Wojowniczki & Wojownicy/Anna Maruszeczko
Rozmowy-spotkania z ludźmi. Czasem z no name, czasem z rozpoznawalnymi, czasem z ekspertami. Zawsze z takimi, którym zależy. Dzielimy się wiedzą i opowieściami o przełomach w życiu, w przekonaniu, że „opowiadanie historii to nasz ludzki sposób radzenia sobie z rzeczywistością". Interesuje mnie człowiek w zmianie. Moi bohaterowie to ludzie poszukujący i zaangażowani. Walczą, stawiając granice, postępując w zgodzie z sobą, dzieląc się. Czasem wygrywają bitwy ze światem zewnętrznym, jednak podkreślają, że najtrudniej wygrać z samym sobą.
Intro muz.: Leszek Kołodziejski
śpiew: Wojciech Myrczek
Kategorie:
Społeczeństwo i Kultura
Społeczeństwo i Kultura
# 23 – Katarzyna Franus – I zatańczyć na szczycie. O niekończącej się drodze do siebie.
2022-06-15 16:23:31
Rozmawiamy o "narcystycznym skrzywieniu singielek", o tym, kiedy zaczyna się samotność a potem – jak przyjąć do swojego życia człowieka z całym jego bałaganem, czyli o miłości. ... O działaniu pomimo lęku, o blaskach i cieniach zasuwania w korporacji, o wysiłku fizycznym i odczuwaniu świata wszystkimi zmysłami, "gdy serce bije w rytmie świata"... . Wreszcie o życiopisaniu. Katarzyna Franus właśnie wydała swoją pierwszą książkę pt. „Osobni“. W dużej mierze autobiograficzną i (auto)terapeutyczną. Moim zdaniem, celną, wzmacniającą, dla kobiet "w średnim wieku".
Kasia to psycholożka, anglistka, konsultantka scenariuszowa, redaktorka literacka, entuzjastka biegania – w zachwycie – po górskich graniach i piaszczystych plażach. Żyje w nieustannej podróży pomiędzy górami, morzem i stolicą. Mistrzyni restartów. Kobieta wielu umiejętności i możliwości. Czy potrafi puścić wszystko, czego się nauczyła, w czym się doskonaliła, żeby pójść za odkrytą prawdą o sobie? I jak to się odkrywa?!
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
Rozmawiamy o "narcystycznym skrzywieniu singielek", o tym, kiedy zaczyna się samotność a potem – jak przyjąć do swojego życia człowieka z całym jego bałaganem, czyli o miłości. ... O działaniu pomimo lęku, o blaskach i cieniach zasuwania w korporacji, o wysiłku fizycznym i odczuwaniu świata wszystkimi zmysłami, "gdy serce bije w rytmie świata"... . Wreszcie o życiopisaniu. Katarzyna Franus właśnie wydała swoją pierwszą książkę pt. „Osobni“. W dużej mierze autobiograficzną i (auto)terapeutyczną. Moim zdaniem, celną, wzmacniającą, dla kobiet "w średnim wieku".
Kasia to psycholożka, anglistka, konsultantka scenariuszowa, redaktorka literacka, entuzjastka biegania – w zachwycie – po górskich graniach i piaszczystych plażach. Żyje w nieustannej podróży pomiędzy górami, morzem i stolicą. Mistrzyni restartów. Kobieta wielu umiejętności i możliwości. Czy potrafi puścić wszystko, czego się nauczyła, w czym się doskonaliła, żeby pójść za odkrytą prawdą o sobie? I jak to się odkrywa?!
- Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
- https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
- https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
# 22 – Adam Wajrak – "Niedźwiedź tu nie wróci". O sytuacji na granicy.
2022-06-10 13:30:35
O głębi dzikiego życia w głębi Puszczy Białowieskiej, w cieniu muru stawianego na granicy z Białorusią, rozmawiam z Adamem Wajrakiem. Musiałam się dowiedzieć, czy przyroda jest w stanie sobie poradzić z taką brutalną ingerencją. Czy znowu mamy regres w myśleniu o ochronie przyrody? Czy jesteśmy w stanie się posunąć, ustąpić trochę miejsca lasom, innym istotom, podzielić się?
