Sznurowadła myśli
Sznurowadła myśli to rozmowy o psychologii i kulturze. Czasem solo, czasem w duecie.
Refleksje, które zachęcają do pochylenia się nad tym, co ważne. Nie brakuje uwierających i często niewygodnych tematów. Wszystko opakowane w grubą warstwę empatii i otwartości na drugiego człowieka.
Prowadzi Kama Wojtkiewicz.
Z Aleksandrą Przegalińską o metawersum i przyszłości mediów społecznościowych
2022-02-21 07:22:59
Czy powinniśmy bać się sztucznej inteligencji? Dlaczego metawersum jawi się jako świat wiecznej zabawy i ucieczki? Czy przemoc, wypadki i nadużycia w VR przeżywamy tak samo jak w rzeczywistości? I jak TikTok i Instagram odniosą się do nowego paradygmatu technologicznego?
Porozmawiałam z prof. Aleksandrą Przegalińską, filozofką, futurolożką, badaczką sztucznej inteligencji i prorektorką ds. współpracy z zagranicą na Akademii Leona Koźmińskiego. Ola opowiedziała mi o zjawisku doliny niesamowitości, czyli lękach związanych z humanoidalnymi robotami, świecie metawersum i własnym doświadczeniu życia w tzw. Second Life przez 2 lata, a także lepszym rozwiązaniem ubogacania rzeczywistości niż przenoszeniem całego życia do VR. Pojawiły się wątki stymulowania zmysłów w metawersum (i ogromnego zmęczenia nierównomiernym ich wykorzystaniem) oraz negatywnego wpływu nowych technologii na nasze zdolności poznawcze. Warto posłuchać tej rozmowy, jeśli interesuje Was przyszłość mediów i technologii również od strony ludzkiej czy relacyjnej. Zapraszam do odsłuchu!
Publikacje i zainteresowania badawcze Oli: https://www.kozminski.edu.pl/pl/spolecznosc/wizytowka/dr-hab-aleksandra-przegalinska-skierkowska
Audycja Oli w Newonce radiu: https://newonce.net/podcast/cos-osobliwego-ft-aleksandra-przegalinska
Ola na IG: https://www.instagram.com/przega/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Czy powinniśmy bać się sztucznej inteligencji? Dlaczego metawersum jawi się jako świat wiecznej zabawy i ucieczki? Czy przemoc, wypadki i nadużycia w VR przeżywamy tak samo jak w rzeczywistości? I jak TikTok i Instagram odniosą się do nowego paradygmatu technologicznego?
Porozmawiałam z prof. Aleksandrą Przegalińską, filozofką, futurolożką, badaczką sztucznej inteligencji i prorektorką ds. współpracy z zagranicą na Akademii Leona Koźmińskiego. Ola opowiedziała mi o zjawisku doliny niesamowitości, czyli lękach związanych z humanoidalnymi robotami, świecie metawersum i własnym doświadczeniu życia w tzw. Second Life przez 2 lata, a także lepszym rozwiązaniem ubogacania rzeczywistości niż przenoszeniem całego życia do VR. Pojawiły się wątki stymulowania zmysłów w metawersum (i ogromnego zmęczenia nierównomiernym ich wykorzystaniem) oraz negatywnego wpływu nowych technologii na nasze zdolności poznawcze. Warto posłuchać tej rozmowy, jeśli interesuje Was przyszłość mediów i technologii również od strony ludzkiej czy relacyjnej. Zapraszam do odsłuchu!
Publikacje i zainteresowania badawcze Oli: https://www.kozminski.edu.pl/pl/spolecznosc/wizytowka/dr-hab-aleksandra-przegalinska-skierkowska
Audycja Oli w Newonce radiu: https://newonce.net/podcast/cos-osobliwego-ft-aleksandra-przegalinska
Ola na IG: https://www.instagram.com/przega/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Ze Stevenem Hayesem o akceptacji, perfekcjonizmie i wewnętrznym krytyku
2022-02-07 07:55:08
Czy da się osiągnąć stan umysłu wyzwolonego? Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)? Jak używać techniki dyfuzji i nie identyfikować się z automatycznymi myślami? Co kryje się pod spodem gloryfikowanego przez naszą kulturę perfekcjonizmu i pracoholizmu? I czy życiowe wartości można odnaleźć w tym, co sprawia nam największy ból?
Porozmawiałam ze Stevenem C. Hayesem, psychologiem klinicznym, profesorem na Uniwersytecie w Nevadzie i autorem wspaniałej książki „Umysł wyzwolony", która stała się pretekstem do naszego spotkania. Zaczęliśmy od dyskusji nad metodą akceptacji i zaangażowania (ACT), która należy do trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej i kładzie szczególny nacisk na życie w zgodzie z wartościami. Steven podzielił się swoim 40-letnim doświadczeniem klinicznym i pokazał, jak elastyczność psychologiczna może wspierać nas w budowaniu bardziej akceptującego podejścia do życia. Nie obyło się bez perfekcjonizmu, porównywania się i denerwującego głosu wewnętrznego krytyka, który w moim przypadku ma wiele wspólnego z Dolores Umbridge z „Harry'ego Pottera". Zresztą Harry przewija się w tej rozmowie nie raz. Zapraszam do odsłuchu!
Rozmowa odbyła się w języku angielskim. Transkrypcję w języku polskim znajdziecie tu: https://www.kamawojtkiewicz.com/post/rozmowa-ze-stevenem-c-hayesem-akceptacja-perfekcjonizm-i-wewnętrzny-krytyk
A jeśli macie ochotę nas obejrzeć, to odcinek jest dostępny w wersji wideo: https://youtu.be/qSbLn3qGsHU
Książka „Umysł wyzwolony": https://www.gwp.pl/umysl-wyzwolony.html
TEDx Stevena o elastyczności psychologicznej: https://youtu.be/o79_gmO5ppg
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Patronem odcinka jest Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, dzięki któremu możemy przeczytać książkę Stevena w języku polskim. Wielkie dzięki!
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Czy da się osiągnąć stan umysłu wyzwolonego? Na czym polega terapia akceptacji i zaangażowania (ACT)? Jak używać techniki dyfuzji i nie identyfikować się z automatycznymi myślami? Co kryje się pod spodem gloryfikowanego przez naszą kulturę perfekcjonizmu i pracoholizmu? I czy życiowe wartości można odnaleźć w tym, co sprawia nam największy ból?
Porozmawiałam ze Stevenem C. Hayesem, psychologiem klinicznym, profesorem na Uniwersytecie w Nevadzie i autorem wspaniałej książki „Umysł wyzwolony", która stała się pretekstem do naszego spotkania. Zaczęliśmy od dyskusji nad metodą akceptacji i zaangażowania (ACT), która należy do trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej i kładzie szczególny nacisk na życie w zgodzie z wartościami. Steven podzielił się swoim 40-letnim doświadczeniem klinicznym i pokazał, jak elastyczność psychologiczna może wspierać nas w budowaniu bardziej akceptującego podejścia do życia. Nie obyło się bez perfekcjonizmu, porównywania się i denerwującego głosu wewnętrznego krytyka, który w moim przypadku ma wiele wspólnego z Dolores Umbridge z „Harry'ego Pottera". Zresztą Harry przewija się w tej rozmowie nie raz. Zapraszam do odsłuchu!
Rozmowa odbyła się w języku angielskim. Transkrypcję w języku polskim znajdziecie tu: https://www.kamawojtkiewicz.com/post/rozmowa-ze-stevenem-c-hayesem-akceptacja-perfekcjonizm-i-wewnętrzny-krytyk
A jeśli macie ochotę nas obejrzeć, to odcinek jest dostępny w wersji wideo: https://youtu.be/qSbLn3qGsHU
Książka „Umysł wyzwolony": https://www.gwp.pl/umysl-wyzwolony.html
TEDx Stevena o elastyczności psychologicznej: https://youtu.be/o79_gmO5ppg
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Patronem odcinka jest Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, dzięki któremu możemy przeczytać książkę Stevena w języku polskim. Wielkie dzięki!
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
O kreatywności i blokadach twórczych
2022-01-24 07:24:45
Jak to się dzieje, że z kreatywnych i pełnych pomysłów dzieci zamieniamy się w poważnych dorosłych, którzy obśmiewają tę dziecięcą część siebie?
W najnowszym odcinku solowym biorę pod lupę kreatywność i potencjalne blokady, które przeszkadzają tworzyć rzeczy dla czystej zabawy i przyjemności tworzenia. Od lęku przed porażką, przez wstyd, porównywanie się, wyczerpanie własnych zasobów, aż po szkodliwe przekonania na temat artystów. Bo kto ani razu nie usłyszał, że artysta to ktoś biedny, nieodpowiedzialny, szalony i niewykonujący prawdziwej pracy, niech pierwszy rzuci kamieniem. Proponuję Wam ćwiczenia i pytania do refleksji, które pomogły mi wrócić do kreatywnej części siebie i odkryć, że to, co uznawałam za dziecinne, jest tak naprawdę źródłem cennej wiedzy o sobie. Taki mały powrót do przeszłości. Zapraszam do odsłuchu!
Książka Julii Cameron, „Droga artysty": https://www.ceneo.pl/52779775
Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Wdzięczność za wsparcie moich szalonych pomysłów kieruję do patrona odcinka, czyli Wellbee , platformy do psychoterapii online.
Jak to się dzieje, że z kreatywnych i pełnych pomysłów dzieci zamieniamy się w poważnych dorosłych, którzy obśmiewają tę dziecięcą część siebie?
W najnowszym odcinku solowym biorę pod lupę kreatywność i potencjalne blokady, które przeszkadzają tworzyć rzeczy dla czystej zabawy i przyjemności tworzenia. Od lęku przed porażką, przez wstyd, porównywanie się, wyczerpanie własnych zasobów, aż po szkodliwe przekonania na temat artystów. Bo kto ani razu nie usłyszał, że artysta to ktoś biedny, nieodpowiedzialny, szalony i niewykonujący prawdziwej pracy, niech pierwszy rzuci kamieniem. Proponuję Wam ćwiczenia i pytania do refleksji, które pomogły mi wrócić do kreatywnej części siebie i odkryć, że to, co uznawałam za dziecinne, jest tak naprawdę źródłem cennej wiedzy o sobie. Taki mały powrót do przeszłości. Zapraszam do odsłuchu!
Książka Julii Cameron, „Droga artysty": https://www.ceneo.pl/52779775
Poczytaj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Wdzięczność za wsparcie moich szalonych pomysłów kieruję do patrona odcinka, czyli Wellbee, platformy do psychoterapii online.
Z Tomaszem Stawiszyńskim o ucieczce od bezradności i urokach astrologii
2021-12-27 08:00:00
Dlaczego nie pozwalamy sobie przeżywać smutku czy straty? A o śmierci mówimy tak, jakby nas nie dotyczyła? Czemu trwająca ponad 2 tygodnie żałoba jest dla psychiatrów tożsama z epizodem depresyjnym? I co ma wspólnego moda na astrologię z odpowiedzialnością za własne życie?
O tym właśnie porozmawiałam z Tomaszem Stawiszyńskim, filozofem, publicystą, autorem książek, audycji radiowej w TOK FM i podcastu „Skądinąd". Pretekstem do naszego spotkania była książka Tomka, „Ucieczka od bezradności", która obnaża nasze mechanizmy radzenia sobie z niepewnością jutra czy niewygodnymi emocjami. Pojawia się więc wątek poczucia wyobcowania w żałobie i potrzeby rozumienia trajektorii własnego życia poprzez interpretację kosmogramu czy czytanie tarota. Tomek wyjaśnia, dlaczego nie potrafimy uznać tytułowej bezradności za coś potrzebnego i ważnego, zamiast tego uciekając w skrajnie indywidualistyczne hasła typu: „Wszystko zależy od Ciebie", „Jesteś odpowiedzialny za własne szczęście", albo w przerzucanie odpowiedzialności na gwiazdy i tranzyty planet. Zapraszam do refleksji i odsłuchu naszej rozmowy!
Strona internetowa Tomka: https://stawiszynski.org/
Książka „Ucieczka od bezradności": https://www.znak.com.pl/ksiazka/ucieczka-od-bezradnosci-stawiszynski-tomasz-205658
Podcast „Skądinąd": https://open.spotify.com/show/63P6mjkyXIyJkWj8a6yLwO
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Dlaczego nie pozwalamy sobie przeżywać smutku czy straty? A o śmierci mówimy tak, jakby nas nie dotyczyła? Czemu trwająca ponad 2 tygodnie żałoba jest dla psychiatrów tożsama z epizodem depresyjnym? I co ma wspólnego moda na astrologię z odpowiedzialnością za własne życie?
O tym właśnie porozmawiałam z Tomaszem Stawiszyńskim, filozofem, publicystą, autorem książek, audycji radiowej w TOK FM i podcastu „Skądinąd". Pretekstem do naszego spotkania była książka Tomka, „Ucieczka od bezradności", która obnaża nasze mechanizmy radzenia sobie z niepewnością jutra czy niewygodnymi emocjami. Pojawia się więc wątek poczucia wyobcowania w żałobie i potrzeby rozumienia trajektorii własnego życia poprzez interpretację kosmogramu czy czytanie tarota. Tomek wyjaśnia, dlaczego nie potrafimy uznać tytułowej bezradności za coś potrzebnego i ważnego, zamiast tego uciekając w skrajnie indywidualistyczne hasła typu: „Wszystko zależy od Ciebie", „Jesteś odpowiedzialny za własne szczęście", albo w przerzucanie odpowiedzialności na gwiazdy i tranzyty planet. Zapraszam do refleksji i odsłuchu naszej rozmowy!
Strona internetowa Tomka: https://stawiszynski.org/
Książka „Ucieczka od bezradności": https://www.znak.com.pl/ksiazka/ucieczka-od-bezradnosci-stawiszynski-tomasz-205658
Podcast „Skądinąd": https://open.spotify.com/show/63P6mjkyXIyJkWj8a6yLwO
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Z Shootmanem Majewskim o świadomym ojcostwie, uważności i poddawaniu się
2021-12-13 08:00:00
Jaką rolę odgrywa obecność i uważność w wychowywaniu dzieci? Czy praca nad sobą może zacząć się w dżungli? Dlaczego zaangażowanie dziadków jest tak istotne w budowaniu solidnych fundamentów rodziny? I czy pobyt w więzieniu wzmacnia, czy może osłabia więzy rodzinne?
Porozmawiałam z Michałem „Shootmanem" Majewskim, właścicielem agencji fotograficznej SHOOTME i ojcem trójki dzieci. Nasza rozmowa stała się bardzo intymną opowieścią o człowieku, który postanowił stać się najlepszym ojcem, jakim potrafił. Pomogły mu kamienie milowe, takie jak uważność, obecność, wdzięczność, czy poddawanie się. I to o nich właśnie opowiedział, przy okazji nakreślając niezwykle bogaty i barwny obraz swojej rodziny. Jeżeli brakowało Wam wzorca wrażliwego, obecnego i zaangażowanego ojca, to opowieść Michała może zainspirować Was do tego, aby takich wzorców poszukiwać i wcielać je w życie. Dziękuję Ci Michał za podzielenie się czymś tak delikatnym. Zachęcam Was do uważnego słuchania i otwierania się na to, co tam pada. Nawet jeżeli nie ze wszystkim się zgadzacie.
Shootman na Instagramie: https://www.instagram.com/shootman/
Wywiad z Shootmanem w Wysokich Obcasach: https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,53668,22409501,michal-shootman-majewski-za-kratkami-bycie-twardzielem-sie.html
Książka Gabora Maté: https://www.galaktyka.com.pl/psychologia/wiez-dlaczego-rodzice-powinni-byc-wazniejsi-od-kolegow
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Jaką rolę odgrywa obecność i uważność w wychowywaniu dzieci? Czy praca nad sobą może zacząć się w dżungli? Dlaczego zaangażowanie dziadków jest tak istotne w budowaniu solidnych fundamentów rodziny? I czy pobyt w więzieniu wzmacnia, czy może osłabia więzy rodzinne?
Porozmawiałam z Michałem „Shootmanem" Majewskim, właścicielem agencji fotograficznej SHOOTME i ojcem trójki dzieci. Nasza rozmowa stała się bardzo intymną opowieścią o człowieku, który postanowił stać się najlepszym ojcem, jakim potrafił. Pomogły mu kamienie milowe, takie jak uważność, obecność, wdzięczność, czy poddawanie się. I to o nich właśnie opowiedział, przy okazji nakreślając niezwykle bogaty i barwny obraz swojej rodziny. Jeżeli brakowało Wam wzorca wrażliwego, obecnego i zaangażowanego ojca, to opowieść Michała może zainspirować Was do tego, aby takich wzorców poszukiwać i wcielać je w życie. Dziękuję Ci Michał za podzielenie się czymś tak delikatnym. Zachęcam Was do uważnego słuchania i otwierania się na to, co tam pada. Nawet jeżeli nie ze wszystkim się zgadzacie.
