Fit Racjonalnie Podcast
Podcast Fit Racjonalnie powstał dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nawyki i przy tym poznać niezbędne informacje, dzięki którym będą mogły same te nawyki i wiadomości wprowadzić w swój styl życia.
Kategorie:
Zdrowie & Fitness
Zdrowie & Fitness
#28 PODSUMOWANIE ROKU 2021 W 21 PUNKTACH | PODCAST SOLO [#11]
2022-01-09 09:00:00
W 28. odcinku podsumuję mój rok 2021. Porozmawiamy także o moich planach na następny rok.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 28. odcinku podsumuję mój rok 2021. Porozmawiamy także o moich planach na następny rok.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#27 DARIA CAPUTA | JAK DARIA OCENIA 2021 ROK? @dariacaputa
2021-12-26 09:00:00
W 27. odcinku gościem jest Daria Caputa. Jest ona trenerem personalnym, ale także razem ze swoimi podopiecznymi zajmuję się zmianą ich nawyków żywieniowych. Sama też uwielbia trenować siłowo, a same też od samego początku była związana ze sportem grała m.in. w koszykówkę czy piłkę ręczną.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 27. odcinku gościem jest Daria Caputa. Jest ona trenerem personalnym, ale także razem ze swoimi podopiecznymi zajmuję się zmianą ich nawyków żywieniowych. Sama też uwielbia trenować siłowo, a same też od samego początku była związana ze sportem grała m.in. w koszykówkę czy piłkę ręczną.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#26 DIETA PODCZAS ŚWIĄT | GOŚĆ: KACPER WIŚNIEWSKI @dietetyczny.luz
2021-12-12 09:00:00
W 26. odcinku gościem po raz drugi w moim podcaście jest Kacper Wiśniewski. Święta tuż tuż, a niektóre osoby, będące na redukcji czy po prostu, które dbają o to co jedzą na co dzień, mają nie mały problem co w tym czasie robić jeśli chodzi o swoje postanowienie i założenia dot. odżywiania i treningów.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 26. odcinku gościem po raz drugi w moim podcaście jest Kacper Wiśniewski. Święta tuż tuż, a niektóre osoby, będące na redukcji czy po prostu, które dbają o to co jedzą na co dzień, mają nie mały problem co w tym czasie robić jeśli chodzi o swoje postanowienie i założenia dot. odżywiania i treningów.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#25 TRENING W DOMU DLA POCZĄTKUJĄCYCH | PODCAST SOLO [#10]
2021-11-28 09:00:00
W 25. odcinku postanowiłem, że przybliżę w trochę obszerniejszym materiale jak można trenować w domu będąc osobą początkującą.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 25. odcinku postanowiłem, że przybliżę w trochę obszerniejszym materiale jak można trenować w domu będąc osobą początkującą.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#24 MATUESZ BRELA | CZY MŁODZI SPORTOWCY MAJĄ DZISIAJ ŁATWIEJ? @trener_mentalny_sportowca
2021-11-14 09:00:00
W 24. odcinku gościem jest Mateusz Brela - trener mentalny sportowca. Nie będę ukrywać, ale jest to jeden z tych odcinków, które spełniają moje marzenia, bo Mateusz jest jednym z lepszych moim zdaniem trenerów mentalnych w Polsce. A dodatkowo miał okazję poznać jak to jest być sportowcem, bo od zawsze był związany z piłką nożną.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 24. odcinku gościem jest Mateusz Brela - trener mentalny sportowca. Nie będę ukrywać, ale jest to jeden z tych odcinków, które spełniają moje marzenia, bo Mateusz jest jednym z lepszych moim zdaniem trenerów mentalnych w Polsce. A dodatkowo miał okazję poznać jak to jest być sportowcem, bo od zawsze był związany z piłką nożną.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#23 MAREK PRAWDZIK | NIE MAM CHARAKTERU SPORTOWCA @marek_prawiedzik
2021-10-31 09:00:00
W 23. odcinku gościem jest Marek Prawdzik. Myślę, że osobom, które choć trochę interesują się fitnessem to Marka nie ma co im przedstawiać. Jest głównie związany z dietetyką i treningiem siłowym. Sam jest trenerem personalnym i w ten sposób pomaga ludziom zmieniać ich sylwetki przy tym zadbać o zdrowie i zbudować zdrowe nawyki na lata.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 23. odcinku gościem jest Marek Prawdzik. Myślę, że osobom, które choć trochę interesują się fitnessem to Marka nie ma co im przedstawiać. Jest głównie związany z dietetyką i treningiem siłowym. Sam jest trenerem personalnym i w ten sposób pomaga ludziom zmieniać ich sylwetki przy tym zadbać o zdrowie i zbudować zdrowe nawyki na lata.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#22 GRACJAN KUNCEWICZ | MICHAŁ ANIOŁ W KUCHNI @sweet.diett
2021-10-17 09:00:00
W 22. odcinku gościem jest Gracjan Kuncewisz. Tytuł jest nie przypadkowy, bo to co wyczynia on w kuchni jest prawdziwą poezją. Ale nie zajmuję się on tylko odżywianiem. Jego ogromnym zainteresowaniem jest również sport.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 22. odcinku gościem jest Gracjan Kuncewisz. Tytuł jest nie przypadkowy, bo to co wyczynia on w kuchni jest prawdziwą poezją. Ale nie zajmuję się on tylko odżywianiem. Jego ogromnym zainteresowaniem jest również sport.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#21 JAK ZACZĄĆ DZIAŁAĆ W SOCIAL MEDIACH? | PODCAST SOLO [#9]
2021-10-03 09:00:00
W 21. odcinku poruszam kwestię tego jak zacząć działać w social mediach.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 21. odcinku poruszam kwestię tego jak zacząć działać w social mediach.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#20 KACPER BOK | INSTAGRAMA ZAŁOŻYŁEM Z DNIA NA DZIEŃ @prosto_o_treningu
2021-09-19 09:00:00
W 20. odcinku gościem jest Kacper Bok. W internecie działa pod nazwą Prosto o Treningu i też jak sama nazwa wskazuje jest wielkim miłośnikiem pracy na ciałem.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
W 20. odcinku gościem jest Kacper Bok. W internecie działa pod nazwą Prosto o Treningu i też jak sama nazwa wskazuje jest wielkim miłośnikiem pracy na ciałem.
Słuchając tego materiału dowiesz się między innymi:
#19 CO DALEJ? KILKA WAŻNYCH PYTAŃ | PODCAST SOLO [#8]
2021-09-05 09:00:00
W 19. odcinku trochę prywaty.
Bez większego planu:
W 19. odcinku trochę prywaty.
Bez większego planu: