RESET
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.
Zmiany są dobre #OnetAudio
2024-08-12 08:00:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie blogerka Basia Szmydt, która opowiada o ciele, rozwoju i energii do zmiany. Koniecznie posłuchaj o jej przełomowych momentach w życiu, dzięki którym jest dzisiaj taką a nie inną osobą, która celebruje życie, nie potrzebuje do szczęście filtrów i wie, jak zaopiekować się sobą.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Dziś w Resecie blogerka Basia Szmydt, która opowiada o ciele, rozwoju i energii do zmiany. Koniecznie posłuchaj o jej przełomowych momentach w życiu, dzięki którym jest dzisiaj taką a nie inną osobą, która celebruje życie, nie potrzebuje do szczęście filtrów i wie, jak zaopiekować się sobą.
Bogactwo w życiu i biznesie #OnetAudio
2024-07-29 09:18:18
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Czy wiesz, że to właśnie w przyjemności wzrastamy najwięcej? Tak uważa Joanna Miko, gościni naszego najnowszego odcinka, mentorka i coachka, Prekursorka Biznesu Łonem, twórczyni społeczności: mamy MOC. Sprawdź, dlaczego organizm to coś więcej, niż myślimy, na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi i jak połączyć się z bogactwem. Asia przekonuje również, że “każda Królowa potrzebuje swojego Króla”, a strach to nasz szaman.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Czy wiesz, że to właśnie w przyjemności wzrastamy najwięcej? Tak uważa Joanna Miko, gościni naszego najnowszego odcinka, mentorka i coachka, Prekursorka Biznesu Łonem, twórczyni społeczności: mamy MOC. Sprawdź, dlaczego organizm to coś więcej, niż myślimy, na czym polega hawajski masaż Lomi Lomi i jak połączyć się z bogactwem. Asia przekonuje również, że “każda Królowa potrzebuje swojego Króla”, a strach to nasz szaman.
Dorosłe ADHD #OnetAudio
2024-07-15 08:00:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. “ADHD to nie moda, to nauka”. Ania Malinowska rozmawia z Olą Plfumio, certyfikowaną coachką ADHD o przypadłości, którą diagnozuje coraz więcej Polaków. Jak może się objawiać? Czy “syndrom oszusta” to jeden z objawów? Dlaczego w ADHD jesteśmy w ciągłym “wyścigu”? Jak zdiagnozować to zaburzenie, a potem uczyć się regulacji emocji? Jak długo może trwać ten proces? ADHD to wiele pytań i wątpliwości, ale też ogromna dawka naukowej wiedzy. Przekonaj się słuchając nowego odcinka.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
“ADHD to nie moda, to nauka”. Ania Malinowska rozmawia z Olą Plfumio, certyfikowaną coachką ADHD o przypadłości, którą diagnozuje coraz więcej Polaków. Jak może się objawiać? Czy “syndrom oszusta” to jeden z objawów? Dlaczego w ADHD jesteśmy w ciągłym “wyścigu”? Jak zdiagnozować to zaburzenie, a potem uczyć się regulacji emocji? Jak długo może trwać ten proces? ADHD to wiele pytań i wątpliwości, ale też ogromna dawka naukowej wiedzy. Przekonaj się słuchając nowego odcinka.
EFT Tapping #OnetAudio
2024-07-01 10:32:24
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. EFT Tapping, innowacyjna, naukowa metoda, w której specjalizuje się nasza gościni terapeutka Katarzyna Mays, pomaga połączyć ciało i głowę, pozwala pozbyć się cierpienia, a nawet… leczy niepłodność. Na czym dokładnie polega? Ile trwa sesja? Jakie są przeciwwskazania do tappingu? Czy to prawda, że EFT… odchudza? Poznaj odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań z nowego odcinka Resetu.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
EFT Tapping, innowacyjna, naukowa metoda, w której specjalizuje się nasza gościni terapeutka Katarzyna Mays, pomaga połączyć ciało i głowę, pozwala pozbyć się cierpienia, a nawet… leczy niepłodność. Na czym dokładnie polega? Ile trwa sesja? Jakie są przeciwwskazania do tappingu? Czy to prawda, że EFT… odchudza? Poznaj odpowiedzi na te i wiele podobnych pytań z nowego odcinka Resetu.