Shootman na Instagramie: https://www.instagram.com/shootman/
Wywiad z Shootmanem w Wysokich Obcasach: https://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/7,53668,22409501,michal-shootman-majewski-za-kratkami-bycie-twardzielem-sie.html
Książka Gabora Maté: https://www.galaktyka.com.pl/psychologia/wiez-dlaczego-rodzice-powinni-byc-wazniejsi-od-kolegow
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
W pogoni za popularnością
2021-11-29 08:00:00
..czyli o krytycznym podejściu do autorytetów. Dawno nie było solowego odcinka, więc na fali ostatnich przemyśleń postanowiłam opowiedzieć o tym, co drażni mnie w zasięgowości. Dlaczego zasięgowy z automatu nie równa się jakościowemu? Czy ktoś, kogo uznajemy za autorytet, jest nim wyłącznie z tytułu swojej popularności? Jeśli tak, to czy podważamy jego stanowiska, czy bezrefleksyjnie i posłusznie przyjmujemy rady na temat tego, jak żyć? I o co chodzi z efektem śpiocha?
Próbę znalezienia odpowiedzi na te pytania znajdziecie właśnie w tym odcinku Sznurowadeł. Posiłkowałam się wiedzą mądrzejszych ode mnie osób, które uznaję za autorytety, choć nie boję się z nimi nie zgadzać. Pojawiły się więc wypowiedzi prof. Dariusza Dolińskiego i książka „Ucieczka od bezradności" autorstwa Tomka Stawiszyńskiego. Zapraszam Was do odsłuchu, refleksji i dyskusji. Ale też odwagi, by pytać i kwestionować.
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
..czyli o krytycznym podejściu do autorytetów. Dawno nie było solowego odcinka, więc na fali ostatnich przemyśleń postanowiłam opowiedzieć o tym, co drażni mnie w zasięgowości. Dlaczego zasięgowy z automatu nie równa się jakościowemu? Czy ktoś, kogo uznajemy za autorytet, jest nim wyłącznie z tytułu swojej popularności? Jeśli tak, to czy podważamy jego stanowiska, czy bezrefleksyjnie i posłusznie przyjmujemy rady na temat tego, jak żyć? I o co chodzi z efektem śpiocha?
Próbę znalezienia odpowiedzi na te pytania znajdziecie właśnie w tym odcinku Sznurowadeł. Posiłkowałam się wiedzą mądrzejszych ode mnie osób, które uznaję za autorytety, choć nie boję się z nimi nie zgadzać. Pojawiły się więc wypowiedzi prof. Dariusza Dolińskiego i książka „Ucieczka od bezradności" autorstwa Tomka Stawiszyńskiego. Zapraszam Was do odsłuchu, refleksji i dyskusji. Ale też odwagi, by pytać i kwestionować.
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Z Maciejem Lorencem o psychodelikach i polityce narkotykowej
2021-11-15 08:00:00
Czy psylocybina zastąpi konwencjonalne antydepresanty, a MDMA będzie powszechnie używane w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Jaki potencjał mają psychodeliki w leczeniu uzależnień? W którą stronę zmierza polityka narkotykowa w Polsce i za granicą? I dlaczego generujący ogrom szkód społecznych alkohol jest uznawany za mniejsze zło niż substancje psychodeliczne?
Porozmawiałam z Maćkiem Lorencem, socjologiem, tłumaczem, autorem książki „Czy psychodeliki uratują świat" i członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Jak możecie się domyślać, rozłożyliśmy temat psychodelików na czynniki pierwsze, skupiając się na trendach naukowych w kontekście terapeutycznego wykorzystania psychodelików, ale nie tylko. Maciek w bardzo obszerny i bogaty sposób przedstawił historyczno-społeczne tło i wytłumaczył podłoże obecnych uprzedzeń wobec substancji psychodelicznych. Jak się okazuje, ich potencjał w leczeniu zaburzeń psychicznych i uzależnień jest nieoceniony, a wrzucanie ich do jednego worka z tzw. narkotykami twardymi jest wyrazem skrajnej ignorancji. To nie jest rozmowa zachęcająca do spożywania substancji psychodelicznych - w Polsce są one nadal nielegalne. Jest to jednak zaproszenie do zgłębienia tematu w krytyczny sposób i wyrobienia sobie własnej opinii, zamiast podążania za utartą narracją. Zapraszam i z całego serca polecam przeczytać książki autorstwa i w tłumaczeniu Maćka.
Książka Maćka, „Czy psychodeliki uratują świat": https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/czy-psychodeliki-uratuja-swiat-maciej-lorenc-580
Książka Davida Nutta, „Narkotyki bez paniki": https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/narkotyki-bez-paniki-david-nutt-970
Książka Michaela Pollana, „Jak zmienić swój umysł?": https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/jak-zmienic-swoj-umysl-michael-pollan-914
Polskie Towarzystwo Psychodeliczne: http://psychodeliki.org/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Czy psylocybina zastąpi konwencjonalne antydepresanty, a MDMA będzie powszechnie używane w leczeniu zespołu stresu pourazowego (PTSD)? Jaki potencjał mają psychodeliki w leczeniu uzależnień? W którą stronę zmierza polityka narkotykowa w Polsce i za granicą? I dlaczego generujący ogrom szkód społecznych alkohol jest uznawany za mniejsze zło niż substancje psychodeliczne?
Porozmawiałam z Maćkiem Lorencem, socjologiem, tłumaczem, autorem książki „Czy psychodeliki uratują świat" i członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Jak możecie się domyślać, rozłożyliśmy temat psychodelików na czynniki pierwsze, skupiając się na trendach naukowych w kontekście terapeutycznego wykorzystania psychodelików, ale nie tylko. Maciek w bardzo obszerny i bogaty sposób przedstawił historyczno-społeczne tło i wytłumaczył podłoże obecnych uprzedzeń wobec substancji psychodelicznych. Jak się okazuje, ich potencjał w leczeniu zaburzeń psychicznych i uzależnień jest nieoceniony, a wrzucanie ich do jednego worka z tzw. narkotykami twardymi jest wyrazem skrajnej ignorancji. To nie jest rozmowa zachęcająca do spożywania substancji psychodelicznych - w Polsce są one nadal nielegalne. Jest to jednak zaproszenie do zgłębienia tematu w krytyczny sposób i wyrobienia sobie własnej opinii, zamiast podążania za utartą narracją. Zapraszam i z całego serca polecam przeczytać książki autorstwa i w tłumaczeniu Maćka.
Książka Maćka, „Czy psychodeliki uratują świat": https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/czy-psychodeliki-uratuja-swiat-maciej-lorenc-580
Książka Davida Nutta, „Narkotyki bez paniki": https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/narkotyki-bez-paniki-david-nutt-970
Książka Michaela Pollana, „Jak zmienić swój umysł?": https://wydawnictwo.krytykapolityczna.pl/jak-zmienic-swoj-umysl-michael-pollan-914
Polskie Towarzystwo Psychodeliczne: http://psychodeliki.org/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Z Michałem Niewęgłowskim o byciu bliżej siebie i pułapkach duchowości
2021-11-08 08:00:00
Czy dzięki wspierającym postawom można polubić swoje poniedziałki? Jak zmniejszyć kontrast pomiędzy błogim urlopem a codzienną rzeczywistością? Co ma wspólnego ekstremalna duchowość z brakiem (samo)akceptacji? I czy praca nad sobą musi być maratonem poprawiania się?
Porozmawiałam z Michałem Niewęgłowskim, nauczycielem medytacji i oddechu z 20-letnim doświadczeniem oraz współtwórcą aplikacji medytacyjnej Intu. Spotkaliśmy się przy okazji premiery jego książki, „Polubić poniedziałki, czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy", która zrobiła na mnie piorunujące wrażenie. Było więc o poniedziałkowej duchowości w kontraście do tej radykalnej, wysokowibracyjnej i epickiej, postawach takich jak akceptacja, szczerość, zaangażowanie, miłość czy zaufanie, a także narzędziach, dzięki którym możemy lepiej poznać siebie. Bardzo się cieszę z tej długiej rozmowy. Brakowało mi takiego głosu rozsądku, szczególnie w branży duchowej. Bo duchowość nie musi być od razu karmiczną relacją z poprzedniego wcielenia, tantrycznym zespoleniem jak u Shivy i Parvati, czy globalnym wzrostem świadomości i wibracji naszej planety (jak pisze Michał). Duchowość kryje się również w prostych, pozornie zwykłych chwilach życzliwości – w naszej codzienności. I o tym jest właśnie ta rozmowa. Zapraszam do odsłuchu!
Książka Michała: https://www.taniaksiazka.pl/polubic-poniedzialki-czyli-blizej-siebie-nie-tylko-w-weekendy-michal-nieweglowski-p-1571431.html
Medytacyjna aplikacja Intu: https://intuyourself.com/pl/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Czy dzięki wspierającym postawom można polubić swoje poniedziałki? Jak zmniejszyć kontrast pomiędzy błogim urlopem a codzienną rzeczywistością? Co ma wspólnego ekstremalna duchowość z brakiem (samo)akceptacji? I czy praca nad sobą musi być maratonem poprawiania się?
