RESET
Zadbaj o "psyche", a wtedy dobrze zadziała też Twoja "soma" czyli ciało. Stan psychiczny ma ogromny wpływ na zdrowie fizyczne i na odwrót. W naszym podcaście dowiesz się, jak wspomóc swoją psychosomę. "Reset" to inspirujący goście, merytoryczne rozmowy i praktyczne porady, jak poprawić jakość codzienności.
Być sobą #OnetAudio
2023-06-19 09:46:28
Artystka, kompozytorka, autorka tekstów - Ania Wyszkoni przez lata oddawała się muzyce. Dziś nadal kocha tworzyć, ale oddaje się też innym pasjom - gra w tenisa, uczy się hiszpańskiego. W podkaście Reset opowiada jak nie zatracić siebie i poradzić sobie z trudnymi emocjami, byciem perfekcjonistką, stanami depresyjnymi, a nawet nowotworem. Poznajcie drugą twarz Ani, a właściwie wiele twarzy silnej kobiety, która zawalczyła o siebie i marzenia. Bardzo inspirująca rozmowa!
Artystka, kompozytorka, autorka tekstów - Ania Wyszkoni przez lata oddawała się muzyce. Dziś nadal kocha tworzyć, ale oddaje się też innym pasjom - gra w tenisa, uczy się hiszpańskiego. W podkaście Reset opowiada jak nie zatracić siebie i poradzić sobie z trudnymi emocjami, byciem perfekcjonistką, stanami depresyjnymi, a nawet nowotworem. Poznajcie drugą twarz Ani, a właściwie wiele twarzy silnej kobiety, która zawalczyła o siebie i marzenia. Bardzo inspirująca rozmowa!
Moc twórcza Myslovitz #OnetAudio
2023-06-06 19:06:04
Dziś odcinek wyjątkowy, bo o (nie)mocy twórczej kultowego zespołu Myslovitz. Przemek i Wojtek w Onet Studio opowiedzieli o sobie i o kapeli skupiając się nie tylko na muzyce. Czego członkowie zespołu słuchają prywatnie? Jak powstawała ich ostatnia płyta? Jak ważna w twórczości są miłość i wolność? Wojtek, Przemek i Ania poruszyli te i wiele innych, nie tylko muzycznych, tematów. Koniecznie posłuchajcie!
Dziś odcinek wyjątkowy, bo o (nie)mocy twórczej kultowego zespołu Myslovitz. Przemek i Wojtek w Onet Studio opowiedzieli o sobie i o kapeli skupiając się nie tylko na muzyce. Czego członkowie zespołu słuchają prywatnie? Jak powstawała ich ostatnia płyta? Jak ważna w twórczości są miłość i wolność? Wojtek, Przemek i Ania poruszyli te i wiele innych, nie tylko muzycznych, tematów. Koniecznie posłuchajcie!
Terapia stylu #OnetAudio
2023-05-22 10:23:12
Sylwia Antoszkiewicz nie jest standardową stylistką. Jej usługi to swego rodzaju terapia, która pomaga podnieść poczucie własnej wartości. Nasza gościni w podkaście Reset opowiada też, jak wychodzić poza schematy i o ocenie, która… nie ma znaczenia. To niesamowita dyskusja o czymś więcej niż ubraniach. Pomoże Ci dowiedzieć się, co jest dla Ciebie tak naprawdę najważniejsze.
Sylwia Antoszkiewicz nie jest standardową stylistką. Jej usługi to swego rodzaju terapia, która pomaga podnieść poczucie własnej wartości. Nasza gościni w podkaście Reset opowiada też, jak wychodzić poza schematy i o ocenie, która… nie ma znaczenia. To niesamowita dyskusja o czymś więcej niż ubraniach. Pomoże Ci dowiedzieć się, co jest dla Ciebie tak naprawdę najważniejsze.
Edukacja domowa - tak czy nie? #OnetAudio
2023-05-08 09:57:01
Temat edukacji domowej dzieci i młodzieży wywołuje coraz więcej dyskusji. Niegdyś ten sposób nauczania niemal z automatu odrzucano. Dziś do edukacji domowej przekonuje się mnóstwo osób - nie tylko ze względu na wady polskiego szkolnictwa. Jedną ze zwolenniczek tej metody jest Natalia Białobrzeska, spełniona, wielodzietna mama Fantastycznej 4, edukatorka domowa, pozytywnej dyscypliny dla rodziców i trenerka TUS. Dowiedz się, jak w praktyce wygląda edukacja domowa, jakie są główne stereotypy na jej temat, oraz jakie obawy o zaawansowane studium nauki w ED mają rodzice itd. Zapraszamy do odsłuchu!
Temat edukacji domowej dzieci i młodzieży wywołuje coraz więcej dyskusji. Niegdyś ten sposób nauczania niemal z automatu odrzucano. Dziś do edukacji domowej przekonuje się mnóstwo osób - nie tylko ze względu na wady polskiego szkolnictwa. Jedną ze zwolenniczek tej metody jest Natalia Białobrzeska, spełniona, wielodzietna mama Fantastycznej 4, edukatorka domowa, pozytywnej dyscypliny dla rodziców i trenerka TUS. Dowiedz się, jak w praktyce wygląda edukacja domowa, jakie są główne stereotypy na jej temat, oraz jakie obawy o zaawansowane studium nauki w ED mają rodzice itd. Zapraszamy do odsłuchu!
Wsparcie w in vitro #OnetAudio
2023-04-24 09:40:09
Arlena Witt, twórczyni internetowa i autorka bestsellerów do nauki angielskiego, przeszła procedurę in vitro i została mamą. Dziś porusza tę kwestię w sieci, tak jak w szczerej rozmowie w "Resecie". Arlena mówi otwarcie o osamotnieniu w in vitro i o tym, jak przejść ten specyficzny czas w związku. Opowiada również o stygmatyzacji procedury oraz podaje "twarde" informacje, takie jak np. finansowanie procesu. Odcinek nie tylko dla par starających się o dziecko!
Arlena Witt, twórczyni internetowa i autorka bestsellerów do nauki angielskiego, przeszła procedurę in vitro i została mamą. Dziś porusza tę kwestię w sieci, tak jak w szczerej rozmowie w "Resecie". Arlena mówi otwarcie o osamotnieniu w in vitro i o tym, jak przejść ten specyficzny czas w związku. Opowiada również o stygmatyzacji procedury oraz podaje "twarde" informacje, takie jak np. finansowanie procesu. Odcinek nie tylko dla par starających się o dziecko!
Jedzenie roślinne #OnetAudio
2023-04-11 10:16:15
Dziś rozmowa z Sylwią Maksym - dietetyczką sportową propagującą dietę roślinną. Dlaczego nasza gościni nie stosuje określenia "dieta wegańska"? Z rozmowy dowiesz się, że komponowanie zbilansowanych posiłków (nie tylko roślinnych) jest bardzo proste. Sprawdź, gdzie znajduje się dużo białka i dlaczego jest takie istotne oraz czy rzeczywiście soja może nam szkodzić. Nasza gościni wypowiada się także na temat głodówek i postu przerywanego oraz wyjaśnia czym są tempeh i lawasz oraz dlaczego warto wkomponować je do swojego jadłospisu. Uwaga! Przed wysłuchaniem podcastu koniecznie… zjedz coś ;)
Dziś rozmowa z Sylwią Maksym - dietetyczką sportową propagującą dietę roślinną. Dlaczego nasza gościni nie stosuje określenia "dieta wegańska"? Z rozmowy dowiesz się, że komponowanie zbilansowanych posiłków (nie tylko roślinnych) jest bardzo proste. Sprawdź, gdzie znajduje się dużo białka i dlaczego jest takie istotne oraz czy rzeczywiście soja może nam szkodzić. Nasza gościni wypowiada się także na temat głodówek i postu przerywanego oraz wyjaśnia czym są tempeh i lawasz oraz dlaczego warto wkomponować je do swojego jadłospisu. Uwaga! Przed wysłuchaniem podcastu koniecznie… zjedz coś ;)
Idea slow travel #OnetAudio
2023-03-30 11:19:39
W nowym odcinku Resetu przyjrzymy się bliżej idei slow travel, która przyświeca portalowi Slowhop. Jego właścicielką i pomysłodawczynią jest Ola Szałek. "Slow travelerka" zachęca do wyjazdów tego typu przekonując, że wcale nie muszą być droższe od tradycyjnych. Opowiada również, czym jest pracokracja i czy odklejenie się od cyfryzacji w trakcie podróżowania ma w ogóle sens. Poznaj slow travel już teraz, a kto wie - może polubisz ten sposób podróżowania?
W nowym odcinku Resetu przyjrzymy się bliżej idei slow travel, która przyświeca portalowi Slowhop. Jego właścicielką i pomysłodawczynią jest Ola Szałek. "Slow travelerka" zachęca do wyjazdów tego typu przekonując, że wcale nie muszą być droższe od tradycyjnych. Opowiada również, czym jest pracokracja i czy odklejenie się od cyfryzacji w trakcie podróżowania ma w ogóle sens. Poznaj slow travel już teraz, a kto wie - może polubisz ten sposób podróżowania?
Dieta wspierająca płodność #OnetAudio
2023-03-13 11:11:31
Ania i Zosia z Akademii Płodności, gościnie nowego odcinka, są dietetyczkami, które wspierają pary w niepłodności, aby wreszcie ich starania zostały zwieńczone sukcesem. Same długo starały się o dzieci i pomogła im w tym dieta płodności, o której opowiadają w rozmowie. Sprawdź, czym jest niepłodność i czym różni się od bezpłodności, czym jest higiena życia w płodności oraz jak mierzyć się z "trudną" wersją siebie w wymagającym procesie starań o potomka. Zapraszamy do odsłuchu!
Ania i Zosia z Akademii Płodności, gościnie nowego odcinka, są dietetyczkami, które wspierają pary w niepłodności, aby wreszcie ich starania zostały zwieńczone sukcesem. Same długo starały się o dzieci i pomogła im w tym dieta płodności, o której opowiadają w rozmowie. Sprawdź, czym jest niepłodność i czym różni się od bezpłodności, czym jest higiena życia w płodności oraz jak mierzyć się z "trudną" wersją siebie w wymagającym procesie starań o potomka. Zapraszamy do odsłuchu!
Jak Polki mogą zatroszczyć się o bezpieczeństwo finansowe swoje i bliskich?
2023-02-28 18:24:59
Magdalena Orłowska, agentka Allianz Polska, na kanwie raportu "Polaków troski i beztroski" odpowiada na bardzo ważne i trudne życiowe pytania prowadzących - Ani i Oli. Tym razem bierzemy na warsztatach ubezpieczenie na życie, potrzeby jego zawarcia, kwestie testamentowe, edukację finansową naszych rodaków i statystyki zachorowań na poważne choroby. Dużo praktycznych porad, które warto nie tylko zapamiętać, ale wdrożyć do codzienności swojej i bliskich osób. 1:08 - Przedstawienie tematu 1:51 - Raport "Polaków troski i beztroski" - czy Polacy są zadowoleni ze swojego życia? 3:25 - Dlaczego nie dbamy o aspekt finansowy? 5:03 - Czy Polacy są świadomi zachorowań na raka? 8:00 - Co piąta osoba uważa, że pieniądze nie pomogą w walce z poważnym zachorowaniem... (ubezpieczenie) 13:25 - Ubezpieczenia na życie - szczegóły 17:00 - Kwestie testamentu, również w związkach nieformalnych 20:24 - Zabezpieczenie polisą (w przypadku śmierci partnera) 22:10 - Jak oszczędzać, by godnie żyć? 23:15 - Produkty finansowe i ubezpieczeniowe 26:00 - Czy są jakieś formy zabezpieczenia od strony firmy ubezpieczeniowej w momencie niemożności spłaty składek? 29:21 - Skąd czerpać informacje o finansach/ubezpieczeniach? 30:18 - Statystyki zachorowań na choroby nowotworowe
Magdalena Orłowska, agentka Allianz Polska, na kanwie raportu "Polaków troski i beztroski" odpowiada na bardzo ważne i trudne życiowe pytania prowadzących - Ani i Oli. Tym razem bierzemy na warsztatach ubezpieczenie na życie, potrzeby jego zawarcia, kwestie testamentowe, edukację finansową naszych rodaków i statystyki zachorowań na poważne choroby. Dużo praktycznych porad, które warto nie tylko zapamiętać, ale wdrożyć do codzienności swojej i bliskich osób.