To niesamowite, jak dobrze człowiek poznał świat przyrody i jak świetnie to opisał w ostatnich kilkudziesięciu latach. Już nie po to, by tę przyrodę ujarzmić, wykorzystać, tylko po to, by zrozumieć jej istotę i na nowo samego siebie. Tylko, czy drugi człowiek jest w stanie przyjąć, że nie jest koroną stworzenia? Czy będzie chciał lepiej zrozumieć, co dzieje się poza ludzkością?
Nadużycia, hańbiące zachowania władzy i wobec lasu, i wobec Uchodźców, są w tej rozmowie nazywane po imieniu, ale jest w niej też sporo optymizmu, za co jestem temu Wojownikowi bezgranicznie wdzięczna. Nie wiem, jak Wy, ale ja nie wytrzymuję już natłoku złych wiadomości i czarnych scenariuszy.
Adam Wajrak – Strażnik puszczy, rzecznik dzikości, działacz na rzecz ochrony przyrody , dziennikarz, autor książek: „To zwierzę mnie bierze“, „Zwierzaki Wajraka“, „Przewodnik prawdziwych tropicieli“, „Wilki“, „Umarły las“, „Kuna za kaloryferem“, „Lolek“ i in.
O głębi dzikiego życia w głębi Puszczy Białowieskiej, w cieniu muru stawianego na granicy z Białorusią, rozmawiam z Adamem Wajrakiem. Musiałam się dowiedzieć, czy przyroda jest w stanie sobie poradzić z taką brutalną ingerencją. Czy znowu mamy regres w myśleniu o ochronie przyrody? Czy jesteśmy w stanie się posunąć, ustąpić trochę miejsca lasom, innym istotom, podzielić się?
To niesamowite, jak dobrze człowiek poznał świat przyrody i jak świetnie to opisał w ostatnich kilkudziesięciu latach. Już nie po to, by tę przyrodę ujarzmić, wykorzystać, tylko po to, by zrozumieć jej istotę i na nowo samego siebie. Tylko, czy drugi człowiek jest w stanie przyjąć, że nie jest koroną stworzenia? Czy będzie chciał lepiej zrozumieć, co dzieje się poza ludzkością?
Nadużycia, hańbiące zachowania władzy i wobec lasu, i wobec Uchodźców, są w tej rozmowie nazywane po imieniu, ale jest w niej też sporo optymizmu, za co jestem temu Wojownikowi bezgranicznie wdzięczna. Nie wiem, jak Wy, ale ja nie wytrzymuję już natłoku złych wiadomości i czarnych scenariuszy.
Adam Wajrak – Strażnik puszczy, rzecznik dzikości, działacz na rzecz ochrony przyrody, dziennikarz, autor książek: „To zwierzę mnie bierze“, „Zwierzaki Wajraka“, „Przewodnik prawdziwych tropicieli“, „Wilki“, „Umarły las“, „Kuna za kaloryferem“, „Lolek“ i in.
# 21 – Anita Szaboova – Jej "Kwiat Duszy". O hipnoterapii.
2022-05-31 20:09:03
Znana również jako Anita Szabo. „Jasnowidzenie, jasnosłyszenie, jasnowiedzenie, jasnoczucie, jasnoodczuwanie to naturalne cechy naszych głębszych zmysłów – My to mamy, tylko zagłuszamy swoim zewnętrznym głośnym umysłem", zapewnia mnie Anita Szaboova, Słowaczka, która od 20 lat mieszka w Polsce. „Stoczyłam i wciąż toczę walkę o siebie. Moje życie to wiele zmian i kilka bardzo odważnych decyzji“.
Poznałyśmy się, gdy zajmowała eksponowane stanowisko w stołecznym ratuszu. Potem dowiedziałam się, że zrobiła duży zwrot na drodze zawodowej: „Wreszcie poczułam wyraźnie, że życie mnie tam zabiera“. Interesuje się hipnozą. Jest certyfikowaną hipnoterapeutką, terapeutką duchową metody „Czytanie Duszy“, dyplomowaną coach i trenerką rozwoju osobistego. Posiada dużą łatwość wchodzenia w wyższe stany świadomości oraz pracy z przekazami pochodzącymi z wymiarów duchowych. Jej wielką pasją jest odkrywanie i uwalnianie najlepszych potencjałów człowieka, jego ścieżki przeznaczenia. Rozmawiamy o hipnozie, o której mówi, że to jak najbardziej bezpieczne narzędzie uzdrawiania człowieka, przywracania jego naturalnej mocy. W tej rozmowie momentami czułam się niczym w hipnotycznym transie. A w transie hipnotycznym, za pomocą właściwych sugestii hipnotycznych, można zmienić zapisy swojego podświadomego umysłu i tym samym wpłynąć na zmianę w swoim życiu. Koniecznie posłuchaj tej Wojowniczki.
Foto: Ewelina Lach
.
Znana również jako Anita Szabo. „Jasnowidzenie, jasnosłyszenie, jasnowiedzenie, jasnoczucie, jasnoodczuwanie to naturalne cechy naszych głębszych zmysłów – My to mamy, tylko zagłuszamy swoim zewnętrznym głośnym umysłem", zapewnia mnie Anita Szaboova, Słowaczka, która od 20 lat mieszka w Polsce. „Stoczyłam i wciąż toczę walkę o siebie. Moje życie to wiele zmian i kilka bardzo odważnych decyzji“.
Poznałyśmy się, gdy zajmowała eksponowane stanowisko w stołecznym ratuszu. Potem dowiedziałam się, że zrobiła duży zwrot na drodze zawodowej: „Wreszcie poczułam wyraźnie, że życie mnie tam zabiera“. Interesuje się hipnozą. Jest certyfikowaną hipnoterapeutką, terapeutką duchową metody „Czytanie Duszy“, dyplomowaną coach i trenerką rozwoju osobistego. Posiada dużą łatwość wchodzenia w wyższe stany świadomości oraz pracy z przekazami pochodzącymi z wymiarów duchowych. Jej wielką pasją jest odkrywanie i uwalnianie najlepszych potencjałów człowieka, jego ścieżki przeznaczenia. Rozmawiamy o hipnozie, o której mówi, że to jak najbardziej bezpieczne narzędzie uzdrawiania człowieka, przywracania jego naturalnej mocy. W tej rozmowie momentami czułam się niczym w hipnotycznym transie. A w transie hipnotycznym, za pomocą właściwych sugestii hipnotycznych, można zmienić zapisy swojego podświadomego umysłu i tym samym wpłynąć na zmianę w swoim życiu. Koniecznie posłuchaj tej Wojowniczki.
Foto: Ewelina Lach
.
# 20 – Katarzyna Olimpia Szymielewicz – Oda do wolności... w sieci
2022-05-08 18:47:49
Rozmawiamy o tym, że stajemy się cyfrową biomasą, że handluje się nie tylko naszymi danymi a przede wszystkim naszą uwagą i zaangażowaniem. Czy nie przeszkadza nam to, że jesteśmy pionkamI komercyjnych graczy? Brakuje nam świadomości. Zdobywanie jej staje się arcytrudne, co nie znaczy, że niewykonalne. Tylko nie w pojedynkę. Od tego są strażnicze organizacje. Jednak jeżeli nasza głowa jest podatna na manipulację, to na początku zadbajmy o to, żeby urządzenia, którymi się posługujemy, były od niej wolne. Nie dajmy się za łatwo doprowadzić do... kliknięcia.
Ta Wojowniczka jest prawniczką, działaczką społeczną, prezeską Fundacji Panoptykon, która od 13 lat zajmuje się kontrolowaniem kontrolujących. Nagłaśnia ryzyko związane z profilowaniem użytkowników sieci. Chociaż nie lubi słowa użytkownik. To jak mówi? CZŁOWIEK. Krytykuje dominujące platformy internetowe za przedmiotowe traktowanie LUDZI, które sprawia, że zamykamy się w bańkach informacyjnych i ODDALAMY SIĘ OD SIEBIE. Mówi o potrzebie ograniczenia ich władzy nad danymi i wiedzą o nas. Uważa, że obecność w sieci mediów społecznościowych – choć przecież dobrowolna – wiąże się z opresją i kontrolą. Czy ma profil na FB? Posłuchajcie, to się dowiecie
Rozmawiamy o tym, że stajemy się cyfrową biomasą, że handluje się nie tylko naszymi danymi a przede wszystkim naszą uwagą i zaangażowaniem. Czy nie przeszkadza nam to, że jesteśmy pionkamI komercyjnych graczy? Brakuje nam świadomości. Zdobywanie jej staje się arcytrudne, co nie znaczy, że niewykonalne. Tylko nie w pojedynkę. Od tego są strażnicze organizacje. Jednak jeżeli nasza głowa jest podatna na manipulację, to na początku zadbajmy o to, żeby urządzenia, którymi się posługujemy, były od niej wolne. Nie dajmy się za łatwo doprowadzić do... kliknięcia.
Ta Wojowniczka jest prawniczką, działaczką społeczną, prezeską Fundacji Panoptykon, która od 13 lat zajmuje się kontrolowaniem kontrolujących. Nagłaśnia ryzyko związane z profilowaniem użytkowników sieci. Chociaż nie lubi słowa użytkownik. To jak mówi? CZŁOWIEK. Krytykuje dominujące platformy internetowe za przedmiotowe traktowanie LUDZI, które sprawia, że zamykamy się w bańkach informacyjnych i ODDALAMY SIĘ OD SIEBIE. Mówi o potrzebie ograniczenia ich władzy nad danymi i wiedzą o nas. Uważa, że obecność w sieci mediów społecznościowych – choć przecież dobrowolna – wiąże się z opresją i kontrolą. Czy ma profil na FB? Posłuchajcie, to się dowiecie
# 19 – Konrad Wilk – O ego. O tym, jak zejść sobie z drogi.
2022-04-21 19:21:53
Konrad Wilk – trener rozwoju, psycholog biznesu, kognitywista, podróżnik, autor – pomoże mi rozpracować moje, Twoje, nasze, Wasze, ich ego. Bo ego to podobno nasz największy wróg. Prawdziwy niszczyciel. Wielki hamulcowy. A więc porozmawiamy o tym „jak zejść sobie z drogi“, by w efekcie lepiej żyć.
Ego uwielbia udawać, że jest prawdą. Tymczasem większość przekonań, z których wynikają nasze myśli, zostały „wgrane“ w nas w ramach procesu kodowania społeczno-kulturowego. Zostaliśmy „nagrani“, ale nie mylmy tego z naszą tożsamością. To, co nazywamy rzeczywistością, jest tylko naszą własną jej interpretacją. Jesteśmy „nagrani“ nieswoimi myślami. Może warto zacząć się obserwować, zainteresować się życiem?
Konrad Wilk – trener rozwoju, psycholog biznesu, kognitywista, podróżnik, autor – pomoże mi rozpracować moje, Twoje, nasze, Wasze, ich ego. Bo ego to podobno nasz największy wróg. Prawdziwy niszczyciel. Wielki hamulcowy. A więc porozmawiamy o tym „jak zejść sobie z drogi“, by w efekcie lepiej żyć.
Ego uwielbia udawać, że jest prawdą. Tymczasem większość przekonań, z których wynikają nasze myśli, zostały „wgrane“ w nas w ramach procesu kodowania społeczno-kulturowego. Zostaliśmy „nagrani“, ale nie mylmy tego z naszą tożsamością. To, co nazywamy rzeczywistością, jest tylko naszą własną jej interpretacją. Jesteśmy „nagrani“ nieswoimi myślami. Może warto zacząć się obserwować, zainteresować się życiem?
# 18 – Marina Hulia – Uczyłam "uśmiechu terrorysty". O łączeniu.
2022-03-18 18:40:17
Wielka czuła i radosna wolontariuszka! Pomaga uchodźcom, więźniom i starym ludziom zapomnianym przez swoich bliskich. Czuje ich. Z zawodu i powołania nauczycielka. Założycielka Szkoły Demokratycznej na zimnym dworcu w białoruskim Brześciu, gdzie miesiącami koczowały czeczeńskie matki z dziećmi. Dzień po dniu stara się zwrócić im skradzione dzieciństwo poprzez zabawę, naukę, uśmiech i miłość.Dzieciństwo stara się też zwrócić matkom tych dzieci, które wcześnie musiały porzucić zabawki, także dlatego, że Rosjanie wkładali materiały wybuchowe do tych zabawek. Uciekały z Czeczenii przed dwiema wojnami ale też przed straszliwą przemocą domową, która jest pokłosiem tych wojen.
Marina jest laureatką wielu nagród, w tym nagrody imienia Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata“ i autorką książek, m. in. "Dzieci z dworca Brześć". Nominowana do tytułu „Warszawianka Roku“ i Międzynarodowej Nagrody dla Kobiet Niezwykłej Odwagi. Rozmawiam o życiu Mariny Hulii Wojowniczki, o secondhandowym życiu uchodźcy, odzieraniu z godności, ale też o tym, jak pięknie i skutecznie słaby może pomóc słabemu. Zapytam ją o to, jak pomagać uchodźcom długofalowo, ponieważ mam poczucie, że rosyjska agresja, kiedyś na Czeczenię, a teraz na Ukrainę otwiera nowy rozdział w naszym życiu prywatnym i społecznym.
Foto Mariny: Marta Rybicka
ps. Polecam książkę "Dzieci z Dworca Brześć". Większość dochodu ze sprzedaży tej książki zostanie przeznaczona dla Mam i Dzieci z DB oraz ich podopiecznych: staruszków, bezdomnych ludzi i zwierząt.
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
Wielka czuła i radosna wolontariuszka! Pomaga uchodźcom, więźniom i starym ludziom zapomnianym przez swoich bliskich. Czuje ich. Z zawodu i powołania nauczycielka. Założycielka Szkoły Demokratycznej na zimnym dworcu w białoruskim Brześciu, gdzie miesiącami koczowały czeczeńskie matki z dziećmi. Dzień po dniu stara się zwrócić im skradzione dzieciństwo poprzez zabawę, naukę, uśmiech i miłość.Dzieciństwo stara się też zwrócić matkom tych dzieci, które wcześnie musiały porzucić zabawki, także dlatego, że Rosjanie wkładali materiały wybuchowe do tych zabawek. Uciekały z Czeczenii przed dwiema wojnami ale też przed straszliwą przemocą domową, która jest pokłosiem tych wojen.
Marina jest laureatką wielu nagród, w tym nagrody imienia Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata“ i autorką książek, m. in. "Dzieci z dworca Brześć". Nominowana do tytułu „Warszawianka Roku“ i Międzynarodowej Nagrody dla Kobiet Niezwykłej Odwagi. Rozmawiam o życiu Mariny Hulii Wojowniczki, o secondhandowym życiu uchodźcy, odzieraniu z godności, ale też o tym, jak pięknie i skutecznie słaby może pomóc słabemu. Zapytam ją o to, jak pomagać uchodźcom długofalowo, ponieważ mam poczucie, że rosyjska agresja, kiedyś na Czeczenię, a teraz na Ukrainę otwiera nowy rozdział w naszym życiu prywatnym i społecznym.
Foto Mariny: Marta Rybicka
ps. Polecam książkę "Dzieci z Dworca Brześć". Większość dochodu ze sprzedaży tej książki zostanie przeznaczona dla Mam i Dzieci z DB oraz ich podopiecznych: staruszków, bezdomnych ludzi i zwierząt.
- Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
- https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
- https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
# 17 – Kornelia Westergaard – Między kosmosem a Ziemią, z sercem na dłoni. O pracy w zgodzie z sobą.
2022-01-21 14:39:03
Karmi ludzi, pomaga w utrzymaniu zdrowia i witalności. Uważa, że choroby cywilizacyjne są dietopochodne i interesuje ją wydłużanie życia. Znalazła swoją drogę i misję do spełnienia. Dawniej była bizneswoman, biegała w szpilkach i zarządzała zespołem ludzi, dzisiaj szpilki trzyma na strychu, wszystko robi własnymi rękami. Jest pionierką cateringu makrobiotycznego. W swoim gościńcu na Mazurach przychyla nieba, dzieli się wiedzą, prowadzi warsztaty kulinarne. Od 10 lat spełnia się, odbierając porody! Jest akuszerką i strzygaczem/strzygaczką alpak. Rozmawiamy o ich ciepłym runie..., o zmianie, o budzeniu swojej wewnętrznej mądrości, o komunikacji energetycznej a nawet o błądzących duszach i numerologii. Foto: Maciej Zienkiewicz
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
Karmi ludzi, pomaga w utrzymaniu zdrowia i witalności. Uważa, że choroby cywilizacyjne są dietopochodne i interesuje ją wydłużanie życia. Znalazła swoją drogę i misję do spełnienia. Dawniej była bizneswoman, biegała w szpilkach i zarządzała zespołem ludzi, dzisiaj szpilki trzyma na strychu, wszystko robi własnymi rękami. Jest pionierką cateringu makrobiotycznego. W swoim gościńcu na Mazurach przychyla nieba, dzieli się wiedzą, prowadzi warsztaty kulinarne. Od 10 lat spełnia się, odbierając porody! Jest akuszerką i strzygaczem/strzygaczką alpak. Rozmawiamy o ich ciepłym runie..., o zmianie, o budzeniu swojej wewnętrznej mądrości, o komunikacji energetycznej a nawet o błądzących duszach i numerologii. Foto: Maciej Zienkiewicz
- Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
- https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
- https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
# 16 – Jarosław Gibas – „Nie daj sobie spieprzyć życia“. O toksykantach wokół nas.
2021-12-30 18:23:33
„Ten świat, nasze relacje kręcą się naszym zaniechaniem“. A można zrobić naprawdę wiele, by „nie spieprzyć sobie życia“. Czy widzisz, kto w Twoim otoczeniu obniża Ci energię? Potrafisz mu o tym powiedzieć? Nie umiesz, nie chcesz, boisz się? Posłuchaj tego Wojownika. Opowie Ci, jak zidentyfikować toksykanta, rozbroić i na dodatek sprawić, że kiedyś Ci podziękuje.
Jarosław Gibas – Socjolog. To, co go najbardziej zajmuje, to odkrywanie skutecznych technik poprawy jakości relacji z ludźmi i komunikacji ze światem, żeby nasze życie było wolne od konfliktów, zarówno tych zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Prowadzi autorskie szkolenia z zakresu inteligencji emocjonalnej i duchowej, psychosocjologii zmiany oraz modelu transpersonalnego. Posłuchajcie. Niesamowita jest ulga, która jest naszym udziałem zawsze, kiedy odzyskujemy kontrolę nad swoimi reakcjami.
Autor wielu książek, w tym: „Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi“ (2021).
ps. A instrument na zdjęciu to dzwonek zen. Służy do sygnału rozpoczynającego i kończącego medytację. I podobno otwiera czakrę serca:-)
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
„Ten świat, nasze relacje kręcą się naszym zaniechaniem“. A można zrobić naprawdę wiele, by „nie spieprzyć sobie życia“. Czy widzisz, kto w Twoim otoczeniu obniża Ci energię? Potrafisz mu o tym powiedzieć? Nie umiesz, nie chcesz, boisz się? Posłuchaj tego Wojownika. Opowie Ci, jak zidentyfikować toksykanta, rozbroić i na dodatek sprawić, że kiedyś Ci podziękuje.
Jarosław Gibas – Socjolog. To, co go najbardziej zajmuje, to odkrywanie skutecznych technik poprawy jakości relacji z ludźmi i komunikacji ze światem, żeby nasze życie było wolne od konfliktów, zarówno tych zewnętrznych, jak i wewnętrznych. Prowadzi autorskie szkolenia z zakresu inteligencji emocjonalnej i duchowej, psychosocjologii zmiany oraz modelu transpersonalnego. Posłuchajcie. Niesamowita jest ulga, która jest naszym udziałem zawsze, kiedy odzyskujemy kontrolę nad swoimi reakcjami.
Autor wielu książek, w tym: „Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi“ (2021).
ps. A instrument na zdjęciu to dzwonek zen. Służy do sygnału rozpoczynającego i kończącego medytację. I podobno otwiera czakrę serca:-)
- Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
- https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
- https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
# 15 – Tomasz Kryszczyński – Jak najwięcej SATI. O uważności.
2021-12-09 19:17:46
Czy można być szczęśliwym w rzeczywistości tak trudnej jak teraz nasza? A może to tylko iluzja, że ona jest trudna? Może sami komplikujemy sobie życie? Skąd bierze się cierpienie ludzi, którzy wszelkie niezbędne do życia potrzeby mają zaspokojone? Ze stresu? A czy w świecie może być mniej stresu? Czy możemy się mniej stresować? O uważności, która dobrze rozumiana i właściwie praktykowana, służy redukcji stresu, odzyskiwaniu spokoju, lepszemu życiu, a wcześniej – o buddyjskich klasztorach, rozmawiam z Tomaszem Kryszczyńskim, psychologiem, certyfikowanym nauczycielem mindfulness, autorem książek: „Mindfulness znaczy SATI" i „Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie“, który mówi: "Mindfulness jest jak sól w oceanie. Przenika wszystko". Dostałam dedykację: "Jak najwięcej SATI", akceptującej świadomości bieżącego doświadczenia, naszego "tu i teraz", co nie ma nic wspólnego z biernością... Posłuchajcie tego Wojownika.
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
Czy można być szczęśliwym w rzeczywistości tak trudnej jak teraz nasza? A może to tylko iluzja, że ona jest trudna? Może sami komplikujemy sobie życie? Skąd bierze się cierpienie ludzi, którzy wszelkie niezbędne do życia potrzeby mają zaspokojone? Ze stresu? A czy w świecie może być mniej stresu? Czy możemy się mniej stresować? O uważności, która dobrze rozumiana i właściwie praktykowana, służy redukcji stresu, odzyskiwaniu spokoju, lepszemu życiu, a wcześniej – o buddyjskich klasztorach, rozmawiam z Tomaszem Kryszczyńskim, psychologiem, certyfikowanym nauczycielem mindfulness, autorem książek: „Mindfulness znaczy SATI" i „Wgląd. Buddyzm, Tajlandia, ludzie“, który mówi: "Mindfulness jest jak sól w oceanie. Przenika wszystko". Dostałam dedykację: "Jak najwięcej SATI", akceptującej świadomości bieżącego doświadczenia, naszego "tu i teraz", co nie ma nic wspólnego z biernością... Posłuchajcie tego Wojownika.
- Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
- https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
- https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
# 14 - Katarzyna Skopiec - Przytulić Uchodźcę. O odwadze radykalnego pomagania.
2021-10-15 20:43:11
Współzałożycielka fundacji HUMANOSH, której misją jest przełamywanie granic i przekonanie, że „nikt nie powinien iść sam“. Chief of Making Impossible Possible. Jest mamą czwórki dzieci, w tym dwóch adoptowanych Tybetanek. Stworzyła Mirnyj Dom – piękne, bezpieczne miejsce pomocy osobom represjonowanym z Białorusi. Kiedy 15 lat temu zaczynała działać społecznie, zobaczyła, jak słabo nasz kraj jest przygotowany do pomocy uchodźcom politycznym. "Powinniśmy ich przytulić, dać im dom i ich zaakceptować. Oni przyjeżdżają do nas w ogromnym stresie, jak do swoich przyjaciół Polaków" – mówi. Jest wnuczką Sprawiedliwych wśród Narodów Świata. Pomaganie ma w genach. Kulturoznawca, ekspert z dziedziny PR i marketingu, manager kultury, fundraiser.
Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/
Współzałożycielka fundacji HUMANOSH, której misją jest przełamywanie granic i przekonanie, że „nikt nie powinien iść sam“. Chief of Making Impossible Possible. Jest mamą czwórki dzieci, w tym dwóch adoptowanych Tybetanek. Stworzyła Mirnyj Dom – piękne, bezpieczne miejsce pomocy osobom represjonowanym z Białorusi. Kiedy 15 lat temu zaczynała działać społecznie, zobaczyła, jak słabo nasz kraj jest przygotowany do pomocy uchodźcom politycznym. "Powinniśmy ich przytulić, dać im dom i ich zaakceptować. Oni przyjeżdżają do nas w ogromnym stresie, jak do swoich przyjaciół Polaków" – mówi. Jest wnuczką Sprawiedliwych wśród Narodów Świata. Pomaganie ma w genach. Kulturoznawca, ekspert z dziedziny PR i marketingu, manager kultury, fundraiser.
- Drodzy, Mili, podcastu można słuchać za darmo, ale nie powstaje za darmo. Jeśli słuchacie, lubicie, można mnie wesprzeć tutaj: https://patronite.pl/annamaruszeczko
- https://www.facebook.com/anna.maruszeczko.1/
- https://www.instagram.com/anna_maruszeczko/