Moda (i nie tylko) pod znakiem “silver” #OnetAudio
2024-06-17 17:31:18
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Szafiarka Dorka - influencerka modowa, która przekonuje (nie tylko) panie z generacji silver, że warto bawić się modą. O co chodzi w “srebrnym trendzie”? Jak powstał profil modowy Doroty? Czy zależało jej bardziej na aspekcie misyjności i terapeutyczności czy jednak rozwoju kreatywności? Jak ubrać się na komunię i dlaczego nie jest to proste? Odcinek wyjątkowy - dla kobiet dojrzałych i młodych, dla fanek i ignorantek mody. Zapraszamy!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Dziś w Resecie Szafiarka Dorka - influencerka modowa, która przekonuje (nie tylko) panie z generacji silver, że warto bawić się modą. O co chodzi w “srebrnym trendzie”? Jak powstał profil modowy Doroty? Czy zależało jej bardziej na aspekcie misyjności i terapeutyczności czy jednak rozwoju kreatywności? Jak ubrać się na komunię i dlaczego nie jest to proste? Odcinek wyjątkowy - dla kobiet dojrzałych i młodych, dla fanek i ignorantek mody. Zapraszamy!
Ciałoneutralność i nie tylko #OnetAudio
2024-06-03 10:36:01
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Wika Krauz, nasza dzisiejsza gościni, to postać niebanalna. Nie było jej łatwo “odnaleźć siebie”, ale dziś, choć nadal z potknięciami, wyraźnie definiuje siebie i tak też prowadzi swoją komunikację w Internecie. Głównie zajmuje się ciałoneutralnością. Czym różni się to od ciałopozytywności? Jak Wika definiuje atrakcyjność drugiej osoby w oderwaniu od jej wyglądu? Jak pokonuje wstyd przed oceną? Dlaczego warto dotykać się z czułością i przede wszystkim - co robić, by coraz bardziej akceptować siebie? Sprawdź w nowym odcinku!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Wika Krauz, nasza dzisiejsza gościni, to postać niebanalna. Nie było jej łatwo “odnaleźć siebie”, ale dziś, choć nadal z potknięciami, wyraźnie definiuje siebie i tak też prowadzi swoją komunikację w Internecie. Głównie zajmuje się ciałoneutralnością. Czym różni się to od ciałopozytywności? Jak Wika definiuje atrakcyjność drugiej osoby w oderwaniu od jej wyglądu? Jak pokonuje wstyd przed oceną? Dlaczego warto dotykać się z czułością i przede wszystkim - co robić, by coraz bardziej akceptować siebie? Sprawdź w nowym odcinku!
Zadbaj o siebie od wewnątrz. Proste zmiany w diecie i codziennych nawykach, które mają wielką moc
2024-05-31 10:50:41
Co i ile jeść, by na co dzień czuć się lepiej? Przede wszystkim warzywa i owoce! WHO rekomenduje spożywanie pięciu ich porcji dziennie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że jedną z tych porcji może stanowić… szklanka soku! Przypadający na 30 maja Światowy Dzień Soku to świetna okazja, by porozmawiać o tym pysznym i zdrowym produkcie. W najnowszym Resecie Anna Malinowska rozmawia z doktor nauk o zdrowiu Wandą Baltazą, dietetykiem klinicznym. Od ekspertki usłyszycie ogólne wskazania w zakresie diety, ale też konkretne porady dotyczące jedzenia warzyw i owoców oraz picia soków. Odcinek ma partnera komercyjnego. #płatnawspółpraca
Co i ile jeść, by na co dzień czuć się lepiej? Przede wszystkim warzywa i owoce! WHO rekomenduje spożywanie pięciu ich porcji dziennie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że jedną z tych porcji może stanowić… szklanka soku! Przypadający na 30 maja Światowy Dzień Soku to świetna okazja, by porozmawiać o tym pysznym i zdrowym produkcie. W najnowszym Resecie Anna Malinowska rozmawia z doktor nauk o zdrowiu Wandą Baltazą, dietetykiem klinicznym. Od ekspertki usłyszycie ogólne wskazania w zakresie diety, ale też konkretne porady dotyczące jedzenia warzyw i owoców oraz picia soków. Odcinek ma partnera komercyjnego. #płatnawspółpraca
Menopauza bez tabu #OnetAudio
2024-05-20 08:00:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś rozmawiamy o menopauzie bez tabu, choć nasza gościni, dr Monika Łukasiewicz, uważa, że temat ten jest nadal spychany na bok. Tymczasem menopauzy nie warto stygmatyzować, a zrozumieć jej mechanizm i dowiedzieć się, jak poprawić funkcjonowanie organizmu w tym okresie. Jakie badania warto wykonać w tym czasie? Jakie terapie hormonalne są stosowane? I wreszcie - jak duże znaczenie ma dieta nie tylko w kontekście menopauzy? Odcinek, którego powinny posłuchać nie tylko kobiety. Zapraszamy!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Dziś rozmawiamy o menopauzie bez tabu, choć nasza gościni, dr Monika Łukasiewicz, uważa, że temat ten jest nadal spychany na bok. Tymczasem menopauzy nie warto stygmatyzować, a zrozumieć jej mechanizm i dowiedzieć się, jak poprawić funkcjonowanie organizmu w tym okresie. Jakie badania warto wykonać w tym czasie? Jakie terapie hormonalne są stosowane? I wreszcie - jak duże znaczenie ma dieta nie tylko w kontekście menopauzy? Odcinek, którego powinny posłuchać nie tylko kobiety. Zapraszamy!
Stabilność finansowa #OnetAudio
2024-05-06 08:00:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Karolina Nowicka, twórczyni internetowa i edukatorka finansowa, w najnowszym Resecie zachęca do oszczędzania i co za tym idzie - inwestowania. Sugeruje, jak zacząć oraz opowiada o możliwościach zarządzania swoimi celami finansowymi. Dlaczego kieruje swoją komunikację głównie do kobiet? Jakie ma plany? Co sądzi o sytuacji na rynkach finansowych? Czy poddaje się presji konsumpcji? Serdecznie zapraszamy do odsłuchu - to bardzo optymistyczna rozmowa, która w prosty sposób tłumaczy trudne z pozoru tematy.
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Karolina Nowicka, twórczyni internetowa i edukatorka finansowa, w najnowszym Resecie zachęca do oszczędzania i co za tym idzie - inwestowania. Sugeruje, jak zacząć oraz opowiada o możliwościach zarządzania swoimi celami finansowymi. Dlaczego kieruje swoją komunikację głównie do kobiet? Jakie ma plany? Co sądzi o sytuacji na rynkach finansowych? Czy poddaje się presji konsumpcji? Serdecznie zapraszamy do odsłuchu - to bardzo optymistyczna rozmowa, która w prosty sposób tłumaczy trudne z pozoru tematy.
Tajemnice refleksologii #OnetAudio
2024-04-22 08:00:00
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu. Dziś w Resecie Agata Karlińska, refleksolożka z Poznania. Na czym polega jej zawód i jak to się w ogóle stało, że się nim zajęła? Czy refleksologia opiera się na masażu stóp, czy też innych części ciała? Z nowego odcinka dowiesz się, jak ta ciesząca się coraz większym zainteresowaniem dziedzina może poprawić komfort codziennego życia i przede wszystkim - leczyć (nie tylko dorosłych, ale nawet niemowlęta!). Czy może poprawić kondycję cery? Jak stosować ją samodzielnie? Serdecznie zapraszamy!
Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Dziś w Resecie Agata Karlińska, refleksolożka z Poznania. Na czym polega jej zawód i jak to się w ogóle stało, że się nim zajęła? Czy refleksologia opiera się na masażu stóp, czy też innych części ciała? Z nowego odcinka dowiesz się, jak ta ciesząca się coraz większym zainteresowaniem dziedzina może poprawić komfort codziennego życia i przede wszystkim - leczyć (nie tylko dorosłych, ale nawet niemowlęta!). Czy może poprawić kondycję cery? Jak stosować ją samodzielnie? Serdecznie zapraszamy!