1:08 - Przedstawienie tematu
1:51 - Raport "Polaków troski i beztroski" - czy Polacy są zadowoleni ze swojego życia?
3:25 - Dlaczego nie dbamy o aspekt finansowy?
5:03 - Czy Polacy są świadomi zachorowań na raka?
8:00 - Co piąta osoba uważa, że pieniądze nie pomogą w walce z poważnym zachorowaniem... (ubezpieczenie)
13:25 - Ubezpieczenia na życie - szczegóły
17:00 - Kwestie testamentu, również w związkach nieformalnych
20:24 - Zabezpieczenie polisą (w przypadku śmierci partnera)
22:10 - Jak oszczędzać, by godnie żyć?
23:15 - Produkty finansowe i ubezpieczeniowe
26:00 - Czy są jakieś formy zabezpieczenia od strony firmy ubezpieczeniowej w momencie niemożności spłaty składek?
29:21 - Skąd czerpać informacje o finansach/ubezpieczeniach?
30:18 - Statystyki zachorowań na choroby nowotworowe
Justyna Mazur: Otyłość to choroba
2023-01-12 19:42:40
Justyna Mazur, podcasterka, promotorka kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości", autorka książki "Małe końca świata", opowiedziała o otyłości - nie tylko w kontekście swojego przypadku. Dowiedz się, dlaczego otyłość to choroba, kim jest obesitolog i dlaczego odwaga w mówieniu o otyłości jest istotna. W podkaście poruszamy też wiele innych kwestii związanych z tą cywilizacyjną chorobą, która nadal jest stygmatyzowana. 0:57 - Przedstawienie gościni - Justyny Mazur 1:51 - Kampania "Porozmawiajmy szczerze o otyłości" 3:14 - Stygmatyzacja choroby otyłościowej 4:35 - Obesitolog - specjalizacja lekarska? 5:35 - Odwaga w mówieniu o otyłości 10:10 - Komunikacja o operacji bariatrycznej 13:00 - Choroba, którą należy leczyć 17:32 - Efekty leczenia otyłości 18:30 - Otyłość w Polsce 26:33 - Choroby współistniejące 32:30 - Poczucie własnej wartości 34:12 - Geneza podcastu crime story
Justyna Mazur, podcasterka, promotorka kampanii "Porozmawiajmy szczerze o otyłości", autorka książki "Małe końca świata", opowiedziała o otyłości - nie tylko w kontekście swojego przypadku. Dowiedz się, dlaczego otyłość to choroba, kim jest obesitolog i dlaczego odwaga w mówieniu o otyłości jest istotna. W podkaście poruszamy też wiele innych kwestii związanych z tą cywilizacyjną chorobą, która nadal jest stygmatyzowana.
0:57 - Przedstawienie gościni - Justyny Mazur
1:51 - Kampania "Porozmawiajmy szczerze o otyłości"
3:14 - Stygmatyzacja choroby otyłościowej
4:35 - Obesitolog - specjalizacja lekarska?
5:35 - Odwaga w mówieniu o otyłości
10:10 - Komunikacja o operacji bariatrycznej
13:00 - Choroba, którą należy leczyć
17:32 - Efekty leczenia otyłości
18:30 - Otyłość w Polsce
26:33 - Choroby współistniejące
32:30 - Poczucie własnej wartości
34:12 - Geneza podcastu crime story