniczeń można biegać? Rozmawiamy z rzecznikiem policji. Zaglądamy także do Śremu, gdzie zorganizowany został dwuosobowy maraton. A działo się to w przydomowym ogrodzie!
Czy po wprowadzeniu nowych ograniczeń można biegać? Rozmawiamy z rzecznikiem policji. Zaglądamy także do Śremu, gdzie zorganizowany został dwuosobowy maraton. A działo się to w przydomowym ogrodzie!

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 27 marca 2020
2020-03-27 12:20:00

Miał być start w londyńskim maratonie - a jest życiówka zrobiona w... parku. Poznański biegacz Marcin Wacko opowiada o swoim treningu w czasach pandemii. Rozmawiamy też o poznańskim półmaratonie - bieg odbędzie się w przyszłym roku.
Miał być start w londyńskim maratonie - a jest życiówka zrobiona w... parku. Poznański biegacz Marcin Wacko opowiada o swoim treningu w czasach pandemii. Rozmawiamy też o poznańskim półmaratonie - bieg odbędzie się w przyszłym roku.

Bez Zadyszki - audycja dla biegaczy - 20 marca 2020
2020-03-20 14:24:00

Biegać czy nie biegać? Rozmawiamy z lekarzem o aktywności fizycznej w czasie epidemii. Mamy też rady od psycholog sportowego.
Biegać czy nie biegać? Rozmawiamy z lekarzem o aktywności fizycznej w czasie epidemii. Mamy też rady od psycholog sportowego.

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie