Trener kobiet: Adam Borkowski (borkowskiadam.pl)

Cześć.
Nazywam się Adam i uczę kobiety mądrze trenować i ich cele sylwetkowe i sportowe
Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz
http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały )
Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała
http://www.borkowskiadam.

Kategorie:
Zdrowie & Fitness

Odcinki od najnowszych:

Jak sobie radzić w sytuacjach kryzysowych - Kawa z trenerem
2021-08-20 07:38:24

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Jak biegać i mieć efekty sylwetkowe i kondycyjne - zapis webinaru
2021-08-19 08:43:42

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan Smukłe ciało - efektywne treningi w domu bez sprzetu http://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo http://www.borkowskiadam.pl Poznajmy się - FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Pozdrawiam

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan treningowy dla kobiet Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Plan - Biegani i jędrne ciało- plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan Hantlena spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan Smukłe ciało - efektywne treningi w domu bez sprzetu

http://www.borkowskiadam.pl/smuklecialo

http://www.borkowskiadam.pl

Poznajmy się - FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

https://www.subscribepage.com/ebook_plaski_brzuch

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Pozdrawiam

Mięśnie a bieganie i trening kobiet
2021-05-18 11:38:11

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Dużo trenowałam i mało jadłam - Wasze metamorfozy - plan Silna Biegaczka
2021-05-18 11:33:32

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Trening a alkohol
2021-05-18 09:16:18

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Białko w diecie kobiety trenującej
2021-04-19 20:31:35

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Pozdrawiam

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Pozdrawiam

Kawa z trenerem #3 zapis LIVE
2021-04-19 20:30:13

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Pozdrawiam

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Pozdrawiam

Kawa z trenerem #2 zapis LIVE
2021-04-19 20:24:36

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Pozdrawiam

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Pozdrawiam

Kawa z trenerem #1 - zapis LIVE
2021-04-19 20:14:12

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet. Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały ) Plan http://borkowskiadam.pl/plan Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała http://www.borkowskiadam.pl/hantle Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba http://www.borkowskiadam.pl FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/ Zapisz się na newsletter: http://bit.ly/ytlista Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz: trener.adamborkowski@gmail.com Pozdrawiam

Zapraszam Ciebie na moją platformę treningową dla kobiet.

Plan Silna biegaczka. Biegaj, wzmacniaj ciało, spalaj tłuszcz

http://borkowskiadam.pl/silnabiegaczka

Biegaj i ujędrnij swoje ciało - plan biegowy dla kobiet (interwały )

Plan http://borkowskiadam.pl/plan

Plan z hantlami na spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie ciała

http://www.borkowskiadam.pl/hantle

Plan na spalanie tłuszczu z całego ciała

http://www.borkowskiadam.pl/cardioirzezba

http://www.borkowskiadam.pl

FB: https://www.facebook.com/adamborkowskitrener/

Zapisz się na newsletter:

http://bit.ly/ytlista

Jeśli masz jakieś pytania śmiało pisz:

trener.adamborkowski@gmail.com

Pozdrawiam

Nie narzucaj sobie presji
2021-04-16 22:43:28

Zapraszam Ciebie na koleny odcinek podcastu w kobiecym bieganiu, trenowaniu i odżywianiu
Zapraszam Ciebie na koleny odcinek podcastu w kobiecym bieganiu, trenowaniu i odżywianiu

Informacja dotycząca prawa autorskich: Wszelka prezentowana tu zawartość podkastu jest własnością jego autora

Wyszukiwanie

Kategorie