Porozmawiałam z Michałem Niewęgłowskim, nauczycielem medytacji i oddechu z 20-letnim doświadczeniem oraz współtwórcą aplikacji medytacyjnej Intu. Spotkaliśmy się przy okazji premiery jego książki, „Polubić poniedziałki, czyli bliżej siebie nie tylko w weekendy", która zrobiła na mnie piorunujące wrażenie. Było więc o poniedziałkowej duchowości w kontraście do tej radykalnej, wysokowibracyjnej i epickiej, postawach takich jak akceptacja, szczerość, zaangażowanie, miłość czy zaufanie, a także narzędziach, dzięki którym możemy lepiej poznać siebie. Bardzo się cieszę z tej długiej rozmowy. Brakowało mi takiego głosu rozsądku, szczególnie w branży duchowej. Bo duchowość nie musi być od razu karmiczną relacją z poprzedniego wcielenia, tantrycznym zespoleniem jak u Shivy i Parvati, czy globalnym wzrostem świadomości i wibracji naszej planety (jak pisze Michał). Duchowość kryje się również w prostych, pozornie zwykłych chwilach życzliwości – w naszej codzienności. I o tym jest właśnie ta rozmowa. Zapraszam do odsłuchu!
Książka Michała: https://www.taniaksiazka.pl/polubic-poniedzialki-czyli-blizej-siebie-nie-tylko-w-weekendy-michal-nieweglowski-p-1571431.html
Medytacyjna aplikacja Intu: https://intuyourself.com/pl/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Z Jankiem Śpiewakiem o instaedukatorkach, wyzysku i neoliberalizmie
2021-10-25 08:00:00
Skąd instaedukatorki biorą mandat, żeby pouczać swoich fanów, jak żyć? Co jest nie tak z neoliberalnym etosem pracy? Jak dochodzi do wyzysku w branży kreatywnej? Czy obserwujemy kryzys autorytetów? I czy idole mają prawo reklamować szkodliwe dla planety działania?
Porozmawiałam z Jankiem Śpiewakiem, działaczem społecznym, socjologiem i publicystą, który nagłaśnia i otwarcie krytykuje system, w którym przyszło nam żyć. Poruszyliśmy aktualne kwestie związane z zachwianiem autorytetów, kapitalistyczną machiną Instagrama i brakiem krytycznego myślenia. Zahaczyliśmy o wyzysk pracowniczy, rap i kryzys w kulturze. To była ogromna przyjemność porozmawiać z kimś, kto tak wnikliwie postrzega rzeczywistość i zjawiska społeczne - w wielu kwestiach absolutnie zgadzam się z Jankiem, choć nie wszystko jeszcze rozumiem. Czuję, że wiele się nauczyłam dzięki tej rozmowie. Mam nadzieję, że dla Was też będzie to wzbogacający odcinek. Zapraszam!
Janek na Instagramie: https://www.instagram.com/janekspiewak/
Kanał na YouTubie: https://www.youtube.com/channel/UCx9-nu6QYuVQltfJFMtm_3A
Wspieraj Janka na Patronite: https://patronite.pl/JanekSpiewak
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Skąd instaedukatorki biorą mandat, żeby pouczać swoich fanów, jak żyć? Co jest nie tak z neoliberalnym etosem pracy? Jak dochodzi do wyzysku w branży kreatywnej? Czy obserwujemy kryzys autorytetów? I czy idole mają prawo reklamować szkodliwe dla planety działania?
Porozmawiałam z Jankiem Śpiewakiem, działaczem społecznym, socjologiem i publicystą, który nagłaśnia i otwarcie krytykuje system, w którym przyszło nam żyć. Poruszyliśmy aktualne kwestie związane z zachwianiem autorytetów, kapitalistyczną machiną Instagrama i brakiem krytycznego myślenia. Zahaczyliśmy o wyzysk pracowniczy, rap i kryzys w kulturze. To była ogromna przyjemność porozmawiać z kimś, kto tak wnikliwie postrzega rzeczywistość i zjawiska społeczne - w wielu kwestiach absolutnie zgadzam się z Jankiem, choć nie wszystko jeszcze rozumiem. Czuję, że wiele się nauczyłam dzięki tej rozmowie. Mam nadzieję, że dla Was też będzie to wzbogacający odcinek. Zapraszam!
Janek na Instagramie: https://www.instagram.com/janekspiewak/
Kanał na YouTubie: https://www.youtube.com/channel/UCx9-nu6QYuVQltfJFMtm_3A
Wspieraj Janka na Patronite: https://patronite.pl/JanekSpiewak
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Z Olgą Kamińską o miłości, stylach przywiązania i friends with benefits
2021-10-11 07:53:13
Czy monogamia jest najlepszą formą więzi? Co dzieje się w naszym mózgu, kiedy się zakochujemy? Od jakich czynników zależy to, kto nam się podoba? Jak pogodzić friends with benefits z wytwarzaniem się oksytocyny? I czy osobom o lękowo-ambiwalentnym stylu przywiązania trudniej wejść w otwarte związki niż tym ze stylem unikającym?
Porozmawiałam z dr Olgą Kamińską, neuropsycholożką, badaczką emocji i relacji, wykładowczynią na Uniwersytecie SWPS. Pretekstem była wspaniała książka Olgi, „#LOVE. Jak kochać w XXI wieku". Było więc o monogamii, poligamii i poliamorii, relacji friends with benefits, 3 stylach przywiązania, zakochiwaniu się, pożądaniu, przyzwyczajaniu i psychologii ewolucyjnej. Omówiłyśmy miłość od każdej możliwej strony - nawet tej ekonomicznej, mówiącej o kalkulacji kosztów i zysków w związku. Brzmi ciekawie? Same/i posłuchajcie, bo wyszła nam naprawdę merytoryczna rozmowa. Najlepiej w duecie z ostatnim odcinkiem o rozstaniach, bo dobrze się uzupełniają. Zapraszam!
Książka Olgi: https://www.empik.com/love-jak-kochac-w-xxi-wieku-kaminska-olga,p1257359338,ksiazka-p?gclid=Cj0KCQjwnoqLBhD4ARIsAL5JedKO0BFebLaavUmoBNTG1yLX8UedYxoKYMh_NBUJlorIjiIPPuivUy0aAgjqEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
Olga na Instagramie: https://www.instagram.com/relacjezglowy/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.
Czy monogamia jest najlepszą formą więzi? Co dzieje się w naszym mózgu, kiedy się zakochujemy? Od jakich czynników zależy to, kto nam się podoba? Jak pogodzić friends with benefits z wytwarzaniem się oksytocyny? I czy osobom o lękowo-ambiwalentnym stylu przywiązania trudniej wejść w otwarte związki niż tym ze stylem unikającym?
Porozmawiałam z dr Olgą Kamińską, neuropsycholożką, badaczką emocji i relacji, wykładowczynią na Uniwersytecie SWPS. Pretekstem była wspaniała książka Olgi, „#LOVE. Jak kochać w XXI wieku". Było więc o monogamii, poligamii i poliamorii, relacji friends with benefits, 3 stylach przywiązania, zakochiwaniu się, pożądaniu, przyzwyczajaniu i psychologii ewolucyjnej. Omówiłyśmy miłość od każdej możliwej strony - nawet tej ekonomicznej, mówiącej o kalkulacji kosztów i zysków w związku. Brzmi ciekawie? Same/i posłuchajcie, bo wyszła nam naprawdę merytoryczna rozmowa. Najlepiej w duecie z ostatnim odcinkiem o rozstaniach, bo dobrze się uzupełniają. Zapraszam!
Książka Olgi: https://www.empik.com/love-jak-kochac-w-xxi-wieku-kaminska-olga,p1257359338,ksiazka-p?gclid=Cj0KCQjwnoqLBhD4ARIsAL5JedKO0BFebLaavUmoBNTG1yLX8UedYxoKYMh_NBUJlorIjiIPPuivUy0aAgjqEALw_wcB&gclsrc=aw.ds
Olga na Instagramie: https://www.instagram.com/relacjezglowy/
Instagram Sznurowadeł: https://www.instagram.com/sznurowadla.mysli/
PATRONITE - Jeśli uważasz moje treści za wartościowe i pomocne, możesz wesprzeć dalszy rozwój Sznurowadeł, dołączając do grona Matronek i Patronów na Patronite. Zapraszam z całego serca. Szczegóły subskrypcji znajdziesz pod linkiem: https://patronite.pl/sznurowadla-mysli
Ukłony i podziękowania za realizację dźwięku należą się niezastąpionemu Piotrowi Sz.
Sznurowadeł możecie posłuchać na: Spotify, Apple Podcasts, YouTube, Google Podcasts, Anchor, Breaker, Overcast, PocketCasts i RadioPublic.